在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，
一直说要体育考试，分数要记入期末。倒是真的，一连考了跳远和跳绳只剩下一个跑400米。因为天气原因跑400米被一推再推，终于在今天跑了。
这个消息对我来说并不美妙，因为400米对我来说就像一场噩梦。每次跑完都累得想吐血，而且，成绩也不佳。更不幸的是，我感冒了，虽然是小病，却很难受，所以能推迟几天算几天，我当然愿意推迟啰！
可是该来的总会来，中午爸爸说要考400米，下午的作文课上了一半就被中断了下楼考试。
热完身，我们女生一组站在了起跑线上。我挑了个靠里圈的位置，摆出起跑姿势，刚听到跑我就冲了出去，一路飞驰，一边调整自己的位置，一边跑得越来越快。
我知道自己的弱点，就越发努力，争取在力气耗尽的时候多跑出去几米。我的努力也没有白费，跑到200米的时候，我还是组里的第一名。
可是我的体力有限，到大约250米的地方，我可以听到身后的脚步声越来越大，那嗒嗒的节奏，正是我所缺少的。终于，我被高斯超过了。
我越跑越慢，觉得自己快喘不过气儿了。我多想张大嘴巴，大口的呼吸。我感觉自己像脱离了水的鱼儿，难受极了，但不能，我不能输给自己的心理防线！我开始慢跑，一边按靳子珊教我的方法，两秒一吸，再两秒一呼，鼻子吸气，嘴巴吐气，一边攥紧拳头，为自己鼓劲。
我感到旁边有人和我齐头并进了，马上调动自己刚恢复的体力，使足了劲儿，把她甩到身后。我可以看到，高斯已经冲过了终点，而我还在狂奔。终于，我冲过去了。
寒窗苦读数年，只为来日一试，犹如衔泥劳燕，仅为一方小巢：个中苦水谁人知，何来慰藉的花瓣？
生物中考时间一公布，我便没有了日夜。
每天放学的自由空间里，我便落座在生物老师家里，为了节省时间，母亲叫了外卖，我是在车上吃的。记不得什么时候回到家里，记不得又写了多少作业，更难统计睡眠时间和往返家校的次数，困倦的眼睛和混乱的思维交战得正酣，上课的铃声又催醒了我。打开沉重的书包，抬起疲惫的手腕，翻开繁杂的课堂笔记。我仿佛孙悟空负山前行，生怕倒下沉睡或跌入万劫不复的深谷。没有哪个学生不梦想有个乐观的分数，更何况我天生就不服软。当我踏进教室，发现某学霸没来上课，竟有一种微妙的快慰。
我在混沌中摸索，在汗水中苦读，经历N次的失败，试图在这次重要的考试中超过竞争对手！当班里的学霸还在面对一道我已经解完的小题发呆时，我真的开心了，不是幸灾乐祸，是我尝到了苦熬后的快乐。
这种快乐良性循环，因为这激起了我负山而行的信心和勇气，我神奇地
感到，山越来越轻，甚至于偶尔会感到这负山原本是一件很有兴致的活动，充满了刺激、挑战、乐趣，让我产生了价值感而感到生命的意义。
深夜，我带着轻快的脚步回到家，突然发现冰箱上不知何时，谁摆放了一束绢花，浓绿浓绿的叶片烘托出火红的花朵。人们讨厌假货，自然也殃及到假花，我也不例外；但辛苦中品味到快乐的人眼中，所有的花同样美丽。
燕子衔泥能否体味带得花瓣的芬芳，我们人类不得而知：但是，母亲拉扯儿女带来的幸福感可想而知——那是一定的。
我的生物中考不会太差，我相信。期待已久的中考各科大战即将到来。我将继续没日没夜，“必胜”二字分明已经写在我的脑门上。
不断提升、超越自我……回头凝望，花儿更美了。
从十几年前的上古时代到现在的高科技社会，从发达的大国到贫穷的小国，从人类到动物，他们从出生的那一秒钟起，到死亡的那一秒钟止，都要面对来自四面八方的压力。为了不被这种无形的压力毁掉，就只能不断地超越自己。
在一次1000米的考试中，由于我那时患重感冒，一直没有恢复过来。结果在考试中，我毫无疑问地落在了最后。
平时落在最后我都不怎么在意，毕竟那只是练习，没有一点压力。
但是，现在这个情景，可是在考试啊，即使不是什么大型的考试，好歹也是我升入初三以来的第一场考试，这次考试考不好，且不说对成绩的影响，更何况我那些在暑假才不容易积累起来的信心啊！就会被这样轻而易举地打散了。
我的内心深处刹那间涌出了一股莫名的恐惧和一个大大的疑问：是继续下去还是退出？退出的话，还可以以身体不舒服为理由，不会有心理压力，但是如果继续下去的话，中间可能会发生什么，没有人会知道……
