在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？
更高、更快、更强的奥运精神从两百多年前就已经提出了，但至今仍在激励着一代又一代的运动员们。风烛残年的泰戈尔仍不忘在病床上写下“运动才能通往永生的大门”的语句。体育之效，不会差别地作用在弱者和强者身上。它的效，永远都只在于那一个想要突破无线可能的心。
体育之效带来的无限可能在于对身体限制或缺陷上的突破。正如毛泽东所言，目不明可以明，耳不聪可以聪。你无法站立，但你可以尽全力奔跑，体育之效，是对于所有人的机会。残奥会上一名双手双脚起跑的运动员夺得了大多数人的注意。娇嫩的双手长年累月在塑胶跑道上磨着，早已长了一层厚厚的茧。特写镜头给到的这双手，已经失去了手原本的模样。他的跑步姿势可能没有运动健硕的美，但是他对体育的敬意却值得被铭记。谁说双腿肌肉萎缩的人就无法跑步？他加上他的双手来证明他可以。谁说体育和身患残疾的人无缘？他们用比平常人付出多十倍的努力来推翻这种荒谬的观点。他们确实是众人口中的弱者，但是他们仍能接受体育给他们的馈赠。体育之效，在于无限可能，在于自强不息。
体育之效，带来的是无惧缺陷，自强不息的自信，也有身为众人口中的强者，不对所谓的天赋异禀而感到沾沾自喜的谦逊。曾多次守卫住金腰带的中国女拳击手张伟丽在所有面对对手挑衅似的赛前采访的时候都是淡然一笑，眼里只有拳击，没有对手。她说：“拳击等这一切见血的'东西，都应该只出现在拳击台上，而不是现实生活中。”张伟丽还常常对着镜头开玩笑道：“习武之人都很有武德的，我们打架之前都会商量一下今天是打咏春还是自由搏击。”生为众人口中的强者，她更加清楚站在顶峰的不容易，她保留着强者的温和，却又不失野心。
可是现在的我们，好像常常因为社会“内卷”的风气而渐渐忽略了体育这一项不仅仅能带给我们强健的体魄，还能给予我们自强不息的心灵的竞技。无论是强者还是弱者，都应该走出去，感受运动释放出来的乳酸带给肌肉的无力感，去呼吸运动时伴随着暖风不一样的空气，去尝试满身大汗时一大口雪碧的清凉。
体育之效，在于身为弱者自强不息，在于身为普通人对美好生活的探索在于身为强者的温和谦逊，更在于每一次尝试的突破，在于生命的无限可能！
今天是体育节！我一醒来就从床上闪电般地蹦起来，心情格外愉快。经过几天汗流浃背的艰苦训练，今天终于有成果了！因为今天我们要进行接力跑比赛。想到我们将要在所有五年级师生面前大显身手，我心里更是美滋滋的。
体育节马上就要开始了，参加比赛的同学都怀着兴奋的心情你一言我一语蹦蹦跳跳地下了楼。我们班二十名参加比赛的同学全部精神抖擞地站到了指定位置。小霍让我们抓紧时间压压腿，热热身，免得跑步时不小心摔倒；小张为我们每个人都准备了一块巧克力，好补充体力；小赵为了在跑步的时候衣服不兜风，检查了每个人的衣服：要不就把外套脱了，要不就拉上外套拉链。我十分激动，在心里默默地想：“一定要以我最快的速度往前跑，千万不要掉棒！加油！”准备工作都做好了，我们都迫不急待地等待比赛开始。
只听“呯”地一声枪响，第一名同学拿着棒冲了出去。场下响起了一片震耳欲聋的喊声，像是一场音乐会。我们班有的同学高声喊着：“十班，加油！十班，加油！”而有的同学则全神贯注地盯着比赛，心里默�
我们班现在正处于前几名，我很高兴。我前面的同学都反应很快，谁也没有掉棒。小张在枪响后就立即迈着大步飞奔过去，好像早就等不及了；对面的男生抓棒总是要把手伸到最长，好超过别的班，抢在前面；尤其是小明，用牙齿咬住嘴唇，两腿蹬得飞快，一阵风似得冲过来。没过多久，我就站到了第一个。不能掉棒！不能掉棒！我在心里暗暗喊着。我看见朝我跑过来的男生手抓着棒的上方，就把手轻轻放低，对准棒的下方去接。还好，接住棒了！我用尽全身力气向前横冲过去。风在我耳边呼啸，盖过了场下吵吵嚷嚷的声音。我右手紧紧地抓着棒，将腿伸展开，使劲蹬着地。当我看见对面的男生时，就立刻把右手伸直，向男生伸出的手撞去。直到棒从我手里脱落了，我才减慢速度，排到了队伍后面。
后来，我们有人掉了棒，所以速度减慢了。但是，谁也没有放弃比赛，仍然坚持到底。在最后一名同学将棒高高举起时，我们班不管是参加比赛的，还是在场下加油的全部高呼胜利。我的心终于放下来了，只等待公布成绩了。
结果终于出来了，我们班获得了第三名！所有人都兴奋不已，因为这成绩是我们用努力、用汗水换来的，记录着我们班的成就！
文明其精神，野蛮其体魄
旧有言：欲文明其精神，须要野蛮其体魄。黎明即将破晓，后浪向阳而生。
伏尔泰曾言：“生命在于运动！”步入高三的加时赛，我们赤手空拳和命运互搏，带着一腔孤勇，去拼一个大好前程。当时间一分一秒的流逝，学业繁重，前路就如永夜，我们根本不想浪费一点一滴在其他课余活动上。但是，没有强健的身体，怎么在高三追赶反超呢？我想说，体育锻炼有利我等高三学子更加投入学习。每个学校都会有黑马逆袭的故事，这个故事的主角可以是你也可以是我，披星戴月走过的路，最终将会繁花满地。希望我们能更好迎狂风，破迷雾，踏巨浪！
体强壮而力充沛，学有力而行有余。古人云：天行健，君子以自强不息。读万卷书，还需要拥有强健的体魄方能行万里路。孔子少时受外祖的教导，不仅研读讲义典籍，还要精学礼，乐，射，御，书，数等六艺。少年博学勤奋的'坚持为日后孔子周游列国四处游说打下了坚固的基础。
体强健而心愉悦，学有感而行且勤。跑步锻炼的，不仅仅是肉体。我喜欢在跑步中，打磨惰性。村上春树如是言。村上春树先生不仅是一名作家，还是一名职业马拉松运动员。从他33岁开始写作，起初写文章时不时被卡住。在没有灵感的时候，他喜欢去跑五公里，跑完后感受到大脑前所未有的清醒，脑海中蹦出一个又一个奇思妙想。其实，学习也是一场马拉松，我们渴望着，努力奔跑着，但也要时刻保持清醒着，什么时候该放松，什么时候该冲向终点！
为什么一定要进行体育锻炼？毛泽东先生在《体育之研究》上的“国有苶”便是最好的回答。我想对你说，少年强则国强，而我们的国家和民族，正需要体魄强健的蓬勃新力量。作为国家的新血液，民族的曙光，应朝德智美体全面发展，唯体育锻炼能展青年学子的青春风采，书写动人年华乐章！
我们都是这个时代最大的受益者，现在，科技繁荣，文化繁茂，城市繁华，这是最好的时代，也是最坏的时代。我们享受到上一代人渴望已久的权利，科技的进步解放了双手，带来了太多的便捷。我们越发不喜欢运动，更有甚者甚至发出生命在于静止的谬论。但清醒的认知提醒着我们，没有强健的身体，怎么去抵抗生活的压力呢？所以，共勉吧，后浪！
在充满朝气的青春里，去运动吧！乘风破浪，只争朝夕，不负韶华！
一年一度的体育节结束了。我们体育节历时三天，我印象最深刻的是开幕式和男子400米跑步。
开幕式那天上午，阳光明媚，操场上人山人海，广播里播放着雄壮有力的《运动员进行曲》，热闹非凡。主席台上拉着一条大红横幅：龙岩师范附属小学分校20xx年体育节。在焕然一新的操场上同学们排着整齐的队伍等待着。校长庄严宣布：“体育节开幕式正式开始。”护着国旗或会标的仪仗队雄赳赳，气昂昂地向主席台走来。紧随其后的是花束队的同学们，他们手持美丽的鲜花，远远看去好像一片花海，真漂亮！跟着走来的是彩旗队，他们手举彩旗，一阵阵微风吹来，彩旗迎风飘扬，真威武！终于轮到我们班全体同学入场了，真激动呀！我们手拿黄灿灿的向日葵，迈着自信有力的步伐来到主席台前，表演小合唱《快乐宝贝》。同学们用心地歌唱，仿佛树上的叶子也被感染了，它们“飒飒作响，为我们伴奏。歌唱完毕，我们把向日葵放在胸前，喊出班级口号：我运动，我健康，我快乐！其它班级的节目同样精彩。有的班级表演拉丁舞，在台上好像陀螺般飞速旋转；有的班级表演街舞，动作真是活力四射；还有的全班穿着粉红色班服，手拿足球表演足球宝贝，动作整齐，十分娴熟。他们表演得真好！开幕式在热烈的气氛中结束，比赛拉开序幕。
