适用于每一个人的规律。在我们焦躁不安，批评他们的时候，实际上是在把自己的急躁情绪转加给了他们。书读百遍，其义自见，本页是人美心善的小编演员给家人们收集的学习经验演讲稿（实用【优秀10篇】，仅供参考。
亲爱的同学们：
大家好！我是苏州中学七年级五班的xxx同学，这里我向大家谈谈我的学习方法。
首先，最重要的就是多写，“好记性不如烂笔头”就是说，我们应该多写多练，哪怕是通俗易懂的一个字，一个词，一个句，或者是一个简单的算式，一道解答题，还是一个字母，一个单词，一个句式……。我们都应该不厌其烦，翻来覆去的写。“耳听千遍，不如手过一遍”这样我们就可以轻松的学习，轻松的结识一些朋友——字，并且对他们都了如指掌。
其次就是用心、眼、口。朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”心到就是说我们在学习过程中的一种态度，一种全心全意的态度；眼到就是说我们应该眼睛活跃看得见，观察的到；口到就是说口齿伶俐，口语表达能力好。我相信只要将心、眼、口齐动员，我们就会学得有趣。
学习更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏习惯——怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。
在学习语文和政治时，我们要广泛地读一些书籍，以助我们对内容的加深理解。在学历史时，我们应该勤奋，多念多背。只要你们做到了，成绩就会卓越，历史中没有聪笨之分。在学习英语和数学时，主要还是多练多算，多写多念，不要错过每一个细节。海纳百川，有容乃大嘛！只要遇到问题就问为什么，以至搞懂为止。与此同时，我们还应该复习它们，有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的确，所以复习也是学习的一个重要方法，千万不可小看它哦！
希望大家可以学习这种方法，或不妨试一试这种方法，我相信聪明的大家是可以的。让我们互相促进一起好好学习，天天向上吧！让我们为了美好的明天一起奋斗吧！让我们为了我们的锦绣前程一起努力吧！谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自xx，我很荣幸今天能站这里和大家分享我的学习经验。通过多年经验的积累，我个人的体会是：
第一，要调整良好的心态，树立正确的奋斗目标。
我相信到这所学校来，我们不只是接受一种高等教育，而且更重要的一个方面就是锻炼我们顽强的意志，塑造我们坚韧的性格，培养我们接受和适应一个新环境的能力。我们不仅要立志学习好知识和技能，还要学会勇于面对我们在学习生活中遇到的各种问题，困难和挫折，积极的面对生活，面对我们的人生。朝着奋斗目标行动，我相信，毕业的时候，你们一定会有一个满意的收获。
第二，注意培养自己的兴趣爱好和善于发现生活和学习的乐趣。
学校的生活是众所周知的简单一些，但是如果能适应这种单调和平静的话，那么，我们一定会深深的喜欢上这里。现在，我首先向大家建议：如果你热爱生活，就去读书吧，让� 读一本好书不仅开阔我们的视野，不仅提升我们的情操充实我们的心灵，从某种程度上他可以帮助我们了解人生的意义何在，以及人生的价值所在。
第三，学会度过一个健康的生活。
首先，我们要学会做一个健康的人。健康包括心智的健康和身体的健康。作为一名合格的学生，我们理应当的自觉抵触和拒绝各种各样的有害媒介，以及有害的语言和有害的生活习惯。其次，我们要努力有一个健康的身体。健康的身体是我们学业和我们将来人生事业的基本保证。生命在于运动，在运动的过程中你可以明白很多的道理。
下面，我要和大家聊一聊我的学习心得和体验。希望能给你们今后的专业学习带来一些帮助。第一是计划，要对自己做的每件事都要在脑中有个计划，什么时间该做什么事情，达到任何效果都要清楚，而且给自己安排的计划不要太少，以免放任懒做；第二是刻苦，要合理的安排，利用时间，我们要达到的效果是事倍功半，而不是一味的没有效率的学习；第三是永不言弃，学习就应该脚踏实地，不畏艰险，大胆拼搏，一面全身心的耕耘来换取丰硕的成果。
在我的演讲快要结束的时候，希望大家都能在学习和生活中，找到自我，实现自我，超越自我！因为，我相信，你们的付出的辛劳和汗水必将有一个令人满意的结果。最后，再次感谢领导对我的。信任和给我这次宝贵的机会，是我有机会跟你们交流。祝大家在今后的生活中身体健康，学习进步，心想事成！我的发言完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们、同学们：
