大家好!我是来自。今天我的演讲题目是《雷锋做有道德的人》!
他出生于湖南省长沙市望城区的一个贫穷家庭里，7岁变成了孤儿;他1940年12月18日出生，却与1962年8月15日意外去世;他只活了22个年头，却被人被称赞：出差一千里，好事做了一火车;他是人民解放方军战士，是平凡而伟大的士兵，是激励一代又一代人的道德光辉的闪耀人物。
他就是被毛主席题词要学习的榜样---雷锋。
暖春三月，雷锋的实际撒遍了没一个街角巷口，雷锋的精神影响了几代人的成长，雷锋的“螺丝钉”品质家喻户晓，感染着每一个善良的人。也许雷锋的事迹是可以复制的。但雷锋那颗一心一意为人民服务的心却无法复制。雷锋永远的离开了我们，可他的灵魂尚在人间，让我们每一个中国人去学习。
学习雷锋，做有道德的人。这是一个倡导，却并不是一项任务。有些人知道雷锋的感人故事，却从不无做好事;有些人只在听过雷锋这个名字，却默默无悔的在做像雷锋一样的事。“人之初，性本善”在我很小的时候就听过《三字经》的这句，意思应该就是人在刚出生还很小的时候，没有受到外界的熏陶，本性是善良的。每当读完这句话是，我心里总是会想：是环境污浊了人的思想，还是人污浊的环境的好坏。
学习雷锋，做有道德的人。再次写出这句话，脑海里空白了许久……接二连三的又涌现出一个个当代雷锋：肉串慈善家阿里木江·哈力克，热情公益的“90后”大学生麻袋哥们，用爱托起生命的最美妈妈吴菊萍……这些人原本没有法律义务去做那些事，即使在做过之后也不一定被人知道、称颂，甚至会被认为“不正常”可他们得到的却在指引着，闪烁着人性的光辉，可能在他们眼中，这只不过是些举手之劳、力所能及、本能反应、不值一提的小事。就像雷锋一样，在做自己认为的小时，一件件平凡的小事，为社会增添动人的风景。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你不是一滴水，你会放弃对土地的贡献么?如果你不是一线阳光，你会忘记对光明的追求么?你只是社会中的一个人，你是否还留有雷锋一般的道德?
学习雷锋，在几十年前曾有他用阳光一般温暖了我们，那么在几十年后的现在，我们一起行动起来，不一定要时时刻刻的做好事，而要在心里树立这样的想法：别人如果需要我，我就该义无返顾的帮助他们。几十年前的世界里，只有一个叫雷锋的榜样时时刻刻温暖身边，但只要我们人人都有这样的想法，相信在未来会满世界都是雷锋的继承者在用比阳光还温暖的心灵装扮这个社会。
人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。雷锋精神值得我们传承下去，雷锋的优秀品质值得我们学习。让我们一起用行动做一个有道德的人，让道德无限的延长。
老师，同学们，大家好!
今天我讲话的题目是《学习雷锋好榜样》
三月里，和风送暖，春光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜空气，享受着大自然美好恩赐的同时，我们要纪念一位战士，一位普普通通，一位兢兢业业，一位精神永驻我们心间的战士：他就是雷锋，一个响铛铛的人物。
三月是雷锋活动月。每年的这个月我们都会走出家门，以各种方式，去帮助那些需要帮助的人们，做一些对社会，对集体有益的事，以此来纪念雷锋。做雷锋同志新世纪的接班人。雷锋的精神是伟大的，极具感染力的，我们永远不能忘记：他热爱集体，关心战友，关心群众，把“好不利己、专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐。
记得我们小的时候，妈妈就给我们讲了关于雷锋的故事，使我们很小的时候就知道了有这么一位雷锋是英雄，今天当我们长大了，我们更清楚，更具体的了解了雷锋的时候，我们更加深刻的崇敬他。而他的那种刻苦钻研的精神更是我们努力学习，攀登知识的主动力。
我们要学习雷锋的奉献精神。在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。学习雷锋的助人为乐精神。在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的人。要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!
敬爱的同学们：
大家好!