我的心里瞬间分成了两派，一派想继续，另一派则想逃跑。
我的身体顿时变成了战场，心里的各个念头在各自为政，想抢身体的控制权。一时间，我的心里乱成了一团麻，速度被强制性降到了最低。不过呼吸倒变得顺畅起来。
我顿时心头一震，果断地拿回了身体的控制权，向他们发出了继续的命令。
重新取得身体的控制权后，我的兴致被提到最高，双腿不由自主地迈开，空气源源不断地送入我的`鼻孔，加快我的新陈代谢。这样一发不可收拾，我越跑越快，超越了一个又一个的同学。最后，我跑出了一个4分钟的好成绩。
我想，现在的我，应该算超越之前的我了吧！
当今的世界风云莫测，只有不断超越从前的自我，才能迎接来自未来的挑战。
我最头疼的就是体育课上的400米长跑，可偏偏期末考试就要考，这项的及格对我来说几乎是不可能上网，但我在这次体育课上缺突破了自我。
那天是个大晴天，叮呤呤，上课铃响了。体育课上，一来就是400米跑。我站在起跑线上，仔细地听着“一、二、三，跑！”，我象箭一般冲了出去。我以最快的速度跑着，希望能一直保持，但这是不可能的，刚跑完一圈我就觉得十分累，可当我听见旁边同学的加油声时改变了想法，心想：同学们那 想到这里我并没有停下脚步，而是加快了速度。我拼命跑着，眼看就要到终点了，我开始冲刺，“1分39秒！”同学们纷纷向我竖起了大拇指，其实，当我冲过终点的那一刻起，我就知道，我赢了，我超越了自我。
我一边抹着脸上的汗水，情不自禁地想起了前一段时间我一做完作业，就下楼去练习，围着楼房一遍一遍地跑着，不管有多累。因为我在想，如果不努力练习，我永远不会成功。当时在我心里就有一种压力，自己必别人跑得慢，但正是这压力变成了动力。我不知流了多少汗，摔了多少跤，但从我迈过终点那一刻，我知道，这值得！
从这件事中，我明白了一个深刻地道理：只要你努力，你就能成功，就能超越自我！一分付出，一分收获！
还有10几天的时间就要期末考试了，可我还没有进入复习的状态，我是怎么了？像是还没感到紧张的气氛，作业本没带，上课不积极，写作业三心二意……，我再这样下去会完蛋的，真的会完蛋的！
这个星期的作业很少，可我还是拖到了周六完成。我也不想这样，可我还是被我生来就喜爱的电视吸引了。如果这样下去，我肯定没有好成绩，那我的期末目标也将就此泡汤。
“放了七天的假，回到学校，激动得很，因为又见到了分别七天的同学、朋友。成绩单下来了，有人开心，有人失望，还有人是两行眼泪。有一个小男孩正躲在墙角……”我可能已经看到了二十天后的我，就是那个躲在墙角，两行眼泪、痛哭流涕的小男孩。我可不想这样，即使是个想象。不想成为一个退步的学生，一个被别人热论的对象，我真不想这样。
每当想起自己“未来的样子”时，我就告诫自己：我必须改变现状。我相信只要我努力复习，不忘东忘西，上课积极，回家作业不拖拉，我就一定不会成为退步的学生。只要再努力一点，细心一点，守纪一点，再多为集体着想一点，我就一定
老师曾经说过，过程胜于结果，我坚信这句话是对的。我相信，只要我有进步，只要我有努力实现目标，我就一定会是优秀的学生。
“过程胜于结果、事实胜于想象、行动胜于空谈”，这就是我的目标。我要挑战自我，超越自我。
一位哲人说：”上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。
伟人和庸人开始是在一条起跑线上，伟人之所
在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷茫，有过彷徨。如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。
月夜里行走，不要让自己的影子吓到你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓到你自己。人生在世过多地为自己所羁绊，终一叶障目，不见泰山。
神秀和慧能同门方法。老师欲传衣钵于后人，让众人作偈。神秀作偈曰："身是菩提树，心是明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”众皆服膺。
