作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。写教案需要注意哪些格式呢？
中午，火热的太阳毒辣地照射着大地，空气像被微波炉加热了一样，扑到脸上，灼热难受。我和爸爸在家看着电视，豆大的汗珠一遍遍地滴下。最终，我们父子决定去游泳。
到了游泳馆，馆里的水池方方正正，里面的水碧绿碧绿的，像一颗巨大的绿宝石，让人一看就感到清爽无比。我迫不及待地跳进水中，本想好好地游一游，可却成了“落汤鸡”——我只要脚一离水池底部，全身就往水中沉，还喝了几大口池水。我只好悻悻地上了岸，我不甘心地套上救生圈，又向水中冲去。我笨拙地拍打着手和脚，可老是在原地转圈，我急了，用脚猛地一蹬池底，游泳圈便倾倒了过来，吧我变成了“倒栽葱”。我嘴里使劲往外冒气泡，我急忙用手推掉游泳圈，浮出了水面，我喘着大口大口的气，说：“呼，呼，真吓人啊！”
我摸摸圆鼓鼓的肚子，本想打退堂鼓，可忽然想到奥运� 我重新套上游泳圈，向水中冲去。
经过爸爸的指导和我的抓紧练习，我在游泳池也可以游5米了！正当我游泳兴致高昂时，肚子却被喝下去的`池水弄的痛起来。唉！运动重要，可小命更重要，我捂着肚子跑向了医院。
前两天，老师说要开展一个活动，同学们都问：“搞什么活动呢？己经好久没举行集体活动了。”老师故意卖着关子说：“我们要搞一次护蛋行动。”教室里顿时沸腾起来，同学们个个活蹦乱跳，像刚出巢的小鸟那样欢快。
我们每人得先准备一个蛋。我也回家找鸡蛋，我找到了装蛋的竹篓，哇！篓子里的蛋可真多呀！一个个安静地躺在里面，就像在熟睡的小宝宝，可看得我眼花瞭乱了。我想：我的蛋宝宝一定要白白胖胖的，还是选一个最大的鸡蛋好了。
我把选好的鸡蛋画上了一个可爱的小男孩图案，可是给蛋宝宝取名又成了我头痛的。事了，我左思右想，还是叫个“小罗哈玛”吧。蛋宝宝也要一个温暖舒适的家呀，我连忙找来个漂亮的小纸盒子，在盒子底下放一层厚厚的细纸，把蛋宝宝小心翼翼放进去正好合适。为了蛋宝宝的安全，我又把小盒子放进一个大盒子里，这样我才放心了。
第二天，我带着鸡蛋宝宝来到了学校。上课时，我偶尔瞟了瞟蛋宝宝，生怕它有什么意外。叮铃铃，下课了，同学们邀我去打篮球，我说：“我就不去了，要是蛋宝宝破了，那我就不可以得到‘爱心小天使’的称号了。”
就这样，下课时我都守着蛋宝宝不敢轻易离开，同学们都嘲笑我成了只“小母鸡”。艰难的一天终于熬了过去了。
第二天，眼看着胜利在眼前了，我又带着蛋宝宝来到学校，我刚坐下，不知哪个同学碰了一下我的课桌，鸡蛋掉到了地上，蛋黄也流出来了。看着我的蛋宝宝就这样没了
在这个八天国庆假期，我们第一次在秋天回到了家乡。
秋天与别的季节不同，放眼望去，一片金灿灿、闪闪发光的稻子，像一条金色的长龙。树上柿叶全掉光了，只剩下几十个又黄又橙、圆滚滚的`大柿子。
我们先去外公外婆家，大舅一家和外婆他们住一起，这时，家里的稻子都收割完了，这些稻子正躺在地上晒太阳呢！听大舅说一会儿就要把稻子收起来，拉去卖，我便自告奋勇地要和他们一起收，大舅他们也佷爽快地同意了我的请求。
