人的一生如果没有价值观体现，那么就失去了人生的意义。
雷锋不只是一个名字，更是一种精神；雷锋精神不止是一种奉献，更是一种责任”。3月5日，市实验小学师生与全省550万名中小学生一道同看湖北教育频道将电视节目和课堂教学相结合的《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视教育片，让学生了解雷锋故事、理解雷锋精神、认识身边雷锋式的先进榜样，引导少先队员以学雷锋为切入点，从自己做起、从身边做起，从点滴做起，追忆雷锋故事，传承雷锋精神，在校园中形成“人人学雷锋”的社会道德新风尚。
由省教育厅会同省委宣传部、省文明办、共青团湖北省委制作的《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视教育片，通过励志故事短片、现场互动等方式，为全省中小学生打造了一堂充满青春活力、励志前行的思想教育课。整堂电视课用“雷锋精神永不过时”、“雷锋在身边”、“天天学雷锋 人人做雷锋”三个小主题和三位主讲“老师”贯穿全场，同时辅以青少年喜闻乐见的励志歌舞和诗歌朗诵，让学校课堂充满青春活力和满满的正能量，掀起了一股争当雷锋的暖暖春潮。
三位老师将传承和弘扬雷锋精神，践行社会主义核心价值观春风化雨般融入课堂中。同学们也近距离感受到了身边榜样的人格魅力，体会到了平凡中的伟大，更是接受了别样的心灵洗礼。不少同学在观看后表示，从一言一行做起，发现身边的美德事例，怀揣一颗感恩的心，让爱的种子在心中生根发芽，用自己的方式续写“雷锋日记”。
在观看了《雷锋伴我成长》电视片后，各班还 有的`班还自编了《雷锋叔叔永远在我心中》的小品表达了少先队员的心声，《学习雷锋好榜样》在各班唱响，嘹亮的歌声见证着新时代雷锋精神薪火相传，实小师生在传承和弘扬、践行雷锋精神的路上坚定前行。 近年来，市实验小学通过积极开展“文明州城是我家、清洁家园、红领巾一条街、拾金不昧好少年”等活动推动学雷锋活动常态化，促进社会主义核心价值体系建设。这次，学校还将组织开展收看《雷锋伴我成长》观后感主题作文评选活动。
2017年3月5日，时值全国第52个学雷锋纪念日，学校组织我们全校师生收看湖北教育电视台录制的专题节目《同上一堂课 雷锋告诉我》。半个世纪来，雷锋精神影响了一代代中国人，我们全家决定一起收看了这个节目。
雷锋同志是一名平凡而普通的共产主义战士，他把可爱的青春献给了祖国最壮丽辉煌的事业，他始终用春天般的温暖帮助他人，用火热的情怀投入到无限的为人民服务事业中。爷爷说，记得雷锋曾在日记中写道：一个人的作用，对于革命事业来说，一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的联接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能。螺丝钉虽小，其作用是不可估计的。我愿永远做一个永不生锈的螺丝钉。爸爸也看着我说，雷锋在日记中这样写道：钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。
是啊，我们的身边就有许多活雷锋，他们在不同的岗位以不同的身份践行着雷锋精神。“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”这是雷锋的人生理想，我们的身边就有许多这样为梦想而不懈追求，不断追求更高的生命价值的'人。世界体操冠军杨威出生湖北，五岁开始练习体操，24年的体操生涯，不懈的努力终于换来奥运赛场上辉煌一刻。杨威说：“每个人都有梦想，梦想实现的那一刻固然令人激动，但梦想不在崇高，而在于你不断的坚持与努力。”杨威是这样说的，也是这样做的，他的梦想实现了，也为国家赢得了荣誉。武汉盲校的张龙老师只是一名普通的人民教师，她的工作是那样的默默无闻，但朴实的语言深深地打动了我，“我会在平凡的岗位上，竭尽全能，为孩子插上艺术的翅膀，让她们热爱生活，热爱职业，做一个有利于社会的有价值的人。”在奉献与服务的道路上，张龙老师走得那样坚定而踏实。湖北省慈善形象大使孙汀娟老师通过《阳光行动》栏目，为全国贫困弱势人群筹款近6000万元，是新时期当之无愧的雷锋。我无法一一细数身边的活雷锋，但每每从网络、报刊、影视媒体上了解到他们的感动事迹时，我都会油然而生一种崇敬之情。
为梦想而拼搏、奉献与服务、人人都能当雷锋，我家三代人，同上一堂课，缅怀雷锋同志，学习身边的活雷锋，留给我一段思考。带着长辈的嘱托，感受着雷锋精神的照耀，正值青春年华的我，应该怎样生活，怎样学习，似乎已经有了明晰的回答。正值同学少年，风华正茂，梦想之旅已经起航；文明社会，幸福生活，实现中华民族伟大复兴的宏伟蓝图需要吾辈奋力奔跑！
湖北工程职业学院团委书记黄鹏说：“今天的《同上一堂课：我们的价值观》，这个课对我们学生触动很大，特别是从湖北省选出来的80后的一些名人、名家，这些人结合自己的自身实际与价值观，来谈自己的感想，生活、工作、学习这块，对我们学校的在校大学生来说，可以根据他们的所谈所想，结合自己的工作和生活，对自己以后的就业观、人生价值观是有影响的，也有帮助。”
同学们纷纷表示，看完电视课堂后很受鼓舞，学生杨科说：“对我最大的触动是徐川老师的信仰，每个人的信仰都不一样，还有邓鹤翔老师的每个人的梦想也不一样，你是什么态度决定你是什么梦想，你的信仰决定你成功的道路，如果你的梦想一直坚持下去，说不定以后你的梦想就是你最大的'成功。”