慧能作偈曰："菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
众生始诧，继叹服，后倾倒。
慧能因为深谙禅宗真帝“无我”而得衣钵，成为六祖禅师，神秀终因不能超越自我而功亏一篑。
拘执于我，是龙困浅泽，虎囚平阳，鸟禁于笼，才能无法施展，注定碌碌无为；超越自我是点睛破壁而去的龙、挂帆乘风的船、开笼而飞的鸟，是真正的”海阔凭龟跃，天高任鸟飞”、"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。
愿我们人人都超越自我，奏出生命绝响。
近日从报上看到这样一则短文：
年仅17岁的美国高中生汤姆生，假日在父亲的农场干活时，不慎被机器绞断了双臂。然而他强忍疼痛，跑到200多迷远的电话处，用牙齿咬住铅笔拔通了一家医院的电话，在医生到来时，他异常冷静地嘱咐医生，别忘了带上他那两只断臂。最后，经过治疗，汤姆的双臂又完好如初。
读罢短文，我陷入了深深的思索：十指连心，更何况断了两只手臂，而小汤姆生却能忍住剧痛，冷静地自救，这究竟是什么原因呢？无疑，这是一种求生的愿望。正是对生活的抗争精神使他没被突如其来的不幸吓倒，表现出一种不屈服于现状的精神，一种超越自我的精神。
超越就是斗争，就是追求，超越自我，其实是一种不屈服于现状的表现。现实生活中，我们同样需要有超越自我的精神。
很显然，自我超越是一种不断进取、奋力拼搏、争创一流的精神。它表现出来的毅力是惊人的，品质是高尚的，意志是顽强的，思想是创新的。不是吗？中国女排敢于超越自我，才再次夺得了世界冠军；我国的宇航健儿凭着这种精神，才步步攀升，使“神舟”上天；海尔集团发扬这种精神，才使创新产品不断涌出，才显其高峻；浪花超越了平湖，才有波涛汹涌的壮观；松柏超越了平常的树，四季常青，才会谱写出“大雪压青松青松挺且直”的赞美诗……朋友，愿你从超越自我开始你的壮丽人生。
苔花如米小，也学牡丹开。
——题记
我不曾见过波涛汕涌的大海，不知道他背后是怎样的惊涛弦浪；我不曾攀登过雄奇伟岸的高峰，不知道将会是怎样的艰难险阻。超越自己，才能获得成功。
夏天一个温温柔的季节。阳光如同慈爱的母亲的手拂过面颊，可就是那样的阳光却怎么也照不进心田。
那次期中考试我考的很差，从原本的第六名滑到了二十二名，这破烂的成绩是我一手造成的，这次的打击使我消极了很久，可是太阳每天都是新的，我又何必那么悲观呢？轻扬起嘴角，去迎接那些深不可测的困境。
轻扬嘴角，是我超越自我的标志。
数学题，我一道道繁琐的数学题好像希迷生长在满是迷雾布荆棘的大山，让我眼花缝可是甚至让我一度想要放弃，对它俯首称臣，可是这样的困难怎么能让我轻言放弃呢？不会就做辅助线，一条不行两条，一种方法不行换另一种方法，总会一个意能解出来，坚持不懈，全力以赴总能看见光明，人总是能在一次次失败中总结经验，相信自己，最好的动力。
坚持不懈，是超越自我自信的标志。
夜幕笼罩，万家灯火犹亮，有人迷茫，在茫茫人海里沉浮，考试前夜，我做在桌前，翻着课本，在这寂静的夜里，大概我的心才会沉静下来，心无旁骛，你起头，尽情的月光酒在脸上，沐给着月光，享受着月亮的思赐。高仰起头，迎接明媚的阳光，高仰起头，迈进考场，不辜负自己。
高仰起头，是超越自我的标志。
超越自我，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
俗话说，尺有所短，寸有所长。天才也有不足的地方，每个人最难超越的，不是别人，而是我们自己。
一次语文课上，在我们毫无思想准备的情况下，老师突然宣布：“这堂课考试。”老师的话音刚落，全班立即炸开了锅，不时传来一声声“惨叫”。我也倒抽一口冷气，但我马上镇静下来，立刻拿出语文书背起古诗。
考试开始了，我拿出语文书“参考”了一下，前面正好有一位同学也在偷看，他转过头悄悄对我说：“小心被老师发现。”“怕什么！”我理直气壮地回答。
第二天试卷发下来，我一看，嘿！66分，我有点窃喜。虽然这分数有点低，但总算及格了。
