尊敬的各位老师，亲爱的同学：
金秋送爽，丹桂飘香。明天又是一年一度的九九重阳佳节了。
重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱。有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术。他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪。中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。
重阳登高，免灾避祸。登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸，都是重阳的活动。
农历九月九日，也是传统的敬老节。九九重阳谐音“长长久久”，包含有生命长久、健康长寿的寓意。今日的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把这一天定为老人节，将传统与现代巧妙结合起来，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
敬老是中华民族的传统美德。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。今天，我们作为国家未来的建设者，传承和发扬这一宝贵精神财富，责无旁贷。
尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起。家中的长辈总是将最好的留给我们，做得再多也无怨无悔。家家有老人，且人人都会老，伴随着我们的长大，他们的乌丝变白发，身形渐憔悴。而我们就这样毫无表示的接受吗?其实老人更需要关爱，我们在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味永久的幸福。
孟子说过，老吾老以及人之老。我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的老人。我们今天的幸福生活有着老一辈人的艰辛努力，他们奋斗了几十年，创造了大量的物质和精神财富，理应受到全社会的尊敬。目前，中国已经步入老龄化社会，进一步倡导敬老爱老也是尽社会的责任。尊敬老人的家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明的学生。“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会变老。尊重老年人，就是尊重中华民族的光荣传统，也是尊重我们自己。敬老爱老，我们义不容辞。
又到重阳佳节，让我们行动起来吧。抽出一些时间，给家里的长辈们打个电话，致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然，这不是重阳节一天的事，平日可以多陪他们聊聊天，做些小事，表达你的爱。同时也要向社区的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
“岁岁重阳，今又重阳。”在这秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所乐”!
我的演讲完了，谢谢大家!
同学们：
大家早上好!我是陈曼希。今天我的讲话题目是“继承中华传统美德弘扬尊老爱幼新风”。同学们，你们都应该知道重阳节吧!对，在我们的语文课本里，曾经学过好几篇关于重阳节的诗篇呢!比如说：王维的《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”在课本里我们知道了，重阳节是在每年的农历九月初九。在我国古代思想中，“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以人们把它叫做“重阳”，也叫做“重九”。重阳节的起源，最早可以推到汉初。汉初皇宫中，每年的九月初九，都要佩带茱萸、食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。到了东汉时，民间又有了重阳登高的风俗，因此重阳节又叫“登高节”。
关于重阳节的故事很多。据说重阳节从汉朝初就有了。那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿。汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间。到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫“登高节“。以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗。如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇。当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃“重阳糕“(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。
重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。这些习俗在晋代葛洪《西经杂记》的中就有记载。
清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥。“。
在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱护自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱护别的老人和小孩。最近，从新闻媒体讨论的话题中也可看出一二。如“该不该给老人让座?”“怎样做一个可爱的上海人?”这些活动的核心就是要努力建设和塑造一个具有高度文明、能与国际接轨的国际大都市的形象，而尊老、敬老、爱老、助老就是其中的一项内容。作为生活在这座大城市的我们，更有义务为树立良好的城市形象而作出努力。客观地说，经过改革开放和精神文明建设，良好的社会风气已经逐渐形成，一些不良的行为受到大家的谴责。反省我们自己，在日常生活中我们的学生在尊老、敬老、爱老、助老又做得怎样?我不想对你们的过去予以评价。但是，在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢?希望大家考虑一下。当然，学校政教处也有安排，要求各班的班主任在节后作个统计，看看我们的立达学生在老人节里为社会、老年人都做了些什么。
农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。重阳这一天，人们赏玩菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢饮。九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要习俗。住在江南平原的百姓苦于无山可登，无高可攀，就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意。
重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。宁静的傍晚，我独自一人站在林荫道旁的一棵树下，阳光斜斜地织下来，细碎地穿过零落的树叶，在我的眼睛里投下斑斑驳驳的闪亮。而我却丝毫不能从那光芒中获得温暖，反觉得有一种从骨髓中散出的凄冷。看那枯黄的树叶光华不再，即便在这尚暖的风中也要冻的瑟瑟发抖，坚持不住就要飘落下来，像蝴蝶绝美的舞蹈，而后归于寂寞。裹衣离开，我感觉自己就像那些被抛弃和遗忘的败叶，远隔亲人好友，在这遥远的城市呼吸陌生的空气，咀嚼思念的苦果。
窗外，一阵秋风吹来，我再一次抬头看那些纷飞在空中的枯叶，忽然觉得它们很像自然的信笺，而关爱是一枚世界通行的邮票，枯叶用尽最后的生命燃烧成一缕缕阳光纯净的灿烂，给无数异地的亲朋好友传递温情与祝福，让世界不再孤单。原来只要心心相印，距离永不会阻隔真情;其实只要真情恒久，天涯也不过咫尺比邻。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。“穿越历史的烟云，又是一年重阳，再颂经典，宛如心声……
尊敬的各位老领导，同志们： 大家好!