学生黄菡表示，树立正确的价值观对每个人的一生都会有着重要的影响：“今天看了这个之后我觉得价值观对一个人一生的影响确实蛮大的，树立一个正确的价值观对以后我们的工作、生活都有很大的影响，作为一个人在社会上肯定会有自己的事业，如果你树立的是正确的价值观，那么以后你在工作上的造诣越深对社会的贡献就能越大。现在也是3月份雷锋月，雷锋作为我们每个中国人的榜样，他就树立了非常正确的价值观，我们都应该像雷锋一样用自己所学到的东西，为社会做贡献。”
黄鹏告诉记者，下一步，《同上一堂课：我们的价值观》电视课堂视频将在湖北工程职业学院各个学院进行展播，学校还会围绕“我们的价值观”开展主题团日活动和“身边的榜样”评选活动，结合社会主义核心价值观推选出身边的好人好事、挖掘先进典型。让学生们在思想上、精神上、行动上充分践行社会主义核心价值观，弘扬社会正能量。
今天是3月5日，也是第52个学雷锋纪念日，所以学校组织我们观看了《同上一堂课：雷锋告诉我》的视频。奥运冠军杨威走上《同上一堂课·雷锋告诉我》的讲台，为我们解�
家乡解放成后，雷锋担任儿童团大队长。1957年，他又光荣加入中国新民主主义青年团。1960年，雷锋终于如愿穿上军装，成为一名新兵。在部队上他不仅努力钻研技术，而且全心全意为人民服务，只要是对人民有利的事，他都心甘情愿地去做。最可贵的是，他帮助别人后从不留名，总是默默离开。
虽然他走了，但是他无私奉献的精神却被传承了下来。1963年3月5日毛泽东曾为雷锋题词及发表号召，此后每年的3月5日都成为官方指定的“学雷锋日”，雷锋的名字响遍全国。“学雷锋，做好事”也成了对“雷锋精神”最好的诠释。
后来杨威又结合自己的亲身经历告诉我们：学雷锋，不仅仅是做一两件好事那么简单，而是要向雷锋同志那样立足本职，全心全意为
人民服务，为了人民的事业无私奉献。
对于雷锋的名言“一个人做一件好事不难，难的是一辈子做好事不做坏事。”每个人都很熟悉，但在今社会，这种精神尤为重要。我们作为一名普通的少先队员应该怎样学雷锋，就更值得我们深思。
我认为我们小学生学雷锋，首先要学习做一个雷锋那样的自力更生的人。“自己的事情自己做”是幼儿园老师就对我们提出的要求，可扪心自问，我们又有几人真正的做到了呢？所以我决定，从现在开始，自己能做的事情自己做，自己不能做的事情向别人请教后学着做。至少在生活上做到自理，不再麻烦父母。
其次，我认为学雷锋，还要学习做一个雷锋那样的好人。学雷锋，不仅在于你今天有没有做好事，更应该侧重于反思今天有没有做不符合行为规范或不利于别人的事。如果，每个人每天都能做这样的反思，那么我相信“人人都是活雷锋”就不仅仅只是一句歌词，而是一个和谐共赢的美好社会了。
同学们，让我们一起行动起�
在第53个学雷锋纪念日之际，为贯彻落实上级通知精神，秉承雷锋的精神，净化校园环境，创建文明校园，推动学雷锋活动的深入开展，竹林桥小学于3月4日下午认真组织学生观看了由省委宣传部、省文明办、省教育厅、省广电台联合推出了《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视课堂节目。并要求三到六年级学生以《雷锋告诉我》为题写一篇观后感。
《同上一堂课：雷锋伴我成长》通过三个板块为学生打造了一堂充满青春活力、励志前行的思想教育课。据悉，该校将以本次专题电视课堂节目为契机，推动学雷锋活动常态化，希望全体同学都要从我做起，从举手投足的小事做起，从现在做起，积极参与到学雷锋活动中去，当好雷锋精神的传承人。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……
每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识；友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的
然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。
无论我们从事什么工作，都不能缺少雷锋精神。再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的原动力。取得成功最重要的不是我们的能力大小，而是一个人的。道德品质。任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进取、勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素。雷锋精神是不受时空限定的，无论现代科技怎样发达，无论人们的生存方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一�
在工作上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约，把工作当成自己的职责，做一个有利于公司，有利于团队的人。只有这样，公司才能得到发展，我们自己的能力才能得以更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。
几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不要忍受饥饿了，再也不要像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。任何时候，他还应该是我们的榜样，何时候我们都需要雷锋精神。我们应该理解他、尊敬他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。
雷锋精神伴我成长
