自强不息励志演讲稿范文（精选18篇）
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
我今天演讲的题目是：年轻人要自强不息。
自强是一种优秀的性格。自强意味着要努力变强，不断意味着要持之以恒，永不放弃。
众所周知，德国音乐家贝多芬年轻时听力受损，但仍坚持音乐创作，写出了举世闻名的《欢乐颂》。他的经历告诉我们，在艰难困苦中坚持自我完善，才能取得成功。
就像李白写的“总有一天我要乘着长风破浪，扬帆直上，架起那座深邃的桥”，只要你不放弃，自强不息四个字总有一天会到达你想要的目的地。
其实自强不一定非要身处逆境。只要你生气了，坚持不懈，永不放弃，充满正能量，你也是一个自强不息的人。因此，我们青少年应该努力学习，努力为祖国做出贡献，自强不息。
那么，我们该怎么办呢?
现在技术先进，有智能手机、电脑等高科技产品。许多青少年忽视学习和锻炼，几乎没有人能像祖逖一样勤奋和努力。作为青少年，我们应该严格要求自己，珍惜时间，加强学习，多读书，读好书，从书中学习有用的知识和道理。而且要持之以恒，有事不要放弃。一天天进步，成为一个努力的人，成为大家学习的榜样。
年轻人要自强不息，努力学习，坚持不放弃。希望大家一起朝着这个目标前进。
我的演讲结束了，谢谢!
亲爱的教师，同学们：
大家好！
初中阶段是学习学问，修养道德，增长才能，进展自己的最正确时期。“少壮不努力，老大徒伤悲。”我们应当趁此大好时间，培育自强的品行，努力学习，奋勉进取。要知道：“生活要独立，人生当自强。”
现在我见到很多同学不能独立，自强，遇到一点困难就打退堂鼓，不努力学习，懒散成性，导致自弃。还有很多同学没有抱负和追求不愿吃苦，不愿奋斗，到考试时考的一踏糊涂。这些都是自弃，对我们的成长是特别有害的，所以更应当学会自强了。
自古以来，我国自强不息的人比比皆是，如戚继光，林则徐，詹天佑……自强不息是我们民族几千年熔铸的民族精神。正是这种精神，使民族历经沧桑而不衰，备受磨难而更强，豪迈地矗立于世界民族之林。孕育了很多优秀的中华儿女，像自己的民族一样能够独立自强。让我们看看清华大学学生食堂的张立勇师傅的故事吧！他边做工边学习，“托福”考了630分的高分。还在努力考取北大国际贸易专业大学本科文凭。清华大学学生在“水木清华”网上将他比《天龙八部》中那位深藏不露的少林寺“扫地僧”，说他是清华的“馒头神”。张立勇的经受告知我们，自强是进取的动力，也是通向胜利的阶梯。我们也应当身张立勇学习他那种自强的精神。
一个人能否取得胜利，缘由是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着重要作用。很多胜利者的经受，都生动说明白自强品质对于人生的重要意义。
被誉为“商业战线上的一面旗帜”的张秉贵，从一名一般的售货员到一名优秀的共产党员和一名全国劳动榜样，在平凡的岗位制造了不平凡的业绩，他练就了“一手抓，一口清”的超群售货技术。赢得了顾客的'赞誉。他那种心中有祖国，有集体，有他人的一团火精神传向四周八方，张秉贵的事例让我们知道：要自强，首先要树立坚决的抱负；其次，要战胜自我，这可是自强的关键；要扬长避短，这是自强的捷径。
自强要从少年开头，只要我们选择准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达胜利的此岸。
苟安者弱，拼搏者强；自强者昌，自弃者亡。我们每个人都要自尊自爱，勇于开拓，执著追求，不放任自己，活出尊严，活出共性，那么我们就应当记住：人生当自强。
我的演讲完毕。感谢大家！
敬重的教师，亲爱的同学们：
大家好！
易中天曾说：“何为男儿？男儿就是项项在前，项项是强项！”从古到今，自强男儿层出不穷。男儿当自强，是中华民族多少年流传的一句话。怎样才能自强？发奋学习是自强，立志为国是自强、克制自身的弱点也是自强。
男儿为什么要自强？在这竞争力极强的社会背景下，我们只有自强不息才能更好地适应社会。
在生活中，我们肯定会遇到各种困难险阻，唯有我们去坚持，努力克制，自强不息，永不认输，才能走向胜利。假如没有礁石的阻碍，哪里能使海浪有澎湃的浪花﹔假如没有沙石的磨打，哪里能使河蚌有亮丽的珍宝﹔假如没有破皮的苦痛，哪里能使蛹变为漂亮的蝴蝶﹔人生也如此，假如没有挫折，人生不会如此绚丽多彩。
挫折并不是代表失败，假如你正确对待挫折，那么挫折就是胜利之母。巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永久不是肯定的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财宝，对于弱者是一个万丈深渊。挫折能造就强者，也能吞噬弱者。”甘罗很小时，父亲从秦国宰相沦为平民流放，最终客死他乡。甘罗也遇到了巨大的挫折，可他没有自暴自弃，他把挫折化为他前进的动力，努力学习，为秦国的统一大业除去了心腹大患。他也为此分为上卿。
可见，面对挫折不能气馁。爱因斯坦说过：“通向人类真正宏大境地的道路只有一条——苦难的道路。”我们只有战胜苦难与挫折，才能做生活的强者。
再看看中国的'科学事业，“两弹一星”科学家都是自强男儿，中国上天的航天员也全是自强男儿，再看看蛟龙号入海的三位英雄，那不都是自强男儿……他们经受着很多的挫折，正是他们一次次地克制困难，才能有今日的辉煌。若他们没有那自强不息的精神，那么中国或许就没有这么强大！
他们那自强不息的精神莫非不值得我们学习吗？我们男儿从不认输，我们这新世纪的男儿，要全面进展，努力成为社会有用之人，成为国家栋梁之才，努力为国家的富强献出一份力气！因此，每个中华男儿应当自强。
