冲突在任何工作场所都是很自然的一部分，尤其在那些有很多不同职责和性格的人一起工作的地方。团队、员工、甚至管理层成员之间都会发生冲突。处理好冲突是很重要的，这样工作场所才能保持积极的和合作的环境，让员工在其中快乐和高效地工作。这次漂亮的小编为您带来了冲突管理的技巧（通用8篇），希望可以启发、帮助到大家。
冲突，顾名思义，就是双方或多方之间存在的不同，通常具有局面紧张、争执不断、情绪化及两极化等特征，关系各方之间的联系纽带缺失或破裂。最重要的冲突类型是当人们把个人情感带入到对抗关系中所产生的冲突，然而这类冲突一旦管理得当，就会给团队带来积极的结果。
企业正变得越来越多元化，个体之间的相互关系也日趋复杂，因此也造成了许多潜在的争端。作为一名职业经理人，你的声音只是众多声音中的一个。你的职责通常都会超越你的权限。不可避免地，你会面临冲突。开诚布公地应对冲突，你会更容易达成目标。
冲突是人际关系周期的直接产物，即当关系破裂并给一方带来损失、失望、挫折、折磨甚至是痛苦（无论是真实的还是预期的）时，冲突便随之产生了。然而，如果你了解人们是如何对待损失的，你就会对冲突有着更加深入的体会，并更好地解决它。要知道损失、失望，甚至改变都可能给人们带来距离感或者内心苦痛，并最终导致工作关系的破裂。
每天，企业都可能给员工制造挫败感或其他消极的感受—错失晋升机会，绩效考评不达标，或者一个成功的项目被叫停等。当遭受损失时，我们会深感需求没有得到满足，从而产生更多冲突。记住：关系断，则冲突起。
如果大家都藏着掖着，就只能把想说的话烂在肚子里。相反，如果大家把问题拿到台面上摊开来讨论，就能够从中理清头绪，并找到一条对大家都有利的解决途径。切记决不可为此让对方颜面尽失！我们既要直截了当，又要设身处地、彬彬有礼地照顾到对方的尊严。
此外，时机也至关重要。在某位资深同事正要去赶飞机时进行“发难”，显然是不合时宜的。我们可以考虑暂时把问题压下，但并不是因为企图回避冲突。选择恰当的时间和环境也是有效管理冲突战略的重要组成部分。
互惠互利是合作的基础。只有付出了，才可能得到回报。付出并得到回报是人与生俱来的、根深蒂固的思维方式。研究人员在人类的大脑中发现了镜像神经元，表明我们的中枢边缘系统（支配感性思维）能够在体内形成对他人的意图和感觉的映射体验。相互之间的交流和内适应使得双方都能够体验到对方的内心状态。因此，在解决争端的过程中，通过控制自己用语言或肢体表达出来的意思，你便可以对对方的感觉和观点感同身受。这种意识能够让你在恰当的时机做出恰当的让步。一旦你做出了某种让步，对方也很可能做出同样的反应。而且当你发现对方做出了让步之后，也会跟着做出让步。
在管理冲突之前，你先要管理好自己。面对冲突，你的自然反应就是与之对抗、逃跑或者被吓呆。你可以通过控制自己的情绪或调整注意力，来克服这些恐惧心理。人有许多种“状态”。状态是感觉、思维、心理和行为的综合体，它在很大程度上决定了我们的行事方式。我们可以让自己从消极状态转变为积极状态，从畏惧转变为勇敢，并且不按直觉行事，而是直接与冲突对方面对面。
要做到这一点，关键是要通过“心灵之眼”，即尽力设想，来控制自己的注意力，这是大脑最强大的功能之一。它形成了我们对特定境况的看法，并决定了我们将如何反应。众所周知，运动员就是通过设想自己获得成功后的情形以及永不放弃目标的信念，而不断提高成绩的。
在冲突管理中，决定结果是正面还是负面的便是心灵之眼。它是基于一个人的经历和选择而塑造出来的，在很大程度上决定了我们的世界观，并最终决定我们在冲突管理中的成败。许多经理人在面对冲突时都成为了恐惧心理或其他消极情绪的奴隶，从而错失了解决冲突的机会。
管理学教授内克(Chris Neck)和门茨(Charles Manz)指出，我们可以通过与内心的对话来改变对某种境况的看法—告诉自己某件事情是个机会，而不是阻碍。这与半杯水的道理是一样的`，即从半空的杯子到半满的杯子的转变。把“对手”看作是潜在的盟友，并与其接近，通过求同存异的方式建立关系纽带。
什么是冲突管理技能？
冲突管理技能是帮助你管理冲突如何影响你、你的同事以及整个工作场所的能力。既然冲突是不可避免的，那冲突管理的目标就是让冲突成为工作场所中富有成效的一部分。如果你有这样的技能，你就可以为塑造一个接受、管理和积极利用冲突的环境做出贡献。
重要的冲突管理技能
以下是6种冲突管理技巧，你可以运用它们来避免冲突对工作产生负面影响：
1. 有效的沟通
冲突管理最重要的技能之一是有效解决冲突的沟通技巧。有效的沟通包括在冲突中以友好而直接的方式与他人交谈。这也意味着要清晰准确地表达，以避免任何误解。