春风吹绿大地，万物吐露芬芳。我们总会想起一个光辉榜样的名字--“雷锋。”3月5日，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家“向雷锋同志学习”题词纪念�
活动由学生、教师共同组织参与，活动内容丰富、形式多样：低年级队员们通过讲述雷锋故事、唱歌颂雷锋的歌、表演雷锋的感人故事、演小品等形式来歌颂雷锋；高年级同学以实际行动学习雷锋，他们在老师的带领下，走进古镇景区，为净化景区环境尽微薄之力；小导游们利用休息日免费为游客们导游。
同学们在丰富多彩的活动中学到了雷锋在人生旅途中永远积极进取的人生态度；学习了在生活的天平上始终把公共利益放在首位的无私精神；学习雷锋在同志中团结合作、共同进步的团队精神。
观看了《同上一堂课：雷锋告诉我》后，我深深地被雷锋叔叔那种“人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”的精神所感动。
雷锋叔叔虽然离开了我们，但他的精神永存。我们身边就有许多像雷锋叔叔一样的人。被称为“最美教师”的张丽莉，车祸瞬间挽救学生导致高位截瘫；“最美妈妈”吴菊萍，用双手接住从十楼坠落的两岁女童，而自己的左手臂多处骨折，受伤严重。她们不就是活雷锋吗？
我们不仅要学习雷锋叔叔那种助人为乐的精神，还要学习他那种刻苦钻研的精神。雷锋叔叔在练习手榴弹投掷时，由于个子小，体质差，他费尽心思，想尽办法，不断地练习，手臂被甩得肿得不能动弹了，他还咬牙坚持着。最终，他取得了成功。我们难道不能学习他这种刻苦钻研的精神吗？
我们要以雷锋叔叔的榜样，从身边的小事做起，时时�
学习雷锋，就要像雷锋叔叔那样，从身边的小事做起，从自我做起，从关心身边的同学做起。让我们携起手来，人人争做活雷锋，让雷锋精神永放光芒！
观看《同上一堂课》节目，我深受雷锋精神的触动与洗礼。该节目以生动鲜活的方式重现了雷锋同志平凡而伟大的一生，让我深深理解到雷锋精神不仅是一种高尚的道德情操，更是一种时代所需、社会所求的精神品质。
雷锋精神的`核心是全心全意为人民服务，他无私奉献，乐于助人，从点滴小事做起，把人民的利益放在首位。他的“螺丝钉”精神，寓示着无论在何种岗位，都要做一颗永不生锈、坚守职责的螺丝钉，默默付出，坚韧不拔。这种精神在当下社会尤为重要，它鼓励我们要有担当，有社会责任感，用自己的实际行动践行社会主义核心价值观。
节目中，通过讲述雷锋的事迹，使我认识到雷锋精神并非遥不可及的理想状态，而是每个人都可以通过日常生活的实践去学习和发扬的。我们应该将雷锋精神融入到学习、工作和生活中，关爱他人，热心公益，尽己所能地帮助需要帮助的人，让社会充满温暖与正能量。
总的来说，《同上一堂课》让我深切感悟到雷锋精神的时代价值，我们每个人都应当成为雷锋精神的传承者和实践者，让雷锋精神永放光芒，照亮我们前行的道路，引领我们在新时代的征程中砥砺前行，共建和谐美好的社会。
大家好！今天我要跟大家讲一个尊老爱幼的人。我想大家都知道这个人物吧，这人就是雷锋。
雷锋出生在一个贫穷的家庭，从小父母就死，靠亲戚的工作来维持小雷锋的生活，所以，他们过得非常节俭。雷锋十一岁的时候，就开始去地主家打工，这个土地主非常坏，每天不到天亮就叫他起床干活儿，(地主规定只要鸡叫就得起床干活)那时的雷锋，非常聪明，怎么样都不被地主侮辱。
有一天，土地 有一次，雷锋半夜起来上厕所，发现鸡窝旁躲着一个人，仔细一看，原来是土地主，雷锋灵机一动，拿起身旁的木棍，边打地主便大声地吵着：“大家快过来呀！有偷鸡贼，有偷鸡贼，快来捉偷鸡贼呀！”其他为地主打工的人，也跑过来，个个手里都拿着一根木棍，死劲的打着地主，地主哇哇地大叫：“是我呀！是我呀！”众人马上停手，一看，大家忽然知道以前早早起来的原因。大家散后，都在暗暗骂着着死地主：“活该！活该！”雷锋的智慧让人惊讶，一想到小小年纪竟然能想得出这种好办法，真值得大家欣赏。
是呀！人是锻炼出来的`，有四分之一是天生的，有四分之三是后天培养的。我们现在年纪还小，但当时像我们一样大的雷锋，早就为地主砍柴烧火。我们要好好读书，天天向上，这样我们才能成为像雷锋这样的国家栋梁啊！
《同上一堂课》是一档富有教育意义的电视节目，它通过真实感人的故事和生动有趣的讲解，将雷锋精神与社会主义核心价值观深深植根于观众的心中。观看这档节目后，我深受启发，对雷锋精神有了更深刻的理解，也对如何践行社会主义核心价值观有了新的认识。
节目中，那些平凡而伟大的人物故事深深打动了我。他们中有像陈鹏这样无私奉献、乐于助人的少年，有像毛小雨这样持之以恒、全心全意帮助他人的青年。他们的故事虽然平凡，但却闪耀着人性的光辉，展现了雷锋精神在当代社会的生动实践。这些活雷锋用自己的实际行动诠释了“人的生命是有限的，为人民服务是无限的”这一崇高理念，让我深刻感受到了雷锋精神的时代价值和现实意义。
此外，节目中还邀请了众多优秀的讲师和嘉宾，他们通过生动的讲解和现身说法，让我对社会主义核心价值观有了更全面的'认识。网红教师徐川以幽默风趣的语言，深刻阐述了理性爱国的含义和社会主义核心价值观的内涵；武大教授邓鹤翔则通过自己的科研经历，鼓励我们要有梦想并为之不懈努力；华中科技大学史铁林教授则讲述了他与科研团队近40年的艰难发展历程，让我深刻体会到了科研工作的艰辛和坚持的重要性。
观看《同上一堂课》后，我深刻认识到，作 我们要从小事做起，从点滴做起，用自己的实际行动去帮助他人、服务社会。同时，我们也要树立远大的理想和信念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
