猜谜语可以促进孩子智力的发展，在头脑中就会出现平时通过观察所得到的有关事物的形象，还要经过分析与比较才能作出判断，说出谜底。
一、活动主题：
爱眼护眼、健康成长
二、活动时间：
从20xx年4月至6月
三、活动步骤：
1、宣传阶段：20xx年4月
（1）通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
（2）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，并由校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。
2、行为巩固阶段：20xx年5月
（1）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，并由班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训，校医监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。
（2）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。
3、活动反馈阶段：20xx年6月
（1）将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。
（2）各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获整理。其中1—2年级以图画形式；3—4年级以日记感想；5—6年级以报告、手抄报形式为主，每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。
活动主题为“爱眼护眼、健康成长”，活动时间为从20xx年4月至6月。活动分为三个阶段：宣传阶段、行为巩固阶段和活动反馈阶段。
在宣传阶段，通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。此外，利用间操时间和校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，并由校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。
在行为巩固阶段，利用间操时间和校内网的学习视频，继续组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，并由班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训。校医将监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。此外，各班将以“爱眼护眼”为主题，利用队会课的时间组织全体同学进行班会活动。通过讨论、辩论、手抄报等多种形式，让学生了解并认识到近视对青少年的危害。
在活动反馈阶段，将于6月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。各班主任将组织学生将“爱眼护眼”的实践和体验的收获整理成作品。1—2年级可以选择图画形式，3—4年级可以选择日记感想，5—6年级可以选择报告和手抄报形式。每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。这样可以进一步激发学生的'参与和创造力，同时也能够增加活动的趣味性和互动性。
通过以上步骤的设计和实施，希望能够引导学生养成良好的用眼习惯，提高眼睛健康意识，预防近视的发生。同时，通过活动的开展，也能够增强学生对眼健康的关注和重视，提高他们的健康素养，促进他们的健康成长。
活动目标
1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。
2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。
3、了解有关眼睛的常识。
活动准备
学生用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。
活动过程
一、猜谜导入。
师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么？（眼睛）
师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？
二、了解眼睛的颜色。
请学生相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。
教师让学生回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。
展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。
师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。
三、了解关于眼睛的有关常识。
师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情？
请学生阅读学生用书《用眼睛看一看》。
请学生说说自己的发现，鼓励学生提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。
四、学会保护眼睛。
１、体验盲人击鼓。
请个别学生蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌击鼓。
请学生交流游戏的'体验，感受眼睛看不见东西的不便。
２、交流讨论。
师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？
师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。
师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请学生回答，教师做好记录）
教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。
３、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。
活动应变
“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。
