尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我来自**班，非常荣幸今天能够站在庄严的国旗下，为大家作"珍惜粮食，杜绝浪费"的演讲。
而今天，我们沐浴在温暖的阳光下，唱着雄壮的国歌，迎接五星红旗的冉冉升起，我们心中充满了无限的自豪和骄傲，我们今天的生活是多么的幸福啊。可是，在幸福的同时，我们有没有想到为祖国做了什么呢？我们有没有为祖国分忧呢？我们生活在丰富的物质环境里，不愁吃不愁穿，快乐无忧的生活和学习，在这个优越的环境里，我们不能淡忘"珍惜粮食，杜绝浪费"的品质。我们每天吃的一米一粟，从春种到秋收，从种子到我们的盘中餐，是多少生命和汗水成就的啊。当它还是一粒种子时，勤劳的农民们顶着烈日为它浇水施肥，用汗水把它灌溉；当它长成后的收割之日，地里又有多少无名昆虫用生命成就了它的丰收；这时候一年的光阴也悄然而逝。当它被运到我们的学校，又经过了食堂师傅们多少的心血，精心的烹饪才变成了我们面前美味的盘中餐。可是，在学校食堂里，有许多同学把只吃了几口的馒头扔到了餐桌上，把只吃了几口的饭菜倒掉……据调查发现，平均每5位同学中就有1位倒掉小半碗饭菜，倒掉了3分之1饭菜的同学更多。看着垃圾桶里的剩饭剩菜，实在令人可惜。
当我们肆意将盘中餐变成残渣时，有谁还记得"谁知盘中餐，粒粒皆幸苦"的古训？有谁想过用米粒堆积成的山丘可以供多少人充饥？当我们将仅剩一口的食物丢弃时，"厨中有剩饭，路上有饥人"啊，有谁想过战争及自然灾害中难民们那渴求食物的眼神呢？当我们在寝室里将吃不下的食物当作垃圾投进垃圾桶时，有谁想到"四海无闲田，农夫忧饿死"的事实呢？同学们，"一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰",可又有谁曾想过这些食物来之不易呢？我们浪费的同时，世界上还有30多亿人们处于极度贫困的状态，还有8亿人口处于饥饿状态，尤其是南部非洲的人民，更是长期缺乏食物。许多和我们一样的同龄人，他们根本不敢奢望学习，温饱对于他们而言就是的渴望啊！
另外，从我们国家而言，目前我们中国的人口是13亿，人均耕地面积不足1.5亩，仅是世界人均耕地的四分之一。目前畜牧业养殖业的发展，宝贵的耕地也日渐消失，粮食产量供不应求；再加上食物在收割、加工等过程中还有一定的损耗和浪费，最后能真正成为我们盘中餐的粮食并不是我们所想象的那么充足，在我国依然还有很多和我们一样的孩子被饥饿包围着······目前我们国家的现状，让我们进一步明确了爱惜粮食、节约粮食的特殊意义。
所以，亲爱的同学们，我们每个人都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。珍惜每一粒粮食，杜绝每一粒浪费，从我做起，如果看到浪费现象，我们要勇敢地站起来制止，杜绝这种不良风气的滋长；当然，仅在学校做到不浪费粮食是远远不够的，我们还要做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果。，到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家。积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食现象的发生。
让我们一起共同努力，在这个美丽的金秋十月，在这个收获之季，让我们一起打造节约的良好风尚，打造文明和谐美丽的长江中学，一起迎接美好的明天吧。
谢谢大家。
阳春三月，从人们把一颗种子的我撒向大地，再到金秋时节，成熟后人们将我收割。于是，在机器的压缩下，我成了一粒米。
我这颗米，可算是粮食中的优等生。我从小就接受着良好的教育，施肥，播种，除草等每一个过程，人们可算是竭尽全力。也为了回报人们，我终不负众望，长成了一颗饱满的米粒。我曾经想过我美好的未来，也许我可以用我一己之力解决人们的温饱问题，尽管我知道不可能，但这是我的一个梦想。
当我被人们抛向一个大锅里时，我很激动，因为快是我梦想实现的时候了。尽管我要忍受着疼痛，但普天之下谁又没有为梦想付出过呢?谁又在梦想是现实不激动不迫切呢?不错，我也是这样的`。
当我被一位长得漂亮的女孩用白净的碗盛在干净的桌子上时，我很开心。恰时，我遇见了我的朋友芯，她与我有着相同的梦想，不过她比我大几岁。我很愉快地向她打着招呼，不过，她看见我好像并不开心。她看起来老了好几岁，头发也都白了，脸上的皱纹也渐渐多了。“哎，白了少年头啊，不过，为什么会这样呢?”我心里这样想。正准备问她，她说：“你怎么来了?你难道不知道你现在，哎!”“怎么了?还记得我们的梦想吗?我是来实现我的梦想的。你的梦想呢，实现了吗?”“哎，别提了，你可知道现在的情况吗?随时都可以看见浪费我们同胞的事情，你别看他们人类长得白白净净，说的话冠冕堂皇，其实心眼啊，坏着呢。能跑，赶紧跑啊!我们就算是被自然所灭，也别被他们践踏啊!你赶紧走吧!”“怎么会这样呢?哎，算了，既然来都来了，我还是看看吧，至少还为着我的梦想而努力过啊!”“好吧!那你看看吧!”她叹了口气，便被人们带走了。
来的这几天，我大约了解了一下，原来这儿是一所中学啊，中学生有几千名吧。然而，跟让我触目惊心的是尽管他们已处在青年阶段，但是没有几个真正的把节约粮食这几个字贯彻在心里。不是前一段时间才颁布了社会主义核心价值观啊，怎么会这样啊，中学生日常规范不是也说得挺清楚的吗，不是还有什么光盘行动啊?可是为什么会这样啊?为什么，为什么，为什么啊?