亲爱的教师，同学们：
大家好！
马克·吐温曾经说过：“十九世纪有两大奇人，一是拿破伦，另一个就是海伦·凯勒。”而我最近在读的便是海伦的《假设给我三天光明》，它使我受益匪浅。
这本书主要叙述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，在安妮·莎利及其他教师的关爱下，在亲朋好友的帮忙中，海伦·凯勒好像感受到了生命是什么，发觉生命的意义，观看生活的美妙，她克制了常人无法想象的困难，从哈佛大学德克利夫学院毕业，为世界慈善事业做出出色的奉献，专心写字，让世界震动。
我曾试过蒙着眼走路，当眼前一片漆黑时，我深深的恐惊了，对黑暗的恐惊，在黑暗中，我擅抖的抬起脚，一步、一步、跌跌撞撞的走着。当走到终点时，我摘下眼罩，光线刺入我眼中，我甚至觉得这是我最幸运的时刻，至少，我还有光明。
一个耳聪慧目的人，在黑暗中只呆了仅仅三分钟就失去了盼望，而海伦，一生都只能活在黑暗中，却重燃盼望，做出了超凡的成绩，这需要多大的士气和意志力啊！
海伦·凯勒，一个我最佩服的女人，她除了顽强英勇，还珍惜着一切。
她看不见这个世界，所以她对光明无限渴望，哪怕只有短短三天，也一样珍惜，她想在这三天做很多事。而我们呢？三天，三十天，三百天，甚至更多的时间，都只是觉得一刺眼就过去了，没有什么好留恋的`。
为什么，只有盲人才会珍惜他人每天观察的光明，只有聋人才会艳羡他人永久正常的听觉，只有哑巴才会渴望他人能说话的权利。为什么，我们不懂得拥有，失去时才去懊悔，才会觉得光明实在太珍贵呢？为什么，我们永久都不会坚持，不知道学问的力气有多强大呢？海伦·凯勒可以在黑暗中查找光明，把握着她所拥有的，向往着美妙的世界，探究着人生无尽的可能。我们这些正常人，又何尝不行？莫非会比一个盲人还无用吗？
人的一生，幸与不幸是总是相对的，关键取决于你以什么样的心态去对待。海伦·凯勒，她用她坎坷的一生证明白一切的可能性，她给我留下了永不磨灭的印象。《假设给我三天光明》是一本布满魔力的书，它栓释了生命的意义，给我上了丰富的一课。
同学们，只要我们心中有爱，顽强的面对一切，永不言败，勤奋的学习，开怀的欢乐，对生命布满感恩和珍惜，才不会辜负老天赐予我们光明的双目，灵敏的听觉，全部的一切。想海伦凯勒一样，自强不息，盼望之光永久在心中闪亮！
我的演讲完毕。感谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
挫折并不可怕，我渴望挫折，并向他们挑战，因为彩虹总在风雨后。没有平坦的大道等着我走，只有成功的喜悦才能鼓励我前进。
挫折是财富
世界上的很多伟人都是经历过挫折才成长起来的。让我们揭开历史的尘封一起看看吧！爱迪生，他有一次在火车上做实验从而引发了火灾，列车长下车后把他的一只耳朵打得都失聪了，他不论遇到多么大的挫折，总是微笑面对，不放弃。才发明了电灯，留声机……这些造福人类的电器，照亮了全世界。
挫折是动力
蒲松龄曾先后四次参加了科举，却都未及第，但他并未因此而颓废。而是立志完成一部”孤愤之书“。他在压纸的镇纸上刻着这样一副对联：”有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。“他以此自警自勉终于著作《聊斋志异》。是科举的落第，磨砺了他的心志；是科举的落第铸就了他的一生。
文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》……这些都是挫折所产生的价值。我虽然不如他们聪慧，紧张，可我去喜欢直面挫折，磨练自我。虽然挫折不能百分百的让人成功，但能够直面挫折的人一定会成功。人生不可能是一条平坦的大道，路上总布满了荆棘。但是我知道，阳光总在风雨后，我喜欢成功的喜悦，可他是用无数次的失败换来了。我们像爱迪生寻找成功之花，我面对挫折，绝不放弃，在挫折中长大，在成长中成功。
只有经历风雨后才能见彩虹，我更相信。只有在挫折敏倩，更是坚定自己的脚步才能走向成功。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
《论语》有云：“君子求诸己，小人求诸人。”我们的人生都不可能一帆风顺。那么，遇到困难时该怎么办?有他人的帮助固然好，但更重要的是求助自己，在逆境中奋起，勇敢地自我实现，以自强不息。
从古至今，自强不息都是伟人不变的底色。“盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”《报任安书》中的这番话，便是先贤发奋自强的映证。祖逖闻鸡起舞，范仲淹断齑画粥，匡衡凿壁偷光，车胤囊萤映雪。他们或是家贫，或是失意，或是身残，或是国破，无论身处何等境地，都不屈不挠，奋起拼搏，实现了自己的人生价值，在青史中留有姓名。
我曾经听过一个故事：鹰妈妈会在幼鹰很小的时候将它们推出巢穴，让它们的翅膀摔得骨折。熬过这一关，新的骨头长出来，小鹰才能在天空中翱翔。否则，只能在自然选择中死去。放在生活中也是一个道理。如果我们万事依靠父母家庭和自身条件，不独自面对社会中的风风雨雨，不自己为了美好光明的未来努力，不自己尝试摆脱困境，那我们可能会像未经脱胎换骨之痛的小鹰一样，被慢慢淘汰。由此可见，自立自强，是我们生活下去的必须品。
皮影戏中的木偶，靠着人们的双手演绎精彩绝伦的故事，在人们放手后却毫无生机。我们要向自立自强的先贤伟人们学习，而不做“木偶”式的人物。我们要在逆境中奋起，也要在平凡的日子里勇于开拓，发愤图强。“天行健，君子以自强不息。”刚毅坚韧，持之以恒，努力奋进，不怨天，不尤人。愿你我在接下来的日子里都能做到自强、自立。谢谢大家!