体育节第二天有我的比赛项目，我怀着忐忑不安的心情来到操场参加男子400米跑步。运动员们站在起跑线上，我们右脚往后一蹬，左脚向前一迈，身体向前倾斜，准备起跑。只听见预--备“嘣”一声枪响，选手们像离弦的箭一样冲了出去。我紧张极了，生怕被人超过。风在我耳边呼呼地响，好像在鼓励我：“加油，你是最棒的！”可是我的脚似乎挂了两个铅球跑不动了。听到风的“鼓励”，我使出吃奶的力气向前飞奔。快到终点了，我真怕得最后一名，便卯足一股劲向前冲。到了终点，嘴巴像干裂的土地一般，喉咙里有股铁锈味，我嘿呦嘿呦直喘粗气。妈妈走到我旁边关心地对我说：“运动完你先走一走，等呼吸不那么喘的时候再喝水。”我听妈妈的话，果然好多了。喝了水后去问老师我第几名？呀！原来是第四名，这是我第一次跑出了前五名成绩。我挺起胸膛，脸上带着胜利的微笑，心想：要是再跑快点，我就可以得第三名了。
我运动，我快乐！这次体育节让我明白平时要多锻炼。
1917年，毛泽东同志在论及“体育之效”时指出，强者不可恃其强，弱者也不必卑其弱，勤于锻炼，必有增益。在我看来，无论强弱，天生我材必有用，只有我们自己能定义自己。
在这个标签满天飞、以强弱划分等第的时代，我们似乎已经被囚禁了太久太久。殊不知，生来如此，便一生如此吗？别人的定义，就一定是对的吗？北岛发出了坚定的回答：“告诉你吧，世界，我——不——相——信！”
“生于强”如若不能善用其强、保持其强，则必定沦为至弱。就拿体育锻炼来说，没有人生来就是顶级的运动员，只有天赋异禀或资质平平的差异，而前者如不能勤于锻炼、强基固本、发挥所长，而让惰性占了上风，从不运动，暴饮暴食。长此以往，再过人的天资也会消逝不见。诚然，不只是体育锻炼，其它方面也是同理。神童方仲永因后天缺乏学习、教育，被父亲当作造钱工具，最终“泯然众人矣”，令人唏嘘。故“生于强”还应通过后天“锻炼”，方能成为真正的强者。
“生于弱”也不必妄自菲薄，而要更加勤勉奋进。我们无法选择自己的家庭、相貌、个人体质，但我们的人生终究掌握在自己手里。曾有一位出身于贫困家庭的黑人小女孩，出生时仅为2公斤，幼儿时因高烧患上了小儿麻痹症，左腿萎缩，医生断言其人生无望。但她没有放弃，而是不断刻苦训练，战胜了病魔，最� 无独有偶，世界著名发明家、物理学家、企业家爱迪生，8岁时因老师斥其为“低能儿”被勒令退学，他的人生就这样被老师否决了吗？答案是显然的，爱迪生用事实狠狠反击了老师那傲慢的“宣判”和断言，他退学后在家博览群书，钻研实验，耽于知识的海洋茁壮成长，终于闻名遐迩。故“生于弱”不应轻信他人的判决，不给人生设限，而要奋起直追，为自己正名。
无论强弱，恒常的“锻炼”才是你我应当秉持的准则。放眼历史，孱弱的新中国成立于那样一个动荡不安、水深火热的年代：国民党和封建地主残余势力威胁仍在，通货膨胀严重，物价飞涨，百业待兴，西方资本主义阵营虎视眈眈……面临众多难题，中国共产党没有畏缩，而是带领中国人民扛住了惊涛骇浪，跨过了激流险滩，交出了一份令人满意的历史答卷。当今的中国已不再是那个任西方列强凌辱和宰割的封建弱国，而是屹立于世界东方的泱泱大国。我们无所畏惧，强弱由我们自己定义！近些年，我国外交部发言人在回击西方媒体时越来越“霸气”十足，这种底气便源于我们国家正一步步趋于强大，而这种强大是坚定的信念和不断的奋斗造就的。
国家正走向强大，我们青年更当自强不息。李白曾言：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”要知道，随出生带来的东西只是短暂的，而人生是开阔的、是我们自己的。要坚信，天生我材必有用，要想成为真正的强者，唯有奋斗，生生不息的奋斗。
十一月的阳光是灿烂的，十一月的空气是清新的，十一月的常外是热闹的，十一月的我们是激动的，因为在十一月学校开展了一场体育盛会，开心激动之外，更多的是一份美好的回忆。这一次的体育节无比精彩，格外难忘。
下午一点半，大操场上爆发出一阵阵排山倒海的声音，掌声、欢呼不绝于耳，走到哪儿看到的都是同学们张开的笑脸，听到的都是同学们快乐的笑声。学校领导们出现在升旗台前，全校师生的目光一起投向升旗台。
大队委清脆的嗓音宣布体育节开始。升旗仪式开始了，只见庄重的护旗队伍向我们走来，雪白的帽子，红色的礼服，他们迈着矫健的步伐，整整齐齐地前进，他们昂首挺胸，像钢铁巨人般，挺拔如松。“起来，不愿做奴隶的人们……”中华人民共和国国歌徐徐响起，全校师生举起右手，一同歌唱这雄伟的国歌，我仿佛看到了中国风风雨雨走过的那么多年，满腔的爱国热情油然而生。紧接着，许校长宣布：“我宣布体育节正式开始！”话音刚落，全场便响起一阵阵雷鸣般的掌声。
随后，万众瞩目的开幕式进场展示开始了。伴着激情澎湃的运动员进行曲，一个班级一个方阵，一班一品，尽情展示着实小人的气质风采。走在前面的`是国际六班的同学们，女生们身穿纱裙，男生们身穿燕尾服，身上泛发着一副国际范儿。接着，一群“来自星星”的小孩子，踩着炫酷的平衡车，可爱，俏皮，又富有活力。现在向我们走来的是一群身穿八路军服的小红军，他们自信大方，露出朝气蓬勃的笑脸，向领导们、观众们招手，每个人身上都有一股英气，多么活泼的小英雄们啊！你瞧，诗意班级进场了，一代诗人走进校园，正为我们朗诵那悦耳的古诗……
到我们班出场了，阳光下，我们身着鲜艳的红色汉服，经过了历史的沉淀，它依旧是中华传统文化的瑰宝。看，男同学举着战旗，军号响起，他们仿佛一个个冲锋陷阵的将士骑兵，正准备征战沙场。女同学优雅古典，和着音乐翩翩起舞，婀娜多姿，像一只只穿越千年的蝴蝶。“巍巍中华，礼仪之邦，能文能武，看我四班——”激昂的口号，让队伍中的我每一个细胞都感受着文化的力量、团队的力量、拼搏的力量。当主持台、观众席报以震耳欲聋的掌声时，我无比光荣和自豪！
12月8日，这是全校欢腾的日子，这是我们每个实小学子无比骄傲的日子，我们将铭记这不平凡的一天，团结一致，为实小辉煌的明天而努力奋斗。
强国如健体，强弱两相依
也许每个少年的心中都藏着一个武侠梦，拥有强健的。体魄，飞檐走壁，一剑定山河。然而，气喘吁吁跑不完三千米的也不在少数。缺乏体育锻炼已成为许多青少年的一个噩梦。
“身体是革命的本钱”，健康的身体是拼搏的资本。林黛玉美则美矣，弱不禁风；霍金智则智矣，行动受限。如果有选择，我想更多的父母宁愿自己的孩子是个健健康康的普通人。
那么，如何由弱变强，强者恒强呢？答案就是“勤自锻炼”。
毛泽东论“体育之效”指出，身体的强弱可以相互转变。滥用其强，强者变弱；勤自锻炼，弱者变强。有了健康的体魄，才能去搏击风浪。曾几何时，中国人被称为“东亚病夫”，令人屈辱。抗美援朝战争，很多青年报名参军却因为体质不合格而被拒之门外，令人心痛。可想而知，毛泽东提出“野蛮其体魄”的口号背后会是多么复杂的心情。作 要战胜时代的风雨，就要勤于锻炼，主动锻炼，把健康的底色涂抹在历史的车轮上，滚滚向前。
健体如此，强国亦是如此。国家的强弱也不会一成不变，而是强弱相依。强国不必滥用其强，四处以国际警察自居，否则定会由强变弱。秦王履至尊而制六合，何其威风！然而，他滥用其强，执敲扑而鞭笞天下，递二世而分崩离析。相反，弱国“勤自锻炼”也可以由弱变强，越王勾践卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。两个辛丑年，一百年前被迫签订丧权辱国的卖国条约，如今中美高层对话上，杨洁篪掷地有声：“你们没有资格从实力出发同中国谈话！”
中国不再是任人宰割的中国。现代中国为什么能够由弱变强呢？答案还是“勤自锻炼”。
勤自锻炼，是从嘉兴游湖驶出的红船到二万五千里长征的艰难成长；勤自锻炼，是原子弹爆破时升腾的自力更生的“两弹一星”精神；勤自锻炼，是“嫦娥”奔月、天问探测火星的“航天精神”；勤自锻炼，是脱贫攻坚战场上的胜利和全面奔小康蓝图的铺开。国家的自立自强，犹如个人的强身健体。只有自己主动锻炼，勤于锻炼，才会由内而外的迸发出成长壮大的力量。九章量子计算机、风云气象卫星、国产盾构机……一件件大国重器，犹如强健有力的肌肉和臂膀，助我国从容跨入强国的行列。
所谓“兵无常势，水无常形”，局势常常瞬息万变，强弱相依，随势而化。但不管形式怎样变化，由弱到强的转化，都需要“勤自锻炼”。无论是强身健体，还是富国强兵，只有自强不息，才能弱者变强，强者恒强。
