老师们，同学们早上好：今天我要演讲的主题是：要养成良好的生活习惯。
4月7日是世界卫生日，今年卫生日的主题是“让儿童拥有一个健康的环境”世界卫生组织确定这一主题是因为儿童生存的危险因素，严重威胁着他们的健康和生命。这些因素存在于家庭，学校和社会。据统计，全球每年有500万0——14岁儿童死于环境相关的疾病，死在生活，学习和游戏环境中。因此，世界卫生柱子号召个会员过通力合作，因地制宜采取措施，使儿童在生活，学习和游戏的环境中更加健康成长。
做为一名中学生，在此“世界卫生日”来临之际，我们更要严格要求自己，养成良好的生活习惯。首先，要保持一颗健康的进取之心，努力学习各门功课，良好的精神状态会让我们更充实，快乐。其次，不要沉溺于网吧，一些学生玩网络游戏入迷而导致成绩下降，甚于逃课，这些都是不健康的生活习惯。上网，并不是坏事，但盲目地上网，会荒废太好的学习时光。
要养成良好的生活习惯，对我们中学生来说，不仅要有一颗向上的进取心，而且要拒绝烟，酒。吸烟喝酒有害健康，凡是众所周知的，然而，却有写同学认为吸烟，喝酒是一件了不起的事，于是大摇大摆的吸起了烟，喝起了酒。但是，你们可知道这将会对你们的健康造成多大的危害吗?
同学们振作起来吧，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，让我们从现在做起，养成良好的生活习惯，做一名健康向上的中学生吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
我是一个学习不错的学生，但是不知道为什么我会有个不好的习惯，就是写字的时候斜着身子，写出来的字自然而然的就不好看了。
每当我做作业的时候，妈妈总会提醒我，坐姿端正点，身子不要歪在一边。当时，我马上坐好，可过了一会，我就不知不觉地又斜在一边了。直到有一天，妈妈又看见我坐歪了就严厉地对我说：“一个人坐的正，写出来的字就正。坐姿不好将来搞不好变成个驼背，到那时就晚了。”听了妈妈的一番话，我下定决心一定要改掉我的这个坏习惯!
从此以后，每当我写作业的时候，如果腰弯了，我马上坐直。身子斜了，我马上坐正。后来，经过我每天这样的努力，终于克服了自己的坏习惯。时间一长，我感觉我的字写得越来越好了，身体也不在歪了。我把这件事告诉了妈妈，妈妈为我感到高兴，这使我更加的相信只要自己付出努力，就没有办不到的事!
这就是我克服坏习惯的故事!
亲爱的老师、同学们：
28天，我养成了很多好习惯，比如，腰背挺直了，早睡早起，认真书写，勤俭节约。通过28天，我真正养成了这些好习惯，这些好一惯会伴我一生。
我曾经在一本书上看到这样一个故事：许多人到一家大公司应聘，其中有个年轻人在过道上，随手将地上的一废纸捡起来扔进垃圾桶。这件事，恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时，这个年轻人轻而易举被录用了，后来还成就了一番事业。这个故事启发我们，平时要养成好的习惯，说不定这一个好习惯对你一身都有帮助。养成好习惯就从生活中的点点滴滴开始的。第一天，我一到早上就不想起床，可我一直在想，一定要养成这个好习惯，起来后，我马上穿好衣服，然后跑到卫生间去刷牙洗脸，再去写作业，等我妈妈起来烧好饭再去吃饭。就这样，28天后一个好习惯就养成了。每天我都鼓励我要养成这些好习惯，养成这些好习惯需要持之以恒、坚持不懈、有始有终。这样一个好习惯就差不多养成了。
好习惯就像是一个在社会中所能穿的最佳服装。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学亚里士多德，曾经说过一句话：“习惯是一种出色。”