某某年前，毛主席等老一辈无产阶级革命家发出向雷锋同志学习的号召。某某年来，雷锋精神已深深地融入中华儿女建设祖国、奉献社会的热血之中。“对待同志像春天般温暖;对待工作像夏天般热情;对待缺点像秋风扫落叶一样”这朴实但含义深刻的话语激励了一代又一代的热血青年。
“雷锋”，在中国已经不只是一个名字，而已经成了中华民族的精神，成了中华儿女最崇高品质的结晶。我们应把弘扬雷锋精神同新世纪校园环境建设结合起来：在建设新世纪校园环境的实际工作中，大力弘扬雷锋对党、对祖国、对人民无限忠诚、助人为乐、无私奉献、全心全意为人民服务的精神;弘扬“螺丝钉”精神和刻苦学习、艰苦奋斗的精神。
一个普通的解放军战士能够激励几代人的成长，一个平凡的共产党员能够赢得人民的崇敬，一个群众性的学习活动能够历久而不衰，这充分说明，雷锋精神集中地体现了中华民族的传统美德和伟大的民族精神，体现了共产党人的特殊品格和我们党全心全意为人民服务的根本宗旨，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。
雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
雷锋精神之所以薪火相传，生生不息，具有强大的生命力，从根本上说，就在于雷锋精神产生于社会主义建设的火热实践中，符合时代进步的潮流;就在于雷锋精神与我们党全心全意为人民服务的根本宗旨是一致的，展示了共产党人的特殊品格;就在于雷锋精神继承了中华民族几千年的优良传统，体现了伟大的民族精神;就在于雷锋精神贴近实际、贴近群众、贴近生活，反映了广大人民群众对建设美好社会、创造美好生活的迫切愿望。
在新的历史条件下弘扬雷锋精神，要像雷锋那样牢固树立远大理想，把个人追求同国家和民族的前途命运结合起来，把个人的奋斗融入国家富强、民族振兴的历史洪流中去;要像雷锋那样在学习上永不满足，永不懈怠，以钉子般的挤劲和钻劲努力掌握科学文化知识，更好地适应改革开放和现代化建设的需要;要像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，始终保持艰苦奋斗的作风，做一颗永不生锈的螺丝钉，用自己的辛勤劳动创造美好的生活;要像雷锋那样大力弘扬文明新风，用实际行动促进团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为的良好社会风气的形成，做中华民族传统美德的传承者、社会主义道德规范的实践者、新型人际关系的倡导者。
青年是祖国的未来和希望。祖国的发展需要我们，而我们的发展需要雷锋精神。让雷锋精神充满校园，让和谐充满校园。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
一提起雷锋，大家都会想起雷锋那乐于助人的精神，像钉子一样的品格。
“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。其实雷锋做的也不是什么惊天动地的大事，他只是尽自己所能的帮助别人，扶老人过马路，帮丢了车票的人买一张车票，为小学盖楼运砖，拆了自己的帽子给战友补裤子……每一次出差，雷锋都会做许多好事。
记得有一次，雷锋去沈阳出差，列车上的乘客越来越多，他连忙把自己的位子让给了一位老人。他见列车员忙不过来，就主动帮着擦玻璃、收拾桌子、帮乘客倒水。即使累得满头大汗，他也没有在意，一些乘客见他忙的满头大汗便说：“你看你累的，快过来歇歇吧!”雷锋却说：“我不累。”是啊!雷锋为人民服务是不知道劳累的。像这样的好事，雷锋做的还有许多。
其实在我们身边也有许多像雷锋一样乐于助人的人，看!我妈妈不就是一位值得我们学习的榜样吗?
我们村庄里有一个精神不太正常的老奶奶，她家里的锅没有锅盖，妈妈就把家里的锅盖拿掉给她。妈妈每天给她挑水、洗碗，买回来的菜妈妈也会给她一些。她的一些家务事几乎全是妈妈帮她做。
妈妈还时常让我像雷锋学习，做一个有热心、乐于助人的人。
“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”雷锋虽然死了，但他的精神依然存在，雷锋就像一颗小小的螺丝钉，在默默无闻的为祖国奉献着。我们小学生更应该向雷锋学习，做一个有热心、无私奉献、乐于助人的人。
“人的生命不在于长短，而在于对社会的贡献。”雷锋虽然只活了22年，但他做的好事却能装满一火车。让我们一起向雷锋学习，把雷锋精神传承下去吧!