阳光体育，你是我的骄傲！我的自豪！我爱你！
阳光体育为人类做了很多贡献，阳光体育让人类强健体魄，阳光体育使人类身心健康，阳光体育让我们跨越了国界，让世界和谐！多美！没有可怕的战争；没有残忍的剥削；没有紧凑的压迫。只有阳光的体育，我为阳光体育感到骄傲！感到自豪！
当五星红旗在赛场上冉冉升起时，我为阳光体育而感到骄傲！感到自豪！是阳光体育，让我们身体强壮；是阳光体育，让我们健康成长；是阳光体育，让我们学会团结友爱！我爱阳光体育！
俗话说得好：“生命在于运动。”没有运动，那么生命不在是生命，它只是一个没有灵魂的驱壳。有了运动，生命将充满阳光、充满活力；有了运动，人们将积极向上、前途一片光明；有了运动，人类的生活才充满酸甜苦辣，丰富多彩！阳光体育让中国人走向了世界前列，正如刘翔展翅飞翔的雄姿。阳光体育是无穷无尽的，我为阳光体育感到骄傲！感到自豪！
阳光体育让我们紧张，阳光体育让我们激动，阳光体育让我们开心，阳光体育让我们悲伤。在运动赛道上的运动健儿们奋力拼搏，为的是给集体争光。观赛的无不为他们加油助威。此时，所有的人都感到无比紧张。在运动健儿们离终点线不到0.1米时，所有的人都感到无比激动。在胜利的号角吹响时，他们是那样的开心。在失败时，他们是那样的悲伤。阳光体育让人类品尝到酸甜苦辣，让我们的生活丰富多彩。阳光体育你是我的骄傲！我的自豪！我爱你！
是什么让我们快乐成长？是阳光体育。是什么让我们刚劲雄健？是阳光体育。是什么让我们展尽英姿？是阳光体育。我们在太阳下运动，金色的阳光洒在
我们身上是那么的温暖，是那么的惬意！阳光体育，你是我的骄傲！我的自豪！我爱你！
阳光体育是真实的，它看得到，摸得着。我们几乎天天都在跟它打交道，比方说：早操、课间操、散步、小跑、起坐等都是运动。因此，阳光体育和人类生活是密不可分的。阳光体育你是我的骄傲！我的自豪！我爱你！
我爱运动。它强健了我的体魄，它让我身心健康，它让我快乐成长！我爱跑步，我爱运动，我爱阳光体育！我愿意成为一个充满朝气、充满活力、充满希望的阳光青年！
我爱运动，我的一生将撒满阳光！阳光体育，你是我的骄傲！我的自豪！我爱你！
啊，体育，天神的欢娱，生命的动力。你猝然狰然在灰蒙蒙的林间空地，受难者，激动不已。你防是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，体育，你就是美丽！你塑造的人体，变得高尚尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落；还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使二者和谐统一；可使人体运动富有节律二使动作变得优美，柔中含有刚毅。
啊，体育，你就是正义！你体现了社会生活中追求不列的公平合理，任何人不可超过速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。
啊，体育，你就是勇气！肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此，敏捷、强健有何用？肌肉发达有何益？我们所说的勇气，不是冒险家押上全部赌注似的蛮千，而是经过慎重的深思熟虑。
啊，体育，你就是荣誉！荣誉的赢得要公正无私，反之慢毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计，以此边到欺骗同伴的目的。他内心深处却受着耻辱的纹缢。有朝一日被人识破，就会落得名声扫地。
啊，体育，你就是乐趣！想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使快乐的人生活更加甜蜜。
啊，体育，你就是培育人类的沃地。你通过最直接的途径，增强民族体质，娇正畸形躯体；防病患子未然，使运动员得到启迪：希望后代长得茁壮有力，继往开来，夺取桂冠的胜利。”“啊，体育，你就是进步！为人类的日新月异，身体和精神的改善要同时抓起。
你规定良好的生活习惯，要求人们对过度行为引起警惕。你告诫人们遵守规则，发挥人类放大能力而又无损健康的肌体。
啊，体育，你就是和平！你在各民族肉建立愉快的联系。你在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生，使全世界的青年学会相互尊重和学习，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力。
从上上星期一直到现在，我们班的同学就一直在体育魔咒的阴霾下艰难地煎熬。
上上个星期，我们上体育课，老师说让我们测测我们的立定跳远和50米赛跑，这可让我们班的人个个大眼瞪小眼。可是，时间一点一点地在流逝。不一会儿，立定跳远测试就开始了。先从男生开始，男生们的成绩真可谓是仁者见仁，智者见智，男生们几乎用尽自己所有的力气，一个比一个远，把我们女生惊得目瞪口呆。
没过几分钟的功夫，到我们女生了。不过我们女生的成绩和男生就是天壤之别了，尽管我们用尽全力，但还是不及男生们的十分之一。女生测完了，老师说让我们测一下50米跑。没信心的我们一听说老师说这句话，立刻吓得腿都软了。不过唯一给我们一点安慰的是，还有一点时间就下课，比赛可以拖延了。
时间在一天一天地过着，那天是星期三，又一节体育课。可是从早上开始，天就阴的像要掉下来似的。到了第二节课，天终于忍不住哗哗地下起雨来。我们没跑成操，自然也就没上成那节体育课，高兴之余，我们也有一点点担心：该来的总是会来的，不可能每次都有借口让我们逃脱。之后的那几天，体育课上的那个测试成了一个魔咒，时时刻刻在纠缠着我不离不弃。
终于又到一节体育课了，既高兴又害怕。一方面想着要摆脱那个可恶的魔咒，心里不禁暗暗自喜，可另一方面，又害怕自己跑不好，心里忐忑不安，甚至还妄想老师能忘记测试这件事。不过，毕竟是妄想，老师记得一清二楚，50米赛跑如期举行。赛跑的顺序本应同立定跳远一样，可不知老师错了哪根筋，竟让我们按队形跑。这可让我们前面的四个傻了眼。傻眼之余，老师和体育委员及记录员已准备就绪，这时，我也顾不得傻眼，自己在心里暗暗告诉自己：加油，尽自己最大的力就好！
随着枪声一响，我们四个从起点出发，我用尽自己所有的力气，把所有的东西抛到脑后，眼里只有一个目标——那就是重点。几秒钟的比拼，胜负就在这一刻，“近了，进了，离终点越来越近了，过了！”第一轮的比拼结束，自己跑了个第二，心里有种说不出的高兴，不是因为自己跑了个第二，而是体育魔咒终于破解了。顿时，自己的心里有种从来没有过的舒畅和轻松。
从此之后，我再也不怕上体育课了，因为不管是好是坏，只要自己尽了最大的努力，心安理得就好了。努力奋斗之后，一点会是晴天，而且一直都会是大晴天！
“人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。”这是毛主席发表在《新青年》的《体育之研究》中的一句。
人的体质，是一天天变化的。只要肯锻炼，必然是会强壮起来的。而若懒惰成性，必然体质变差，也对应下面的一句话：“生而强者如果滥用其强，即使是强者，最终也许会转至为弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之会变而为强”。
体育便是如此，一个对待任何人都公平的练习。你若是纟他人努力，你便会比他人强；你若是比他人懒惰，你便会比他人弱。难道不是这样吗？又有话曰：“没有绝对的强与弱。”强与弱，只不过是一个临时性的形容词，而非定数。强转之为弱，弱转之为强，皆其有理。强者示可狂，弱者未可卑。强者若懒于更强，必弱；弱者若勤于增强，必强。弱者在一次次于强者之下，掘其因果，对应以强化，“增益其所不能”，久之则强。反之，强者若恃强而纵，致弱者起之，不可“滥用基强”，否则转弱。
