自强演讲稿（精选29篇）
各位老师、各位同学：
你们好！
如果你不能成为山顶上的高松，那就当棵山谷里的小树吧，但要当一棵溪边的小树;如果你不能是一只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼吧，但要当湖里最活跃的小鲈鱼。我们不能全是船长，必须有人是水手，这里有许多事让我们去做，有大事，有小事，但最重要的是我们身旁的事。决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个的你。
做一个的你，是一种自尊自爱的表现。自尊就是尊重自己，自爱就是爱护自己。自尊自爱是一种对自我的关注与肯定，是一个人的快乐之源，更是成功之始。
自尊自爱就是要肯定自己，认同自己。就是要告诉自己“我能行”，就是要表现出自信。自信是自尊自爱的前提，有了自信，你会更加有激情，也就更快乐。当然，自信也是成功的一半。我们不难看到，不管是商海大潮中的弄潮儿，或是叱咤风云的人物，或是奥运会领奖台上的运动健儿，他们的成功之花都少不了自信的浇灌。
自尊自爱就是要发现自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦远矣，犹且从师而问焉。”古人留下的虚心求教、取长补短的风气，我们不能丢，这是在肯定自己后的必要补充，能保证我们取得成绩后，在鲜花与赞美中，保持清醒的头脑，不会迷失方向。人要有傲骨，更要虚心。保持一颗平常心，正视自己的成绩，发现自己的不足，能让你取得更大的进步。
自尊自爱就是要提升自己，超越自己。因为我们每个人都是要不断奋斗、不断进步的。当人们问球王贝利哪一个进球最精彩的时候，他回答“下一个”，这是对自己能力的信心，也是对已有成绩的超越;张海迪身残志坚，掌握多门外语，还学会了针灸，使自己成为一个对社会有用的人，这是对残疾病痛的抗争，也是对坎坷命运的超越;越王勾践含羞忍辱，卧薪尝胆，最后一举打败吴国，这是对自己过失的反思，也是对惨痛失败的超越。超越自我，给我们以动力去战胜困难，向更高的目标迈进。做我自己，是一种态度，更是一种美德。它让你明白，自己很平凡，也很优秀。朋友，鼓起勇气，把自己当作自己，你会发现，成功在向你招手。
自尊自爱就是要珍爱自己，尊重他人。每个人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重别人。其实，尊重很容易就做到，因为它是得到帮助时道声谢，妨碍别人时道句歉，为自己的努力加油，为他人的进步鼓掌，为团队的成功喝彩。一句亲切的问候，一声诚挚的祝福，一个支持的眼神……都是尊重的表现，尊重别人是一种美德，受人尊重是一种幸福。
自尊自爱就是要成为一个心灵的富翁，就是要从现在开始，像一个富翁一样行动，以一个成功者的姿态出现在生活的每一个层面。人的一生正如他一天中所设想的那样，你怎样想象，怎样期待，就会有怎样的人生。只要你坚信自己拥有“无限的能力”与“无限的可能性”，你就可以创造出和谐的内心世界，建立起自己理想的“自我心像”，体现自己人格行为应具有的魅力。
对自己的自信决定对自己尊重、爱护的程度。只有先尊重、爱护自己，才能尊重、爱护别人，而别人也才尊重、爱护你。
老师们，同学们：
大家好！
我是来自初三（10）班的。今天我国旗下演讲的主题是《中学生守则》第七条：自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过：自律是一杆秤，一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们，我们正面临着中考的压力，繁重的课业有时会压得我们喘不过气来，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。
不仅仅是身体健康，心理健康也尤为重要。生活中总有一些或大或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对，而不是一味的选择逃避。每一个人都会有些小小的梦想，没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的'人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。
除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒，遵守法律法规，严于律己。随着信息产业的发展，网络越来越普及。网络是一把双刃剑，我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具，而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西，做到文明健康上网。
尊敬的各位评委老师：
大家好！我是xx大学xx学院xx级学生今天我的演讲题目是《自强自立，铸就钢筋铁骨》
何为自强？梁任公有言曰：“红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。”每读任公之言，豪情万丈，血脉贲张，非有此等气概者不为自强者也！
上古帝王虞舜，家境清贫，从事各种体力劳作，经历坎坷。历山耕种，雷泽打鱼，黄河之滨制作陶器，生计艰难，颠沛流离，为养家糊口而到处奔波。家中“父顽、母嚣、象傲”，父亲心术不正，继母两面三刀，弟弟桀傲不驯，几个人串通一气，必欲置舜于死地而后快。身世如此不幸，环境如此恶劣，舜却能表现出非凡之德。舜之志，天行健，君子以自强不息。最终，帝尧闻之，事以九男，妻以二女，遂以天下让焉。舜流放共工于幽州，欢兜于崇山，鲧于羽山，驱逐三苗于三危，天下人心诚服。太史公司马光赞曰：“天下明德，皆自虞舜始。”
东晋八王之乱又经永嘉之乱，神州陆沉，北方沦陷。祖逖刘琨胸怀坦荡，每次谈论时局，慷慨激昂，满怀义愤，大有恢复中原之志。两人同床而卧，同被而眠，每日闻鸡鸣起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。功夫不负有心人，祖逖被封为镇西将军，白手起家，以战养战，挥师北伐，金戈铁马，气吞万里如虎；刘琨拜做征北中郎将，征战并州，胡笳啸起胡儿泪，精钢化为绕指柔。
范仲淹二岁而孤，家贫无依。少有大志，每以天下为己任，发愤苦读，五年未尝解衣就寝，有时候发昏疲倦，辄以冷水沃面；食不给，啖粥而读。做官以后，常论天下大事，义愤填膺，奋不顾身。乃至被谗受贬，仲淹刻苦自励，求之以“古仁人之心”，大声疾呼“不以物喜，不以己悲”。范公食不重肉，妻子衣食仅自足而已。襟怀博大、意志坚强，常自诵曰：“士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐也。”以天下为己任，吃苦在前，享乐在后，千古迄今，激励古往今来无数仁人志士前仆后继，抛头颅，洒热血，舍身为国。朱熹称他为“有史以来天地间第一流人物”！
自强之人者，面对艰难，矢志不移，明知山有虎，偏向虎山行；面对危难，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。昔者越王勾践，苦心人，天不负卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。会稽之败，被俘之耻。入吴为奴，替夫差尝便，奇耻大辱，终日难忘。回国之后，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆。十年聚财，十年生育，二十年后重登九五之尊。大文豪苏轼，几经遭贬，东坡诗词，千古吟唱。一波巨澜，潮起潮落时更能叠出惊心动魄的鸣响；一种人生，跌宕困顿中方显惊世骇俗的豪壮。
我自强者，滴水穿石，汇流入海，穷且益坚，不坠青云，将相本无主，男儿当自强；熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼云烟；雪底苍松，羽化之仙；天降大任，与天不老！与国无疆！
谢谢大家，我的演讲结束。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
自律，是我们内心的一股力量。“律”即是约束，我们向来认为约束是对心灵的桎梏，却不曾看到约束背后的.美丽。它的美正如一首诗，平平仄仄按一定的规律排列起来，呈现出一种令人赞叹的音韵节律。
其实在大学里只要我们稍微自律，就会发现：
原来，当别人从零起步时，我们还可以从负数起步;原来，当我们看别人不顺眼时，是我们自身修养不够;原来，流于小感伤、小感动的人是愚蠢的，是时候将那浮如飘絮的思绪转化为清晰的思路和简单的文字。纵使大家都在说大学就是亚社会，但依然坚信温暖、友情、信任和坚强等这些老掉牙的字眼。
因此，自律是一种坚持的力量，也是一种力量的坚持。
曾经的我们，都或多或少有过不自律不慎独的举止。
而如今的我们，已进入大学，已是大学生，是时候听一听孔夫子那千年前的教诲，做一个慎独的大学生。
我的演讲完毕，谢谢大家。
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大家好！
今天是x月x日，再过六天就是我们祖国华诞。是的，十月一日，祖国妈妈的生日。回望xx年，从无到有，由弱及强，共和国如同新生的树苗，虽然饱受风雨的洗礼，仍然屹立不倒；纵然历经磨难，但却愈见辉煌。
时间曾经凝聚在1949年10月1日，伟大的领袖毛主席洪亮的声音——中国人民从此站起来了，传遍了全世界！中华人民共和国，一个让世界震撼的名字；一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字从此诞生了。
50年代的三大改造、60年代的两弹一星、70年代开始的改革开放、80年代的“863计划”、90年代的香港澳门回归、21世纪的神舟升天、08奥运、10年成功举办的世博会……在这63年的风雨飘摇中，催生了共和国无比坚忍的意志；在这63年的激情岁月种，培养了共和国无数优秀的人才；
亲爱的同学们，想必我们充满着民族的自豪感。享受着自豪感的同时，想想该怎样报效我们的祖国呢？
一个热爱祖国的人，同时应该是一个热爱班级、热爱学校的好学生。我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母，尊敬长辈，爱护环境，用良好的行为习惯回报祖国母亲。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个刻苦学习的人，祖国的建设需要各种各样的人才，我们是未来的建设者和接班人。现在只有认真上好每一堂课，每天问问自己学业进步了多少？是不是尽了最大的努力？