活动延伸
开展美术活动：如何保护我们的眼睛。
区角活动
阅览区：将学生用书放在区域内，供学生阅读。
科学区：将望远镜放在区域内，鼓励学生用望远镜观察远处的物体。
环境创设
张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步
请家长时刻提醒学生，保护好眼睛，严格限制学生玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育
随着社会科技水平的进步，学生长时间玩手机和平板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促学生远离手机和平板，保护眼睛。
一、主题背景
目前，中小学生的课业负担较重，放学后除了完成作业之外，他们要么玩游戏，要么看电视，这给他们的眼睛增加了很大的负担。由于缺乏参加体育活动的机会，学生们的视力状况并不乐观。为了解决这个问题，我们设计了一个主题班会，名为“预防近视珍爱光明”。
二、活动目的
在6月6日“全国爱眼日”即将到来之际，我们通过这次主题班会，旨在引导全班学生爱护眼睛，切实加强学生对视力的保护，降低近视发生率，提高学生对眼睛健康的重视，并让他们认识到预防近视和保护眼睛的重要性。
三、活动形式
我们将采用多种形式，如歌曲、诗歌朗诵和知识竞赛等，来组织这次活动。
四、活动准备
我们将制作主题班会幻灯片，并组织全班同学合唱一首歌曲，并创作一首班级诗歌。
五、活动时间
我们计划在周五的班会课上进行。
六、活动步骤
1、用歌曲《爱眼健康歌》开始本次班会。
2、播放视频资料，让学生们了解眼睛的重要性。
3、进行伴乐诗歌朗诵。
首先，班主任将朗诵一首《爱眼诗歌》，然后由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》、《心灵的窗户》、《保护眼睛》、《爱眼诗》和《眼睛》（这五组诗歌都是由学生自己创作的）。
4、进行“爱眼知多少”知识问答。
在课前，我们已经给每个小组发放了有关爱眼的资料，知识问答的题目就是来自这些资料。
5、播放视频资料并让学生谈谈感受。
学生们将先在小组内交流，然后全班共同讨论，内容是学生们读书和写字的姿势是否正确，学习、看电视和上网的时间是否过长以及是否注意眼睛的卫生等。
6、讨论如何在日常生活中爱护眼睛。
学生们将在小组内进行讨论后，再进行整体交流，并统一认识。
以下是一些建议：
(1)保持读书和写字的正确姿势。
(2)不要在强光和弱光下读书。
(3)不要长时间看电视、玩电脑，看的时候要保持一定的距离。
(4)认真做眼保健操。
7、全班合唱《深深爱眼操》。
8、班主任老师的。总结。
同学们，通过这次活动，我相信你们已经更加了解眼睛的重要性了。眼睛就像是展示心灵的窗户，也是照亮我们道路的明灯。希望每位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
一、活动目的
1.使学生知道眼睛的基本结构以及眼睛的重要性
2.通过活动的开展，懂得眼睛是心灵的窗户，是欣赏事物最直接的器官，我们要保护它。
二、活动过程
1.今天老师给你们请来了一位神秘的好朋友，它跟我们小朋友有着密切的关系，是五官中的一员，我们谁也少不了它！请小朋友猜一猜它是谁？(是‘眼睛’)
2.教师出示眼球的模型，教师将模型拆开，依次讲解眼睛的构造，让小朋友知道：
①眼睛的第一层窗户是：角膜
②眼睛的第二层窗户是：视网膜它是用来帮助调节光线的，光线越强瞳孔就越缩小，光线弱瞳孔就变大
③晶状体：让小朋友知道晶状体越厚视力就越弱
3.在平时的生活中，我们应当怎样保护眼睛？(不用脏手揉眼睛，不能拿尖的东西碰眼睛，做眼保健操保护眼睛。)
4.如何正确地做眼保健操呢？(老师教正确的眼操手法)
做眼保健操前后应静坐、远望，以便充分得以休息和调节，闭眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要轻柔，由轻到重，速度均匀，以感到酸胀为度。
揉攒竹穴：以左右大拇指按揉左右眉头下的上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状支撑在前额上。
挤按睛明穴：睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根，先向下按，然后向上挤。
揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处，将左右手的食指各放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下四指，食指轻揉。
按太阳穴轮刮眼眶：太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。
5.老师和学生共同做眼保健操。
重点指导：通过活动让幼儿知道眼睛的重要性，学习怎样保护眼睛，知道怎样才能保证视力不下降。
三、活动网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指)
b、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
c、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
d、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。
主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。
3、了解视力受损的严重性
原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？
预设：
①老师写在黑板上的板书看不见
②我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了
③广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读，每人读一条。
4、了解视力受损的原因
视力不好，给我们的`生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？(播放解说一般情况下视力受损的原因dv)
听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得近视的原因。
5、了解视力的现状
