语文课前演讲（精选32篇）
如果达尔文生活在今天的话，他的工作可能集中于物种的讣告，而不是物种的起源。
——题记
人类作为蓝色星球上智力最高的动物，逐渐地成为了这漂泊在浩瀚宇宙中孤零零小岛上的主宰，掌握着任何其他物种的生杀大权。
人有时候比饕餮更加贪婪。动物美丽的皮毛，人类用它裹着自己孱弱的身躯;动物强壮的身体，人类用它填满自己臃肿的肥肠。人类更可以厚颜无耻的把有益于自己的昆虫称为益虫，而没有办法让人类榨取的昆虫便被划分到害虫的行列。每年人类都会大刀阔斧地消灭这些所谓的害虫。可是它们也是生活在这个星球的一份子，它们也是这里的主人。可事实却像旧社会的大地主强行强占了农民们的土地，还要受害者为他们干苦力。稍稍造成点损失，农民便会遭到灭顶之灾。
人是霸道的强盗!明火执仗的行凶者!假如动物们穿你的皮，吃你的肉，不知道还会有人把生命视如草芥吗?
你有多久没有听过蝉叫鸟鸣了呢?也许它们没日没夜的歌唱惹恼了没有心情的你。可是，你知道吗?蝉要在又黑又冷又湿的泥土里辛苦四年，才能换来一个月在阳光下的欢唱。这难道不值得人去敬畏吗?它虽然渺小，但他并不卑微!因为它懂得生命最深刻的意义，它不会浪费每一个瞬间去争取欢唱的机会。而自诩清高的人类呢?有的却像行尸走肉一样的活着，成为这个世界的寄生虫，这才是真正的卑微!
别小看地上的一只蚂蚁，如果它和你一样高大，它可以把卡车轻松举起;别轻视天上的一只小鸟，如果它有害人之心，它可以与庞大的飞机同归于尽!
敬畏生命，别让蝉声鸟鸣鱼越以后只存在于我们的诗句中，而是存在于我们的身边!
同学们：
大家好！
如果你是一匹风驰电掣的千里马，那么自我宣传就能助你早日寻找到伯乐；如果你是一块不怕火炼的真金，那么自我宣传就能帮你拂去身上的尘土；如果你是一个博学多才的人，那么自我宣传就是你迈向成功的第一步。
世常有千里马，而伯乐却并不常有。如果你不想做一个被岁月遗弃的千里马，那么就快快在原野上奔驰吧，尽情展示自己吧，不要徒留“老骥伏枥，志在千里”的悲哀与长叹，不要让自己空留有“心有余而力不足”的一腔哀叹。所以，及早地展示自己，是十分必要的。
当今世界，你我他也许个个都是人中蛟龙，但最终成功的也许只有他，因为只有他懂得在机遇面前尽情地展现自我，而你我在机遇面前，却只知缄口不语，希冀着有那么一个机遇来发现自己，殊不知“是金子总会发光的”永远只是少数，而不懂得展露自己的你我，则只能归结为历史进程中那平凡无能的浩浩众人中的一员。
所以，如果你是一个仍被藏在布袋中的锥子，那就及时地戳穿布袋，显露自己的锋芒；如果你是另一个毛遂，那就不妨也来一个“毛遂自荐”，续写一段佳话……
但是，盲目的自我宣传并不值得提倡。我们宣传自己的前提是自己必须有真才实学，所以，当你不具备足够的才情来让世人肯定你时，不妨适当地当一下深巷中那坛还需慢慢发酵的酒，待一切都已准备好时，再让世人为你的芳香美味而倾倒。正如梅花也是在蕴积了春秋的精华之后，才在冬天释放自己最浓烈的香气的。
同学们，当有一天你是那个具有真才实学的人时，就请积极地向世人宣传自己吧！
谢谢大家！
成长，是一列永不停息的列车，带着轰鸣的汽笛，驶向望不到头的远方。在这漫长的旅途中，总有几个人点亮天空，总有几句话，装饰生活;也总有细节湿润我心，幻化为了我心中的甘露……
我们相遇，你的话温暖我心
我们相遇在一个炎热的夏日，当时一群女孩子围在我的身旁，不停地指责我弄丢了那个粉红的皮球。一张张小脸涨得通红，咄咄逼人的怒气，让我不安地撕扯着衣角。
这时，原本一直沉默的你，竟站了出来，用一本正经的语调向她们宣告:“不许欺负她，我们是朋友!”说罢，你胖乎乎的小手拉着我肥嘟嘟的小手，昂着骄傲的下巴，傲然而去。
你的那句“我们是朋友”一直刻在我心。从那时起，我们两个的灵魂好似相遇了，成为了一对分不开的好友。那时我年龄尚小，可那句话温暖并湿润了我那幼小的心。每每忆起，只觉美好。
我们相识，你的笑感染我心
随着年龄的增长，我们的关系更加亲密了。我们常常在一起学习，也经常在一起游戏。有时候，两人都不说话，只是彼此微笑，阳光轻轻洒在你的身上，你的身影是那么的美。有时，你谈到激动时双手都会兴奋地摆动。阳光下，你纤细的手指幻化为了一只蝴蝶，我轻唤你“兰儿”，你笑的更甜了。
你的笑永远灿烂，这笑容感化了我些许冷傲的心。有时，我会拉着你的手一句话不说地走遍整个校园，每每回眸，你依旧笑的甜腻，一次又一次地湿润了我的内心。兰儿，是你点亮了我寂寞的童年，你真的是我的一位不可多得的挚友。
我们分离，你的思念敲打我心
小学六年的时间很短，谈笑间，竟到了说再见的时候。你挥手向我告别，调皮地叫道:“不要太想我喽!”转身却看见你闪烁的泪水。
终于到了到了分别的时候，我们终于走向了不同的学校。你的泪水滴在我心上，我心已湿。
后来，你写了一封长信，信中多次提及对我的思念，我将信中最后一句话刻在心中:“谢谢你爱我!”那封信让我湿润了眼睛，更湿了心。
兰儿，你的思念敲打着我的心，因为我在这里同样念着你啊!
我们走过了童年的岁月，经历了相遇相知再到相离的童话。这过程中，你一直感染着我，像甘露一般滋润着我的心。风雨旅途，还好有你!
初次邂逅竹林，是在清明的一场大雾里。
曾祖父的坟墓在深山里，要去祭拜需要走很长的山路。当天凌晨，大雾漫天，几米外的景物已非常模糊。选择在这样的时候出门是有道理的，因为在今天得去好几个山头祭拜先人。只记得，当天早上，父亲挑着祭品走在后边，我蹦蹦跳跳地跑在前边，如一只脱笼的小鸟。嘴里似乎还在哼着曲调吧，或许吧。
山路蜿蜒延伸，野草长到我的胸前。我们经过了田野，绕过了小溪，爬上了陡坡，又翻过几个山头，终于来到一条峡谷里。父亲轻轻喊了一声：“别跑得太快，前边是一片竹林了。”我应了一声，却一个劲地往峡谷里跑。父亲在后边摇了摇头，微微地笑了。他明知道我非常喜欢竹子的。
近了，近了。山风中吹来一阵沙沙的轻响，在弯角处我终于看到了竹林的身影。绿色般的潮水，从此在我的人生里扎了根，再也无法抹去。
竹林上方的叶子雀跃地随风倾倒，发出寒战的声音，宛如一片绿色的急流，所有的叶子都朝着一个方向。那修长而青翠的叶子，恰如急流中的扁舟，朝前争渡。我站在万千的竹子当中，只觉得自己已被绿色所征服。高大的竹子直耸云霄，一直长到了峡谷的顶端，遮没了天空，嬉戏着白云。细小的竹子，刚刚破土而出的竹子吧，就像我的手指大小，嫩绿地，也在枝头泼洒出一簇簇细小的舟子，加入这雾中的争流。绿色的震撼铺天盖地，万千的翡翠招摇在我的面前，我抚摸着大大小小的竹子，在林间绕来绕去，只觉得一切都是如此的美妙。
父亲放下肩头的祭品，站在林间，也有点出神。
林间传来清脆的鸟鸣声，那是山雀吧，在绿色的枝头上跳跃着，尽情地享受这天地的气息。潺潺的声响，那是从岩缝里渗下的清泉吧，如珠玉一般的晶莹。寒雾在竹子身上渗出一颗颗的水珠，有的顺着竹节轻滑而下，留下溪流走过的痕迹;有的从叶尖晃了几晃，便顽皮地荡了开去，如流星般向大地急坠而去。
后来，或许是第一缕刺破林间雾气的阳光唤醒了父亲吧。他用一把小刀削下拇指大小的一根竹子，递给了我。轻轻拍了拍我的小脑袋，唤道：“走吧，我们还有很多路要走。”或许是年幼吧，也或许是不对先祖们感情不够深沉。荒山中的孤冢总让我感觉阴森，要是没有父亲在身旁的话，我敢担保我会吓哭的。那年的清明没有留下太多关于祖先的记忆，却永远铭记了那片竹林，那片绿色的，空灵的世界。也记得了父亲削给我的那根竹子，那根在清明的夜里削成了笛子的竹子，在父亲唇边吹响的竹子。那一缕悠扬而深邃的声音，就这样贯穿了我的整个童年，也贯穿了我的整个人生。
是的，后来我长大了。读到了许多关于竹子的诗句，例如“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”是苏轼的吧，又读到了“竹喧归浣女，莲动下渔舟。” 是王维的吧。读了很多很多，也见过许多人画竹，如郑板桥的画，但却总觉得失落。那片空灵的世界，没有任何诗句，没有任何画笔可以替代的。是的，至少在我心里是这样的。
各位老师，同学们：
大家好，这天，我演讲的题目是：《只有勤奋才能成就人生》。
中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。
勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。
曾国藩是中国历最有影响的人物之一。传说，有这样一个搞笑的故事：一天，曾先生在家看书，重复诵读了很多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎样也等不到他睡觉。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去!贼人比曾先生聪明的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为谁都钦佩的人。
我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告诉我们这样一个道理：没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人以前说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!
勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著《史记》的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，为《史记》的创作奠定了坚实的基础;德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了超多材料，写出了震惊文学界和思想界的巨著《浮士德》;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦的看书学习，最终取得了震惊世界的伟大成就!可见，任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。
默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。
坦然应对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就能够自豪的交给人生一份满意的答卷。
谢谢大家!
吃也清淡，啊。穿也素雅，心怀淡泊，起始于辛劳，收结于平淡。这不正是教师的人生写照吗?既然我选择了教师这一职业，也就选择了平凡。但我将会用自己的那份钟爱写下一生的承诺：做一个平凡的营养师，帮山里娃飞越大山蓄积力量;做一个平凡的导航员，为山里娃飞越大山导向;做一个平凡的孩子王，和山里娃一起在新课程中展翅飞翔!
三年师范的学习生活，一名师范毕业生。最终让我把人生定格在三尺讲台。因为我觉得，当老师，虽然平凡，但能使我人生充实，精神愉悦。
教师的岗位是平凡的只要你选择了教师这一职业，确。可以说你也就选择了平凡。教师的一生中，也许不会干出什么轰轰烈烈的大事业。不像农民，种瓜得瓜，种豆得豆;不像科学家，进行发明创造;不像商人，卖了商品，收获金钱;不像服装设计师，设计出新颖的服装…有句古话说：家有三斗粮，不当孩子王。然而只有真正做过教师的人，才能真正体会到教师的幸福。学生那天真的笑脸，童稚的声音给了幸福的体验，学生那渴求知识的双眼给了勤奋工作的动力。
走进教室，前不久的一个晚自习。看到一位同学衣衫不整，由于那个星期学校正在抓文明礼仪工作，所以，盯着那位同学看了几眼。于是全班同学一齐关注起来。没有训斥，没有只言片语的批评，而是走上前去，帮他扣好了钮扣，整好了衣领。没想到这样一个很平凡的举动，竟迎来了全班学生的掌声。更想不到打那以后，再也不曾见到衣衫不整的同学。就这一件小事，使我再次感受到教师职业的平凡，再次体验到这一平凡中的荣耀。
也是一片平凡的绿叶，印度大诗人泰戈尔说过：花的事业是甜蜜的果的事业是珍贵的让我干叶的事业吧。因为叶总是谦逊地垂着她绿荫的确。虽平凡但无悔，虽平凡但无私。
县教研室要来鸭子口乡进行创新示范课验收，那是去年秋十月的一天接到通知。准备的时间只有四天。为了全身心地投入工作，把女儿寄到姨妈家。不幸的第二天早晨噩耗传来，女儿在奶奶接回家的途中被摩托车撞伤，肇事者逃之夭夭。为了工作，为了孩子们稍微料理了一下孩子和母亲，再次把婆孙二人托付给孩子的姨妈。于是白天忙着上课，照顾女儿，晚上回来备课，准备资料，连续一个星期，几乎每天只休息了两三个小时。要上课了但我已没有了信心，因为女儿没照顾到准备也不充分，情绪也失了控，只好带着沉重的心理负担走上讲台，没想到学生们给了最大的支持，和我配合得是那么默契，课后，大部分学生以《老师真辛苦》为题写下感人至深的作文，其中一个叫王婷的同学的作文，读得我和全班同学泣不成声。或许，有的人会说我一个没有人情味儿的母亲，确，丢不下两岁半的女儿，但我更丢不下我学生。那段时间，尽管纷乱繁忙，但我收获了收获不是惊喜，不是硕果，而是平凡—学生的理解与支持，师生间心灵的沟通。
我妈妈她现在也很好的，有一份工作，比较清闲。有时间的话，让我阿姨去找我妈妈聊聊天，老人们在一起，会有很多共同话题的，她们的幸福是对生活的洞彻，经历了太多的沧桑，他们会有很多有趣的话题的。不是吗?现在的问题是，我想知道你是否幸福，不然我不会10几年牵肠挂肚的想你。如果你更幸福，那麽我此生会更幸福的!亲爱的朋友!我会告诉你我的号，你到我的空间看我给你写的这封信，好吗?希望以后我们常联系，共同分享我们的人生幸福，好吗?
幸福是一个多姿多彩的词，“幸福”是大家常挂在嘴边的一个词。“幸福”的含义有很多种，但对某人来说含义是完全不同的，警察抓到一个坏人，这对他来说是一种幸福;收废品的人多捡一个瓶子，这对他来说是一种幸福;雷锋叔叔多做一件好事，这对他来说是一种幸福。幸福是什么?什么才是幸福?是拥有无尽的财富，是衣食无忧的生活，是与家人平安快乐地在一起，是受人注目的地位，是在书海中自由自在地游戏，还是把自己的足迹踏遍中华民族的每一寸土地……幸福其实就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。
一个星期天早上，我打着哈欠拉开了窗帘，只见天上还不断飘落下鹅毛般的大雪，可奇怪的是，楼前小路却十分干净。是谁啊?我穿好衣服，出门一探究竟。一出门我才发现，不仅仅是楼前的一段路干净了，连旁边的一些小道也是铲得干干净净。我不禁也扛起铁锹去寻找那位好心人。走了一会儿，就发现一位阿姨与一个小女孩正在空旷的路上认真地铲雪呢。她们的脸红红的，鼻尖上顶着汗珠。“让我和你们一起铲吧!”我说，那个阿姨高兴地说：“好啊!欢迎你加入”。我们一边干活，一边哼歌，不知不觉竟铲完了三、四条街。看着清清爽爽的街道，看着大家脸上开心的笑容，我好象被一缕阳光温暖着，心底里有种说不出的幸福感。
“蔼—累死了!”我一屁股坐在了路沿石上。唉，没想到哇，铲雪可真够累人的。我这才发现时间已近中午了，路上来往的车辆行人也多了起来，每当人们从我们面前经过都会夸赞上几句，我心里甜滋滋的。这时，从路的另一头走来了一位步履蹒跚的老奶奶。不好，要出事!果然，她正走在那头还没铲过的路上，结果拐杖一滑，重重地摔在了地上。我和那个小女孩冲了上去，一人一边把老奶奶架了起来，那位阿姨也赶紧跑过来给老奶奶捡起来拐杖。老奶奶过了好一会儿才缓过神来，不住地朝我们点头道谢，“好人啊，太谢谢你们啦……”。当我们把她搀到已铲的干干净净的路上时，老人家激动地说：“你们在做好事，是有奉献精神呐，现在我们国家就是需要这种有这种精神的人啊!”。看着老奶奶的背影和来来往往的行人，我心里充满了自豪感，原来，劳动与奉献真的可以得到幸福啊!
予人玫瑰，手留余香;奉献爱心，得到阳光。幸福如一股暖流，时刻温暖着我的心。
远足归来，身体疲惫至极。刚入梦，木棉花就仰着她那灿烂的笑脸，深情款款地向我走来。
整树的木棉花灼灼地盛开，红的、白的、粉的，万种风情，媚而不妖。远处传来一队少年的奔跑和欢笑声。那是一群风华正茂，理想高高的少男少女。他们衣着简朴，脚步欢快，男孩纯情，女孩天真。每天清晨，他们从各自的家中走出来，在相处了6年的小学后面那座山上汇合，一路欢歌笑语，奔向中学。
青春的欢笑纤尘不染，激起林中的白鹭在峡谷上空划过一道美丽的弧线后飞向蓝天。懵懂的青春情窦初开，在那曲曲折折的山路上，有时是一个男孩追赶两个女孩，有时又是两个女孩追赶一个男孩，晨曦把他们照得格外耀眼。男孩白净，秀气，儒雅;女孩美丽，活泼，开朗。小小的年纪，涩涩的滋味，真是说不尽的快乐。累了，我们坐在半山坡的水管上休息，铁管里留着淙淙的泉水，好不清凉愉悦。
可是，飞扬的青春里不只有欢笑也有泪水，就像晴天里有时也会突然霹雷，令人措手不及。本来男孩女孩一起求学好不开心，可是有天晚上，厄运降临在其中一个女孩身上。院子里两夫妻吵架，她的父母做好事去劝阻，没想到那个疯子却摸进了她和妹妹及小外甥的房间，用手指粗的铁棍把她们击得魂飞魄散。她年迈的父母伤心得老泪纵横，各处收集原本不多的相片。我和她在木棉花下拍的合影也被求走了，只留下永远伤痛的记忆。花样的年华就这样悄然消失，犹如被狂风暴雨蹂躏过的木棉花，一夜间香消玉殒。逝者已去，活着的人还要勉强支撑，剩下的男孩女孩默然无语，欢乐不再。男孩为死去的女孩写诗、画像、做文。活着的女孩幡然醒悟，一下子好像长大。她懂得生命是如此脆弱，为家人为朋友为自己的理想活着多么重要。
木棉花默默地开放着，哪怕经历过暴风雨，木棉树还是要打起精神，绿绿地摇曳着，他依然真心地关注着我们成长。渐渐长大的我们不再嬉闹，走在熟悉的山路上脚步更加坚定，声音也更加响亮。我们要做那雨后的木棉花，绽放最美的生命。
以歌乐之柔婉转绕人心襟，以宋词之忧愁伴风飘零，以羽裳之轻盈翩然落下，以洞萧之曲催泪磅礴。以蝴蝶不飞沧海舞出轻舟蝶舞飞扬，以大千之世界绘出生命之色彩。
伟人苏武舞出生命之火红，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。
悠悠岁月，历尽多少冷暖;滚滚浪花，淘尽多少英雄，但伟人之风永存。朔风凌冽，他与冷月作伴。南顾中原，将“生是大汉人，死是大汗臣”的高贵铭记在心灵深处。胡茄幽怨，他与孤冢为伍，怅望大漠飞雪，将“荣华富贵，千金封侯”的许诺抛置于不顾。地窖冰冷，他讲满口毡毛与草皮一块咽下，浑身的热血却沸腾着一个至死不渝的信念，铭记祖国，精忠报国。冰雪飘零，他用至情睥睨佳肴美酒，铮铮傲骨却敲响千秋的绝唱!