可开始干时，我才意识到这是一份苦差事。虽然干活前就戴上了草帽，但在这耀眼的阳光下，还是晒得厉害，手里拿一把有半人多高的大铁铲，又高又沉，把地上的稻子铲起来、丢进大车斗里，地上全是灰尘、一铲、稻子连尘土一起铲了起来，再一丢、尘土满天飞，吓得我去找了一个白口罩，可尘土还是尘土，不一会儿洁白的口罩就成了黑口罩。但曾经答应好了要去帮忙的，怎么能失言呢？最后还是要埋头苦干。那么一大片、这是要收到猴年马月啊！我在心里埋怨着。不一会儿，我就汗如雨下了，但看到快被收完的稻子，心里还是十分高兴的，就更起劲地干了起来，太阳已经偏西，堆成山的稻子也都收完了。
今天对收稻子的第一次尝试，虽然艰苦、但也让我明白了农民种田不易，也更深的理解了节约、不浪费粮食的重要性。
认识我的人都知道，我是一个内向胆小的人，我的胆怯让我一次次与锻炼自己的机会擦肩而过。当同学们讨论时，我有想法却总不敢参与；当老师提问时，我明知答案却多次放下要举起的`手；当活动报名时，我满心期盼却总在矛盾中看著名额慢慢减少。
我在心中常暗暗和胆小较量，可总会败下阵来。我总鼓励自己要勇敢地尝试，但多次都失败了。终于，有一天，我勇敢地迈出了这一步。
那是在一个凉爽的日子里，厚实的云层遮住了大半的阳光，可我紧握演讲稿的手心却潮乎乎的，全都是汗。为了这次的演讲，我精心准备了许久：早早地写好演讲词，还背出了演讲稿，练习了很多遍。
不知不觉，一节课已过了大半。而我却一直在踌躇，“这次演讲，我讲吗？但……”我的内心不断挣扎，手举起又放下。上吧？不上？上吧！我鼓起勇气，慢慢地走上讲台，手中捏着轻飘飘而又沉甸甸的演讲稿。一上台，我的脑中一片空白，心仿佛要跳出来似的。我只好先拿起稿子轻声地念了起来。但是渐渐地，我已不用看稿子了，我演讲得越来越流畅了，声音也越来越响亮了。终于，当最后一个字落音时，教室里响起了热烈的掌声。
我从容地走下讲台，高兴地笑了。因为我知道，这一次勇敢的尝试让我突破了自我，让我不再那么胆怯。我想：我以后不会再总与机会失之交臂了。
今天，爸爸妈妈一大早就出去了。只有我一个人在家，一个人呆在家里的感觉真是糟糕透了——无聊又寂寞。我一会看书，一会又听音乐，最后没事干了，只有坐在沙发上发呆。
时间过得真快，转眼间又到了中午，我的肚子早已经饿得“咕咕”叫了，心想：再等一会吧！说不定爸爸妈妈马上就到家了。一分钟，两分钟，十分钟过去了，一个小时过去了，他们还是没有回来。出于无奈，我只有先给自己做点吃的啦！
做什么好呢？对了，爸爸每次不都给我做煎蛋吗！今天，我也做一回煎蛋。
我从冰箱里拿出一枚鸡蛋，然后把气打开，点着火，锅烧热后，我放了一些油，油温上来后，我就学着以前爸爸的样子，磕一个小口，然后，顺着小口把蛋壳摆成两半，蛋液就顺着小口落到锅里，我一掰，弄了我一手蛋液，不过还算成功，我拿起锅铲，把鸡蛋翻个面，结果那面还没熟透，这次我等它熟透了再翻，一连翻了好几次，鸡蛋才彻底熟透。我把它盛在盘子里，看着金灿灿的鸡蛋饼，早已经饿了。我大口大口的吃着蛋饼，我明白了——自己做一件成功的事，才能尝到最大的`甜头。
当我初次面对浩瀚的大海时，心里被这波涛汹涌的气势震撼了，感染了。蓝蓝的天，蓝蓝的海，蓝蓝的纱裙，蓝蓝的梦，蓝的那么自然，那么柔和，那么舒服。一股海风袭来，夹杂着大海特有的气息，咸咸的，凉凉的，沁人心脾。还有海底世界演奏的乐曲，很欢快，高亢，如同交响乐一样。
我贪婪地吸允着，享受着，顷刻间，一切烦恼杂念转瞬即逝，大海的一切洗静了我的心灵。滔声阵阵，浪花朵朵，我赤脚走在金色的沙滩上，看着海水拼命的拍打着礁石，绽放了一朵朵白色的浪花，给寂静，安详的蓝色丝绸添加了几分色彩。此刻，我心豁然开朗。人生不也是这样吗？