听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢？让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)
说一说：看了这些图片，你有什么感受？
据医务室统计，我校1到5年级学生的视力情况非常不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎
听了赵医生的介绍，你有什么想说的？
主持人小结：我们目前的视力情况如此糟糕，那么我们应该从哪几方面做，来保护我们的视力呢？
6、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见)
刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)
a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线；如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。
c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌
d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。
e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质；含有维生素a的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏。而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索c的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)
7、班主任出自这些资料之中。)
(五)播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料)，让学生谈感受(学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流)。
(六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？(学生小组交流后再集体交流，并统一认识)
1、读书写字姿势要端正；
2、不再强光和弱光下看书；
3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；
4、认真做眼保健操。
(七)全班合唱《深深爱眼操》。
(八)班主任老师作整理信息的能力，问卷调查、访问记录的能力。启迪学生善于观察、善于发现问题，拓展他们的思维空间，培养创新意识，点燃他们的创新火花。
3、通过活动培养学生的团队观念，学会分工与合作，共同完成任务，获得同甘共苦的体验。引导队员积极思考“为什么”，做勤于探索的“小发现者”，培养队员的观察力和分析力，提高创新精神和实践能力。
活动过程：
(一)创设情境，导入。
1、播放配乐短片引入。
问：花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切，用什么去发现？
2、关于眼睛，你有什么认识？你都用眼睛做什么？
3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。
4、出示“学校学生视力状况调查汇总表”，生谈感想。
5、了解近视的危害。
(1)播放采访“近视患者”的视频。
(2)出示“小资料”：
《近视的危害》
近视对于青少年学生的危害很大，首先表现为学习效率下降，注意力的深度和广度受限。近视学生在紧张的脑力劳动后，会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其他神经官能症的表现。许多青少� 每年高考受到报考志愿限制的，有60%-70%是因近视而引起的。近视患者白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据2007年9月26日《光明日报》报道，中国青少年近视发病率高达50%-60%，全国戴眼镜的人数超过3个亿。中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。
6、小结：正因为了解了近视的危害不可小视，我们才开展《保护我们的眼睛》综合实践活动，让大家重视保护眼睛，远离近视。
(二)确定主题。
同学们，关于怎样保护我的眼睛这个课题，课前已布置大家讨论了要研究的问题，都有哪些呢？(教师依学生的汇报把本次实践活动分为“眼睛的构造、近视的原因、怎样预防近视”这么三个子课题。板书)
(三)活动过程。
1、教师指定三个子课题的座位，学生带上搜集的相关资料坐到自己选定的小组位置。
2、各小组推选组长，宣布组长职责并领回表格。
3、出示“子课题研究小提示”：
(1)各组组长要组织本小组成员人人参与讨论、研究、汇报，力求调查结果的科学性和全面性。
(2)小组活动时，各成员要积极参与，踊跃发言。
(3)各小组组长和成员之间要分工合作，完成记录(记录可据汇报需要酌情简要概括)。
(4)遇到资料重复的或有争议的可以提出来或跟老师商讨。
4、各小组分工合作，讨论汇总资料，完成表格，教师深入各组了解情况，指导。
网游戏和用手机的时间，不疲劳用眼。
(5)定期到专业眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正。
5、学生说说自己平时哪些方面没按医生的要求去做。
6、播放学生平时做眼保健操录像，认识不足，请平时做眼保健操的学生做示范，讲解按摸要领。
7、小结：同学们，人有90￥的外界信息要靠眼睛获得，拥有一双健康明亮的眼睛才能更好的学习、生活与工作。所以，保护眼睛，刻不容缓！让我们都动起手来人人制定护眼计划吧。
学生谈自己的护眼计划：
生1：我的护眼计划是：
(1)每天认真做眼保健操。
(2)均衡饮食。
(3)保证充足的睡眠。
(4)养成良好的读书写字习惯。
(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。)
生2：这是我们收集的护眼口诀。(出示“愛眼口訣”：保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；勤洗手，讲卫生，用眼习惯很重要；电视、手机和电脑，时间千万控制好；晚上睡眠要充足，熬夜加班伤眼可不少；饮食营养要均衡，身体健康学习好。)