挥一挥羊鞭，锦帽貂裘，他将其扔至云霄深处;弄一支秃笔，矮纸斜行，他雕刻出大汉最深切的眷顾。他是历史的星空中最耀眼的晨星，那一抹鲜艳的红指引着我们勇往直前而又不迷失。
诗人陶渊明绘出万物之绿，诗歌的记载上描绘出世外桃源的悠然自得。
“采菊东临下，悠然见南山”，细细流水，念古至今，那如世外桃源般的地方，飘飘然着一个身影，那悠然自得的样子让人感觉怡然静心，那万山之绿竟比不上那一抹白色的身影，那种“种豆南山下，草盛豆苗稀”的感想不是世人能比的。“山径人稀，翠萝深处，啼鸟两三声，霁霞散晓月幽冥，疏木挂残星”大概也就是这般怡然自得的情景吧。
夕阳的余晖，把他的心照得如同明镜，那抹绿色的身影，似在孤独诉说着什么。暗夜星辰映照在他的头顶，大自然之间又多了一抹绿。
诗者苏东坡写下世间之白色，淡泊的万千世界上涂写出了世俗的沉浮无奈。
“把盏临风，牵黄擎苍叹英雄，一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿”。苏东坡的一生极为坎坷，仕途的偃怚，爱情的曲折，辗转的劳累与奔波。多少次，他的心里矛盾重重：放弃仕途，怎能报效祖国，放弃文学，怎能跻身文坛?最终，他将功名利禄换了竹杖芒鞋，他在缺月挂疏桐之夜有感：“人生到处知何似，恰似飞鸿雪踏泥”之淡泊，他不为“蝇头微利，蜗角虚名”所触动，只愿“沧海寄余生”
一夜北风紧，沉默的白色调严厉的接管着人世。浅黄深碧落尽，风雨敲窗，惊破尚余绿意的秋梦，菊残在他袖口，以变灰白。
笔锋划过纸页，书写的人世间有着温度的心灵。缓缓走来，我们无法片叶不沾衣，那就撷下人生中最美的色彩，绘就生之底色。
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。谢谢大家!
孟子有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心任性，增益其所不能。”伟大的人物就是那些饱经苦难，并且在长期受难的逆境中不屈不挠地奋斗的人——逆境造就伟大。
人生是艰苦的，在不甘于平庸凡俗的人，那是一场无日无夜的斗争。
苦难纵然使人痛苦，但也催人奋进，让人最大限度地发挥自己的潜能，从而成就辉煌的人生。古今中外，多少名人都是在险恶的路途中奔向成功的。贝多芬供大家享乐的音乐，是他“用痛苦换来的欢乐”。这个不幸的人，十七岁，患了伤寒和天花病，二十六岁，失去了听觉，爱情上也屡受挫折。身处逆境，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”，在乐曲创作上，他的生命之火愈燃愈旺。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
泰戈尔说：“只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”苦难——能赋予人超乎寻常的眼光，铸就伟大的心灵。杜甫，中国古代伟大的现实主义诗人，他的诗被称为“诗史”，他以饱蘸血泪的笔触广泛而深刻地反映了当时的黑暗现实，记录下了广大老百姓的深重灾难。然而，他一生坎坷，命途多舛。仕途不顺，长年居无定所、穷困潦倒;特别是晚年，疾病缠身，孤苦零丁，十分凄凉。历尽人生辛酸的遭际，使他更加同情生民的疾苦，关心国家的兴亡;其忧国忧民的情怀，在饱含艰辛的生活里不但未曾衰退，反而更加强烈了。也正因为这样，他才能写出那么多优秀的诗篇，成为一个伟大的诗人。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”——苦难是人生走向成功的必然。当你面对苦难重重的逆境，不要彷徨，不要犹豫，请正视它：它将是你人生不竭动力的源泉，逼你超越自我，成就人生。
人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。同样，不经受磨难，就不能成大事。所以，身处逆境的青年们啊，切勿过于怨叹，也许我们不能成为伟人，但让我们汲取他们的勇气做我们的养料——无论身处怎样的逆境，我们都勇敢而坚定地朝前走!
三尺讲台，三寸舌，三千桃李，三寸笔。十年树木，十载风，十万栋梁，十载雨。老师是那辛勤耕耘的园丁，我成长的每一个过程无不沐浴着她的阳雨露。
您的关怀就好似和煦的春风，温暖了我们幼小无知的心灵。老师，我们最亲切的称呼。老师，我们最最值得尊敬的人!回忆五年来的小学生活，老师，您给了我多少慈母般的爱。曾记得，有多少个清晨，和学生一起心潮澎湃地注视着国旗冉冉升起;又有多少个双休日，在办公室疲惫地批改作业;又有多少个夜晚，在微弱的灯光下不知劳苦地备课……在课堂上，您是一位严师，你严中有慈，严中有爱;在课堂下，您是我们的好朋友，与我们一起玩耍，和我们谈心! 您是青藤，坚韧而修长，指引我们采摘到崖顶的灵芝和人参。当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水;而当需要一桶水时，也决不给一杯水。适时适量的给予，这是一个好园丁的技艺。您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获峰巅;您给了我一把生活的尺，让我们天天自己去丈量。
您是我心中的日月，没有您就没有现在学习名列前茅的我，我记得三年前一个温柔的手把我托向了天空，自由飞翔，每当我受伤时，总会出现一位天使。
六二班，曾经有个自卑狂人—张然。她不愿意与人接触，只会呆呆的在窗前看最悲伤的事情，在她的窗前一些悲伤的事情的序幕一段段演绎着，她的学习从不被人重视，这个班本有76人，可同学经常说成有75人，她知道这不怪同学，是自己渺小罢了，自此上帝派一位漂亮的天使，来拯救她，这个天使改造并且重创了她的命运：“你应该在这个窗前改变世界观，世态并不炎凉，你要试图在那扇窗子前看看。”是啊，哪里有一大片鲜艳的玫瑰，还有每一天都乐观的跟随太阳旋转的向日葵。一天又一天，这个女孩儿的命运从此转变了，她说，她要和向日葵一样，每天跟随太阳旋转，向上，向上，再向上……
日复一日，年复一年。这个女孩儿长大了，她是我，老师，这个故事，您还记不记得?是您带我写下了青春无悔。
您是火种，点燃了我得心灵之火;您是石阶，承受着学生一步一步踏实的向上攀登的脚步。看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血?哪一朵上没有您的笑影?
无论风吹雨打，无论霜欺雪压，始终会冒出一点绿，终会发芽，终要连成片，终要覆盖大地的精神.
就是无论这个社会如何黑暗，我心要向着光明的方向;不管有多少不公平的待遇加诸在我身上，我不抱怨命运，我不嫉恨社会，我反要奋起而争，尽我的绵力来改变这个社会——哪怕只是改变一小角落，改变几个人、几件事.