在未来的日子里，我将以《同上一堂课》中的优秀人物为榜样，努力学习、积极进取、乐于助人、无私奉献。我相信，只要我们每个人都能够像雷锋那样去生活、去工作、去奉献，我们的社会一定会变得更加和谐美好。
总之，《同上一堂课》是一档非常优秀的电视节目，它让我深刻认识到了雷锋精神的时代价值和现实意义，也让我对如何践行社会主义核心价值观有了新的认识。我相信，在未来的日子里，这档节目将继续激励着我去追求更高的目标、去实现更美好的梦想。
3月5日是第54个学雷锋纪念日。昨悉，省委宣传部、省教育厅、团省委、湖北广电联合举办《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视课堂，将于3月3日下午15:00在湖北教育频道和湖北网络广电同步播出，全省中小学幼儿园学生将采取同上一堂课的形式，迎接这一日子。
雷锋，这位伟大的战士，并没有什么惊天动地的壮举，他所做过的每一件事情都是平凡的，然而正是这无数的平凡构成了他的伟大，他将自己那些平凡的脚印，一个个清晰地刻在人们的心中。
“我活着，只有一个目的，就是要做一个对人民有用的人。”雷锋是这样说，更是这样做的。他的形象深入人心，直到今天，那些舍己为人的人，仍被人们亲切地称为“活雷锋”。
我们现在学习雷锋，就是要学习他为梦想拼搏的精神。体操王子，08北京奥运会冠军杨威就是一个例子。青少年时候的他在参加全国青少年体操比赛的时候，看到了一个冠军榜，那时候的他就梦想着有一天他的照片也能贴在这个榜单上——因为只有世界冠军才能上榜，所以，他就悄悄下立下了一个目标——成为冠军。在之后，为了实现这个梦想，达到目标，他坚持奋斗，不怕汗水，一直坚持着。所以当08年他登上奥运会冠军奖台，领取金牌，听着国歌奏鸣时，他成功了。
我们现在学习雷锋，就是要学习他奉献与服务的精神。一名普通的老师，也能绽放美丽的绚丽华彩。武汉市盲校的张龙老师，就是这样的一名实践雷锋精神的人。本来平凡的她，在下定决心为了一名盲目的学生而放弃正常学校选择盲校时，他变的不平凡了。在她的帮助下，吴迪同学由一名在7岁就无奈选择长大成为按摩师而变成一个能在国际音乐比赛上获奖的优秀音乐人。正是因为张龙老师的奉献，才培养出一位优秀的音乐人。她说，热爱工作，做好自己，成为一个有价值的人，这样，她很快乐。
我们现在学习雷锋，就要树立“人人都能当雷锋”的信念。从平凡的小事中，学习雷锋，成为榜样。所以我们有了一斤半婴儿壮壮的感人事例，所以我们有了武汉好人吴天祥，有了人民的好医生，有了锤钉兄弟，有了“当代小雷锋”，有了宣恩少年，有了诚信超市……
在第____个学雷锋纪念日之际，为贯彻落实上级通知精神，秉承雷锋的精神，净化校园环境，创建文明校园，推动学雷锋活动的深入开展。《同上一堂课：雷锋伴我成长》通过三个板块为学生打造了一堂充满青春活力、励志前行的思想教育课。
第一个板块——雷锋精神永不过时。首先介绍了我们的当代雷锋们，唐光友，李广佳，王争艳，易勤等等当代雷锋。然后介绍了武汉长江救援队的光辉事迹。每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。
第二个板块——坚守心中的梦想。首先介绍了大胡子叔叔著名儿童文学作家董宏猷！他讲述了他写作时的故事，讲述了冰心先生对他说的话——冷水泡茶慢慢浓。然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，但雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。
第三个板块——人人学雷锋。这里讲述了陈鹏同学发动同学和亲朋好友一起帮助山区的孩子们。还有毛晓宇帮助易江龙的故事，毛晓宇甘愿当易江龙的双腿，而且整整推了五年轮椅。在工作和学习上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约。
同学们在丰富多彩的活动中学到了雷锋在人生旅途中永远积极进取的人生态度；学习了在生活的天平上始终把公共利益放在首位的无私精神；学习了雷锋在同志中团结合作、共同进步的团队精神。
我一直很赞同，大学之大，不在于大楼，而在于大师。在学校，老师的教育是塑造学生人格、培养学生科研学习能力的关键因素，所以老师的品行、教学能力也有了更高的要求，老师也面临着更大的挑战。教学者要做好学生学习的引路人，辅导员要做大学生成长的知心人。大学需要更多“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”的新时代“四有”好教师，让师生拥有幸福完整的教育生活。
不仅要有四有好老师，在先前，我们也要求“有理想、有道德、有文化、有纪律”四有青年。我很欣赏一句话，幸福是奋斗出来的，作为青年人，特别是一名新青年者，更加应该是朝气蓬勃、意气风发、斗志昂扬的。我们要以“振兴中华”为己任，做坚定的共产主义接班人，为实现社会主义现代化做贡献。脚踏实地，勇往直前。
观影之后暂时的热血也许是虚幻的，落在笔下的文字也许也是不可靠的，唯有学习练得一身真本事是最实在的。马克思主义也许不是一时可以消化的，但是慢慢咀嚼总是会不断输出营养，对人有益处的。做优秀的共产主义接班人也许看起来是遥远的，但是却是有道路让你一步步通往目的地的。
近日，我有幸观看了《同上一堂课》这一节目，内心深受触动。这不仅仅是一堂普通的课程，更是一次心灵的洗礼和精神的升华。
节目中，我首先被试飞飞行员李中华的故事所打动。他在一次试飞中遭遇意外，飞机从一万二千米高空坠落，平均每秒下降200米，生死关头，他始终没有放弃，最终凭借顽强的意志和过人的勇气，让飞机再次飞上蓝天。李中华的事迹让我深刻体会到，无论面对多大的困难和挑战，只要我们保持坚定的信念，勇于面对，就一定能够战胜一切。