师：相信你们能按计划执行，用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来！
一、引导思想
1、根据《中小学生近视防治工作计划》、《中小学生近视防治工作职责》和《中小学生近视防治基本知识和要求》的要求，结合学校实际情况，成立校长领导小组，组织全体教师学习计划及相关内容。利用学校德育沙龙、家长论坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教等形式，对师生和家长进行视力保护宣传教育。学校还向各相关责任人发布了学校领导、各职能部门、班主任、科任教师的职责要求，形成了人人参与、共同管理的近视防治氛围。
2、班主任和老师总是对学生进行“防近”教育。教育学生保持正确的阅读和写作姿势和适当的写作角度；教育学生养成良好的眼睛卫生习惯；教育学生从阅读和写作的视觉环境、看电视的视觉环境、操作电脑的视觉环境等方面选择良好的视觉环境；本学期，学校购买了新的眼部健康锻炼图，挂在教室里，班主任和体育教师严格督促学生每天上午、下午做一次眼保健操；认真贯彻落实《中小学行为准则》的有关要求，督促学生确保作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育，加强锻炼。
二、措施
1、学校后勤部门应及时检查、修理和更换老化灯，确保教室照明符合国家标准，照明分布均匀。同时，配合校长根据学生身高及时调整桌椅高度。
2、定期检查视力，戴上合适的眼镜。每学期定期检查学生的视力。发现下降，动员学生尽快到医院眼科进行进一步检查和纠正。
3、桌椅符合卫生标准，桌椅高度与学生身高比例相称，每两周换一次座位。
4、认真做眼保健操，力求穴位按压准确，手法适当，用力不宜过轻或过重，穴位感觉酸胀为宜。老师可以在课堂上随时纠正学生的不良用眼习惯。
5、要求教师做到“三不”：
（1）课堂板工整，字迹不宜过小；
（2）充分发挥课堂教学效率，不拖课；
（3）严格执行课程安排，不变相占用学生活动课时间。
6、培养学生良好的。眼睛卫生习惯：读写时保持正确的姿势和姿势，做三个“一”（眼书距离一英尺，胸部和桌子后缘一拳，手距笔尖一英寸），坚持“二，二不”，“二”是：
（1）读写姿势正确，眼距书一英尺；
（2）连续阅读1小时休息或俯瞰10分钟。
“二不”是：
（1）不要在黑暗或阳光直射下阅读和写作，不要边吃边阅读；
（2）不要在走路、躺着、摇晃的车上阅读，要适度看电视。
7、确保体育活动的时间和质量。强壮的身体不仅可以避免全身性疾病，而且有利于眼睛的正常发育。此外，要加强营养，防止过度劳累，生活要有规律。
8、做好家长和社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能够为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
9、为加强对学生认真做好眼保健操的监督，特制定眼保健操检查评价标准：
(1)所有学生都做眼保健操，一人不扣1分。
(2)安静整洁，有演讲，做作业者扣1-2分。
(3)注意力集中，双眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差的扣1-2分。
(4)穴位要正确，手法要轻柔，有5人以上不规范扣1-2分。
（5）双手清洁，剪短指甲，5人以上手不清洁或长指甲扣1-2分。每周一总结眼操，得分与班级定量管理挂钩。
三、防近领导小组
组长：
成员：
教学目标：
①认知性目标：体会眼睛的重要作用，认识近视的危害和造成近视的原因，养成良好的用眼卫生习惯，保护好眼睛。
②技能目标：养成良好的卫生习惯，能在生活中做好眼保健操，能做到望远凝视，了解预防眼睛近视的方法。
(过程与方法)：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中，合作探究出预防近视的方法。养成良好的用眼习惯。
③情感目标：培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重点：
指导学生认识近视形成的原因。
教学难点：
教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
教学准备：
1、课前调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学课件。
教学过程：
一、导入课题：
观看图片
师：同学们，上课之前我们先来看几张图片的对比，看完之后有几个问题需要同学们回答。在什么样的情况下会出现这样的视觉效果呢？(视觉疲劳 近视)
那么如何让我们拥有一双漂亮健康的眼睛呢？今天，我们就来学习如何保护好眼睛。出示课题《保护眼睛 预防近视》 。
二、引导探究，合作学习
分析近视的原因
师：同学们你们的眼睛都近视了吗？为什么有些同学近视了而有些同学却没有近视呢？是什么导致近视的呢？这也是我们接着需要探究的问题，下面就是检查同学们课前准备是否充分的时刻了。
1、课前搜集的资料展示：
随机请两个小组展示课前收集到的关于近视的原因，在班上进行交流。(小组通过情景剧或者观察日记的方式进行汇报)
2、师总结近视形成的原因(出示课件)
师：小组的。汇报很精彩。(打开课件)其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
(1)读书、写字等学习习惯不好。
(2)书本放得离眼很近。
(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。
(4)持续用眼的时间太长。
(5)课桌椅的高度搭配不合适。师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。
3、课件演示“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”，明确近视的定义。(拓展：关于远视眼的形成)
师：人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。当进入眼球的光线聚焦在视网膜之后就会导致看不清楚近处的事物形成远视眼。无论近视还是远视后天的影响都是不能忽视的。而一旦近视了，我们的学习生活都会受影响。那么我们应该怎么预防近视呢？
(三)小组探讨预防近视的方法
1、问题：
(1)看电视时要注意些什么？
(2)看书、写字时要注意些什么？
(3)读书、写字一段时间后要注意些什么？ ......
