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唯有奋斗，方能化弱为强
颜子秦
一百多年前，伟大领袖毛泽东同志在《新青年》中发表《体育之研究》一文，认为身体只有不断锻炼才能愈发强健，而如果不用即使原先强壮也会变得羸弱不堪，发时代之先声。其实，不止体育锻炼，人生中何事不是如此？
于是我说，唯有奋斗，方能跨越强与弱，化弱为强。
有人认为，自己天性聪慧，用不着拼命奋斗；有人认为，奋斗太辛苦，自己受不了累。然而，这些观点过于片面。岂不闻伤仲永之悲剧哉？原性聪颖，只可惜不加磨炼，最终只是“泯然众人矣”。岂不闻江郎才尽之事乎？原下笔成章，只可惜不加磨炼，最终只能文思枯竭。一个人即使再聪明，也终究抵不过岁月的日削月割，由强逐渐变弱。
因而我们不要在意生来如何，是强还是弱。若强，我们不能囿于天资为我们围成的舒适圈，力争更上一层；若弱，更应砥砺拼搏，驾奋斗之长风，破万里浪。
外交部新闻司现任司长华春莹，从小学习成绩优异，以全县第一名的成绩被南大录取。刚进入南大外文系学习时，由于她是苏北人，尽管高中时英语成绩非常优秀，但英语口语欠佳。于是她并不懈怠，坚持练习普通话和英语发音，日复一日地奋斗。到大二时，她已化弱为强，能说一口流利的英语，大学毕业时直接被外交部录取。原外交部部长杨洁篪，最初在上海浦东电表厂当一名普通的工人，对于英语，根本是闻所未闻。但是他觉得英语有用，在其他工人休息娱乐的时候，他却在拿着小书学英语，功夫不负有心人，他在英语上化弱为强终于在国家征集翻译人才时，他被看重，一路扶摇直上，现在成为了中央政治局委员，也开启了我国外交新时代。
他们的成功难道都是天赋使然吗？显然不是，是他们的不懈努力奋斗，终于成就了他们，使他们化弱为强。
天道酬勤，开始的弱并不可怕，只怕贪图安逸，不思进取，自暴自弃。开始的强也不必沾沾自喜，更需负重前进。变化是时时存在、时时发生的，我们要控住变化之大潮，使之涌向成功的彼岸。我们应该相信，奋斗之后，一定是雨过天晴，春光烂漫。
“谁说蝴蝶飞不过沧海？只要心中有一份期待，只要辛勤日积月累，沿着阳光雨露不懈地飞，彼岸一定会春暖花开。”我们要坚持奋斗，化弱为强，迎接一个更好的明天。
王泳铭
笑无时无刻环绕着我，笑在舞台上迎接着我，笑在闪亮的奖牌里向我微笑。
今天，迎来了我去音乐学院参加钢琴比赛的日子，我的心里十分激动，但又非常的紧张，一路上满脑子都是如果我弹错音了怎么办？如果我忘记谱子了怎么办？等等一大堆担心，但是我只能接受这个现实，面对一屋子的人，我的心怦怦乱跳。
轮到我了，我战战兢兢的走上舞台，向观众们鞠躬，然后坐在钢琴前，因为太紧张，我弹错了好几个音，我悄悄的瞄了一眼评委们，我看见有个评委好像皱着眉头，我感觉我的手指变得僵硬，弹得不自然了，谱子也快忘掉了脑子一阵空白。当时这种心情使我恨不得找一个缝隙钻进去，不要让这么多双怀疑的眼睛盯着我。
但是念头一转，我每天那么辛苦的练习曲子，每一次都能弹好，而爸爸妈妈也说，比赛的时候你肯定能拿冠军，又想起老师经常说的那句话：“只要深入曲子的主题，用心感受，就一定能弹好！”，于是，我开始不那么紧张了，幻想我在雪白的云朵里飘来飘去，云朵带着我飞上了高高的天空，我摘取了好多好多太阳的光亮，采集了许许多多亮晶晶的星星，来到了天空的城堡里，和天空里的小仙子们一起游戏，想着想着我的手指就变得越来越顺滑，完全深入其中，觉得自己就像在树下给众仙子钢琴表演，那感觉真的是太好了，我完全忘记了刚开始我那种紧张害怕怀疑的心情，开始全身心投入的弹这首曲子《天空之城》。想着想着我感觉我仿佛真的在空中采摘着太阳的光亮，月亮的粉尘，星星的笑容。