人必像水珠一样顽强拼搏，坚持不懈，经过磨砺和考验才能撞击出美丽绚烂的浪花令世人赞叹。大海之所以美丽，不也是浪花的点缀吗？那么，一样的，拥有浪花精神的人，他的人生一定是很精彩的，有价值的`。
而那些不劳而获，胆小堕落的人，他的人生想必一定会枯燥乏味。此刻，我看到一朵属于我的小水珠在不停歇地拍打着礁石，盼望着绽放自己的光芒，演绎自己的生命之歌……
……
如果把冰瓶子放在热水里就会产生爆炸，我今天就尝试了一次。
我先把一个空瓶子放入冰箱，心想冻一个小时就应该冻了吧，于是，等啊等，看了看手表，终于一个小时到了，我急忙把冰箱打开，取出冰瓶子，再把热水瓶里的热水全部倒进了一个脸盆里，然后把瓶子往水里一扔，转身就逃。过了3分钟，我见没有任何动静就小心翼翼地走到脸盘旁，把瓶子捡起来，发现它已经变热了，心里想，为什么没有产生爆炸呢？我大为不解，就在我即将放弃的时候，我的脑子灵光一现，想到了一个极为好的办法，这个好的办法，就是请教“电脑老师”。
于是，我就直奔电脑前，打开电脑，搜索“冰瓶子放入，热水盆里为什么不会产生爆炸”，最终，我找到了满意的答案：不会产生爆炸是因为冰冻的时间不够长，才不会产生爆炸，一般冻一天才会有很猛烈的大爆炸。但是，如果想产生大爆炸，必须到户外做实验。知道答案之后，我就立马把瓶子放入冰箱，到了明晚再拿出来，终于熬到了明天早上，我就直奔学校。放学后，我也规规矩矩地做完了作业，默不作声地等待着晚上的到来，我趁着家人不注意，拎着一个空瓶子，一个脸盘和一个热水瓶就往楼下跑，到了楼下，我立马开工，随即将冰瓶子往热水盒里一扔，“轰”一声巨响，我刚想逃跑，可是已经来不及了。水盆里的水快如闪电，一下子就把我淋成了一个落汤鸡。
虽然回家肯定逃不过一通臭骂，但是我还是很快乐，因为我做了一次很有意思的“爆炸”尝试。
在我的记忆宝库中有一颗璀璨的明珠，拾起一看是……
那天，我看着妈妈在轻松的炒着蛋炒饭，我也想试试。第二天，我等妈妈去上班，有瞄了瞄门口，确定了没人之后，就拿来了材料：鸡蛋2个、一碗剩饭和调料。我拿来锅子，架锅，打开煤气开关，倒上油。过了几分钟，有这些不安份的“小孩子”竟然跳起了“舞蹈”，噼里啪啦吵个不停，应该是在争艳吧。可是我管不了那么多，拿起鸡蛋就往里打，我把鸡蛋从“十米”高空弄了下去，可是受伤的不是鸡蛋。而是我粉嫩的小脸蛋——色拉油子弹击中了我的脸。顾不得淑女形象了，我拿了锅盖就往锅上扔，可是这个时候锅盖也不听话了，啪啦一下掉到地上去了，好倒霉啊。我只能逃了啊。
我用冰敷了一下脸蛋，回去一看，我的蛋蛋已经不成样子了，只能重做了。这个时候，门铃响了，是谁。我过去往洞了看看。噢。是爸爸。正好，大厨来了，就让爸爸教我炒蛋炒饭吧。爸爸微笑着答应了。皇天不负有心人啊，我在爸爸的指导下，终于成功了。
这个时候，我的心中有一股巨大的成就感，真想高呼一声：“我成功喽。”爸爸尝了尝我的蛋炒饭，点点头：“还好，就是有点咸了，不过第一次烧，能这样也不错了。”
只要你努力，什么事情也能成功的！
今年，暑假我做了很多事，其中最让我受益终生的事就是那一次妈妈和爸爸加夜班，只有我和表弟在家。
我忽然想起：晚上吃什么呢？我打开冰箱看了看，冰箱里面没有什么东西可吃了，我决定吃面条！可是面条已经吃完了，我从储钱罐里拿出5元钱，爸爸妈妈不在家，只好自己去买了。