大家好!我是来自。今天我的演讲题目是《雷锋做有道德的人》!
雷锋，他是个众所周知的人物，之所以众所周知，是因为他身上那些个如同金子般熠熠生辉的好品质。雷锋是个普通人。没错，他只是一个平凡的人，但那平凡中生出的伟大，却是普通人可望而不可及的。
雷锋，他只度过了短暂的二十二个春秋，但是，他却把他短暂的一生全部交给了党和人民。“我活着，只有一个目地，那就是为人民服务。”这是他在日记中记录的一句话。从这句话可以看出，他完全把自己交给了人民，无私的，积极热情的为人民服务。
雷锋，他是全心全意为人民服务的楷模，一个伟大的共产主义战士。毛泽东主席题词：“向雷锋同志学习。”周恩来题词：“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而无私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”
“螺丝钉要经常保养清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。”说得多好啊，雷锋同志就如同这螺丝钉一样，虽然渺小，不起眼，但作用却是无限大的。
主席指出，雷锋身上所具有的信念的力量，大爱的胸怀，忘我的精神，进取的锐气正是我们民族精神最好的写照，他们都是我们民族的脊梁。
请无论如何都要记住他的名字：雷锋。
尊敬的老师，亲爱的同学，下午好!我是一年级2班的张正源，今天我讲的故事是：雷锋出差一千里，好事做了一火车。
人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”为什么呢?因为雷锋经常出去做报告。他走到哪里就把好事做到哪里。
一天，雷锋坐火车出去做报告。他看到坐车的人很多，就主动把座位让给了一位老人。他看到列车员忙不过来，就主动帮着扫地、擦玻璃、倒开水、帮助下车的旅客拿东西，忙个不停。
有人劝他，说：“看把你累的，都满头大汗了，快歇歇吧!”可他笑着说：“我不累。”
换车的时候，一出站口，雷锋看见一群人围着一个背着小孩的妈妈，原来是把车票丢了。只见那位妈妈浑身上下翻了个遍，车票还是没有找到。雷锋不由得上前问道：“大嫂，你到哪儿去啊?怎么把车票弄丢了?”
那位妈妈着急地说：“俺从山东来，去看孩子他爸，不知什么时候把车票和钱都丢了，这可怎么办啊?”
雷锋听了，说：“大嫂!你跟我来吧!”雷锋领着她来到售票处，用自己的钱买了一张车票，塞到她的手里，说：“快上车吧，车就要开了。”
那位妈妈手里拿着车票，感动得热泪盈眶，说：“大兄弟，你叫什么名字?是哪个单位的?”
雷锋笑了笑，不在意地说：“大嫂，别问了，我叫解放军，就住在中国!”
同学们，我们要向雷锋叔叔学习，走到哪里就把好事做到哪里。
各位老师、各位同学：
大家上午好!今天，在这里，我给大家演讲的题目的是《高举雷锋旗帜永不动摇》。
当选择演讲这个话题的时候，我的心情是沉重的，我的心是沉痛的。当今的社会，年轻的我们，还在为“我们要不要雷锋?”这样的问题而苦恼与迷惑?雷锋是新中国的文明的代名词，更是我们国家新时期新发展阶段中，展示出新青年的新面貌。它贯穿我们中国几十年，影响一代又一代的中国人民，而如今，我们却要对这一文明进行质问、进行怀疑，是我们自身堕落还是文明堕落了?我们是显而易见的!
一个年轻的战士，用他二十年的青春时光，默默无闻的为人民做着好事。曾几何时，我们看见，他把自己省下来的工资捐给受灾的地区;曾几何时，他默默无闻的帮助老人而从未说起自己是谁?每当这个身影从我们眼前闪过的时候，我们还在反问“雷锋精神要不要了么?”。就是这样一个年轻的战士，唤起了社会多少的良知与爱护，唤醒了人间的多少爱与善良，也因为这样的一个战士，人们之间多了许多温暖和慈爱。而如今，我们要放弃这些美好与真实的关爱么?
