8月1日，妈妈通知我9月30日要考中级花剑了。我非常担心自己能否考上。妈妈鼓励我说：“你一定能行!”
我问教练，中级考些什么?教练说除了测体能外，还要考击剑步伐和实战比赛等。听了这些后，我决定回家反复练习仰卧起坐和跳绳，还有击剑步伐。我每天坚持：做完仰卧起坐，我的肚子非常酸，弯也弯不下去。跳完绳，我总是气喘吁吁，心脏跳得飞快。击剑步伐练完，腿酸得抬都抬不起来。这样很辛苦，但是我还是坚持练习。过了三周，我发现我的肚子不酸了，心跳没那么快了，步伐更稳了。但我心里并不满足，因为梅兰芳说过“练功练功，一日不练三日空。”我仍然继续练习。教练看到我说：“你的体能和技术大有长进，你一定能行!”
很快就到考试的那天了，就要进考场时，我为自己打气，对自己说“我能行!”最后我轻松地考上了中级，我的心里很高兴。
以后我还会刻苦地练习，争取早点考上高级。我知道，我能行!
我平凡而不能再平凡，普通而不能再普通。与同桌那位天才相比，不知相差十万几千里。可是我有目标，有志向。我不会让别人看不起我，说我不行。
我想我的数学老师就是一个很好的例子。有次在做函数的题目时，我右手转着笔，嘴巴“吧唧吧唧”地啃着左手指，眼睛直直地盯着试卷不动，很像在发呆。然后他就看着我，轻轻一哼，“呵，做错那么多。白痴。”我听后，笔不转了，嘴不咬了：什么!凭什么说我白痴。我就是要边转笔，边啃手指，边做出个满分给你看!于是我眼睛一眯，奋笔疾书起来。但是渐渐地，我习惯了听他说白痴，淡忘了刚开始听到“白痴”后的激奋，不再在乎了。作文
“白痴。”“白痴。”“白痴。”我日复一日的听着他说这句话，成绩也日复一日地下降，从原来的好滑到了现在的一般。终于有一天，他再也看不下去了，大吼着：“你以为我想每天说你白痴啊。我那样是为了激起你的斗志!”“咦?”原来，如此。是为了让我证明自己能行。
我还记得小时侯看过的《丑小鸭》。里面讲述了在丑小鸭很小的时候，它的同伴那群长着黄毛的小鸭子总会嘲笑它是一身灰毛，没有自己的黄毛好看。可是随着时间的推移，丑小鸭不再是以前的一身灰了。它换了一身白装，能够展翅飞翔了。就因为它本是一只天鹅，更因为它在被同伴嘲笑的同时告诉自己：我能行。作文
还有上次的期末考试。我们第一门考的是数学。考完后，我和同学校对答案。但我只对了5道就已经扣了17分。我很失望：这次完了。可是同学安慰我：“不是还有4门吗?你能行的。”我真的能行吗?我那语文是突然间很好，突然见很差的那种。这次能好吗?还有我的物理，从来就没好过。怎么办……不!我要相信自己。语文我作文不错的，这次争取只扣3分。物理嘛，我有次单元测验成绩不错的，这次要照样。英语……
于是，我就这样边鼓励着自己，边努力付出着。终于，不负我望，其它4门都发挥的很好，我进了前20。同学拍着含泪的我，“噢，不哭了。”“嗯，我就说我能行的啊~”我缓缓地抬起手，擦掉了眼角的泪珠，笑了。
我想人不必拥有迷人的外表，也不必拥有过人的头脑。只要能随时随地地提醒自己，告诉自己：我能行，成功就不会离我太远。即使有时会失败，我们也不必气馁，更不必放弃希望。有句话说的好“失败乃成功之母”。如果我们能在失败后继续说我能行，那么成功就会光临我们的自信之家，我们的勇气之家。
所以，我会挺起胸，昂起头。把别人的辱骂当作动力，把别人的嘲笑当作鼓励，把一次的失败、一次的失误当作下次成功的垫脚石。要永远相信自己能行。因为任何困难都会有过去的一天，因为总有一天，我会证明：我能行!