金秋十月，硕果飘香。在这丰收喜庆的日子里，我们欢聚一堂，共度尊老敬老的传统佳节——“九九”重阳节。在此，我代表县四大班子，向各位老领导和全县所有老年朋友们致以节日的问候和崇高的敬意，祝大家身体健康，合家欢乐，万事如意!
全县的老同志、老干部，特别是在座的各位老领导，都是我们行唐的功臣，都曾在各自的工作岗位上兢兢业业，无私奉献，为行唐的经济和社会事业发展倾注了大量的心血，挥洒了辛勤的汗水，在行唐经济和社会事业发展史上留下了浓墨重彩的一笔，为行唐科学、快速、跨越发展奠定了坚实的基础。现在，你们继续保持了健康向上的心态、乐观积极的精神，对行唐的发展十分关注，在各个方面倾力支持全县经济社会事业发展，表现出了极高的政治素质和大局意识，表现出了老共产党员的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。在此，我向大家表示衷心的感谢!
传承你们的优良传统，接过你们的接力棒，我们四大班子面对今年严峻的宏观经济形势，以开展深入学习实践科学发展观和干部作风建设年活动为动力，紧紧围绕“实干发展、富民强县”这个中心，强力推进“工业立县、项目强县、产业富民、和谐发展”四大战略，唱响“全党抓经济，重点抓工业，集中精力上项目”主旋律，秉持“高标准、严要求、一切工作规范化”的工作理念，在挑战中抢抓机遇，在创新中解开难题，在落实中求发展，全县经济和社会各项事业保持了平稳发展的良好态势。
下一步，我们将以开展“保增长、调结构、抓项目、强园区，全力打好工业发展攻坚战”活动为契机，围绕工业化、城镇化“两化”驱动，构建产业体系，培育支柱产业，打造主导产业，发展特色产业，搭建发展平台，全力以赴完成全年目标任务，推动县域经济又好又开发展。
一是加快项目和园区建设。进一步解放思想，唱响“全党抓经济，重点抓工业，集中精力上项目”主旋律，既引进顶天立地的大项目、大集团、大品牌，又引进铺天盖地的小项目，增加和充实财政税收。对跑办项目、签约项目、续建新开工项目和在建重点项目，严格落实领导分包责任制，一个项目、一套班子、一抓到底，确保项目早签约、早开工、早建成、早投产。同时，加大“两园一区”建设力度，年底前完成“两园一区”详规，成立园区管理委员会，统筹做好项目落地后的服务工作。积极探索规模以上招商项目入驻园区的体制机制，逐步形成小项目向乡镇集中，规模以上项目向园区集中的发展模式。二是促进工业快速发展。制定全县“保增长、调结构、抓项目、强园区”实施意见。进一步强化服务，改善企业发展环境，培育壮大骨干企业，帮助亏停企业尽快恢复生产，扭亏为盈，全力支持民营企业和特色产业集群上规模、上水平、上档次，确保工业企业提质增速。三是加快结构调整步伐。立足县情，加快产业结构、产品结构调整，着力打造符合行唐发展的现代产业体系。深入开展创名牌、创名企、创名企业家创造活动，进一步优化产品结构，提高产品质量，培育名牌产品，增强企业核心竞争力。四是抓好三年大变样。全力以赴，集中攻坚，按时、按质、按量建设一批精品工程、样板工程，完成三年大变样省市考核目标。建立健全城区管理长效机制，着力提高县城承载能力和品位形象。结合新民居建设，做好小城镇规划建设。五是抓好财税金融。强化税收征管，抓好税源监控，大力清缴欠税，做到应收尽收;在保工资、保稳定的基础上，严格财政支出，集中财力办大事;优化金融环境，加强政银企合作，调动更多资金投入经济发展。六是保民生保稳定。坚持以人为本，最大限度让改革成果惠及广大人民群众，重点解决一批事关百姓生产生活的热点、难点问题，在高度关注民生中，使行唐更加和谐稳定。
“最美莫过夕阳红”。面对新形势、新任务，我们需要并渴望能够继续得到各位老领导的热情关怀和悉心指导，我们四大班子坚信，有市委、市政府的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够团结和带领全县人民，共同创造美好灿烂明天。
最后，衷心祝福各位老领导，并通过你们祝贺全县的老干部、老同志身体健康，万事如意，合家幸福!
