关于宽容的三分钟演讲稿范文（精选19篇）
尊敬的老师、同学们：
大家好！
世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀“。我们不难看出，宽容是一种美德，是一种修养，也是生活艺术和生存智慧。但宽容说起来容易，做起来难。对手或着对象的责难，朋友或者亲人的误解。事实上一部分人表面上很冷静，内心也在强压怒火，不过是有些涵养而没有当场发作罢了，而一部分人当时就会火冒三丈，针锋相对，与对手矛盾升级，与亲朋反目成仇。
”月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全“，人生在世，哪能一点挫折和困难都没有？舌头没有碰不到牙的，既然人不能脱离现实生活，就必须正确对待身边的人和事。宽容别人也是善待自己，宽下心来，泰然处之，自己多宽慰自己，想得开，放得下才行，要胸襟宽阔，遇事不斤斤计较才行。谁人背后不说人，谁人背后人不说？
走自己的路，让他去说吧；金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过？我们自己犯了错误，希望人家谅解和宽恕，希望人家大事化小，小事化了，希望人家不计前嫌，重归旧好。同样，对于伤害过我们的人，也应该换位思考，只要对方不是故意侵犯，或者犯了错误有悔过的诚意，就应该原谅他，给他一个自新的机会。把爱刻在石头上，爱会永恒；把恨刻在沙滩上，随海浪而去。原谅一个人，也是善待自己。
人生就不能好比一本书，身为小学生的我们才刚刚翻到空白扉页;人生好比一个故事，身为小学生的我们才刚刚读到似懂非懂的前奏……人生的内容太多，以至无法形容…
暑假，我和我的两个好朋友一起去北京玩。回来时，我们在火车上聊天，其中我的一个好朋友竟拿我开玩笑。她真是哪壶不开提哪壶，这样我是最受不了的，于是赏了她个巴掌，那拍得叫一个响。我还厉声喝道：“你真是神经病，我要跟你绝交!”说着我就不理她了。我本想让她给我道个歉，这事就过去了。可是她的脾气跟驴似的，一个字“倔”。平时，都是我与她道歉，她怎么可能跟我道歉!我真是有点异想天开，算了，我拿起本书看了起来。我看到了《负荆请罪》这一篇脍炙人口的故事。它是讲蔺相如为了赵国的利益，处处避让廉颇，这是宽容，廉颇向蔺相如请罪，蔺相如原谅了他，这也是宽容。宽容如水。宽容，要原谅他人的过错，做个心胸大度的人。宽容如水一样温柔，在遇到矛盾时，它似一涨清泉款款抹去彼此心中的敌意，使人冷静、清醒。正如文章中蔺相如多次遭到廉颇的挑衅，却没有发怒，而是避而远之，宽容了他，这是多么深明大义的举动啊!
呜……呜……呜……火车到站了。我们又从北京回到了遂川，回家后，我打开了电视，少儿频道正在播《喜羊羊与灰太狼之牛气冲天》。动画片我看完了，记得印象最深的一句话是软绵绵村长说的，它说：“宽恕自己的敌人，也是一种勇敢的行为。”是啊，许多人都会因为仇恨蒙蔽双眼，其实只要放下仇恨，宽恕自己的敌人，也许敌人会恢复善良的本性。俗话说：“少一个敌人就是多一个朋友。”谁会希望多一个敌人，少一个朋友呢?我一直在想：我应该向她道歉吗?
第二天，我鼓起了勇气，借妈妈的电话与她道了歉。我原本以为她不会原谅我，毕竟我打了她，还说了伤她心的话，而且她的脾气……唉，算了，多道几次歉吧!可是事情却出出乎我的意料，她对我说：“其实是我不对，不应该拿你来开玩笑。这几天，我想了很多很多，我们和好吧!”我激动得说不出话来。是啊，我宽容了她，她也宽容了我，我们互相宽容，结局是多么美好啊!”
因为宽容，缤纷的生活才变得纯洁;因为宽容，单调的世界才变得艳丽。宽容赋予了生活多么丰富的色彩啊!
