在学习、工作生活中，大家都不可避免地要接触到论文吧，论文是指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章。那么你知道一篇好的论文该怎么写吗？
在学校体育教学活动中，常常会发现部分学生对一些体育项目缺乏必要兴趣，不主动参与，甚至想办法逃避，实践表明，这常常是由于学生心理问题导致的。体育作为培养、发展健康人格重要的途径，是开展心理健康教育重要的载体。因此，在学校体育教学活动中，采取有效措施，有针对性的开展心理健康教育，对于增强学生心理素质，提高教学质量具有重要的现实意义。
1在体育教学活动中开展心理健康教育的意义。
在体育教学活动中开展心理健康教育， 有助于激发学生的兴趣，培养他们的自信心和自尊心。 人们的一切活动均是以思想为主导的，当学生对一项体育运动兴趣欠缺时， 就不会主动表现这方面的能力。
体育运动不但可以强健身体、塑造体形，还能促进学生身体的正常发育，更是学生自我展示，培养自信心、自尊心的重要途径。 体育教学活动中开展心理健康教育， 在激发学生对体育运动产生兴趣的同时，能够使学生通过参与体育教学活动，培养健康体质与气魄，使学生在体育教学中展示自身运动才能和天赋，获得师长同学认同，自信心和自尊心得到增长，反过来促进心理的健康发展。
在体育教学活动中开展心理健康教育，有助于学生优秀意志品质的培养。与其他学科相比较，体育学科具有独特的教学手段和特点，在教学活动中需要培养学生勇于拼搏和吃苦耐劳的精神品质。当代学生多是独生子女，在家中是王子公主，没吃过苦，所以一旦遇到生活、学习上的困难常选择逃避，培养和磨练其意志品质十分必要。 而学校体育教学活动，其实就是锻炼和培养学生意志品格的重要途径。 在体育教学活动中，教师应当通过自身精神魅力感染学生，使他们能够心态积极地看待面临的问题或困境，形成能够吃苦耐劳，勇于拼搏的健康精神和完美意志品格， 这对学生今后的学习和生活均会产生积极影响。
在体育教学活动中开展心理健康教育，有助于学生建立良好人际关系，以及社会交际能力的培养。 学校体育教学具有其他学科所无法比拟的优势，在教学过程中，很多活动单人无法完成，必须要学会与他人配合来解决问题。 如，学生们常常需要针对不同项目与不同同学进行配合或竞争，在竞争、配合过程中自然需要进行感情交流。这个过程可使学生产生正确的自我认识与相互评价意识，这既能培养学生语言能力及社会交际能力，还在一定程度上推动了健康人格的养成。通过上述分析可见，学校体育教学对于培养学生健康心理具有多么重要的作用。
2在体育教学中开展心理健康教育的有效措施分析。
心理健康教育作为体育教学中不容忽视的重要内容之一，对学生身心健康发展会产生较大影响。因此，采取怎样的措施，才能在体育教学过程中，有效渗透和开展心理健康教育值得探讨。实践表明，应从如下环节着手：
2.1 首先要注重学生身心健康问题，不断革新体育教学观。
传统体育教学，重视学生体质教育，也关注学生运动技巧、技能的培养，却常常忽视学生心理健康问题。 主要表现是教学中没有考虑学生情绪的变化；没有对学生间差异给予足够重视；教学中的评价方式不恰当，教学方式创新不足，给人以呆板的印象。 因此，在体育教学活动，教师应该树立全新的教学观，即关注学生身心的和谐发展，体育教学活动的开展，要坚持身心两方面协调发展。 努力培养学生具备积极参与良好的心理状态，以积极的情绪，树立挑战自我、战胜困难的信心，养成勇于拼搏的良好品质，进而促进学生身心均得到健康。
2.2 在体育教学中努力构建成功体验环节 ,树立学生的自信心。
在体育教学过程当中， 应为学生营造获得成功的条件和机会，这对增强学生自信心是极为有利的。 实践表明，若让体育基础较弱的学生在课堂教学中反复经历失败， 必然会给其自信心带来严重损害，不仅会降低学生参与体育运动的兴趣， 还会对其生活态度产生消极影响，所以，在体育教学环节，教师应善于发现学生的长处和闪光点，因势利导，使学生参与体育教学活动的积极性得到有效激发。此外，在教学活动中教师应针对不同学生特长情况，让每位学生均能充分地展示优势，为学生创造更多体验成功的机会，使学生在愉悦的氛围当中完成学习，潜移默化地增强学生自信心。
2.3 要通过体育教学活动缓解和调节学生面临的心理压力。
学校体育教学活中，教师和学生间的接触直接而真实，在教学过程中学生状态、意志、情绪、思想和能力等均会有所表现，会使学生产生不良情绪，导致不能积极主动地参与到教学活动中来，学习态度不认真，缺乏对竞争胜负结果的好胜心。这时，教师若只是依据表面情况简单地通过批评来解决问题是不恰当的， 即便学生近于压力有所改变，却难以取得实质上的较好效果，甚至给学生心理造成更大的伤害。
因此，教师应当于教学过程中仔细观察，发掘学生内在的心理状态，并运用适当的体育运动方式加以治疗。实践也证明，采用恰当的`锻炼、运动方式，使沮丧、焦虑、压抑、忧郁和紧张等相对消极的情绪，能够得到合理宣泄，使学生恢复良好的情绪状态。
2.4 教学中要采取多样化的教学方法开展心理健康教育。
体育教学有其独特的特点，各类体育运动的技能形成均应遵循某种规律性。体育教学的过程，就是学生认知某项运动技能的过程，由生疏到了解和熟练协调，最终达到能够准确运用的目的。学习过程中，学生心理层面也会产生相应的兴奋、胆怯、紧张等情绪，甚至可能因缺乏毅力和耐心而产生消极心理。 这时，教师就应通过教学手段的多样化予以化解。如，采用激趣法开展教学，以激发学生参与教学活动的积极性；采用竞赛法开展教学，使学生保持参与教学活动的不懈动力。可以说，教学手段方法的多样化对于促进学生形成健康心理大有裨益。
2.5 多组织学生开展合作类游戏或训练活动 , 以培养学生健康的心理。
体育教学多于开放空间当中进行，如果能让学生相互了解，对学生产生团结协作、积极进取的心理的极有帮助的，能使学生形成优良的心理品质，消除闭锁的心理。所以，教师应多增设一些互助性更强的合作类教学活动，使学生们拥有更多的交流空间，并通过互相帮助，体验到团队的力量。 当然，在组织合作类游戏或训练时，教师应依据学生能力科学分组，以使小组间实力均衡，小组内学生能够在合作中相互学习，取长补短。 这样的教学活动，对于提高学生人际交往技巧和应变能力帮助极大，不仅能够消除学生存在的心理问题，还能使班级体的凝聚力得到提升。
3结语。
体育教学的目的是帮助学生实现身心全面健康发展。在体育教学中开展心理健康教育， 是体育教学不断突破的未来教学主要形式，是改善学生心理状况，促进学生全面健康发展的重要途径。
【参考文献】
[1]吴中华。浅析体育教学过程中的心理健康教育[J].当代体育科技，20xx（35）。
[2]支川。体育教学中的心理健康教育的几点思索[J].教学与管理，20xx（6）。
摘要：高中體育与健康教学与学生的成长和学习密不可分，其作用意义也非常巨大。我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。
关键词：体育与健康教学；教学现状；对策研究
高中学习阶段作为学生学习的关键时期，这段时间学生的学习水平高低将直接决定着学生的未来发展方向，因此，高中教育非常重要。而学生要想保证学习的水平不断提升，就必须先有强健的体魄作为基础支撑，即学生必须要重视健康问题。近些年，很多高中学生的身体素质普遍呈现下降的趋势，这样的情况都与学生不重视体育锻炼有着直接的关系，也与学校对体育教学的要求过低有着不可分割的联系。因此，我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。