祖国的强盛有赖于每一个儿女的自强，千千万万个自强者的力量汇聚在一起，必将开创中华民族伟大复兴的光辉未来。所以我们要用良好的行为，优异的成绩，健康的身体感恩祖国，将来为祖国作更大的贡献。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
时至深冬，圣诞节如约而至，街道上张灯结彩，圣诞老人到处可见，圣诞树高高耸立，引无数路人驻足观望，商家们也借机大肆宣传推销产品，街道上弥漫着洋节的气氛，街面上飞扬的海报，无一不提醒着人们圣诞节的来临。圣诞节、感恩节、万圣节……凡此种种，不一而足，对洋节的盲目崇拜充斥在生活的方方面面，洋节热浪正冲击着我们的价值追求，传统节日是否离我们渐行渐远呢？我们是否在眼花缭乱的洋节中迷失了自己的信念和价值追求呢?我们不禁要大声疾呼：弘扬传统文化，坚定文化自信！
中华文化源远流长、博大精深，中华传统节日是我们民族的文化瑰宝，凝聚了几千年来中华民族深厚浓郁的家国情怀，传承了崇尚孝道、尊老爱幼的传统美德。
传统节日喜庆祥和、精彩纷呈。“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”，春节处处洋溢着团圆的喜庆、家人重逢相聚的'喜悦、围炉夜话守岁的温暖、家庭和美的幸福，怀揣着对未来的美好期盼，共同迎来新一年的黎明。清明时节，细雨纷飞，草长莺飞，水木清华，我们一起祭奠我们的人文始祖黄帝，祝福国家强盛，人民安康，朋友们三五成群，出门踏青，感受山川秀美。端节时节，我们龙舟戏水、百舸争流、千帆竞发，在比赛的欢乐中，我们缅怀屈原心系苍生、忧国忧、上下求索、虽九死而未悔的爱国情怀。“海上生明月，天涯共此时”，中秋月夜，家人欢聚一堂吃月饼，赏圆月；离人肠断，游子盼归，共同抒发“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿。这些传统节日，世世代代薪火相传，久经历史沧桑巨变，历久弥新，永远铭刻在每一个灵魂深处，融入在我们的血液之中，培育了中国人民坚韧不拔、不屈不挠的民族精神。
少年强则国强，文化强则国强。中华儿女居住在这片神圣的土地上，流淌着龙的血脉，中华文化是我们的根、我们的本。传承传统节日，守卫传统文化，坚定文化自信，是我们每一个少年学子的责任。也许还有很多人随波逐流、追逐洋节，他们根本不知道洋节背后的故事和信仰，他们仅仅以此为噱头奔走欢呼、把酒言欢，为自己的狂欢找一个理由吧。但是，一个失去了崇高信仰和文化自信的人、一个失去了灵魂的家园的人与行尸走肉何异？
我们不是要固步自封、坐井观天，我们更需要的是坚守文化自信，兼容并包，弘扬中华传统节日、传承中华文明，让中华文化中闪耀的真善美，洒向世界的每个角落，不断铸就中华文化的新辉煌。
愿我们每一个华夏儿女都能坚守我们的精神家园，传承传统节日，弘扬中华文化，让华夏文明熠熠生辉！
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《国强，吾辈当自强》。
当历史的风吹翻起七十五年前的那一页，十二月九日一个普通但不平凡的日子。因为在北平发生了惊天动地的事件――为反对投降和压迫掀起了学生总运动，到处是挂满的标语，到处是飘舞的纸单，到处是怒吼的口号，到处是浴血沸腾的青年。这一天，一个蹂躏不屈的民族在苏醒，一个多灾多难的国家在抗争，这便是历史上记载光辉一页的“129”运动。
“129”运动是“五四”运动以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今整整七十五年了。今天，我们在此聚会纪念“129”运动，而对他们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操，面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神，我们的心还能平静吗?我们还能无动于衷吗?当然不能。“前事不忘，后事之师”回顾历史，不仅是缅怀过去，追忆先人，更是为了铭记爱国学生的崇高理想，不断激励自己，警示后人，思索当代青年的责任，身为和平年代的我们，切莫以为只有生在乱世才能为国分忧，欲报国何于生于乱世，又何止在沙场上拼杀!同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是我们足下的土地，用我们百倍的努力，学得知识，学得能力，然后用自己强健的双手开创一片辉煌的天地。要知道振兴中华是我们每位同学义不容辞的职责，是历史赋予我们的神圣使命!更是“129”先驱们寄托在我们身上的希望。
都说90后是缺乏责任感的一代，颓废的一代，甚至更有外国报道评论说中国将衰败在我们这一代，面对这些蔑视，我们扪心自问：“饭来张口，衣来伸手”是不是也发生在你我身上，“我爸是李刚”官二代、富二代的称号又从何而来?当你失去了所有的拐杖，还能昂首挺胸地迈开大步吗?当你失去了父母坚实的臂膀，会得软骨病吗?当你需要承担一切的社会责任，却力不从心时，你还会有退一步的自由吗?我希望听到一个共同的声音：不会，不会，不会!在这里，我要大声地告诉世界，我们有的是热情，有的是精力，有的是动力，即使已付出了90%的努力，那么就再努力一把吧，发挥自己所有的潜能，点燃你所有的智慧之光，相信我们会有足够的奋斗资本，相信我们会有无比辉煌的未来，今天的我们绝不能心安理得地坐享其成，我们需努力，我们需拼搏，我们需坚持，我们需奋斗。我坚信，在未来祖国建设的征途上，必有你我坚定的身影，新的历史篇章将由我们这一代来描绘撰写。
同学们，行动起来吧!我们肩负着太多的责任，我们承载着太多的希望，今天我要借用梁启超在《少年中国说》中的话做为我演讲的结束语：少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步!同学们，为了中华民族的伟大复兴，吾辈当自强!
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家好！
有这样一个故事：一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法逃避，最后以死亡告终。人生也同样充满苦难与挫折，成功没有捷径可走,但并不是每个人都会为走向成功全力以赴。人们在渴望成功的同时，也渴望能够少一分努力，多一分收获。而事实上要获取真正的成功，每个人都必须经历艰辛。
在崎岖不平的人生路上，你是否想过全力以赴？你是否充满“会当水击三千里”的勇气？你是否抱着“虽九死其犹未悔”的勇气？你是否能笃定地喊出“我能行”？自信是一种伟大的力量，小征泽尔在音乐会上坚信自己的正确指挥，荣获了大赛的桂冠；爱因斯坦在《百人驳相对论》一书面前坚定不移，为人类寻找到了真理。不要因为害怕失败或是避免危险而成为胆小鬼，否则生命会因为谨慎和小心而失去色彩，这是一个张扬个性的年代，拥有自信，演绎自我，点亮属于自己的那片天地。未来属于每一个怀揣梦想的人，不生活在别人的限定之中，哪怕最后的结果是失败，也比碌碌无为、蹉跎一生的人充实。
作家张海迪儿时是个快乐的孩子，可是在她五岁的时候突然患上了脊髓血管瘤，病情反复发作，五年中做了三次大手术，最后高位截瘫。爸爸给张海迪买来书籍、本子和笔，告诉她上天不会关上你所有的窗户，在父母的爱心和鼓舞下，她决心振作起来，做一个生活的强者。后来，张海迪又读了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，并为人民无偿治疗，被群众称为“当代保尔”。成功不是“中彩”，梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个意义上说，张海迪依然年轻热血。《周易》中说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以德载物”，君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；君子应该力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息，容载万物。
回眸历史长河，历史上不能自强自立的事件有如恒河沙数，留给后人的总是太多的遗憾。一代英豪刘玄德，乃蜀汉开国皇帝，但其子刘禅，从小不刚健敢为，连旷世之奇才诸葛亮也对他无可奈何，最终父之基业丧乎其手，而刘禅竟也还乐不思蜀，实属可悲。又如东吴周郎文武双全，也是当世豪杰，其子周胤从小在父辈的光辉与照拂下也不自立自强，凭借父亲之功，横行霸道，荒于政事，最终堕落于市井之中。大浪淘沙抹去了历史的阴影，然而审视自我，作为当代的中学生，我们终将有一天要走入社会，用双手捧起明天的太阳。
自立自强是立身之本，唯有自立自强，小小的树苗才能成为参天的大树，弱马驹才能成为千里马，也唯有如此一个人才能茁壮地成长，动心忍性，增益其所不能！“三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切！”年少当自强，我们每个人都应该在跌倒中不断爬起，不断成长。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
原以为这样就能把丈夫的心拉回来，可是丈夫还是要与她分手。这回，她彻底垮了，由一个善良、高雅的知识女性变成了一x个可怕的怨妇。她苦笑着说：“所有市井女人在这种情况下要采取的报复方式，我都想到了，临到这个分儿上，女人们没有高低贵贱，都一样了。”听起来就像一出古老的京戏，丈夫功成名就，另觅新欢；妻子人老珠黄，遭人遗弃。这出俗得腻人的戏事实上几千年来一直经久不衰地上演着，只不过我们常常没想到自己会成为剧中人，这就是女人的执著、女人的愚蠢。
对于男人，自古忠孝难两全；对于女人，幸福和成功是一对冤家。既要幸福又要成功的女人无疑是上帝的宠儿，但对大多数女人，好像只有二者必居其一的选择。
我们不是常常听到——“为了他，我
什么都牺牲了”，“为了孩子，我只好放弃事业”，“我俩都有自己的事业，可是为了他，我只能选择贤妻良母”……有多少女人“义不容辞”“理所当然”地把自己圈在家庭里，绑在丈夫身上，把所有的人格与才能x外化于家庭，只有得到丈夫的首肯，她的价值才得以实现。丈夫的喜便是她的喜，丈夫的悲便是她的悲，丈夫的一切便是她的一切，丈夫就是她的上帝。
然而，这种自我牺牲的美德，就一定能换来幸福吗？不是有许多贤妻像晓雯一样在为丈夫付出一切之后反遭丈夫的抛弃吗？不是又有许多良母在孩子长大成人之后倍感灵魂的荒凉吗？的确，做女人是坎坷的。从豆蔻年华的少女，到温情脉脉的妻子，再到含辛茹苦的母亲，两鬓斑白的老妪，其间是怎样的大起大落。理想与现实的错位，事业与家庭的冲突，油盐酱醋的拖累……但也有的女人不为这些所囿，而以对真善美的追求达到自尊、自信、自立、自强!
