浅谈当代大学生如何提高沟通能力（通用7篇）
各位老师，同学们：
大家好！
孩堤的时候，老师、母亲经常在身边说的一句话就是“小孩子要讲文明，懂礼貌”。那时的我对文明礼貌的定义是不骂人，不说脏话，不打架，不随地吐痰，遇到长辈及老师要主动打招呼。直到现在，作为一名大学生，文明仍贯穿在自己的日常生活中，如校园文明，宿舍文明，教学文明，言行文明等等。
穿梭在校园中，经常看到同学在行路时张牙舞爪的吃东西，吃完之后也是很“潇洒”地把垃圾随手一扔，扬长而去。这种现象似乎屡见不鲜。这反应出的是一个人的道德修养问题。试想如果每个人都具有这样的道德，我们的校园又该是怎样的一派景象呢?
每个人都可以通过自己的不断努力，成为一个有美德的好人，只有这样的个体组成的校园，才是健康幸福和谐美好的，这难道不应成为我们共同追求的目标吗?
亚里士多德说过：“一个有道德性的人宁愿捐弃世人所争夺的名利而只求自己的高尚，宁愿享受工作劳动的艰辛，而不愿贪图碌碌无为的平庸。”这里所说的德性就是人们常说的道德品质。它是一定社会的道德规范在个人身上的凝结和表现。青年人的发展，包含着成人和成才两个方面，前者是做个好人，后者是做个有用的人，只有成为了一个有德性有本事的人，他的生命过程对于社会才是有价值的，对于自己才是有意义的，在对个人的综合判断中，通常把为人处事的德性摆在首位，就个人心理领域来说，良好的道德素养才能提升和完善自己的精神境界。
好品德让我们的人格更完美。
作家余秋雨曾经这样写到：“成熟是一种明亮而不刺眼的色彩，一种圆润而不刺耳的音响，一种不再需要对人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须伸张的厚实，一种并不陡峭的高度，成熟是一种极致，一种品味，一道风景，一种游刃有余的生活，一种潇洒的生。”你能感受到蕴藏在成熟话语中的德性光芒吗?
我们都做有德之人，共创文明校园!
大学开始的第一步就是要加入社团这些组织了，刚开始的大一新生懵懂无知， 不懂得要怎么去上好一个大学，那么社团就能更快的让你进入状态，社团不仅能让你更快融入大学，还能让你的沟通能力倍增哦，要是加入像外联这些就更好了，要在外面的商家面前使出浑身懈数，用”话“让他们愿意对你们进行投资
平时除了忙社团外，班里的干部也要积极的竟选，成为班干部不仅能为班里做些事，而且到了大学，很多事情都是班干部做的，班主任和辅导员都会很少见到，所以成为班干部就相当于成为了班里的领导班子。沟通能力也会更进一层的
宿舍的关系要打好，因为打好一个宿舍的关系将会对你以后的生活有极大的帮助，特别是大学的宿舍关系就更难处理了，每个同学都是来自不同的地方，有不同的生活背景，有好相处的也会有不好相处的人，打理好这引起关系不仅能对你的沟通能力有所提高，而且能够使大学生活更快乐
大学的活动不少，也许很多活动都不难，只要你有勇气就可以去参加了，参加一个活动也可以把握住机会，认识更多的新同学，不要局限在自己的圈子里面，人脉的重要性在大学里已经开始得到体现，有了好的人脉关系就有了一个不错的圈子，能让你生活得如鱼得水
多去表现下自己，表现自己是个不错的方法，但是不要做得太过，让人讨厌。多在公共场合站在台上有大家交流，同时也要认真”听“别人说话，因为不只是说，听也是一门艺术，仅能让别人感觉到你对他的尊敬，而且能让自己也从别人的“说”中得到启发，得到更好的提升，只知道一味的喋喋不休只会让人心生厌恶，反而不利于沟通