孔老师说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”首先，我要明确一点，比起学习精神而言，学习方法本身就是下位或者说是次要的东西。学习精神就是指良好的学习态度和饱满的自信心。今天是学习方法的讨论会，
那我就主要说一下我的一些学习方法。
我认为在课上我们应该怎么做就没必要说了，这个老师们每天不是讲一遍两遍，如果连课上自己应该干什么都不
知道，那我后面讲的内容也就没必要去考虑了。
什么是好的学习方法？严格的说就是适合自己的、有效率的学习方法。它是符合学习者自身特点，并与学习内容紧密相连，可以高效率地完成学习任务、达成学习目标的措施、手段和办法。注意，一定要符合学习者自身特点。任何想要照搬他人的学习方法，以期迅速提高学习效率的想法和做法都是不切实际的，极其错误的。一个总的原则是，不盲从、不迷信，绝不可以走别人的路，那样会让自己无路可走的。
虽说每一个人的学习有他自己独特的风格，但肯定有一些具有普遍意义的方法。首先，学习需要有一个相对安静的、良好的外部环境；其次，在学习内容的安排上，必须先易后难、先慢后快；在复习的时间安排上，我们要按照艾宾浩斯“遗忘曲线”所揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；在学习时我们还需要同学、伙伴间相互的支持和鼓励，始终保持积极向上的、乐观自信的心态，等等。这些只是确定了我们学习的一个方向，怎么走就要看自己的了。
我首先要强调的是“学习效率”，这可能其他几位也会讲到。我们知道效率和时间是成反比的，没有较高的学习效率，我们就要比别人多付出一倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事。怎样才能提高学习效率呢？关键就是要静下心来，一定要做到专心致志，不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
然后再说一下时间安排。我觉得应该充分利用好早上的时间，不是指到学校以后的那几分钟，而是早上在家的那段时间。早上的学习时间以半小时为宜，重点应放在背诵上。这段黄金时间学习效率应该是最高的，可用在睡觉上做出的梦也是最美的，一分钟也可以是一个好梦，我都可以理解。能不能用好这段时间就要看大家有多少毅力了。中午的时间应该用来休息，最好是睡上一觉。晚上学习时间不可太长，这只是对极少数同学说。对于大多数同学来说，现在的问题是学习时间太少。效率再高，没有时间也是不实际的。虽然我不赞同晚上到十一二点，但我觉得到十点钟也是应该的，也就是说晚上所学的时间至少应该和在学校上课的时间差不多，大约四个小时，而且一定要有很高的效率。不管对谁来说，学习都是枯燥的，这种耐力只能在平时的学习过程中积累。
对于时间的利用，我有以下几点建议：
1、突出重点，不要平均用力。这就首先要对自己和所学课程有一个全面的认识。所谓重点，一是指学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。
2、长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课的具体目标。
3、对自己要有时间限制。可以把所定目标分成若干个部分，对每一部分限定时间，这样还不会产生疲劳感。
4、计划要留有余地。“好脑瓜不如烂笔头”，养成良好的笔记习惯，能够准确、清晰、简练地笔记本身就是一种良好的学习方法。即使没有老师，抄读法本身也是一种不错的方法，在我学习的经历中，有许多学习中的难点都是在一边抄写一边思考
尊敬的各位老师：
大家好！
今天，我很荣幸能够站在这里和大家分享我的学习经验。
很感谢老师给我一次机会在这里发言。 常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲，蕴含着惊人潜能。长江后浪推
前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。 在这里我想与各位家长分享一下我的学习经验：
1、克服自己的“懒” 懒”是我们有的同学的缺点，家长们都认为一旦有时间应该不断的去拼命写课外练习，虽然还是有那么些人去很认真地写。但是我并不这�
2、上课认真听讲。 如果老师维持纪律要花很长的时间，那么老师也只能把重点的拿出来讲，这时只要我们想学好，就要认真地去听并记下来。特别是考试的前一周，老师讲的基本上都是会考的！平时即使不好学，现在全力以赴地学习一周，最少能考出一个中等的成绩。因此，上课认真听讲是很重要的！