一、高中体育与健康教学的作用及意义
高中是学生学 体育与健康教学是关系学生身体健康的主要因素，更是促进学生身体发育的主要教学手段，体育锻炼意在培养学生坚强的意志，强健的体魄，而健康教学意在教会学生养成自主保健的习惯，自我保护的意识，从而利用体育与健康教学，全面的促进学生身体得到更好的保护和锻炼，提升学生的身体素质，促进学生养成良好的运动习惯，灵活的学习思维，达到身体与学习均衡发展的目的。
二、高中体育与健康教学的现状及存在的问题
高中体育与健康教学虽然非常重要，但是，在很多高中学校，对体育与健康教学的重视度非常低，使得学生的身体状况达不到最佳状态，造成体育与健康教学效果不甚理想。
1、体育知识与健康知识教学分配不均衡。高中体育与健康教学与传统的体育教学有着非常大的区别，过去的体育教学主要是教会学生一些体育项目，结合学生的锻炼和测试来评定体育成绩，只是一种应试性的教育，而如今的体育与健康知识方面的教学，却更为贴近学生的成长需求，其教学理念和教学内容更加以学生发育为基准，从而在很大程度上颠覆了传统的体育教学。但是，在很多高中学校，对体育知识和健康知识教学却没有实现平衡教学状态，即有的教师仍是偏重体育技能知识方面的教学，主张学生多运动，增强身体，而忽略了健康知识教学，导致很多学生盲目锻炼，没有顾及到物极必反的规律，使得学生健康知识匮乏，运动知识却过度丰富化。
2、教师和学生对体育与健康认知度较低。在很多高中学校，教师对体育与健康教学认知存在较低的现象，这是由于教师自身教学水平偏低造成的，更是由于教师没有真正的认识到体育与健康的重要性带来的教学弊端，这样的体育教学，是不能提升学生的健康水平的，更加不能为学生带来强健的体魄。有的教师过度的认为体育教学就应该让学生进行不同的运动锻炼，只有运动才能促进学生发展，但是忽略了运动方式与健康教育的重要性，往往造成学生对体育产生厌烦心理，排斥体育运动，对健康的理解程度也比较低，从而导致教师教学水平低下，学生运动能力降低，对体育与健康教学双双失去兴趣。
三、提升高中体育与健康教学质量的有效对策
学生要想实现成绩的提升，就必须先提升健康水平，即重视体育锻炼，掌握健康知识，结合体育与健康知识的教学，全面的了解体育与健康的关系，从而提升学生的身体素质，高中体育论文提高学习能力。
1、均衡分配体育知识与健康知识教学。高中体育教师应该将体育知识与健康知识教学进行合理的分配，使得学生既可以学习到体育运动方面的技能知识，同时又可以获得体育运动带来的健康教育知识，从而全面的促进学生更好的发育和成长。教师可以增添一些学生感兴趣的体育运动项目，例如女同学喜欢的瑜伽运动，男同学喜欢的跆拳道运动，针对学生不同的兴趣，开设不同的科目，使得学生在紧张的'学习氛围之下，在体育课堂中获得放松，既可以释放学生心理的压力，又可以让学生获得身体的锻炼；同时，教师也可以定期的对学生进行健康教育，结合学生们平时开展的体育运动，使得学生在运动中获得健康方面的知识，从而有利于学生正确运动，适当运动，促进学生的身体健康向着更好的方向发展，从而迎接学习上的各种挑战。
2、提升教师与学生对体育与健康知识的认知度。作为体育教师，应该认识到高中体育教学对学生的成长和发育而言有着十分重要的作用，所以教师应该提升对体育与健康教学的认知度，教师可以通过不同的体育项目，让学生接触较多的体育技能，拓宽学生对于体育的认知面，从而有利于学生更好的看待体育运动，改变过去单一的运动项目，促进学生在高中体育课堂中收获更多有益身心的运动技能；同时，教师也要重视健康知识的教育，在日常的体育教学中，增添健康知识的教育，使得学生获得正确的运动姿势，取得较好的运动效果，从而保证学生在体育与健康教学中提升认知度，开始重视体育与健康的关系，通过教师合理的体育与健康教学，使得学生在身体方面获得良好的改善，身体素质得到质的提升，为学生日常的学习打好坚实的身体基础。
高中学生要想实现学习成绩的提升，首先做到的就是保障身体健康，即学校要重视体育与健康教学的重要性。提升体育与健康教学水平，提升体育课堂的教学质量，加深体育锻炼在学生心目中的印象，从而养成学生热爱体育的良好习惯，让学生对体育运动产生兴趣，从而全面的改善学生的身体素质，提高学生的身体机能，从而确保学生拥有健康的身体，只有身体健康，才能拥有充沛的精力来面对学习，实现学习水平的提高，获得身体和学习的双重成长，从而才能更好的迎接高考，迎接未来。
参考文献
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一、学校体育与学生心理健康的“双向”影响关系
（一）学校体育对学生心理健康的积极影响。人无完人，每一个学生都要接受心理健康教育。学生心理积极与消极两个方面是可以转化的，如果学生心理消极的一面得不到及时发现和重视，任其发展，消极的一面就会占主导地位，从而发展成为“心理病人”。体育教学不注意到这一点的话，对学生心理健康教育就毫无作用。（二）心理健康对学校体育的影响。健康心理是保持积极参加体育活动热情的精神支柱。学生心理健康水平高，参加体育活动的积极性、主动性就高，就能正确对待运动中结果，增强掌握技术，提高水平，增强身体健康的自信心。相反，学生心理健康水平不高，参加体育活动的积极性就不高，就不能正确对待运动结果，就没有信心掌握体育技术，就会缺乏提高身体素质的自信心。
二、农村学校如何加强体育与心理健康教育关系的研究
（一）人员配备。要加强体育与心理健康教育关系的研究，学校首先要配备合格的体育教师。就我国当前高等教育的形势看，一所中小学校按规定配备合格的专职体育教师已经不是问题。（二）体育教师要认真做好学生心理信息的收集工作。学校对学生个体的教育是阶段性的，而对教育对象整体的教育来说则是长远的。我们对体育与心理健康教育关系进行研究时，要将个体信息与整体信息、阶段信息与长远信息进行对照分析、总结，做好教学研究的经验积累和工作改进工作，避免走弯路。（三）周密地计划，认真地落实。1.体育教师对每阶段的教育目标、任务要明确。在全面研究分析学生信息的前提下确定，行之有效的教学、研究计划使教学研究工作有的放矢。有步骤地实现短期和远期教育目标。体育课堂是学校开展体育与心理健康教育关系研究的主要载体，体育教师统筹研究制订好体育课时计划并认真实施是关键。学生心理整体得到发展是学校心理教育工作的最终目的，所以，体育教师力争把课时计划与学生心理整体性发展有机统一起来，让学生心理受到全面持续的良好影响，在老师的教导、活动下主动、健康地发展。2.落实课时计划时，体育教师要注意活动的针对性。学生是存在个体差异性的，在教学过程中教师要根据学生的实际，分好相应的练习小组，分别配置合理的练习内容、易难度、练习方法等，而且机智地给予活动指导，调动学生活动情绪，增强练习的效果。对于个别特殊学生，应给予及时关注，多给予帮助和鼓励，使学生的心理向积极的方向转化，使其积极地融入活动中尝试成功且具有成就感。总之，教学要面向全体学生，使每一位学生都得到发展。
三、教学方法上的建议