大家好，我今天给大家演讲的题目是当代大学生的历史使命，主要是跟大家一起讨论一下我们当代大学生的应该具备的历史使命是什么？当代大学生又怎么去增强认识自己的使命？然而这个话题也是当代社会所关注的，因为当代大部分大学生普遍缺乏社会责任感和历史感，我说当代大部分大学生普遍缺乏社会责任感和历史感，就我所观察所知，在我们身边大家只要细心观察就会不难发现，我们同学当中晚上教室空空，但是烧烤摊每晚都爆满，这就说明我们部分大学生重权利的享受而轻义务的履行，还有就是大部分同学都买了电脑，而且将其比喻称自己的老婆或老公，整天抱着自己所谓的“老公老婆”沉迷网络，足不出户，两耳不闻学校事，任何事都与自己没有关系，任何活动都不能吸引他加入，这说明当代部分大学生太过于重视个人价值，而忽视了集体的利益与价值，看到这样的情景，我不禁有些担心了，当代大学生到底是怎么啦？生活安逸了就该把自己的使命抛之脑后了吗？广大的大学生们！醒过来吧，我们是“我们是五四运动”领导先烈们的后人，我们怎能摒弃他们这么可贵的精神呢、“五四”时期，青年学生们纷纷将“救国、救民”作为自己的最高使命，而作为21世纪大学生的我们要认识到，如今爱国的表现已不再是救国，而是兴国、强国。当代生产力对科学技术的依赖越来越达到前所未有的程度。随着经济的全球化，国家间的较量日益转向科技创新能力的制衡，一个国家的技术单凭模仿、引进已不能保证经济的真正优势，作为新世纪的大学生，我们理应担负起振兴祖国科技事业的历史重任，努力使我国尽早地屹立于世界强盛民族之林。
当然有不少大学生愿意把自己献给国家最需要他的地方。“当一名志愿者，到西部去，这是我多年的梦想！”“到祖国最需要我们的地方去，是当代大学生的责任。”“去西部，将使我的人生更加丰富多彩。它将磨练我的意志，培养我的品格等等都道出了他们要为西部服务的坚定信念。同学们，这是一种人生境界，一种人生价值。
当代大学生应该更多地思考：‘我能为社会做些什么？’而不是社会能给我们些什么。同学们，一个有理想的大学生只有将自己的前途和命运与祖国强盛、人民的幸福紧紧相联，努力将自己的青春和智慧奉献给我们的时代，生命才有意义，青春的岁月才会更显生动、精彩。
我的演讲完毕，谢谢。
一、 调整心态，蓄势而发
既然大学里人际关系比中学时代复杂得多，人与人之间交往难免有不和谐因素，这是无法回避的，那我们就要正视现实，及时调整心态，坦然面对大学新环境，平和自己心态，首先要做到不抱怨、不牢骚。走入美丽的‘象牙塔’，对一些不必要的琐事，尽管它会对你心理上产生一些反差，但不能一味的抱怨，而应静下心来，分析一下：环境不适应，处理人际关系不如意，是不是因为自己过于追求完美，对事不够宽容?这时你要放远眼光，积累自己的实力，有道是“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。告别抱怨、牢骚，就是告别了灰暗、消极。调整积极心态，融入大学环境。其次，要做到：自然微笑，沟通情感。微笑是亲和、友好的一种表示。在人与人之间的交往中，最美的东西就是真诚甜美的微笑。面带微笑就等于在告诉和你交往的人：见到你很高兴，我很喜欢你，你让我快了。微笑缩短了人与人之间的距离，增强了彼此的亲和力。与对方交往时，你从轻松自然的微笑开始，对方就会被你的热情的微笑所感染，也就会自然而然的以热情之心回报给你，自然表达顺畅了，沟通能力在无形中得以提升。
二、 彬彬有礼，仪态万方