尊敬的老师、亲爱的同学们
大家好！
有这样一个故事：一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法逃避，最后以死亡告终。人生也同样充满苦难与挫折，成功没有捷径可走,但并不是每个人都会为走向成功全力以赴。人们在渴望成功的同时，也渴望能够少一分努力，多一分收获。而事实上要获取真正的成功，每个人都必须经历艰辛。
在崎岖不平的人生路上，你是否想过全力以赴？你是否充满“会当水击三千里”的勇气？你是否抱着“虽九死其犹未悔”的勇气？你是否能笃定地喊出“我能行”？自信是一种伟大的力量，小征泽尔在音乐会上坚信自己的正确指挥，荣获了大赛的桂冠；爱因斯坦在《百人驳相对论》一书面前坚定不移，为人类寻找到了真理。不要因为害怕失败或是避免危险而成为胆小鬼，否则生命会因为谨慎和小心而失去色彩，这是一个张扬个性的年代，拥有自信，演绎自我，点亮属于自己的那片天地。未来属于每一个怀揣梦想的人，不生活在别人的限定之中，哪怕最后的结果是失败，也比碌碌无为、蹉跎一
生的人充实。
作家张海迪儿时是个快乐的孩子，可是在她五岁的时候突然患上了脊髓血管瘤，病情反复发作，五年中做了三次大手术，最后高位截瘫。爸爸给张海迪买来书籍、本子和笔，告诉她上天不会关上你所有的窗户，在父母的爱心和鼓舞下，她决心振作起来，做一个生活的强者。后来，张海迪又读了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，并为人民无偿治疗，被群众称为“当代保尔”。成功不是“中彩”，梦想需要汗水和心血的浇灌。从这个意义上说，张海迪依然年轻热血。《周易》中说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以德载物”，君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；君子应该力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息，容载万物。
回眸历史长河，历史上不能自强自立的事件有如恒河沙数，留给后人的总是太多的遗憾。一代英豪刘玄德，乃蜀汉开国皇帝，但其子刘禅，从小不刚健敢为，连旷世之奇才诸葛亮也对他无可奈何，最终父之基业丧乎其手，而刘禅竟也还乐不思蜀，实属可悲。又如东吴周郎文武双全，也是当世豪杰，其子周胤从小在父辈的光辉与照拂下也不自立自强，凭借父亲之功，横行霸道，荒于政事，最终堕落于市井之中。大浪淘沙抹去了历史的阴影，然而审视自我，作为当代的中学生，我们终将有一天要走入社会，用双手捧起明天的太阳。
自立自强是立身之本，唯有自立自强，小小的树苗才能成为参天的大树，弱马驹才能成为千里马，也唯有如此一个人才能茁壮地成长，动心忍性，增益其所不能！“三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲白了少年头，空悲切！”年少当自强，我们每个人都应该在跌倒中不断爬起，不断成长。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我是高三一班的李志强，今天我演讲的题目是《时代楷模甘奉献，时代青年当自强》。
青春，如红日初升；青春，如异卉初放。青春是有活力，有价值的。正如这些人，他们甘于奉献自己的青春，奉献出自己的生命，如黄秀文名校毕业回乡扶贫，如援鄂主管护师张静静，视患者如亲人，劳心劳力……他们都在奉献中，在自强不息中实现人生的价值，青春的价值。
同学们，作为时代青年的我们，青春正当时！在此，我向大家呼吁：时代楷模甘奉献，时代青年当自强。
时代青年，应甘于奉献，自强不息。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。中华民族历千年不息，是因为在每个时代就这样甘于奉献，自强不息的人。诚如周恩来总理青年时掷地有声地“为中华之崛起而读书！”；是石油工人王进喜的“拼命拿下大油田”；是敦煌的女儿樊锦诗一生驻守敦煌。他们都奉献出自己的时间，精力，甚至是生命，他们舍一朝风月，只为求得万古长空，他们自强不息，只为祖国！同学们，以有先人足迹为正，我们更应该甘于奉献，自强不息。
时代青年需脚踏实地，心怀梦想。
梦想是实干的动力，实干是梦想的助推器，正如央视总台主持人大赛冠军邹韵曾说：“生命见证过多少真实，付出过怎样的努力，我就希望会有怎样的底气。”邹韵有一个关于用中国语言讲述中国故事的梦想，也有着近九年的记者工作经验。在过去的九年里，她奔赴世界各地，一个字一个字地写出报道，一篇又一篇的修改，她一直心怀梦想，也一直脚踏实地的工作。
时代青年须朝乾夕惕，责任在肩。
庚子初，荆楚疫。钟南山，李兰娟院士第一时间奔赴疫情一线；各地迅速组建援鄂医疗队；90后95后女护士为争取宝贵时间剪去美丽的长发；建筑工人们争分夺秒见证火神山雷神山医院的拔地而起……疫情中的每一个人都朝乾夕惕，勇担责任。作为时代的青年，我们应向他们学习，我希望理科生能攻坚克难，破解医学难题，文科生能铁肩担道义，辣手著文章，笔下有乾坤。我们共同勇担责任，为祖国发展助力，为民族复兴助力。
同学们少年负壮气，青春自昂扬。我们的榜样，已为我们点亮一束光，我们应向他们学习，甘奉献，当自强；心怀梦想，脚踏实地；朝乾夕惕，责任在肩。
我的演讲结束，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是：做一个自信，自立，自强的人。
自信，自立与自强，是人生中的三盏明灯。自信，让我们保持一种健康的心理状态；自立，让我们学会独立；自强，让我们努力向上，奋发图强。而正是这三盏明灯，照耀我们成才，照耀我们走向成熟的人生。
我先讲三个真实的故事吧。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
海伦·凯勒
美国盲聋女作家、教育家。
幼时患病，两耳失聪，双目失明。七岁时，安妮·沙利文担任她的家庭教师，从此成了她的良师益友，相处达50年。在沙利文帮助之下，进入大学学习，以优异成绩毕业。在大学期间，写了《我生命的故事》，讲述她如何战胜病残，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。这本书被译成50种文字，在世界各国流传。以后又写了许多文字和几部自传性小说，表明黑暗与寂静并不存在。后来凯勒成了卓越的社会改革家，到美国各地，到欧洲、亚洲发表演说，为盲人、聋哑人筹集资金。二战期间，又访问多所医院，慰问失明士兵，她的受人们崇敬。64年被授于美国公民最高荣誉–总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。
爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智，自信，自强，自立获得巨大成功。他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机，留声机；实验并改进了电灯（白炽灯）和电话。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。
读到这里，同学们一定都会问：为什么他们都这么杰出呢？告诉你们吧。因为他们自信，自立，自强。
小泽征尔摘取了世界指挥家大赛的桂冠。正是因为他充满自信；海伦·凯勒之所以被推选为世界十名杰出妇女之一，正是因为她自强的受人们崇敬；爱迪生出身低微、生活贫困。只有三个月小学学历，但能够发明这么多东西，并不是因为他有特别聪明的大脑。而是因为他凭个人奋斗和非凡才智，以及自信，自强，自立在获得的。
同学们，有志者事竟成。只要我们自信，自强，自立。就一定会成功的。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师、各位同学:
大家好!
矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮我们前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌；它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢？
生活中有这样一个故事：一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著名的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。
回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一腿部，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。
这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的最高奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，自信、自强就没有实现不了的事。
同学们，想想吧！想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神――我们要自信！同学们，看看吧！看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的――我们更要自强！
罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的`船帆；让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心；让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在走？”
亲爱的同学们，在希望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，爱的果实终将属于我们。
亲爱的同学们，让我们手牵手，团结起来；肩并肩，振作起来；心连心，自信、自强起来，一起同行那美好的人生路！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我要演讲的主题是不忘国耻，振兴中华。请在座的同学们设想一下，回到上海还在租界的时期。上海外滩公园门口的一块中英文告示牌下写着：中国人与狗不得入内。1860年10月，英法联军攻占北京，将举世闻名的圆明园洗劫一空，并扬言要炮轰北京城，捣毁清皇宫。1937年12月13日，中国当时的首都南京沦陷后，日军在南京城内对大量平民及战俘进行屠杀，抢掠，无恶不作。南京大屠杀的死亡人数超过30万。
为什么我们会被其他国家欺凌呢？因为我们成了东亚病夫？因为我们腐败，在别人攻打时还在搞内斗？不不，都不是。是因为我们不够强大。有一位哲理家曾说：“强大，不予天赐，不与他人给，与的是自己呀！”其实他说的没错，强大，是我们自己给自己的！1949年10月1日时，毛主席按下按钮，五星红旗冉冉升起时。我感到无比的振奋，因为这代表的不仅仅是新中国成立更是中国人强大的标志！在现实生活中每一次临时发挥时，强大是你坚实的后盾，每一次上台时，他是你强大的气场。强大其实是一场公平的交易。
今年前一个月我艺术节的比赛输了，但令我输的并不是实力而是强大，我没有如此强大，没有那强大给予的气场，以0.03分的差距输给了对方，这让我们真实的感到了拥有强大是多么重要呀！
从古至今，我们都在一点又一点的强大起来。如果能做出一副变化表来，那可谓是变化巨大呀！从不会反击的旧中国，到了现在发展激光技术，农业……的一等大国。在中国里让外国人放心的，安保就是其中之一，不管是在郊区还是在繁华区，都可以看到警察的身影。中国人民大概有4亿多人在学英语，如今是世界上会说英语最多的非英语国家。在前几年，外国的许多学校在办理孔子学院，因为中国拥有历史悠久的儒家思想。现在竟有了120多个国家拥有孔子学院了！现在中华振兴了，强大了，所以他们不再只看我们的弱项，也开始赞扬我们了。
强大让我们在这个世界上被尊重，不被遗弃，不让那些曾经侵略了我们国家的人再有机可乘，一百年前梁启超说：“今人之责任不在他人而全在我少年，少年强则国强。”一百年后的今天，其实道理也一样，只有不忘国耻，振兴中华，才能让中华的圣火永不熄灭。
在今日我可以骄傲的对梁启超先生说：“我们的强大是因为一群努力上进的孩子们让中华走向繁荣富强，因为我们听过‘不忘国耻，振兴中华！’”谢谢大家！
尊敬的评委们、同学们：
大家晚上好。我今天要演讲的题目是天行健，君子以自强不息。
《周易》云：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。君子是顶天立地的人物，不因困难而却步，不因权势而畏惧。君子应厚美德，容载万物,刚毅坚卓，发愤图强。作为当代大学生，新的历史时期赋予了我们新的责任。自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。当我们听到中国加入wto成功，北京申奥成功，神五发射成功时，心潮澎湃，满腔热情，深受鼓舞，为我们是中华儿女而感到骄傲和自豪，想用自己的力量来报效祖国。兴奋之余,但当回到现实，我们茫然了。贫困饥饿疾病等一系列的因素阻碍着我们前进的脚步。身处现实的我们觉得无助。现实和理想的冲突让我们低下了头陷入了深深的沉思。
朋友抬起你的头来，不要气馁。如过你身陷贫困，让我们来看看洪战辉吧。这位“携妹求学12载”的当代大学生，深深的感动了我们，感动了中国。让我们回眸洪战辉这12年的艰辛路程，命运对他是何等的不公啊：父亲是精神病人，母亲不堪重负离家出走，年幼的妹妹又遭厄运。13岁起，贫困和苦难就将他推入了黑暗的枯井。所有的担子落在持还是放弃？是坚强还是软弱？他选择了抗争，选择了决不妥协的自立自强！他，就象一只负重的蜗牛，怀揣理想，穿越风雨，从无望中走出希望，从阴霾中见到阳光。
如果你深受疾病的折磨，那再让我们看看张海迪吧。她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。”她怀着这样的理想，以非凡的毅力学习和工作，唱出了一首生命的赞歌。虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作并获得了娇人的成绩。
古人同样给我们留下了许多自强不息的实例。司马迁云：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯俶傥非常之人称焉。盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大氐贤圣发愤之所为作也。及如左丘明无目，孙子断足，终不可用，退论书策以舒其愤，思垂空文以自见。古人之圣贤给我们树立了学习的榜样。
人的一生谁没有遇到过挫折，即使挫折给你打击再大，那又怎么样呢，它已经客观的存在了。我们只有选择抗争或沉沦。谁都知道沉沦的结果是自我的堕落和毁灭，我们必须选择抗争，才能走出阴霾，迎接生命的阳光。
孟子书云天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。自立自强，经历风雨才能见彩虹。如果没有逆境的磨练，我们不会成长。举个最简单的例子，难道在你孩提时代会为了可能摔倒而不去尝试走路么，那你可是到现在连路都不会走啊。在坐的有不会走路的人么，没有。这就说明我们都有战胜困难的能力和勇气。那么再次挺起你胸膛迎接挑战。成功就在不远处。
时代呼吁我们，祖国需要我们，做为炎黄子孙我们必须时刻准备好，自立自强，克服困难，努力完成学业，成功成材，几十年年后你会发现你一生是那么的辉煌和热烈。当你再次看到祖国的创举时你不会再为怎么才能为祖国出力感到而迷茫。让我们紧记天行健君子以自强不惜这句古训，或许神州x号你就是总设计师。
矫健的苍鹰扇动着双翅,翱翔在高空,无畏的目光点亮我们前进的道路,寻找自己的天堂。它自信,得到诗人的讴歌;它自强,受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此,满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?