尊敬的老师、亲爱的同学们：
上午好!今天，我在国旗下讲话的题目是《优秀是一种习惯》。
在一本书上我读到过这样一段文字：
在汉堡的一个中国人在刚到汉堡时，跟几个德国青年驾车到郊外游玩。他在车里吃香蕉，看车窗外没人，就顺手把香蕉皮扔了出去。驾车的德国青年马上“吱”地来了个急刹车，下去拾起香蕉皮塞进了一个废纸兜里，放进车中，对他说，“这样别人会滑倒的。”
一个小小的习惯，说明了什么?我们常常感慨国民素质如何如何低下，与外国人有多么多么大的差距，其实这一切不都是从一个个习惯中累计起来的吗?贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯，失败是一种习惯，成功是一种习惯。有时习惯就是一张最好的名片。
问问自己，你离开教室、寝室时会随手关上门吗?你在吃完手中的冷饮后会去寻找垃圾箱扔掉手中的包装吗?你在看到陌生人掉了某样东西时，你会马上提醒他东西掉了吗?习惯就在这些小事中被放大，产生意想不到的力量。
每天多做一道习题，多记一个单词，多写一段文字，当这些都成为了一种习惯，属于自己的优秀就会一点一点地积累起来。“积土成山，风雨兴焉，积水成渊，蛟龙生焉。”因为有好习惯很多看起来难解的问题也会渐渐变得容易。良好的学习习惯是成为学习高手的必要条件之一。不要再懒于多写一行笔记了，它也是好习惯的一部份。
除了学习习惯，生活一样需要好习惯做后盾。每天都要有固定的作息时间，必要时排个时间表，学会把自己的生活打理得井井有条，这些都是说来容易做来难的事。但当你开始习惯，生活就会变成另外一个样子，对此我想一定有人会问：这样的生活是否太过死板?我们是人不是机器，这么做不累么?其实会这么问只是因为你还没有习惯，所谓“习惯成自然”好习惯形成后，受益远大于受罪。
当然，好的习惯表现在生活的方方面面，不仅仅是按时作息那么简单。在这里，我想特别一个习惯——节约。在整个国家都在倡导建设“节约型社会”的今天，你我也应该贡献自己的一份力量。离开教室时记得关灯，洗完手后记得拧紧水龙头，在食堂吃饭时不随便倒剩，用过草稿纸翻过来再用一面，把它们变成你的习惯，它们就拥有了“滴水穿石”的力量。“节约”因为习惯而不再是一个空洞的词语。
播下一个行动，你将收获一种习惯;
播下一种习惯，你将收获一种性格;
播下一种性恪，你将收获一种命运。
从一个行动开始，给自己的一个强烈的信念，你也许就会收获一生的精彩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活中，我们总会觉得，有些人在公共场合总是魅力四射，大方得体，像个绅士，给人感觉很舒服。其实这其中都是习惯在起作用，好习惯总会给人好印象，或许我们并没有刻意的去关注，但潜意识当中，那些细小的行为和礼节就会让身边的人对你更加尊重与认可。所以真正让我们与众不同的还是习惯。
有这样一个故事：一个只有11岁的小男孩竟一字不漏地将《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容背诵下来。其间的内容有几万字，而且又不押韵，要背诵全文无疑有相当大的难度。牧师在赞叹小男孩惊人的记忆力的同时，不禁好奇地问道：“你为什么能背下这么长的文字呢?”这个男孩不假思索的回答道：“我竭尽全力。”
相信有很多同学听这过个故事。16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板，他就比尔·盖茨。
我们要培养良好的学习习惯，也必须要像比尔·盖茨那样竭尽全力去做，去持之以恒地培养好习惯，让好习惯伴随终生。
那作为学生的我们如何才能坚持不懈地培养良好的习惯呢?