如果将人的身体比作笼子，郑卫宁就像是一只关不住的鸟，自小的生理病痛折磨他，困住他;生活的苦难折损他，仿佛老天都看衰他，但这一切都阻碍不了他，去飞翔。
借着互联网的翅膀，他将最初只有5名残疾人的“残友”，发展成世界级的残疾人高科技就业平台，让3700名残疾人过上了全新的、有尊严的生活。他用自己的一生，带着残疾人朋友活出各自的精彩人生。
不选择死，就好好活
“喜欢泰戈尔的这句诗：世界以痛吻我，要我报之以歌。如果颠倒其中两个字变成：世界以痛吻我，我要报之以歌。那这句诗就突然多了分大胸怀、大气度。一个人若能这样活在世上，多难的路不能被轻松走过?”——郑卫宁
1955年，郑卫宁出生在一个有着家族遗传病史的家庭，外公舅舅都患血友病。郑卫宁未能幸免，“我妈给我喂奶，我喝着喝着突然满口鲜血，她就知道，这又是个血友病孩子。”
因患血友病，他从小就被告知不能摔跤、不能磕磕碰碰，也丧失了学走路的机会。13岁之前，他都只能坐地爬行。
因行动不便，郑卫宁不曾走进学堂，他只能看哥哥姐姐的书自己揣摩。之后文革十年，让他彻底失去入学机会。由于长期得不到有效治疗，他的双腿开始萎缩，最后残疾。
1995年，为了能让郑卫宁安全输上含有凝血因子的新鲜血浆，72岁的老母亲带着他来到当时唯一实行义务献血的深圳。为摆脱内心空虚，郑卫宁不停读书，上电大，学完中文后继续学法律、学企业管理，但仍难以找到出路，那段时间他几度抑郁，三次试图自杀。在家人的劝说和鼓励下，他放弃了自杀的念头，准备为有价值的人生“放手一搏”。
接触网络，创办残友
“上帝给你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗，而互联网就是属于残疾人看向外界的窗户。”——郑卫宁
90年代末，网络在国内逐渐兴起，郑卫宁也开始接触互联网，结果令他欣喜若狂。“血友病让我感染了丙肝，国内的治疗方法不起作用。后来我竟在网络上搜索到了中国台湾一位名医撰写的关于治疗丙肝的资料。”他发现足不出户也能做许多事。1997年，他找到另外四位残疾朋友，在家里成立了“残友”。
血友病、肌肉萎缩、侏儒、脊椎重残又如何?这家以软件开发制作起家的公司里，每一位员工都是意志坚毅之人。经过20xx年艰苦卓绝的砥砺拼搏，“残友”早已不是当年那个只有1台电脑、5位工作者的“小作坊”，已成为一个拥有33家社会企业，1家基金会和11家社会组织的大型公益社企平台。
20xx年9月10日，一场以“感恩奉献，自助助人”为主题的CMMI 5级评估成果新闻发布会吸引了业界无数人的目光，这也标志着残友成为全球唯一获此殊荣的中小企业。
一般公司都希望员工能够 “以企业为家”，而残友人是真的把公司当成家，因为这里有家一样的温暖。残友公司实行工作和生活一体化制度，员工大部分在内部过着集体生活。公司不仅专门雇人每天为员工洗衣服;还有专门人员为员工制作“员工妈妈菜”;此外，公司卫生间淋浴龙头下放有坐椅，残疾员工可以盘坐洗澡。
转身告别，残而无憾
“ 我一生最美好时光，是我和你成为‘残友’!当你深处绝境、或罹患重疾，对人生无能为力。我们打造了残友，只为尊严与快乐。如今，已无法选择回程，只能面对已造成的挑战。蹒跚同行在美丽畸岖的小路上、我和你......”——郑卫宁
50岁是血友病人的生命极限，而今已58岁的郑卫宁被称为医学上的奇迹，但晚期糖尿病、晚期丙肝等重大疾病接踵而来，他不知道明天还在不在，所以开始着手“去郑卫宁化”。第一步就是“裸捐”成立基金会。
20xx年，深圳市郑卫宁慈善基金会成立，郑卫宁同时以遗嘱形式将残友集团中90%的个人股份和各分公司51%的个人股份，及“残友”和“郑卫宁”的驰名商标品牌价值等，通过律师公证全捐给郑卫宁慈善基金会，让基金会控股企业，实现企业收益通过基金会决策，为残疾人员工提供生活及长期服务和保障。20xx年，他辞掉了自己所有的职务和头衔。
深圳市郑卫宁慈善基金会至今未接受捐赠，因为郑卫宁希望“这个平台是为每一个残疾人创造有价值、有尊严的生活”。
在残友集团，95%的工作人员都是残疾人，有些残疾人员工因病在工作三五年之后就有可能面临死亡，在这种情况下，无论这样的员工在残友工作几年，他(她)不能工作后的有生之年，都可以从残友领到工作期间的最高工资额，直至去世。
结语：人生总是有那么多的不如意，我们降生时老天的不公平有时候是为了考验我们降生后是否拥有获得他眷顾的资格，如果我们一味只会埋怨它的不公平，不会改变自身的缺陷，那么又有什么资格去埋怨他呢?又有什么资格去获得他的眷顾呢?