大陆、中国台湾版的《小草》唱出了芸芸众生的生活状态。“没有花香，没有树高------。”大家都向往那种，乐于平凡，悠然自在-------恰似：听春风吹来一片歌谣般的生存佳境。
但生命的天空不会只是人间明媚四月天。风霜雪雨，闪电打雷，时常来光顾我们;困境、挫折、苦难每每跳出来考验我们。“大风起，------大雨来，弯着背让雨浇。雨停了，抬起头站直脚。不怕风，不怕雨，立志要长高。”真是：小草，实在并不小。当我们俯下身子贴近大自然，不时发现：大石下纤弱的幼苗，夹缝中嫩嫩的小芽为克服阻碍，弯曲地伸长着，努力地向有阳光的空间突破。他们总能披上生命的绿装，一簇簇，一团团，形成一方绿茵，联成一片绿洲。每当我们怀着情感去亲近自然界无言的生命时，就和小草不自觉地融为一体了。它们总是默默地启示着什么，感动着人们。
我们在礼赞小草精神的同时，也有许多感叹。如俞敏洪先生的员工精神训话中所说那样。我们不能像小草那样活着。与在一块生长的树木相比，同在一片蓝天下，享受着同样的阳光雨露，接受者同样的环境调节。可是，小草就是长不大，高不了，却时常被别人脚踩，践踏。自己痛苦着，呻吟着，而别人感觉不到，或许根本就没注意，没看见。这时我们宁愿做一粒树的种子，即便被踩入泥土，一时见不上阳光。我们可静静地汲取地下的水分、养料，慢慢地蓄势向上生长。若干年后，当人们走近你时，就能给人以一片绿荫。活着是一道风景，死了也是栋梁之才。活着死了都有用。这就是我们说的做人的标准，成才的标准。像小草一样的顽强、乐观，像大树一样挺拔、有价值。
大陆、中国台湾版的《小草》唱出了芸芸众生的生活状态。“没有花香，没有树高------。”大家都向往那种，乐于平凡，悠然自在-------恰似：听春风吹来一片歌谣般的生存佳境。
但生命的天空不会只是人间明媚四月天。风霜雪雨，闪电打雷，时常来光顾我们;困境、挫折、苦难每每跳出来考验我们。“大风起，------大雨来，弯着背让雨浇。雨停了，抬起头站直脚。不怕风，不怕雨，立志要长高。”真是：小草，实在并不小。当我们俯下身子贴近大自然，不时发现：大石下纤弱的幼苗，夹缝中嫩嫩的小芽为克服阻碍，弯曲地伸长着，努力地向有阳光的空间突破。他们总能披上生命的绿装，一簇簇，一团团，形成一方绿茵，联成一片绿洲。每当我们怀着情感去亲近自然界无言的生命时，就和小草不自觉地融为一体了。它们总是默默地启示着什么，感动着人们。
我们在礼赞小草精神的同时，也有许多感叹。如俞敏洪先生的员工精神训话中所说那样。我们不能像小草那样活着。与在一块生长的树木相比，同在一片蓝天下，享受着同样的阳光雨露，接受者同样的环境调节。可是，小草就是长不大，高不了，却时常被别人脚踩，践踏。自己痛苦着，呻吟着，而别人感觉不到，或许根本就没注意，没看见。这时我们宁愿做一粒树的种子，即便被踩入泥土，一时见不上阳光。我们可静静地汲取地下的水分、养料，慢慢地蓄势向上生长。若干年后，当人们走近你时，就能给人以一片绿荫。活着是一道风景，死了也是栋梁之才。活着死了都有用。这就是我们说的做人的标准，成才的标准。像小草一样的顽强、乐观，像大树一样挺拔、有价值。
青春总是承载了太多的伤痛，但这些伤痛都是冰做的，最终都融化在那炽诚的爱中。
阴霾的天空下，我独自奔跑着，头发凌乱，两只脚丫子也肿起来了。我死死地捂住那半边红起来的脸，心中只有一个念头，跑，使劲跑，跑到没有人认识我的地方。路旁行人的打量让我觉得难堪，不要看，为什看?我的心抽缩的疼痛着。
凛冽的寒风无情的吹刮着，窗户被刮的呼呼作响，窗外的落叶也飘落了一地。天，变阴沉了。父亲像木头似的站在窗前，拳头紧紧的攥着，似乎血肉都被他狠狠掐住了。母亲看着这情景，无奈地叹气，走向父亲，极有耐心地把父亲的手指头一根一根扳开，把大伞放在父亲手上，焦急的说：“这孩子怕打雷呢。”父亲的眉头松动了一下，带着伞向门外奔去了。
乌云成群成群地叫嚣着，一中年男子拿着把大伞疯狂地叫着，跑着。胸腔也因这而剧烈地抖动着，猩红的双眼紧紧盯住身边每一个角落，丝毫不在意行人奇怪的目光。或许他早已忘了一切，只记得那个不知跑到哪儿舔伤口的女儿吧。
突然，天下起瓢泼大雨，豆大的雨滴，冰冷的，坚硬的，往我身上砸。真狼狈，我自嘲着。仰起头，45度仰望天空，眼泪就不会掉下来，记得有人曾这样说过。可是，现在我就算低着头，也不会有人看见我的眼泪，因为这场大雨会隐没我的眼泪，保护我的脆弱不被公之于众。我就这样站在大雨中，洗刷伤痛。不期然的，我看见一双焦急的眼眸。心下一颤，向前跑去，父亲在背后追着我。一场大雨中，两个追逐的人儿只顾向前跑着，一个只想逃离，一个只想追逐。我大声地哭泣，似乎年少的我，要把这青春的伤痛放大无数倍来裹满自己。过了许久，我慢慢地停了下来，“不要过来”绝情的话语传入了父亲的耳里，父亲的脚步顿了顿，停了下来。我走一步，父亲就走一步，似乎这50米的距离不会被打破。父亲没有打伞、父亲的目光停留在我身上、父亲的鞋已经被污泥侵略了、父亲夹杂着白发的头发全湿了、父亲很狼狈。这些我都知道，我的心里竟然有种报复的快感。可我不知道的是一向坚强如斯的父亲，落泪了。可我注定不会看到，因为这场雨。我回过头看他，恍然觉得他似乎苍老了许多。他那饱含宠溺，心疼和焦急的眸子竟让我无所遁形，之前那报复的快感瞬间逝去，取而代之的是那如针尖般的疼痛心酸。此时此刻，我不知所措了。父亲叹息了一声，不知是不是我的错觉。父亲慢慢的向我走来，一步，再一步……我该后退一步吗?不知为什么，我的脚似乎失去知觉了，动不了，是心不允许吗?父亲走到我面前，上前拥我入怀，嘶哑着说：“孩子，对不起。“听完父亲的话，我的心轰然塌陷，紧紧地抱住了父亲，任泪水流淌，因为这是释怀的，喜悦的泪水。
雨渐渐地停了，一中年男子背着他的女儿穿行在这条街上，那远去的背影竟如此和谐。天气如此寒冷，可他们的心却如此温暖。女儿紧紧搂住父亲的脖子，甜甜的笑了……
宋军营里，帐内，案上的蜡烛燃烧着。蜡烛经寒风一吹，蜡泪就一边倒挂下来，有的已熔去了半截，残烛摇焰，直冒黑气。
岳飞难以成眠，该如何是好呢?他原本是多么的兴奋，就要收复河山了，与部将们饮酒时还说：“直捣黄龙府，与诸君痛饮耳!”然而，那十二道金牌班师诏，去给他蒙上了沉重的阴影，仿佛是一盆冷水从他头顶贯过，寒!
想他从小练武，就是为了心中的一腔热血，希望能报效国家。靠自己的努力，终于等到持节封侯，平杨么，十年苦战，正待一举收复中原，直捣黄龙，去不料到竟是班师回朝。叫他何以甘心，花费了民力和兵力攻下的城池，现在又要弃之而去，他不想啊!他们走了，老百姓岂不是又要遭殃了。
他自问无愧于天地，无愧于国君。背脊上母亲刺的“精忠报国”他一直记得，自从有它那天起，就一直背负着。他手下的将士是最好的部下，他一手调教，“冻死不拆屋，饿死不掳掠”，终究造就了“撼山易，撼岳家军难”的口碑。哪知……唉，秦绘勾结金国，皇上被秦绘蒙蔽，只图奴颜婢膝去向敌人摇尾乞怜，保持残局。此时不乘胜攻打，南宋迟早会被金兵蚕食贻尽的。虽说将在外，君命有所不受，但是他做不到啊。他背上的赤字提醒他，这是不忠不孝之举，无论如何也不能做。
岳飞走出帐外，寒风带起一蓬雪花，冷气侵肌，纵是身经百战的他也不由得打了个寒颤。第二天，催促又来，“十年之功，毁于一旦!所得州郡，一朝全休!社稷江山，难以中兴!乾坤世界，无由再复。”
于是挥泪班师回朝。
京城临安的大理寺牢里。岳飞以谋反篡位之罪被关押。是非公道自在人心，千秋自有定论，吉凶祸福何足计。只是他心中大志难酬啊!
风波亭内，他不减英气。面对着侩子手，他激奋难平：“我岳飞只望收复中原，迎还二圣，扫平虎穴，复仇雪耻，上安宗庙社稷之灵，下慰举国军民之望，尔等以‘莫须有’的罪名将我害死，我死不甘心。”带着这满腔的遗憾，岳飞离开了，在游魂停留时，忆起北伐未成时写的诗：
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月，莫等闲，白了少年头，空悲切!靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭?驾长车，踏破贺兰阙!壮士饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾山河，朝天阙。
刚走出校门那会儿，我们每个人都温顺如猫，团结同事，尊敬领导，努力工作。就象那个故事：母猪对公猪说：咱们好好干，让饲养员大叔高兴。后来才发现不那么简单，无论你怎么干，饲养员大叔也不会高兴，因为饲养员大叔并不在乎你怎么干，除非你把饲养员大叔干舒服了，他才会高兴。
工作时间越长，见到的丑恶嘴脸就越多，一开始是上级领导的丑脸，后来是原本与自己一样清纯的伙伴，一夜之间突然长出尾巴。于是我发现，自己变得越来越不招人待见。狗趾高气扬，人却灰溜溜的。
渐渐的，我变得玩世不恭，充满痞气，甚至于成为领导眼中的无赖。
我曾在铁路的客运部门做过比较低层的管理者，我们的主任是个人面兽心的伪君子，吃喝嫖赌，敲诈勒索，无所不为。而且以铁腕诸称，在他发脾气的时候，部下连大气都不敢出，见到上级领导却恨不得生出一根会摇动的尾巴。下边的乘务员恨得咬牙切齿却无可奈何。
我调到办公室的第一天就和他撕扯到一起。事情经过如下：他坐在那里看报纸，我在写材料，他对我说：“喂，给我倒杯水。”我反问：“你自己为什么不倒?”他马上就急了：“让你倒你就倒，你哪那么多废话!”我也急了：“我kao你妈的，你是不是以为你是我儿子，所以我应该伺候你?”结果我俩撕扯到了一起。好在当时办公室有别人，给拉开了。
后来这小子主动服软，说了一些诸如“误会呀，咱哥俩脾气挺象，我挺喜欢你这种脾气呀”之类的屁话。话虽这样说，自那以后，我不时收到了各种各样的小鞋。有一段时间，办公室里的人只要一天没听到我俩吵架，就觉得缺少点什么。
终于有一天，我俩把架吵到了纪委。因为一个乘务员的母亲死了，找他请假，他暗示说，如果给他二百块钱，他可以给这个乘务员正常划考勤。这个乘务员给了他二百块钱，到了开工资的日子，乘务员发现，工资一分没少扣，当时有种哑巴吃黄连的感觉。