今日，妈妈买回了一捆青菜。这捆青菜嫩嫩的、绿绿的，青翠欲滴。可是美中不足的是：这些“万绿丛中”，还夹着一些灰尘和小黑点儿，需要洗一洗。妈妈刚要把菜放进盆里，我对妈妈说：“妈妈，这几天您辛苦了。今日，就让我帮您洗吧!”妈妈高兴地答应了。
我开始洗菜了，当时，我还以为洗菜就跟洗衣服一样需要用力地揉搓，还需要加上一些有助于洁净的东西呢!于是我就往水里加了一些盐，又加了一些洗衣粉，再把菜放进去，然后就买力地揉搓起来，心想：第一次冼菜，必须要帮妈妈洗好。我使劲儿揉，使劲儿揉，最终，可想而知，菜被揉烂了，全成菜泥了，并且因为加了洗衣粉，也不能食用了。
妈妈对我说：“洗菜不是这样洗的。应当用清水泡一泡，然后轻轻地揉一揉，最终再用清水冲一冲，这能够了。洗衣粉是用来洗衣服的，不能够用来洗菜。加一点细盐倒是能够的，可是，盐一般是在做菜时加。”我明白了，原先，洗菜也有那么多学问呀。
过了几天，妈妈又买回了一捆青菜，还让我来洗。我想，大概是妈妈想再次锻炼我吧，这一次，我必须要好好洗，不让妈妈小看我。于是，我拿起菜，按照妈妈说的，认认真真地把菜洗了一遍，洗得是那样的干净。当一颗颗干净的青菜被我从水中捞出来时，我的心里充满了一种收获的欢乐。
这一次，妈妈表扬了我，并用青菜做了好几道美味佳肴。吃着自我洗的菜，心里真有说不出的高兴啊。
每当我遇到困难时，我都会对自己说：“我能行!”那天学校组织环校接力赛，由于我跑步跑得快，所以被选为班级代表之一去参加比赛。
600米迎新接力赛开始了，第一个同学跑了出去，我在第五棒焦急地等待着。当第四个同学离终点只有50米时，我就伸出双手准备接棒。第四个同学传给我接力棒时，我们班跑在第三位，我拿到接力棒飞快地跑了出去。我第一圈跑得很快，再加上旁边同学对我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我就跑得更快了。大概跑到了400米左右，我把第二名追上了。可是因为前几百米跑得实在太快了，所以我感到气喘吁吁，心跳加快，这时候真想慢下来休息一下。恰在此时，第三名又把我追上了。我又听到旁边同学对我喊道：“李知哲加油!李知哲加油!”我对自己说：“我能行!”于是我奋力追赶，又把第二名追上了。这样坚持跑到500米时，我已经很累很累，脚酸得如灌了铅，都快抬不起来了。但是我再次对自己说：“我能行!”于是我使出吃奶的力气，跑完全程，并保持在第二名。
在同学们的共同努力下，最后我们班获得了年级段第一名的好成绩，我为我的坚持而感到自豪!
每次，我的书法作业都是在妈妈的督促下完成，基本上能写出几幅不错的作品，也能得到宋老师的好评。但我一直想尝试一下自己练字的感觉和成果。于是上星期的书法课后，老师在布置完家庭作业我就对妈妈说：“妈妈，这星期我的书法作业我要自己独立完成。”妈妈笑着说：“可以啊，但你要写得认真，写得让老师认可才行，你能做到吗?”我自信地回答：“我能行。”
这个星期，妈妈果然不在我练字的时候站在我的旁边了，我一个人努力地练习着，作业中的每个字我都认认真真地完成。每一个笔划，每一次顿挫，我都尽量按照老师的要求写到位，然后再仔细地和字贴对比，努力地改进。我多希望我独立完成的作业能比妈妈督促着写得更好些啊!
