为了确保工作或事情能有条不紊地开展，我们需要事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么什么样的方案才是好的呢？
2008年5月12日四川部份地区发生八级左右的大地震，不仅给当地带来严重的灾难，同时也给全中国带来惊醒。这次大地震后，全国掀起了宣传抗震救灾，抗震防震的热潮，我们吴都小学也不例外，各个班级都在学校的组织下进行了一次实事演习活动。
2008年的6月18日随着校广播音响录制的“哄”的一声巨响后，防震演习活动正式拉开了场面，教室的学生在老师的指挥下，动作迅速，全部下趴在桌子底下，靠窗边的同学拿着自己的`凳子作为保护头部的道具，有的同学拿起自己的书包，老师看到了情况稳定后，也安心的下趴到讲台下，口中还时不时叫我们要镇定。哄！哄！哄！又一次三声巨响，这时有些同学开始慌了，胆小的大叫起来，快点跑呀，“别动！等会儿，”老师发话了，等教室镇静了一会儿，老师就叫我们快速有序的跑到操场，同学手抓手的团结在一块儿，突然又一声巨响，这会儿，有的同学抱着头，像受惊的小鸟，有的同学惊慌失措，像只迷路的小羊，可怜的小样哦，大部份的同学都还很镇定，这前半部份总算是过了，再也不会听到那哄哄的巨响，同学们总算是能松口气了，这后半部份就是回答抗震防震的知识，老师和同学们就坐在操场上，互相讨论着，要怎样做到自救，并且还能帮助其他的人逃生等常识。
当宣布演习活动结束，同学们陆续回到教室，我的心情久久不能平静，这仅仅是一次防震演习就让我们刻骨铭心，想起那些在地震中的英勇的人们，他们舍己救人的精神多么可贵呀！同时在这次演习活动中，我还学会了自救及帮助他人逃生的常识……让我懂得了助人为乐也是让自已开心快乐的事情。
每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语；因为灾难，废墟取代高楼；因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的。“魔鬼”所扼杀了。
我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，3月1号为国防日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。
这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。
在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的＇现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗？与之相比的是海岛地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗？
按照区政府办《关于做好--年防震减灾宣传周宣传教育工作的通知》文件要求，我局周密安排，通力协作，按照积极、慎重、科学、有效的宣传工作方针深入开展了形式多样的防震减灾科普宣传教育活动，现将有关情况总结如下：
一、高度重视防震减灾宣传周宣传教育工作
我局高度重视防震减灾宣传周宣传教育工作，认真做好了防震减灾宣传周宣传教育活动的安排。局属各单位成立了防震减灾宣传周宣传教育工作领导小组，形成全局上下齐心协力，共抓宣传教育的工作局面。
二、开展形式多样防震减灾宣传教育活动
1、区交通运输局组织全系统职工学习防震减灾、应急疏散等有关方面知识；并组织观看了512地震期间的英雄事迹。
2、组织区收费管理所、区路政所干部职工联合开展了一次地震应急疏散演练。