此外，节目中还讲述了许多平凡人的不平凡故事。比如陈鹏，一个普通的男孩，在看到山区孩子缺少冬衣的消息后，毅然捐出自己的旧衣服，并动员亲朋好友一起行动。他的善举虽小，却温暖了无数人的心。还有毛小雨，她坚持多年帮助瘫痪的同学易江龙，从上学放学到生活起居，无微不至。这种持之以恒的助人为乐精神，让我深受感动。
这些故事让我认识到，雷锋精神并没有远去，它就在我们身边，体现在每一个普通人的日常行为中。无论是李中华的英勇无畏，还是陈鹏、毛小雨的助人为乐，都是雷锋精神的生动体现。他们用自己的行动诠释了什么是真正的奉献和付出，也让我们看到了人性的光辉和美好。
通过观看《同上一堂课》，我更加深刻地理解了什么是社会主义核心价值观，也更加坚定了自己的信仰和追求。我深知，作 因此，我要以这些优秀人物为榜样，努力学习科学文化知识，不断提升自己的综合素质和能力水平。同时，我也要积极投身社会实践和志愿服务活动，用自己的实际行动去践行雷锋精神和社会主义核心价值观。
在未来的日子里，我将以更加饱满的热情和更加坚定的信念去迎接生活中的每一个挑战和机遇。我相信，只要我们每个人都能够像这些优秀人物一样去奉献、去付出、去努力追求自己的梦想和目标，那么我们的`社会一定会变得更加美好、更加和谐。
总之，《同上一堂课》不仅是一堂生动的课程，更是一次深刻的思想教育和精神洗礼。它让我更加坚定了自己的信仰和追求，也让我更加清晰地认识到了自己的责任和使命。在未来的日子里，我将以更加昂扬的斗志和更加坚定的信念去迎接生活中的每一个挑战和机遇。
雷锋是每个人心中的榜样，雷锋对我们来说也不陌生。看了《雷锋伴我成长》后，我对雷锋精神的了解更深了。
有人说，雷锋不在了，雷锋精神也不在了。其实雷锋远在天边，近在眼前，只是他们太普通了。
我们身边也有很多活雷锋，有一个叫陈鹏的同学，他双腿残疾，只能坐在轮椅上，他的童年充满了孤独。但自从遇到了一个叫毛晓宇的同学，生活又充满了活力。毛晓宇为陈鹏做了一些小事，每天推着他上学放学。由于陈鹏比毛晓宇重，推起来非常吃力，下雨天，毛晓宇怕陈鹏摔倒，推起来会十分小心。毛晓宇这一推就是五年，他没有感到累，反而感到快乐。只是因为他太普通，我们没发现。
雷锋只是一个普通的人，一个普通的士兵，我们为什么要向他学习呢？就是因为他心甘情愿为人民服务，雷锋曾经说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的'，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”要是我们身边的人都像雷锋，那该有多好。
雷锋永远活在我们的心中。
今天，我们班进行了以雷锋精神伴我行为主题的班会，这一次班会，让我懂得了助人为乐，节约用钱，帮助有困难的人，多为别人着想等都属于雷锋精神。
如果雷锋叔叔还活着，那么他已经是一位年逾古稀的老人了。可是他却永远以雷锋叔叔的形象照耀着我们成长的方向，他永远年轻。
雷锋的精神像是一座永不熄灭的灯塔照耀着一代又一代青少年的人生方向。
作为学生，我要多多学习雷锋的“钉子精神”。他曾在日记里提到，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。
我也要好好学习，不乱花钱，做一个小雷锋。在家里，做父母的`左膀右臂，多做家务，为父母做一些力所能及的事。在学校里，我会帮助身边的人，与同学们和睦相处，做同学的知心朋友。
这一次班会让我受益匪浅，我一定不会让大家对自己失望。
《同上一堂课：雷锋伴我成长》通过三个板块为学生打造了一堂充满青春活力、励志前行的思想教育课。据悉，该校将以本次专题电视课堂节目为契机，推动学雷锋活动常态化，希望全体同学都要从我做起，从举手投足的小事做起，从现在做起，积极参与到学雷锋活动中去，当好雷锋精神的传承人。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……
每一次想起雷锋，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候，为自己碌碌无为而悔恨，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样，永远的那么富有爱心，永远的那么真诚善良，永远像一颗小小的螺丝钉。今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了，同居一楼，邻里相见不相识；友谊馊了，与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来所景仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的
然而，无论时空如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。尽管在我们的身边，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。
无论我们从事什么工作，都不能缺少雷锋精神。再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献，只要你的人生观是正确的，你的工作就会有不尽的原动力。取得成功最重要的不是我们的能力大小，而是一个人的道德品质。任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进取、勤俭节约的品质都是我们不断学习的要素。雷锋精神是不受时空限定的，无论现代科技怎样发达，无论人们的生存方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖，像阳光一�
在工作上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约，把工作当成自己的职责，做一个有利于公司，有利于团队的人。只有这样，公司才能得到发展，我们自己的能力才能得以更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。
几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不要忍受饥饿了，再也不要像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。任何时候，他还应该是我们的榜样，何时候我们都需要雷锋精神。我们应该理解他、尊敬他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。
带着微风，预示着新一个开学季的到。开学的第一天我们期待已久的你好，同上一堂课也终于播出了。这是一档教育类节目，对于全国的中小学生有着良好引导作用，你好，同上一堂课的学习让中小学生获益终身。你好，同上一堂课不同于传统的授课形式，利用电视媒体的方式学习，可以很好的抓住大家的内心。你好，同上一堂课的目的都是为了让学生接受不一样的教育，让我们更容易的接受知识。
在这特殊意义的时刻，今年的主题是_，节目组也邀请到了奋力拼搏、为国争光的航天员、飞行员、奥运健儿等新时代奋进者群像。
回到你好，同上一堂课学习当中，我见识到了许许多多的爱国人士为祖国的前赴后继，英勇牺牲的场景，让我深深的明白爱国是什么？我也懂得如今祖国的繁华盛世是一位位爱国先烈，忠义之士用生命换回来的，所以身 因此我们要刻苦努力学习，这样才能增强自己的知识储备量，提升自我的社会价值，为祖国的繁荣建设做出巨大贡献。
今年是别样的一年，奥运会、残奥会、全运会的举办，我看到了中国的奥运� 当他们在奖台上，目光赤诚的开着国旗缓缓上升，这画面深深震撼到我，顿时让我热烈盈眶。在他们身上学习的奥运精神以及为自己的理想拼搏的精神，让我知道要树立一个远大的理想，还为此付出努力，不断前进，这样才能在以后的面对困难的时候，不逃避，不后退，只有勇敢的面对困难，不断的突破自我，胜利将会出现在眼前。
经过你好，同上一堂课的学习，我懂得爱国是一个永恒的话题，他不单单是一句口号，是要付出行动的，就像每一位爱国先烈那样，所以我们要不断努力的学习，提升自己，均衡的完善德智体美劳全面发展。在提升自身的知识的同时，也要丰富自我的精神世界，所以我们也要学习大无畏的革命精神和突破自我的奥运精神，这样更好的成为一名合格的社会主义建设者和接班人。
作
《同上一堂课》作为一档富有教育意义的电视节目，不仅为学生们提供了一个全新的学习平台，更通过生动的故事和感人的实例，将雷锋精神、社会主义核心价值观等深刻内涵融入到我们的日常学习生活中。观看后，我深受启发，对人生价值、社会责任等方面有了更深刻的认识。
节目中，一个个鲜活的雷锋式人物跃然眼前。他们用自己的实际行动诠释了雷锋精神，让我深刻感受到，雷锋精神并不是遥不可及的高尚品质，而是可以从身边的点滴小事做起，用实际行动去践行。比如，陈鹏小朋友在看到山区孩子缺衣少物的消息后，不仅捐出了自己的旧衣服，还动员亲朋好友一起参与捐赠，这种助人为乐的精神深深打动了我。
同时，节目中的老师们也用他们的智慧和经验，为我们诠释了正确的价值观和人生观。网红教师徐川用幽默风趣的语言，将枯燥的党课讲得深入人心，让我明白了信仰的力量和重要性。武大教授邓鹤翔则用自己的科研经历，鼓励我们要有梦想，有兴趣是实现梦想的。催化剂。而华中科技大学史铁林教授与科研团队的奋斗历程，更是让我看到了坚持和努力的成果，激励我要在学习和生活中不断追求进步。
此外，节目中还提到了许多关于诵读经典、传承中华优秀传统文化的内容。这让我意识到，作 通过诵读经典，我们可以更好地了解中华文化的博大精深，也可以从中汲取人生智慧，指导我们的学习和生活。
观看《同上一堂课》后，我更加明白了自己的责任和使命。作 同时，我们也要努力学习和传承中华优秀传统文化，不断提高自己的文化素养和综合素质。只有这样，我们才能更好地肩负起时代赋予我们的责任和使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
总之，《同上一堂课》是一档富有教育意义的电视节目，它让我深刻认识到了雷锋精神、社会主义核心价值观等深刻内涵的重要性。我相信，在未来的学习和生活中，我会以更加饱满的热情和更加坚定的信念去践行这些价值观和精神，为实现自己的人生价值和社会价值而努力奋斗。
《同上一堂课》是一档富有教育意义的电视节目，它通过生动的案例和感人的故事，向观众传递了积极向上的价值观和人生观。观看这档节目后，我深受启发，内心充满了感动和思考。
节目中，我最为感动的是那些平凡而伟大的人物故事。他们用自己的实际行动诠释了雷锋精神，展现了人性中最美好的一面。比如，陈鹏小朋友在看到山区孩子缺乏冬衣的消息后，毫不犹豫地捐出自己的旧衣服，并动员身边的`人一起参与捐赠。这种助人为乐的精神，让我看到 还有毛小雨同学，她坚持多年帮助瘫痪的同学易江龙，无论是上学放学还是节假日，都无微不至地照顾他。这种持之以恒的助人为乐精神，让我深感敬佩。