有一次，这个乘务员把这件事跟我说了，我气得七窍生烟。当时就找到主任，这小子不承认有此事，于是我俩又对骂起来，我直接跑到纪委反映了这事。纪委书记亲自下来调查，找乘务员取证的时候，让我最生气的事情发生了——他说没有这回事。结果纪委书记臭骂我胡闹，还有“作为一名dang员要为自己说的话负责任”等等。过后那名乘务员点头哈腰向我道歉，说，他也是无奈的，他惹不起主任，况且主任已经把钱加倍还给他了。我回了一句：“去你ma的滚远点。”这件事情平息以后，有一次办公室没外人的时候，主任得意洋洋地对我说：“小样，想整我，你还嫩点。”
好小子，这种方式整不了你，我可以换个方式。
有一次，主任买了一瓶冰红茶，只喝了一口，就放到了桌子上。趁他出办公室的时候，我拿起那瓶冰红茶倒掉一半，然后当着全办公室人的面撒了半瓶尿，再放点糖摇匀放到原处，此时全办公室的人包括他的走狗都一声不吭装作没看见。过一会，主任回来了，我非常恶毒在坐在他对面看着他一口一口地往下喝。喝完以后，我对他说：头儿，刚才你的饮料里让我撒了尿。那小子咂咂嘴，吐得一塌糊涂……主任找单位一把手告状，一把手派保卫股下来调查，最后也是查无实据，因为，没有人敢做这个证，抛开我的因素不说，试想，如果有人说看到我撒尿了，主任岂不是更生气：好小子，看着我喝尿你不出声。
还有一次，这小子把dang校的毕业文凭放到了办公桌上，一转眼就让我顺走撕碎，扔进下水道。当时单位考核干部急着要这东西。把他急得眼冒金星，满嘴起大泡，现补来不及，只好花几百元钱做个假证。然后我举报他用假文凭欺骗组织……
其他的就更多了：扔掉他据说是在昆明买的很名贵的水杯;扔掉他急着用的汇报讲话稿;跟他一起出去检查工作，趁他睡觉的时候，扔掉他的一只皮鞋……这些事情因都查无实据，不了了之。他也只能在四下无人的时候，对我恨恨地说：你除了这些无赖伎俩，还会什么?我反驳：气死你，玩死你，你能把我咋样吧。
最后彻底整老实这小子是通过一次piaochang事件。这乌龟piaochang上瘾，我让一个部下勾引他到我的一个警…察朋友的管片里piaochang。然后让我朋友抓了这小子一个现行，在他交了三千块钱罚款之后，我朋友煞有介事地打电话给我，说：“我们抓了一个你们单位的piao客，你来看看是不是。”我去了以后，非常同情地说：“啧啧，咱们可是dang员，哪能干这丢人事儿。”我俩出了派…出所，这小子把我拉到了一个非常有档次的酒店。几杯酒下肚，他哭着对我说：“我kao你妈呀，我挖你家祖坟了咋的，你这样往死里整我。”我一边鬼声鬼气地狂笑一边说：“乖，不哭，从今以后你要是不装王八犊子，这事我替你保密。”
现在，我离开原单位好多年了，说起来别人可能不信，我俩竟然成了朋友，比如，找他买张紧俏车票什么的。但他一般不主动找我办什么事，一是我办不了，二是能办我也不可能给他办。维系我们之间友谊的方式是这样的——我这人比较怀旧：“你那年piaochang……”
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好!我是六年级三班的袁思捷，今天我演讲的题目是《烈士的鲜血不会白流》。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节在春的怀抱中，悄悄的走来。我们仿佛看见：远逝的画面，已载入历史;英雄的壮举，化作一尊不朽的雕像;烈士的鲜血，早已融进了祖国各地。曾记得多少烈士为我们抛头颅，洒热血。他们不惜自己的生命为我们开拓了一片广阔的天空，让我们无忧无虑的自由飞翔。
他们，是真正的华夏儿女，是真正的中华子孙，是真正的中国人。我们歌颂他们，我们缅怀他们，他们的大无畏精神送就了我们这一代的光明前途。是革命先烈为我们创造了今天的幸福生活，难道我们还有理由不报效我们的祖国吗?
作为新世纪的接班人，我们应该继承革命先烈的遗志。好好学习，发奋图强。从我做起，从现在做起：我们要好好学习文化知识，实实在在的完成好当前的学习任务，争做一名优秀的小学生。先烈们，你们的血不会白流。我们会珍惜今天的幸福生活，为把我们的国家建设成为一个民主、富强的国家而贡献自己的一份力量的。
我的演讲结束了，谢谢大家!
几日以来我一直在想“中国梦”，想什么是中国梦?如何实现中国梦?这两个问题困扰着我，直到一次乘公交车时，才使我豁然开朗。
若将今日的中国比作一辆公共汽车，那么，公共汽车的出发点就是中国梦的开始，公共汽车的终点自然就是中国梦的实现。
既然是开车上路，开的又是以人为本、服务于百姓的车，那就更要遵守交通规则，以往的中国，就是因为急功近利，一味求快，导致车超了速，闯了红灯，才有了“大跃进”、“农村人民公社化运动”这几张“罚单”。教训就是，急功近利是要付出代价的。有了教训就有了改正的动力，如今的中国正以科学合理的速度行驶，在稳步前行中实现了一个又一个的伟大的梦想，这其中有奥运梦、飞天梦、航母梦。这些梦想的实现不是终点却是起点，是中国梦的起点。
公共汽车的行驶速度全由司机控制，这“司机”是谁呢?他不是一个人或几个人，而是中国共产党，坐在车中，我感受到了司机所控制的车速恰到好处，汽车不会行驶过快而使坐在里面的人感到颠簸，也不会过慢而使人困乏。但是，光司机一个人努力还不够，这中间还有“乘客”，要想早日到达终点就必须共同努力，其中，乘客个人的道德素质水平还不尽相同，有的人有道德，有素质，能安分守己，但是有的人却在车内吸烟吐痰，扔果皮纸屑，可以说把车内搞得乌烟瘴气，不过还好我们有一个耐心的司机，司机会在车内播放温馨提示，当那些不守规矩的人听到后，大多数的人还是能够“改邪归正”的。
与现实的公共汽车不同的是，现实的公共汽车在规定好的路上已经轻车熟路了，但是中国这辆车虽有了明确的路线，但是在行驶的过程中不一定是一帆风顺的，总会遇到些艰难险阻，如有人会抱怨，抱怨这个不行，那个也不好，我不能说那些抱怨的人里没有一个是实实在在的在抱怨，我更想说的是“少骂政府多干活”之类的话，中国是发展中国家，是一辆新车上路，你不能老是把它与在路上行驶了十几年的车相比较，这样总会有问题存在，不是说比较不好，只是说不能要求存在的问题在一天之内全部解决，这其中的问题我不详说，这其中的问题有许多是需要每一个人来共同努力解决的。就拿“中国式过马路”来说吧!有人批评说这是部分国民的道德素质水平差，有人说这是法律不够严厉起不到警示作用，还有人说这是政府有关部门不够完善，我不完全否定这些人的分析是错的，但是那些闯红灯的人中难道就没有高中生，大学生，博士生吗?难道是他们的道德素质水平差而已吗?我想说，任何良好的社会风气不是一个小时两个小时形成的，而是需要更多的时间与耐心，政府要有耐心，民众更要有耐心。有人说一些发达国家的公民很文明，我不否认有些国家确实做得很好，但它们是发达国家，我们能做的也就是慢慢学习和借鉴，不能要求现在的人们立刻做到这样，这其中也有很多因素，文明的习惯也是需要时间和社会慢慢培养起来的。但是，我也想说，中国在慢慢走向更文明更繁荣更强大的同时，万万不能忽略了民众内心的文明，繁荣，强大，因为这才是真正意义上的文明，繁荣，强大。
现在的国人都在谈论中国梦，这很好，也有人提出来要为早日实现中国梦做些什么，我想，只要做好自己的本分就足够了，中国梦的实现，缺不了每一个中国人，中国梦的实现，也是我们中华民族团结一心的体现。
我幻想过无数中国梦实现以后的中国，我想那时的中国是强大的，繁荣的，那时的国人，是更加文明的，更加和谐的，更加团结的。
中国梦，必将脚踏实地，一步一步走向成功!
一提起老爸我就头疼，别看他在外人面前像个面冬瓜似得，半天说不出一句话，可他的话都给我留着呐。他只要一见到我，那永远不知疲倦为何物的上下嘴皮就吧嗒吧嗒个没完没了――我想他真应该去当演讲家――害的我每天都要聆听他的谆谆教诲警世通言。老爸的教学水平实在不敢恭维，翻来覆去就是那几句话：要好好百范文网，不要贪玩啦，应该像个女孩子样啦……有时我听烦了，就会捂着耳朵大声抗议：“知道了!知道了!知道了!少说两句行不行?没人把你当哑巴。”每次他听了我的抗议，不但不生气，反而讲得更起劲了，真拿他没辙。
上学期期末考试，由于考试时粗心大意，数学考砸了。领成绩单那天，我心情沉重的离开了学校，学校离家不远，平日里五分钟就到家了，那天我却走了十几分钟，感觉就像过了一个世纪。我怕老爸，怕他那张不依不饶的嘴，怕他给我上没完没了的政治课。
回到家，刚进门，未见其人，先闻其声：“静静，这次考得咋样?”言语里透着关切和期冀。“不咋样……”我低着头，怯生生的回答。“我天天跟你讲，平时要多看书，多做题目，‘磨刀不误砍材功’，累不死你，可是你呢……”我的心里充满了恐惧和懊悔，我不敢看他的脸，我知道他此刻的脸上写满了愤怒和失望，我又何曾没用功呢，每天不都做到十一二点钟吗?我低着头，默默地流着泪，根本没有听清楚他讲些什么。不知过了多长时间，老爸说得口干舌燥，终于不讲了。我抬头瞥了一眼墙上的钟，老爸竟然足足讲了一个钟头。哎，命苦呀!
中午当我端起碗筷准备盛饭时，发现老爸似乎又要说些什么，忙说：“爸，《午间新闻》到了――新闻节目是老爸的最爱。”老爸一听，三步并作两步，飞快地走到电视机跟前，打开电视，关心他的国际国内大事去了。好险呀，又逃过一劫。
吃过午饭，我便打着“学习”的幌子，到同学家玩去了。然而，晚上一回到家，老爸就又给我上起了政治课。憋了半天的话的确厉害，那一串串语言，如同一架机关枪不停的“扫射”，害得我左右耳得了“神经性耳聋”。为了避免更严重的后果，我便冲进卧室，“咣”的一声把门关上，躺在床上，戴上耳机，听起阿杜的新碟来，任凭老爸在门外暴跳如雷也好，伤心欲绝也罢，就是不开门。
第二天一大早，老爸还没有起床，我就背起书包去了补习班。当初老爸给我报名时，我是很不情愿的，但为了避免“耳膜炎”再次发作，两难相较择其轻，也只有硬着头皮去了。一出门，我的心里顿时乐开了花，“翻身得解放了”――这一下老爸就没有机会给我上政治课了，这样的时光真爽!