3、养成独立学习的好习惯。 英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。对物理的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。 习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。 业精于勤，荒于嬉。学业的精深造诣来源于勤奋好学，只有好学者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智才学，只有真正勤奋的人才能克服困难，持之以恒，不断开拓知识的领域，武装自己的头脑，成为自己的主宰，让我们勤奋学习，持之以恒，成就自己的人生，让自己的青春写满无悔！
我的演讲完毕了，谢谢大家！
尊敬的老师们、同学们：
大家好，我是张姗秋，很开心能跟大家分享我的学习方法和经验呢，有不足的地方也希望大家赐教。
在我看来，没门学科的学习方法其实是不同的。
英语的学习
学习英语很重要的一个方面就是听力，我们要练听力就要多听。有条件的同学可以买一本带磁带或CD的英语书，边听边看教材，先用原速听四到五遍，然后用三倍速听，边听边跟着读。听到能跟上读的时候，在用两倍速听，最后再用原速听。
当最后再用原速的时候，你会发现整篇文章听的特别清楚。用这种方法练习听力，首先要做到像婴儿一样重复、重复，再重复。听之前，闭上眼睛，清除杂念，在脑海中默念“我能学好英语”，“我的听力会变得很优秀”，这一点是很重要的一个步骤。
记单词时也可以用反复听这个方法。总之，英语最重要的就是听。
历史的学习
历史需要记忆的东西有很多，因此背的时候可以联想当时的情况、细节等，这样就会加深对记忆内容的理解，也更不容易忘了或背混了，比如“澶渊之盟”的背诵，就可以联想当时宋真宗勉强来到城下时的胆怯及宋军十七大振地欢呼等，就可以形象生动地记住这些东西了。
生物的学习
生物老师常常说一句话：“别把活生生的生物学死了。”这句话非常经典。因为生物不仅仅是为了考试而学习，而是为了更好的了解我们自己而学。生物的背诵记忆性内容虽然不多，但是都很重要，因此，生物的记忆方法很重要。
要记住它们，首先要深刻的理解他们。如果你连他们是什么意思都不知道，别说什么背诵了，理解是背诵的根本。
由此看来，生物的理解比死记硬背更重要。
老师、同学们：
大家好！
我在学习方面也没什么可交流的经验，现将初一年级学习进行如下总结，与同学们共勉。
1、预习挺重要。课前必不可少的就是预习，哪怕你只是粗略地扫一下课本，那也总比没有好的多。课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必预习得太细，这样一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
2、课堂挺重要。学生嘛，课堂上哪有不走神的，我有时也会走神，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。不必让自己在课堂上高度紧张，但也不能在课堂上过分松懈。课堂记笔记有时会妨碍课堂听课效率。有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是当然不行的，有了笔记，复习时才有基础，但笔记并不需要全记，书上有的东西当然不用记，只需挑着重点记，有时内容实在太多，我们可以记简略一点，过后把笔记再补充完整，这也是一个高效率的学习方法。
3、复习挺重要。晚上在做作业和做完作业后，我们都要回忆一下，今天学了哪些科目，这些科目都讲了哪些要点，如果回忆到哪个点不会了，就要及时翻阅书籍解决问题，这是最基本的复习。考试前，我们不要整个晚上都复习同一门功课，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。我们可以尝试一个晚上复习两到三门功课，合理安排好时间，这样的学习比较高效率。
4、放松挺重要。我们不是学习机器，学习并不是我们现在的惟一任务，学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的。在取得好成绩之后，适当放松、娱乐并没有坏处。
各人有各人适合的学习方法，我的学习方法对别的人来说未必可取，只要找到属于你的学习方法，学习就会变得轻松许多。
我的学习方法还有许多不足，同学们的学习方法也有很多值得我学习的地方，希望我们共同学习，共同进步。
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家好！
今天我演讲的主题是：好好学习，天天向上！