3、安排区收费管理所通过收费窗口向过站驾驶员进行防震减灾传单发放1000多份。
4、安排区路政所出动执法人员60人次，车辆12台次，采取流动宣传方式，沿线进行了防震减灾法律法规宣传。
5、安排区运输管理所对全区客运、货运及维修厂共233家道路运输企业下发了防震减灾宣传资料300多份；同时要求企业做好职工防震减灾的宣传和教育工作。
三、不断开创防震减灾科普宣传工作新局面
为期一周的防震减灾宣传活动周已经顺利结束，我局对此次活动进行了认真总结。下一阶段继续组织实施好防震减灾知识进机关、进运输企业；有针对性地开展好地震应急演练，加大防震减灾法律法规和地震科普宣传工作力度，努力增强广大干部职工防灾减灾意识和能力。
星期三，我们学校进行了一场大型的防震演习，有百余位领导前来观摩，我们排练充分，正拭目以待。
下午两点整，一个清脆的声音传入耳际：“小港中心学校全体师生有序地进行着第二节课的正常教学……”我们立刻安静下来，教室里顿时变得鸦雀无声，就连一根针掉在地上也清晰可听。突然，屋顶传来一阵又一阵瓦片震裂的声音，我们马上准备就绪，用书挡住头部，蹲在课桌底下，双手紧紧地抓住桌脚。等第二声警报响起时，我们迅速从桌下钻出，一个接着一个，有序、快速地向广场、操场跑去。几名老师已经在拐弯处做好了“往这边走”的手势，还时刻不忘提醒我们注意脚下安全。就在这时，两名学生在下楼时，由于慌张，不禁手忙脚乱，绊在一起，摔倒在地。学校救援队立即把他们“救”了出来，确保其他同学的安全撤离。
等全校班级都逃出教学楼后，便进行人数统计，结果有5名学生和1名老师未找到。眼前的一切仿佛让人身临其境，我的心“怦怦怦”地乱跳，不禁为这几位还没逃出“困境”的'老师和同学捏一把汗。学校领导已通告上级部门并请求支援，学校的救援小组拿着喇叭，在各座教学楼前喊着未救出人的名字，有两位学生得到回应，等待着救援小组前来救助。坍塌严重的地方因学校救援小组无法进入，所以请来了专业的搜救人员。不到2分钟，他们火速赶到现场，进行搜救工作……这次的防震演习在领导们的掌声中拉上了帷幕。
这场别开生面的防震演习不但让我们增长了地震中救护逃出的知识，还让我们明白：生命比任何东西都要宝贵！真是受益匪浅！
历史长河中发生过多次自然灾害，地震就是其中之一。汶川地震震惊中外。这场大地震怎么能不被重视呢？为了提高我们的防震意识，我们学校举行了一次独特的防震演习。
那时，我们正在上英语课。随着铃声响起，刺耳的地震警报传遍了整个校园。学生们听到后，立即开始躲避危险。刚开始我愣住了，然后我以闪电般的速度从书桌里拿出几本又厚又大的书，在头顶的书桌下面钻了进去。
然后，第二声警报声响起，学生们快速敏捷地依次逃离，我也不例外，跟着人群向操场走去。我们像洪水一样逃离了教学楼。老师们在楼梯上维持秩序。我们弯下腰，用书和其他东西盖住头，很快我们就集中在操场上。在这个紧张的时刻，我们礼貌待人，乐于助人，身体上的`每一根神经都绷得紧紧的。
当你来到操场时，每个班的学生都在指定的地方蹲下，围成一个圈，用书保护头部。演习结束时响起了清脆的声音，我们都松了一口气，放松了紧张的神经。各班班长，马上统计人数，向老师汇报。体育老师说：“同学们！这次演习只用了一分四十六秒！”学生们欢呼起来，过了很久，我们才恋恋不舍地回到教室。通过这次抗震演习，我明白了：演习是让我们知道，生命之花只能开一次，如果凋谢了就永远不在了，要珍惜生命，让生命之花永远开下去！当时我又想到了汶川地震。可怕的自然灾害夺走了无数的生命。只要我学会了如何预防地震，我就会减少地震造成的损失。因为，生命比什么都珍贵！