生活中有这样一个故事:
一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所著回到家乡的机场,迎接他的是年近花甲的父亲,当他看到久违的父亲就高兴的扑过去,父亲一腿部,儿子扑了个空,一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说:“孩子,这个世界上没有任何人可以做你的靠山,你若想在激烈的竞争中立于不败之地,任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点,一切全靠你自己。”说完,父亲塞给儿子一张返程机票。
这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班,返校不久,他获得了学院里的最高奖学金,且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
上面的故事告诉我们一个道理:每个人出生在什么样的家庭,有多少财产,有什么样的父亲并不重要,重要的是我们不能将希望寄托于他人,,必要时给自己一个趔趄,只要不言放弃,自信、自强就没有实现不了的事。
同学们,想想吧!想想含辛茹苦的父母,想想他们那双饱含期待的眼神――我们要自信!
同学们,看看吧!看看身边的勇士们,看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的――我们更要自强!
罗马的雄伟并非一日建成的,成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容,让我们用知识武装自己,完善自己,只有全心奋斗,才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶,一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦,我认真的过每一分钟,我的未来不是梦,我的心跟着希望在走”
亲爱的同学们,在希望的田野上,让我们用青春播下种子,用汗水浇灌茁壮的禾苗,用勤奋呵护怒放的花蕾,爱的果实终将属于我们。
亲爱的同学们,让我们手牵手,团结起来;肩并肩,振作起来;心连心,自信、自强起来,一起同行那美好的人生路!
一直以来，人们对天空中的太阳，而女性晚上的月亮，月亮是唯一的光芒从太阳的光。但是今天，在第二十一世纪的今天我说：不!女人不是月亮，尤其是我们的新时代女性，自尊，自强，自负，独立和不屈的精力，向社会说我们女人不太阳照射到月球上，我们有我们自己的理想，有自己的寻求，更是我们存在的价值!
说女人是月亮，那是因为在历史的长河中，我们女性所走过的是掺和着血和泪的历史，“三从四德”、“男尊女卑”这些封建的伦理道德，像无形的镣铐、沉重的枷锁，窒息了女性的才干、扭曲了她们的.心灵，“弱者”成了女性的代名词。不，这不是女性的毛病，这是荒谬历史的产物!
马克思的女性观：妇女在人类社会历史发展中起着重要的作用，他们已经和男人平等的地位，平等的人格和尊严。中国革命的历史已经雄辩地证明了这个真理。资产阶级民主战士秋瑾”-十万颅，必须把乾坤;五月四日活动，向反动军阀政府请愿的队伍，我们有女性不屈不挠的形象;二万五千个漫长的旅程，更多时候我们女强名称：邓颖超，李真，康克清。无数妇女先锋中国解放，也为我们的妇女的自由和平等，抛头颅洒热血，写一一后，另一个壮观。
我们作为新中国的女性，是最荣幸的女性，党和政府历来十分器重妇女的地位和作用，历来十分关心妇女的成长和进步，妇女权益法的实行，有力地增进了我国妇女地位的进步，党的十一届三中全会以来，我们女职工解放思想，转变观念，以前所未有的创新精力，积极投身于改革开放和社会主义现代化建设的巨大实践，为增进社会主义经济建设，为加强社会主义精力文明建设做出了宏大的贡献。在我们的苎麻纺织厂这个号称女儿国的天地里，有2400名女工，同样有2400颗火热奉献的心，她们用一双双纤细的手撑起了苎麻厂创业拚搏的艰巨过程。她们中有全国巾帼建功女杰，有在全国的纺织操作比赛中获奖的操作能手，更有宽大的在默默奉献的女性们，你能说她们是月亮吗，不，她们是太阳，她们在发光发热，她们在织造人类五彩的世界。
尊敬的评委、亲爱的观众：
大家好！我今天演讲的主题是“自强自立”。
自强自立是一种积极向上的生活态度，是国家和个人作为一个独立个体自我提高和成长必不可少的品质。在这个时代，我们都应该明白，只有经过不断的.努力，才能获得成功，才能在自己的人生道路上不断前进。
首先，让我们从国家角度来看自强自立。中国作为一个发展中国家，面对着诸多挑战和机遇。如果我们不自强自立，就无法在国际舞台上取得更多的话语权。只有努力提高自身实力，才能在世界上赢得更多的尊重和认可。现在，中国正处于欣欣向荣的发展阶段，我们应该积极利用这个历史机遇，努力提高自身实力，为国家的发展进献自己的力量。
其次，对于个人来说，自强自立同样至关重要。无论是在学校还是在社会中，我们都需要有自强自立的思想。在学校，我们要努力学习知识，掌握各种技能，提高自己的素养和能力。只有自强自立，才能在以后的职场中站稳脚跟。在社会中，自强自立可以让我们更好地适应社会环境，增强自己的抗压能力，面对风雨依然能够立于不败之地。因此，自强自立是我们每个人都需要具备的一个必要品质。
同时，自强自立也是一种人生态度。生活中难免会遇到各种困难和挫折，但只要我们保持自强自立的精神，勇敢面对困难，积极寻找解决方案，那么我们一定能够战胜挫折，赢得成功。而且，自强自立也是一种与人为善，回报社会的态度。只有自己先强大起来，才能更好地为别人提供帮助，更好地为社会做出贡献。
综上所述，自强自立是我们每个人都应该具备的品质。我们需要不断勇敢地迎接挑战，不断努力提高自己的实力，不断向前，走向成功的道路。当我们切实做到自强自立，我们的人生才会更加充实、更加精彩。
谢谢大家！
大家好！我叫X，X科技大学09级对外汉语专业的一名普通学生，有幸被媒体称作“向日葵女孩”。今天很荣幸在这里，与大家分享我的一些经历和感受。
1991年2月，我出生在澄潭江镇吾田村的一个农民家庭。父亲1986年因车祸而丧失了劳动能力，后又因中风而瘫痪。母亲因感染脑膜炎留下了后遗症，后来发展成间歇性精神病。12岁那年，我的弟弟何君出生了，但不幸，他患有严重的先天性心脏病。
记忆里，我的童年，是在清贫和艰难中度过的。但对于我来说，童年经历，更是一笔巨大而宝贵的精神财富。
从记事起，父亲一日三餐都要吃药，但爸爸总是不停地寻找身体勉强能应付的活儿来干。爸爸很少说起他的艰辛，但他用默默的行动鞭策着我前行。母亲很少能表达出母爱，她常常被小孩子欺负。表面上，她什么都不需要操心，更不懂他人的嘲笑，但我的心里却不好受，发誓要以自己的吃苦、耐劳、顽强、乐观支撑起这个不幸的家，为父亲分担忧伤责任，为母亲赢得人格尊严，为弟弟拼来健康成长！
我的童年，没有好吃的，好玩的，新衣服，新书包，甚至也没有肢体和智力健全的父母，但是我拥有亲人的关爱、师友的赞赏、邻居的照顾，更有学校和党和政府对我和我的`家庭像阳光雨露般的普照滋养！每当想起这些，我就感觉自己充满了一股火热的劲儿，感觉自己就是幸福的！因为对我来说，最坚固的幸福，就是从自己做的事情里得到认同感、满足感、成就感和自豪感，这就是快乐、自信、希望和力量的源泉。
从小学到高中，我读书特别用功。我相信，只有学好知识，有了出息，才能改变命运。尽管每天放学后要去花炮厂打工，尽管回家后还有很多家务活要干，但哪怕是忙到深夜，我也坚持学好功课。20xx年，我考入市里最好的高中浏阳一中。高二时，还是班上的尖子生和被选拔出来的化学奥赛生。大学梦，近在咫尺了。
可就在20xx年3月，父亲脑出血中风，颅内手术和术后几个月的治疗需要数万元，这么大一笔钱，从哪里来？我到底该怎么办啊？
接下来，是一段长达数月煎熬难捱的日子。我一边在医院通宵达旦陪护爸爸，一边四处奔波求助亲友、各级民政部门、慈善部门和社会团体，想方设法筹集这如天文数字般的医疗费用，甚至在我们村子挨家挨户募捐。这其中，我也曾遭受过很多的冷眼、嘲笑与不理解，满肚子的委屈不知向谁诉说。但我没有想过放弃！心里只有一个声音：父亲的性命，比我的脸面更重要！
几个月的治疗后，父亲虽然瘫痪在床，但总算得救了，同年8月，5岁的弟弟先天性心脏病突发。本就智障的妈妈又从医院出走。而家里早已欠账五六万，再也借不到钱了，我只能天天查阅相关资料，还曾背着弟弟奔波在陌生的长沙城里，向多个医院求助，终于得到省慈善总会和湘雅医院的免费救治。那些人的热情帮助，我终生难忘！
那段时间，为了省点钱，我常常早上买六个馒头吃一天，为了守护家人，我没有睡过一个安稳觉。因为心力交瘁，我曾经晕倒过好多次。但是，只要一家人能平安地在一起，再大的困难，再难熬的日子，我都能挺过来！
为了照顾好家人，我的学业也给耽误了。我担心我的大学梦一下子化为泡影。我逼迫自己，在病床前、在公车上、在被窝里，抓紧一切时间补习高考的各门功课。充实的学习，让我暂时忘却了身心的疲惫。
20xx年，我终于以优异成绩，考上了XX科技大学外国语学院。拿到通知书后，我又矛盾起来了：一边要养家，一边要上大学，要不要先打工几年赚点钱再去读书？毕竟，农村低保补贴还不够父母每月的医药费，我得挣钱养家啊！
但想想自己这些年为什么坚持到了今天，想想一直支撑自己的梦想，我决定无论如何，至少要尽我的全力，一边上大学一边努力挣钱，尽全力试过了再说吧！进校后，学校给我们贫困学生开辟了绿色通道；提供特困学生补助和勤工助学岗位；政府民政部门和国税局也各有几千元补助；我也找到了多份兼职；还评上了国家励志奖学金和国家奖学金。我常常要回家为父母送钱送药，老师和同学们都一再嘱咐我注意身体，生活上也关心我，让我不时地感受到这个大家庭的温暖。
正当我的生活好转之际，20xx年4月的一次回家，弟弟的身体状况却让我心急如焚！医生告诉我，因为先天性心脏病和长期营养不良，弟弟多病，血铅又高。8岁的人，身高只有一米多、体重15公斤、发育才达到正常5岁儿童水平。每次帮他洗澡，摸着他骨头磕手的身子，我就想哭：那么弱小，那么干瘦，我可怜的弟弟！
我知道，病残的父母根本早已无力照顾好弟弟了。难道要把弟弟过继给别人吗？那可不行！在很多办法都行不通后，我作出了人生中一个重要的决定：带着弟弟读大学！
学校领导、老师得知这一情况，很是关心，不仅很快为弟弟办好了转学手续，减免了全部学杂费，还为我们安排了一间宿舍，这成了我和弟弟在学校温馨的家！