当你看到一个人的时候，会对他有个初步的印象，这就是第一印象。很多人也会凭借第一印象来判断你，为了防止别人以第一印象判断你，避免得到鄙视和排斥，丧失提升表达、交往、沟通能力的大好机会，你必须用心调整自己，表现出“一表人才”的样子。使人一见面就会产生与你交往沟通的意愿，所以有时间的时候研究一下自己的形象，用心而不是用钱，留意而不是随意。我认为，要保持正面的第一印象，必须要做到穿着干净整齐，仪表热情有礼。
如在人际交往的过程中，穿着要大方得体;坐时身体要略微向前倾，轻易不要靠在椅背上;女生坐时要并拢双腿，否则穿裙子时，会尤其显得难看;说话时，手势不宜太多，以免给人留下轻狂不羁的印象;喝水不宜大声或不小心把水洒在桌子上或地上;即便是打喷嚏，往事之后都应该说声对不起等等。这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐碎，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌，是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感。这些看似外在的与提升表达、交往、沟通能力似乎有一定的距离，但实际上，它起着烘托目的的作用。
当然，当代大学生谁不想拥有彬彬有礼、仪表万方的良好形象呢?但它不是一朝一夕、轻而易举可获得的，它是在与人交往中持之以恒重做人、日积月累形成的。
三、 说话合情理，欣赏你我他
步入美丽的大学校园，喧嚣的寝室，静谧的教室，我们无时无处都在交谈，交谈是传递信息、沟通思想、交流感情的，也应该是愉快的。说话合情理，表达方能顺畅，沟通方能融洽。如何让交谈更轻松、愉快呢?说话得体就很重要，因为得体的语言是一杯香茶，它让人心情气爽，训练说得体的语言，你必须从以下四点去努力：
1、 语气柔和
事实证明，柔和的语言能有效地使谈话顺利进行，它能使开导醍醐灌顶，它能让劝说娓娓动听。办事时，首先征求对方意见，有分歧时商讨的方式解决，这都可以使自己的语气变得柔和。
2、 用语谦逊
谦逊是一种美德，它会产生让人亲近你的魅力，适时的说“拜托”、“请赐教”、“麻烦你了”等话语，既表现了你对对方的尊重，也体现了你知书达理的美好形象。
3、 激言励语
大学生活中，人们难免会碰到困难，遇到挫折，有的人会因此悲观失望、丧失信心。这种时刻最需要别人用飘香的话语给予激励和鼓舞。用激言励语，就是人们在面临困难和挫折，需要鼓励似的“振奋剂”。
4、 夸言赞语
“十步之内，必有芳草”，交谈时，请不要吝啬你的“美言”，而要善于发现别人的优点，并予以称赞。因为夸奖是人际交往沟通中的“亲和剂”。现实生活中，每一个人都有一定的优点长处。或许他有一项技能，在其他人眼里毫不足道，而在他心中却是了不起的特长。或许他有一个小小的长处，连他自己都没发现，如果你将他这些道出，并由衷的欣赏夸赞，他会能不感动吗?这些激起了别人的自信心和荣誉感，别人也会因此对你产生好感。你不仅提升了社交能力，还会拥有一份好人缘，从而为你以后的事业成功插上腾飞的翅膀。
四、 专心修炼“内力”，展示社交风采
前面我们讲到的“一表人才”，它应该是由内而外的，我们不仅要重视外在的积累，也不能忽视内在的修炼。因为内在的东西才是主导，外在的一切都是根据内在而改变的。注重“内修”，就是要敢于和善于推销自己，把自己的特长和才能用自己的语言或者行为淋漓精致的表达出来，展示作为大学生应有的社交风采。那么作为大学生应该从哪些方面去修炼“内力”呢?