如今的社会，经济发达，人们的口袋富裕了，开起了小轿车、住起了小洋楼。可是人们却把最基础的关爱与善良扔进了墙脚。各种浮躁、毒瘤般的意识流进了人门的心灵。于是，人们逐渐把自己的这颗心关闭起来，带上了虚伪的面具去面对身边的人，身边的同事，甚至身边的父母亲与兄弟姐妹。家庭之间变得不和谐，社会之间变得不稳定。我们深刻的反思一下，难道这真是我们想看见的么?
我们多么的渴望社会多一些灿烂的面孔，然而现实社会当中却遭遇无比的冷酷与黑暗。我们多么渴望人们的真诚与善良，然而我们碰见的却是欺骗、虚伪与卑鄙。这一切的一切，肮脏就想吸血鬼一样侵蚀着我们的心灵，难道我们要被这些吸血鬼吸干么?
我们每个人，在他出生的下来都是善良的。而一旦遭遇了社会上的虚伪与罪恶，我们的这颗心就逐渐被污染了。污染的心是可怕的、是恐怖的，我们时刻都在检点着自己的心究竟是怎样!夏天的时候，我们的衣服染上汗液，我们就会用肥皂与清水洗刷衣服上的污点。在阳光的照耀下，衣服就变得很干净。
我们的心如同这件原本干净的衣服，因为沾上了污尘，所以它变得肮脏，而实际上它本身不是肮脏。而我们的雷锋精神就象是这洗刷衣服的肥皂与清水，将这污染洗刷去，还我们一个健康、快乐与阳光的心情与面孔。
雷锋精神的核心是全心全意为人民服务，为人民的事业无私奉献。这是多么高尚的道德情操，多么朴实的精神文化啊!有首歌曾经吸引了万千的人民。“只要人们都献出一点点爱，人间将会变成美好的天堂!”是啊，只要我们都献出一点点爱，只要我们都高举雷锋精神的旗帜，这个世界将是美好的天堂，这个世界将是最幸福的天堂。
我们常问，天堂在哪里?我们常说天堂在何处，其实，只要我们高举雷锋精神，天堂就在人间，天堂就是我们的身边。
说到这里，我们已经很清楚明白了，我们为什么要高举雷锋精神旗帜不动摇?雷锋精神是中华民族传统美德与社会主义精神、共产主义精神最完美的结合，雷锋的一言一行，一举一动，所表现出的是一个革命战士、共产党人为实现共产主义伟大理想而奋斗的精神。
我们新一代的青年，让我们高举雷锋精神的旗帜永不动摇，让我们永远朝着党与政府的和谐社会、和谐中国的方向努力发展吧。雷锋精神，永灿光芒!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们老师们：
大家好!我今天演讲的话题是《雷锋精神》
雷锋是一个高尚的人，也是一个纯粹的人、一个脱离了低级趣味的人。雷锋精神演讲稿他热爱人民、乐于助人、甘于奉献。用现在的话来说，他就是一个胸怀大爱、“吃得起亏”的好人。因此，“做好事”成为人们通常对雷锋精神最朴素的理解。雷锋确实一生都在为他人做好事，这是值得我们学习的。
时代需要雷锋精神。在社会经济发展取得长足进步、物质极大丰富的今天，也暴露出局部的诚信缺失、道德失范。跌倒的老人扶不扶?被碾压的女童救不救?像一面犀利的镜子，拷问着人们心底的道德良知。一些人蜕化得空前的自私和冷漠，一些人唯利是图、善恶不分。更有甚者，将高尚坠贬成愚昧，丑恶美化成了高明。这些错误认识不仅败坏了社会风气，也腐蚀了时代肌体。
雷锋精神早已渗透到了中国文化的肌理，成为了中国文化的一部分。雷锋精神不仅温暖了人们的心灵，也照亮了世界许多善良人的眼睛。一位美国青年女教师在参观雷锋纪念馆后，深情地在留言簿上写道：“雷锋属于世界”。
是的，高尚的心灵、崇善的本性在全人类有着深刻的共鸣。雷锋精神是一种人间大爱。爱是人类共同的精神取向，仁者爱人其实何尝又不是一切文明的共同信条呢?如今，我们正为构建和谐社会而努力，那么又岂能回避雷锋精神的光芒。
弘扬雷锋精神，需要在两个层面狠抓落实：一是公职人员的率先垂范，党员干部以为人民服务为宗旨，这和雷锋精神有着高度的契合，学习雷锋精神，应当成为公职人员的基本职业要求;二是工商界，企业家拥有雄厚的经济实力，更需要像雷锋一样回馈社会，履行社会责任。此外，千千万万普通的人们，何妨从身边的小事做起，积小善为大善、积涓涓细流而成江海。