俗话说“是福不是祸，是祸躲不过”，中午回家时，一上午愉快的心情又让老爸给破坏了，刚进门，还没有来得及喝口水，就听老爸问道：“今天学什么，学得咋样，都听懂了吗?吃一堑要长一智，学习不是一日功夫，要日积月累，做到日日清月月清，今天老师布置作业了吗……”MY GOD!政治课又开始了。
一年三百六十五天，天天如此，老爸也真够辛苦的，可怜天下父母心。看着老爸眼角眉梢一天天增多的皱纹，我暗暗发誓，今后一定好好学习，争取优异的成绩，让老爸劳累了多年的上下嘴皮歇一歇，因为我爱我的“政治”老爸。
世界上那里是最美的地方?是公园?是教室?还是……天真幼稚的孩子说：“是家。”孤苦伶仃的老人说“是家。”漂泊他乡的游子说：“是家。”其实，家真是世界上最美的地方，因为它熟悉而温馨，温暖而和谐。
对于我，家是最神圣的地方，是充满快乐的地方，是值得永远思念的地方，是最美的天堂。天堂般的家给了我一个难忘的成长经历：无忧无虑的童年，快乐无比的少年，朝气蓬勃的青年。
我的家并不特殊，是普通的五口之家，但家中却又听不尽的笑声，数不尽的欢乐。
天堂般的家给了我快乐和幸福，像一眼不老的喜泉;天堂般的家给了我粉红色的回忆，像一本多彩的影集。
在生机勃勃的春天里，当第一朵桃花露出灿烂的笑容时，爸爸便带着我们全家人一起去涉足大自然。大自然毫不吝啬地向我们展示它的生机。我们在蓝天下追逐，在树荫下乘凉，在小河边嬉戏，这一切一切，都让我们流连忘返。在灿烂的阳光下，我们全家人开心地笑着。啊，我们的家真和谐。
在炎热似火的夏天里，我们家举行了一个“联欢晚会”。提着手电筒，在灿烂的星空下，晚会开始了：爸爸“毛遂自荐”，要当主持人。妈妈神采奕奕的说：“我为大家唱首歌，《心愿》。”“我有一个美好的心愿，希望永存人间，啦……啦……啦……”妈妈表演完了，姐姐站了起来，用京腔叫板：“新秀丫丫驾到!”姐姐一步迈向“舞台”，开始表演起来。只见他一身红衣，头戴红尖顶帽，顶上白球随着她的身体来回翻动，嘴上挂着“白胡子”，还真像圣诞老人。最后就是我和弟弟跳友谊舞了。我和弟弟的舞姿，让爸爸、妈妈和姐姐开怀大笑。我们见了不好意思地搔搔后脑勺，“嘿嘿嘿”地笑了起来。夏夜的星星无言地记下这一切。我的家多么温馨，多么和谐啊!
在果实累累的秋天里，我们全家人一起去享受大自然的成果。来到农庄的果园里，我们全家人展开了一场激烈的“战斗”——看看谁摘的果子多。想不到爸爸、妈妈和姐姐这么认真，他们各自都用最快的速度把果子从树上摘下来。只有我和弟弟最调皮，爬上果树后就直接摘果子来吃，根本就不记得什么激烈的“战斗”了。爸爸妈妈看见了，只好无奈地笑了。秋日的凉风默默地注视着这一切。你看，我的家多和谐。
在寒风凛冽的冬天里，我们一家人围着火锅猜起谜语。尽管我有妈妈和姐姐助阵，但面对有弟弟助阵的爸爸，我们也只能不服气地认输了。正当爸爸和弟弟得意之时，一团纸从爸爸的口袋里掉了出来。打开一看，我们脸色骤变。原来爸爸早有准备。弟弟的欢笑声打破了这种僵局，我们一家人又陷入了欢笑之中，其乐融融。虽然冬天很寒冷，但我依然觉得很温暖。寒风中，我们一家人开心地笑着。你羡慕我们家这种和谐的气氛吗?
对于我来说，家，永远是最美的地方!永远是最美的天堂!它在我心中永远最完美、最和谐、最温馨。
本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时因为自己一句不甚恰当的话惴惴不安，一些小事占据了内心，而忧虑不安，时常把事情看严重了。某天谁对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得罪他了，太在意了别人的态度，累了自己。不要太在意别人的想法一节中说道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，也不必去在意一些小的得失、过错，很多年以后，再去问别人当年你是如何出丑的，很多人肯定不记得了，甚至有些人已经忘记你是谁了。放下包袱，过滤掉烦心的事情，不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。
就我而言，我认为在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下!该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生，只有当下才是最为真实的。试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾?想做的事情我都做了吗?想爱的人我都尽情爱了吗?有所亏欠的人我都尽力弥补了吗?对我有帮助的人我都报答了吗?我这一生有没有真正快乐过、幸福过许多人认为有钱人一定很幸福，因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后，反之他们的快乐和幸福指数越来越低，这就是人们的反差。相反低消费水平人员，他们的快乐系数很高，整天笑声连篇，而高收入的人很难看到他们的笑容，偶尔一笑，也就是那种不自然的苦笑，不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到;今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能够安于当下时，便会与内心紧紧相连，找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境，不再对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心已经不用依附于外界生存，
而安住于永恒的本体中。当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。获得幸福的秘诀就是活在当下
人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。
当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24
小时，你有多少留给自己?停下来，品味寂寞，享受淡定!一盏灯，一片昏黄;一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景!保持淡定，人生从此不再寂寞。
这本书让我读懂了，幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁;因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。人的一生注定要面对孤独寂寞，每个人都无法逃避，唯有以淡定的心态坦然面对。什么是淡定?淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。在当下物欲横流、充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢?放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦!
冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖;暗夜无边的时候，我们需要点点星光来取暖;前途茫茫时，我们需要一盏航灯来取暖……
四季轮回，心里滤不去的是烦恼和忧愁，脚下略不去的是艰辛和伤痛。寒天冷日，让我们用什么来温暖迎风而立的自己?
留些真诚给自己取暖吧!
人类没有了真诚，生活便没有了分量。让我们在真诚中舒展心灵的畏惧，在真诚中领略世界的风采。留住真诚，生命便有了前进的依托;留住真诚，你我便有了心灵的共鸣。
留些信用给自己取暖吧!
树不直，无以成栋梁。让我们在彼此的信任中开启合作的大门，让我们在彼此的信任中放飞心中的喜愉。留住信用，我们的眼睛便成了忘记的“监视仪”;留住信用，我们的耳朵便成了背约的“除尘器”。人间纷繁芜杂，留些信用给自己，我们才能——日不怕雨淋，夜不怕霜打。
留些诚信给自己取暖吧!
诚信是一面火红的旗帜，旗帜不倒，真情永驻。让我们在生命的海滩边，拾取诚信的五彩贝壳，让我们在你我的交流中，留些诚信做友谊的基座。商海浮沉，留些诚信，回报你的将是一片春光。
然而，面对篝火，我们需要自己带上火柴才能取暖，走进暗夜，我们需要拨开心头的云雾才能望见满天星斗;身陷迷惘，我们需要航船启航前就将航灯高高挂起!
同样，诚信需要我们每个人的支撑。众人拾柴火焰高，真诚的相待，才能焕发出生命的霞彩!
无须感叹世态炎凉，不必埋怨人心不古，因为美好的一切就在你我手中，正如诚信的期盼同样在你我心中一样!太阳每天都不辞辛劳地升起，点点跳跃的焰火仿佛也为你我而感动，真诚的相对，令你我更加坦然。
让我们在诚信里感受温暖。让我们在诚信中憧憬明天!