1、 多读、多背、多用
读书不仅有利于积累说话所需要的各种知识，而且经常朗读还可以使人口齿伶俐。增强交谈能力，探索如何提高谈话的内容和力度，都要求大学生要扩充读书量。因此，大学生应定期去图书馆、资料室、书店逛逛，与好书交朋友。读书量的扩充会是你的话题大大增加，有助于你取得谈话的成功。如，积累了大量的谈资，即使与陌生人交谈，你也会轻松很多。
2、 参与社会活动
人们常说“与他人打交道，就是与通过他人所反映出来的自己打交道。”接触各种各样的人，交谈的话题就会不断的得到拓展，人性也会慢慢变得成熟。所以修炼“内力”，就一定要积极参与社会活动，努力扩大人际关系，去体验多种生活经历。如，去听讲座、会议，做各类社会活动的志愿者，实习，做社会调查，参与社会公益活动，乃至旅游。适当把周末与假期放在校外活动上，进入非校园社会活动圈。这里需要对大学生提醒的是，进入社会活动场合前，需要准备好名片，写好自己的学校、系科，以及其他校园头衔。有了名片就有了获得对方联系方式的理由。你可以有礼貌而尊敬的告诉对方，你非常欣赏他(她)，希望交换一张名片。即使对方没有，也可以要求对方留下联系方式。得到名片或者其他联系方式后，要主动给别人发邮件或者短信。
曾经，以为梦想终会实现，只要不停努力奋斗；后来，残酷的现实让我发现，我原来身处在谷底，我的天空永远狭窄。我攀爬在陡峭的崖壁，想去看看外面的世界是怎样的。终于，我看到了无垠的地平线，我擦了擦手上的血，抬头走向天边。
我努力地走着，当我看到广袤的天空，我发现自己如芥子般渺小；当我走向繁华的世界，我觉得自己如同水火一般格格不入。这里的一切我不太理解，就好像这里的人不理解地看着我一样。我终于踏上了追寻梦想的路，我开始融入这里，融入这里的生活，努力让我渐渐得到更多，只是我没发现，在得到中，我也在失去。
时光荏苒，我已彻底改变，我和其他人没有任何差别，我并没有发现，这世界远比想象的复杂，我在无声中改变了。
我沉迷在繁华的尘世中，喝着辣口的酒，看着渐欲迷人眼的喧闹城市。猛然间我发现我被困在囚笼，变成了别人的提线木偶，只是囚笼里的安逸让我忘记了去反抗，我感觉自己变得陌生了，曾经的我，不会为了利益点头哈腰，不会因为权利而唯唯诺诺，不会害怕失去而刻意迎合。对啊，浮华的世界让我内心充满渴望，却又一事无成，这是怎么了，当初的无所畏惧到哪儿去了？曾经的初生牛犊又怎么了？我发现，自己变了，变得为了利益不惜放下尊严，变得为了安逸忽视一腔热血。我弄丢了梦想，也弄丢了我自己。
怀揣着不安分的心，我回去那狭窄天空的谷底，熟悉的一切变得陌生了，我已没有勇气回到过去，没有勇气去面对现实。是啊，生活磨平了我的棱角，却也磨掉了我的一往无前的勇气。虚幻的生活消磨了我的意志，虚度了我的花样年华。我开始在充实中寻找我自己，寻找我生命的意义。
我尝试着去过我离开之前的生活，我关掉电话，关掉网络，关掉不良循环的心。我独自耕耘着我的生活，一日三餐，粗茶淡饭，过得平淡，我享受着劳动带来的快乐，偶尔惬意的内心，让我开始改变。我的心渐渐平静。我沉默坐在秋风中思考，思考我的人生。看着肆意的风吹落残叶，看着枯黄的叶子飞上天空，我想，这大概是落叶最幸福的时刻吧，在狂风中起舞，在绚烂中凋零。恍惚间，我仿佛看到了我的一生，过着最底层的生活，分身乏术的为生活奔波，为了生计而碌碌无为，压迫中放下尊严。风里、雨里，时光苍老了容颜，白发苍苍的我，走在冷风中，无人问津，回到自己安稳的谷底，默默地老去。心头一惊，难道这就是我的一生吗？这样庸庸碌碌的一生？不，绝不是，人不能仅仅为了活着而活着，要去追寻美好，留住美丽，放下沉重的担子，跟随着心海乘风破浪，找寻生命的意义。我那不知何时凝固的热血沸腾了，我抬头看向天空，狭窄的天空仿佛变得无比深沉，一轮明月映在谷底的河流，映在我沉寂的心，泪流出了我的眼眶，我找回了梦想，也找回了我自己。
再次踏上追梦的路，我不再急迫，从容的，我再次回到曾经沉迷的花花世界，在我眼里，她依然那么美好，只是这一次我只属于我自己。我依然生存在社会底层，只是我拾起了我的尊严，找到了真实的自己，带着自己的梦想，向着前方一步一步，晚风袭来，吹干了脸颊的汗，夕阳西下，我的影子映在街角，我埋着头一步、一步抵达终点。
我们的名字叫青春，像花一样绚烂多彩，像梦一样纯洁美好，像春天一样生机勃勃。我们褪去稚气，进入了花季。我们旋转着轻快的舞步，在成长的画卷上留下激情和快乐。我们拿起画笔，勾勒出梦想的轨迹.