这次的毛笔课开始了，我满怀信心地将作业交给老师，但心里还是忐忑不安，不知道老师会怎么评价我的作业。老师仔细看了看对我说：“这幅字总体写得还不错，但是还有些地方有毛病......”老师还把我的字和其他同学放在一起点评，老师说我的字写得大气，顿得明显，有气势，难得!
听了老师的评语，我悬着的心终于落了地。我的努力终于得到了老师的肯定，没有妈妈的督促我也能行。但是我知道，我可不千万不能只停留在这一次认真努力，我还要在以后每一次的练习中都能管住自己，做到认真耐心，保持自己的优点，找出缺点并改正，这样妈妈才会放心，我要努力地朝我的书法梦想驶去。
各位老师，各位同学，大家好!我是初一(1)班的杨子彦
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
放假了，看着忙碌的大人在地里辛辛苦苦的劳动，拼死拼活的在为我们准备这开学的学费和生活费。我的父母本不是什么富人，也不是什么有钱人可是他们却凭着自我那双勤劳的双手为儿女生存，为家庭打拼。
看着父母在外劳动，我心里也不是什么滋味，我已经十五岁了我也能够为家里分担些什么啦，虽然我在上学可是此刻已经是放假的时间了，我也能够用我自我的双手为开学准备些什么。早在放假期间我就听我几个同学她们在外边“工作”原先他们这是干学生干的工作，就在考完试领完成绩单的时候我和我的好朋友试着去找找收我们这样的适合我们的“工作”我们很快就找到了，可是我的好朋友兰兰已经被录用，可我由于我的个子年龄不达标所以没够被录用。就在我沮丧的时候有个好心的姐姐对我说我能够试着去发发传单，这样不但锻炼了自我的胆量还锻炼了自我的口才。那个好心的姐姐把发传单的电话给了我，我试着给那个发传单的王阿姨打了电话，王阿姨说这个活有点累，问我是否能坚持，我明白不管什么活都有它的两面性，我能吃苦，俗话说得好吃得苦中苦，方为人上人。我相信我自我能把这份“工作”做好。
相信自我我能行相信自我能做到别人能吃得的苦，相信自我能做好“有志者，事竟成”，相信自我是最好的、相信自我是最棒的。那么，一段时间后，奇迹就必须会出现：我们就是那个最好的和最棒的!
以前,我周末时和爸爸去小公园散步,总是看到有小朋友骑自行车从我身旁飞驰而过.我很羡慕.
爸爸见我盯着自行车目不转睛的样子,知道了我想学自行车.就问到：“你是不是也想学?”我微笑着说：“有一点儿。”“那我们去买一辆学呗!”爸爸说道。“好哇!”于是，我们就去买了一辆。开始，爸爸让别人帮我把车的踏板拆了，让我蹬。我是一路蹬回家的。在小区里，我遇见了我的朋友，她已经学会自行车了。他们给了我一个好方法，也是蹬。这样我就更有信心了!但是，蹬了一会儿，屁股很痛，所以只好回家了。“会了吗?”妈妈问我。“没有。”我有点儿不高兴。爸爸说：“等长高一点再学吧。”过了一两个礼拜，我又按捺不住了，想再下楼试一次。于是，我又跟爸爸推着自行车下楼去试了一次。但是，还是屁股疼。于是我又上楼了。妈妈又问：“会了吗?”“没有。”我灰心丧气的说。妈妈说：“那就直接骑吧!我和爸爸小时候都是这样的，也能学会啊!不一定要用别人用过的方法。”我听了以后，又重新燃起了信心。想立刻再下楼试一次，爸爸帮我把踏板装上后，又和我一起下了楼。我爸爸先扶着我的车，我骑。后来，老爸一松手，我就会自己保持平衡的骑了!我围着小区骑了一圈又一圈。一直骑到了天都黑了，才回家。
我回到家高兴地对妈妈说：“我会啦!还好我没有放弃!”妈妈说：“你看你只要不灰心，一定能行的吧?”我点点头说：“对!我能行!”