亲爱的老师，同学们：
大家好！
一位哲人说：”成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。“
挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。
很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的.原色。有一则广告说：”幻灭是成长的开始。“挫折是人类成长不可或缺的元素。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去？挫折往往令这些人站得更稳。
面对挫折和逆境，我们一定要调整好自己的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观面对。
诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面；当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。
所以，不管什么情况，我们都要面对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。
面对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最后决定自己命运还是要依靠自己，开阔自己的思路，多想一些办法，每天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我面对人生的课题，克服自己性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
一位哲学家说：“在成长的`过程中，挫折有时像杰出的成功一样忠诚地服务于世界。”。
挫折是一个人的试金石，很多挫折往往是一个好的开始。有的人在挫折中成长，有的人在挫折中倒下。区别在于个人如何对待。
很多人害怕挫折，认为挫折是沉重的负担，无法承受。被挫折打击后，我躺在地上，自怜自哀。这样的人只会哭，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中创造的，挫折是人生的原色。一则广告说：“幻灭是成长的开始。”挫折是人类成长中不可或缺的因素。
谁站在桌子上，难道没有悲伤的过去吗?挫折往往会让这些人站得更坚定。
面对挫折和逆境，一定要调整心态，把它们当成一种对生活有益的体验，乐观面对。
诗人纪伯伦说：“当你背对着太阳时，你只会看到自己的影子。”当我们选择看事物的阴暗面时，我们看不到光明的一面;当我们选择悲观时，我们不能乐观。
所以，无论什么情况，都要面向太阳站着，让我们看到的永远是光。
面对挫折，当挫折来临时，你采取什么态度，听取大家的意见?但是最后还是要靠自己决定自己的命运，拓宽思路，多思考一些办法，每天有计划的做事。我不会后悔成功或失败。我面对生活的问题，克服自己性格的缺点，尽量开朗，多为别人着想，关心身边的人。对我们来说，以身作则是非常困难的。社会给了我们。
亲爱的同学们：
大家好!
想必大家都对林万东的事迹有所耳闻吧。那个以713的高分被清华大学录取的山里孩子，在高考成绩发榜时，仍在工地挥洒汗水，试想，他在估分时难道不知道自己的优异成绩吗?但他没有满足于分数，更没有停下脚步，空等美好的未来，而是继续前行。因为他深知：生命不止，自强不息。
是的，小溪冲破群山叠嶂的阻碍奔流到海，但它没有停止流动，而是化作汹涌的波涛;种子钻破泥土岩石的覆盖崭露头角，但它没有放弃生长，而是昂头拥抱蓝天;蝶蛹突破厚茧的层层缠绕，但它没有贪图安逸，而是化蝶羽衣蹁跹。自强，是向着梦想奔跑，是向着更好的自己奋斗。可是有多少人在迈上一个台阶后，便骄傲自大，止步不前，最终落得个竹篮子打水一场空。唯有生命不止，自强不息，破茧化蝶，奋力飞舞，才能拥有日后的无限可能。
如果说，春蚕的化蝶是为了飞向蓝天，那么她们的自强不息无疑为人间带来了艳阳天。
董卿被人们称为“央视一姐”，作为主持人可说是功成名就，但她并没有满足已有的荣耀，而是依旧每日坚持读书，不断充实自己。正是得益于她的“腹有诗书气自华”，她所主持的《朗读者》等节目，为观众带来了文化的蓝天;李子柒是人气网红，拥有无数拥趸和铁粉，但她并没有因此沾沾自喜，而是戒骄戒躁，潜心精进，不断提升视频质量。正是得益于这份精益求精的工匠精神，她的视频红遍大江南北，甚至深深地吸引了国外观众，让外国人了解中国，爱上中国，为中外带来了交流的蓝天;董明珠是格力董事长，企业做得风生水起，但她没有止步于已有的成绩，而是始终保持白手起家时的艰苦朴素的精神。正是得益于她的严于律己奋力拼搏，让空调这种奢侈品飞入寻常百姓家，为企业家带来了经营的蓝天。
人们总是歆羡于这些成功人士的光鲜亮丽，却不知他们在黑暗中摸爬滚打时承受的寂寞艰辛。其实，支撑他们一路蹒跚而行的，是他们坚信：唯有踏踏实实自强不息，才能潇潇洒洒迈向人生巅峰。
反观当下，多少人不是被纸醉金迷的生活迷惑了双眼从而蝇营狗苟，就是被困难挫折的现实击垮了意志从而消极隐退。不懂得自强不息的人生注定会被时代的洪流吞没，恰如一棵扎根于浅土的树苗，风雨过后注定会被连根拔起。
身为自强中学的学生，我们怎能忘记自强不息的精神?同学们，不要被已有成绩织成的蚕茧束缚住，要勇敢地冲破它，你会看到湛蓝的天空;不要满足于化蝶后的美丽动人，要勇敢地振翅飞翔，你会发现翩跹舞姿的自由自在。
同学们，岁月流转，时光荏苒，莫等闲白了少年头，让我们不断培养自强不息的精神。自强有利于你更精彩的绽放，自强会迎来你生命天空的彩虹!