纵观宇宙，万物不皆如此吗？遥忆当年，战火纷飞，列强纵横。泱泱华夏，九州沦丧。当初解放天下之时，祖国何等落后？为弱者。可自强不息的华夏人民，自不甘如此下去。于是，祖国涌现出一批爱国之士：钱学森不畏外国的重重阻挠，坚决回国，这祖国“两弹一星”做出了巨大的贡献。如此之人，还有很多。正是他们，为我国由弱转强奠定了三分基础。
回到现在。我国为何能如此迅速离开战争的影响？自强不息。我国为何能如此迅速走出疫情的阴影？万众一心。此次疫情，爆发于武汉，我国一度陷入劣势，成了弱者。可我们万众一心，一声令下，14亿国人不出门不添乱。医院内，白医天使日夜抢救病人，从死神的手里夺回一条条生命。病床紧缺，疾速建成火神山、雷神山，不出20天。这，便是我们自强不息的印证。试想，没有当年毛主席带领全国的千千万万劳苦人民进行革命斗争，哪来今天的万众一心？没有当年医疗设施的推广、普及，怎么可能救治如此多生灵？没有当年的技术学习、创新，何曾会有如此短时间建成火、雷神山医院这一说。中国是第一个重视疫情的国家，也是第一个走出疫情的国家。这既是我们团结的表现，更是我们由弱转强的成果。
正所谓：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”此言极是。
“砰！”三年一届的二小体育节就在这一枪中打响了，我们一个个跃跃欲试，要知道，为了这一次展演，同学们排练了半个多学期呢！
就在周日中午，大家从四面八方依次到达了鸟巢（国家体育场），半个小时前还雷雨交加的天气突然就转晴了，被雨水洗刷过的鸟巢显得特别清新亮丽。我们按学生席和家长席分坐，一进场，远远地能看见热情的家长啦啦队拿着各式各样的道具在为我们欢呼鼓掌，全场洋溢着欢乐的气氛。经过几个有趣的暖场节目，盛大的体育节正式开幕了，第一个节目就是我们四年级的素质操，大家整齐地排好队，走向场地中央，此时我心里非常紧张，像装了一面小鼓，在不停的敲着，把恐惧“砰砰”地敲了出来，大脑也一片空白，唉，这可能就是我的“表演恐惧症”吧，幸好平时训练了很多次，动作也很熟悉，我好像还没怎么思考就做完了素质操，跟着大家顺利完成了肩肘倒立、侧手翻这些高难度动作，全场给予了我们很长时间的掌声，心里真是激动！看看周围的同学都面带微笑，像标兵一样，我还是有点后悔，表演时应该再投入一些。
回到观众席，同学们继续欣赏其他项目，而令我印象最深的就是在我们后面表演的毛笔操了，这套操的表演者是三年级的同学们，他们的动作虽然比我们简单，但却很有气势，只见他们整齐地下了个竖叉，不仅女生都是一条直线，就连男生也不甘示弱，动作做得很标准！相比而言，他们更是高手！
除了这些操，让人念念不忘的就要数各支队伍之间的“比拼赛”了，五六年级和分校的同学们身着红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、白八种颜色的运动服，按颜色分成了八支队伍进行比拼，最终决出冠军，第一个项目是接力跑，队员都使足了劲儿，而观众席上的同学和家长们也“不甘落后”，分别为自己看中的队伍击鼓摇旗，整个鸟巢人声鼎沸，我们班聚焦的“对象”是蓝队，所有人都在为他们加油，可是，现实不如想象的那么美好，蓝队在这一轮中落后了，大家有些失落，但还是继续给场上的队员打气，有的则恨不得冲到场内去帮忙……仿佛是老天有眼，在五轮比拼过后，蓝队破天荒的取得了第四名，而冠军的荣耀落到了黄队。
通过学校的体育节，我们见证了三年级同学基本功的扎实，看到了五六年级哥哥姐姐们的毅力，也尝到了努力的甜头，为自己继续加油！
体育中考，是中考前我们迎来的第一场战斗，是中考打响的第一炮！对于我们每位初三学子而言无疑是一场非常严峻的考验，这关乎着宝贵的三十分！每个人都全力以赴，突破自己。
而这对于我，有着与同班同学不太一样的体验。因为学籍的缘故，我不能与同校的同学一起考试，而是要与另外一所初中的学生一起考试。这意味着我要与一群从未见过，从未了解过的人来迎接这次体育中考，意味着身边没有朝夕相伴的同学同进同退，没有熟悉的老师在旁鼓励呐喊，我心中的压力徒然增加了几分。
我的考试时间是在本校考试的后一天下午。那天，我带着同班同学满满的鼓励前往了考场，心中混杂着感动与紧张，甚至有些不知所措了。我终是见到了考试的伙伴，个个都是陌生面孔，他们好奇地盯着我，我也回以同样的目光。“就算是独自一人，也要努力加油！你可以的！”我默默为自己打气，因为我知道在这没有人为我加油，我只能靠自己。大概等了半个多小时，我们一组15个人终于要开始考第一个项目了——跳绳。这是我最担心的一项，害怕一不留神，满盘皆输。浑身沁出的汗早已打湿了裤边，内心只剩下紧张，我呼出一口气，对自己说道：“加油！”。最后在裤子上蹭掉手汗，调整了呼吸，上场了，“嘭”一声令下，我保持着平时的发挥，没有断，最后10妙，手臂已酸痛吃力，但依旧咬牙加速。终于，时间到了。我看向那显示器的数字“192”，那时内心的喜悦是无与伦比的，真的，比任何时候都笑的开心，所有的付出在此刻得到了最好的回报。
后来的实心球是较轻松的，依然正常发挥。最后便是那最吃力最痛苦的800米了，那仿佛一望无际的400跑道令我心头一震，没人能为我分担一丝紧张，放眼望去全是陌生人。我只有自己。只有我一人来迎接这战斗。上跑道，开跑，后面越发吃力了，“不行不行！庞史婧你要坚持！最后一项了！你马上要赢了”，我在心中默默给自己鼓励打气，终于跑过了终点，我瘫坐在地上，累到说不出话，只有大口大口的喘息。从地上努力爬起去拿我的成绩单的时候，看到“30分”，整个人都甜了，没有遗憾了啊，我打赢了这场战！
这次体育中考其实也只是对我的一场小考验，以后的路上还有许多事只有我一人独自面对，愿我那时也能像这次一样，不负自己，不负众望。
11月10日上午，伴随着主持人洪亮的声音，绵阳市第二中学第二十届校园体育节正式开始！排山倒海的掌声与欢呼声，瞬间淹没了整个学校。操场上热火朝天，写加油稿的正奋笔疾书，既然跑不起来，那就用笔来抒发自己的斗志；参加比赛的正全神贯注，希望让正在比赛的人能够再努力一点。身为初二十二班的一员，虽然我的脚伤还未好，但却不影响我对运动的热爱，接下来就让我来盘点一下运动会时我班的精彩瞬间！
200米精彩对决
下午，男子200米决赛开始，我班参赛选手为魏来和赵梓竣。2号跑道的魏来身体前倾，随时准备开跑，随着裁判员的一声令下，魏来仿佛一根脱弦的箭射了进去，直接反超3号跑道选手。一圈过后，魏来体力不支，暂居第二，但眼看3号选手马上要追过来，此时只剩下50米，于是他咬紧牙关，冲了过去，得了第二名。赵梓竣也是2号选手，比赛开始，赵梓竣迈开大长腿，正常发挥，也获得了第二名。之前忘了说，参加200米的还有一位选手，谢芮鑫。此人可谓是“头脑发达，四肢简单”，别看他腿长，可是却跑了最后一名。
30米迎面接力勇夺第一
黄昏时分，令人激动的30米迎面接力即将开始，我班20名参赛选手蓄势待发，接力赛开始！女生第一棒张知妍冲了出去，迅速拉开了差距，这边男生第一棒何敬飞阳接到棒以后以迅雷不及掩耳之势跑了出去，差距越拉越大。哎呀！有一个班追回了差距！现在双方僵持不下。我们所有人都捏紧了拳头生怕输掉比赛。这时那个班突然掉棒了！我们班拉开了差距，最后一棒，“猛男”出场，游戏结束！
800米虽败犹荣
11月11日上午，最煎熬的800米即将开始。第一个出场的是邓博文。随着哨声响起，邓选手迈着稳健的步伐，不慌不忙的跑了出去。两圈过后，邓选手体力不支，这时我们都来给他加油，他也是憋足了劲儿，最后跑了倒数第二，万幸不是倒数第一。第二个出场的是欧阳青鑫，哨声响起，这位“灵活的小胖子”像出膛子弹一样射了出去。他一直都在中间徘徊。看来欧选手能扳回局面啊！我们都跑来给他助威。可是在冲刺关头时，他体力透支，没有冲起来，被后面的选手反超，遗憾败北。我们班跑步可能不太行，但“尺有所长，寸有所短”，我们要在有优势的项目上超长发挥。
一年一度的校园体育节结束了，但并不能阻挡我们对运动的热爱。只要加强体育锻炼，我们才能在赛场上挥洒汗水，尽显风采。
难忘的校园体育节。