老师，同学们：
大家好!今天，我讲话的内容是关于我们身边的一个并不被我们注意，确是我们还很喜欢的一个大大的威胁------零食。
我相信我们当中的许多人都喜欢吃零食，并且吃的品种花样繁多，能叫上名字的零食更是不计其数。就说说校园附近的小店，喷香的油炸食品，小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝，麻辣串等等。殊不知，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。
看看我们同学的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿;中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜;学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。所以今天我们特向全体同学号召：拒绝零食，勤俭节约，保护环境。
首先，零食对你们的健康是一个巨大的威胁。几乎所有的零食为了吸引你们的眼球，都会添加许多色素，还有香精，防腐剂等一系列对身体有极大伤害的物质。“苏丹红”这一事件便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人现在已深受其害。
其次，正是追求完美的年龄，我们当然不希望有一个臃肿的身体，不但不好看，而且也对身体的许多器官造成压迫。而是什么导致越来越多的胖人出现，其中一个主要原因便是吃零食。使人容易上瘾的零食会让人总是不断地让胃工作，加之零食多有的高脂肪，我们的赘肉也就越来越多了。
再次，零食造成了许多的垃圾，有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?相信大家都不愿意吧!
最后，零食是要花钱的，用这么多钱来买那些毒素、赘肉和一个不舒适的环境，划得来吗?把这些钱用在购买学习资料，或者自己喜欢的其他事物上，岂不更好些?另外，同学们别看一包零食才5角钱，一元钱，可我们在买零食的同时不止不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食，那么节约下来的钱就可以让很多读不起书、吃不饱穿不暖的山区穷苦孩子们上学，让他们也学到知识，让他们吃上饱饭，穿上好衣服。
同学们，让我们行动起来!和零食说再见吧!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!
谢谢大家!
天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料R22;R22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?
同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人
的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
踢足球是广大男生热爱的体育运动之一，我当然也不例外，报名加入了我校足球社团。
第一天来到足球社团，心中不免激动、紧张起来，碰巧赶上这周的实战训练，可谓是“来得早不如来得巧”，这不，刚一来就被老师点名参加本次比赛了。
一上场，扑面而来的“杀气”让我胆战心惊。只听“嘘”一声，比赛正式开始。对方前锋一马当先，率先抢下球，连续带球过了我方几道防线，眼看离我越来越近了!“别怕他，截了他的球!”我心中突然冒出个念头!随即，我大步流星，眨眼功夫，来到那“过五关斩六将”的前锋面前。他先是一愣，大概被我这“新生”反常举动惊到了，但不愧是久经沙场的老将，马上做出反应，准备横传给旁边的队友。“快，机会来了”我掐准时机在他传球一刹那，截下球，当即一个大脚踢给了队友。队友还没稳下球，一个身影就以迅雷不及掩耳的速度抢下球冲了过来。是他!他与旁边队友组成个“三角阵”气势汹汹的朝我们扑来，我还在惊讶，怎么大好局势，突然变成大危机了呢?可不容我多想，对方已冲入我们阵营。“加油!上啊，我是最牛的!”我在心中叫道。我冲进三角阵，不管三七二十一，看见球就抢。体力渐渐不支了，汗水早已浸透了我的衣裳，可心中那念头却一刻也没有消停过：“坚持住，抢下这球，绝对不能让他们得逞!”急促的呼吸声，仿佛也在催促，为我加油。终于，对方百密一疏，被我捷足先登一脚踢去——球飞了，落在我方队友脚下。队友不负众望，越过重重阻拦，终于来到球门。射门!“一定要进，绝对要进啊!”我大喊。但对方守门员也不是吃素的，一手把球拍开。本以为没机会进球了，岂知旁边突然冒出个队友飞起一脚，球再次冲向球门，对面的守门员刚刚爬起来还没站稳，球就进了!
我们胜利了!我精疲力尽，但心中的力量却要多大就有多大!“加油，我能行。”是它唤醒了我的潜能，给我无尽的力量!