发言完毕，谢谢大家!
如果将人的身体比作笼子，郑卫宁就像是一只关不住的鸟，自小的生理病痛折磨他，困住他;生活的苦难折损他，仿佛老天都看衰他，但这一切都阻碍不了他，去飞翔。
借着互联网的翅膀，他将最初只有5名残疾人的“残友”，发展成世界级的残疾人高科技就业平台，让3700名残疾人过上了全新的、有尊严的生活。他用自己的一生，带着残疾人朋友活出各自的精彩人生。
不选择死，就好好活
“喜欢泰戈尔的这句诗：世界以痛吻我，要我报之以歌。如果颠倒其中两个字变成：世界以痛吻我，我要报之以歌。那这句诗就突然多了分大胸怀、大气度。一个人若能这样活在世上，多难的路不能被轻松走过?”——郑卫宁
1955年，郑卫宁出生在一个有着家族遗传病史的家庭，外公舅舅都患血友病。郑卫宁未能幸免，“我妈给我喂奶，我喝着喝着突然满口鲜血，她就知道，这又是个血友病孩子。”
因患血友病，他从小就被告知不能摔跤、不能磕磕碰碰，也丧失了学走路的机会。13岁之前，他都只能坐地爬行。
因行动不便，郑卫宁不曾走进学堂，他只能看哥哥姐姐的书自己揣摩。之后文革，让他彻底失去入学机会。由于长期得不到有效治疗，他的双腿开始萎缩，最后残疾。
1995年，为了能让郑卫宁安全输上含有凝血因子的新鲜血浆，72岁的老母亲带着他来到当时唯一实行义务献血的深圳。为摆脱内心空虚，郑卫宁不停读书，上电大，学完中文后继续学法律、学企业管理，但仍难以找到出路，那段时间他几度抑郁，三次试图自杀。在家人的劝说和鼓励下，他放弃了自杀的念头，准备为有价值的人生“放手一搏”。
接触网络，创办残友
“上帝给你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗，而互联网就是属于残疾人看向外界的窗户。”——郑卫宁
90年代末，网络在国内逐渐兴起，郑卫宁也开始接触互联网，结果令他欣喜若狂。“血友病让我感染了丙肝，国内的治疗方法不起作用。后来我竟在网络上搜索到了中国台湾一位名医撰写的关于治疗丙肝的资料。”他发现足不出户也能做许多事。1997年，他找到另外四位残疾朋友，在家里成立了“残友”。
血友病、肌肉萎缩、侏儒、脊椎重残又如何?这家以软件开发制作起家的公司里，每一位员工都是意志坚毅之人。经过20xx年艰苦卓绝的砥砺拼搏，“残友”早已不是当年那个只有1台电脑、5位工作者的“小作坊”，已成为一个拥有33家社会企业，1家基金会和11家社会组织的大型公益社企平台。
20xx年9月10日，一场以“感恩奉献，自助助人”为主题的CMMI 5级评估成果新闻发布会吸引了业界无数人的目光，这也标志着残友成为全球唯一获此殊荣的中小企业。
一般公司都希望员工能够“以企业为家”，而残友人是真的把公司当成家，因为这里有家一样的温暖。残友公司实行工作和生活一体化制度，员工大部分在内部过着集体生活。公司不仅专门雇人每天为员工洗衣服;还有专门人员为员工制作“员工妈妈菜”;此外，公司卫生间淋浴龙头下放有坐椅，残疾员工可以盘坐洗澡。
转身告别，残而无憾
“我一生最美好时光，是我和你成为‘残友’!当你深处绝境、或罹患重疾，对人生无能为力。我们打造了残友，只为尊严与快乐。如今，已无法选择回程，只能面对已造成的挑战。蹒跚同行在美丽畸岖的小路上、我和你......”——郑卫宁
50岁是血友病人的生命极限，而今已58岁的郑卫宁被称为医学上的奇迹，但晚期糖尿病、晚期丙肝等重大疾病接踵而来，他不知道明天还在不在，所以开始着手“去郑卫宁化”。第一步就是“裸捐”成立基金会。
20xx年，深圳市郑卫宁慈善基金会成立，郑卫宁同时以遗嘱形式将残友集团中90%的个人股份和各分公司51%的个人股份，及“残友”和“郑卫宁”的驰名商标品牌价值等，通过律师公证全捐给郑卫宁慈善基金会，让基金会控股企业，实现企业收益通过基金会决策，为残疾人员工提供生活及长期服务和保障。20xx年，他辞掉了自己所有的职务和头衔。
深圳市郑卫宁慈善基金会至今未接受捐赠，因为郑卫宁希望“这个平台是为每一个残疾人创造有价值、有尊严的生活”。
在残友集团，95%的工作人员都是残疾人，有些残疾人员工因病在工作三五年之后就有可能面临死亡，在这种情况下，无论这样的员工在残友工作几年，他(她)不能工作后的有生之年，都可以从残友领到工作期间的最高工资额，直至去世。
结语：人生总是有那么多的不如意，我们降生时老天的不公平有时候是为了考验我们降生后是否拥有获得他眷顾的资格，如果我们一味只会埋怨它的不公平，不会改变自身的缺陷，那么又有什么资格去埋怨他呢?又有什么资格去获得他的眷顾呢?