握着手里的5元，迈着沉重的脚步，我尝试着第一次去买东西。一路上都是黑沉沉的，没有一丝灯光，我摸索地走着，平时很短的小巷仿佛一下变长了，走了十多分钟，终于穿出了小巷看到了灯光，可是我总觉得路上的行人正用着凶神恶煞的眼神望着我，我似乎做了什么不应该做的事，我开始有点害怕了，腿也有点不好使了，每走一步都要定一定神。
我正为自己担心着：我会不会迷路？会不会遇到一个不讲理的老板？会不会突然窜出一只狗对我死追不放呢？但是又转念一想：第一次出来买东西，当然要勇敢一点。好不容易鼓足了勇气，按着以前的路程，走到第一个路口，向右拐，走5家，然后就到了面条铺，我结结巴巴地对老板说：“我想……买……2元……的面条。”老板毫不犹豫地给了我2元钱的面条，我付了钱，不顾一切地跑回了家，这才如释重负。
这一次，我尝试了独自买东西的滋味，我也尝试了当家的滋味，我还尝到了勇敢的果实。我期待在以后的生活中拥有更多的第一次！
哇，好多人啊！这是我五岁的时候对游泳池的第一个印象，在我观看整个游泳池的时候爸爸已经下水了。
爸爸在游泳池里游了一个来回，看到爸爸在一个来回里面才呼了一口气，爸爸可是在游泳池最宽的地方有了一个来回才呼了一口气。
我问爸爸：“爸爸！我能不能骑在你肩膀上不游吗？”爸爸说：“可以。”就这样年幼无知的我被骗下水了。
我带上泳镜，小心翼翼地跨上爸爸的背生怕一脚踩空落到水里，在老爸的背上我说：“游到对面去吧。”“好嘞！”爸爸说，爸爸缓慢的游起来，我觉得这是世界上最美妙的感觉。
突然我感觉自己正在急速下沉，我睁开眼睛一看看到的不是熟悉的天空、也不是嘈杂的人群，而是满世界的水我大声叫喊“妈妈、妈妈”不过说出来的话全部变成了无数个气泡，又猛地进了一口水，我害怕极了，我不能呼吸现在我需要空气，恐慌激起了我的本能使我四处乱抓，无意中，我碰到了一个人的。肩膀，我就想抓到了一根救命稻草。
“哗！我浮出水面，手里抓的就是爸爸的肩膀。”
一天，我很快就做好了当天应该要做的作业，开起空调，懒洋洋地看起电视来，正当我准备把电视关掉时，我被电视上的一个如何制作小挂件的教程吸引住了。我越看越喜欢，心想：不如我自己做一个小猫挂件送给爸爸当钥匙扣吧。于是我找来上布艺课剩下的不织布、棉花、剪刀、针线和胶水都一一找来，边看边按照电视上的步骤制作起来。
我先把一块灰色的不织布找来，剪出小猫的轮廓，对称剪出两个，在里面塞满棉花，再用针线小心翼翼地把四周都缝上，边缝我边想着：这个小猫做好以后一定特别漂亮，一定可以让大家刮目相看……等等，不……不对啊！我好像还没把小猫脸上的眼睛、鼻子和嘴巴加上呢，怎么就放棉花了呢？嘿，我真是太粗心了。于是，我只得把先前缝的整整齐齐的细线一个一个拆下来，还要用剪刀小心翼翼地剪，不然就会把不弄破。我知道了先前的教训，只好重做，拿出黑色和白色的不织布，分别剪成两个大小不同的圆形来做眼睛，再用粉色的布剪出两个大小相同的三角形和一个小三角形，小三角形倒着用胶水粘在小猫鼻子的位置，两个大三角形粘在两个耳朵的中间处。接下来就是塞棉花了，因为我做的头比较小，所以，只要拿一点点就够了。我把棉花放入小猫头中，开始缝线，可是突然，“嘣”的一声，线断了。后来我才发现原来是线太细，抻不开来了。我就换了粗一点的线，奉完之后，一看，咦怎么变成了小狗？算了，毕竟这也是我第一次做。
爸爸看到后一定会喜欢的！