刚来学校时，弟弟体质很差，又特别胆小，甚至有自闭倾向，总是躲着别人。我感到有点为难。为了改善弟弟的健康状况、解决他的心理问题，我硬着头皮，向有孩子的老师多请教，同时自己也自学相关方面的知识。为了保证弟弟的营养跟得上，我常常一顿饭就一块钱，但总是为弟弟打上一份鱼或者一份肉。每天准备一个苹果、一杯牛奶。现在，他长高了，长胖了，性格变得开朗，成绩也进步了，我做梦都想笑。为了让弟弟学会观察生活并写日记，培养他的爱心和细心，我特意养了蚕、蝌蚪和龙虾。看着蚕宝宝和君宝宝一起，很温馨。眼看着蝌蚪们快长成一盆青蛙了，我们才恋恋不舍地将他们放生到了美丽的荷花池。
将弟弟带在身边后，除了父母的生活费和医疗费，我的经济压力更大了。“只要意志不滑坡，办法总比困难多。”我做家教、发传单、送报纸、打扫卫生……大学生可以做的兼职，我都做过。最多时，我同时打了七份工，每天都在赶着过。早上六点晨读，整整一个上午的课程后，中午要打扫教学楼卫生，晚上和周末分别为5个孩子做家教，回宿舍后还要为下次课做准备，晚上十一二点，学习专业知识，直到凌晨一两点才能筋疲力竭地睡着。因为睡眠不足，我在课堂上有时打不起精神，只能站着听课。
虽然很忙，但我的大学生活也很充实快乐。我爱笑，爱唱歌，爱演讲，爱阅读，在学生会里，我和同学们一起组织英语角、编排话剧，在学院的一些文艺晚会上，我担任主持、表演节目。我最爱在四月的樱花园早读。粉色的梦幻般的世界里，此起彼伏的读书声伴着花瓣起舞。也爱在图书馆中如饥似渴地学习，忘记了一切，充实而酣畅淋漓。身边很多人问过我：你累吗？当然累。如果说不累，那是假的。实在感觉无力承受时，我就去夜色下的操场上跑跑，让奔跑时的力量赶走无助，跑到连脸上的泪水什么时候干了都不知道，然后再笑着去做那些我该做的事。既然已经选择了责任与担当，就只能笑迎风雨，一路向前！
诗人艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这片土地爱得深沉！”回想当初，我很庆幸没有放弃读大学。从小到大，我的内心总是充满着感激。党和政府、社会各界以及无数好心人的关心和帮助，都是支撑我坚定走下去的源泉和动力。他们的每一笔资助，哪怕是一块钱，每一个名字，认识或不认识的，我都用笔记下了，也记在了心里。我容易知足，媒体报道后，更多的好心人捐资相助都被我婉拒了。尽管家里还有六万元债务，爸爸依然卧病在床，可生活，毕竟要靠自己，这样才会安心踏实！路，走好脚下的，不忘来时的，看准前方的，总会迎来前途的阳光！
正是党和政府以及各界的阳光和雨露，让我能像一株向日葵一样幸福而茁壮地成长！我常常问自己：我现在该怎么做？我以后可以做些什么？我许下了承诺：要用自己的实际行动作为回报！我和我的家人承蒙各界相助的恩情大爱，写不完也道不尽。我就像大海里的一滴水，只有投入大海的怀抱，才能永不干涸。于是，大学期间，我在各方面严格要求自己，积极上进。我第一时间递交了入党申请书，并于20xx年11月加入了中国共产党，成为了这个先进组织中光荣的一员。
我马上就要进大四了。回首过去，我百感交集。现在我最大的愿望，就是让爸爸妈妈幸福平安，让弟弟健康快乐，自己能考上研究生，用学到的知识和本领为他人和社会作出自己的贡献！
其实，我所做的都只是我该做的，相信你们换作是我也都能做到，并且可能比我做得更好。我始终坚信，无论在任何时间、任何地点、任何岗位，只要坚强面对，只要乐观向上，只要心怀感恩，一定可以走出阴霾的天空，实现心中的梦想！谢谢大家！
看《民族精神代代传》这本书的时候，心情无法平静，一直在感动和思考。特别是看了《司马迁忍辱奋发图强》这篇文章，深深地感受到，正是自强不息的精神，铸就了中华民族的生命力、创造力和凝聚力，成为中华民族几千年的精神动力，成就了今天的辉煌。
纵观中国五千年，可见中华民族自古以来就是一个自强不息的民族。不管它做什么，它都要不屈不挠，爬到荣耀的顶端。西汉时期，有一位著名的历史学家和文学家司马迁。为了继承父亲的遗志，他眼巴巴地看着宫中收藏的文献典籍。但司马迁为战败的李陵辩护，激怒汉武帝定罪，身心遭受难以忍受的痛苦。但当他想到自己未实现的理想时，就用古圣先贤的例子来激励自己，忍辱负重，经过19年的努力，终于写出了“《史记》”，而努力的司马迁，也受到了人们的高度推崇。
在今天这个千变万化的社会里，有的人失意就败，有的人像司马迁一样，在逆境中奋发图强，以坚定的信念、顽强的意志、坚韧的意志踏过荆棘，以坚定的决心奋进，直至聚拢璀璨的珍珠。大庆油田是中国工业战线上的一面红旗。大庆人创造了世界矿业史上连续20年稳定生产5000万吨石油的奇迹，摘下了“穷油国”的帽子。但是大庆人还是不满足，会继续保持现在的成绩，直到20__年。大庆为中华民族奏出了一曲璀璨的歌曲。我至今记忆犹新的是，在去年的雅典奥运会上，中国奥林匹克运动员克服了各种压力，在各种项目上获得了金牌和银牌，创造了历史上最好的成绩。特别是中国女排，决赛前三场输给了俄罗斯，但并没有气馁。他们一次打一场，一次打一场，甚至拉了四场。中国姑娘笑到最后，对手沮丧地哭了。是的，有了拼搏自强的民族精神，什么才是无敌？但是我们有些同学不缺乏这种精神吗？就拿我们班的一些同学来说，他们不是真的学不会，而是上课注意力不集中，遇到难题不愿意问，懒得写作业。久而久之，他们的成绩会越来越差，成为人们眼中的差生。是他们对进步的无知和对自己的放弃伤害了他们，真的很苦恼。真的想让他们把《民族精神代代传》读一百遍，从中得到启发，得到教育。
同学们，作为21世纪的接班人，让我们发扬自强不息的民族精神，迎难而上，用丰富的色彩染污我们的人生画卷，描绘祖国的美好未来。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
文化是一个国家、一个民族的灵魂，文化兴则国运兴，文化强则民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴，文化自信是最基本，最深层，最持久的力量。
20xx年渐行渐远，充满希望的20xx年已向我们阔步走来，在新旧交替之际，节日的氛围日渐浓郁，年底各种“洋节”扎堆，值此之时，作为老师我提醒同学们，我们是华夏子孙，我们要弘扬民族文化，传承民族精神，理性对待“洋节”。
为此，我向全校师生提出如下倡议:
一、人人都不组织、不参与、不跟风、不模仿过所谓洋节，并向家人及身边的人进行宣传，理性对待洋节。
二、不假尊师之名，在圣诞节期间送苹果巧克力等，或同学之间互送各种小礼物，搞小型聚会，变相过洋节。
三、不在网络上发送或转发与圣诞节有关的信息及问候信息、或是图片。
四、利用好年末这一段时间，全情投入，秣马厉兵，为自己的20xx年画上一个圆满的句号，迎接即将到来的全市联考。以优异的成绩拉开20xx年的序幕。
中国的.传统节日承载着我们民族共同的文化记忆，是宝贵的文化资源，我们要过好自己的节日，做优秀民族文化的践行者和传承者。传统节日是陪伴我们人生岁月的纪念日，是一个民族表情达意的重要通道。中华文明，绵延千年，坚持文化自信不是一个简单的口号，而是需要我们躬身力行，从今天做起，从我做起，传承中华文明，理性对待“洋节”。
同学们，尊重节日习俗是礼仪，拒绝崇洋媚外是底线，我们要以身作则，抵制洋节，这是信仰的追求，也是责任的要求，自觉抵制对西方节日的盲目追求，继承优秀的文化，共创祖国美好的明天！
老师们、同学们：
早上好！
在凉爽的秋风中，一个富有生机和希望的新学期开始了！我代表全校教职工对七年级新同学进入我校开始中学生活表示热烈的欢迎！对八年级、九年级同学渡过愉快的假期返回学校开始新学期的学习表示热烈的欢迎！在开学典礼上，我想和全校师生一起立下一个人生目标，那就是让我们一起努力做最好的自己！
世界上没有两片相同的树叶，我们每个人都是世界上独一无二的一道风景。决定成败的不是我们是什么风景，而在于做一个最好的自己。那么，如何做最好的自己呢？请看我们的校训：自信、自立、进取、成才！
首先，在自信中做最好的的自己。
自信的意思是自己相信自己。相信自己可以在面对困难与挑战的时候，将自己最大的潜能释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移的走向成功。自信就是力量，自信就是希望。
做最好的自己，就是尊重和相信自己，每天多和自己比，把自己的今天和自己的昨天比，一天一点努力，一天一点进步，无数个小进步小成功就一定会造就一个独一无二，自信自强最好的自己！
其次，在自立中做最好的自己。
自立，就是自己的事，自己负责，自己解决。一个勇于承担自己的责任的人，才是一个人格真正独立的人。
人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。从学会走路开始，我们获得了身体的自立；然后是吃饭穿衣生活自立，上学读书，学习独立，直到将来走上社会，工作独立。如此看来，在我们成长的每个阶段都有我们必须学会的自立的内容和达成的目标。唯有自立自强，才能赢得尊严和权力，一个国家如此，一个民族如此，一个人更是如此！因此，我们每一个同学都要拥有一颗积极主动的心，从小事做起，从培养我们良好的学习习惯和行为习惯开始，有计划有目标的管理好自己的学习和生活，做一个有担当能负责的最好的自己。
第三，在进取中做最好的自己。
所谓进取，就是不怕困难，努力向前的精神风貌，锐意立志，奋发有为的人生态度。只有积极进取才能坚持理想，超越平庸；只有积极进取，才能自强不息永不言弃；只有积极进取，才能引爆潜能，做最好的自己。
”天行健，君子以自强不息“。新的梦想已经点燃，新的精彩即将书写，同学们，老师们，请记住我们的校训：自信、自立、进取、成才，让我们在做最好的自己的誓言中开始我们新的学期，在做最好的自己的誓言中放飞自己，追逐梦想，收获成功！
我的演讲完毕，谢谢大家！