很快我的曲子弹完了，我向大家深深的鞠了一个躬，这时全场响起了热烈的掌声，我开心的笑了，是那种战胜恐惧，自信的笑，领奖那天，妈妈激动的告诉我说我得了一等奖，我很开心跟随妈妈来到了领奖处，我看见了那个亮晶晶的奖牌，心里感到无限的自豪。
站在舞台上举着证书和奖牌，我感到这些时间刻苦的练习都没有白费，这就是我刻苦练习劳动的成果啊，我笑了，也看到爸爸妈妈和老师的笑。
吾辈当自强
丛飞扬
强与弱，矛盾中对立却又统一的两个要素：生而强者，若沾沾自喜、无上进之心，则至强也会转化为至弱；生而弱者，若自信自强、努力进取，则弱者也能变强。正如毛泽东所言，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
古人云：“天行健，君子以自强不息。”新时代的中国青年，应铭记自强二字，强者以其自勉自谦，弱者因其不卑不亢。以青春之光，耀信仰之芒，吾辈当自强。
忆起中国共产党百年建党之历程。回望历史，1921年的中共一大，与会代表共13人，会议进行到一半时因突遭法国巡捕搜查，会场被迫转移到了嘉兴南湖的一艘游船上。那时的中国共产党，毫无疑问是弱小的，可13位与会代表的脸上，全国五十多位党员的脸上，无不透露出坚毅而又自强的神情。身为弱者，就自强不息，砥砺前行，探索出正确的革命道路，建立起一个又一个革命根据地，造福一方又一方百姓。他们的初心不改，人民看在眼里，他们的自强不息，人民看在眼里。时至今日，全国已有九千多万名中共党员，华夏大地上处处流传着革命故事，中华儿女心中个个流淌着革命血液，中国共产党的成功，无疑是由弱到强的一次完美蜕变，无疑是自强不息的最好诠释。身为新时代的中华儿女，我们也应发扬中共精神，自强不息，砥砺前行。
反观之，强者，注定永远是强者吗？答案显然是否定的。王安石笔下的神童方仲永，四岁便无师自通学会作诗，指定物品给他，他也能据物品创作出文采与哲理兼备的诗作，自小便表现出惊为天人的才情，他无疑是位强者。可随着时间的流逝，愚昧的父亲只顾每天带着他走街串巷、访问达官名士，希望从他身上获取利益。没有后天的努力，方仲永先天的才情很快被消耗殆尽，待他成年后再问起，已是"泯然众人矣"。生而为强者，若不自强努力，只顾沾沾自喜，终究也会变回弱者。因此，我们更该坚定自强的信念，以自强二字自勉，时时刻刻保持谦逊，继续前行。
司马迁因李陵之祸遭受宫刑，但忍辱负重，自强不息，最终写成《史记》，流芳千古。《史记》里有这样一段话：“盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”这些圣贤在当时的境况下多为弱者，但他们自强不息，不屈服于命运，从而创作出流芳百世的著作。自强是先贤们留给我们的中华传统美德，是中华儿女世世代代坚守的品格，新时代的中国青年应牢记自强二字，处处自强，时时自强，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的一份力量！