第二次考试又来了，我绞尽脑汁答完了所有的题目。卷子发下来，嗨！还是66分。我这次不像上次那么淡定了，十分沮丧地回到家，老是落在其他同学后面，面子上也挂不住啊！做完回家作业后，我拼命复习语文，为下一次考试做准备。这种状况持续了好几天，直到下一次考试来临。
终于等到第三次考试了，尽管题目更难了，但我答得比上二次都认真。要知道为了这次考试，我甚至在一个月中连游戏都没碰过。
功夫不负有心人，我终于考了77分。虽然这个分数与其他同学比还是有一定的差距，但我却感到十分高兴，因为我正在超越自己。
水往低处流，人往高处走。作为一个学生，我不能因为偶然几次的考试考得好就骄傲自满，还要向那些成绩好的同学看齐，不断挑战自我，超越自我，使自己成为一个更加热爱学习的人。
自我提高和学习一直是人们所追求的，无论是在个人生活还是工作中，都需要不断学习和提升自己。超越自我学习则是在此基础上更深层次的探索和实践，它让我们不断挑战自己，拓展思维和能力的边界。在这篇文章中，我将分享自己的学习心得体会，讨论如何超越自我，成为更出色的学习者和成果实现者。
第二段：学习目标明确和计划制定。
学习的目标和计划制定是超越自我学习的关键。首先，我们需要明确清晰的目标和预期的收获， 这可以通过确定学习领域，掌握的技能和知识难度等方面来实现。然后，制定一个详细的计划，包括时间安排，学习方式和方法等，并根据实际情况进行不断调整和优化。
第三段：终身学习意识的重要性。
要想实现超越自我，我们必须拥有终身学习的意识。学习不应该只是一种兴趣或短时间的需求，而应该是一种习惯和生活方式。持续不断的学习可以开发潜力，增强自信和掌握新技能，因此我们需要不断探索和学习新的事物和挑战自己的舒适区。
第四段：良好的学习方法和反馈机制。
超越自我学习的同时，学习方法和反馈机制也是非常关键的。良好的学习方法可以提高学习效率，让我们更好地理解和应用新知识，创造出更多的价值。此外，反馈机制可以帮助我们追踪自己的进展，并修正和调整学习计划，进一步提升学习效果。
第五段：总结。
总的来说，超越自我学习是一种积极的学习态度和生活方式，让我们始终保持学习的热情和动力。通过明确学习目标、制定计划、保持终身学习意识、建立良好的学习方法和反馈机制，我们可以不断探索和实现自己的潜力，成为更加出色的个人和专业人士。
“我们最强的对手，不是别人，而是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！”这是本书的作者刘墉说的一句话。通过这一句话，我才真正地理解到为什么作者要把这本书取名为《超越自我。
这本书是刘墉在他的儿子刘轩考入美国最著名的史岱文森高中的第一年，写给那位怯生生的`年轻人的一系列的信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己。
“人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是自己！”多么精辟的一句话啊！它久久地在我脑海中回响。在平淡的生活中，学习中，我们不断地寻找着自己的竞争对手，而却没有想到的是，这个竞争对手会是自己。
我们难以把握机会，因为犹豫，拖延的毛病；我们容易满足于现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未� 正如作者在《你不能失败》这篇文章中所说：“马断了腿，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”“你必须成功，因为你不能失败！”面对这个竞争而纷乱的时代，作者强调的是积极向上的人生观，发挥最大的潜能，将自己带上最高峰。
而在整个奋斗的历程中，我认为最大的敌人不是外面的，而是自己，尤其是对那些受尽呵护，而必须独自面对未来的年轻人。他们必须战胜自己的惰性和依赖心。如果他们不能超越自己，不把这种毛病彻底根除，无论在父母的逼迫下功课有多好，将来也难以成功。
最强的对手不是别人，而是自己！在超越别人之前，先得超越自己！