首先,我们要树立足够的自信心,女人是很容易自卑的群体,因此，我们就要发现自己身上的美,先从外表上说,没有哪一个漂亮的女人没有缺陷,更没有哪一个漂亮的女人不会老,所以,你应该明白漂亮乃身外之物,你可能眼睛不漂亮但是鼻子挺拔,你可能对自己身材不满意可是你五官端正,多去关注自己优秀的地方,就会很容易找到自信.再说内在,有很多女人,长的一点都不漂亮,甚至一般都算不上,为什么,给别人的第一眼影象是,这个人好有气质,一个内在丰富学识的女人和一个绣花枕头是很容易去分辨的,不要因为自己长相一般而自卑,相反漂亮的女人也没什么好骄傲的,当别人称赞你时除了漂亮再也找不到第二个形容词的时候也很可悲!所以,应该先发现自己身上的闪光点,我们不漂亮但我们有技术，我们不漂亮但我们很温柔，好相处，我们这辈子不能住城市但我们把子女教育好，让我们的子女去改变等等，用我们对老人孝道和对子女的关爱来丰富自身的内在美，内外兼修的美才是健康的美，女性独立自强的演讲稿。如果你看透这一切，自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，你就可以是一个活的很滋润很潇洒，永远年轻漂亮的小女人! 其次,现代社会的女性,应该有一份稳定的收入,能够经济独立。以前,女人是在家相夫教子的,操持家务的,半个世纪前,东方女性就从法律上获得了与男人相等的权利,而且把男女平等，财产平等享有，婚姻自由写进了法律，因此，现代女性更应该在劳动中磨练自己的意志锻炼自己的品格，不管一年能挣多少钱,挣多少都是自己辛苦挣来的,总比伸手向男人要强百倍.当然我们有的女同胞把财产全部聚为己有，也是不可取的，生活中，男人也应有尊严，有自己的空间，一个家也是一份经营，管理不好，也会破产。我讲的经济独立，是支配权的独立，而不是不和谐的管理。但是我们自己的劳动收益自己完全可以支配，这是法律赋予我们的权利，我们可以用来完成对老人的赡养和投入子女的教育等等，但不要做违法的投入。去搞建设，搞种植，去加工、销售，通过这些环节，我们还可以发现自身的优缺点，不断地学习，与时俱进,就不会像我们现在的部分人，从来没有进过城，更别谈到过北京，现在国家对农村的政策越来越好，辛勤劳动，就不会与世隔绝.，生活也会有滋有味。
再次，女性要活的有尊严!被金钱和男人迷惑的女人总是最先掉下陷阱,女性自身的弱点容易造成依赖性,依赖生活的男人,依赖男人的生活,很多女性从一开始就颠倒了自己的是非价值观,以自己用美色换来的奢侈生活为荣.每一种花都有花期,就像女人的青春一样,有多少人会去留恋残花有多少男人会去给老了的你金钻宝马当你明白了,为时已晚了。很多的女人都在抱怨着这个世界不公正，为什么把女人生就这样脆弱而不堪一击，能够得到爱恋的同时也不可避免的承受着太多的伤害。而事实上，女人应该活的更有尊严，女人也需要讲求自我，不要总是去想一辈子嫁了个好男人，就可以无忧无虑的过上幸福的生活，一个女人这辈子幸福与否，绝不单单只依靠这些，很多事实证明，女人一旦失去了自我，就会很容易失去幸福的感受，作为女人，应该学会做个强者，有自己的能力独当一面，即使遇到困难也不会哭天喊地，非要男人来帮助，演讲稿《女性独立自强的演讲稿》。
但是，女人有了自尊确一旦因为爱一个男人而失去了自我，去做第三者，移情别恋，甚至义无反顾的放弃一切，就连可贵的亲情也随之放弃，也是法律和道德不容许的，试想，这份爱真的能带给你期待的幸福吗？却不一定。男人在爱你的时候都会不自主的说放心吧，宝贝，我会爱你一辈子的！而当他变了心的时候无论你怎么哭闹，他都不会再记起他当初的海誓山盟，你当初放弃一切所换来的可能什么都不是了，你会失去子女的痛爱，失去亲人的理解，甚至一无所有。现在我们的身边像这类人，不管是男人还是女人在年老时一直没有得到子女的谅解，孤独一生。
当然，我并不否认这世界上确实有天长地久的爱情，可我想他们的一生一世绝非那么简单，再建的家庭，多一份责任，多一层关系，它必然要靠两个人的耐力和信任去维系，那份伟大只有经历了的人才会知道。
第四，女人应该学会自立自强，不要藐视的以为自己就是个弱者，而被人欺负被人轻视，不管世人把女人比喻做花朵还是香茶，她都会有着独到的一面，既然上帝造就了男人和女人，那么男人和女人都应该有着独立自主的权利，作为女人，只有自立自强，才可以更大程度的减少伤害，
不要再让弱小的本质成为被人伤害的理由，男人能做好的事情，女人也一样能做的到。女人在完成个人使命的同时，要做个生活中的强者，面对苦难不要再轻易说不。现在的男人大多很自私，他可能因为你的弱小而同情你，但却不会因为这样而甘愿照顾你爱你一辈子，男人多数想占有你却又不愿意负责任，你的眼泪也好，哭诉也罢，只能解决暂时，完美不了永远。女人，自立自强，永远都不能失掉自我。要知道你爱着的那个男人并不希望像照顾小猫小狗一样的照顾你一辈子，而是希望你是他背后最强大有力的后盾，给他温暖的同时，也给他智慧，让他觉得你是他找到的一辈子都不能放弃的宝贝。
综上所述，作为一个女性，不论是在经济上、生活上还有是人格上都要独立。学会自立自强，拥有完整的尊严，以保障自己，塑造自己的人格魅力和体现自身素质。当然，要达到这些同样模式，需要女性付出自己的努力，只有自强不息才是真正的出路。21世纪的今天，有多少女性朋友自尊自信、自强不息、努力拼搏，成为了我们的楷模，远如：政坛的赵小兰、任长霞；体坛的王楠、张怡宁、教育界的卢勤、吴正宪，近如我们古丈的食品民营企业经理吴小琴，棉花姑娘彭继美，柑桔大户王习玉等等，这些女性无不令人肃然起敬。
不知你是否听说过这样一件事，几年前x市新成立的招商局里最高领导是一位年近23岁的打工妹，可能你会觉得有点不可思议，可这就是事实，她在几年的打工生活中，抓紧一切时间读书，经过努力她终于拿到了三张本科文凭，并通过竞争潇潇洒洒地走上了招商局长的位置，用她自己的话说：我这潇洒和自信可是读出来的。今天，数不清的女性朋友通过读书和拼搏已在各行各业交织成光彩夺目的风景线，成为了这块土地上骄傲的主人。（也可讲一讲自己的事例）
当然，相对于她们来说，我们是平凡的、普通的，但我们可以自尊、自立、自信、自强，可以有一个积极的心态，平等地参与学习、接受教育，平等地参与发展、接受挑战，在一个良好的外部环境下，用知识改变命运，用奋斗成就梦想。女性真要与男儿各占半边天，必须自己站起来与男儿比肩。常言道：做人难，做女人更难。只要你能够自立、自强、自尊、自爱，如果你不慕横财，不服邪恶，脑中有才智，手中有勤劳，我相信女性一定能够自立自强起来。尽管社会现实是这样，女性也应该学着充实自己，提高自己的能力和尊严，让社会在事实面前认可女性的优越，证明中国的那句古话，谁说女子不如男！
人的一生是短暂的，但也是美好的。在于不同人的看法而已。热爱生命的人，永远不会被生命不幸，生活的艰苦所打败，他们失败了还会再次站立起来，就这么重复着，弄得一身伤，是那么自强不息，最终成就自我的辉煌人生。
自强不息是体现一个人精神实质的关键。一个人只要能具有此精神，就是一个成功者。成功者和失败者的区别，优势并不在于他们的智慧和力量，而在于他们没有自强不息的精神。
20世纪70年代是世界最重量级拳击英雄辈出的年代，4年来未登上拳台的拳王阿里的体重已超过正常人得20多磅，速度和耐力也不如之前了。医生给他的运动生涯判了“死刑”拳王阿里却坚信“精神是拳击手比赛的支柱”重返拳台。 1975年9月30日，33岁的他与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量，当他快到崩溃边缘时，甚至一片羽毛都能让他倒下，但他拼命坚持，倒下又起，永不放弃，他坚信只要有一口气在，就会有希望。结果反败为胜，成为的拳王。
在过去的XX年中，有一个人他用灵魂演奏生命音符。那就是刘伟。
刘伟从小就因一次事故，是的双臂残缺。那对于酷爱足球的他，显然是多么残酷，但他却自强不息，重新学习了游泳，完成了别人没有完成的任务，他比别人多努力了十倍。最终在锦标赛上夺取冠军。谁知厄运又来纠缠，让他患上重病，不得不与游泳说再见。但她却有一次坚持下来，树立了一个新的人生目标——弹钢琴。使得他的脚受尽了折磨，最终因为他的自强不息，成为了优秀的钢琴手，成就了他辉煌人生。
世界上有很多事情都不是轻而易举的，想达成目标就必须付出努力，必须打败失败给自己带来的软弱。所以自强不息是成功者必备的精神实质，就如阿里与刘杨。自强不息，成就不辉煌人生！
小时候总是听邻居说我是父亲捡来的小孩，我不相信自己和哥哥有什么区别，就去问父亲，希望他能一口否定，而父亲也总这样说。于是我感觉父亲并不爱我，而且这也让我认定自己是捡来的，并希望有一天会被带走。
父亲从未管过我，任我自由发展，即使上学以后。上小学时我很用心，每学期结束总是抱一大堆奖状回家，与哥哥相比，我是他最大的骄傲。没有父亲的教管我依然可以很出色，这是我对自己的评价。或许父亲也是这样认为的吧。上初中、高中离开家了，他更是随我的便了，只是在中招、高考时才问我考多少分，考的不好父亲就说:“我以为你学习一直多好呢，谁知道才考怎么多。”无法掩饰他满心的失望。但我不是一个好女儿，我承认。每次我听到这话，便气打一处来，是你对我不管不问没有尽到一点做父亲的责任的，还好意思教训我，我考这么多就很不错了，但是这些话我没有说出口，我只是用沉默与满脸的倔强来抗议着。
为了我上学，父亲一直在辛苦奔波着。所以整个高中时代，我一直呆在爷爷家。暑假里，即使父母亲都在家了，我也不回家。说不上来为什么，总觉得那个家有种对我来说很陌生的物质深深地存在着。记忆中最深刻的一次是与母亲冷战，忘了是什么原因了。总之，那年我一直在与母亲冷战着，甚至连学都不怎么去上，有时候他们看到我明明是呆在家的，可是在一眨眼的工夫我就不见了，并且一走就是几天。当时的中学离家很远，他们无法得知我到底是在学校还是……?焦急可想而知啊!最终父亲打了我，很重很重，但是我却没有哭，只是眼泪一直顺着脸庞往下流，汇成了一条小溪，然而依然一脸的倔强，同时心里也悄悄地柱起了一堵很厚很厚的墙。第二天父亲要看看我的伤痕时，我直接拒绝了。我看到了父亲眼中的疼惜与自责，但是我感到的更多的却是伤痕的疼痛，青的、紫的、青紫混合的。我也知道父亲比我更痛苦，这是他一直都不曾舍得动过一指头的女儿，却在他的一冲动之下就那样出手打了，而且打得很重很重。我也知道父亲很自责，我就是想让他更加自责，所以我更加坚持不让他看，并且始终不肯说话。
只是看着父亲为了生活辛苦奔波而日益苍老的容颜时，我心中也曾有过一丝丝的愧疚，但却依然认定父亲一点都不爱我，依然像小时候那样希望有天被带走。所以无论因为什么小事大事，我处处和父亲作对，搞“冷战”或玩失踪(其实也就是偷偷的不告诉别人去朋友家玩)。我就是想让父亲着急担心。父亲任我一直的任性下去。我目的达到，心理平衡但看到父亲两鬓日益增多的白发时，也心生愧疚，但转瞬即逝。我依然任性着，而父亲，也依然纵容着我。