体验，好比是我们用自己的一张嘴 ，人生经验和赤裸裸的心灵去品尝人生这一道独特的菜。
至于这道菜是怎么个滋味?只有亲自品尝的人知道。但有一点，我敢肯定，口中的菜并不是口口同味，甜如甘泉，苦如黄莲，酸如未熟的杨梅等百味，总会在舌尖上散开直至沁入心脾。
在今天，这个信息时代，拇指时代，世界变得越来越小。体验便成了一种快的过程。捧一杯清茶，读《桃花源记》，如身临其境，如踱步在“中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷”仙境般的世界。粉色的垂天的海洋，世外的暖暖的人情，整齐的桑田黍地，这一切的体验，随着醇醇茶香飘来。仰望苍穹，诵《岳阳楼记》，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这排山倒海的正气之声久久回荡在天地间，体验范仲淹那非凡的气概，震撼山河的抱负。手捧一本《三国演义》，乱石穿空，惊涛拍岸，江山如画，多少豪杰，足以让灵魂钻入书中，足以体验到战场的的卢飞快，霹雳弦惊。小雨淅沥，去观一场《泰坦尼克号》，海风般的浪漫，激起的浪花朵朵，足以让心灵甜腻了，足以体验到心灵交融，圣洁伟大而又绵绵不尽的爱情。这千种万种的体验，只需分针走上几圈，乃至更少，这乃是“快”体验。然而，这就像是一大团棉花，蓬蓬松松，看似迷烟，但轻似毛羽，很难把握其中的分量。
与“快”体验相对的就是“慢”体验。古人云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”于是，我们需要放大镜，细细观察绿叶的条纹，触摸古树的枝干，感受时间的变迁，悠悠地体验自然。我们也需要慢慢体验爱。当你用朦胧的睡眼望着在厨房忙碌的身影，闻着从厨房飘来的饭菜香，你需要慢慢细细地体验这香味，更需要慢慢细细地体验藏在这身影里的爱。你同样需要慢慢体验朋友递过的一方手帕的温情，体验一起嬉闹的快乐，体验分享哀乐的滋味。也需要慢慢体验情人节的巧克力的香醇，体验玫瑰花的浓郁花香。慢慢地体验浓浓的亲情，纯洁的友情，浪漫的爱情。因为惟有时间能理解爱。慢慢地体验一切，你的心会“真”起来，你的情感也会“真”起来，触得到，看得见。
“慢”体验固然是好，可以嚼尽人生的汁味。有时候，在有限的时间内，选择“快”体验也是一种智慧。或许，世间万物是不允许单调的，就像蓝天因有了白云而显得蔚蓝，红花因有了绿叶的衬托而显得美丽。那就让“慢”体验作为人生的主旋律，“快”体验作为小插曲吧。
朋友，又“慢”又“快”，又“快”又“慢”地体验人生之旅吧。愿你的生活不是一潭死水，平静地可怕，也不是一卷洪水，泛滥地可恶，而是一片带有呼吸的海洋。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今年暑假，又有几百名一年级的同学来到了我们的学校，为我们的学校注入了新的活力。他们带着好奇的心情，抱着对知识的渴望和对未来的憧憬，和我当年一样，走进了这里。我想对他们说，你们的选择是正确的。看，这里有整齐美观的两座教学大楼，有舒适干净的寝室，有宽敞可以让你驰骋的篮球场，还有那几十位在默默奉献如父母般疼爱我们的老师。亲爱的学弟学妹们，你们大可以在这里安心地学习和生活，我相信，三年后的你们，一定不会遗憾今天的选择。
学校啊！我喜欢你！纵有李白杜甫的文思，也难以写出我对你的喜爱之情；纵有齐白石的丹青妙笔，也描绘不出你风姿的神韵；纵有贝多芬的`音乐旋律，也奏不出你在我心中激起的涟漪。正因为有你，我们的生活才变得丰富多彩，正因为有你，才能让知识的果实丰富我们的视野，才能让我们从懵懂的今天走向拥有美好未来的明天。
又是一个丹桂飘香的季节，又是一个收获的季节，面对如花似锦的校园，我们没有理由不去好好学习，我们要用自己的智慧和才能把校园建设得更美好。同学们，让我们一起努力吧，别再把美好的青春年华浪费在玩网络游戏上，别让最好的学习时光在你的手中悄悄流逝。生命对于我们每个人都只有一次，让我们好好珍惜时光，在综合中专这个大家庭里，走好我们人生中重要的一段路程。
同学们，为了自已，为了报答我们的老师和父母，为了长大后能在社会上找到自己的一席之地，让我们用智慧和勇气去扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的凯歌吧，明天的我们，一定是最棒的！
各位评委、亲爱的同学们：
大家好!
今年已经悄然无息地过了一大半了，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生。这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，也是我们积累知识阅历的新家园。
也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息，有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为真实经历，他们才会那么说，这两者是不矛盾的。
这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。
记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。
在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。
由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏，志当存高远，我们要立长志不要常立志。
同学们，今天让我们在一起定下大学之约，让我们告别盛夏的流火，应承金秋的丰硕，用青春诠释我们曾经的誓言，用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过，我们有着共同的追求。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《中国梦我的梦》。
梦，是雨后的彩虹;梦，是绚丽的畅想;梦，是生命的渴望。梦，是追求;是奋斗;是挥洒的汗水。夸父追日，是追求光明的梦;嫦娥奔月，是飞天的梦;愚公移山，是人定胜天的梦。梦，是令人遐思的字;梦，也是催人奋进的字;梦，更是诠释生命意义的字。你的梦，我的梦，他的梦汇聚成十三亿人民的梦，这就是中国梦。中国梦是你的梦，我的梦，他的梦，十三亿人民的梦。
曾记否：1840年，帝国主义的坚船利炮、列强燃起的滚滚硝烟，打碎了天朝上国的迷梦，开始了中国人民百余年的噩梦，成了中国人民不灭的悲惨记忆。从此，神州大地无数志士仁人开始了轰轰烈烈追逐重振东方雄狮的梦!一个又一个这样的梦，被列强扼杀在摇篮之中。，从一条船上产生了一个历史上全新的中国梦。为了这个梦，走草地，爬雪山，过大江，流了汗，洒了血……;终于，这个伟大的梦1949年10月1日成真了。这个梦是艰难的梦，因为她饱含了烈士的鲜血;因为她饱含了仁人的毕生的努力;因为她更饱含了亿万人民百余年不息奋斗和苦难。有了梦就有奋斗;有了梦就有追求;有了梦生命就不再荒芜;有了梦就有灿烂的中华历史。
新中国成立了，中华亿万儿女又开始了新的征程，有了新的梦。这个梦就是强国之梦;这个梦就是富民之梦。这个梦里有我们的爷爷;这个梦里有我们的父亲;这个梦里有我们的兄长。为了这个梦，一个老人带领华夏儿女自力更生、愚公移山改造、建设满目苍夷的祖国;为了这个梦，又有一个老人在中国南方画了一个圈。这个梦中有战天斗地的豪情，也有历史的曲折，更有这个民族心酸的记忆。
俱往矣，还看今朝。中国梦迎着朝阳，走进新时代;走进新生活;走进新世界。今天的中国梦更丰富、更精彩、更美丽;今天的中国梦不仅是强国之梦、富民之梦，更是民主、和谐、文明之梦;更是山川秀美之梦。
一个没有梦的人，则这个人的生命便失去了应有的光华;一个没有梦的民族则这个民族就失去了灿烂的历史;一个没有梦的国家则这个国家就失去了世界!没有奋斗的梦就是没有翅膀的鸟儿;没有努力的梦就是荒芜的沙漠;没有汗水浇灌的梦就是瞬间璀璨的泡影。作为小小的我，也有我甜蜜的梦，梦里的我是守卫南海战士;梦里的我是机器旁辛勤工人;梦里的我是三尺讲台上孜孜不倦的教师;梦里的我是病床前的白衣天使;梦里的我是实验室里创新的科学工作者。为了这甜蜜的梦，从我做起，从现在做起，从每一分钟做起;播种每一滴青春的汗水努力读书，收获未来成真的甜梦。中国梦，是你的梦，是我的梦，是他的梦，是十三亿中华儿女的梦;中国梦里有你的努力，有我的追求，有他的汗水;中国梦是十三亿中华儿女的辛勤，是十三亿中华儿女的自强不息，是十三亿中华儿女的智慧与创造!同学们，努力读书吧，努力请从今日始，为了我们甜蜜的梦，为了伟大的中国梦!
兰德无论怎样努力，都赶不上自己的哥哥亚当斯。为此，兰德流下了眼泪。他的教授安慰兰德说：“你不必像亚当斯，你只需成为这个世界上最棒的兰德。”
是的，在现实生活中，我们可能永远也赶不上我们崇拜、羡慕的人，但是我们可以不断超越自己，做一个最棒的自己。
狄更斯如果和莎士比亚比写剧本，那么他可能永远也无法超越莎士比亚，但是狄更斯却是世界上最优秀的小说家之一。杜甫如果和李白比写浪漫主义诗歌，那么他可能永远也比不上李白，但是杜甫却是最伟大的现实主义诗人。中国要与美国比打篮球，也许永远难以与之抗衡，但是如果比打乒乓球，那么美国就绝不是中国的对手。中国要与美国比航母，那么也许需要很长的时间才能赶上美国，但是中国如果大力发展核潜艇，也许要不了多久就能使美国畏惧胆颤。
人各有所长，各有所短。每个人都有自己独特的地方，一个国家、民族也是这样。如果只是为了模仿、效法别人，那么即使学得再像，也是假的，也无法与真的相比;徒自叹息、悲伤，毫无意义。
正如天空中的星星，每一颗都有其自身的价值。正如大地上的植物，每一种都有其存在的意义。任何一种植物，都必然有自己的花开。荷花没在必要去感叹自己没有牡丹的大红大紫，牡丹没有必要去羡慕梅花的傲寒绽放，梅花没有必要去与水仙的清幽相比……
兰德是兰德，亚当斯是亚当斯。你就是你，你只需要和自己相比，今天的你与昨天的你，今天的你和将来的你。做最棒的自己，在这个世界上，只有你最有条件，能做到最棒的“你自己”。
你不能灰心泄气，更不能自暴自弃。你要永远努力，你要永远有创新意识，你要不断地总结、反省自己，你要永远地不断地超越自己。这样才是证明了你生命的价值、意义。
一个人是如此，一个企业是如此，一个城市、一个国家也是如此，要努力做最棒的自己。
在有限的生命里，能多一些慢下来的时光，日子就会少些羁绊和框约，多些润泽和散淡。然而，在这千帆竞发的时光里，谁又能舍得如此的本钱，放缓寸金寸光阴，悠哉游哉呢。
这个时代，人们宛若步入快车道，慢下来不行，稍稍停息更不行。因为人们固守着“时间就是金钱，效率就是生命”的理念不肯放弃，要争做走在时代最前面的人，无暇停顿，也不敢停顿。
三岁的婴儿，天刚蒙蒙亮，就被母亲从睡梦中唤醒，急匆匆地送往幼儿园，开始了咿咿呀呀学语的一天;上了小学，就郑重其事地踏上了蜕变于龙的路程。一位位天真幼小的生命，走出满堂灌，便要匆匆赶往才艺，书法，数理，写作，健美辅导班。就这样，一个个天使的快乐时光，被无情的剥夺了。打工者，披星戴月超负荷劳作，养家糊口;明星们，南来北往的赶场子，挣银子。还有，一些人终抵不住名与利之诱惑，为了位子，车子，房子，孩子，盘子，甚至裙子。呕心沥血，疲于奔波，苦其心志，劳其筋骨。
世俗人生，匆匆步履，人们有太多心灵的疲惫，太多的踉跄。可悲的是：我们往往不明了自己脚下所处的方位，不明了自身所承重的极限，不明了自身视线的短浅，只看到了山脉的巍峨，忘记了山径的陡峭与曲折;只看到了丽日春花，忘记了漫漫长夜对一位种子的熬煎;只看到了错落无致的摩天大厦，而忘记了一砖一沙皆辛苦。背负着自以为是的形形色色的行囊，强作一路潇洒的蹒珊，追逐着缥缈无根的梦幻。
在慢不下来的时光里，我们并没有经意，岁月已匆匆远去，悲喜已默默沉淀。关于七情六欲，纵有千言万语，终弄不清是非曲直。阡陌里游走的人们阅尽沧桑萧条后，还能一如既往地绽开笑颜?还能远离惆怅，淡看秋月暮色?还能秉持“古今多少事，都付笑谈中”的情怀么?