我有一个论点：中国为了迎接奥运正在发生巨大的改变、因为奥运不只是体育。观众席上狂热的球迷正高举着□，激情高昂的为中国选手加油。这是在奥运会的乒乓球女子单打的决赛现场，张怡宁对战韩国选手金香美。第一场，张怡宁就势如破竹夺得胜利。紧接着的第二场，张怡宁保持平静的心理状态继续比赛，再胜一场。第三局正热火朝天的进行着。金香美扣球出界，张怡宁为中国代表队又多一金！这最后一球，点燃了全场观众的心，这是2008年的一个比赛现场，2012年的伦敦残奥会即将开幕，让我们为奥运健儿加油吧，喝彩吧！奥运，不只是体育，更是一种文化。
吉祥物代表了奥运的文化，也代表了主办过国家的文化。奥运是传播文化的最佳渠道。就像2008年奥运五环即奥运福娃的寓意。奥运五环是由五种不同的颜色所图而成的五个环，其颜色有：蓝·红·绿·黑·褐，这就是五环的颜色。奥运福娃有：贝贝·晶晶·欢欢·迎迎·妮妮。它们的意思是：贝贝代表的是海洋，晶晶代表的是森林，欢欢代表的是火焰，盈盈代表的是大地，妮妮代表的是天空。2008年的口号是：“同一个梦想，同一片祥云。”你从前年前的古国文明走来，带着神秘的面纱，来到是人的面前。你是一片祥云，带给人们安宁·祥和·瑞气和喜悦。在你飘过的天空，没有冲突，没有战争，没有恐慌。你是那么的高贵典雅，中华五千年的文明赋予你高雅华丽的气质。你的内涵是那么厚重，新时代·新科技把奥林匹克精神与中国传统文化理念集于你一身。
你带着“渊源共生，和谐共融”理念，带着东方神韵与奥运精神，带着全世界的美好祝愿开始了和谐之旅。你本是一片祥云，本是传播和平·友谊和进步的祥云，却偏偏有人要给你染上政治色彩。那些人借用一些手段，想要阻挡你的行进。面对邪恶势力对你的亵渎，十三亿华人愤怒了，坚决捍卫你的尊严。那些邪恶势力也万万没有想到，在他们突如其来疯狂春董事，我们的“微笑天使”金晶，那个坐在轮椅上的·面对恐怖毫不畏惧的美丽的女孩紧紧护住了祥云。奥运，不只是体育，也是一种精神。奥运精神是人类在比赛是体现出奋勇平波·勇攀高峰的精神境界。
在奥运会场上有成功也有失败，更有背后的磨砺与汗水。奥运，不只是体育！有奥运的地方，就有奥运的文化与精神。
我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧……
平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！“一二一，一二一……”
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。
我还记得那节体育课。
上课后，我们花了十分钟的时间做好了一切准备活动。庄老师说让女生跑八百米，男生则自由活动。我听了之后顿时心一沉，跑步可是我最不擅长的东西啊，我怎么办啊？说不定这次又不及格了。可是不管我再怎么不情愿，该来的总是会到来，不可能会发生疏忽而放过我啊。
一声哨响在空中想起，与哨共同进行的就是准备就绪的女同学们也迈出了八百米的第一步的细微的脚步声，和庄老师按下秒表时发出的微软到使迟钝的人类根本无法感觉到的声音。秒表上的数字开始不停地飞速跳跃着，1，2，3……
我开始努力的向前跑。但是完全不擅长跑步的我，从一开始就远远的落后于别人一大截。可是我毫不气馁，继续向前迈动着脚步。时间可是无情的很，不管对方是谁，它都不会顾及，你怎么挽留都没有半点作用。瞧！他跑的这么快，你根本抓不住。没错，我的体力也渐渐的不支起来，不由得放慢了脚步，看着其他人一个接着一个都都开始超过我，心里有些不是滋味。
第一圈过去了，第二圈过去了，第三圈！班级里很多女同学都到达了终点。可是我，还有一圈没跑呢，怎么觉得越来越无力了呢？
大概辰看见我被别人抛得远远的，肯定也在为我感到着急吧，因为我看见她从足球场中央向我跑来，然后笑着说：“我们一起跑吧。”听到这话我的心情不自禁一暖。就这么跑着跑着，离终点只有50米的时候，我觉得腿仿佛一块海绵，软软的，没有力气了，但看看陪我在跑的辰，我咽了咽口水，继续着。大约还有20米吧，只听见旋的声音隐隐约约从远处传来，“别跑了，已经不及格了！”“翁“我的大脑霎时间一片空白，一个来自心里的声音跟我说：”是啊，别跑了，反正都已经不及格了，为什么还要浪费自己的体力呢？停下来，快停下来吧！“我的心开始动摇了，速度也跟着慢了下来。这时另一个甜美的声音飘来”不行啊，不能停，要坚持，一定要坚持，不能放弃“”停下来“”不能停“这两个声音开始吵起来，我的脑袋也越来越混乱。就在这时，一只温暖的手握住了我的手，我抬起头，看见了辰正在对着我微笑。就如冬日里的一抹灿烂阳光，拨开了重重云雾，给我带来了温暖。”加油哦“”嗯“我重重地点点头。感觉身体瞬间有了力气，软绵绵的双腿开始急速的恢复着能量，我的眼前是一片光明，而我和辰就向那耀眼的光芒奔去！
虽然我这次还是没有及格，但我收获了浓浓的友情，谢谢你——辰！
强亦可变弱，弱亦可成强
高一18班唐启航
世间万物与其对立面可相互转化，变化是必然存在的，所有事物绝不可能一成不变。强于弱之间亦是如此。在五四运动的前两年，也就是1917年的四月份，我们伟大的无产阶级革命家毛泽东主席在《新青年》发表的《体育之研究》一文便指出这一观点。
“人的身体会天天发生变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。此言道出了强弱之间如何转化，也强调了人的潜力是无限的这一事实。
以正确之法用至强力量，方可保持力量。强者并非是拥有极大的先天优势，或是天赋异禀而被称为强者，而是因为他们正确使用以及保持它而被称为强者。魏征曾言“善始者实繁，克终者盖寡。”古代帝王生来便位于万人之上，拥有至高无上的力量，然而真正成为万人敬仰的强者皇帝却屈指可数。载舟覆舟，靠于民也。帝王的力量唯有使用在利民便民方才成其强。秦始皇暴政，毁秦朝于无形；隋炀帝大兴土木，毁隋朝于一旦；清朝末代皇帝腐朽闭塞，毁清朝于一夕。然而大禹为民开渠救苍生于水火，成华夏一族；武则天虽为女帝，沿袭为民，成“贞观遗风，政启开元。”；唐玄宗，从谏如流，为百姓着想，成开元之盛世。历史的长河中，无数前例给我们应证了这一真理，也让我们后人知道何为真正的强者。
以不懈努力变弱为强，亦可改变时代。我们大部分人都是平凡人，然而我们却可以做出不平凡的事。尼采曾言“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”我们不必自卑，而是应当用自己有限的时间，有限的力量去锻炼，让自己的身体以及头脑更加强大，以此推动社会向前发展。在过去的几十年间，我们只注重图书馆，而现在中国教育对于体育馆的重视也在加大。我们不仅要武装自己的头脑也要武装自己的身体，唯有这样我们方可做出一番事业。变强的道路上的艰难险阻是无限的，也是令人畏惧的，但我们不能畏惧不前，因为努力坚持是我们唯一的选择。坚持下去然后迎接一个更强的的自己。“西伯拘而演《周易》；孔子厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明厥有《国语》；孙子膑脚《兵法》修列；不韦迁蜀世传《吕览》；韩非囚秦，说难孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤而作也。”古之贤人早已以他们自身之经历告诉我们何为坚持之重要性。现在亦有，持续作文锻炼到80岁高龄的钟南山院士；以及现代体育教育家马约翰一直锻炼到自己生命的终章。
强弱并非一成不变，也不是狭义的力量强弱。强和弱在于对自己的认识，以及改变。强者拥有异于平常人的的开始，应担起责任、弱者并非真正弱于强者，而是需要自己努力� 强亦可为弱，弱亦可变强。我们青年人也应不负重任，努力扛起责
由于天气的关系，我们的体育节一拖再拖，尽是吊我们的胃口。大家日思夜想，终于盼来了体育节的下半场，上午的比赛都与我无关，我也就无心去理会啦。趴在桌子上思考下午的团体接力棒怎么跑。我想好了出棒，接棒，还有传棒，起跑，冲刺等等动作，想得我如醉如痴，栽倒在了自己胡思乱想里。