2、小组讨论的成果展示(联系实际生活)。
明确小组的分工，小组之间进行比赛，看哪个小组在黑板上展示的预防近视的方法最多。展示最多的小组获胜，老师发放奖品。
3、教师小结：
读书写字要注意：
身正肩平足落地， 用心记好三个一， 胸离桌子是一拳， 眼离书本是一尺， 手离笔尖是一寸， 光线充足要牢记， 眼睛近视远离你。
师：谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的？(学生回答)
(1)注意眼睛清洁卫生(学生结合具体事情去谈)
(2)防止意外伤害(学生结合具体事情去谈)
(3)良好的用眼习惯，合理饮食(学生结合具体事情去谈)
(4)睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。
(5)定期检查。
(6)认真做好眼保健操。
4、复习巩固 播放幻灯片拍手歌，巩固本节课的重点知识怎样预防近视。
三、总结收获
我们国家把每年的6月6日定为全国爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛，那就从现在开始做起！板书设计：
保护眼睛，预防近视
1.近视的原因。
2.预防近视的方法。
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。根据党中央、国务院部署，为综合防控儿童青少年近视，现提出以下实施方案。
一、目标
到20xx年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在20xx年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。
到20xx年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。
二、各相关方面的行动
（一）家庭
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。
1、增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动，掌握1—2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭作业。
2、控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。
3、减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。
4、避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
5、保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
6、做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，了解到孩子出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量到眼科医疗机构验光或采取其他矫治措施，避免因不正确的验光配镜导致近视加重。经常关注家庭室内照明状况，根据相应标准选购和使用照明产品。
（二）学校
1、减轻学生学业负担。严格落实国家课程方案和课程标准，严格按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。
2、加强考试管理。全面推进义务教育学校免试就近入学全覆盖。严格控制义务教育阶段校内考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。
3、改善视觉环境。改善教学设施和条件，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，严格按照普通中小学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整一次学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。加快消除“大班额”现象。
4、坚持眼保健操等护眼措施。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。教师要督促学生读书写字时身体坐正，监督并随时纠正学生不良读写姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。
5、强化户外体育锻炼。强化体育课和课外锻炼，确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。学校和教师要按照动静结合、视近与视远交替的原则，有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，督促检查学生完成情况。
6、合理使用电子产品。指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。控制使用电子产品开展教学时长，原则上不得超过教学总时长的30%。
7、定期开展视力监测。小学要接收医疗卫生机构转来的儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，对视力异常的学生进行警示教育，为其开具个人运动处方和保健处方，及时告知家长带学生到眼科医疗机构检查，做好学生视力不良检出率、新发率等报告和统计分析，配合医疗卫生机构开展视力筛查。学校和医疗卫生机构要及时把视力监测和筛查结果记入儿童青少年视力健康电子档案。教师发现学生出现看不清黑板、经常揉眼睛等迹象时，要了解其视力情况。
8、加强视力健康管理。建立校领导、班主任、校医（保健教师）、学生视力保护委员和志愿者等学生代表为一体的视力健康管理队伍，明确和细化职责。将近视防控知识融入课堂教学、学生日常行为规范和校园文化。加强医务室（卫生室、校医院、保健室等）力量，按标准配备校医和必要的药械设备。积极利用学校闭路电视、广播、宣传栏、家长会等形式对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育。