众人皆知的2008年汶川5.12大地震及刚刚发生青海玉树4.14地震震撼了整个中国。同时给生命增加了新的定义：生命只有一次，要珍惜生命，安全第一！为了提高同学们对地震来时的自救意识，我们学校开展了一次防地震的演习。
今天下午第二节课，同学们的心情及紧张又兴奋。如果你仔细观察，你会发现同学们有的东张西望，有的紧紧盯着老师，还有的因为心里害怕，紧紧地闭上眼睛。
防震演习开始了，随着“嘟—”的`一声警笛响，同学们慌忙躲进桌子底下。由于第一次参加这样的活动，经验不足，有的同学因为太挤而发生了一些小争吵。刘老师一看，连忙说：“如果一张桌子底下挤不下两个人，另一个人可以把头伸进桌子里，用书包挡住头，不要因为挤发生争吵，在危险面前，除了学会自救，还要学会帮助别人。”刘老师说完后，同学们立马采用了这个方法。靠窗边的的同学拿着自己的凳子作为保护头部的道具。教室里逐渐安静下来。刘老师这才安心地蹲到讲台下面。过了一会，警报消除了，同学们钻出来，有的气喘吁吁，有的长舒一口气，说：“好险呀！”
第二步演习开始了，这次是让同学们迅速疏散到操场上。又一次“嘟—”的警笛声响起，我们一组一组有秩序地走出教室，向楼下奔跑。刚到楼下，我们发现一年级的小同学正在出教室，于是我们就“紧急刹车”避到一旁，原地等待，让小弟弟小妹妹先走，等他们走完后，我们才迅速撤退到操场上。大家在操场上热烈地讨论着怎样做到自救、并且还能帮助其他人逃生等常识。
这是一次让人终身受益的演习，不仅让我们知道了地震来时怎么自救及帮助他人逃生的常识，还让我们对生命有了新的理解。
今天，当同学们正在上课时，突然广播里响起了警报声，门窗乱响，吊灯晃动，这是什么声音啊！仔细一瞧，原来这是我们学校为增强同学们在地震时自救的本领，正在举行一场别开生面的地震逃生演练。
听见警报声同学们觉得好像真的地震了，个个抱紧头，闭紧双眼，立刻躲进桌子底下。我顿时觉得平时宽敞的桌子竟在“危及”时刻没有了我的藏身之地。我闭紧双眼，双手抱紧头，用力向里面缩，差点没把自己卷成一个肉球。终于熬到头了，广播传来可以开始往外撤退的消息。同学们纷纷从桌子下面艰难地钻出来，刚想伸展一下身体，老师又下达紧急集合的“命令”，由于停电，同学们只能走楼梯，在老师的指挥下，同学们既不拥挤也不慌张，排好队伍镇定地向大操场奔去。这时有的同学还双手抱头，一个接着一个往前跑。每个人的心里都想着要尽快逃离这个“危险之地”。当我们来到操场时，老师的脸上露出了满意的笑容。
这次地震逃生演练意义重大：让我懂得了在地震时自我保护的知识和动作，首先要就地寻找避难的地方，其次是要想办法快速离开危险的地方，再次是面对灾难时要团结，相互关照。老师还告诉我们在灾难发生时一定要沉着镇定，听从指挥，要有集体观念，不能争先恐后，平时还要多带一些水，真的被埋在废墟里时才能坚持一段时间，才能延长被援救的时间。
地震随时都有可能发生，往往会让人措手不及，要学会预防地震。今天下午第二节课，我们全校师生举行了一次防震演习。
第二节课铃一响，老师就冲进教室大喊：“大家准备好，马上举行防震演习。”老师话音刚落，学校广播就响了：“各位同学，马上举行一次防震演习。第一次是熟悉路线，第二次是正式。”广播结束后，学生们开始陆续发言。因为准备不充分，大家都很着急。这是，老师说“排队”，学生冲出教室。你看孙心远，笑着笑着。我觉得：如果地震真的来了，他一定会为自己的`“笑”买单；回头看着江瑞，他看上去很严肃，一句话也没说。如果地震来了，他肯定会逃走。在老师的指挥下，大家都跑了，很快就到了安全区。