首先，我们需要耐心发动、逐渐加速。这就好比如开车，天气冷的时候车打着火要过一会儿，才能快速行驶。一打着火就快速行驶，反而会熄火的。
一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始朝着理想目标行动起来，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。俗话说：“有志者，立长志。无志者，常立志”。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就是要说到做到，坚定不移、持之以恒。
计划每天记忆16个单词，就一天不落地去记忆;认识到写字潦草，做题马虎这些毛病，就自动自觉克服;制定了学习计划，就定时定量的去完成。
其次，我们要约束自己的行为，拥有自制力。人的行为很大程度上受环境因素的影响。比如作为高中生的我们，已经认识到网上游戏、电子游戏的副作用。有些人，或许经常告诫自己：不要上网打游戏，要利用网络查阅学习资料，可是每次走进网吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在习惯形成的过程中，在我们自身的自制力还不十分强的情况下，应控制自己的活动空间，包括时间，来约束自己的那些坏习惯。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对了，应及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路，便踩出来了。
有人说，青少年的心田是一块神奇的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获;播种了行为，便会有习惯的收获;播种了习惯，便会有品德的收获;播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
让我们播种下一个个良好的行为吧，并且用坚持作为养分，那么日后我们一定会收获一大堆良好的习惯，同时它们还会升华成为优秀的品质，只有让优秀成为一种习惯，我们才会拥有一个更加美好的未来，让我们的生活，因为习惯而更精彩。
亲爱的老师、同学们：
我有一个好习惯，那就是酷爱读书，总是在书店或网上购买一套或几本书。就是因为这样，我的作文水平才会提高。
除了上面说的这个名副其实的好习惯，我的所谓的“好习惯”还有一箩筐。比如我每天回了家后，应该是先洗手，再喝水，才能看电视，可我一回家就躺在了沙发上，津津有味地看起了电视。我还有个更大的“好习惯”，那就是粗心大意，记的有一回，我在计算9200除以1200时，我把除数1200看成了120，算下的结果比原来多了十倍，还有一个，我把54看成了45，导致我扣了不少的分数，哎!我真是个小马虎呀!我最致命的一个“好习惯”是做事不专心，妈妈常告诉我说一心不能二用，可我上课时或在家做作业时，总是不能专心致志，总要被一些小小的响动打扰，为这点不知被妈妈骂了多少回了。
习惯形成性格，性格决定命运。我的这些“好习惯”必须要去掉引号，不然会变成更大的“好习惯”，影响我一生的命运!
好习惯可以改变我们的一生，你有好习惯吗?我就有!我的好习惯就是爱看书。它带给我的利益可不小呢!
从幼儿园开始，我总是缠着爸爸妈妈给我讲故事。但他们太忙，没有时间讲，就买了一些拼音故事书打发我。那时，我就对书有了浓厚的兴趣。一下课，我就拿出书来看。当我看到卖火柴的小女孩在雪中死去后，我也为她伤心落泪;当我看到大灰狼的尾巴被聪明的小白兔夹断后，我高兴的手舞足蹈;当我看见…正因为我看的书多，认识的字也不少，同学们都夸我，我感到可自豪了!‘
如今，我已经长大，阅读范围更广了。朱自清优美的《春》，杨红樱搞笑的《淘气包马小跳》以及曹文轩感人的《青铜葵花》等，都纷纷映入我的眼帘。他们的文笔是那样的自然，那样的流畅。文中的好词佳句对我写作有很大的帮助。我写的作文一次次被表扬，一次次当做范文，使我看书的兴趣又大幅度提升。而爱看书这个好习惯已经让我连得三届“读书小博士”和“书香家庭”的称号了。