唐朝长安元年，李白出生于安西都护府的碎叶城，5岁那年他随家人迁居到四川，从此一位冠绝中国诗坛的千古奇才，从这里走出，逐渐被世人了解与熟悉。
唐玄宗742年，充满政治渴望的李白，迎来了他一生中最重要的一次政治机遇，这一年42岁的李白接到了唐玄宗的诏书，来到了他朝思暮想的长安。
李白的一生在诗歌上是一个辉煌的顶点，然而仕途却让他痛苦万分，他62年的人生成了一部离奇的悲剧，一心想在政治上有所作为的李白，在长安并没得到唐玄宗的重视，只是有一个御用文人的头衔。
李白在长安一年多的生活中，看尽了官场的多争名夺利与勾心斗角，而那不是他心中的宏伟事业，他深知在这个鱼龙混杂的长安，实现不了他的雄心壮志，于是，他“仰天大笑出门去。”以赐金放还结果断地结束了他的长安生满分作文网活。
离开长安后，李白仗剑天涯，行走在山水之间，他兀自一人爬过敬亭山，独坐许久，触景生情吟下《独坐敬亭山》；他辞亲远游，写下了《峨眉山月歌》；他路遇行人，深切了解劳动人民，写下《宿五松山下苟温家》对“田家秋作苦。邻女夜春寒”深表同情；当他酒酣尽兴时表现出“天生我材必有用，千金散尽还复来！”的自信
天宝十四载，安史之乱爆发，李白因为站错队而为叛军，但他始终没有放弃希望，而是想继续他宏图伟愿。
李白果断在望不到尽头的苦海将自己抽离，不沉沦在仕途失意的困境，而是突破自己，超越自己，换一种自己生活方式，走出仕途不顺的惆怅。他的人生像充满暴风雨的汪详，即使他在风雨中被一次次打击，他也没有放弃而是超越自己，用坚强的意志走出苦海，使自己的的精神境界更上一层楼。
躺在鲜绿色的草场上，大口呼着气，心里却因超越了自己而激动万分。
期末的体育考试比往常来的更早些我在心里暗暗的用刀郎的调哼着，在班中一听闻这条头等大消息，便忽的超链接到了那一千米跑上，不觉简单反射一般地倒吸一口冷气，我们虽身经百战，但是都对那漫长的一千米抱有着畏惧的心理。在课间时倚在教室外的栏杆旁，望着二中红绿相间的跑道出神。
大课间的最后一圈冲刺跑时，腿沉重地迈不开脚步，人在树下的绿茵中慢慢的奔跑，而心却已经插上翅膀飞向不久的将来。
回到教室，若是平时，则早就与同学们谈笑风生了，可是现在却是心不在焉，手心无缘无故的渗出了汗，每一想到一千米，就会心里百感交集，像打翻了的五味瓶。
为了稳住自己，确保自己不会受到体育考试的影响，就从心里翻出来过去的成绩来安慰我自己，我的体育成绩是在进步的。中午带着一刻也未眠而出的满头大汗回到教室，仿佛将体育考试的影响印记从心中淡去了。
体育课如约而至，开始的两项玩一般的结束了，我们重新站好队伍，两边的树叶开始作声，宛如前进的号角逐渐吹响。刹那间，心里久久不能释放的感情冲破了牢笼，跑的欲望瞬间袭上心来，揭开层层的雾纱，过去的分数如古董一般陈列在了我的'眼前，已经盛满了我的心，现在要做的就是将它们一一打碎，用超越自己的信念炼出更好的物品！
哨声响起，大家都疾风一般迈起双腿，向前奋力冲去，未几，皮袍咁就显现了出来，我感受着心灵的声音，一股力就上来了！
回想着跑前的事，坐了起来，想着另一个超越自己的地方走去！
我第一次参加演说比赛是在小学五年级的时候。当时对演说一点也不了解的我，要去参加比赛可是项十分艰难的任务。面对这样的挑战，恐惧和压力就像数不尽的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放弃这个可贵的机会。就在我感到彷徨的时候，我想起爸爸经常对我说的一句话：“尽力就好。”于是我鼓起勇气，下定决心要挑战自己。
我每天不断努力练习，也请教许多老师及有演说经验的学长、学姐们。经过长时间的磨练，我才知道，原来演说最重要的技巧在于“要演又要说”，适时做出手势，说出的内容必须切和题意且具有说服力，能不能掌握这些要点，就是成功与否的关键。
当工作人员叫到我的编号时，我深吸一口气，踏着沉稳的步伐走向舞台中央，看着台下的评审委员及观众，数对锐利的眼睛焦聚在我身上，心脏七上八下的跳动，彷佛就要从我的胸口冲出来，紧张的情绪顿时攀升到最高点，虽然如此，我还是摆出自信的笑容，大方展现自己的实力，开始演说。