下午，我们站在跑道上跃跃欲试，老师教我们做预备运动，我做得十分起劲，因为我最爱的就是跑步了。后来，10个男生中几个矮个子被换了下去，换上了几个“彪”形大汉。我还在作预备动作时，老师把怀疑的目光投到了我的身上，我也奇怪的望着他。突然，他的背后走出了一个高个子的男生，老师问我：我和他谁快？因为他是我的好朋友，我便犹豫不决地想着，不料他一口咬定说他比我还快！我当头一棒，差点没倒下去，我脑子乱哄哄的，老师也不由分说地给了我一张红牌。这时，我们班的男生接力全都是高个子。老师偏向高个儿啊。哎，我重临上半场输掉跳绳比赛时的心情，在有雨的状态下自己搞起了悲伤的气氛，灰溜溜的跑了。我一个人待在教室门口的走廊上瞎跑，希望能够激起一片曙光，不过全都是徒劳。哎，我开始觉得体育节已经跟我无关紧要了。我看着大家在枪响后奋力地冲刺，大家一个个都奋力地冲刺，我们的位置也不断在变化：领先、落后、倒数、反击……突然，一年一度的失误出现啦！去年失误的是我们运动细胞极差的副班长小姐，她跌倒在了路旁。今年失误的是受到大家排斥的韦泽丰先生，他就在交棒的那一瞬间，棒子从手中挣脱开，在空中旋了三百六十度后跳下去，在地上激起一阵灰。他连忙捡起来，跑完了最后的一步。今年大家指责的人和当失败的借口的人因此而有了着落。最终，我们得了一个史无前例的第三名，全班陷入一片黑暗。当然，矛头是指向韦泽丰先生。
到宣布战绩的时刻了，主任却继续吊我们胃口，说明天才公布，我们个个心急如焚，坐立不安啊。第二天，做完操后，老师终于公布了各个年级的前两名，主任念到了五年级：“五年级十一班（我们班）65分第一名！五年级……64分第二名！”我们全班一阵欢呼，沉浸在欢乐的喜悦之中，我们终于守住了一至六年级以来连胜的记录，因为只差一分，我自然而然地联想到了自己的第四名的一分，觉得自己的一分才是最关键的一分，便开始沾沾自喜了。就这样运动会在我们班的一片欢呼下划上了一个句点。
体育精神看上去好像就单单是个“更高，更快，更强。”但如果是这样，这里的“高”，“快”，“强”，一定还有其他意思可以理解，不一定只是表层意义。中国举重运动员吴景彪在失掉金牌后当场鞠躬，哭泣。难道这就能说明中国队只为了金牌？失掉金牌，他没有展示出最佳的自己，他的行为是对来场支持自己的观众的歉意，因为他们没有观赏到最精彩的比赛。他如果不是想更强，他为何如此拼搏？他的表现，应当被认可，应当是对体育精神的诠释。
体育精神又为何不可以表现在对国家荣誉的争取和对国家的热爱呢？
A组羽毛球最后一场比赛中，于洋、王晓理因消极比赛被判出比赛，尽管从形式上这种做法是对体育项目的不敬，也是对观众的不尊重，但是在她们心中，自己输了比赛是为了让另外一组能爬的更高，合理地利用战术不拿同于违背体育道德。再者，伦敦奥运会上，英国队在自行车项目中故意摔倒，赢得了第二次机会，并获得冠军。这样明显利用规则的竞争同样是被称奇而并非被批判成对体育精神理解十分狭隘，而对于这次羽毛球事件，我们只能说她们违反了规则，但并不能得出她们对奥运精神的理解狭隘。何况，她们想必是出于对祖国的热爱，希望祖国走得更高，变得更强，那么，在唏嘘之余，也应当为她们递上理解。
虽然体育精神十分抽象，评论是否具有体育精神并非容易，但仅仅根据这件事就得出“中国人对体育精神的理解太狭隘”。未免有些过于消极，片面，草率了。如果那些人把眼光放远，放阔一些，他们一定会看到林丹顽强拼下男单冠军，中国乒乓球又一次登上巅峰，还有那些虽然输了比赛，但一样值得人们尊敬，铭记的运动健儿们，我们又怎么能说中国人只是为了荣誉？我们中国人只是要证明自己，证明祖国的高，快，强。
体育精神也更不是任何人能任意评论的，说你有就有，说没有就没有，现在这个世界，受到的外界以及舆论压力过大，因此我们看到这个世界都是戴上了别人的有色眼镜来观赏。更加糟糕的是，还有不少媒体为了吸引人眼球，普遍把任何一件事夸大在夸大，运动员的奋斗，汗水就被一个小小的战术完全磨灭了，更甚者，把中国人的体育精神都一同牵扯进来。由此看来，这些说法，评论都没有依据，不现实，所以，中国人的体育精神没有狭隘！
堂堂大国，更不 姚明说：“金牌不能超越价值观。”这句话我十分认同，中国人有骨气，我们都是硬汉，不该因金牌而超越自己的价值观，但金牌却是作为价值的表现，你有那个实力，你就有那个价值，自然也会得到金牌。可是体育精神的渴求金牌的关系并不大。我一心想要金牌，我就没有体育精神？这无疑是谬论！
中国人一直都有体育精神，无论我们做什么。
胜人者有力，自勤者强
“自信人生二百年，会当水击三千里。”掩卷覃思，不由想到了主席的江畔高歌。再看“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”之语，深以为然。在到中流击水的途中，体魄上的强弱关系会因勤惰之行而转换，而这一道理又岂限于体育之中？因此，请允许我谈一谈：胜人者有力，自勤者强。
勤自锻造，助个人“直挂云帆济沧海”，搏击巨浪。在个人的成长过程中，天赋高低之差无法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神则可以帮助起始的弱者迎澜直上，逆转命运。正如西晋左思，本“貌寝，口讷”，天资平庸，但他从未放弃勤勉奋进，为赋三都，便“门庭藩溷，皆著笔纸，遇得一句，即便疏之”;反观年少成名的陆机，却从未动笔，只懂得嘲笑左思道：“须其成，当以覆酒瓮耳。”终于，左太冲《三都赋》出，洛阳纸贵，陆机也只能拜服搁笔了。于个人，莫叹黄河冰塞川，且凭自勤济沧海。
勤自锻造，助集体“直向金刚水际行”，横跨怒涛。众人聚为集体，或许在初始阶段尚显弱小，可只要拥有自勤精神，便拥有了“为山者，基于一篑之土，以成千丈之峭”的可能。君不见东林学派，起于无锡书院，却凭自勤而对抗宦寺，终成“一支重整道德的十字军”;君不见西南联大，组于昆明绝徼，却凭自勤而弦诵不绝，终兑“便一成三户，壮怀难折”之理想；君不见中国共产党，成于南湖红船，却凭自勤而筚路蓝缕，终领人民击破铁屋，走出“万家墨面墨蒿莱”的莽原。于集体，莫叹出没风波里，且凭自勤水际行。
勤自锻造，助民族“舳舻千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艰难困苦，玉汝于成，能帮助一个民族屹立于世界之林的`，唯有不惧坎壈的自勤精神。遥想新中国成立之时，积贫积弱，百废待兴，正是凭借着一代代华夏子孙的勤奋努力，民族之轮才最终啸傲万洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤让嫦娥五号在月桂树下“起舞弄清影，何似在人间”;听，那是137亿光年外的电磁之声，是自勤令中国天眼在贵州山谷中“南修窝凼落星辰”;触，那是横越55公里的跨海大桥，是自勤教港珠澳大桥在伶仃洋上“长桥卧波，未云何龙”。于民族，莫叹惊涛拍岸卷，且凭自勤旌蔽空。
行文至此，再览主席“生而弱者不必自悲也”之勉励，不由深深振奋。各位同胞，何必唏嘘自己肩膀尚稚，无须在意他人初始领先，愿我辈都可以高扬自勤之帆，无视巨浪、怒涛、狂潮，默默努力，化扁舟为艨艟，去驶向那自我超越的横流沧海，纵涌波涛。
能胜人者谓有力，可自胜者真曰强。
强而凌弱必自亡，弱而自立� ”可见，强者若恃强凌弱，终会作茧自缚；弱者若自强不息，终
强者，切忌居高自傲，凌弱而自危。在当今社会，“强者”有很多，可以是身体健壮、逻辑清晰、思维活跃、技术高超，但在“强”的头衔下，很少人能秉持初心，做到始终如一。中国古代秦灭六国，统一了中国，在当时世界，罗马帝国尚未崛起，秦朝在世界上占有了举足轻重的地位，是世界上的“强者”。但统一全国以后，秦帝王们凭借着自己至高无上的权力，压迫凌辱百姓，用暴政来逼迫这些贫苦，手无缚鸡之力的百姓，最终人民发动起义，导致了秦的灭亡。还有近几年来的美国，因为实力强大，一直居高自傲，结果近几年来的科研结果5G比不过中国，恼羞成怒，和我们开启了贸易战。这些所谓“强者”都没有做到在强盛时期保持初心，而选择了恃强凌弱，最终导致了“自亡”的下场。