除了这些感人的故事，节目还邀请了多位嘉宾进行授课，他们用自己的经历和见解为我们诠释了“我们的价值观”。其中，网红教师徐川以幽默风趣的语言，深刻阐述了理性爱国的含义和社会主义核心价值观的内涵。武大教授邓鹤翔则通过自己的科研经历，鼓励我们要有梦想并为之努力奋斗。华中科技大学史铁林教授则讲述了他与科研团队近40年的艰难发展历程，让我们看到了科研人员的坚韧和执着。
观看《同上一堂课》后，我深刻认识到，雷锋精神并不是空洞的口号，而是需要我们用实际行动去践行。无论是帮助他人、关爱社会，还是追求梦想、努力奋斗，我们都可以从身边的小事做起，用自己的力量为社会贡献一份光和热。同时，我也意识到，作
在未来的学习和生活中，我将以《同上一堂课》中的榜样为标杆，努力践行雷锋精神，积极培育和践行社会主义核心价值观。我会从身边的小事做起，关心他人、帮助他人；我会努力学习科学文化知识，提升自己的综合素质；我会积极参与社会实践活动，锻炼自己的能力和胆识。我相信，只要我们每个人都能够用自己的力量去为社会贡献一份光和热，那么我们的社会一定会变得更加美好。
总之，《同上一堂课》是一档非常优秀的电视节目，它让我深受启发、受益匪浅。我会将节目中的感悟和收获转化为实际行动，努力成为一个对社会有用的人。
《同上一堂课》是一档具有深刻教育意义的电视节目，它通过真实感人的故事和生动有趣的讲解，向广大观众传递了积极向上的价值观和人生观。观看这档节目后，我深受触动，内心充满了对美好生活的向往和对雷锋精神的敬仰。
节目中，我最为感动的是那些平凡而伟大的人物故事。他们用自己的实际行动诠释了什么是雷锋精神，什么是真正的助人为乐。比如陈鹏，他得知山区孩子们在冬天缺少衣物后，毫不犹豫地捐出了自己的旧衣服，并动员亲朋好友一起参与捐赠。这种行为不仅体现了他的爱心和善良，更展示 还有毛小雨，她长期帮助瘫痪的同学易江龙，从上学、放学到节假日，都无微不至地照顾着他。这种持之以恒的助人为乐精神，让我深感敬佩。
除了这些感人的故事，节目还通过邀请知名学者和专家进行授课，为我们诠释了社会主义核心价值观的内涵和意义。他们用自己的亲身经历和学术成果，引导我们树立正确的世界观、人生观和价值观。其中，徐川老师关于信仰的讲解让我印象深刻。他以幽默风趣的方式，将枯燥的党课讲得生动有趣，让我深刻理解了信仰对于一个人的重要性。同时，邓鹤翔教授和史铁林教授也分享了他们在科研和团队建设中的经验和感悟，让我感受到了科研人员的艰辛和付出，也激发了我对科学研究的兴趣和热情。
此外，《同上一堂课》还通过诵读经典、讲述历史故事等方式，让我们感受到了中华文化的博大精深和源远流长。这些经典诗词和历史故事不仅陶冶了我们的情操，也启迪了我们的`智慧。在诵读经典的过程中，我仿佛穿越到了古代，与先贤们进行了一次心灵的对话。这种跨越时空的交流，让我更加珍惜现在的幸福生活，也更加坚定了我要为祖国的繁荣富强贡献自己力量的决心。
总的来说，《同上一堂课》是一档非常优秀的电视节目。它不仅让我学到了很多知识，更让我在思想上得到了升华。通过观看这档节目，我深刻认识到了雷锋精神在当今社会的价值和意义。它告诉我们，无论时代如何变迁，雷锋精神都是永恒的。我们要时刻铭记雷锋的教导，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。同时，我也明白了作
最后，我想说，《同上一堂课》不仅是一档节目，更是一堂生动的人生课。它让我学会了感恩、学会了奉献、学会了坚持和勇敢。我相信，在未来的日子里，我会继续秉承这些美好的品质和精神，不断前行、不断进步！
近日，我有幸观看了《同上一堂课》这一节目，内心深受触动。这不仅仅是一堂简单的课程，更是一次心灵的洗礼和精神的升华。
节目中，那些平凡而伟大的人物故事，让我深刻体会到了什么是真正的雷锋精神。他们用自己的行动，诠释了什么是助人为乐，什么是无私奉献。比如，试飞飞行员李中华，他在一次试飞中遭遇意外，飞机从一万二千米高空中坠落，但他始终没有放弃，最终凭借自己的毅力和勇气，让飞机再次飞上蓝天。这种不畏艰难、勇往直前的精神，让我深受感动。
还有那些在生活中默默奉献的普通人，他们虽然没有惊天动地的壮举，但他们的善良和坚持，同样值得我们学习和敬仰。比如，陈鹏小朋友，他在网上看到山区孩子冬天没有厚衣服穿的消息后，立刻动员家人和邻居捐衣捐物，这种乐于助人的精神，让我看到
此外，节目中还提到了经典诵读的重要性。通过诵读经典，我们可以汲取传统文化的精髓，提升自己的品德和修养。正如节目中提到的那句论语：“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。”这句话让我深刻体会到了尊重他人、友善待人的重要性。
观看《同上一堂课》，让我更加明白了什么是真正的价值和意义。它不仅仅在于我们取得了多少成就，更在于我们为社会做出了多少贡献，为他人带来了多少帮助。正如节目中那些平凡而伟大的`人物一样，他们用自己的行动，诠释了什么是真正的价值和意义。
在未来的日子里，我将以这些人物为榜样，努力学习，不断提升自己的能力和素质。同时，我也会积极投身于志愿服务和社会公益事业中，用自己的实际行动去践行雷锋精神，为社会做出更多的贡献。我相信，只要我们每个人都能够像这些人物一样，用心去关爱他人、去奉献社会，我们的世界一定会变得更加美好。
“我的梦想是什么？兴趣是实现梦想的催化剂。”武汉大学史上最年轻的正教授、“85后”邓鹤翔与大家分享了其在科研上的经历和感悟，用他的亲身感悟诠释了历久弥新的雷锋精神。
一个星期168个小时，邓鹤翔至少有100个小时会在实验室里。他表示，之所以能长久的坚持，正是因为对科研怀着一颗热爱之心，“只有这样才能将自己做到最好”。在当天的课堂上，邓鹤翔还鼓励现场的大学生要学好知识，将自己特长技能与当地的发展相结合，“通过自己的努力改变身边的一点点，就会创造更多的美好”。