根据本人的教学实践，坚持把尝试成功的教学方法贯穿于学生心理健康教育活动中效果显著。（一）在教学中，根据不同的学生群体而设计相应易难度的。练习或比赛，让每一位学生都获得学习成功，从而感到满足和增强自信心等。（二）让每一位学生都获得成功是每一位体育教师都能够做到的事情，“鼓励并帮助学生建立一种正确的有成败因果关系的知觉模式，使其树立只有努力才能成功，不努力注定要失败的信念”。但要让学生在学习成功的同时做到正确对待目前的成功和全面认识、审视自己的身心健康水平，以及正确认识自己体育与心理健康的价值。体育教师要充分认清学生个体的能力（包括智力、体育的能力），让学生在学习过程中通过一定努力获取成功。（三）学生对体育一开始是感兴趣的，体育教学让学生长期在体育活动不断尝到成功喜悦的滋味，有助于学生体育兴趣和参加体育活动的积极性的提高，从而伴随体育活动自觉地受到积极影响和教育。
总之，心理健康教育是每一所学校必须面对的一项重要教育任务，对学生进行心理健康教育是每一位教育工作者义不容辟的责任。农村学校教育教学条件有限，要开展心理健康教育工作存在一定的困难是客观事实，但每所学校都有自己的教育教学特点，只要坚持不懈地进行心理健康教育的探索研究，就能做好学校心理教育工作。
1体育活动对促进心理健康的作用
1促进认知的发展体育技术动作的学习是通过身体的各个部分来协调配合完成的，在这个过程中，人的观察力、记忆力、思维能力、想象力、感知力在一定程度上都得到发展与提高。经常参加体育活动和身体锻炼的人，可以增强呼吸和循环系统的功能。而人是一个有机的整体，运动能力的获得，自然会促进其大脑机能的发展，这会使学生的记忆力增强、注意力集中、思维更加灵敏等。2促进情感的发展体育运动项目的多样性和运动环境的复杂性，能使愉快、乐观、友爱、同情等多种多样的情感得到发展。在竞赛项目中，为了夺取胜利学生克服困难、勇敢奋战、积极向上，在获得成功情感体验的同时，可培养乐观主义精神，也可控制和调节抑郁等消极情绪；在集体项目中，为了整体利益，学生团结协作、互帮互助，可培养热爱集体的集体主义情感；在课堂教学中，各种肢体语言的交流，师生之间的相互欣赏，可培养学生良好的道德情操和美感。运动中各类情感的培养使学生的身心健康得到共同发展。3促进意志品质的发展体育运动能培养学生勇敢、果断、自制、坚韧等意志品质，是促进其意志发展的最优活动之一。在激烈的球类比赛中，在瞬息万变的情况下能促进学生果断做出反应的决断力；在耗时较长的活动中，可促进学生不怕吃苦的`坚韧意志力；在团体比赛中为了集体利益可促进学生发展克服个人欲望的自制力等等。这些良好意志品质的发展不仅可促进体育运动的开展，促进身体健康，也有利于提高学习效率。4促进自我意识的发展在体育活动中，特别是在集体体育活动中，每一个人的能力、修养、在团队中发挥的作用等均被充分表现出来，在这个过程中，学生就可以对自己在相关方面的长处和不足有一个清晰的认识，促使自己有一个努力和改进的方向，有助于自我教育。在集体面前，为了顾全大局，为了比赛的胜利，就会克服自己的缺点，有意识地发扬优点，潜移默化地在各方面得到进步。
2体育活动促进心理健康的措施
1加强体育教师对学生的心理指导1.1提高体育教师自身形象，为开展心理健康教育创造条件体育教师不但是学生学习的指导者、评价者，而且还是集体运动的组织者、指挥者。体育教师应具有良好的性格特征、较强的教育能力、高尚的情操、坚强的意志、较强的协作能力、过硬的专业技能等全面的综合能力，在学生心中树立起较高的威信，使学生在活动过程中乐意接受和执行他的指示和劝告，提高参加各项活动的积极性。教师的言行举止，学生自然而然的学习和模仿，在无形中起到潜移默化的作用。1.2构建平等的教学环境，营造和谐的学习氛围在课堂教学中，教师以不同的态度、方式对待学生时，学生也会以不同的态度和方式对教师作出反应。良好的师生关系，和谐的教学氛围，对教师的教和学生的学都有着积极的影响。同时对学生的心理健康发展也有着较好的作用。因体育教学多在室外进行，其形式多样的组织形式，使师生之间的交流机会非常多。在体育教学中，教师友善对待学生，多关心学生，对学生的信任与爱，将鼓起学生良好品质的发展，学生会更努力学习，更要求进步，和老师的关系更亲密。同时也增强了老师对学生的爱护与关心，教学的热情也会更高，教学效果也会更优。和谐的学习环境也增强了学生学习的自信心，提高了心理素质。1.3合理安排教学计划，落实心理健康教育的任务作为一名体育教师，要对学生进行全面深入的了解，根据他们的特点，合理安排适合他们的生理、心理特点的教学内容。在开展教学时，教师应采取灵活多样的教学方法，提高学生学习的兴趣，让不同运动能力的学生得到共同提高。在开展项目练习时，采取循序渐进的原则，运动量和动作难度应逐渐增大、增强，避免造成大的生理、心理负担。1.4注重教学中的引导，培养学生良好的心理品质每一个体育项目都有其特有的锻炼效果，首先，根据体育教学的内容，有针对性地开展心理健康教育。如通过长跑教学，引导学生战胜自我，培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；通过队列练习，保持自己的克制力；通过集体竞技比赛，培养学生团结协作精神，增强集体主义感等等。其次，在体育教学中要因材施教，及时处理好突发事件。要在表扬和肯定学生优点的同时引导学生学会正确分析失败的原因，增强他们继续练习的信心和勇气。2开展丰富多彩的校园体育活动校园文化是大学生成长和发展的直接环境，生动活泼、健康向上的校园文化可以陶冶性情、磨炼意志、塑造自我。体育活动是校园文化不可缺少的重要组成部分。学校应积极开展丰富多彩的体育活动，支持和指导学生积极参与。在各类体育活动中，不仅可以体会到成功的喜悦，还可以消除学生学习生活中的紧张情绪，能提高学生的自信心和成就感，能磨炼人的性格、锻炼人的意志等等，可以有效地改善学生的心理环境。3加强学校相关部门的协同发展1健全心理咨询机构学校应专门成立学生心理健康教育中心，制定大学生心理健康方面的标准，通过多种渠道进行心理健康知识的宣传和普及，提高大众心理保健意识和知识。2加大对体育教师心理学培训的力度针对学生的心理特点，学校应组织心理学专家对体育等相关教师进行心理学方面的培训，让体育教师在教会学生科学锻炼身体方式、方法的同时，对他们进行心理学方面的教育。同时购置体育与心理健康方面的教学指导书，并不断更新相关知识和教学方法，使体育教师在心理健康方面发挥更大的作用。3做好心理健康机构与学校体育部门的衔接在心理健康教育的过程中，要充分发挥学校心理健康教育中心作用，并与体育部门密切合作，不仅要做到教育、指导、咨询、自助各方面紧密结合，还要建立自下而上、自上而下的心理保健反馈调控体系，以便更有效地进行有序、系统的协同。并将心理测量与调查同体育教学改革、科研相结合。
3结论
在大学体育活动中培养学生心理健康的方法是多种多样的，作用也是十分明显的，作为我们从事第一线的体育教学工作者，要对学生进行全面的了解，认真分析他们身体和心理的状态，在实际工作中因材施教，并积极探索创新工作方法和方式，让每一位学生不仅在身体素质上得到提高，在精神生活中也得到更多的享受。同时学校也要运用好体育资源和心理健康资源，并使其相融合，产生更大的效益，更好地促进大学生的身心健康得到全面发展，为实现“中国梦”培养更多的社会主义合格建设者和可靠接班人。
1小学体育教育在青少年体质健康发展中的作用