成绩公布，我竟然得到第一名，老师欣喜若狂，我也感到无比的成就感。我认为我的成功不在于我超越了所有参赛者，而是我击败了恐惧和压力，还学会“演说”这门学问，这是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。
挑战是人们迈向成功的动力，自古以来，何人不是因为自我挑战而成功的呢？人生就像在攀爬一栋无限高度的大楼，每成功一次，就上一层楼，不断挑战，将愈爬愈高，登峰造极！让我们一起发挥潜能，勇敢的挑战自己吧！
“翻？不翻？翻？不翻？……”我心里两个小人在打架。翻过去就超越自我了，不翻就不会受伤。选哪个好呢？
上舞蹈时，小一点的同学练虎跳，我在练前桥。老师帮我和刘洛初一人一个后，就让我们自己去练，初初和我一番推让，说不过我，只好先翻两个。我当时心里美滋滋地想：呵呵，先可怜一下初初吧！我认为初一定翻不成功，所以，忍着一肚子的笑，想笑话她。她也害怕得发抖。但是，她出乎了我的意料，她竟然成功了！轮到我了，老师说：“晨希，人家都翻过去了，就差你了！赶紧来！”我支支吾吾地说：“嗯……老师我认为我不大行。”“相信自己！加油！”我一小步，一小步地走，到了前面，先踢了几个后腿，又下了几个大腰，我想退缩，也想前进。退缩是因为我怕受伤，而前进是因为我想在人前风光。有句话是“想在人前风光，就得人后吃苦”。想到了这句话，我仿佛就看到了刘洛初在家练的基本功，扳腿，下腰，踢前后腿……再想想我，我在家里只是下腰，下叉，踢腿之类的基本功。难怪初初那么厉害，因为她练了，而我没。
我先翻了一个，哎，失败了，不过没关系，这是第一次，再来一次，其实，刚才失败了，我已经恐惧了，可是，有初和老师的鼓励，使我有了勇气。第二个，手先落地，右腿抬起，到达一半，左腿跟上，形成一个完美的“空中大叉”，右脚先落，左脚往前，惯性一拉，起来了。老师说：“完美”！
“我成功了！”我激动地大喊。“你比洛初棒了！”初生气得说：“哼！我会超越你的！”我和她异口同声地说：“加油！我们一起努力，共同进步！”
这一次我超越了自我，这一次我克服了困难，这一次我学到了一种品质——勇气！
勇气会让你比其他人“更上一层楼”，克服了自己，说明我进步了，继续努力！
“你看你，这次又没考好，连平均分都没到，妈妈我感到沮丧，看人家班长，比你高了整整十分，再看人家小瑶，都考到班上前五名。”妈妈又在抱怨了。
上星期考试我没考好，妈妈总喜欢拿我跟别人比。窗外下起了大雨，地上全是水滴，我的心中也被雷鸣般的重重一击。我很难过，我知道妈妈一定又要拿我与别人比。果然她又在抱怨了。爸爸看我一脸愁眉，走过来想要安慰我。他说：“别愁了，俗话说得好，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。你现在就好比这棵与众不同，生长较慢的柳树，虽然他比旁边的树矮，但他也努力生长着，并不是一味的抱怨，他每天比别人更努力，即使他追不上别人，但今天的他比昨天的他高，就可以了。”听完这席话，我突然间好像领悟到了什么。我沉浸在了深思中。
我总结了一下这次考试，有一半不到的题目是我会的，但我不是看错就是漏看了一些条件，针对这一问题，我决定以后认真做作业，题目一定看完，不漏看，这样就可以避免这个问题。还有一道题是做过的，当时我就错了，针对这个问题我决定以后在考试前把做过的练习都重新温习一遍。我坚信：我一定可以超越自我。
今天的你一定比昨天的你进步，不要总拿自己与别人比，或许你没有别人那么优越的成绩，不要紧，但一定要努力。记住，跟自己比，哪怕有一点一滴的进步，那也是我们成长的点滴，有付出就会有收获。超越自我！