爱看书是一个好习惯，它带给我的好处太多太多。让我们一起拥有这个好习惯，并让其他的好习惯伴我们成长吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
眼泪一点一滴哗啦啦的流下，在多的泪水也洗不干净我肮脏的习惯。就在前几个月我还每天都在玩游戏连续玩了几天就戒不了，甚至玩得忘记时间。那学习连续学了那么久，我现在都快忘记了。
习惯不仅与学习有关，习惯还和我们的生活息息相关。经常见的人，一天不见你会想念;经常说话的，一天不说话会难过;经常陪在你身边的宠物，有一天不在了你会怀念。我们说的口头禅戒不了，说话的声音很难改变，走路的姿势不好模仿，写字的字迹改变需要长时间。经常吃米饭的人，若几天不吃，那么她会不习惯。可见习惯已经融入我们的身体和生活。若没有好习惯我们的生活将会一团糟。
这又是一个假期，我都不知道自己要做什么，于是就想做什么就做什么。那么你到底想做什么呢?想做的都是与你平常养成的习惯有关。平常已经习惯学习的人，这个时候她也会想去学习;平常就喜欢玩游戏，在闲暇时她就会去玩游戏;平常厌倦学习的学生，这时候他一定不会再去学习。若你平常就有好习惯，那么你在空闲或者无聊的时候你还会继续做你的事情。所以我们应该养成良好的生活习惯，那么我们的生活才能继续进行。
我现在也知道自己为什么眼泪会哗啦哗啦的落下了。它在警告我不要再让坏习惯继续进行，然后最后我就真的哭也没有用。说起这个好习惯，好习惯是什么呢?我知道习惯对我们很重要，因为习惯会影响我们平常做的事情，然而养成良好的习惯，是因为我们知道习惯会影响我们。好习惯就是能够使我们越来越优秀的事情，让我们把这些事情变成一个不会忘记却常常去做的事情。
作家因为有写作的习惯而出名。歌手因为有常常练习歌的习惯，所以她的歌声越来越好听。打字员为什么打字快呢?因为打字已经成为她的习惯。坏学生为什么很难成为好学生?因为不写作业已经成为他戒不掉的坏习惯，好学生则相反。吸烟的人，为什么戒不掉吸烟呢?因为吸烟已经成为了她的习惯，不吸烟则是没有吸烟的习惯。好学生她们学习成绩会好，不吸烟者身体会更健康。坏学生的学习成绩不好，吸烟者会危害身体健康。好习惯是对我们有好处的，所有它对我们是何等的重要!
戒掉肮脏的坏习惯，养成良好的好习惯，因为对我们有好处，因为对我们很重要。
尊敬的老师们，同学们，大家好!
好习惯是一切的根本。
美国著名心理学家马斯洛曾说过：“心若改变，你的态度就会改变;态度改变，你的习惯会跟着改变;习惯改变，你的性格就跟着改变;因为你的习惯和性格改变，所以人生就会被改变!因此每个人都要有一个好习惯，因为起先是我们造成习惯，而随后是习惯改变我们!
看书是一件很普通的事，相信在座同学从小到大都看过很多的书，可是我却从看书上获得了好习惯。
在我很小的时候，看书很笼统，没条没理，囫囵吞枣。后来我发现，看书在古代是一件特别严肃，也是一件与生命相等的事情。就比如孔子曾经说过：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。也曾像朱熹说过：“立身以立学为先，立学以读书为本!”因此读书有条有理是非常重要的，我们还可以从书中获得很多知识。所以，我便慢慢养成了看书有条理，积累学习的好习惯。每次看书，我都喜欢三动。
动笔，画出精彩语句、不解字词，逐一分析。
动嘴，读、念也是看书离不开的部分。
动心，用心去品味文章，理解作者心境。而且，每次看书时我的身边都会有个本子用来记录读书笔记。这样，对书了解透彻，也就轻松的获得了这本书!
后来，我越来越爱看书，看书的习惯也越来越好。除了语数外，我还爱看历史书，因为它会带我畅游四海，领略中华传奇;我也爱看科技书，因为它开发智力，发展思维。从书中我们学到那么多道理，也积累了不少天文地理的知识。这看似是一件很普通的事，其实它就是一个好习惯!
好习惯就在我们身边。只要我们经过努力具备的，给人留下好印象的就是好习惯。我爱看书!我有一个好习惯!因此它变成一种顽强而巨大的力量，主宰着我的人生!
谢谢大家!