弱者，坚持自立自强，终将成强者。所谓弱者，便是那些在一定程度上差于他人的人，像半殖民地半封建的中国，那时被很多帝国主义欺凌的中国，在社会上几乎没有地位。而正是中国自强不息，奋力向前，在关键关头还能秉持初心，才使得中国可以逆风翻盘，向阳而生，走到如今的地位。今年中科院博士黄国平的论文火遍全网，他从小的贫苦遭遇触动了很多人，他也是生活中的“弱者”，在上学的时候连学费都交不起，艰难度日，但他不放弃。"把书念下去，然后走出去，不枉活一世。"他在逆境中成长，始终追寻着心里的那道光，最终靠近光，成为光，散发光。
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”作
强而凌若，终自亡；弱而自立，�
体育是什么？体育是竞争，是决出胜负。不，体育还是一种艺术，它以自生的魅力吸引着一切。体育使人拥有健康的体魄。体育精神是火炬，照亮了人们的心灵，激励人奋进。
以前，我只知道体育无非就是跳跳绳、跑跑步、做做运动而已，可奥运会场上跳动的音符却张显它另一面的风采。现在，我知道了，体育不仅仅是做做运动，它也有自己的精神，就是体育精神。体育精神就是一种公正、公开、公平和客观性集于一体的精神，它连接着世界的和平、友谊，体育点燃我们的体育激情，他让我们浑生充满朝气。体育所蕴藏的青春、力量、让我们这个饱经风霜的地球重新焕发活力，迸发朝气，让整个地球脱胎换骨。
我爱体育，不只是爱体育带给我们的笑声、紧张、精彩，还有的就是体育带给我们的精神，正是应为这种积极向上的精神，才使得那么多人迷上这个以向上的精神为主的体育。体育比赛的精神将影响每一个人，他不会把胜利看得那么重，体育比赛素来不是以成败看英雄。体育和我们一起成长，体育精神也将被发扬光大。
生命在于运动。——题记
这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
阳光下的校园跑道上，你也许会看到有一群学生正在努力地奔跑着的身影。虽是在冬天，但他们无不大汗淋漓，一个队伍一个队伍地跑过，地上成群的影子十分严谨。阳光笼罩着这个活力四射的校园，再折射到每一个运动者的脸上，每一滴水都变成了灿烂的金黄色，显得格外耀人，更给人一种精力十中的模样，让人由心里羡慕这样的活力。
就这样第一圈跑下来，从他们轻松的表情上可以轻易地看出这样的距离对他们而言，并没有什么冲击力，每个人都像一阵风般闪过，丝毫不费力。第二圈跑过后，同学们的脸色变得有些不同了，只有少许丝毫不变，有些体力差的同学开始力不从心了，两行的眉毛微微皱在一起，双唇紧紧地区差价抿起，脸上略微通红，少数同学的额头上冒出了微汗，队伍的速度也逐渐慢了下来。但另外的同学却像有越跑越有劲的感觉，待到第三圈了，这也是最后一圈，在这时放眼望去，大家都卯足了劲，努力进行最后的奔跑，速度自然又有所加快，但从每一张通红的脸上挂满的汗珠可以看出大家的体力都已经被消耗地所剩无几了，但鼓舞大家可以继续下去的是什么呢？正是每一个人的毅力，我便是如此，每每跑到筋疲力尽时，总会不时地在脑中出现“我的意志力是顽强的，是绝不会半途而废的！”的这一想法，使我又顿时充满力量，这就如意志力和搏斗，而此时只有坚定的意志才会战胜。
在跑完后。散放在地上的滚铁环，大家一拥而上去抢，“瞧，我们班的几个
男生。右手握住铁钩，左手将铁环放在地上向前一滚。铁环还没等把它钩住，就像个懒虫似的扭了几下便倒在地上了。看来是力气用得太小，暗自思忖。这回把铁环使劲儿向前一推，它立刻快速向前滚去，可还没等回过神来，铁环不知跑到哪儿去了。
这边热情洋溢。那边女生，双绳跳更是激情四射，活力绽放。两个女生像轻盈的小鹿。一跃而上，在连两根绳之间跳跃着，脸上洋溢着笑容，在阳光下，呢笑容绽放着春天的活力。
在这个不同春天，用阳光的笑容去迎接。阳光四射、激情活力，舞动青春，舞动勤中。
“耶-------”高安路一小一年一度的运动会在同学们的欢呼声中拉开了序幕。
知道吗？就在举动会开幕的前几天，同学们早就一个个摩拳擦掌，开始展示自己的“独门绝技”：男生呢，耍起心爱的篮球，得意洋洋地表演起“篮球绕腰”；女生则亮出了五颜六色的呼啦圈，让它们在腰间飞旋……
咦？！从哪儿传来了一阵阵加油声？我循声望去，噢，原来是一群低年级同学们在操场边为参加“二十五米往返跑”的运动员们呐喊助威呢！运动员们个个涨红了脸、正拼尽全力向终点飞奔而去。
“单手举实心球”的比赛也正火热地进行着，只见一位小选手频率很快地举动着份量不轻的实心球，一边为他计数的同学不停顿地数着数：“一、二、三、四……”在后场区观赛的同学们兴奋地猜测冠军会花落谁家。
“夹弹珠”这项比赛是最考验选手们使用筷子的灵活性的。该比赛不仅要求选手们眼尖手快，更要比耐心。在短短的三十秒内，要将五颗弹珠夹进小碗里，这可不是一件容易的事儿呢！
时间在我们的欢笑声中飞快地流逝着，运动会很快就接近了尾声，但我们依旧沉浸在激烈的比赛氛围中，大家虽然都累得大汗淋漓，但每个人都兴致高昂，共同期待着下一届运动会快快到来。
一年一度的体育节又到来了。星期四的早上，我们学校举行了一个盛大的体育节开幕典礼。苗老师举着牌子，带着我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的号子，雄赳赳气昂昂的来到操场。校长在开幕式上讲完话，体育节就正式开始了；老师让我们集合，她拿著名单不慌不忙的念同学们报名的项目，念完后，同学们排成一个整齐的队伍去操场中央比赛；剩余的同学有的在那里玩耍，有的在那里慢慢的等待，我和我的小伙伴们玩的不亦乐乎，比赛结束了，我们应该回班了，我们依依不舍的回了教室。
第二天的下午，我和同学们参加了拔河比赛，来到东操场，我们已经做好了最后的准备，可是我们又到了东操场的西边，我们等到了最后一场拔河比赛，好看极了；到我们班拔河了，我使出九牛二虎之力才胜了第一局，第二局我信心满满的拔着，另外还有点骄傲，可能是太骄傲了，胜利才被他们抢去。我做好了最后的胜负决定，使出全身的力气，用力的拔呀拔，最后还是输了。俗话说的好：“胜负不重要，参与和快乐才是关键。”这次我们虽然输给了他们，但是我们不会气馁。
在这次的体育节中，我懂得了很多道理。兵败乃兵家常事，但是以后我要天天锻炼身体，还有参加更多的活动。我祝大家今后骨骼强健，健康美满。
短短的两天体育节，带着我们的欢笑、汗水、泪水，轻轻地走了，但是它留下的不仅仅是一个个精彩感人的瞬间，运动员们身上的那股精神气儿更令人回味。挑了几个片段向大家展示他们的风采。
丢了
“加油，加油，冲啊……我们支持你！”在同学们的鼓劲声中，我们班黄埔斗志昂扬地站在了400米起点处。随着发令枪的响起，六名运动员像脱了缰的野马，直往前冲。刚开始，黄埔就拼尽了全力，但未占得任何优势。渐渐地，在大家声嘶力竭的加油声中，黄埔赶了上来，不经意间已领先他人四五米，我猜想，小组第一非他莫属，正准备为他庆功。岂料想“乐极生悲”！在最后几米，或许已精疲力竭了吧，黄埔渐渐放慢了速度，结果被八班一名同学乘机超越，遗憾地与第一失之交臂。赛后，他在一旁直抱怨，在最后关头竟然没抗住，丢了两年来保持的“桂冠”。也许这就是竞技运动的魅力啊！
老了
全民参与嘛！这次，我也报了一个项目--跳高。选项目之前，自己也很纠结。因为综合初一、初二的比赛成绩来看，“过年”一次比一次差劲。这一回，恐怕还有下滑趋势。但是，同学们一再鼓励我，说怎么也是为班级做贡献嘛！……重在参与！于是，我便稀里糊涂地报了这个项目。比赛中，虽然天气比较冷，但有一帮“兄弟”的阵阵叫喊声中，我倍感温暖。高度逐渐升高，在一米四五时，前面两位一跃而过，我已两次未跳过。于是，在第三次时，我上下跳了跳，长吸一口气，准备最后一搏。一步两步三步，我速度逐渐加快，快靠近杆子时，我右脚用力一蹬，就在这一刹那，我感觉时间似乎静止了，周围出奇得安静。只听“啪”地一声，我重重地躺在垫子上，那杆子也应声掉地。我失落地拿起衣服，静静地离开赛场……长江后浪推前浪，看来我真的“老”了。
拼了