重阳节，为每年的农历九月初九，是中华民族的传统节日。一元肇始，人们认为重阳节是吉祥的日子。现在，重阳节又有登高赏秋与感恩敬老的意义。
据记载，古人在九月秋收之时有祭天帝，祭祖的活动。重阳节始于远古，成型于春秋战国时期，它是一个具有深刻意义的节日。重阳、中元、清明、除夕被称为中国传统四大祭祖节日。"九"在数字中是最大数，有长寿之意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有许多别称：登高节、晒秋节、敬老节、重九节、九九重阳等。
重阳节象征着天长地久、长久长寿，是一个美好的日子。在这一天里，人们可以吃重阳糕、菊花酒，用唱歌跳舞来表示自己愉快的心情。人们会在家里怀念先人，再去慰问老人，饮宴祈寿，亲人们都要一起登高"避灾"，插茱萸，赏菊花。
这是一个很特别的节日，这个节日从远古就形成了，鼎盛于唐代之后，每个时代都有每个时代的意义，但唯一不变的，是那怀念先人祭天祭祖的重阳节。
唐代诗人王维有这么一首诗：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
随着候鸟的远走高飞，我们迎来了硕果累累的秋天。金菊争艳，秋高气爽，金秋时节让人心旷神怡。此时，九九重阳节带着所有人对老人的尊敬与爱戴，悄悄地来到了我们身边。
重阳节前夕，我们去了外婆家，让她们享享清福，一起来度过这个一年一度的老人节。
“快，放面!”我和妈妈在厨房里忙得不亦悦乎，这不，我们正在做第一道菜――长寿面。我拿了一个鸡蛋，轻轻沿着锅碗一磕，蛋清和蛋白就都流到锅里了。我又加入青菜，堆点肉末，散点小葱。一碗香喷喷的长寿面就做好了。“上菜――”外婆脸上的皱纹刹那间没了，而外公的头上的白发似乎也少了数根，一边品尝着长寿面，一边夸着我和妈妈的杰作。“外公外婆，这长寿面阿，可是我们用特别长的面煮的，你们吃了呀，保准能活到100岁，身体康健得不得了!”我调皮地对外公外婆说到。“你这丫头!”外婆点了点我的脑门。“上重阳糕!”只见妈妈端着一盘松软可口的重阳糕来了。“外公外婆，这叫‘九九重阳糕’。这个‘糕’阿，预祝你们步步高升，上面画的两头羊，象征‘重阳’，而这‘九’呢，古代时为阳数，两个‘九’在一起，就是最大的长久之数，长命百岁不成问题!”看，外婆笑得连眼睛都眯成一条缝了!