总觉得父亲不够爱我，不如母亲那么疼我。
我摔倒了，父亲也不知道扶我一下，还让我自己起来;我感冒了，父亲也不愿带我去医院。难道我一个女孩子应该像男孩子那样坚强?直至那件事深深的最触动了我的心灵。
还清楚的记得，那周三，我和父亲吃完晚饭，买了点水果，高高兴兴的开车去看在北塔子的奶奶。一路上，一想到一会就可以见到我朝思暮想的奶奶了，我就非常高兴，和开车的爸爸有说有笑的。马上就要到了在一个急转弯的弯道，爸爸的车速很快，对面又过来了一辆打翻，道又窄。只听一声响声，我和爸爸就把车开进了路旁的一个不深的沟里。
车撞到两棵树，停了下来，当时真的吓坏我了，一会，爸爸我俩都下了车，互相安慰着。爸爸不停的问我：“没事吧?姑娘”我也一遍一遍地回答着：“没事，爸爸，你没事吧?”那时候相依为命的感觉是没有人能体会得到的。因为我被吓坏了，一直在哆嗦，然后眼泪便开始犯贱。爸爸的整个右面受伤了，但还支撑的用左胳膊紧紧地抱住我，好像一放开，就会失去我的感觉，嘴里还说：“没事儿，姑娘，咱们大难不死必有后福，车都可以报废，那都是小事，只要你没事就行。”爸爸的一番又一番话深深的触动了我的心灵。那时候给我的感觉就是，我的父亲是全天下最好的!
之后是漫长的等待救援的时间，在那漆黑的夜里，父亲的怀抱使我感到很温暖。谁能体会得到，在那漆黑又寒冷的夜里，受伤的父亲不顾自己的安危，尽可能地让女儿感受到温暖!
那次之后，父亲的爱深深的触动了我的心灵，当晚的事，我至今仍然回味无穷。因为爱着，所以记忆深刻。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
在生活中，有许多事情都需要宽容。俗话说的好：“宽容了别人就等于宽容了自己。”我觉得在这句话中我懂得了宽容。
在上二年级的时候，有一次，有一位同学在我背后贴了一张骂人的话，有的同学对我说：“你的衣服上有张小纸条。”我当时还不相信。过了一会儿，上课铃响了，那个在我背后贴小纸条的同学在背后偷偷的笑，这下我全明白了，原来那位同学搞的鬼，当时我气得火冒三丈。下课了，我把这件事一五一十的告诉了班主任，班主任说：“雅婷，他在你背后贴纸条骂人是他的不对，我去批评他，但是你要学会宽容和忍让别人，懂吗？”我说：“我懂了。”又一节下课，我见老师把那个同学叫到办公室，狠狠地批评了他一顿。老师对那同学说：“你现在要给人家道歉。”从办公室出来，那个同学就来向我道歉了，我说：“没关系的。”是啊！宽容别人就是宽容自己。
还有一次，妈妈不知什么时候把我的压岁钱拿走用了，我一数，发现我的压岁钱少了一部分，我不分青红皂白，就用手指着妈妈说：“是不是你把我的压岁钱拿走了？”妈妈笑着说：“我还没来得及给你说，那天我拿了一点交了电费。”过了一段时间，我的心里非常内疚，我心里在想：爸爸妈妈辛辛苦苦上班挣钱，家里的所有花销都是花他们的钱，画我的那点钱算什么，拿完都可以。想完，我这就给妈妈道歉，我说：“妈妈，对不起。那天是我的错，我不该对你发脾气惹您生气。”妈妈说早就原谅我了。
通过这两件事，我学会了宽容别人。人与人之间要互相宽容，互相理解。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
我的同桌是一个极其调皮的男孩，说起他呀，我还有一段难忘的趣事。
那天，数学老师布置了一张卷子，让我们回家做，第二天早上交上来。
第二天，我把卷子放在桌子上，转身去收其他同学的作业。过一会儿，我的卷子就不翼而飞了，真奇怪，不会是卷子自己飞走了吧！我急得像热锅上的蚂蚁，我左找右找，怎么找也找不着。再问问我的同桌，他说他也不知道。我觉得他说话的神情有点不对劲，再仔细看看他的卷子，嘿！他写得字怎么和我写得一模一样呢？还真有这样的巧事？等我再细心地看看我改错的地方，那简直就是一个样。我今天真是见鬼了，我问他，他还一本真经地不承认。后来，在老师的辨认下，卷子终于物归原主了。
原来，我们用铅笔做作业，他把我的名字擦了，改成他的名字。哎，还有这种偷梁换柱的人，我还是第一次遇到，世间的事真是太奇怪了！因为这件事，我很多天都没有理他。
事后的一天，谢老师把我叫到办公室对我说：“老师让你当学习委员，就是让你去关心同学，体贴同学，同学做错了事，你要宽容他。”