过了一会儿，各班回到各自的教室，静静地等待第二声警报。这时老师总结了我们第一次“熟悉路线”，讲了防震的要点：猫腰，抱头。正在这时，突然，警报又响起来了。所有人冲出教室，马上排好队，双手抱头，准备逃跑。过了一会儿，大家都跑了，到了楼梯口，出现了意想不到的情况：人太多，被堵了。这时，一些学生松了手，放下手，开始说话。更多的同学还在紧张地捂着头。最后，道路被清理干净，所有的学生都跑到了安全的地方。后来，我们举行了一次消防演习。
这次地震演习让我明白了，地震来了，只要我们有组织有纪律，就能安全逃生。
星期五下午，学校组织了一次防震演习的活动。
我觉得这次演习活动办得很好，而我觉得好的原因，不光是因为这是我们六年级最后一次的防震演习，也是因为，这次活动办得比以往全面。
第一节刚上课，我老师就告诉我们今天下午学校进行防震演习，在演习开始铃声响起之前的`一段时间中，老师教了我们一些有用防震常识：
在地震来临的时候，要保持镇定冷静，在室内的同学要选择教室四个角落躲入，双手护住头部颈部。如果不在角落，要立即躲到桌子底下，单手护头，单手抓住桌腿，以保持现在的姿势不变。
听完之后，同学们都自己练习了一下，然后坐直了，静静地等待着铃声的响起。
过了一会儿，铃声响起了，没等老师开口，同学们训练有素的一起多到了桌子底下，做好了确的姿势。躲到桌子底下之后，我们才发现一个问题——桌子太矮了……
随着又一阵铃声的响起，同学们从桌子底下爬了出来，听着老师的指挥，一一离开了教室，除了腿脚不方便而没有参加这次演习的汤昊楠，同学们全部撤离成功。然后跟着其他班下了楼梯，来到了暂时性安全地带——操场。
之后，在操场上，同学们又看了几个小话剧，然后就彻底地结束了此次防震演习活动。
经过这次演习活动，我了解了更多的防震小知识，地震时该怎么做。总之，我觉得，学校这次组织的演习活动很有意义，希望以后可以更多的举办此类演习。
今天我们进行了地震演练，不仅考验了我们的逃生技术，更为重要的是还考验我们团结友爱的精神。
到孙老师说道：“各班准备地震演练。”我的心怦怦直跳：耶！！我最喜欢这个了。我在心里欢呼道。不一会魏老师来了，魏老师说：“前面的出去站后面，后面的出去站前面，因为后面同学容易转不过弯来。”“哎，这么慢蜗牛都快爬十万公里了，在这么慢我们都完蛋了。”我小声的说道。“好，开始！”魏老师郑重地说道，顺便还看了看手表。我们班的同学飞奔了出去，个个都如奔驰在草原上的野马。我被接在了后面。“站好队，站好队。”魏老师大声喊道。”李雪妍问我玩不玩土豆丝，“怎么玩？”我不解的问。“我跟你玩！”黄潇钰大声的说道。“行，来！”“土豆土豆丝丝，土豆土豆皮皮，土豆丝，土豆皮，土豆丝皮。”在她们的顺口溜中我似乎已经明白怎么玩了。我又跟李雪妍玩了一次，结果越玩越上瘾，最后我缠着李雪妍玩。我们要到升旗台那里了，我们全班以每秒100厘米的速度冲向了升旗台，虽然还有人在打打闹闹，不过副校长说这次表现还不错。我也很高兴，嘻嘻……！副校长真好呀，明明不怎么地，可他还是给足了我们面子，没有点名批评，反而总体表扬。我们又回到了教室里，我真不知道还要重复多少遍，哎，太累了！我都快成美国小黑人了。
我很喜欢这种活动，因为这既交给了我们逃生还交给了我们团结友爱的精神，还丰富了我们的学习生活。
今天，我们参加了防震应急演练，这次防震应急演练，实在是太好玩了，我来给你们讲讲吧。
今天，就因为防震应急演练，我们才少上了好几节课，本来第三节课应该上美术的，可是，领导要检查防震应急演练，我们也没有办法。我们一听见喇叭里说：“防震应急演练，现在开始。”我们就赶快跑，站到哪就算哪，根本不是按高挨个排的。到了国旗台的中央，我们并没有面向国旗，而是面向大门，因为，领导都是从大门进来的，可没有从国旗台上进来的，我们站的位置，正好是面向太阳的，好热呀！我的衣服都湿了，我感觉很热，我想：其他人也可能感觉到了热。我们彩了好几次排，站的时间都很少，可我们一回到教室里就不热了，湿了的衣服很快就不湿了，我又想：真凉快呀！