大家好，今天我演讲的题目是《张开自强的翅膀》
自强是直面艰难困苦的强者智慧，在艰难困苦面前不灰心丧气，不长吁短叹；自强是头顶枪林弹雨的大丈夫气节，在危难面前，不卑躬屈膝，不委曲求全；自强是自身功名利禄之外的坦荡荡风度，在功名利禄面前，不随波逐流，不见风使舵。
自强是一山怪石履历风霜刀剑的逼迫仍棱角分明的坚毅，是登山者尽管举步维艰仍不达目的誓不罢休的执著，是雄鹰击射长空的有力翅膀，是流水翻山越岭仍不甘落后的恢宏气魄！
自强者的精神之所以可贵，在于其不怨天尤人，在于其永不言败的坚韧不屈，在于自己的拼搏、奋斗。
有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”宋朝大文豪苏轼，几次受贬后自强不息，写出了许多千古绝唱，清朝落第秀才蒲松龄，以历史上强者的事迹自勉，终于使自己成为一个名载史册的自强者。
我校xx届校友三个月焚膏继晷填补自己的英语空白，自信满满踏上斯坦福大学求学之路。他以行动诠释了自强的`意义。成功不以天赋和环境决定，明确的目标加以坚定信念付诸奋斗才能铸就。
正如先生所说的那样，他之所以能打败那些强大的对手是因为自己的一股韧劲。自强的心鞭策我们勇往直前，失败算什么，困难算什么，自强者永不止步。生命可以大写，也可以小写，还可以简写。小写的生命是灵魂上的侏儒，简写的生命是灵魂上的庸碌。
唯有自强是天地间用正气智慧写出的一个气宇轩昂的大写的人字。独立是它的一瞥，拼搏是它的一捺。两者缺少其一，都不能称之为一个完整意义上的人生。自强是生命之杯中的琼浆玉液，他让每一个举杯者赢得了鲜花和掌声，收获了成功和喜悦，体味到了人生的真实与厚重！
在我们的人生旅程中，每个人或多或少会遇到这样那样的挫折，也许是一次次考试的失利，也许是一场突如其来的意外，没有谁能够保证他的一生总是平平安安，一帆风顺。面对挫折我们不应该失意，彷徨，使自已陷入人生灰色的圈子而倍感焦虑，难以自拔。
我们要学会自强，因为只有学会自强，我们才会有勇气去战胜一道道难题，面对全新的生活；只有学会自强，才会更好更快地适应一切变化，面对来自各个方面的压力，只有学会自强，才会正视所有问题。
同学们：“挫折并不可怕”、“逆境更能造就人才”。只要我们自强不息，我们就一定会取得成功！天行健，君子以自强不息！让我们张开自强的翅膀，让梦想展翅飞翔！
敬重的各位教师、亲爱的同学们：
大家好！
今日，我演讲的题目是《自强不息》。
人人心中都有一个美妙的抱负，然而你可知道，通往抱负境地的桥梁是什么？是坚持。古今中外，每一个胜利者所得的成就，都是他们用勤奋和坚持换来的。
从扼腕沙场的溃败走来，从包羞忍辱中走来，勾践败了。于是他想：“我要学会坚忍，学会把挫折转移，就像珍宝贝一样，重塑自己的伤口，在伤口处磨练出一颗又大又亮的珍宝，闪闪发光，照射自己的人生，”于是他“非其身之所种则不食，非其夫人之所织则不衣”。经过他十年的卧薪尝胆，最终在会稽山一声令下，他以破竹之势一举灭吴。飘扬的旗帜证明白坚忍者的才智。是啊，苦心人，天不负，勾践用行动洗刷了自己的耻辱，用行动诠释了信念的内涵。虎落平阳被犬欺，龙游浅滩遭虾戏。但大丈夫能屈能伸，最终勾践这只猛虎还是东山再起了。勾践屈辱的经受，就是自强者的脚步。他的经受见证了自强不息的真谛。
项羽，从前的西楚霸王，纵然有神功盖世也无法转变楚国破灭的事实。乌江旁，他已被敌军层层包围，空气中漂浮着象征繁盛的楚歌，悠远动听。此刻，他刚毅无比的内心开头是脆弱起来，看到四处躺着的很多兄弟，他后悔自己的刚愎自用，懊悔楚国的大好局势和弟兄的性命葬送在自己的手上。怀着深深的自责，他把刀架在了自己脖子上，刹那间，血染红了乌江河畔，倒映着半边天空。残阳如血，楚歌依旧哀婉缠绵。留下的是后人的无限感慨！
“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝，骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！”项羽在诗中流露出了几分哀愁，几分无奈。在我看来，项羽是布满棱角的多边形，纵有豪迈的气概，称雄的.壮志，却只能在四周楚歌之时放纵形骸，苍凉的歌颂只能让滚滚的乌江为之伴奏。在最终关头并不考虑自身而是怨天尤人。有的只不过多了几分自弃。