1.1小学体育教育先进理念促进青少年体质健康发展
转变传统体育教育观念，从培养学生身心全面发展的角度有效开展素质教育是目前教育改革提出的主要要求，也是未来相当长一段时间内小学体育教育所遵循的主要原则。在知识经济时代，过分重视智育，忽视身体和心理健康，反而会适得其反，两者应当是相辅相成，不能忽视任何一个。随着我国对教育重视程度的逐步加深，转变教育观念，提升青少年整体素质已� 我国传统的应试教育思想尽管还深深影响着目前的小学体育教育，但是在改革思想的推动下，我国小学体育教育必将转变思路，不断发展和完善学生身心健康教育，为培养二十一世纪具有较高体质健康水平的人才奠定基础。健康的身心是知识和能力得以发挥的重要载体，而小学体育先进教育理念的引入恰好为学生提供了一个良好的教育环境，促进了青少年体质健康发展。
1.2多样化小学体育教学方式促进青少年体质健康发展
小学体育教学模式的转变是目前小学体育教育的重点，在新课改要求下，小学体育教育可以在教师的指导下，让学生更多地发挥自身主观能动性，同时要求教师能够采用多样化的体育教育方式，促进青少年体质健康发展。小学体育教育应当强调对学生体育锻炼方式方法的指导，注重学生自主学习能力的提升，增强学生参加体育锻炼的积极主动性。多样化小学体育教育方式下要求师生之间和谐相处，为学生创造一个和谐快乐的运动氛围，保障学生能够在体育运动中享受体育运动，同时为学生体质健康发展形成有利影响。新一轮中小学体育课程改革保留了体育课中体育基本知识与技能的传授，增加了体育健康知识传授的内容，要求能够在体育教育中让青少年掌握更多的身体健康知识与科学健身方法，促进他们身体健康。此外，小学体育还应用了一些相关游戏来培养学生对某项体能的兴趣，这不仅能够吸引青少年积极主动地参与到体育教学当中，还有利于青少年养成体育健身习惯，为他们长久的体质健康奠定思想基础。
1.3积极开展课余体育活动，促进青少年体质健康发展
若想真正提升青少年体质健康，单纯依靠每周两节的体育课是行不通的，体育课程更多的是向学生传授体育运动的相关技能技巧，能够一定程度上增加学生体育锻炼意识，但是不一定能让学生长久地坚持下来。然而青少年体质健康发展恰恰要求他们在长期坚持的基础上进行培养。因此，注重开展课余体育活动，并将其列为小学体育教育的重要组成部分，必将对青少年体质健康发展起到重要作用。针对近年来全国学生体质与健康监测中存在的不足，教育部已经着手在小学体育教学改革中增加课余体育活动内容，争取保障青少年每天都能坚持1小时的体育活动。具体来讲，小学体育教育开展课余活动的方式主要包括以下几种：一是在学生的课间活动中增加一些游戏性体育运动，缓解青少年的学习压力，也让他们认识到体育运动在调节他们自身心情状态中的重要作用；二是定期举办校园运动会，将不同年级的学生按照不同标准设置比赛项目，比赛以培养学生体育运动兴趣、让学生领悟体育运动精神为主，从而让青少年在正确认识体育运动的基础上，增加体育锻炼次数与时间，进而促进他们体质健康发展。
1.4创新小学体育教学评价标准，促进青少年体质健康发展
青少年体质健康评价标准是衡量体质健康状况的量化手段，评价指标是否合理将直接影响学校体育教育的未来发展情况，也必将对学生的体质健康形成影响。据相关调查显示，我国小学生体质健康标准还有很多不完善的地方，比如50m跑和立定跳远，大多数小学体育教育都只是从速度与距离上来衡量和考核学生体质达标情况，而缺少对其灵敏协调等身体能力的考核指标，但是青少年正处于灵敏协调素质培养的关键时期，若缺少了相应的评价指标，必然会在教育中忽视对青少年这方面素质的培养，这十分不利于学生以后运动技能发展，不利于学生体质健康发展。因此，小学体育教育也在逐步创新教学评价标准，提升小学体育教学指标的倾向性和操作性，以此来促进青少年体质健康发展。
1.5合理规划小学体育教学内容，促进青少年体质健康发展
调查显示，青少年身体机能与身体素质较低的主要原因就是学校体育教育相对落后，不符合青少年体质健康发展要求，因此，学校体育教育应结合青少年体质健康状况，有针对性地选择体育教育内容，可以通过问卷调查或者直接观察询问等方式来了解学生感兴趣的体育项目，尽量在体育教学中能够更多地满足学生的学习欲望及体质健康发展要求。此外，小学体育教育还应重视对抗性运动项目，不能因为这些项目较强的对抗性特征而不开展这部分教学内容，比如户外拓展运动项目等。在课程设置方面要避免传统体育教学中的单一性，注意体育教育教学与学校校园文化的结合，科学合理地规划小学体育教育内容，给学生提供一定的自主选择性，让他们能够根据自己的兴趣爱好来选择自己喜欢的运动项目，教师则为学生提供运动中的运动技能指导，并记录好不同学生在体育课中经常会选择的体育运动项目，在多次的总结与分析中制定适合青少年体质健康发展的小学体育教学内容，从而有针对性地发现青少年身体健康存在的问题，促进青少年体质健康发展。
1.6优化小学体育教学方式，促进青少年体质健康发展
首先，坚持以学生兴趣的形成为目标点，以课程的结构为逻辑起点，以课程评价为基本出发点开展小学体育教育。课程是保障青少年体质健康体质形成的重要因素，是小学体育教育开展的最基本条件，所以优化小学体育教学评价方式有利于促进青少年体质健康发展，同时也是推进青少年体质健康发展的重要方式之一。其次，以教学模式为实践创新点开展小学体育教育，有利于促进青少年体质健康发展。在体育教学理论研究逐渐深入的条件下，传统枯燥的教育方式亟待改变，各个学校也纷纷开展了体育教育教学改革，情感式、范例式等新的教学模式开始出现在不同的。小学体育教学课程中，这为新时期的小学体育教学提供了新的思想与出路。应用科学合理的教学模式安排课程内容，针对不同学生的实际情况确立教学内容与课时， 最后，小学体育教育通过建立科学的分析框架来促进青少年体质健康发展。青少年健康体质的形成是一个过程，在这一过程中增强其实践体验才能达到体质健康的目标。但是，这一过程是相对较为复杂的，小学体育教育通过建立科学的分析框架来对这个过程进行监控与监督，并及时改进整个过程中的不足。在这种科学分析框架的基础上开展小学体育教育，使得小学体育教育的目标更加明确，更有利于促进青少年体质健康发展。
2结语
青少年体质健康发展与小学体育教育之间存在着密切的关系，小学体育教学模式、教育方式及教学内容、教学评价等多方面因素都影响着青少年体质健康的发展，对青少年体质健康发展起到不同程度的作用。在学生体质健康促进过程中，学校体育必须占主导地位，通过改进教学方式、教学内容等提高青少年体质健康水平。从促进青少年体质健康发展的角度，学校体育应树立生命教育，加强学生终身体育思想教育，让小学体育教育成为促进青少年体质健康发展的主要途径，鼓励青少年积极参加小学体育教育与课外体育锻炼，从而有效提升其体质健康。
摘要：本文通过探讨体育教育对学生心理健康的作用，并提出如何通过体育教育促进学生心理健康的几点建议。
关键词：大学体育教育；心理健康；学生
随着大学校园恶性伤人及学生自残事件不断增多，相关研究人员发现学生心理状况不佳甚至部分学生产生心理障碍，自此大学生心理健康教育开始走进人们视野并获得广泛关注。与此同时，国内各大高校也对自身开设课程及教育体制进行反思，并提升学生心理健康关注度。体育课程相较于其他课程而言教学方式更具开放性，对改善学生心理状况、强化学生心理素质及塑造学生良好心理品质都具有重要推动作用。因此，国内各大高校已逐步加大体育课程教育力度，促进学生心理健康发展。