Good morning，there teachers and students。我是来自九年二班的曾直，今天我演讲的题目是《让好习惯主宰人生》。
诺贝尔文学奖获得者美国作家海明威的作品以自然、清新、精炼著称，对话极为简洁。有一次记者问他：“你那简洁的秘诀在哪里?”海明威回答：“站着写。”海明威对自己的这种习惯做了解释：“我站着写，而且用一只脚站着。我采用这种姿势，使我处于一种紧张的状态，迫使自己尽可能简洁地表达我的思想。”
的确，人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。习惯是人类生活最有力的向导。好习惯是也一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰。
开学已经一周了，一些同学还没有从寒假的兴奋中脱离出来，很多平时已经养成的好习惯因为在寒假脱离了束缚而忘记了，但同时我们还是会很欣喜的发现仍然有不少的同学依旧坚持着平时养成的好习惯：有的同学能随手捡起地上的纸屑，有的同学能进办公室前先敲门询问，有的同学离开教室不忘关灯关门，有的同学能自然地以真诚的态度标准的姿势问候每一个人……别看这都是一些生活中的细节，其实正是这些好习惯可以反映出一个人的品质，可以体现一个人良好的素质，甚至可以成就一个人美好的人生!
英国前首相劳合·乔治有一个习惯——随手关住身后的门。有一天，他和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。“你有必要把这些门关上吗?”朋友很是纳闷。
“哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。”
乔治正是凭着这种精神一步一步走向了成功，坐上了首相的位置。是呀，记得随手关上身后的门，学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、后悔之中，一直往前看。这时你会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。
培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张浪费;有人今天的事情明天做，有人明天的事情今天做……勤奋的人收获成功，懒惰的人收获失败;认真的人收获喜悦，马虎的人收获沮丧;勤俭节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!
我相信每一个人都希望收获成功与欢乐，不希望收获失败与沮丧，那么，让我们从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯主宰人生，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
我认为养成好习惯首先要让自己明确良好的学习习惯是什么，并且根据自己的情况认真的去执行。我的伙伴中有人经常抱怨说：“我也很想好好做，可是就是做不好。”其实他们就是没有坚持下来，说到做到。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。
第二步要确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。
第三步要时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实地学习。
世界著名心理学家威廉·詹姆士有句名言：播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一个性格，收获一种命运。让我们从点滴做起，渐渐养成良好的学习习惯，做一个勤学、乐学、善学的好学生。
谢谢大家!
我的演讲完毕!
大家早上好：
今天讲话的题目是《养成好习惯》
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决尊敬的老师们，亲爱的同学们
定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。
好的习惯其实有很多，比如，当你遇到不认识的时，要养成勤查典的习惯;学习过程中，不凡对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯;课余时间里，养成多看课外书的习惯;早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
新学期开始了，“28天，我们一起来见_”这个活动也开始了，今天，老师发给我们每人一张表，我们又高兴又伤悲。高兴在哪里呢?高兴在可以养成好习惯了;而伤悲又在哪里呢?伤悲在于每天都要写作文了。接到表，有人唉声叹气，有人满怀欢喜。不管怎么说，这个活动开始了。
新学期，新气象。当然了，还要有新学期，新目标呢，跟以前一个样子。学校的目标是：自觉做一个懂礼貌、讲礼仪、文明有修养的人。年级目标是：做__快、静、齐，动作规范，听从指挥。雷老师定制的班级目标是：早读专心读背，午读安静投入。下面就要到我们自己拟定的目标了，我的个人目标是：1、品行：在学校或楼道里见到垃圾，主动捡起来。第二条、习惯：回到家以后，认真预习并完成作业。所有的目标都填好了。
我们要考虑一个大问题了，那就是如何每天坚持养成好习惯呢?这个问题可真是伤脑筋呀!如果有一天生病了，忘记养成好习惯怎么办呢?我知道怎样才能每天坚持养成好习惯。你每天只要用心学习，不想任何其他的事情，就可以养成认真学习的好习惯;每天认真听讲，积极发言就可以养成专心致志的好习惯了;不让大队辅导员提醒就主动捡拾垃圾，就会养成讲卫生的好习惯了;只要见到老人主动打招呼就会养成懂礼貌的好习惯了。如果这些你都做到了的话，你就是个好学生了。
我始终相信我在这28天里会养成好习惯，希望在这28天里，我能成为好学生，那些坏习惯，就永远跑不到我身上了，让我们彼此加油吧!