有一个故事说：登上金字塔的动物只有两种，你们知道是哪两种吗？一种动物是雄鹰，它只要展翅高飞就能到达金字塔的顶端。另一种动物是蜗牛。你们一定要问了：小小蜗牛，也能到达顶端？是的。蜗牛是以坚持不懈的精神，一步步艰难地爬上去的。两种动物用不同的方式，到达了金字塔的顶端，看到了同样辽阔的蓝天！
对我们人类来说，有天赋的人，就好比那只雄鹰。莫扎特5岁便会作曲，他真是天赋异常。再加上他后天的努力，最后成为了著名的作曲家。可是有的人，小时候十分聪明，长大了却一事无成，方仲永就是如此。他5岁便能见物作诗，成年后却“泯然众人矣”。是什么导致了神童变成庸人？那就是不努力。就算你是天才，不刻苦学习，也会退步的。
而没有天赋的人，就好比那蜗牛。爱因斯坦大学考了两次才被录取，在那时常人看来，他只不过是个普通人罢了。可是他最后成为了大名鼎鼎的科学家！他的成功靠的就是勤奋。“笨鸟先飞”，所以只要我们努力了，刻苦学习了，终究会有收获的！
学习的路虽然坎坷，但是坚持就是胜利！战国时的苏秦夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿，使自己清醒。像这样刻苦学习，最后成功的人，从古到今数不胜数！
“少壮不努力，老大徒伤悲！”同学们，让我们一起好好学习，天天向上！
谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！
惠风和畅，天朗气清，我想这是个适合和大家分享一些学习经验的好天气。
在这里我要问大家一个问题，我们为什么读书？没错，正如大家讲的，我们是为中华之崛起而读书，这是伟大的周总理交给我们的责任学习的确是-种责任， 只有爱它，才能发现它的美好，才能从自己身上找出征服它的潜力。把读书当做一种幸福的事情，达到不学习浑身难受的境界，学得快乐也许能更好地挖掘潜力。
其次，要找准自己的学习方法。有的同学终日挑灯夜读，仍不见进步，有的同学该玩就玩，该学就学，轻松又有效率。后者就是找对方法的结果。学习方法要找适合自己的，不能照搬别人的，这就要求我们静下心来与学习进行面对面，心与心的对话和交流，总结自己的学习规律，就是找到了-条超越别人的捷径，比转发那些所谓的锦鲤管用，也比买学习机管用。虽然在学习上天赋真的很重要，但如果能做到笨鸟先飞，找准方法，说不定也能成为那只赢了兔子的鸟龟。
第三，要合理利用时间。给大家讲一个真实的故事。有一次午休前我在写作业，我旁边的同学已经开始睡觉，后来起来发现我在学习，特别生气，说：“好啊，原来你天天拿我睡觉的时间学习，难怪我睡眠时间总是不够。”这当然是同学的一句玩笑话，但也反映了一个很普遍的事实一一许多人不会合理利用时间。这就需要我们接过鲁迅先生递过来的海绵，比别人多挤出来一点就是胜利。做时间的主人，而不是让自己晚上的睡眠时间为白天的挥霍无度买单，时间长了就会白天昏昏欲睡，晚上精力充沛。
第四，要身心健康。首先是思想健康，这要求我们明辨是非，严于律己，诚信做人。常言道，心中有党，成绩理想。思想健康，三观正确，作文分数才能够高，尤其对文科生而言，文综题才能找对方向，为答卷增添一抹亮色。其次，身体一定要倍儿棒。高三是拼脑力的一年，也是拼体力的一年，良好的身体素质会为你的成绩加分。能让你顺利走完长征剩下的`这段路程。多锻炼身体，积极参与跑操，燃烧我们的卡路里。当然也要适度运动，有的男同学在晚自习下课后喜欢结伴去操场进行剧烈运动，这样对身体也是不好的。
第五，要心态良好。这要求我们每天起床第-句：先给自己打个气！许多同学-次两次考差了就一蹶不振，这样是不对的。就像《你好旧时光》里的余周周说的，要把自己当成一一个大侠，每次的进步就当做躲在个隐蔽的山洞里修炼，收得真经后再重出江湖，让人刮目相看。要对自己心存希望，有好胜心，不要甘愿比别人差劲，也没有人天生就应该比别人差劲。鼓起勇气，坚定向前，奇迹一定会出现。每天都要告诉自己一我是真的真的真的很不错！
第六，要规范答题，在考场上答题规范真的很重要。我们可爱的地理老师说过，学习是一门艺术，考试是一门技术，需要掌握一定的套路。答题的时候要抓准关键词，要有条理，层次分明，观点清晰，格式规范。此外还要把字写好，让阅卷老师无刺可挑，无分可扣，让他们气得捶胸顿足，只能乖乖的把你该得的分数给你。练一手好字，最好的时间是在十年前，其次是现在。练字要把字写到大小一致，写的整齐，不一定要美观，但定要清晰，如果你发现你的字怎么练都没有长进，那么我建议你最好还是换一支笔，你已经努力了，那么一定是笔的问题。
第七，要发挥好朋友的作用。你们可以相互切磋，相互鼓励，一起进步，一起刷题，一起哈哈哈，一起嚶嚶嚶，一起从诗词歌赋聊到人生哲学，一起分享快乐，分担压力，朋友应该给彼此带来温暖的正能量，在你沮丧的时候，给你鼓励，在你需要的时候拉你一把，在你做梦的时候把你叫醒。其实在学生时代里所取得的成就都或多或少离不开朋友的支持和陪伴。现在你们看看你们前后的朋友们，他们真的是我们这-生中宝贵的财富。