一、体育教育对学生心理健康的重要作用
（一）调控学生情绪，消除心理障碍
人对自身情绪的调控能力可直接反映其心理健康状态，若学生情绪经常出现易急易怒或日常生活态度消极程度较高等其他情绪反常现象，则说明学生情绪调控能力较差或学生心理健康状态处于亚健康状态。体育教师可观察学生参与体育活动时的状态，如表情、行为等，从而在一定程度上判断学生心理健康状态。相关学者对体育活动进行研究发现，大部分人自身消极情绪如沮丧、压抑、紧张等非健康情绪均可通过参与体育锻炼得以发泄，从而使人心情愉悦，继而在一定程度上增强学生情绪调控能力，并消除学生心理障碍，促进学生心理健康发展。
（二）提升认知能力，适应社会活动
高校体育教师通过让学生参与体育锻炼，不仅可增强学生身体协调性、抒发自身消极情绪，同时还可提升学生社会认知能力并增强学生社会交际能力。其次，从社会学角度出发体育活动也在一定程度 体育活动在进行时对社会生产、社会生活都具有不同程度的模拟，因此学生在体育活动中的精神状态往往是学生参与社会活动的精神状态。学生也通过感受体育活动的成功失败，加深自身对成功、失败的理解，从而强化学生心理接受能力，也可帮助学生树立正确的的价值观、人生观。
二、体育教育对学生心理健康的改进措施
（一）教学内容合理化
由于体育运动项目不同，对学生身体素质要求也各不相同。因此，体育教师应丰富体育教学内容，以满足不同学生的运动要求及心理需求。竞技体育具有技术结构较为复杂、对运动员身体素质要求较高等特点。因为大部分学生身体素质较弱，所以学生难以掌握体育运动技术要领，甚至会出现学生受伤等现象，导致学生对体育运动只能望而却步。因此教师在计划教学内容时，应以确保学生身体健康为主，同时适当降低体育运动难度，让学生参与体育运动时也能最大程度享受体育运动带来的乐趣。教师精简教学内容不仅可增加教学活动开展顺利程度，也可强化学生体育运动能力，同时也能让学生在体育活动中收获满足感、成就感，进而促进学生全面健康发展。
（二）教学形式多元化
体育教师在教学活动中应注重学生的'主体地位，让学生最大化参与到教学活动中，将体育教学效果理想化。教师在改进教学形式时，应对学生的身体素质、运动水平等进行了解同时还应把握学生心理健康状态，方可加强学生对体育活动适应能力，进而实现通过体育教育促进学生心理健康状态良好发展的目的。其次，教师在体育教学规划时，应充分将学生心理因素、生理因素融合，尽可能对学生采取最适宜体育运动方式。体育教师可通过举办“课时短跑比赛”、“课时跳高比赛”等体育竞技活动丰富体育教学形式，增强学生对体育运动的积极性与主动性。其次，教师也应引导学生如何突破自我。如学生100米短跑成绩为14s，教师应对其进行相应体育训练，提升其体育百米跑成绩。让学生突破自我同时加深自身价值理解，增强学生自信心，进而改善学生心理健康状态。
（三）教师素质全面化
教师因其职业特殊性，对教师整体素质也具有更高要求。教师应具有良好专业素质与良好道德素质，以此对学生言传身教，方可培养出“德智体美劳”全方面发展的优秀人才。因此，教师的心理健康状态可直接影响学生心理健康状态。所以，教师在教学活动中应向学生传达积极健康的学习生活心态，同时与学习生活态度消极的学生进行沟通，找出其原因予并及时疏导。除此之外，教师在教学活动中应时刻保持敬业精神，并对学生兴趣爱好、运动技能、个性差异进行全面了解，且始终贯彻因材施教的教育模式，促进学生身心健康全面发展。
三、结语
随着社会不断发展，社会竞争趋势也日益激烈，为确保学生专业知识及心理承受能力足以适应激烈的社会竞争，各大高校应在提升学生专业素质同时加强学生心理健康建设。国内各高校可通过强化体育教学，增加学生心理承受能力，提高学生情绪调控能力，进而促进学生心理健康良好发展。体育教师通过合理安排教学内容、改善教学形式等方式也在一定程度上促进学生良好价值观、人生观的树立，并借此推动学生良好个人品质的形成，使其在今后社会活动中具有较强的社会适应能力。
参考文献：
［1］董润峰。探析大学体育教育对大学生心理健康的作用［J］.商，20xx(02):349.
［2］张华君。论大学体育教育与大学生心理健康［J］.
作者：刘勇波 单位：成都师范学院体育学院
一、初中体育与健康课实施分层教学的必要性
初中体育与健康课程中实施分层教学是十分必要的，主要体现在两大层面：一方面是现阶段初中体育与健康教育教学虽然取得了一定的成绩，但是在实际教学过程中暴露出一些亟待解决的问题和不足。例如，学生的学习兴趣和积极性不高；对于同一个体育动作，一些学生由于很容易就能完成所以不愿意配合老师，而对于另外一些学生来说却很难完成，致使其存在一些抵触心理，进而大大降低了整节课的教学效率；学生对体育与健康的重视程度不够等。这些问题的存在确实在很大程度上影响了初中体育与健康课程的教学效率，而将分层教学法融入其中，就能有效地缓解或解决上述问题，所以有将其落实的必要性。
另一方面，分层教学法有着自身独特的价值和魅力，其针对不同学生的不同特点、爱好、兴趣、需求制定不同的教学方案和实施方案，能够让每一个学生通过努力提高学习效果。可以說，这种教学方法不仅不会给学生造成过重的心理压力和学习负担，而且能让学生处在一个逐步提高的过程中，久而久之，每个学生都能有很大的进步和发展，这对于身体素质不同、成长背景不同、兴趣爱好不同、思想意识不同的初中生来说，将分层教学法落实其中无疑是十分必要和重要的。
二、初中体育与健康课实施分层教学的实践与思考
在初中体育与健康课程教学中实施分层教学是十分重要和必要的，而如何将其落实其中就值得一线教师进一步思考和研究了。因此，笔者结合自身多年的实践教学经验，就此问题进行了思考和研究，以确保分层教学法能够在初中体育与健康课程中得到有效的实践，并取得理想的效果，具体内容如下所述：
1.注重对教学目标的分层
目标分层可以说是分层教学得以落实的前提和关键。所以，初中体育教师就可以以学生的身体素质、运动能力等为分层标准对学生进行分组，针对不同层次的学生制定出不同的教学目标和任务。
例如，在耐久跑训练中，教师可以将学生分成男生组和女生组两大类之后，各大类中再分成优秀、中等、困难三个层次，分别记为A、B、C三组。对于A组学生来说，教学目标就是继续拔高，提高学生克服“极点”的坚强意志；对于B组的学生来说，就是发展其耐力素质，增强学生的体质；对于C组学生来说，就是确保其能够掌握基本的耐力跑的练习方法，使其具备耐力跑的能力。这样一来，当教学目标比较明确时，每个学生也就有了更明确的努力方向，当每个学生都能达到既定的教学目标之后，整个班级的成绩也就能有所提高了。
2.注重对教学方法的分层
对教学方法的分层，就是说体育老师对于不同层次的学生要使用不同的教学方法，避免千篇一律，这样一来，不仅能使所使用的方法实现价值最大化，而且能更好地激发学生的学习兴趣和积极性。
例如，在进行篮球学习时，教师在向所有学生讲解了动作要领后，就可以实施分层教学法，通过分为优秀、中等、困难三个小组来对不同的小组进行不同的技术指导和训练，分别记为A、B、C三组。其中，对A组同学的训练就是通过引导学生做假动作、传切等来激发学生的创新能力，确保其在成绩和技术上都有所提高；对于B组同学，要通过基本要领和动作的。训练让学生在比赛中尽量不出现失误，并且培养其与A组同学竞赛的意识；对于C组同学的训练主要是激发其对篮球的学习兴趣和积极性，此时就可以应用“抓尾巴”“火车前进”等游戏来实现。