自强离不开坚决的意志和坚决的决心，安逸无忧的生活总会有人追求，但困难和挫折却是人生中不行避开的内容。正是由于遇到种种困难，我们才会去克制，在克制困难中取得进步，人唯有在这种自忧自喜，不断自强的日子，才能品尝到生命的意义和布满活力的人生。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
小树摆脱了大树的蔽护，终成栋梁;雏鹰离开了母亲的喂养，终得翱翔;然而，安泰总依靠于大地母亲的力量，最终被扼死于空中。
由此看来，少年当自强。
少年自强，终得辉煌
是什么使本是跑龙套的成龙一炮而红?是什么使长相一般的成龙受全球万千人追捧?是少年自强，是自少练就的一身本领。少年成龙拜师戏班，个小辈低，难免受人欺，但他从未放弃锻炼自己，终借《醉拳》红遍大江南北。
少年的成龙自立自强，不依靠他人，努力刻苦练就一身本领。成龙的辉煌并非偶然，这是他少年自强的必然结果。
少年自强，流芳百年
“最喜欢的词人是谁”。想必，90%的答案都是苏东坡。一个早已离我们而去的古人为何会有如此大的影响力呢?原因很简单——少年自强，勤学苦练，后才识过人。苏先生出身大家，非但没有依赖其父，反而超过其名声。可谓少年自强，百代流芳，不依其父，终得自强。
苏先生远去了，他留下的不只那些受人喜爱的词句，还有那亘古不变的“少年当自强”的耳训。
少年自强，则国将强
少年者，国之将来也，少年自幼独立，强大，则国必将强盛，繁荣。
周总理自幼立誓“为中华之崛起而读书”;毛泽东于风华正茂之时奋发图强，谱壮丽少年时代;80后在社会舆论的压力下自强不息，终撑起了中国的一片天;不甘示弱的90后，也在众多批评中，自立自强，在社会中展露头角。自立自强的革命先烈，将持撑中国的80后，在路上的90后，共同创造了中国美好现在和绚丽未来，故曰：少年强则国强。
少年自强，方可有不朽未来;
少年自强，方可受世人敬仰;
少年自强，方可国家强大。
请谨记：少年当自强。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
马克·吐温曾经说过：“十九世纪有两大奇人，一是拿破伦，另一个就是海伦·凯勒。”而我最近在读的便是海伦的《假如给我三天光明》，它使我受益匪浅。
这本书主要讲述了又盲又聋的海伦·凯勒坎坷的一生，以及她的心路历程。她一生只有十九个月光明与声音，在安妮·莎利及其他老师的关爱下，在亲朋好友的帮助中，海伦·凯勒似乎感受到了生命是什么，发现生命的意义，观察生活的美好，她克服了常人无法想象的困难，从哈佛大学德克利夫学院毕业，为世界慈善事业做出杰出的贡献，用心写字，让世界震惊。
我曾试过蒙着眼走路，当眼前一片漆黑时，我深深的恐惧了，对黑暗的恐惧，在黑暗中，我擅抖的抬起脚，一步、一步、跌跌撞撞的走着。当走到尽头时，我摘下眼罩，光芒刺入我眼中，我甚至觉得这是我最幸运的时刻，至少，我还有光明。
一个耳聪明目的人，在黑暗中只呆了仅仅三分钟就失去了希望，而海伦，一生都只能活在黑暗中，却重燃希望，做出了超凡的成绩，这需要多大的勇气和意志力啊!
海伦·凯勒，一个我最佩服的女人，她除了坚强勇敢，还珍惜着一切。她看不见这个世界，所以她对光明无限渴望，哪怕只有短短三天，也一样珍惜，她想在这三天做许多事。而我们呢?三天，三十天，三百天，甚至更多的时间，都只是觉得一眨眼就过去了，没有什么好留恋的。
为什么，只有盲人才会珍惜他人每天看见的光明，只有聋人才会羡慕他人永远正常的听觉，只有哑巴才会渴望他人能说话的权利。为什么，我们不懂得拥有，失去时才去后悔，才会觉得光明实在太宝贵呢?为什么，我们永远都不会坚持，不知道知识的力量有多强大呢?海伦·凯勒可以在黑暗中寻找光明，把握着她所拥有的，憧憬着美好的世界，探索着人生无尽的可能。我们这些正常人，又何尝不可?难道会比一个盲人还无用吗?