后来，我用宽容的心原谅了他，还经常帮他检查作业，看他有没有不会做的题需要我讲解。我们俩又成好朋友了。
经过这件事，我明白了一个道理：人与人之间需要互相宽容，这样，世界才会美好！
尊敬的老师、同学们：
大家好！
人的一生，会懂得许多道理，假如把它们聚在一起，就绘成了一片五彩缤纷的天空。每一小片代表了浮在空中的云彩，或许永远也数不清。
暑假的一天晚上，妹妹来到我家玩，她对我家的许多事物都很感兴趣，拿起一本漂亮的本字都惊叹半天。“哇，姐姐，这本本子的封面绘的真好看。”“是呀！”我答到。但是我最关注的还是电视，几分钟过后，她拿这那本本子，跑过来对我说：“姐姐，你看是封面是的小蜜蜂好看呢，还是我画的好看？”我瞪大眼睛，仔细一看，顿时眉心拧成了“川”字，气就不打一处来：搞什么嘛，你凭什么在我的本子上画，画的一点都不好看，还去跟别人比？这可是我的本子啊！
我伸出手，准备打她，妹妹“闻”到气味好像不太对劲，顿时泪水涌上眼眶，“姐，我，我不是故意的，对不起。”天哪，她怎么哭了“好了不哭了，不哭了，都是姐姐不好，不应该那么生气，没吓到你吧？”
“恩”妹妹回答。
宽容别人的.人是快乐的，是会令人赞叹的。“退一步海阔天空。”我在这件事中学会了宽容，在我那片天空中，将添上一朵名为“宽容”的云彩。
亲爱的老师同学们：
你们好！
光阴似箭，日月如梭，不知不觉中，班上一年一度的班干部选举又开始了。今天能够站在这里，我既高兴又自豪，我竞选的是班长。
我，是一个胆怯的小女孩，上课时，老师点名回答问题时，我都把头埋得低低的，生怕点我，如果点到我，我的声音就像蚊子一样小，招来周围同学的嘲笑，老师只好无耐的让我坐下。我想通过这次竞选，加强锻炼，让我变成一个活泼开朗的一个小女孩。
这次竞选，我会在这许下诺言，永不改变：“我会做好这份工作。”
为什么我要担任这份工作呢？因为父母从小就教我要学会自理生活，现在，我一定有少许经验，能够管理好班级，管理好班级卫生，让流动红旗在我们班安家，让我们成为学校的班级，让全校师生都夸奖我们班。
假如我当上了班长，一定会成为老师的好助手，帮办公室扫地，为疲惫的老师端去一杯茶……在同学不会做题时，我会耐心地给她讲解，当同学不听话时，我自然不会手下留情。凡是做什么事，我都不会包庇他人，更不会仗着自己是班长，而来威胁别人。总之，我会成为一个尊老爱幼，深受老师喜爱的乖孩子。
请大家相信我，投出你神圣的一票吧！我会成为大家的忠实仆人的！
谢谢。
人生难免会遇到挫折，可有一些挫折让人经不起，一些没经起过挫折的人一遇到挫折就可能承受不来。
常常经受挫折的洗礼的人，一遇到挫折就会坦然面对，想办法去度过这挫折，无论这挫折或大或小。
一些人会微笑面对挫折，可是一些人却带着一种不愉快的心情面对挫折。
如果今天老师打你了，骂你了，教育你了。你可能会坦然面对，想一下自己为什么会挨老师打，挨老师骂，在哪里被老师抓住了把柄;你还可能会因此而生气，因此而不再听老师的话，因此而说那个老师的坏话，因此而不学习，因此而想不开。但自己要想自己这样对不对，这样又有什么用，如果就连这点挫折都受不起，将来面对的挫折还很多，将来怎么办。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折时永远的垫脚石。
我曾经在电视上看到一对兄弟，他们是一对歌手，他们热爱唱歌，可弟弟得了舌癌，医生说要把舌头割了才能活着，哥哥鼓励他去做手术，可是弟弟说：“作为一个真正的歌手舌头就是生命，一个歌手不能没有舌头，我没了舌头那还怎么活，在死之前多享用一会儿舌头。”我被这个弟弟所感动，他为音乐现身的精神，以及他面对挫折以死来证明的对音乐的热爱，都值得我钦佩和赞赏。
挫折造就强者，面对挫折的勇气和态度，是一次次的挫折所锻造出来，没有经受过挫折的人，就算一帆风顺，他的人生之路也不会有多少曲折的精彩。
勇敢无畏，笔直向前，这是强者的态度。
宽容是善待自己。怨恨永远只能让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容却能让我们的心灵获得自由，得到解放。
记得看过一个名叫《六尺巷传奇》的故事，使我记忆犹新，这个故事你听过吗?