我们就像花朵，盛开着美丽的花朵，以各种方式，相互竞争。我们美如莲花，出淤泥而不染，清而无妖，保持着自己的高贵与纯洁；我们像向日葵一样自信，在迷人的阳光下绽放，总是昂首挺胸，向万物吐露芬芳；我们骄傲如梅花，在冰雪中独立，在任何力量下骄傲不屈，始终保持本色；我们像玫瑰一样美丽，迷人，明亮到灿烂，灿烂到飞舞的蝴蝶和飞舞的蜜蜂。是的，我们就像花朵，随着命运开放。不管是阳光明媚还是大雨滂沱，我们都要全心展现每一种风格。即使凋零，我们也会化作春泥，无怨无悔。
我们就像一场梦，来去匆匆，却满载着幻想，纯洁与美好，掺杂着兴奋与失落，欢笑与泪水，幸福与彷徨。青春如果没有梦想，就像蓝天没有白云，大海没有帆，高山没有瀑布，乡村没有牧歌。春天没有新绿，夏天没有蝉，秋天没有红叶，冬天没有雪。世界将充满孤独和荒凉。让我们插上梦想的翅膀，让青春的思绪飞翔，由我们画出人生的画卷，让明天的阳光为我们灿烂！
我们像春天，充满活力，像竹笋和竹子，顽强地向上；我们像春天，充满绿色，像一个新的花蕾，充满新的希望。我们的呼吸充满了世界的每一个角落，所以一切都有活力，大地是苏醒，冰雪融化，柳枝发芽，草生长，莺飞，春节随着微风的节拍跳舞，春风随着流水的节奏歌唱。我们的梦想和激情真的可以触及地球！
我们的名字叫青春，充满激情，充满梦想，充满纯真和活力。虽然短暂，却辉煌灿烂，光芒四射。它能孕育生命的希望，体现生命的美好，奠定生命的基石，启迪生命的未来！
“青春就像一条流动的河流，说再见已经太晚了……”
青春无悔，因为我们用鲜血渲染青春；青春无价，因为我们用真情诠释青春；青春无所畏惧，因为我们用汗水滋养青春。在点亮青春梦的同时，我看到了青春的形状。
青春是圆的，充满活力和希望。青春像火红的太阳，温暖而坚强。她带着一天的责任从地平线上升起，带着满满的担忧和愤慨慢慢落下。她就像一颗浓郁的金果，带给人们满满的欢乐和詹妮弗。
青春是方的，充满无限的力量。青春是军营里的笑声，是战士们的悲情，是不屈不挠的精神，是保家卫国的忠诚，是风雨无阻的力量。青春是危难中的微笑，是伟人博大的胸怀，赋予人真挚的感情。她就像一张宣纸，上面画着生活的点点滴滴，涂抹着生活中五颜六色的色彩。
青春是流线型的，它给人无限的活力和动力。她就像一条永不停止的流动的河流。她是学生汗水和泪水的艰难时刻，是上升的希望，是不败的决心和毅力。她是默默奋斗的人的毅力和坚持。她是最美的舞蹈，最美的歌唱。青春，她是暴风雨中的雄鹰，让电闪雷鸣，她将展开她坚硬而华丽的翅膀，翱翔在天空之上。
青春是三角的。它承载着家庭、友谊和爱。她是一个三角形转盘。当指针指向家庭时，她是一种亲密的爱。她无与伦比。她热情可靠。她展示了所有孝顺儿子的形象。当指针指向友谊，就是朋友。很苦。她很忠诚。她很执着。当指针指向爱情的时候，她有点害羞，多么迷人可爱。她让人们想起了“教人同生共死”的爱。是一个令人心碎又感人的爱情故事，是一段漫长而温暖的时光。她触动了人们最薄弱的心弦，她是多么可爱。
青春有很多形态，因为她没有被禁锢，她自由了，成长了。青春的形状在变化，在梦想的道路上，她是对生命的一种充实，是新时代的希望之歌，是不朽精神的化身。让我们从内心触及青春：青春有形状，真爱永存！时间无情，与梦想同行！