人生，有时很像北极狼一样经不起诱惑，竟不惜付出生命的代价。不懂得，拥有了丽日春花的艳丽，就要失去银装素裹的圣洁。拥有了阑珊夜色的美妙，就要失去阳光绚烂的丽日。为了接踵而来的欲念，人们总是步履匆匆，一往无前。终在一个无限寂寥的夜晚，莅临生命的终点时，蓦然回首，才发现一生太过匆忙，早已忘记了当初为何出发，又为何上路。
在这个步履匆匆的时代，也许，很多人和我一样，铭心的怀恋那没有网络，没有手机，没有轿车，没有霓虹的时代。人们日出而作，日落而息，固守着自己的家园，不去为网络浪潮的澎湃而惊心，不去为未接电话的耽搁而惊恐，也不去为夜色的喧嚣而烦恼。走着自己的道路，想着自己的心事，做着自己的事情，在湛蓝的天空下，每一天都是那样的从容，从容的让人看淡了花开花落，得失更迭，生死枯荣。
春种秋收，颗粒归仓，步入岁月深处，人们迎来了一段闲暇的时光。长者三五成伙，沐浴着温暖的阳光，吸着自产的烟叶，谈论着庄子里的陈年旧事，筹划着盖一座新房，娶一房媳妇，憧憬着未来的旖旎。孩童们秋假刚结束不久又迎来了寒假，在空旷的打谷场游戏着过家家，汗流浃背地打陀螺，把快乐写在脸上，也写在日子上。
大家好！
疯狂的一天，我想说珍惜时间。时间是最宝贵的东西。俗话说：“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买！”人生最重要的问题是如何让一寸时间等于一寸生命。
然而，在现实生活中，浪费时间随处可见。比如上课的时候不认真听讲，让老师管纪律。这样一来，老师就无法完成当天的教学内容，既浪费了自己的时间，也浪费了老师和同学的时间。中午在家，看电视，玩一些游戏，做一些作业时不该做的事情；一些学生痴迷于电脑游戏。适当地玩电脑游戏有益于我们的智力，但是迷恋电脑会浪费很多宝贵的时间……。可能大家都觉得这些都是小事，但是时间就在这一点一点的浪费着。
疯狂的一天，我要给你讲一个真实的故事。鲁迅大家都知道，但你知道鲁迅成功的秘诀吗？鲁迅成功的秘诀是珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴市时，父亲病重，两个弟弟还小。鲁迅不仅经常去当铺、跑药店，还得帮妈妈做家务；为了不影响学习，他必须做出精确的时间安排。从那以后，鲁迅几乎每天都在压榨时间。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤压它，它就会一直存在。”鲁迅兴趣广泛，所以时间对他很重要。他每天都要工作到深夜才会放弃。在鲁迅眼里，时间就是生命。他曾经说过：“美国人说时间就是金钱。但我觉得：时间就是生命。”所以鲁迅讨厌那些“主人整天跑来跑去，而西方人则坐着聊天。人。鲁迅之所以取得成功，是因为他珍惜时间，成为一代伟大的作家！
可见珍惜时间有多重要。同学们，时光飞逝，日月如梭！真心希望我们每个人都珍惜时间，成为时间的主人。我们长大后得到的不是“年轻人不努力工作，但老年人很悲伤。遗憾！是骄傲和自豪让我成为了祖国的栋梁！
谢谢大家！
凌晨四点钟，藏青色的天空微妙的活跃着，一点点的呼吸，一点点的醒来，有寒风窸窸窣窣的吹来，吹出了一季高原上的白雪。这里，天空的颜色尚不明朗，在这样的天色映照下的白雪上，有大片大片紫黑色的暗影，如一树树青黛色的乔木一样的高大伟岸。
那一丛丛的暗色，向四周传递着一种令人难以抗拒的强悍的气场，它们自信而又沉静，按部就班的以自己的节奏呼吸着，生活着。
这片谜一样的高原，经常出没在我的梦境里，我从不知道它存在在什么地方，但我从一开始就知道，那大片大片紫黑色的东西，有着十分规则而有教养的轮廓的，有着挺拔不屈的品格的，是郁金香的花海，虽然这有违常理，但是这样的认知一直固执的扎根在我的脑海，那开旷辽远的高原上有一片奇异的的郁金香，而那样的郁金香，只属于高原。
几度春秋东夏，当我意识到我有了垂顺的秀发，新长的枝桠，当晴雨的味道不再被日月星辰的交替掩埋在黑暗的泥土，当幽微的楚雨成为千年以前的旧梦。那一刻，我的眼瞳剧烈的震颤了，我惊异的见证了，那片亘古不变的只属于凌晨四点钟的高原的暗色，竟然被撕得粉碎，从零星的紫黑色的间隙里，露出了火一般的鲜红。它们莹润，舒展，红的薄如蝉翼，是那样的红，是那样的红，在大音希声的雪白的高原上浩浩荡荡的灼烧着，它们像是一群野兽，终于撕碎了顶替在它们面前的傀儡，因为这个样子的，鲜红的，是它们的真实面目。
它是天生的独立的女神，所以才会属于这样的一片高原，它有十足的理由傲视，依附在天山一隅。千年以来，没有人知道过它的颜色，它一直静静的开落，静静的开落，仿佛它本就应该如此的沉默。当它终于显露出完全的红，整个高原在疼痛，那样的一个灼人的深刻的眼神，让每一处它所存在过的山川，河流，或是人心都为之动容。那绝丽的红，是有些偏高的羽翼，在擦落羽毛时渗透出的血液，它欢笑着，浩然的存在着。
因而，见证了这样的奇迹的我确信了，世界上真的存在这样的一片高原，虽然我依然不知道它在哪里，不过我认为这没有关系，因为这隐隐约约存在的地点和那样鲜明的映像，不是最远，而是这世界上最近的距离。我感觉得到那火热的温度，让我难得的心痛，难得的沉溺，我把自己完完整整的浸泡在郁金香的花海，和那无边无际的雪野，因为我喜欢这种灼人的疼痛，像一曲悠远渺茫的歌谣，久久的回荡，久久的回荡，直到它的边界开始模糊，开始融化在高原的天空，那样一种透析出的蓝。
它以那唯我独尊的光芒征服了我的心，毫无道理的夺走过我大片大片的感动，但高原的雪不曾因此融化，不曾改变过它千年以来的伫立的姿态，它有足够的理由傲视，就这么高高在上，高高在上的观望着世人的动静，而后任那殷红的郁金香含苞、盛放、燃烧，又凋落，一批一批，前赴后继，滚滚无穷。
也许这样的高原，这样的郁金香花海，让人倾其一生都无法靠近，每当我意识到这一点，就异常失落。那片高原毕竟不是凡间之物，它是神圣的化身，眼神冷峻，内心火热，在这个世界上，有的美内敛，有的美剽悍，有的美高远，有的美细腻，可是高原的这种美，让人没有话说，只会让人在把一杯香远益清的酒靠近嘴边之前，先行醉倒。
所以我不敢梦了，我告诉自己那样的地方一定不存在，一定不存在，本以为自己说多了，就会慢慢认可这一点，可是每次经历这样的自我暗示，那天边的高原曾给我的疼动与震撼就会重复出现，更确切的说，是在持续的加剧。
我意识到，自己毕竟还是在说谎话。
然而也就是在此时，我读出了我强烈的欲望，在我的脑海里，出现了一幅画面：高原上有广阔的白雪，有殷红的郁金香，除此之外还有一个人，不是别人，正是我自己。
尊敬的老师和同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!我四年级朗朗读书社团的成员，我叫谭宇龙。你知道吗?每当做完作业，我都会拿出我那几本书，认真地浏览。每当看到精彩部分时，我常常都会喜怒哀乐变幻无常：比如说我看《秘密花园》，看到玛丽快进入花园时，我的心里真为她捏一把汗!当我看《夏洛的网》时，蜘蛛夏洛为救她的朋友威尔伯小猪而死时，我的心里也有一种说不出的难过!
其中我最喜欢的一本书是：《时代广场的蟋蟀》。本文主要讲述了：蟋蟀柴斯特从没想过离开康涅狄格州乡下的草场，可它却因贪吃跳进了一个野餐篮，被带到纽约最繁华的地方——时代广场的地铁站。在人情冷漠的纽约，幸运的柴斯特遇到了聪明又略带市侩的塔克老鼠和忠诚、憨厚的亨利猫，还遇到了爱它的主人——男孩玛利欧。蟋蟀柴斯特用它绝妙的音乐天赋回报了朋友们的真挚友情，帮助玛利欧一家摆脱了困境，自己也成为了震惊整个纽约的演奏家!然而，功成名就后的柴斯特却满心失落，思念起乡下自由自在的安静生活。在朋友们的理解和帮助下，它终于回到了自己深爱的故乡。蟋蟀是只普普通通的昆虫，但它却在乔治。塞尔登的笔下栩栩如生，本领高强，本书说明地久天长，不只是人和人之间是朋友，动物和人类也有真挚的友情。
书是打开知识之门的钥匙，所以我们要像海绵吸水那样吸收着知识的点点滴滴。