新的风暴已经出现，怎么能够停滞不前？希望高三的我们都能不负韶华，给高中生活画上圆满的句号。最后祝大家天天开心，身体健康，天天向上！
各位老师：
你们好，首先祝你们新学期愉快，其次我想就我们学校语文教研组这一块，简要谈谈是如何开展工作的，权且作抛砖引玉。
一、认真开展集体备课、评课活动，低耗高效
新课程理念提倡合作，不仅是指学生的学习方式，还应是教师的教研方式。发挥团队精神，发挥每个教师的特长，互相取长补短，群策群力，可以增强教师之间的合作关系，使原来势单力薄的教师个体走出封闭的圈子，每个教师的个人优势被整合为集体的智慧，会时时迸发出令人惊喜的创新思维和教学设计；以往的备课，每个老师要备一本书的内容，不但花费的时间长，而且每个单元、每课内容都备得不是很精致，费时低效。针对这些情况，我们六年级更是高度重视，每周一在办公室进行集体备课，都对本周要上的语文课拿出来共同讨论，讨论重难点、教学设计和教学准备，其他老师边听边在语文书上做详细的记录，然后全组老师共同商议，制定出一份比较完善的教案，打印分发给每位老师，然后老师根据个人教学风格及本班学情，对集体备课教案进行再创造，使
二、重视补缺补差，中等生提优工作，任劳任怨
我们组的芮翠丽、潘明香、王京、杜腊银、张惠贤、陈世文和我七个语文老师责任心都非常强，平常很是注重补缺补差，中等生提优工作，每天很早就到校，很晚才离校，毫无怨言。平常能采用多种鼓励方式，如在班级评选语文学习之星、开辟表扬角，开展一对一互助活动，努力不让每一个后进生掉队，努力让中等生达到优等生的行列，确保优秀率和及格率。
三、抓实基础知识，掌握必背古诗词
课后生字、课后练习，我们都扎实、举一反三地去抓，确保每一位学生都能灵活掌握，必背70首古诗，从六上便开始集中分散到每一天去完成，经常定期开展古诗背诵活动，尽量调动学生的积极性，减轻学生的负担。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
受班主任的委托，也为了提高全班同学的成绩，把我的学习方法介绍给大家，希望能够对同学们有效。
其实学习说难也不难，说易也不易。主要看个人的态度，想拥有一个好的成绩，首先得要有一个好的态度，心中要有一个观念就是“我要学”而不是“要我学”只有做到“我要学”才能感受到学习的快乐，提高对学习的兴趣，提高自己的成绩。
学习最重要的就是要举一反三。所谓举一反三，就是我们在学到新知识的同时，不妨了解一些和它有关的东西，问自己几个新的问题，这样我们在学东西的同时又可以了解别的东西，还可以巩固知识，真是一举两得。
还有，我们可以多一点利用时间，比如说我们吃完饭后，有一到两个小时的时间，我们可以拿这些时间去做作业，去复习，这样我们就可以比别人多走几步了。
还有一点非常重要，那就是上课认真。上课的认真程度可以决定学习对你的回报的多少，因为上课时的知识往往是最重要的，如果你上课听不进去了，老师可不会再讲一次，所以说，你懂得！
想要提高学习成绩，就要找到学习的方法，没有正确的学习方法，就会弄巧成拙。
例如学习文科的时候：
（1）无论是英语或语文，首先要掌握好基础知识，多背，多读。或许你觉得基础知识不值一提，但事实上许多有难度的题目都是建立在基础上的。
（2）背诵古诗词，重点在理解。只要你理解了它的意思，背起来就会简单很多，切勿不能死记硬背。背单词也是一样的，既要会读，还要知道它的中文意思，否则背了也等于没背。
（3）多读一些世界名著，既可以丰富课外知识，又可以提高写作能力。如果有兴趣，可以听听英文歌，看看英文电影，这样在放松的同时，提高了英语的写作能力，了解到更多的语法知识，可谓一举两得。
（4）文科要写的字很多，如果改卷老师看懂你写的字，那可不是一件好事。不要抱着侥幸心理，觉得写错了老师也看不懂依然给你分；反之，正因为老师看不懂，而把你写对的当成错的改，那时你后悔就来不及了。
学习理科时：
同样不可忽视的依然是基础。就像数学题是变幻莫测的，你永远不会知道他会给什么样的图形，出什么样的问题，但是它们的解题方法和思路几乎都是雷同的。只要你理清自己的思路，掌握好基础知识，做起来并不难。即使走进了死胡同也不要紧，换个思路，换个方向，继续思考，或许你就会找到答案。
在需要计算时，要认真做好每一步，必要时要验算，如果觉得题目很简单，随随便便应付，可能就 所以写完有时间，必须要检查，发现有错，要及时改正。
其实每个人爱好不同，特点不同，只要方法是适合自己的，那就是好方法，没有必要追求和别人一模一样。如果看到别人成绩高而照搬他的学习方法，这既不科学，也不符合实际。