有效的沟通意味着你要注意你在和谁说话，调整你使用的语言和你展现的肢体语言，以更好地与他们交流。避免使用伤人或不恰当的语言。
2. 积极倾听
当你积极倾听时，你是在让别人知道你想听他们说什么，以及了解他们的想法对你来说很重要。积极倾听表明你尊重对方，包括看着对方的眼睛，在他们说话时点头，然后在回答或提问之前先花点时间理解他们所说的。当你花时间积极倾听时，你是在聆听他人的观点，这可以帮助你更好地管理冲突。
3. 感同身受
同理心意味着你理解另一个人的感受，因为你有意识地花时间去理解他们的观点。有了同理心，你就能更多地了解对方的需求、要求、动机和目标，你也能考虑他们的痛点。
虽然对有些人来说，同理心可能是天生的，但你也可以通过以下方式培养这一技能：请求和提供反馈，提问以理解不同的观点，对不同的观点持开放态度，以及与你的同事和管理人员建立起信任。
4. 解决问题
许多冲突的发生，或变得更糟，是因为缺乏可行的解决方案。有了出色的解决问题的能力，你可以想出一个有利于冲突各方的创造性的解决方案。你可以通过头脑风暴来找到解决方案，与他人合作，寻求完全理解潜在的问题，然后提供一个公平的解决方案。
5. 积极的态度
保持积极的态度有助于你处理和解决冲突，结果就是一个更有凝聚力的工作场所。积极的态度帮助你意识到错误的。发生，你可以想办法避免由此带来的冲突，并继续前行。
6. 冷静
当你头脑冷静时，你就能在工作中控制自己的情绪。这种水平的情商有助于避免冲突不必要地恶化。有了它，你就能以冷静的态度处理冲突，这样工作场所就会变得更好。如果你缺乏这种技能，那么冲突可能会升级，并导致不容易解决的更激烈的冲突。
工作场所的冲突管理技能
1. 有耐心
处理冲突需要你有耐心——对每个与你沟通当前或潜在冲突的人。你需要有耐心倾听每个人的观点，也需要有耐心花必要的时间来处理冲突。耐心也可以帮助你避免冲突，因为你不太可能受令人沮丧的情境的摆布。
2. 了解肢体语言
你可以通过别人的肢体语言来获取线索。观察以下动作来了解他们是否沮丧、失控、不安或高兴：交叉手臂、翻白眼或其他表达他们感受的动作。另外，一定要了解别人会如何理解你的肢体语言。
3. 保持公正
处理冲突的最好方法之一是保持公正，即使冲突发生在你的密友和你不太了解的新员工之间。如果你觉得自己不能做到不偏不倚，那么可以考虑让其他人来介入并处理冲突。不偏不倚意味着你在特定情况下主张正确的事情，并找到一个对所有参与者都有帮助的解决冲突的方法。
4. 愿意讨论
要处理冲突，你必须愿意讨论你所处的环境和情形。讨论是处理冲突的一个有益的部分，这样工作场所就不会感受到冲突的负面影响。讨论还能帮助每个人理解彼此的观点，并乐于分享自己的观点。
5. 参考公司价值观
每个人入职时都理解公司的价值观，在解决冲突时遵循这些价值观是很重要的。公司价值观提醒我们公司正在努力建立的文化，以及每个人都有责任遵守的公司政策。
解决冲突的关键，就是与对方结成或重新结成联盟。与对方结成联盟并不意味着你要喜欢他这个人，你需要的仅仅是一个共同的目标，即你们双方都愿意为之努力的目标。把对方当朋友而不是敌人那样对待，在相互尊敬、积极关注和协同合作的基础上建立双方的关系。领导者必须学会就事论事，真心实意地帮助对方，避免在遭受攻击或者情绪紧张的情况下做出消极反应。
无论何时都要确保双方之间的交流是与议题相关的，集中关注积极的结果，并时刻记住大家的共同目标。一定要避免产生敌意和咄咄逼人的情绪。下一步就是协商，即在对话的基础上进行商榷。交谈、对话和协商是一种真实、投入和富有成效的双向沟通。我们需要全力调动身体、情绪、智力以及精神上的能量来进行沟通。
要以对话方式解决冲突，首先要了解冲突产生的根源。目标、利益和价值观的不同是导致冲突产生的几大常见原因。不同的人对待相同的问题可能有不同的看法。有人会说：“这是质量管理的问题。”有人又会说：“这是生产的问题。”
沟通方式上也存在着不同。权力、地位、竞争、不安全感、抵抗变革的思想以及岗位职责不明确等都有可能导致冲突。盲目自大的人，例如那些喜欢通过操纵他人以确立自身权威地位的领导，通常都是冲突的制造者。
判断冲突是否与利益或需求有关是非常重要的。利益是比较表象和暂时性的，例如土地、金钱或工作等；而需求则更为基本且不可妥协，例如身份、安全感和尊严等。许多冲突看起来是为了利益之争，实际上却是与需求密切相关的。例如，某人没有获得晋升的机会，他看起来可能是在为薪水没有提高而沮丧，但他真正的痛苦可能来自尊严受损或地位丧失。