记得20xx的夏天，高考结束了，答案也看过了，我知道我不得不回家了。很平静很平静地回家了。我知道父亲的第一句话是什么，所以我毫不在乎。我知道我考得不好。可是出乎我的意料，父亲并没有问我考得怎么样，他只是说：“回来就好，你妈一直在等你回家。她天天做你最爱吃的饭，她不知道你什么时候回家。”那一刻，我心中有些惭愧，也有些底气不足，只是幽幽地说了一句：“我想我不是上学的料。”随后我听到父亲长长的叹息，他说：“是不是因为我一直没管过你，你才这样?”声音很低沉很自责。我想我永远也忘不掉父亲那时的眼神，自责、无奈、绝望……那年的暑假我一直呆在家里不肯出去。因为无论是什么原因，考得不好就是很丢人的一件事情，何况同村的另一个男生考得很好，他父亲总是到我家来讲述他儿子连那个重点大学都不想上等等，虽然他儿子是在西藏参加的高考，而不是在和我一样的很有竞争力的河南。我自己都无法接受这种现实，更何况爱面子并视我为他全部的希望的父亲啊!可是那年的暑假父亲一直在我旁边安慰我，而我丝毫没注意到父亲的心情，只是活在很自我的世界里，独自“逍遥”。
直到前天哥哥打电话说父亲病重住院了并且状况很不佳时，我心中充满慌乱的同时更多的是惊讶与悔恨。整整一天我都无法相信这个事实，父亲一直就是很好的啊。第二天请了一个星期的假，踏上回家的列车时，我一直感觉到很冷很冷，虽然夏天已经到来了。窗外的风景已经不再吸引我，头始终昏沉沉的。我只是一心想尽快地到家，想尽快地见到父亲，想尽快地向父亲忏悔自己的所作所为……
醒来时，车已经到站了，而梦中父亲的笑容还在眼前。我一直都无法相信父亲病倒的事实。只是走到家的那一刻，我终于无法不去相信眼前的事实。父亲很瘦很瘦，眼窝深陷，脸上的颧骨很突出，因为消瘦脸庞也更显出乌黑，完全没了往日的精神，有的只是干枯的微笑与有心而无力的声音。我的泪水终于泉涌而下，我不知道该如何去描述自己这二十年来对父亲的伤害。可是父亲却一直在微笑着安慰我不要哭了，一直说着他没事，一点都没，这不他还好好的等我回家了嘛。我不得不收藏我的泪、我的伤心与忏悔，只是不想让父亲再为我担心。那一刻，依偎在父亲身边，我终于读懂了父亲，体会到了那份父爱。父爱，不仅伟大无私，它还是深沉含蓄的。他毫无怨言、默默地把自己的一切都给了他的子女，而自己却所剩无几，甚至是健康。
席慕容说：“有些人你以为明天一定可以再见，所以就没有放在心上，可是却不知道，或许他注定只是你生命中的匆匆过客，有些事你以为一定可以明天再做，所以就没有在意，可是却不知道，或许已经来不及了。”人生旅途，短暂易逝，谁能陪谁到永远?亲人、爱人、朋友，总有一天会离我们而去。而我们唯一所能做的，就是好好把握现在，珍惜拥有，且行且珍惜。
“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在。”不要总是等到失去以后才想再拥有，给自己的明天空留遗憾。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是xx级大专xx班的，今天我要演讲的题目是：《自强不息伴我成长》。
马克思曾说过：“在科学的道路上，没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。”这句话告诉我们，一个人要想在学业上取得成功，必须自强不息、顽强拼搏。
是的，成功永远属于自强者。因为每一个自强者都有着远大的理想，有着坚定的必胜信念。在我很小的时候，我也有过无数美好的理想：当一名歌唱家，站在舞台上倾听无数人送给我的掌声；当一名科学家，去享受自己发明出的科研成果；当一名乡村女教师，在山村小学里培养出更多的人才。随着年龄的增长，在初中毕业的时候，我又有了一个新的理想—到我向往已久的莱阳卫校，当一名救死扶伤的白衣天使，为人们解除痛苦。然而在这条路上我也尝到了实现它的艰辛。医学知识有时侯很难理解，学习压力很大。但在老师的引导下，我通过自强不息的努力，在各方面取得了优异的成绩，在成长的道路上迈出了可喜的一步。
自古以来，自强就是中华民族的传统美德。《周易》中就有“天行健，君子以自强不息”的思想。一个人只有自强不息，才能克服各种意想不到的困难，成为生活的强者。20__年5月12号下午2点28分，在四川汶川县发生了震惊全国的八级大地震，这给灾区人民的生命财产造成了重大损失。我的内心每天充满着不安：现在有多少同胞获救了？灾区的人民过得怎么样了？学生们上课了吗？在一天的新闻联播中，我听到了这么一个感人的故事：汶川蓥华镇中学有一个名叫邓清清的女孩，她的家庭很贫穷，然而她人穷志不穷，白天她在学校里，刻苦学习，晚上在回家的路上还打着手电筒看书。在这次地震中，她被埋在了教学楼的废墟里，在消防战士的不懈努力下，她终于被救了出来，令人惊讶的是在这个女孩被救出时，她还在废墟里打着手电筒看书。在那么恶劣的条件下她都没有忘记学习，她这种自强不息的精神，难道不令我们感动吗？
同学们，我们现在生活在一个非常优美的学习环境中，但有些人却常常抱怨学习太累、压力太大、家长给的钱不够？，想想那些在大地震中失去家园和学习条件的同龄人，当我们面对学习上的困难时，当我们面对生活中的挫折时，我们还有什么理由不去刻苦学习？我们还有勇气选择退缩和逃避吗？
同学们，在我们成长的道路上不可能永远是鲜花铺地，经常布满了荆棘和泥泞，那么就让我们从现在开始吧，珍惜在校学习的每一天，面对各种困难自强不息，用我们的实际行动告诉全世界：我们不是温室里的花朵，我们是正在茁壮成长的大树，总有一天我们会成为祖国的栋梁！
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的学生们：
大家好！我是84班的贾，我是84班的薛。我们今天演讲的题目是《自理才能自立，自立才能自强》。
根据一份报纸报道，一个著名大学的学生每天晚上都要让他的妈妈给他洗脚。一个留学生问签证处工作人员：“我可以带父母出国吗？我需要他们帮我洗衣做饭收拾房间？”说实话，生活中类似的案例也不少。造成这些现象的原因是：第一，父母太溺爱孩子，生活中的一切都迫不及待地要为他们做，所以认为这就是爱孩子的方式。第二，许多学生缺乏自我照顾和自力更生的能力以及自我提高的精神。没有父母的翅膀，人生将是一片羽毛。这样的大学生很难取得令人印象深刻的成绩。不是有高考状元考上名牌大学因为照顾不了自己而退学的例子吗？所以要从小培养自己的自理和自立能力，树立自强不息的精神。
成功和胜利的大门永远向那些自力更生的人敞开。历史上，所有在逆境中成功的人，都包含着自强不息的信念。司马迁身心俱毁，作为《史记》继续自强不息。范仲淹被贬为“天下先忧”的崇高志向，邓稼先则生活在沙漠戈壁中研制原子弹。相反，如果一个人想事事依赖别人，他只是想享受自己的成功，不能面对困难；他只想欣赏机会，不追求努力，怎么会有竞争能力？怎么才能谈进步和发展？
当今社会竞争激烈。好的学校需要竞争，好的工作需要竞争，想在工作中有所建树还是需要竞争的。韩非子说：“与其靠自己，不如靠人，不如做一个自己的人。”想象一下，如果一个年轻的学生缺乏自理能力，那就由父母来铺床；缺乏自立，买日用品全靠父母；缺乏自我提升，不能充分发挥自己的能力，那么一旦进入社会，如何面对激烈的竞争？优胜劣汰是一个简单的道理。如果一个人缺乏自我照顾和自立自强，他迟早会被一个竞争激烈的社会淘汰。
我们是新时代的接班人，要通过实行自我照顾、自力更生，培养自己自强不息、乐观面对困难的心态。每年我国命名的好少年，如背着母亲上大学的刘婷，最美丽孝顺的少年黄凤，都有很强的独立生活能力。他们不怕家境贫寒，不怪家里老弱病残，独自承担家庭负担。他们努力工作，从不懈怠，用自己的力量摆脱困难。他们的精神值得我们每个同学学习。
世界上不会有永久的社会环境，一切随时随地都在变化。学生和男人要自立自强；正如天堂的运动永远是蓬勃的，绅士也必须不断努力。别忘了培养自己的自理、自立和自强精神，这样才能适应社会生活，在竞争中立于不败之地！努力成为新时代的好孩子！
我们的演讲结束了，谢谢！
亲爱的同学们：
大家好！我们这一代的孩子都是温室里的花。他们必须做饭、洗衣服和监督作业。但是有一点让我明白，我们不能做温室里的花，要学会自立。
有一天放学回家，嗯？门为什么开着？妈妈在哪？我看见我母亲虚弱地躺在床上，看见我进了屋，就说：“仔仔回来了！哦，我还没做饭呢！”于是妈妈支撑着虚弱的身体，准备下床做饭。我连忙说：“不用了，我就吃泡面吧。你最好休息一下！”妈妈真的没有力气再爬起来躺下了。我要下楼买泡面，但是我吃泡面。我妈妈吃什么？方便面没什么营养，我妈又吃不下，我脑子里闪过一个好主意，给我妈煮饺子。
我走进厨房，把水放进锅里。我砰的一声打开了煤气炉，熊熊大火燃烧起来。过了一会儿，水开了。我从冰箱里拿出饺子，打开盖子。开水让我觉得有点害怕。我该怎么办？我会烧手，但一想到妈妈虚弱的呻吟和伤心的表情，我就鼓起勇气，小心翼翼地把饺子一个个放进锅里，没有烧手！真的很好。我想起妈妈煮饺子，就拿起锅铲轻轻铲了一下饺子，然后盖上盖子，等着水再烧开。不一会儿，水烧开了，饺子飘了上来。我往里面加了些水，又盖上盖子，这样连续加了三次水。最后的水烧开后，饺子煮好了。我把热腾腾的饺子带给我妈，她看着热腾腾的饺子，眼里闪过泪水，激动得说不出话来。
通过帮妈妈煮饺子，我知道了一个道理：我不能再做温室里的花了。只有独立，我才能帮助更多有需要的人。
原以为这样就能把丈夫的心拉回来，可是丈夫还是要与她分手。这回，她彻底垮了，由一个善良、高雅的知识女性变成了一x个可怕的怨妇。她苦笑着说：“所有市井女人在这种情况下要采取的报复方式，我都想到了，临到这个分儿上，女人们没有高低贵贱，都一样了。”听起来就像一出古老的京戏，丈夫功成名就，另觅新欢；妻子人老珠黄，遭人遗弃。这出俗得腻人的戏事实上几千年来一直经久不衰地上演着，只不过我们常常没想到自己会成为剧中人，这就是女人的执著、女人的愚蠢。
对于男人，自古忠孝难两全；对于女人，幸福和成功是一对冤家。既要幸福又要成功的女人无疑是上帝的宠儿，但对大多数女人，好像只有二者必居其一的选择。
我们不是常常听到——“为了他，我
什么都牺牲了”，“为了孩子，我只好放弃事业”，“我俩都有自己的事业，可是为了他，我只能选择贤妻良母”……有多少女人“义不容辞”“理所当然”地把自己圈在家庭里，绑在丈夫身上，把所有的人格与才能x外化于家庭，只有得到丈夫的首肯，她的价值才得以实现。丈夫的喜便是她的喜，丈夫的悲便是她的悲，丈夫的一切便是她的一切，丈夫就是她的上帝。
然而，这种自我牺牲的美德，就一定能换来幸福吗？不是有许多贤妻像晓雯一样在为丈夫付出一切之后反遭丈夫的抛弃吗？不是又有许多良母在孩子长大成人之后倍感灵魂的荒凉吗？的确，做女人是坎坷的。从豆蔻年华的少女，到温情脉脉的妻子，再到含辛茹苦的母亲，两鬓斑白的老妪，其间是怎样的大起大落。理想与现实的错位，事业与家庭的冲突，油盐酱醋的拖累……但也有的女人不为这些所囿，而以对真善美的追求达到自尊、自信、自立、自强!