天行健，君子以自强不息。以青春之光，耀信仰之芒，吾辈当自强。
宋佳妤
感受古老中国特有的生活方式，流连小桥流水人家的风光，品尝江南特有的美食，这个深秋，我在乌镇等你。
步入小镇，迎面扑来一阵古色古香的美感，一座座白墙青瓦的房子仿佛在水中扎了根，房顶上青灰的屋檐角直指着铅灰色的天空。秋风爽朗，无声从桥洞中轻掠，裹起一片片金红的落叶，绕着茶楼酒肆上挂着的串串暗红色灯笼飒飒扑腾。河中有人撑着船，时而急摇几下橹，时而干脆收了桨，只让船随波逐流。坐船的人说说笑笑，热闹又不失惬意。我走上一座石拱桥，看着桥两旁闲逸的屋舍，还有桥下欢悦的流水，空气中回荡的摇桨声与谈笑声，都醉在夕阳残存的余晖里。
慢慢走到小镇的中心地带，人比之前更多了。各色小店林立于街旁，店不大，只用一堵薄薄的墙间隔开来。与镇外的世界相比，这里的生活闲适得多，人们可以慢慢地把玩古物，也可以细细地品尝美食。碰上志趣相投的店主，也不急着走，边欣赏小镇的美景，边享受热情店主泡的茶，甚至闲聊许久。“乌镇看上去真有意思！”我兴奋地大喊，“就算是神仙也会喜欢这般喧嚣扰攘的尘世吧。”
不知不觉下起了雨，雨中的江南水乡更加风雅别致。石桥的拱倒映在河面上，仿佛是水中的一轮明月。整排屋舍则在水面上显现出亦真亦幻，虚实莫辨的景象。街上的游人渐渐少了，留下的庆幸自己带了伞，却仍不急着回家，慢悠悠走在街上，欣赏难得的古镇雨景。雨越织越密，河面上迷蒙得像起了雾。
没带伞的我只好到一条僻静的小巷里避雨，四处皆是粉墙黛瓦，鳞次栉比的青瓦已与昏沉的暮色融为一体。小路上铺着的青石板已有些磨损，雨水让路面变得湿滑。我提着裤子扶着墙保持平衡，指尖冰冷的触感，让我急切地想找个地方歇一会儿。耳边渐渐传来吆喝声和人们的说话声，顺着声音寻去，幽深处是一座茶楼，店面蜗居一隅，半掩于墙角后。
走进茶馆，我点了一盏茶，静静坐着等待雨停。茶楼中央是一个不算大的舞台，一位着戏服的演员正在上面唱昆曲：“梨花开，春带雨——”周围板凳上坐着的大多数是老人，边捧着杯喝茶边欣赏昆曲，有的还闭上眼慢慢回味。门外的一切杂响隐隐约约传来，又很快淹没于在悠扬的昆曲中了。当袅袅的炊烟夹杂在雨丝里轻缓腾空，当屋檐上雨滴流淌的速度逐渐减缓，我轻轻走出茶楼，沿着青石板路踱着，回望，小镇的一切都沉浸在一种慢节奏的幸福感当中。
如今，人们的生活节奏越来越快，快，仿佛成了先进、发达的代名词，但慢下来才是中华文化特有的魅力。漫随云卷云舒，闲看花开花落，江南小镇比看上去更有意思呢！
强者自强乘风破浪
吴卓霖
毛主席曾在《体育之研究》一文中指出：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
关于弱者与强者，实际上是没有定论可言的。强者需自强，弱者一样可以成为强者，一切都是循序渐进的过程。新时代的中国青年需要在历史洪流中把握住变强的时机，努力奋进，乘风破浪，让世界看到中国“勤自锻炼，增益其所不能，久之变而为强”的伟大历程，带领中华民族实现伟大复兴的中国梦。
遥望中国自鸦片战争以来走过的路，漫长而又艰险，中国人民却从未退缩过半步：鸦片战争时，林则徐勇敢的在虎门销毁了数万吨鸦片，以一人之躯向侵略者大声吼出了中国人的反抗；长津湖战役中我国志愿军战士一百多人冻死在战地上，“冰雕连”被载入史册；上甘岭战役中孙占元双腿被炸断仍坚守阵地，最终抱着一捆手榴弹与敌人同归于尽……当时的中国国力虽弱，但一个又一个自强坚强的中国人都在证明着，现在的中国的确是弱者，但它总有一天会变为强者！