1000米，对我而言，光看看这数字，就挺吓人的。但是谢俊与许鑫两人却勇于挑战自己。比赛中，谢俊一开始便保持绝对的优势，毫不给别人超越的机会。渐渐地，他与第二名拉开了距离，可是他并没因此而松懈，仍是一如既往地向前冲。最后，他以超第二名近百米的成绩荣获小组第一，也是这个项目的第一。许鑫同样了拼尽全力，由于实力有限，只得小组第四，但在他身上展现出来的顽强意志力，是无法用成绩来衡量的！
这次体育节是我初中生涯最后一次美好的回忆，我会永远记得那些可爱的人和他们可敬的精神！
说实话，还没有上高中的时候，我只知道高中有文科生和理科生，不知道还有体育生、美术生、音乐生之类的。现在，当我自己成为一名体育生，对于体育生有了更深一层的了解。体育生是怎么样的呢？
体育生其实就是以体育为特长的学生，在高考之前要参加体育术科考试，术科考试成绩作为高考录取的分数之一。文化科高考成绩和体育术科成绩同时上线，高校方面才进行择优录取。
不少人对体育生是有偏见的，认为他们只是头脑简单、四肢发达、学习懒惰、纪律散漫的人。但事实上，体育生是有情有义的，是吃苦耐劳的，是任劳任怨的，是积极拼搏的。他们非常尊重教练，非常尊重传授他们知识的老师。他们学东西肯动脑子，会下功夫。他们还喜欢交朋友，对待朋友非常真诚。他们做事很细心，你交一件事给体育生去做，他们一定会做得非常漂亮，一点儿也不马虎。
体育生的训练生活是枯燥乏味的，没有其他人想象的那么有趣。以为不用在教室上课，可以在田径场上玩，其实不是这样的。他们每天早上很早起床，用饱满的精神去训练，不论刮风下雨，还是酷暑寒冬，你都会看见他们努力训练的身影。他们比那些坐在课桌边的其他文科生、理科生辛苦多了。
我曾在一本书里读到过这样的一段话：“世上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心；人间最累的不是骡马，而是一个努力拼搏的人。不能说的苦楚，化作孤独一个人去扛；不能流的泪水，变成风雨一个人去挡。我们总是在人前，强撑着愉悦的笑容；我们总是在背后，咀嚼着难耐的心痛；我们一直在压抑，忘了情绪也需要发泄；我们一直在奔跑，忘了身体也渴望休息。我们带着快乐的面具，瞒过了所有人，却单单骗不了自己；我们穿着坚强的铠甲，扛过了一切事，却唯独委屈了自己。”我当时看到这段文字时，内心受到了极大的震撼。这段文字简直就是我们体育生的真实写照。他们虽然文化知识方面可能不是很高，但他们拥有刻苦耐劳的精神，真诚直率的性情，是值得所有人尊重的。
受到别人尊重的同时，我们也要学会尊重人，那些上课睡觉、讲话、开小差的同学，不尊重老师，让老师难受，让教练没面子，让班主任蒙羞，让家长失望，让好学的同学气愤，这是有愧于作为一个体育生的标准。我记得，在第一次训练的时候，教练对我们说过，你们是体育生，学习方面暂时差点没关系，但一定要学会做人！
体育生应该是尊师重教的学生，任劳任怨、努力拼搏、积极进取的学生，运动场上勤奋刻苦训练，课堂上认真专心学习。
11月14日，我校举行了一年一度的运动会，这次体育节的主题是：“赛场拼搏，秀我风采”2012年高安路第一小学素质运动会。运动会在卢湾体育馆举行。
在阳光明媚，万里无云的早晨，我们来到学校就非常兴奋，活蹦乱跳的。全校五个年级乘着大巴，来到了卢湾体育馆。我看到有五种不同颜色的帽子，代表五个年级。你看，我们全校同学个个精神抖擞、衣着鲜艳、面带笑容，站姿非常端正排队准备入场。到了9点半，陆老师说：“听音乐，进场！”我们踏步时步伐一致，手臂笔直笔直的，非常认真；当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的展示。先是一年级做，他们伴着音乐的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来；随后是我们二、三、四、五年级做，随着“希望风帆”音乐的响起，我们也不输给一年级，我们严格的按老师平常教的要求去做，大家一丝不苟，认真做好每个动作。陆老师夸我们全校同学都做得好。主持人开始讲话，当他们说道：“赛场拼搏，秀我风采”时，我们用最响亮的声音重复了一遍。最后，滕校长说话，她说完最后一句时，就代表运动会开幕了！最新动人心的一刻来临了！
接下来我们就开始自由比赛了，比赛项目有：羽毛球掷远、篮球绕腰、50米往返跑、拍毽子、坐位体前躯等12种运动项目。在跑步运动项目中，所有同学都像一支离弦的箭一般冲了出去；有同学在玩“扔飞镖”，他神情专注，目光凝聚，拿着羽毛球的手高高举起，身体微微向后倾斜，一、二、三，他甩动手臂用力向前投掷出去，只听到“嗖”的一声，羽毛球像长了翅膀似的飞过了第三道横线——哇有6米多，好样的！在玩“坐位体前躯”的同学有的一下子就达到了三枚章的要求；有的使出吃奶的力气，才得到两枚章；还有的怎么碰都碰不到，样子还挺滑稽的……
赛场上有着我们大家拼搏的身影，同学们你追我赶，全力拼搏，赛场边加油声此起彼伏。时间过得真快，陆老师宣布素质运动会结束，此时我们都还意犹未尽，还沉浸在欢乐之中……
本次运动会是检阅学生身体素质的一次盛会，是增强集体凝聚力和加强班际交流的一次盛会，是展示了高一小学学生良好精神风貌、健康体质和优秀团队精神的盛会；它既展现了同学们的拼搏精神，又培养了同学们团结协作的集体主义精神。明年我们五年级就要毕业了，我们希望我校的素质运动会开展得更好！
“强者为强，弱者为弱？”在社会分工日益精细的当下，不少人对强与弱的认识逐渐固化。其实毛泽东在百年前已给出了答案——生而强者未必不可弱，生而弱者未必不可强。人的身体状况如此，小到人生百态，大到社会原野、大国风姿又何尝不是如此？强弱本无界限，在人主观能动性的驱使下，二者能相互转化。因此，可以是生而强而不向负态衰退，但真正的强者，是在久旱中创造甘霖，在沙漠中汇聚绿洲、纵使土壤瘠薄，青春之花依旧葳蕤挺立，彰显强者风范。
强弱关系为何？我们必须明确，世间并不存在一条普遍性的公理，能把“强”与“弱”一刀两断。“强”的实现本就不依赖与“强”，它可以是由弱到强的正态转化；“积贫积弱”的格局也并非酿造于弱，它可以是由强到弱的负态转化。“强者更强，弱者愈弱”“强者田连阡陌，弱者无立锥之地”的说法实乃谬误。
强大之万里长城，锻造于日砖月瓦的叠叠积累；积弱之万丈深渊，迸裂于山崩石解的层层坍塌。躬逢新时代，唯有辨析好强与弱的来源与根基，厘清二者的转化条件，方可成就强者的宏肆格局。且看那所谓“强者”，他以天资聪慧闻名朝野，却落得江郎才尽的仲永之伤；且看那所谓“弱者”，两手空荡荡，却以行军作战般的积累与谋略，成就了商业界“史玉柱”的不朽传奇。前者已有东风之便，却因自身主体的不慎烧毁了己军的战船；后者是大雪封山，鸟兽藏迹，却在极夜中点燃了强者的明灯。马克思切中肯綮：“世界是绝对和相对的统一。”强弱的绝对运动性告诉我们，日锻月炼，体格可健魄；日静月默，体格可瘫弱。强与弱转化的。源泉，在于生命主体的能动性与量的积累，在于日居月诸的久久为功与正向转化。
涓流虽寡弱，浸成滔滔江河；爝火虽微羸，最能万古燎原。迎着时代猎猎旌旗，我们作为民族复兴的生力军和急先锋，必须在溯得强弱之源后胼手胝足，共同践行，以每个青春主体的强大钙质，铸起中国巍峨之强劲青松与不屈的脊梁！看，我们把美国的技术封锁作为奋发图强的契机，“墨子”升空，“蛟龙”潜海，“九章”计算，“大疆”启航！听，我们把风尘蚀声变成松风竹音，“扶贫——扶智——扶志”，引领无数贫困村自立自强！回首百年前，星燧贸迁，岁月峥嵘。中国共产党肩上的中国，强邻环列，虎视鹰暽，内忧外患，积贫积弱——而百年征途中，共产党人朽木生花，由枯转荣，今天的中国，日益走向世界舞台的中央，社会主义现代化强国目标可计日而待。而我们青年一代，当以自身之“强”摒除外界“余弱”，构筑起中国明日的强大丰碑！
不啻微茫，造炬为阳；前途似海，来日方长。一时强弱，在乎天资；千秋强弱，在于恒持。身强不炼，亦成佝偻；体弱常锻，可成健硕。生于沃土，尚存凋零；根于贫瘠，亦能黼蔀。个体之价值，在于克弱维强；民族之鸿猷，在于由不骞不崩，由枯转荣！