我们大部分时间都是看的电影，电影的名字叫《魔法保姆麦克菲》，怎么样，我们的老师很好吧。我当时，一看那电影的名字，我就想：好神秘的名字啊！应该很精彩吧。老师又说：“我可是要你们写出读后感的呀！写不出来别怪我对你们不客气。”我想：我得认真看，要不就会挨骂的`，电影还没看完就到了正式演出的时候了，我们一点也没有紧张，而是高兴。老师说：“出去的时候要捂住头，听见了没有？”我们都说：“听见了。”我们就又站在了火辣辣的太阳下，好热呀！我说道，但是，却没有我想得那么糟，我们只在火辣辣的太阳底下站了一会就走了，回到教室，我们就又看开了电影。
这天好快乐呀！这也是我永远都忘不了的一天。
上午第二节课总复习时，一阵警报声打破了学校的宁静，我们班的同学慌张地躲在自己的课桌下。早上升旗时校长讲了说要进行一场地震演练。因为这不过是一场演练，看着他们装的很害怕的表情，我却有些漫不经心，总觉得他们无病呻吟的样子很好笑，本想笑出声来，但“5.12”大地震的悲惨场面不禁一幕幕涌现在脑海，使我笑不出来。
这时，第二声警报响了，在老师的带领下，我们所有班级的同学井然有序的下楼，尽管人山人海，真的象发生地震似的，却没有推搡的现象出现。在老师的带领下，我们来到空旷的`操场上并坐下。因为觉得这不过是场演习，我开始和旁边的同学说起话来了，老师批评说：难道地震来时，你们还有闲心在这里说笑吗？听到老师的批评，我们立刻意识到自己不好的行为而安静了下来。
不一会儿，救护车也来到操场了，下来几位医生和护士，对可能受伤的同学进行检查。几分钟后，校长面带笑容出现在我们面前，说：“这次演练非常不错，尤其是五、六年级的同学，真正起到了大哥哥大姐姐的带头作用。但有个别同学却不重视这次的演练，你们想想：平时都不好好练习，真发生地震的时候，又怎么逃生呢？
通过这次演练，让我知道了在任何危急时刻，都不应慌乱，否则，可能出现更加严重的后果和更大的伤亡。另外我还明白了一个道理：就是任何事情要想作好，都和平时的努力是密不可分的，在有的时候，它关乎的甚至是一个人的生命啊！
“5.12”大地震虽然过去了快3年了，但我们仍然要牢记这惨痛的教训，希望灾区的人们从地震的阴影中走出来，并在地震中站起，去创造一个更美好的明天！
大家一定都知道最牛学校，在一次汶川地震两千多名师生，只用了一分三十六秒，就全部逃出来了，这就是桑枣中学。学校为了提高我们防护安全，也来了一次地震疏散演练。
星期四的上午，第二节语文课，一声刺耳的警报划破了校园的宁静，老师说：“地震来了，赶快躲好。”我们班的张振旺就像一只敏捷的猴子快速的躲在桌子下面，我们班的田松鑫就像一只笨笨拙拙的大狗熊，田松鑫进不了桌子下就说：“老师，我太胖躲不进桌子下。”老师说那你躲到角落旁。
地震停了，我们班的同学立刻跑到教室外排好一支整洁的队伍，弯下腰，小跑到操场。
到了操场之后，我们班的体育委员王锦荣清点人数，清点完之后向领导报告，应到四十七人，实到四十六人，校长讲话说：“5·12汶川大地震带走了无数的生命，面对无法抵挡的地震，我们要学会保护自己，救护自己。今天，我们都做得都不错，整个演练共耗时三分十三秒，希望同学们以后能在防地震演练中2分钟内到达操场，因为每一秒都是逃生机会，错过了就无可挽回了。”校长接着评点了这次演练过程，指出了演练中的一些小问题。
这一次地震应急疏散演练不仅让我们学会了在地震来临时怎样逃生，更让我们明白了灾难的无情，生命的可贵。我建议我们学校以后多进行地震疏散演练，让灾难远离我们，生命之花常开。