人的一生，幸与不幸是总是相对的，关键取决于你以什么样的心态去对待。海伦·凯勒，她用她坎坷的一生证明了一切的可能性，她给我留下了永不磨灭的印象。《假如给我三天光明》是一本充满魔力的书，它栓释了生命的意义，给我上了丰富的一课。
同学们，只要我们心中有爱，坚强的面对一切，永不言败，勤奋的学习，开怀的欢笑，对生命充满感恩和珍惜，才不会辜负老天赐予我们明亮的双目，灵敏的听觉，所有的一切。想海伦凯勒一样，自强不息，希望之光永远在心中闪亮!
我的演讲完毕。谢谢大家!
同学们，在城市中，你可能碰到过缺胳膊断腿的残疾人，可能也遇到过又聋又哑的残疾人， 你可能就认为残疾人都是自身能力差， 处处需要别人帮助的弱者，如果你真这样认为，那我就告诉你-你错了，残疾人并不是弱者。现实生活中，虽然大部分残疾人都需要我们的帮助，但是也还有一部分不同寻常的残疾人，他们不但不需要我们的帮助，而且还在帮助那些健康人，他们顽强拼搏、自强不息的精神值得我们学习。
张海迪就是我们学习的榜样，她虽然整天坐在轮椅上，但却成了著名作家和医术高明的医生。在我的生活中，也有像张海迪一样的残疾人，一个退伍叔叔，军事训练中受伤致右腿丧失行走能力。他秉持"感恩社会、热爱生活、珍惜健康"的理念，不断勤奋学习业务知识，以饱满的热情投入到工作中。他撰写的文章1篇获得国家审计署优秀征文奖，2篇获得南通市审计系统第一名。他三年如一日，坚持走路和爬楼梯锻炼身体，帮助恢复功能，最终放弃双拐，独立行走。他经常勉励自己：做一个平凡的人，一个自强的人，一个高尚的人，一个有益于社会的人。
同学们，残疾人中有许多人是我们学习的榜样，他们取得的成功，要比我们付出许多倍的努力。我们不要歧视残疾人，要去关心帮助他们，要学习他们那种坚忍不拔、自强不息的精神，努力学习，为将来回报社会练好基本功。
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家晚上好 ！
我是来自1208级冶金专业的刘士涛 ，我演讲的题目是挑战逆境，自强不息。
只有启程，才能远航；只有拼搏，才会成功；只有播种，才能收获；唯有挑战逆境，自强不息，我们才能成功走向未来。
我出生于农村。那里山清水秀，民风淳朴。在此环境下我养成了开朗的性格。我既没有出众的容貌，又没有显赫的出身，是一个平凡而又普通的学生，但我相信只要我内心充满阳光，就定能翻越重重高山，去领略那山顶的无限的风光。
家里不富裕的我，如果你想要得到就必须通过自己的努力去争取，天上不会掉下馅饼。因此，我从小就立志做一个勇于挑战逆境，自强不息的人。时时刻刻的以“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”的理念严格要求自己。在学习过程中我更加明白人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难就像弹簧，遇强则弱，遇弱则强。在这个社会里唯有自强不息，才能迎难而上，绽放耀眼的光芒。
大二的我心里不免为自己的前程担忧，有时也会迷茫，自己该何去何从？也许不用 “头悬梁，锥刺股”；也不用 “闻鸡起舞”；更不需要 “卧薪尝胆”。但我是否就放弃屈原“路漫漫其休远兮，吾将上下而求索”，项羽“破釜沉舟百二秦关终属楚”，勾践“卧薪尝胆三千越甲可
吞吴”所包含和毅力呢？答案肯定是“不”。我应该在平凡的事情中做出不平凡的成绩，以欣然姿态做全部之事，以健康心灵待世间百态，只有自立自强，立志成才，才能为中华民族的伟大复兴奋斗。
作为大学生的我奋斗的决心不会减弱，依然会克服困难，我站在这里就是一个很好的证明，希望能得支持与鼓励。
我的演讲完毕，谢谢！
在世界的每一个角落，都有许多不幸的人。他们有的眼睛瞎了，有的没手、没脚……但他们非常的坚强，从来不为自己的不幸而感到自卑。刘伟就是一个热爱生命的人。他是一个残疾人，但比正常人更热爱生命。
刘伟小时候因为贪玩，有一次，他触了电，双手截肢了。刘伟想：我的双手虽然没有了，但是，我一定要坚强的活下去。于是，他就开始用学习用脚来弹钢琴，。苦练了很久很久，他终于可以用脚来弹钢琴了。刘伟不但弹得好听，还弹得有感情。大家一定看过“中国达人秀”吧，刘伟在电视节目现场上弹出了世界名曲。
还有那位盲人，他是先天性已经瞎了的，可是，他不怕辛苦，试着让自己的灵性来苦练钢琴。经过许多年苦练，那位盲人终于可以用自己的灵性来弹出了好听的歌曲。那盲人说过珍惜生命的人，就会成功的。
刘伟和那位盲人多么坚强啊!他们的品质是高尚的，值得我们学习，值得我们佩服。是呀!要想住自己的人生活得有价值，就必须经受磨难;要想自己活得快乐，就必须接受考验。让我们一起珍惜宝贵的生命吧，让自己活得光彩活得有价值!