“我能行!”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是会对自己说：“我能行”。
有一天，我说：“妈妈，今天让我洗碗吧!”妈妈说：“行”。吃完饭以后，我立刻去洗碗，我左擦擦，右擦擦，把油全都洒到身上，我又像往常一样说了一句：“我能行”。然后，想了想妈妈以前是怎样洗，先放适量的洗洁精把里面擦干净，再把外面擦干净，最后再冲洗一遍直到没有泡沫才可以。我用这种方法把所有碗都洗完了。
我相信我们大家都能做好每一件事，只要说声：“我能行!”
我从小就爱说“我能行!”,不论是生活中,学习上还是游戏时,我都会对自己说“我能行!”。
那是一个暑假，我和爸爸、妈妈到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看见了他的足球。心想：我要是会踢足球就好了!心里想着手拿起了足球，我有点跃跃欲试了。我就一边学踢足球一边等表哥。你可能要问我怎么还要学呢?我告诉你吧!我那时才三岁。爸爸看见了，知道我不会踢就过来教我。我急忙说：“我能行!我能行!”,老爸没办法，只好说，“需要我的时候喊我。”爸爸走开了。于是，我开始踢起球来。左一脚，右一脚，怎么也踢不好。妈妈看见了，也过来帮我，我想都没想，就说：“我能行!我能行!”老妈也没辙，只好摇摇头，也走开了。我又手忙脚乱的踢了起来。这时候，我已经能踢住球了。过了一会儿，表哥回来了，他也想帮我，我又说：“我能行!我能行!”我又开始专心的踢球。你看，我迈动左脚，看准球，向前一踢，球飞到了妈妈的面前，我跳起了，高兴的说：“妈妈，你看，你看，我能行!我能行!”妈妈也高兴的抱起我，把我高高举起来，兴奋的说：“我儿子真棒!我儿子真行!”
你看，只要认真去做，不放弃，心中有一个信念，常常告诉自己：我能行!就一定能够做到。毕竟功夫不负有心人嘛!
这个周末，妈妈带我去公园骑车，我和妈妈你追我赶，快乐地像天空飞翔的小鸟。突然让我想起小时候第一次学骑自行车的情景，历历在目：那是一个风和日丽的上午，妈妈给我买了一辆崭新的红色小自行车，带我来到公园，对我说“宝宝，你想不想学骑自行车啊!”我拍着手高兴地说到：“好呀，好呀!”还没等妈妈把嘱咐的话说完，我就迫不及待地座上自行车，随着公园的马路开始骑了，车子先是摇摇晃晃地摇了几下，然后就一头栽进树丛里头了，我试图在妈妈的救援之前把车子从树丛里拔出来，可树丛像看见宝贝似地不肯放手。妈妈快步走到我身边，帮我把车子拔了出来，吃了一次大亏，我不敢大意，全神贯注地听妈妈讲解骑自行车的基本要领，妈妈又指着其它骑车的人说：“你等会儿一定要多多留心别人是怎么骑的，还有一点，不能放开方向头!否则，不仅自己会摔个“狗啃泥”还会累及“一路无辜”。”
我用心记住妈妈的话，坐车上，再次骑上马路，想着妈妈的话：握紧方向头，看着前面，但我一用力，车子往前冲，我感觉身上一个劲儿往后仰，越想前进越做不到。结果，我屁股着地摔倒了，幸好有护膝，不然，我就要遭殃了!已经第二次骑车没成功了，我不禁有点灰心，但在妈妈的再三鼓励下，我又鼓起勇气，扶起自行车，握紧方向头，稳稳地坐在车上的这一刻，我在心里暗暗地对自己说：我能行!这次虽然还是有点摇晃，因为经过前两次教训，我似乎掌握了一些妈妈说的技巧，终于骑了两三百米左右了。我高兴地一蹦三尺高，妈妈也开心地为我鼓掌。
经过那次学自行车的经历，让我明白只有坚持不懈地努力，才会有收获成功的一刻。我同时也为自己当时的决心而自豪!只要有恒心、有毅力，就一定能行!