我们还上了西红柿炒鸡蛋、大闸蟹、鸡汤……只剩下最后一道“寿比南山”了。
我们先将准备好的哈密瓜、桔子、葡萄、苹果洗净、去皮，开始做我们的招牌菜――水果拼盘。我先将哈密瓜分成4份，每一份我都将哈密瓜切成桃子的模样，把前端削得尖尖的，后端削成圆圆的，中间刻上一条缝儿，嘿!真像个‘寿桃’。我再分别刻上‘寿’‘比’‘南’‘山’四个字，放在盘子的东南西北四个角，成了我的主打。我再将桔子的一周画上波浪线，沿着波浪线把桔子分成两部分，侧面一看可真像花瓣!我接着在桔子的中心插上了根牙签，把葡萄插在牙签上，葡萄就成了花蕊，两种水果合在一起就成了一朵‘花’。我把苹果切成薄薄的一小片，把它切成五角形，让它与‘花’一起来当点缀。哇!我做的水果拼盘还真不错!我立即把它献给了外公外婆，外公外婆的每一条皱纹上都荡漾着欢乐，笑得开心极了，津津有味地吃着我的杰作，我心里比吃了蜜还甜。“外公外婆，这叫‘寿比南山’，祝你们福如东海，寿比南山，身体健康，天天快乐!”“好，好，每道菜都好。只要是我们外孙女儿做的，样样都好!”……
尊老、敬老、爱老、助老是我们每个人义不容辞的事情。我们不但要在老人节多帮助老人，给老人们多一些心理慰藉，其实我们要时时刻刻关注老人，从点滴做起，“老吾老，以及人之老。”就让我们，去关心身边的每一位老人吧!
重阳节主题班会演讲稿小学生2
秋雨绵绵，小巷里那棵梧桐树开始落叶了，街边的桂花在秋雨中开出细小的花朵，淡淡的幽香在街头萦绕。菊花黄、枫叶红，秋天也是这般色彩斑斓。我喜欢刘禹锡的那首《秋词》：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。的确秋天最丰硕壮美，厚重深遂。
梧桐叶落秋渐深，满城风雨重阳近。在浓浓的秋意中，一年一度的重阳节又来了，重阳节至今也有两千多年的历史。国家已经把这一天定为老年节，让全社都来关爱老年人，尊老敬老一直是我们中华民族的优良传统。生逢盛世，老年人更要珍惜晚年时光。
重阳节是农历的九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在这天有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。在重阳节这天，老年人登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸。老年人的晚年生活幸福快乐，更加地情趣盎然。
重阳节，如今也是属于我的节日，记得少年骑竹马，看看又是白头翁。不知不觉，我也成了老人群体中的一员。每逢重阳忆故人，此时总会记起在老街小巷里和我一起滚铁环打陀螺的小五哥。和他一起爬树摘桑葚，看电影的时光虽然已经远去，往事却像老电影一样在眼前上映，仿佛又看见了小五哥的音容笑貌。遥知重阳一杯酒，欲诉衷肠忆故人。重阳节是个让人思念的日子。
从儿童节到青年节，再到老年节，人的一生如同清晨的太阳,随着时间流逝最终成了黄昏里的夕阳。人事有代谢，往来成古今。人生的脚步总是这么匆忙，经历了人生的拼搏，回首往事，一蓑烟雨任平生，也无风雨也无睛。平淡、快乐、健康，才是晚年最大的幸福。
待到重阳日，还来就菊花。期盼重阳节这天，那些曾经和我同甘共苦的老友，那些和我在一起读书的同窗，那些曾经在一起下放乡村的知青，那些一起招工到工厂的学徒，那些一起下岗离开工厂的工友，无论你们现在身处何地，还是在北飘或是南漂，你们现在都好吗?能相聚在重阳节的日子里，饮酒赋诗赏菊花，徜徉在故乡的土地上，在一起共叙年华，纵谈流金岁月里的往事，那该多好。我知道最难风雨故人来，不能相逢在一起，只有举杯默默祝福，但愿人长久，千里共婵娟。
重阳节的日子最珍贵，重阳节的美酒正飘香，在这个如诗如画的秋日，多少美景值得我们去赏玩。或登山看霜叶红如二月花，或游湖看碧水蓝天白鹭飞，或骑车到郊外看绿水绕村流。既锻炼了身体，又开阔了眼界。老有所乐，在美好的晚年时光，做自己喜欢做的事，快乐会永远相伴。
岁岁重阳，今又重阳。心中纵有千千结，聊寄重阳酒一杯。秋天这个美好的季节，流淌着斑斓的色彩，闪耀着缤纷的光芒。但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。我纵情歌唱如诗如画的重阳节，歌颂我们老年人。让我们在一起，用最美丽的色彩描绘天边那一抹瑰丽的夕阳，让黄昏变得更美丽!