3.注重对教学评价的分层
教学评价环节的分层，是说教师要坚持尊重每一个学生，关心每一个学生，对不同层次的学生要制定不同的评价标准，让每一个学生都能感受到老师的重视和关心，善于发现每一个层次学生的优点和不足，给予其鼓励和赞扬的同时也给出其向更好方向发展的建议，这样一来，每个层次的学生学习热情和积极性都能有所增加，其学习效果也就不言而喻了。
总之，通过上述的分析和研究可以发现，在初中体育与健康课程的教学过程中适当地应用分层教学法，不仅能很好地完成教学任务，而且还可以提高学生的学习热情和积极性，能够让更多的学生通过切实地参与到体育运动中来感受体育的魅力和乐趣，从而爱上体育与健康的学习，而这能为其终身的体育锻炼奠定基础，有助于其实现更好的成长和进步。
1.中学体育与生命教育理念的衔接
1.1中学体育教学中生命教育的缺乏及其存在的问题
1.2.1中学体育教育没有摆脱传统的教育观念。由于受到传统教育观念影响，中学学校体育没有与时俱进，很多的体育教师没能认识到自己生命的意义与教育生涯的价值，过多的强调教师主导作用的发挥，却忽视学生的主体地位，教师在体育课堂习惯性用“军事化”口令教学，学生缺乏体育学习参与意识，缺乏自主学习的时间和空间。
1.2.2“应试教育”大环境下，学校体育教育内容忽视“生活资源”。体育课程受到国家竞技体育的影响，在“应试教育”的大环境下，学校体育内容过于重视体育知识的传授、运动技术的操练，忽视体育课程内容与社会生活、学生实际生活的内在联系，忽略了学生作为人的“生命存在”，造成体育课程内容与学生的实际生活出现脱节与滞后现象。
1.2.3学校体育应转变机械传授的教学方式。体育教学采用传统的三段式，整个教学过程对体育课的三大部分限制过死，教师的讲解、示范成为最主要的传授方法。
1.2中学体育教学要渗透整合生命意识
在教育中需要完成对学生的运动教育、健康教育，使每个学生都成为身心健康发展的人。体育与健康标准强调学生应具有终身体育学习的能力，具备基本的科学和人文素养、创新精神和实践能力。课程标准在选择和编制体育课程内容时，突显了时代性和生活实效性，只有融入学生生活的教育，才是真正有魅力的生命教育。
2.中学体育与健康课程中实施生命安全教育的整合模式路径
2.1体育教学目标之中要适时渗透生命教育理念
体育课程应从个体的发展需求出发，促进学生身心全面和谐充分的发展。新课标强调，教学目标要根据知识和技能、过程和方法、情感态度和价值观三个维度设计。构建生命教育的体育课程理念不但贯彻“健康第一”的指导思想，还需要树立“全面育人”的课程理念。
2.2体育教学内容回归学生的现实生活
学校体育教学内容应植根于学生的社会生活和现实世界，贴近学生生活，关注激活学生经验，体育教师应该关心学生健康的`发展，让体育教学服务于学生，有益于改善学生的生存状态和生活质量。为避免体育课程内容与学生的实际生活脱节与滞后，在具体选择教材时，应考虑选择娱乐、休闲并存，趣味性强且有意义的教材，有益于终身体育价值实现的教材；能够提高学生体育文化素养的教材；现代社会生活中新兴的运动项目等应综合考虑。
2.3优化教学方法，提高生命质量
教学有法，教无定法。体育教学要根据目标，针对教师、学生、内容等具体状况，设计教学模式、灵活运用基本结构、方法和手段。课堂上，教师应突显主体教育观，营造乐学氛围、活跃的教学气氛，采用多种评价方式，切实落实自主学习，合作学习，探究学习，体验成功的喜悦。总之，教师在教学实践中要尽可能的寻找适合学生主体，以促进生命教育为目的的教学方式方法。
2.4构建新型的师生关系
教学过程是是动态的、发展的，是师生共同开发的过程。体育教师角色发生很大转变，教师从知识的权威到平等参与学生的研究，从知识的组织者转变为学生学习的合作者和传递者。其次，倡导师生之间的相互沟通与交流，师生之间要互相学习、共同发展，使学生在教学过程中的主体作用得到增强，自主性得到体现。这样，在体育生命化教育的指导下，学校体育教育将会真正体现其价值。
摘要：新课程背景下，体育教学得到了重视，要求教师创新教学方法，在提升学生身体素质的同时，注重兴趣的培养；而健康教育，更多的是对学生理论知识的教育，体育与健康教育是理论与实践的融合。对此，笔者根据多年教育经验，就新课程背景下中学体育与健康教育教学进行简要分析并提出建议，深化新课程改革。
关键词：新课程；中学体育；健康教育；方法
体育这门课程对学生身体素质、体能提升具有重要作用，与学生健康息息相关。新课程改革后，对中学体育与健康教育提出了更高要求，要求打破传统教学形式、尊重学生主体地位，为学生终身体育奠定基础。但是怎样将体育与健康教育相关联，成为教师重要的研究课题。
1、科学规划体育与健康教育形式
教育要面向现代化、面向未来，显然传统的教学方法已经不能适应新时代的发展，随之而来的是创新型教育；新课程背景下，要求教师立足于理论与实践、过程与形式、情感与价值3方面作为教学目标。而想要实现教学目标，首先，从教学设计入手，科学规划体育与健康教学形式作为新课程教学的依据，教师教学规划过程中突破传统、双向教学，引导学生多样化发展，进而展开教学设计、系统规划教学内容。
1.1教学内容规划。在设计体育教学时，教师结合新课程教育内容要求，将提纲教材作为基础，在理论与实践提升上，注重体育教学理论知识与技能，以及某些体育项目历史发展阶段、成就、今后发展形势等，甚至延伸至其他学科内容中；在过程与形式上，教师将体育与健康项目研究作用、方法、途径、问题解决思路等列入体育教学中；在情感与价值上，引导学生充分认识到体育锻炼的积极意义、倡导和谐发展、培养终身体育意识、进行体育竞赛等，健康发展，将其作为教学内容。
1.2教学活动规划。在理论与实践上，根据体育概念中的内在联系与动作掌握程度，同时结合学生当下学习情况，科学合理的融入教学活动中。过程与形式，教师在教学中留给学生足够的学习时间和展示空间，循序渐进，一步步引导学生掌握动作要领；可以小组展示，也可以让学生进行自我展示，同学间相互改正错误；在交流、互动中掌握动作技能。此外，教师也要引导学生结合体育教学，谈一谈怎样自主学习；在情感与价值上，以学生兴趣激发为基础，让学生主动参与到课堂体育教学中，学会合作学习，进而培养自己坚持不放弃的精神、创新、乐于助人的美好品德和思想意识；教师要多为学生提供实践机会，让学生在生活中得到实践机会。例如，到社区内普及体育知识、服务群众、宣传体育精神等，做一些力所能及的事情。笔者从三个角度进行分析，凸显新课程目标具有统一性、协调性。中学体育教学中，教师需要将教学内容、活动与三个目标相连接。因为，三个目标包涵了新课程教育背景下的'教学关键部分以及重点内容；打破传统教学中存在的不足和问题，进而实现体育教学的整体性；基于中学学生角度看，完善的人格是学生健康成长的前提基础，完善的人格是一项综合体。但如果中学教育过于注重学生人格的培养也是不可行的，不利于学生全面发展。因此，作为一名优秀的教师，应立足于三个目标与教学融合，科学规划进而实现学生全面发展。
2、实现教学创新