让我们铭记并践行雷锋精神，因为他曾像阳光一样温暖了你，也温暖了我。如今，让你我一起，在雷锋精神的温暖下继续温暖他人、温暖社会。
各位老师，同学：
大家好
我是高一(3)班的韦铭儿，今天我为大家演讲的题目是《向雷锋学习》。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否孕育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位……
每一次想起雷锋，就想起这段话。有多少人回首往事的时候，曾为自己碌碌无为而感到悔恨，为自己曾经虚度年华而感到悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展而表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不应该变的东西也在变：亲情冷了，友谊馊了……曾经我们几十年来所景仰，所崇拜，所学习的榜样已经越来越多的人认为是傻子。
然而时空如何变化，那些决定人类发展的基本要素没有变，那些人类任何时候在追求的美好事物没有在变。尽管在我们身边，雷锋精神已经被越来越多的人们所淡忘。
而生活中，我们需要有雷锋精神，只有我们自己发扬的助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的尊敬与帮助，才能在互动的真诚感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是，为他人付出。这样做，你将获得生命的最高荣誉。
今年CCTV感动中国中有这样一位人物深深感动着我，她叫陈晓兰。一个身穿白大褂，年过五旬的普通医生。为了证明仪器出了问题，不惜任何代价，努力证明。今天，让所有人见证了她的成果。她的坚持，让更多的病人减轻了痛苦，不用再受到生命的威胁。这难道不是小小的螺丝钉精神吗?
四十多年了，雷锋这个名字曾经激励我们几代人成长的路标;四十多年了，古老的中国正在蓬勃发展。我相信，在世界更多的地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。无论我们经历多少变化和困惑，雷锋这个名字也应该永远刻在我们的心头，他的精神应该是我们学习和生活中的指南。因为，一个人要获得成功与幸福是不能缺少雷锋精神的。
向雷锋学习!不仅仅是一个中学生的指南，更是一个民族，一个国家的指南，不是吗?向雷锋学习!
我的演讲完了，谢谢大家!
亲爱的同学们：
提起雷锋叔叔，我们就会想到歌曲《学习雷锋好榜样》，这首歌深深地感染着我们每一位同学。
雷锋，这位伟大的战士，他并没有什么惊天动地的壮举，他所做过的每一件事情都是平凡的，然而正是这些无数平凡构成了他的伟大，他将自己那些平凡的脚印，一个个清晰地刻在人们的心中。
“我活着，只有一个目的，就是要做一个对人民有用的人。”雷锋叔叔是这样说的，更是这样做的。他帮助生病的同学补课，他背小同学过河，他冒雨护送老人，他用自己的钱为丢了车票的旅客买票……他的形象深入人们的心中，直到今天，那些舍己为人的人，仍被人们亲切地称为“活雷锋”。雷锋永远是我们学习的好榜样。
在学习上，雷锋叔叔是一个刻苦学习、勤奋上进的典型，他以顽强的毅力，"钉子"般的精神，抓紧分分秒秒学习科学文化知识，学习过硬的技术本领，我们也应该像雷锋叔叔那样把点滴时间利用起来，多学知识，从小打下扎实的基础，为将来建设祖国做好准备。
雷锋的一生是无私奉献的一生，是伟大的一生。今后，无论是在学习中还是日常生活里，我们都要学习雷锋叔叔那高尚的精神品质。并让雷锋的精神永远活在我们心中!