小时候，我从来不懂超越是什么，我也多方咨询，最终，得到了我想要的答案。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼细心灵中播下了种子。自念幼儿园到今日，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我以往想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我以往也做到了，所以，父母为我的超越感到异常欣慰。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。名列前茅成为我的又一个“人目标”，我以往“功成名就”过，说明我也超过，我欢乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，仅有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢因为人中有两个让人不断恒进的字眼――超越。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今日的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竞争的`明天中，仅有不断追寻超越，才能实现自我的梦想。
努力突破阻挡我们的障碍，不断前进，爬上人的山顶，终会看见有超越迎来的大海！
勇气是我的钥匙，助我开启成功的大门；勇气是我的灯塔，为我指引前进的方向；勇气是我的推动器，助我展翅高飞。
毒辣的太阳炙烤着大地，我被汗浸湿的手心紧紧握住车把。汗水不断的在我额头上滚落，滑进眼睛里，一阵刺痛袭来，我已经看不清前面的路了，不知是汗水的原因，还是中暑了，车座椅被烤得滚烫，我的心里一再犹豫，还要练吗？
我心里一横，踩着脚蹬，腿用力一迈，重新坐在了自行车上。我忐忑的转动脚蹬，刚走了没几厘米，就感觉重心不稳，心道：不好。刚想跳下自行车，却还是晚了一步，只听砰的一声，我与大地来了个亲密接触，还没等我坐起来，膝盖传来一阵刺痛，我掀起裤子一看，原来是擦破皮了，甚至还隐隐冒出些血丝。自行车的轱辘还在空中不停的转着，好像也在痛批着我的技术差劲。
我坐在地上嚎啕大哭，好像自己赌气一样，以后再也不学了！忽然我看见对面的大树上一只小鸟在望着天空，那是一只刚出生不久的鸟，他只长了零零散散的几根羽毛，皮肉裸露着，叫声微弱而细小，它步履蹒跚的走出鸟窝，每一步都叫人心惊肉跳，好像随时会掉下来似的。
它走了很长时间，可是收效甚微。忽然，它在一根粗壮的树枝上停了下来，慢慢举起翅膀，我心里一惊，它不会要飞吧？只见小鸟毫不留恋的跳下树枝，我害怕的闭上了眼，即使知道它不能成功，可心里还是希望发生奇迹，结果毫无疑问，它失败了，它重重的摔在了大地上，就在我以为它要放弃时，它用沙哑的喉咙叫喊着，好像在呼唤着什么。
一声刺耳而嘹亮的叫声传来，是鸟妈妈！鸟妈妈把小鸟叼回窝里，小鸟又自己走出窝，再次摔下……
此刻我好像明白了，连一只小鸟都能如此，我怎么能遇到一点挫折就放弃呢？跌倒并不可怕，可怕的是丢失了从头再来的勇气。
“箫然，项甜，过来一下。”听此话，前一秒还在草坪上玩耍的我，后一秒就回到了神情严肃的状态。我心里想着：叶老师又要给我俩布置什么任务了？我走到叶老师身旁，把耳朵凑得近近的，生怕听不见。“你们两个人下课留一下。”我一听到这儿，心中就已经很不安了，更何况，叶老师的话还没说完，“测1500米。”一旁的金项甜插嘴了，她吹着口哨，还迈着小步子，轻松自在极了。而我，却更是惶恐不安了，要知道，我可是很害怕长跑的啊！更何况是和金项甜这样的长跑健将一起跑，岂不是输定了？
大课间的铃响了，也就意味着要测1500米了，我仿佛感觉“死神”要降临了。
在这次尝试前，我就已经被打败了，因为我与金项甜表现出的不同神情形成了一个鲜明的对比，而且”表情环节”的弱者是我。
口哨声响起了，我虽然遥遥领先，可身后的金项甜不甘示弱，好几次想要拉回差距，这使我十分焦�
一圈、两圈、三圈、四圈……终于，只有最后一圈了。我把头向后一扭，发现金项甜的身影渐渐在我眼皮子底下消失，从一个可以把我压制住的“庞然大物”变成了只能与蚂蚁相媲美的“小黑点”。这只能说明一个事实：我已经把金项甜远远地甩在后面了。
到终点时，我看着金项甜那一副失望透顶的样子，看着叶老师拿着笔满意地写着我的成绩，心里美滋滋的，别提有多高兴了，这真是一次超越自我的尝试啊！