小时候总是听邻居说我是父亲捡来的小孩，我不相信自己和哥哥有什么区别，就去问父亲，希望他能一口否定，而父亲也总这样说。于是我感觉父亲并不爱我，而且这也让我认定自己是捡来的，并希望有一天会被带走。
父亲从未管过我，任我自由发展，即使上学以后。上小学时我很用心，每学期结束总是抱一大堆奖状回家，与哥哥相比，我是他最大的骄傲。没有父亲的教管我依然可以很出色，这是我对自己的评价。或许父亲也是这样认为的吧。上初中、高中离开家了，他更是随我的便了，只是在中招、高考时才问我考多少分，考的不好父亲就说:“我以为你学习一直多好呢，谁知道才考怎么多。”无法掩饰他满心的失望。但我不是一个好女儿，我承认。每次我听到这话，便气打一处来，是你对我不管不问没有尽到一点做父亲的责任的，还好意思教训我，我考这么多就很不错了，但是这些话我没有说出口，我只是用沉默与满脸的倔强来抗议着。
为了我上学，父亲一直在辛苦奔波着。所以整个高中时代，我一直呆在爷爷家。暑假里，即使父母亲都在家了，我也不回家。说不上来为什么，总觉得那个家有种对我来说很陌生的物质深深地存在着。记忆中最深刻的一次是与母亲冷战，忘了是什么原因了。总之，那年我一直在与母亲冷战着，甚至连学都不怎么去上，有时候他们看到我明明是呆在家的，可是在一眨眼的工夫我就不见了，并且一走就是几天。当时的中学离家很远，他们无法得知我到底是在学校还是……?焦急可想而知啊!最终父亲打了我，很重很重，但是我却没有哭，只是眼泪一直顺着脸庞往下流，汇成了一条小溪，然而依然一脸的倔强，同时心里也悄悄地柱起了一堵很厚很厚的墙。第二天父亲要看看我的伤痕时，我直接拒绝了。我看到了父亲眼中的疼惜与自责，但是我感到的更多的却是伤痕的疼痛，青的、紫的、青紫混合的。我也知道父亲比我更痛苦，这是他一直都不曾舍得动过一指头的女儿，却在他的一冲动之下就那样出手打了，而且打得很重很重。我也知道父亲很自责，我就是想让他更加自责，所以我更加坚持不让他看，并且始终不肯说话。
只是看着父亲为了生活辛苦奔波而日益苍老的容颜时，我心中也曾有过一丝丝的愧疚，但却依然认定父亲一点都不爱我，依然像小时候那样希望有天被带走。所以无论因为什么小事大事，我处处和父亲作对，搞“冷战”或玩失踪(其实也就是偷偷的不告诉别人去朋友家玩)。我就是想让父亲着急担心。父亲任我一直的任性下去。我目的达到，心理平衡但看到父亲两鬓日益增多的白发时，也心生愧疚，但转瞬即逝。我依然任性着，而父亲，也依然纵容着我。
记得20xx的夏天，高考结束了，答案也看过了，我知道我不得不回家了。很平静很平静地回家了。我知道父亲的第一句话是什么，所以我毫不在乎。我知道我考得不好。可是出乎我的意料，父亲并没有问我考得怎么样，他只是说：“回来就好，你妈一直在等你回家。她天天做你最爱吃的饭，她不知道你什么时候回家。”那一刻，我心中有些惭愧，也有些底气不足，只是幽幽地说了一句：“我想我不是上学的料。”随后我听到父亲长长的叹息，他说：“是不是因为我一直没管过你，你才这样?”声音很低沉很自责。我想我永远也忘不掉父亲那时的眼神，自责、无奈、绝望……那年的暑假我一直呆在家里不肯出去。因为无论是什么原因，考得不好就是很丢人的一件事情，何况同村的另一个男生考得很好，他父亲总是到我家来讲述他儿子连那个重点大学都不想上等等，虽然他儿子是在西藏参加的高考，而不是在和我一样的很有竞争力的河南。我自己都无法接受这种现实，更何况爱面子并视我为他全部的希望的父亲啊!可是那年的暑假父亲一直在我旁边安慰我，而我丝毫没注意到父亲的心情，只是活在很自我的世界里，独自“逍遥”。
直到前天哥哥打电话说父亲病重住院了并且状况很不佳时，我心中充满慌乱的同时更多的是惊讶与悔恨。整整一天我都无法相信这个事实，父亲一直就是很好的啊。第二天请了一个星期的假，踏上回家的列车时，我一直感觉到很冷很冷，虽然夏天已经到来了。窗外的风景已经不再吸引我，头始终昏沉沉的。我只是一心想尽快地到家，想尽快地见到父亲，想尽快地向父亲忏悔自己的所作所为……
醒来时，车已经到站了，而梦中父亲的笑容还在眼前。我一直都无法相信父亲病倒的事实。只是走到家的那一刻，我终于无法不去相信眼前的事实。父亲很瘦很瘦，眼窝深陷，脸上的颧骨很突出，因为消瘦脸庞也更显出乌黑，完全没了往日的精神，有的只是干枯的微笑与有心而无力的声音。我的泪水终于泉涌而下，我不知道该如何去描述自己这二十年来对父亲的伤害。可是父亲却一直在微笑着安慰我不要哭了，一直说着他没事，一点都没，这不他还好好的等我回家了嘛。我不得不收藏我的泪、我的伤心与忏悔，只是不想让父亲再为我担心。那一刻，依偎在父亲身边，我终于读懂了父亲，体会到了那份父爱。父爱，不仅伟大无私，它还是深沉含蓄的。他毫无怨言、默默地把自己的一切都给了他的子女，而自己却所剩无几，甚至是健康。
席慕容说：“有些人你以为明天一定可以再见，所以就没有放在心上，可是却不知道，或许他注定只是你生命中的匆匆过客，有些事你以为一定可以明天再做，所以就没有在意，可是却不知道，或许已经来不及了。”人生旅途，短暂易逝，谁能陪谁到永远?亲人、爱人、朋友，总有一天会离我们而去。而我们唯一所能做的，就是好好把握现在，珍惜拥有，且行且珍惜。
“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在。”不要总是等到失去以后才想再拥有，给自己的明天空留遗憾。
自立的人生不一般，不一般的人生有自立。——题记
“我们要做坚强的男儿，只手撑起半边天。”每当我遇到困难时，我总会想起这句话，它告诉我：我们每个人都应做一个自立自强的龙的传人。
人生需要挫折的洗礼，而我们将会在挫折中寻找自立，学会自立，从而使我们变得更强。猎人从森林中带回了两只小豹子，每天细心照顾它们，给它们最好的食物，可其中的一只豹子却逃了出去，跑到森林中，历经磨难。可是有一天，猎人走了再也没有回来，留在笼中的豹子最终被活活的饿死，跑出去的那只，却顽强地活了下来。森林里的生活远远比温馨、舒适的笼中生活要艰辛、困难的多，而小豹子却能活下来，是因为它拥有了自立的精神。
而我们现在，不正是那两只小豹子吗?我们正值青春年少，正是成长的黄金时期。如今，我们有父母、老师的精心呵护，若不乘此时磨好自己的羽翼，打下一个自强自立的良好基础，等到“猎人”离开的那一天，我们也只能像笼中的那只小豹子一样，自食依赖的恶果了!
其实，不仅仅是我们，纵观古代豪杰之士，他们正是因为有了自立自强这样的优良品质，方能傲视于历史的长空。汉高祖刘邦亭长出身，家人皆恶其无能而不与其交，他靠自己独自拼搏而称王天下;成吉思汗父母被杀，只身流落在外而建立了一番帝业。这一个个事例向我们证实了自立的可贵。自立自强是我们中华民族自古以来的优良美德，我们作为新中国的希望，更因把它发扬光大，把它传承下去。
可如今的我们，每个家中的独生子，集众多宠爱于一身，父母总想把最好的给自己，于是便造成了这样的画面：母亲把剥好的荔枝递入儿子口中;父亲把女儿手中的扫帚夺下;父母干得筋疲力尽，他们的子女却自得其乐，无视父母的辛勤与付出。这样的生活在某些孩子的眼中确是享受，但，当有一天孩子丢掉了自立，也丢掉了责任，丢掉了感恩。请问这样的教子方法是不是饮鸩止渴，自食其果呢?
亡羊补牢，为时不晚，让我们从现在开始寻找自立，用心观察生活，自立其实很简单：自己的事情自己干，承担一种责任，树立一个面向未来的信念，自立就是这么简单!
自立才能坚强，自立才能勇于承担责任，自立才能感恩父母，自立才能让一个国家拥有希望，让我们自立吧，自立才自强。