关于坚持的3分钟演讲稿2023（通用3篇）
从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么?除了一身臭汗，还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀!
我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。
车子在一座不知名的山脚下停住了。车门终于可以打开了，重见天日的感觉真好!一询问，原来爸爸是打算带我爬山呀!爬山有什么了不起的，只要向上走就行了。我在心里不停地嘀咕着。爸爸见我一脸不在乎的样子，什么话也没有说，掉头向山上走去。我以为爬山并非什么难事，可万万没想到，才几步路，就遇到了难题。路上的荆棘实在是太多了，它们都挡住了去路。要是妈妈在就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸!我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽!要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧!我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来!”爸爸摸着我的头，微笑着答应了。
登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山。
八年前，我还没上小学，仅仅因为兴趣到赵老师班级学围棋。可能因为年龄小的缘故，一天天下来，别的同学都在进步，只有我去了半年还是不会下棋。。可我没有放弃，在老师和爸爸妈妈的帮助下，我坚持了下来。做了大量的死活题，认真下好每一步棋，渐渐地，我打败了班级里所有的同学，转到了浦东新区少年宫学棋.....
凭借着“坚持”两个字的信念，我的棋力不断增长，我在浦东渐渐开始崭露头角，在同年级中稳拿第一。我又转到上海市体育俱乐部学围棋。
路很长，艰难的过了一关又一关，不知道有多少关在等着你。巨大的压力让我喘不过气来。体育俱乐部里云集了上海各区数一数二的棋手，竞争异常激烈。各种因素导致我四段升五段花了整整两年的时间。因为不是五段，我进不了顶尖的班级，不能跟高手同台竞技，水平得不到提高。这是我学棋生涯中最低潮的阶段。我也曾经想过放弃，但是最终还是坚持了下来。善良的刘钧老师收留了我，花了大量心血培养我。造化弄人，半年后，二十九的刘老师因为心脏病突然离开了人世。刘老师去世后，我在没有一个老师指导的前提下，自己钻研，刻苦自学。考上五段，努力坚持了下来。
场上爆发出了雷鸣般的掌声!我紧紧握着那块耀眼的奖牌，思绪又重新回到今天的比赛现场。
这是四年一度的中学生运动会。前三名的高中生都可以在高考中加分，初中生可以申请两级运动员。巨大的诱惑让比赛显得空前激烈。有些放弃学业专职在北京道场学棋的同学也到这里一争高下。每一盘棋我都下得非常艰苦，甚至有一盘几乎兵败如山倒了，看到对手得意洋洋的样子，我咬着牙一步步啃下来，最后，命运女神终于亲睐了我一次，我竟然以半目险胜。当裁判判我最后一盘胜利时，我激动的手舞足蹈起来!
当领导将沉甸甸的奖牌挂在我的脖子上时，我心潮澎湃，激动万分。八年刻苦学棋的辛苦，八年始终坚持的“不抛弃，不放弃，坚持到底”的信念，我为自己自豪!
颁奖典礼上突然响起了“年轻的战场”这首歌，“今天我，终于站在这年轻的战场.....”是的，棋场也如战场，任何竞争都是残酷的，一位胜利者背后站着多少失败的人呢?坚持，坚持，坚持，只有坚持才能获得最后的胜利。
人们都想在事业或学业上有所成就，但是，只有一部分人取得了胜利，而相当一部分人却陷入失败的若痛之中。这是为什么呢
俗语说“功到自然成”。按理说那些失败者完全可以尝到胜利的喜悦，但他们往往缺少一种胜利的必要条件，那就是坚持。这就是他们失败的原因。上边的俗语中所提到的“功到”其中已经隐含了“坚持”的意思。可见，一个人要想取得学业上或事业上的成功，除了个人的努力之外，坚持也是实现这一目标的重要条件。
英国著名作家狄更斯平时很注意观察生活、体验生活，不管刮风下雨，每天都坚持到街头去观察、谛听，记下行人的零言碎语，积累了丰富的生活资料。这样，他才在《大卫?科波菲尔》中写下精彩的人物对话描写，在《双城记》中留下逼真的社会背景描写，从而成为英国一代文豪，取得了他文学事业上的巨大成功。爱迪生曾花了整整十年去研制蓄电池，其间不断遭受失败的他一直咬牙坚持，经过了五万次左右的试验，终于取得成功，发明了蓄电池，被人们授与“发明大王”的美称。
狄更斯和爱迪生就是靠坚持而取得最后的胜利的。坚持，使狄更斯为人们留下许多优秀著作，也为世界文学宝库增添了许多精品;坚持，使爱迪生攻克了许许多多的难关，为人类的进步作出不可磨灭的贡献。可见，坚持能够使人取得事业和学业上的成功。?
那些失败者往往是在最后时刻未能坚持住而放弃努力，与成功失之交臂。曾记得瑞典一位化学家在海水中提取碘时，似乎发现一种新元素，但是面对这繁琐的提炼与实验，他退却了。当另一化学家用了一年时间，经过无数次实验，终于为元素家族再添新成员——溴而名垂千古时，那位瑞典化学家只能默默地看着对方沉浸在胜利的喜悦之中。这两位化学家，一位坚持住了，取得了胜利;另一位却没有坚持住，未能取得成功。可见，能否坚持是取得胜利的最后一道障碍。在最黑暗的时刻，也就是光明就要到来的时刻，越在这样的时刻。越需要坚持。因为坚持就是胜利。