重阳节主题班会演讲稿小学生3
一个值得爱的人，肯定是一个懂得爱的人;一个懂得爱的人，才会有一颗善良的心和一双善于发现的眼睛。
农历九月九日，是我国传统的重阳佳节。秋高气爽，人们登高，可强健体魄，调剂身心;是发扬我国传统孝道和报本思源的美德。
我的奶奶今年已经快8旬，但还是一直为我们操尽了心。奶奶的脸已布满风霜，无情的岁月在她的眼角和前额，深深地刻下一道道细细的皱纹，且在那稀疏的头发上，铺上了一层层透亮的白霜。而长年累月的操劳使这双手已不再细腻，结出厚厚的老茧!
在小时候，爸妈为了养家，工作经常要加班，就把我托付在了奶奶家。从小，我觉得奶奶的话好多，好唠叨，我上了幼儿园，她总是千叮咛、万嘱咐。想不到上了小学，还是喋喋不休，要注意交通安全、和同学和好、要听老师的话……
不管风吹雨打，放学时，您总是出现在我的视线里，这么多年来，为我遮风挡雨。
奶奶不认识字，可经常要我把做完的作业拿给她看。她戴着老花镜，有时把我的作业都拿反了，还郑重其事地看着，她主要是看括号和横线有没有填上字，看完还不断自言自语地喃喃，好，好!
而在家里，奶奶总是不让我干这不让我干那，总是说：“小孩子家家的，学好你的课本知识，这些我来就好啦，去去去，快去做你应该做的事!”而现在我也学会了顶嘴：“什么啊，什么小孩子家家的，课本的我会了，你不让我做，我就偏做!”就这样和奶奶杠上了。后来，奶奶拿我没办法，就和我抢着家务活，可我做家务还没几天，就没有坚持不懈的精神了，而奶奶，却开心极了。
奶奶每天在忙碌着，每当我一放学，她都给我准备可口的点心，生活上无微不至地照顾着我。半夜怕我着凉，经常起来给我盖被子。
奶奶喜欢看闽南语频道，可我作业一做完，总是抢着遥控器，看我喜欢看的猫和老鼠的卡通片，没有体会奶奶的感受。
随着年轮的增长，我心更上一层楼，奶奶的爱，让我学会了做人，明白了学习的目的。当然，感恩不能只停留在口头上，也要付诸行动。奶奶喜欢喝茶，我每天将为她沏一壶香飘四溢的茶，为她那被岁月压弯的脊梁，揉揉背!学习上，用优异的成绩来感恩。在生活中，奶奶教会了我许多，这么多年来，是您教会了我生活的常识!
奶奶，您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不似春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。
在重阳节之际，祝：奶奶您重阳节快乐，健康长寿!