2.1创新教学形式。传统教学中，受应试教育影响，教学活动还没有正式开始前，学生就被分为优、良、差3个级别。一些观点认为：学生之所以学习能力不同，主要由于自身天赋的不同进而导致结果的不同，体育教学中针对学生的不同，影响力是微弱的。在这样的观点中，针对学生的差异性，教师也只能根据正态划分，取班级平均成绩为标准，进而展开体育教学，但这样的教学形式只会导致学生“吃不饱”“吃不了”的现象。将学生个体差异抛之脑后，将考试内容中的知识灌输至学生脑中，与新课程教育理念背道而驰，对学生身体素质、能力的提升造成不利影响，影响学生健康发展。中学阶段，体育与健康教育需要根据学生个体差异性，了解学生成长阶段所需要素，进而实施针对性教学引导、教学活动，因材施教。所以，教师在体育教学中，首先建立轻松、愉快的教学氛围，开展情境模拟，让学生在原有能力上得到知识技能的提升。另一方面，教师在教学中，要考虑不同学生有不同的要求，因为，每一个孩子都有它与生俱来的天赋和特点，关键在于怎样挖掘，因此在教学中，教师要发现学生特点，挖掘潜力，为学生今后发展奠定基础，将学生潜在力量挖掘出来得到能力的提升，健康发展、协调发展。
2.2创新教学评价。一直以来，我国教育制度中通常将日常测试、模拟考试、期末考试等各种考试形式作为教学评价的方法之一，其影响力是众所周知的。作为教学评价，应该考虑怎样考试才能确保教学评价的客观性、综合性；怎样考试才能确保教学评价的合理性，成为教育教学的重要研究课题。传统考试内容主要对学生体育概念、理论知识进行考察，但是这样的考试形式并不能代表学生整体发展状态。对此，新课程教育改革中指出了教学评价对学生健康发展、技能提升的意义，要求学校不要只立足于理论知识，也对从三个目标进行评价，并且这种评价是双向的。还需要教师创新教学评价内容、评价形式、评价标准等，将体育与健康教育相融合，进而保证体育与健康教育的综合性、公平性，使之能够推动学生全面发展。
3、发挥多媒体优势
3.1立足于学生培养兴趣。新课程改革中，要求教师注重学生兴趣的培养，只有学生兴趣得到激发，才能主动投入到学习中。兴趣对人具有推动作用，激发学生学习兴趣能够提升学生的课堂参与性、调动积极性，进而引导学生学会自主学习。但是根据现阶段体育与健康教育形势看，仍然存在诸多问题。例如，教学过程中，过于注重理论知识的掌握，对于动作技能等一些实践性的提升缺少融入，进而让学生感到体育教学缺少趣味性、枯燥单一。针对这一问题，笔者认为：应用多媒体教学能够消除这一弊端，发挥多媒体特点，结合动画、影音、图形等形式，带给学生视觉上的冲击；运用声音特点形成听觉刺激，进而营造轻松、多样化的教学氛围，激发学生学习兴趣，主动投入课堂学习中，学好动作要领，提升身体素质、健康发展，实现教学目标。
3.2突破体育知识难点。体育与健康教育这门课程具有技术性、实践性较强的特点，想要完全掌握动作要领具有一定难度。而我国中学阶段，体育与健康教育教学中有着较多动作技术，如跳高、跨栏、跳远中助跑、起跳、落地等动作要领。在教学中这些动作需要学生不断地反复练习，否则他们在脑海中很难形成完整的结构动作，因此，在实践中难以完成连贯动作，这已成为中学教学中的教学难点。而通过多媒体教学中的视频展示，将抽象的动作变得形象化，进而让学生在短时间中形成连贯的动作想象，稍加练习，进而突破教学难点，得到技能提升。
3.3尊重学生主体地位。在体育健康教育中，教师要培养学生的主体意识，让学生认识到课堂的主体性；在体育活动中，教师尊重学生的个性发展，给予充分的活动时间和空间，进而能够充分研究动作技巧，主动融入到课堂学习活动中。体育与健康教学中，教师应多听学生建议，让学生各抒己见，掌握学生思想特点而有针对性教学，这对学生体育与健康的学习具有帮助性作用。通过多媒体教学，让学生自主搜集资料、合作学习、进行任务研究等，培养正确的体育锻炼习惯，养成正确的价值观念，提升体育与健康教学质量。
4、结语
体育与健康教学作为一门综合性学科，对学生身体素质、健康人格、实践技能的提升具有帮助性作用，对学生今后发展影响深远。新课程背景下，中学体育与健康教育，教师还需要立足于教学实际、教学活动、创新形式等方面，促进学生全面发展。对此，笔者分别从科学规划体育与健康教育形式、实现教学创新、发挥多媒体优势3方面进行了分析，希望对中学体育与健康教学有所帮助，深化新课程教学改革。
参考文献：
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摘要：居里夫人的成功为无数人景仰，她说：“科学的基础是健康的身体。”体育教师，要把科学的健身观念传达给学生们，教给他们学习体育要讲科学、讲技巧，要拓宽体育兴趣面，另一方面，思维活动、体力活动必须如影随形、二者合一，掌握好体育知识，为身心健康奠定坚实的的基础。
关键词：小学体育教学；爱国主义；品德教育
社会是不断发展变化的，教育的发展随着社会的发展而对教学提出了更新、更完善的要求，体育教学也面临新的挑战。体育教学对学生的综合素质的要求也越来越高，相应地对教师也提出了严格的要求。体育教学目的就是增强学生的体质，培养学生的意志坚定，使其养成良好的心理素质，养成良好的、终生的锻炼身体的好习惯，能让学生们受到体育的益处，最� 教学多年，下面我对自己的教学心得做一总结，供同仁商榷。
一、充分体现体育教学的娱乐性
毋庸置疑，很多学生是非常喜欢体育的，教师只要抓住这一部分学生的心理特点，让他们带动其他的学生。同样的体育教学，一定要灵活地变换教学内容，变换教学方式，教学场地要适度更新。只有提起了小学生学习体育的兴趣，才能提高学生们的体育学习成效，才能挖掘出部分优秀学生的体育潜质，也惟其如此才能够体现教师的教学智慧。
二、体育教学要重视激励教学
赞美的力量难以言喻，作为体育教师，我们要深刻懂得赞美学生，激发学生的潜力，推动学生在体育方面不断研究和探索，把他们的创造思维充分地激发起来。要让学生们知道，老师对他们寄予厚望，每天老师都在关注着他们，希望学生朝教师所期望的方向靠近。心理学证明：学生受到教师的鼓舞，会产生无穷的动力，会产生一种对老师的莫名的亲切。在赞美中，喜欢体育的学生能够茁壮成长；原本讨厌体育的学生，也逐渐地对体育发生兴趣。每天在体育的教学当中，上下和睦相处，其乐融融，学生的成绩也提高得非常快。由于得到了老师的肯定和赞美，学生们在上课的时候也能够畅所欲言。只有将学生的想法和创造融入教学中去，才能使使学生的`创造性思维得以激发。
三、体育教学不怕付出辛苦
一分耕耘一分收获，体育教学就是向自然界进行挑战，向自己提出挑战。体育学习讲究技巧，需要教师多方面的引导，需要师生在一起细心地钻研。体育学习付出的不仅仅是体力，而是大智慧，包括在心理素质方面的培养，对于一个合格的体育人才来说都至关重要，同时，教师要注重学生的安全教育，而安全教育必须重视，不可掉以轻心。
四、要重视教师的表率
众所周知，教师的任务就是传道授业解惑，所以，作为体育教师，我们要注重在体育教学中的引导，作为一个合格的表率。要知道，如果教师的工作不到位，就难以服众，学生就得不到很好的审美，就难以让学生产生良好的情感共鸣。在体育教学当中，教师要和学生真诚的沟通，由相互信任发展到和学生 只有获得了老师的信任，学生才能更好地完成学习任务。教师要严格律己、以身作则，在要求学生之前，自己先做到尽善尽美。真诚是沟通的桥梁，惟其如此，师生之间才会共同努力，提高学习成效，让体育教学春光融融。
五、培养学生的体育观念和爱国情操