同学们，你们知道吗?全球每天竟然有1.8万儿童饿死，有8.5亿人处于饥饿或营养不良状态……
而我们，却因为营养过剩而忙于减肥并乐此不疲，为比富贵攀豪奢而沾沾自喜。学生食堂被丢弃了大量的饭菜，用珍贵的粮食酿造的酒喝下肚的一年可以灌满一个西湖……同学们，你们知道吗?你们不是常常说：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。。你们的爸爸妈妈给你们做诗的启蒙教育时，有认真讲过这首小诗的含意么?有教育过孩子世界还有很多人吃不饱饭，因而要节约每一粒粮食么?孩子们，反省吧，悔悟吧，弥补自己的过错吧。
为了世界每天不再饿死1.8万儿童，为了世界还有差不多相当于大半个中国人口的人们少点饥饿，从别再浪费粮食开始，要重新做回一个节俭的中国人。“一粥一饭当思来处不易;半丝半缕恒念物力维艰。”浪费是可耻的，你们应该从现做起爱惜粮食，节约粮食将中华民族的优良传统发扬光大!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 ”想必这首唐诗大 家都会背，都会懂它的意思。但是在我们日常生活中，浪费粮食的现象还是随处可见。虽然父母老师从小就教育我们，可是真正做到的能有几个呢? 所以为了唤起大家爱惜粮食， 珍惜粮食的意识， 每年的 10 月 16 日就成为 “世 界粮食日”。虽然我们现在的`生活比我们父母小时候要幸福多了，不愁吃穿，想 要什么基本上就会得到，但我们应该知道世界上还有不少人在饿肚子，比如我们的临国朝鲜，最近还在向其他国家要求支援粮食。作为我们这一代，不要总以为 我们的国家地大物博， 我们的耕地面积只有全世界的百分之七却要养活世界百分之二十二的人口。
可见珍惜粮食，爱惜粮食，杜绝浪费对于我们来说是至关重要 的，我们要从小做起，从我做起。 刚上小学的我， 非常不注意节约粮食。在学校里吃不下的饭总是带回家倒掉， 为此妈妈不知批评了我多少次，而我总是屡教不改，于是妈妈找来了不少的报刊杂志，让我认真看一看，想一想。不看不知道，一看吓一跳，原来世界上还有那 么多的贫困国家，就是我们中国的贫困地区，也有许多人吃不上饭。特别是一些非洲国家每年饿死的人就太多了，那一张张饥饿的脸，瘦瘦的的身体，渴望的眼 神，这深深地刺激了我，从此我再也不敢浪费粮食了。不光是我，我也要告诉我的同学们，让他们也都要节约粮食，告诉他们当我们随手扔掉一个馒头时，是否想到世界上还有许多父母也许正在为一餐饭而在辛苦奔波。所以我们要从现在做起，拿出实际行动来，把爱惜粮食，节约粮食的行动扎 扎实实地开展起来。就要大家都做到：外出就餐，适量定餐，避免剩菜，减少浪费;吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜;
看到浪费现象，勇敢制止;向家人宣 传浪费粮食的可怕后果;积极监督身边的亲朋好友，及时制止浪费粮食的现象。 相信只要我们每个人都能做到这些，我们就能节约出更多的粮食来帮助那些饥饿 的人。 浪费粮食是可耻的，让我们从自己做起， 节约并不可耻，相反是光荣的。要珍惜第一粒来之不易的粮食，为了我们也为了我们的子孙后代。