“在清朝康熙年间，张英官至文华殿大学士兼礼部尚书，邻居是同城另一大户叶府，主人是张英一同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书张英。张英见信后深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是张老夫人命家丁退后三尺筑墙，叶府深受感动，命家丁也把院墙移后三尺，从此张、叶家消除隔阂，成通家之谊。”
宽容正如张英回复给母亲的家书“让人三尺又何妨?”是啊!让出筑墙的三尺地方，而你的胸襟又开阔了多少呢?我们在生活中的大小事情在处理时，不也正该如此吗?
宽容之人可以用心感动他人，他们不会伤害任何人，却会被人伤害。但是或许是因为他们所拥有的气度和胸怀，纵使在被人伤害时，也只是把所受的伤害一抹而过;或许宽容的人是最快乐的，没有感情上的大起大落，只是平平淡淡，不会因为太多的事情而烦恼，只是选择平凡的生活，这样不是很好吗?
人人宽容一点点，那么在与人交流的过程中，我们将会消除许多不必要的隔膜，使我们的人际关系更加和谐、融洽。
让我们选择宽容吧!
闲适的时候总是喜欢幻想，品味似水流年又拉起回忆连篇。我常常幻想，时光如果停留在这一刻，是否会改变了世界。这是我的思想，这是我的思念，一切流走的是那么缓慢，但又仿佛瞬间又走过了一个世界，这是我的空间。
一个人的天空很蓝，蓝的有点单调，一个人的世界很自由，自由的有点孤独。喜欢一个人的无拘无束喜欢一个人的海阔天空。青春正是如此，平庸的生命无法将它渲染上死寂的灰色，更无法抹杀掉它炫目的缤纷。而时光却一直都在奔跑，将青春和过去抛弃。青春时的作业堆砌起了一面城墙，似乎也想阻止时光的逝去，但这一切都是徒劳。时间一如既往，滴答滴答。
当春天再来的时候，被遗忘的野百合花，仍然会在同一个山谷里生长，在羊齿的浓荫处，仍然会有昔日的花香。可是，没有人，没有人会记的我们，和我们曾有过的欢乐和悲伤。时光越去越远，只剩几首佚名的诗，和一抹淡淡的斜阳。
时间会洗涤一切，让山巅变成尘埃，青丝成白发，装大的历史，一代的君王变成点缀时间篇章的插曲;也会留下许多让人印象深刻的人或事，或悲壮，或缠绵悱恻。但最后的结局都是惨烈的，因为他们不能圆满的遗憾开始变成刻骨铭心的烈酒，如红颜，起初饮之不醉，再饮，锥心刺骨的暖，前世今生都金戈铁马的重来。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
太阳，升上去又降下来，月亮残月也有圆月，时间是一去不复返，所以我们要珍惜时间，时间和人一样你尊敬它，它也尊敬你，你不尊敬时间，它也不尊敬你，还会惩罚你。
时间它是无处不在，时间它非常公平，它喜欢勤奋的人，给予他们快乐。它讨厌懒惰。而且会惩罚这一些人。
有一次放假，我不尊敬时间，一直不写作业和朋友玩。开学了，老师气冲冲的请家长到学校，要家长把我领回去，把寒假作业写完了，才给回学校上学。我写了整整了一天才把作业补完。没错，时间看见懒惰的人它就会惩罚他。
有一次，我只是玩，把作业放在一边。等我玩到晚上9：00时才发现作业没有写，我只有写完了才可以睡觉。这时，我觉得时间是飞快的跑了过去的。不知不觉的。睡觉时，我想，这一天都在干了什么了?我这一天不是白白浪费了吗?不行!如果每天都是这样的话，我的这一生不是白活了吗?