教师要深刻地让学生认识到体育的作用，要经常向他们灌输体育并不是可有可无的课程，而是对人的一生都起着至为关键的作用。在我国的历史上，多少体育�
总之，身为教师，身为学校教育工作者，我们要知难而进，迎接挑战，要善于营造一种促进学生主动学习，注意解决学生的实际问题，加强解惑答疑的教育力度，关心课程的教学环境。能够用爱心抓住学生，让学生喜欢体育课，认识到体育课的价值，也只有细致入微的教学，才能促使学生爱学、学会，挖掘出自己的体育潜质，为一生的健康做出铺垫。
体育作为中学的一门重要课程，对学生的成长和发展意义重大。以下是本文对中学体育教学的几点思考：
一、高度重视准备活动，坚持健康第一原则
无论是体育课、运动会，还是课外体育活动，都有可能会出现受伤的情况，这既会损害学生的身体，也会对他们的学习和生活产生影响，还可能使其他学生对体育运动产生惧怕的心理。所以，在体育教学中，教师要始终把“健康第一”这一原则放在首要位置，合理设置教学内容和练习要求，既要保证运动量的适度，又要使学生得到锻炼。另外，为了防止学生受伤，教师应高度重视课前准备活动，让学生做好活动前的热身，以适应慢慢增加的运动强度。
二、科学选择教学方法，加强学生的学法指导
在学习运动技能时，教师要注意引导学生把传统的学法与自主探究合作式学习结合起来，以期取得好的效果。以足球教学中正脚背射门这一技术为例，教师先不要讲解和示范该动作，只是给学生设定一个目标：看谁射球有力且准确，再展开分组练习。学生自己练习时，为了实现该目标，他们会反复练习，寻找最佳的方法。教师还要鼓励学生之间一起探讨和交流，发现问题并找到解决的办法。像如何站位支撑脚，找准击球点等，最后教师再进行精讲和示范，让学生能够清晰地认识该技术动作，再加上自身感悟，学生不再感到乏味无趣，相反变得愿意学习，养成科学健康的学习习惯，有效促进创新能力的培养。
三、鼓励学生相互交往，科学培养个性心理
活动和交往是学生个性健康得以发展的必经途径。学生在体育活动中进行接触和交往，彼此间展开竞争与互相帮助，可以有效促进学生良好群体意识的'养成，消除忧郁、骄纵、孤僻等负面心理倾向，养成宽容、大度、互助的正向心理。体育教师评价学生的表现时态度要积极，因为它直接关系着能否形成健康而有凝聚力的集体。假如教师对某一学生长期从态度上进行排斥，忽视其能力，对他的动作表现视而不见，甚至经常性加以处罚，时间一久，他也会被学生集体所排斥。因此，在公共活动场所，教师要对每一位学生，特别是后进生多进行鼓励和表扬，肯定和认可他们的表现。
总之，在中学体育教学中，我们广大体育教师要转变理念、创新教学方法，积极探索有效的教学途径，提高体育课堂的教学效率。
摘 要：当前中职体育与健康课上，要使女生“动起来”非常困难，运动参与高度疲弱。这是因为漠视了中职女生的特定需求，使之产生了行动抵触。教学如果不能实现众多女生的运动参与，就不可能促进她们的健康，也就无法全面实现本课程的价值。就如何针对中职女生的特定需求，运用“简化、淡化、美化”的教学措施，化解女生的行动抵触，激励她们轻松愉悦地“动起来”，从而实现运动参与，体现“健康第一”。
关键词：中职女生；“三化”；运动参与
一、中职女生当前运动参与现状
当前中职体育与健康课上，男生大多能够积极参与各种身体练习，而女生要使她们“动起来”，却要颇费一番周折。她们常常使用游击战术，只要教师略有分身，就立刻“暂停”，或是干脆坐下“开吹”。
虽然体育教师想了一些办法，可还是感到一种无形的抵抗。令人感伤的画面，“让你练，你为什么偷懒”“叫你动起来，你为什么躲起来”“再不动，就加跑”等，不时出现。
二、现状分析
为什么当前的体育与健康课的教学，难以实现女生们运动参与？
1.心理上
这个阶段的女生更加注重自身形象，特别在意别人的评价。尤其在遇到新、难、累的身体练习时，更是胆怯紧张，生怕引来别人的嘲笑和贬低。再加上冬天怕冷，夏天怕晒黑、怕出汗，因此比较难动。
2.生理上
中职女生正处于青春期的后期，伴随着皮下脂肪的增多，力量素质的发展却相对迟滞。特别是臂部、腰腹部与骨盆肌群的肌力更弱，导致她们畏惧动作幅度较大和力量型的身体练习。
3.教学内容方面
没有考虑到性别差异，给予区别对待，没能做到对女生群体的'“有需供给”。其结果，就是女生“动不起来”，课上行动的日趋抵触。
三、理论学习
法国近代著名教育家卢梭说：“教育的艺术，是使学生喜欢你所教的东西。”体育教师只有深入了解学生，主动迎合学生的需求，使学生对教学内容、教学方法、教学组织等产生认可，才会主动参与，才能“乐学”，才会取得理想的教学效果。
体育与健康课程，是以身体练 身体练习是课的核心；运动参与是第一教学目标；教学策略的采用，必须有益实现男、女生的运动参与。
四、教学措施变革
那么怎样才能使中职女生“动起来”，实现运动参与呢？
1.“淡化”措施，易于参与
在技术教学时，针对女生群体采用“淡化”措施，不强调运动技术的系统性、完整性和规范性，转化畏惧心理，降低练习难度，克服学习的枯燥，使女生能够轻松参加，体验各项运动的魅力。如，田径类的快速跑教学，我重点运用“淡化”措施。采用自由结合成小团体展开分组接力竞赛的形式。用人文与情景，淡化恼人的技术学习，减轻个人运动负荷，鼓励人际交往。女生对这种有情感内涵的身体练习不反感，普遍能够积极投入。
2.“简化”措施，促进参与
在运动项目的练习时，针对女生群体采用“简化”措施，从女生的兴奋点入手教学，同时简化运动项目的一些规则，给女生充分发挥的空间。
如，球类项目的教学，我则采用了“简化”措施。首先从女生最感兴趣的投篮技术环节入手，当她们每投入一球而得分时，脸上就会展露成功的喜悦。在组织分队小竞赛时，故意忽略“走步”“两次运球”等非侵害性规则的判罚，使她们把这项运动能够玩起来。比赛中女生你争我夺，兴趣盎然，往往到下课时，她们还欲罢不能。
3.“美化”措施，刺激参与
针对女生的强烈求美心理，在健康教育专题的学习以及日常教学中，我刻意使用“美化”措施。用国际体坛美少女莎拉波娃和中国跳水美女郭晶晶的健美，与普通女子因缺乏锻炼而显臃肿的身形进行比对，使她们明白“只有运动，才能健康；只有健康，才是最美丽”，引导她们转变“运动会变粗、变丑”和“靠不吃饭减肥”的错误观念。之后，课堂上就很难再见到她们悄悄偷懒的背影。即使遇到例假，她们也会选择在运动场上散步，这其实也是一种方式的锻炼。
通过以上策略，任教班级女生在身体练习时，由过去的“怕、让、拖”，变成了现在的“爱、争、乐”。教学实效明显提升，连续两学期获得本校“教学质量考评优质奖”。这是全校师生共同评价的结果，其说服力与含金量均较高！
健康是人们生活、学习、工作所必备的最基本素质。今天的中职生，明天将是社会建设的主力军，他们的健康，直接关系着社会的发展。“感人心者，莫先乎情”。学校是一幕幕教育情感剧的发生地，而女生就是剧中的女主角。中职体育教师更需全力关注她们，激励每个女主角快乐渡过每一节体育与健康课，使运动参与之花盛开，才能取得最大的教学效益。
参考文献：
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［2］陈莉。论情感在职业教育基础课教学的运用。新华教育导刊，20xx（05）。
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（作者单位 江苏省南京六合中等专业学校）