人生的征途是漫长的。这中间，少不了大大小小的挫折，面对挫折我们应该怎么办呢?
挫折就如一把双刃剑，既有好处，又有坏处。对于懦弱的人看来，挫折就是失败，是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。挫折就像一座高大的'大山，当懦弱的人爬上一次，没有成功的时候，于是便是放弃了，缺乏自信了。
挫折对于那些坚强而又勇敢的人看来，就是锻炼自己的时刻，激发自己斗志的时刻，面对挫折不说一个“不”字，而是勇敢的去面对它，战胜它。
“没有挫折，就没有成功。”闻名于世的发明家爱迪生，在发明灯泡时，一次次的失败，但是从未想到放弃。有人问他：“你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢?”“失败?”他微笑着说，“我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。”
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。我一定要成功!朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。遇见森林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。
钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服，就会成功。
人一生总会遇到一些难以预见的挫折和困境，关键是看自己怎样去面对，去对抗它。
暑假前夕，我在小区里骑自行车，由于刚下过雨，地面上还有一些积水，滑溜溜的，导致自行车打滑，我被甩了出去，重重地摔在了地上，顿时觉得手臂生疼生疼的，去医院一检查，得知左手青肢骨折，必须打石膏才行。
可能你会认为，骨折又怎么了，反正是暑假，有一段时间可以休养呢。可是，我在暑假还要参加四年一度的省运会，这一次意外事件重重地击到了我的心。为不影响宁波队的成绩同，本想退出比赛，可是体育局说早在年初就已确定了参赛名单，报名工作已经结束，不能改了，这下可让我担心起来：“如果宁波队因我而吃了败仗的话，那不全都怪我?所以，我应该坚强起来，坚持去训练才对。
虽然不能参加宁波的集训，但我还是只休息了三四天，就去学校练球了。左手不能动，发球也就不能练了，只能站在对面接发球。打乒乓是需要全身协调运动的，特别是左右手的配合。拖着笨重的石膏练球，给我的进攻或跑动都带来了很多不便，拉球的时候，左手配合不上，打过去轻飘飘的，更不用说防守了，往往直接被对手一板打死，有时还会摔几跤，不时还会换来一顿嘲笑：“哈哈，平时功力还不错的你，现在怎么变成了一只满地打滚的小老鼠了?”虽然这样的冷嘲热讽十分伤我的心，但我还是默默地对自己说：“无论面对多大的难题，只要有百分之一的希望，就应该去尝试做好百分之百的努力，所以，我不能放弃!”左手不能捡球，捡球的效率也减小了一半，打的时间还没捡的时间多，有时捡得不够，还要被教练批评：“再捡不快就回家休息去吧，不用在这浪费时间了!”可这一切都没有让我放弃。
离省运会开始还有两天，经医生的允许，妈妈终于给我解开了绷带，当那种僵硬的感觉从我肉体中消失时，满心的愉快让我尝到了苦后的甘甜。在省运会上，我取得了团体第四，双打第五的成绩，说实话，连我自己也难以相信。
面对挫折，我可以不带一丝遗憾地说：“我努力过了!”这件事情让我懂得了，只要相信自己，就没有攻不破的难关，当你克服了困难，就会发现其实已经超越了自己。
在人的一生中，要遇到许多的挫折。有的人遇到挫折后会自暴自弃，认为自己没有战胜这个挫折的能力;有的人遇到挫折后会更加努力，争取战胜这个挫折.......
这学期开始的时候，学校要为了了解学生们对各科知识的掌握情况，对我们进行了各个科目的知识竞赛。这天要进行的是政治竞赛。因为在政治竞赛之前就已经有好几次别的科目的竞赛了，我考的都不错，所以我理所当让地认为这次的政治竞赛我也会考得不错，所以就没有认真复习。但等到考试的时候，我才发现，我还有很多的知识没有掌握，可是想认真复习已经来不及了，我就只好尽自己最大的努力来答好这张试卷，但我还是有很多道题没有答上来。我知道我的考试成绩肯定会非常不好，所以心情十分沮丧。果然，没过几天，我的政治成绩发了下来，我的成绩果然很不理想。
经过那次考试后，我吸取失败的教训，更努力的学习政治：课前积极预习，上课认真听老师讲课，下课认真复习，回家仔细完成家庭作业......经过很多天的努力后，我终于在期中和期末考试时成绩有了很大的提高。虽然这还不是令我最满意的成绩，但是我相信，只要我一直像这样努力下去，总有一天，我会取得令我最满意的成绩的。
走过挫折，会让我们认识到自己的缺点和不足;走过挫折，可以让我们总结失败的教训;只有走过挫折，才会走向成功的大门。