浪费时间是不对的。应该珍惜时间。让我想想，应该怎样珍惜时间，啊!我想到了，一有空，就多看书，让我的课外阅读量增加，这样我的语文成绩就会提高。
我的字写得不太好，在放假的时候可以去练书法，这样我的书写进步。
时间是飞快的，只有珍惜时间的点点滴滴。才能让自己过得快乐!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
鸟的梦是飞向蓝天，鱼的梦是在海里游泳，花的梦是在春天开花，草的梦是破土，我的梦是什么？
小时候，我做过很多梦。我的梦想是当一名教师，为国家培养更多的人才。我的梦想是成为一名企业家，这样我的家人就可以过上幸福的生活。
直到长大，我成为了一名优秀的初中生，但同时我发现我变了。我不再是以前那个懵懂无知的孩子，一直认为自己是最棒的；我不再像以前认为的那样幼稚，认为自己什么都能做好，比别人做得更好。我改变了我的梦想，因为我知道我并不比别人好，甚至很多人都比我好。我的梦想是成为一名士兵。是的，我想成为一名士兵来保卫我的国家。
从这一刻开始，我有了自己的梦想，我还有很长的时间去准备，去克服，去实现，因为我们还在人生的春天。俗话说，“春是一年中的季节”，这是我年轻时的梦想。为了这个梦想，我会努力，努力，再努力。没有，只有更好，我会超越自己，实现梦想。
让我们一起为青想而奋斗！
谢谢。
尊敬的刘总、华经理、黄经理、各位嘉宾、我最亲爱的同事们：
大家好！
光阴似箭，岁月如梭，奋斗的20xx即将过去，在过去的一年里，我们挥洒汗水，付出辛劳，迎来进步，收获硕果。20xx元旦钟声即将敲响，在这辞旧迎新的时刻，我们欢聚一堂，欢声笑语，畅想美好未来！
当一个人经常说“感恩”的时候，他的生活便少了一份抱怨，多一份珍惜，多一份和谐。感恩是一种生活态度：作为员工，对公司，我们要心怀感恩，企业为我们提供了优越的工作环境和生活环境，为我们搭建了展示自我价值的平台。对领导，我们要心怀感恩，没有领导的信任和支持，我们的努力最终都可能是一场空，使我们得以施展自己的才华；对同事，我们要心怀感恩，个人的力量是渺小的，在激烈的竞争中胜出还是要靠团队的力量，凝聚产生力量，团结诞生兴旺！有了大家的共同奋斗，才能创造业绩的辉煌……
感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷！但只要心中有爱，心存感恩，无论多大的风雨，我们都可以勇敢的面对！永不放弃，20xx让我们与xx公司一起腾飞！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我喜欢诗词，我也欣赏梅花那凌霜斗雪的傲骨和甘愿隐于百花之中至刚无欲的品格！
年复一年，风雨送春归去，但漫天大雪又将春天迎了回来。哪怕悬崖峭壁上结下百丈冰棱，面对如此盛大寒冷的冬景，梅花仍然一支独秀，傲然挺拔。
我总是沉醉在林逋“疏影横斜水清浅，暗想浮动月黄昏”的极美景致之中。我总是幻想着自己就置身在凛冽的寒风之中，看梅花凌寒独放的景致。你看，雪地上倒映着它那稀疏的影子，像一位身材曼妙婀娜多姿的舞女，在寒风中忘情地舞蹈；枝头上的梅花有的已经怒放，四片小花瓣，在寒风中被冻红了小脸；那些没有开放的花朵就像娇羞的小女孩，她好奇地探出头，伸出一片花瓣悄悄张望，探索着这个雪白而又神秘的世界！每朵花都是那么可爱，都有自己的美丽之处。偶尔一阵风吹来，风中飘来袅袅清香，轻轻吹到鼻尖，沁入心灵，漫溯到心灵的深处、深处……只有在这个时候我才能真正体会到“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的真正意境。
我还深深爱着梅花“任他桃李争观赏，不为繁素心”，“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”的默默无闻，与世无争的品格。它静静地开放在角落，轻轻飘来香气，给人带来沁人心脾的清香，让人神清气爽，心旷神怡，但是却没有人夸赞它的奉献和付出。当冬季过去，它“零落成泥碾作尘，只有香如故”，它随风飘落，以舞者的姿态优雅谢幕，完成它的使命！
梅花，凌寒独放，为冬天增添了温暖的色彩，我爱它的形和神，它的形和神都是值得咏赞！
谢谢。
大家好！
中国有许多传统节日，其中，我最喜欢元宵节，因为元宵节可以吃到香甜的元宵，看到美丽的烟花。
你们知道元宵节的来历吗？相传，春秋时期的一天，楚昭王路过长江，看到江面上有漂浮着的东西，便命人打捞上来，仔细一看，是一种外白内红可以吃的东西，为了弄清楚它是什么，楚昭王便前去请教孔子，孔子看见这种飘在水面上的东西之后，说：“这个东西名叫浮萍果，谁要是得到了它，就表明这个人将要复兴国家。”楚昭王便下令每年的正月十五，每家每户都要煮这种外白内红的元宵吃。