9、禁止幼儿园“小学化”。严格落实3—6岁儿童学习与发展指南，重视生活和游戏对3—6岁儿童成长的价值，严禁“小学化”教学。要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，结合地区、季节、学龄阶段特�
（三）医疗卫生机构
1、建立视力档案。严格落实国家基本公共卫生服务中关于0-6岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早发现、早干预。20xx年起，0-6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。在检查的基础上，依托现有资源建立并及时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。在学校配合下，认真开展中小学生视力筛查，筛查出视力异常或可疑眼病后，及时更新视力健康电子档案。
2、规范诊断治疗。县级及以上综合医院普遍开展眼科医疗服务，认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。根据儿童青少年视觉症状，进行科学验光及相关检查，明确诊断，按照诊疗规范进行规范矫治。叮嘱儿童青少年近视患者应遵从医嘱进行随诊，以便及时调整采用适宜的预防和治疗措施。对于儿童青少年高度近视或病理性近视患者，应充分告知疾病的危害，提醒其采取预防措施避免并发症的发生或降低并发症的危害。制定跟踪干预措施，检查和矫治情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案。积极开展近视防治相关研究，加强防治近视科研成果与技术的`应用。充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。
3、加强健康教育。针对人们缺乏近视防治知识、对近视危害健康严重性认识不足的问题，发挥眼科、视光学、疾病防控、中医药相关领域专家的指导作用，主动进学校、进社区、进家庭，积极宣传推广预防儿童青少年近视的视力健康科普知识。加强营养健康宣传教育，因地制宜开展营养健康指导和服务。推进健康城市建设。
（四）学生
1、强化健康意识。每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
2、养成健康习惯。自觉遵守学校近视防控的各项要求，认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，培养良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，减少电子产品使用。
（五）有关部门
1、教育部。加快修订《学校卫生工作条例》。成立全国中小学和高校健康教育指导委员会，指导地方教育行政部门和学校科学开展儿童青少年近视防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作，开展儿童青少年近视综合防控试点工作，强化示范引领。进一步健全学校体育发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育师资队伍建设，聚焦“教”（教会健康知识和运动技能）“练”（经常性课余训练和常规性体育作业）“赛”（广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动），深化学校体育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动地方教育行政部门加强中小学卫生保健所等机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。鼓励高校特别是医学高校开设眼视光、健康管理等相关专业，培养近视防治和视力健康管理专门人才，积极开展儿童青少年视力健康管理相关研究。会同有关部门开展全国学校校医等专职卫生技术人员配备情况专项督导检查。会同有关部门坚决治理规范校外培训机构，每年对校外培训机构教室、采光照明、课桌椅配备、电子产品等达标情况开展全覆盖专项检查。
2、国家卫生健康委员会。全面加强全国儿童青少年视力健康及其相关危险因素监测网络、数据收集与信息化建设。会同教育部组建全国儿童青少年近视防治和视力健康专家队伍，充分发挥卫生健康、教育、体育等部门和群团组织、社会组织作用，科学指导儿童青少年近视防治和视力健康管理工作。20xx年底前，会同有关部门出台相关强制性标准，适用对象为儿童青少年的教材、教辅、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张要有利于保护视力。卫生健康部门会同相关部门按照采光和照明国家有关标准要求对学校、托幼机构和校外培训机构教室（教学场所）以“双随机”（随机抽取卫生监督人员，随机抽取学校、托幼机构和校外培训机构）方式进行抽检、记录并公布。
3、体育总局。积极引导支持社会力量开展各类儿童青少年体育活动，有针对性地开展各类冬夏令营、训练营和体育赛事等，吸引儿童青少年广泛参加体育运动，动员各级社会体育指导员为广大儿童青少年参与体育锻炼提供指导。持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。
4、财政部。合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。
5、人力资源社会保障部。会同教育部、国家卫生健康委员会完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策。
6、广播电视总局等部门。利用广播电视、报刊、网络、新媒体等作用，多层次、多角度宣传推广近视防治知识。
防控儿童青少年近视是一项系统工程，各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的良好氛围，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。
三、加强考核
各省（区、市）人民政府负责本地区儿童青少年近视防控措施的落实，主要领导要亲自抓、负总责，国务院与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。