“以青春之我，创造青春之国家”，华中科技大学机械学院党委书记、博士生导师、长江特聘教授史铁林，在课堂上讲述了他与科研团队近40年的艰难发展历程。在设备落后的艰苦条件下，团结一致克服各种困难，他与科研团队最终较完整地建立了智能诊断技术的基本理论框架，开发完成了基于互联网的跨地域远程诊断平台。
“以观看节目为契机，常态化开展学雷锋活动，教育引导广大青少年学生自觉培育和践行社会主义核心价值观。”湖北省教育厅相关负责人透露，全省中小学生将围绕电视节目内容，结合自己的生活、学习和成长经历，通过讨论、交流、演讲、撰写观后感、做好人好事等方式，组织开展主题班队日活动。
阳春三月，天气晴朗。到处洋溢着浓浓的春的气息，温暖的阳光普照着大地，空气是那么的清新，心情是那么的舒畅。
中午放学，我像一只快乐的小鸟，连蹦带跳地往家奔，因为妈妈说午饭要给我做平时我最爱吃的锅包肉，我一边走一边想象着那锅包肉的样子，好像已经闻到了锅包肉那诱人的香味。可是走进小区内却看见原本清洁的院子中间，有一个破了的垃圾袋和散落在地上的一些生活垃圾，和整洁的环境极不协调，让人看了很不舒服。我想在这人人都在学习雷锋的时候，是谁这样没有道德，乱丢垃圾呀。我心里这样想着，脚步却没有停下，很快地从这些垃圾旁边绕过，眼看就到了我家的楼门口。这时我想起了雷锋叔叔，如果雷锋叔叔遇到这样的事，他会怎样做？他也会像我一样对此置之不理吗？不能！绝不可能！他一定会把这些垃圾清理掉的。。我要向雷锋叔叔学习，从身边的小事做起。不管那人是出于什么原因把垃圾丢在那里的，为了保持小区的环境卫生，我都要把它清理出去。对，学雷锋不能只是停留在口头上，而要把它落实到行动中。好，就这么做。想到这里，我转身走了回去，把散落在地上的垃圾捡起来，想办法把它们塞进袋里，用双手捧着，小心地把它送进小区门口的垃圾箱里。虽然耽误点时间，又弄脏了双手，但是看着整洁一新的小区环境，心里却有说不出的高兴。因为我正在用自己的实际行动，把雷锋精神发扬光大。
小时候妈妈就经常给我讲雷锋叔叔的`故事：雷锋叔叔帮一位大嫂买火车票；帮一位老奶奶找儿子；把自己省吃俭用的津贴寄给灾区；帮同班的战士洗衣服。总之，他的事迹让我感动。每次妈妈给我讲时，我都是聚精会神的听，听了几遍还听不够。雷锋叔叔的钉子精神，助人为乐的好品质从小就在我的心中扎下了根。今后，这些力所能及的事，我还要继续做下去。比如：随时捡起遗漏在地上的果皮纸屑；伸出节俭的双手，主动关掉了教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品变废为宝；要怀着一颗真善美的心，无时不刻的去关爱他人，帮助同学解决学习和生活中的困难……
时代需要雷锋精神，人民呼唤雷锋精神。让我们唱响更加雄壮的雷锋之歌，让雷锋精神之花开遍神州大地。
从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作广告，他出差机会多，为人民服务的机会多，人们流传着这样一句：“雷锋出差一千里，好事做一火车”。
一次雷锋外出在沈阳站换丰的时候，一出检票口，发现一群人围着一个背着小孩的中年妇女，原来，这位妇女山东去吉林看丈夫，车票和钱都丢。雷锋用自己的津贴费买一张去吉林的车票塞到大嫂的手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字？是哪个单位的？”雷丰说：“我叫解放军，就住在中国。”
五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为赶早车，早晨五点多就起来，带几个馒头就披着雨衣上路，路上，看见一位妇女背着一位小孩，手还领着一个小女孩也正艰难的向车站走去。上车后，雷锋见小女孩冷的发颤，有把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她们早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。那位妇女感激的说：“同志，我可怎么感谢你呀！”
雷锋，这个光辉的'名字，在我们的心中闪烁着不灭的光辉，将永远的活在我们的心中。
大多数人都不想要这种生活吧？那么我们就来谈一谈如何才能拥有选择生活的权利呢？
没错，作为中学生只有好好学习这一种方法。在中国式教育的背景下，学习是可以改变命运的！
当你考上一所好的大学时，你的机会就来了。你会找到一份令人羡慕的`工作。过上你想要的生活！
当你成功的时候，你不会后悔你在中学时的努力的！好好学习吧！
初二，对每个上初二的同学都是一个很大的压力！我，更是觉得头上像是压着一座小山，有时压得喘不过气来！
爸爸妈妈和周围的人经常在我面前说：“初二得努力学习，初二学不好就会落下，初二是最关键的，特别是初二的最后一学期尤为关键！”
我的压力越来越大，为了能学好，为了取得好成绩，为了能够保送，我拼足了力气在努力学习！
可事与愿违，今天上午我昏昏沉沉的想睡觉，老师说什么我都听不进去。开始做数学卷子，我看到卷子上的字都是模模糊糊，什么都看不清楚！
结果做出来的题错了大半，我看到老师吓得连头都不敢抬，因为我知道错题的原因，并不是不会，只是因为我瞌睡根本就没细细看题！
因为这段时间我晚上睡觉很晚，每天最早都是在十二点以后睡觉，有时甚至是一两点，才导致今天出现这种状况！
我不能再这样了，再这样会得不偿失，休息不好什么都做不好，晚上休息不好白天没精力学习，会让我的`成绩受影响的，我再不能这样了。一定要改掉晚睡这个坏毛病！