元宵节的习俗有很多：吃元宵、放烟花、猜灯谜、踩高跷、舞狮子、赏花灯……非常热闹。
元宵节这一天，妈妈会带着我出去看热闹的社火表演。晚上，我们一家人会团聚在一起吃热乎乎的元宵，吃完饭我们出去看烟花，看着美丽的烟花，我想：元宵节真是一个美好的节日呀！
谢谢。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
有这样一则寓言，说的是两匹马同行，一匹将另一匹的脖颈咬伤了，结果被咬的反而主动安慰因咬伤自己而羞愧不安的那匹马。故事虽小，却揭示了天地间动人的品德，那便是宽容。寓言中动物的是。以德抱怨，佛教中弥勒的宽容是“肚里能容天下事”，在我们的现实生活中，怎样来理解宽容呢？其实，宽容是一种境界。
通常的“宽容”，即原谅他人一时的过错，不锱铢必较，不耿耿于怀，和和气气的做个大方的人。宽容如水的温柔，在遇到矛盾的时往往过激的报复更有效。它似一捧清泉，款款的抹去彼此一时的敌视，使人们冷静下来，从而看清事情的本来缘由。同时，也看清了自己。寓言中那匹被咬的马理智的选择了宽容，最终两者和好如初。试想一下，倘若它针锋相对，以同样的方法还击对方，那么除了两败俱伤，头破血流之外，还能带来什么呢？因此可以说。寓言中的国马其实是很明智的。它的明智在于“以德报怨”。
因为更进一层次的宽容意味着不仅不计较个人的得失，更能用自己的爱与真诚来温暖别人的心灵。
这是我应该记住的真理。应该像小马那样宽容、忍让、理解、帮助。
宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样!
在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系;当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心!
学会宽容吧!做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好!
有人说宰相肚里能撑船，但我要说如果一个人没有一个宽大的心扉那他的肚里连一只蚂蚁洞放不下。我们在人世间要有一个宽大的心扉，还要有一个待人接物的好脾气。不要因为有一点鸡毛蒜皮的小事而大打出手我。
我的一个同学因为一支钢笔把同学打的“鼻青脸肿”。
如果一个人没有一个好脾气。那么，她连一个朋友都交不到。
我小时候我有一个同学因为没有一个好脾气，交一个朋友不几天就掰了。
现在那个同学都交不到朋友，我们要有一个好脾气猜呢有人愿意接受我们的友谊。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我要演讲的是关于健康话题的。相信我们每一个人，都有不一样的生活。但是生活方式是否健康就不知道了。我认为过健康的生活，成绩健康的自己，为自己负责。
过健康生活的人，他们和生活方式不健康的人是不一样的。
过健康生活的人，他们的身体很健康。例如一个经常运动的人和一个不经常运动的人，他们的身体状况是不一样的。要过健康生活的人，他们的生活很规律。例如，每天都按时起床，然后去做一段时间的运动。例如跑步。运动最健脑。大量研究表明，体育锻炼，才是改善认知功能的最佳方式。美国马里兰大学的研究者发现，有氧运动对增强大脑功能有无与伦比的好处。这种运动不仅对大脑有益，还有助于心脏健康。保证生活质量，健康生活的人每一天的精神面貌都是很不错的。而且还可以提高自身的免疫力，培养良好的生活习惯，这岂不美哉?
生活不规律，不健康的人。比如熬夜，不良的饮食习惯等等，都会导致身体的免疫力下降。静态生活方式是非传染性慢性疾病发生的危险因素，国内外大多数研究已证实，静态生活方式是儿童青少年超重肥胖的重要影响因素。经常饮酒劝酒的人对哟增强肝硬化，胃癌心肌损害和中风猝死的危险性。吸烟的人肺不好。这些都表明我们应该过健康的生活。
但是，该怎么过健康生活呢?
世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式占60%，医疗服务仅占8%。由此可见，健康最简单的也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式。把健康融入生活的方方面面。让健康的生活伴随我们的一生。过
健康生活为自己负责。
我的演讲到此结束，谢谢大家。