雷锋在我心中
我没有见过雷锋，但是他的事迹早已在我心中。妈妈经常给我讲雷锋叔叔的故事：雷锋叔叔帮一位大嫂买火车票;帮一位老奶奶找儿子;把自己省吃俭用的津贴寄给灾区;帮同班的战士洗衣服……总之，他的事迹让我感动。每次妈妈给我讲时，我都是聚精会神的听，听了几遍还听不够。雷锋叔叔的钉子精神，助人为乐的好品质从小就在我的心中扎下了根。举几件小事吧;
有一次我在公共汽车上遇见了一位孕妇，因为车上很挤，又没有座位，售票员只好大声喊：“哪位给这位大嫂让个位?”可喊了半天没有一个人愿意让坐的。就在这时我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说：“阿姨，你坐这里吧。”阿姨说：“谢谢小朋友!”“没关系，这都是我们少先队员应该做的。”我看到车上的人都像我投来赞许的目光，我不好意思底下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。
还有一次，在超市里一位小朋友和他的妈妈走散了，小孩就哇哇大哭了起来，看到小孩子哭的那么伤心，我心里也有些难过，于是我把小孩儿带到保安室，通过保安的帮助，找到了他的妈妈。
在家里我也经常帮助妈妈干一些力所能及的事。在学校里我也积极参加一些大扫除活动。
我是新时代的少先队员，虽然现在社会进步了，人们富裕了，但雷锋的精神我们不能丢，还要发扬下去。
雷锋，相信大家都不生疏吧。一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。
雷锋精神除了孝老爱亲、正直勇敢、敬业奉献、助人为乐、诚实守信外，还有一项，也是最重要、最简单的一项——勤俭节约。雷锋从小便养成了节约的好习惯，曾多次夺得“节约标兵”的称号。节约，是中华民族的传统美德。在我国五千年的历史长河中，人们历来重视节约。可是当人类文明进程步步推进的时候，“节约”这个优良传统却不被人们重视了。
最近芒果台举办了一个自助餐“光盘行动”。在一周的调研中，记者在长沙选择了一家自助餐厅、一家旅游餐厅和一家火锅城进行隐蔽拍摄。到了吃饭时间的时候，自助餐里六个餐台上摆满了上百种美食——天上飞的、地上跑的、水里游的都齐了。
在一家自助餐里。只见一对情侣正在一个角落共进晚餐，他们的桌上已经摆满了六个餐盘，但男生认为还不够，便到了烤生蚝和叉烧的餐台那又领了两个餐盘。现在，他们的桌子上有生蚝、点心、寿司还有一大盘的甜点和水果。四十分钟后，那位男生起身买单，可餐桌上还剩有不少的东西，那些东西都够一般人吃一顿了!记者上前问道，那位男生解释说：“因为点了太多油腻的东西，所以到后来就吃不下了。”餐厅经理说：“一般都会剩这么多，还有的比这个更离谱!拿了一盘，根本就没吃。”
记者又来到了一家着名的火锅城。在火锅城的正中央有一桌，桌子上还剩五盘完整的菜，但就餐的一伙人都已放下筷子了。记者以为他要打包带走，没想到一位穿格子衣的男生把五盘菜全倒进锅里了，但倒进去后竟一点也没吃。记者忙上前问是不是点的东西有点多，男生答说没有。之所以把剩下的菜都倒进锅里但又不吃，是因为中国人有个风俗习惯叫做年年有余，而他们追求的是天天都有余。我只能说这个理由未免也太荒谬了吧!