秋高气爽，风和日丽，九月九日重阳节到了，重阳节是老年人的节日，尊敬老人是中华民族的传统美德，我们小学生更要把这种美德发扬光大。
我们小区附近有一家敬老院，每次从那经过，我都会情不自禁地看过去，那些失去健康的老年人好可怜，辛苦了一辈子，本该享受天伦之乐的晚年，却要在敬老院孤零零的度过。所以，早在几天前，我和邻居几个小伙伴就商量好，这个重阳节去敬老院看望那些老人，我们的想法得到了家长的支持和表扬。这天一大早，我们带着水果和食物来到了敬老院，许多大人已经带着孩子早到了，敬老院非常热闹，老人们眉开眼笑，我们帮他们打扫卫生，唱歌，讲故事，看着他们欣喜，激动的目光，我们开心极了，一个上午在大家的欢声笑语中过去了。为别人行善，就是在为自己储存幸福，我们决定，明年的重阳节还去敬老院为老人们献爱心。
中午，回到家中，我越想越不对，陪伴我成长的奶奶我又为她做了什么，“乌鸦有反哺之恩，羊羔有跪乳之德”我说：“奶奶，我要为你洗脚。”，我用盆子打好水，把奶奶扶到沙发上，我给奶奶挽起裤脚，脱下袜子，把脚放进水里面，奶奶高兴的泪水涟涟，我说：“奶奶，你的脚茧子怎么那么厚呢?”，奶奶叹了一口气，时光回到了四十年前：爷爷奶奶结婚后，生下了大姑，二姑，三姑，爸爸和叔叔，爷爷在河南油田上班，为中国的石油工业做贡献，奶奶带着五个孩子在山东老家种地，非常辛苦，奶奶个性强，种出来的庄稼长势喜人，谁见谁夸，她的脚都是那时候长年累月累的了。九十年代初，奶奶带着孩子们来油田和爷爷团圆，依然为一家人操劳，再后来，有了我们这一代，奶奶就轮流着为我们做饭洗衣，接送我们上学放学
泪水不禁模糊了我的双眼，我仿佛看到在以后的日子里，一个小姑娘搀扶着我行走不便的奶奶，慢慢地向前走着，那个小姑娘就是我。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是二号选手张文达。
今天，我要演讲的题目是《敬老爱老，从我做起》。
“老人”，一个我们再熟悉不过的字眼，生在中国这样一个人口老龄化的国家，就更要求我们要从小事做起，从现在做起，从我做起，尊老敬老，爱老助老，而要真正的落实这一切，我们又应该如何做呢?
翻开历史的书卷，走进时代的海洋，或许，我们能寻到想要的答案。
伟大的政治家、思想家、教育家孔子曾说过，做儿女的，能活下来，是因为有父母的养育。战国时期孟子说过，老吾老以及人之老。东汉时期，董永在父亲亡故后，卖身至一富家为奴，换取安葬父亲的费用。敬爱的毛泽东主席，在家乡的宴饮上，向一位70多岁的老人敬酒。
敬老爱老的事迹，数之不尽，敬老爱老的人，不分等级。 其实，我们要尊敬爱护老年人。
第一，是因为阴阳调和，万物源起。是他们，给了我们生命，是他们，哺育我们成人。他们用青春滋养我们成长，而岁月，却在他们的脸上留下无情的皱纹。在岁月的沉淀下，他们便如一本老书，明理和涵养已浸入内里，多陪老人说说话，别让他们被孤独的封存在岁月的长河里，多陪老人聊聊天，他们的智慧与经验，将会帮我们拭去俗世的虚假与浮华。
第二，老一辈人用他们的辛勤奋斗，为我们创造了今天的幸福生活。没有他们曾经的艰辛，就没有我们今日的享乐。如今，当年意气风发的他们，再不能指点江山、激扬文字。面对重新归于平凡的他们，
我们能做的，就是尽我们最大的努力，让他们享受颐养天年的乐趣，也只有这样，才能在享受着他们奉献的同时，无愧于心。
第三，春秋交替，岁月流转，有一天，我们也会老去，从为人子女到为人父母，才会恍然明白父母亲人的不易。不要让自己真的到了那个时候，才后悔莫及。今天多付出一点，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。
21世纪，一个物欲横流，飞速发展的新时代，而在这样一个新时期，我们更要继承和发扬中华民族敬老爱老的优良传统。
曾发表讲话，尊老爱老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。强调，要让所有老年人老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安。
构建和谐社会，迫切需要我们敬老爱老。让我们在新世纪，响应习的号召，践行社会主义核心价值观，高举敬老爱老的伟大旗帜，献出我们全部的爱心和孝心，从我做起，让世界处处阳光灿烂!
岁岁重阳，今又重阳，愿天下所有爷爷奶奶幸福安康!
谢谢大家，我的演讲到此结束。