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。据统计，每家大型餐饮企业每天都会倒掉剩饭菜两吨左右。这两吨饭菜，可以救活多少贫苦人民?所以，我们应该学习雷锋，学习雷锋的勤俭节约。有这么一个工艺宣传片是这么说的：节约每滴水，能让所有生命得到灌溉;节约每度电，能让所有黑夜都被照亮;节约每张纸，能让地球多一片绿色;节约每粒粮，能让所有人远离饥饿。
节约无小事，但从小事做起。就让我们一起学雷锋，做有道德的人吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
3月5日是毛泽东“向雷锋同志学习”题词发表44周年。3月，又是我们学习雷锋的传统月。几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年实践着自己的人生价值。一提起雷锋，中国人能够说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力。一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。
40多年来，雷锋这个名字家喻户晓，雷锋精神已经成为中华民族精神的一部分。这天，我们就应怎样发扬光大雷锋精神呢3月5日作为学雷锋日，同学们就应以自己的切实行动来体现新时代的雷锋精神。
学习雷锋，就要象雷锋那样，志存高远，胸怀宽广，树立远大理想。
学习雷锋，就要像雷锋那样，紧跟时代步伐，发奋学习，掌握建设祖国的本领，更好地适应改革开放和现代化建设的需要。
学习雷锋，就要像雷锋那样，以实际行动团结友爱、诚实守信、助人为乐、见义勇为。
学习雷锋，发扬雷锋精神，争当新时代的小雷锋。同学们，根据我校的具体实际状况，我们把“学雷锋见行动，从我做起，从这天做起，从小事做起，热爱家庭，热爱班群众，热爱校园”作为三月的主旋律。
礼貌之星、卫生之星人人争，大家都来持续校园里的清洁，不随便乱扔纸屑纸团，见到地上有垃圾，请你弯弯腰，捡一捡，卫生之星必须是非你莫属了。
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!
尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家好!
今天我演讲的题目是：雷锋精神伴我行。
今年是雷锋同志牺牲的第__周年，3月5日是纪念主席“向雷锋同志学习” 题词发表的第_周年的日子。3月，又是我们学习雷锋的传统文明月。
这为普通的中国士兵，是我们中华民族的英雄，是中华民族的骄傲，他更是我们学习的榜样。也正是这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力，他帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等，所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和幸福啊!
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。虽然时代已发生很大变化，但雷锋始终活在人民的心里，雷锋精神始终放射着夺目的光辉。雷锋做了一生的好事，他是我们学习的楷模，许多人想起他的时候，脑子里闪现的大多是他助人为乐、奉献爱心的一面。那么，我们中学生还应该以怎样的姿态投入到学雷锋活动洪流中去呢?我认为还要从以下几个方面来做：首先，学习雷锋要从小事做起。第一：要遵守学校规章制度，坚决杜绝一切不文明行为。第二：要认真做好校园的清洁和保洁工作，创造一个整洁舒适的学习环境。第三：要发扬雷锋的“钉子”精神，善于挤时间，学习科学文化知识。第四：要发扬艰苦朴素的作风，提倡节约，节约每一滴水、每一度电、每一张纸，同学之间不互相攀比。第五：我们还应该与雷锋同志找差距，完善自我，与同学友爱互助，构建出和谐的校园。
作为新世纪的中学生，我们更应该发扬雷锋精神，赋予它时代的意义，让我们积极行动起来，献出爱的热情，伸出爱的双手，奉献自己的爱，从身边小事做起，从自己做起，成为“雷锋精神”的继承者，让“学习雷锋精神”的接力棒代代相传，并将其发扬光大!
谢谢大家!我的演讲完毕。
写给雷锋
作者：
你
一名普通战士
却获得了
至高无上的荣誉
主席为你题词
为你题词
委员长为你题词
各级领导为你题词
发号召
向你学习
并把三月五号
定为纪念日
全国人民
没人不晓你的名子
你虽与世长辞五十年
但却始终活在人民心里
雷锋两字符
具有极深的含义
早已成了好的代名词
净化着社会风气
你的精神
整整灿烂了半个世纪
五十载每时每刻
在把人们激励
如今的中国
虽已今非昔比
但你艰苦朴素的本色
永远都不过时
让我们
继续向你学习
踏着你的足迹
一起奔向共产主义
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!今天我演讲的题目是“文明雷锋我来做!”
我们大家都知道在雷锋的一生中，他做过许多好事，也帮过许多人。他的种种事迹我也略知一二，其中令我印象最深的是：一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的?”雷锋说：“我叫解放 军，住在中国!”这个故事我一直记到现在，我觉得每个人都应该向雷锋学习!
从雷锋说的：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句话中我觉得雷锋是一位为人民服务、热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的人!
其实在我们身边也有这样的人比如说老师，他们和蜡烛一样，燃烧自己照亮别人!
我们要多做好事，乐于助人，这样我们也变成了小雷锋，让我们大家一起行动起来吧!
谢谢大家，我的演讲完毕!