诚然，当时的中国没有实力来证明这个说法的正确性，它在外国人眼里无异于痴人说梦，遭到了无数的冷眼和嘲讽。但我们并未退缩，也从未退缩，而是选择拼命发展自己——“神舟”系列飞船、联合国恢复合法席位、中国“天眼”、亚投行，一项又一项鲜活的例子摆给世界：看，这就是中国已为强者的最好证明。
“天地英雄气，千秋尚凛然。”中国从“东亚病夫”成为如今的世界一极绝不是一蹴而就的。“没有一马平川的坦途”，我们从战斗到奋斗，从崭露头角到大放异彩，这是一代又一代中国有志之人、有识之士以血和泪换来的和平盛世。
当前，世界正处于百年未有之大变局，我们也正面临着难得的历史机遇和无数考验。无数双眼睛正盯着中国。“少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。”新时代的中国青年应当担起时代大任，讲好中国故事，传承中国精神，勇于立于时代潮头，争做弄潮儿，为中国进一步的成长拼搏奋斗，为强国之盛景添砖加瓦，实现中华民族伟大复兴的中国梦！
“一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人。”同学们，让我们发扬强者精神，砥砺志气，自强不息，在机遇与考验交织的今天乘风破浪，扬帆起航！
人们经常笑，笑有很多种，有高兴的笑，有开心的笑，有大声的笑，有浅浅的笑，有微笑，有冷笑，有由衷的笑，还有皮笑肉不笑。人们都笑过，笑总是离不开我们。
我印象深的一次笑是和舞蹈有关。提起舞蹈，那是我从幼儿园大班就开始参加艺术团练习了，转眼间到现在已经学习四年了。记得上次舞蹈考级时，是我笑得那样开心的一次。舞蹈考级的前几天，我认真地练功，希望拿到好成绩。舞蹈考级的那一天终于到了，我心想：我到底能不能考过呢？我紧张不已。
在考场外等候考级时，我抓紧时间再次练习了一下。正在这时，老师走进来说：“同学们该去考场了。”我一听，心不由得颤了一下，心想：我的天哪，怎么这么快就到了，我还没练熟练呢。没办法，我只好跟着队伍向考场走去。路上，我还在想着舞蹈动作，可是怎么也专心不下来。
进了考场，老师对我们说：“可能还要考基本功，你们要做好准备。”“不会吧，我最近根本没有练基本功。”大家听了都在说，我也有点担心了。不过，到了正式考级开始后，我们就变得专注起来。我认真地完成每一个指定动作，跟着音乐旋律努力做到最好，早都忘了紧张了。很快，考级就结束了。老师宣布大家考级通过时，我们大家哗的一声都笑了，我也笑的嘴都合不拢，脸颊都有些酸了，眼睛里还笑出了泪水，这应该是由衷的大笑吧。
笑有很多种，我觉得一个人付出辛苦的汗水和努力后，获得成功时由衷的笑、畅快的大笑是最美丽的、最发自内心的、最难以忘怀的。
我非常爱笑，比赛赢得胜利时我自豪地微笑，破解难题成功时我兴奋地大笑，被朋友误解时我难过的苦笑……但是让我印象最深刻的笑，是和妈妈一起包饺子时快乐幸福的笑。
盼啊盼，等啊等，期待已久的寒食节终于到了，妈妈答应在这一天要教我包饺子。她先准备好了小盆、案板、擀面杖和水杯，所有的东西都准备了两份，我们洗好手，戴好围裙，一切准备就绪，正式开始包饺子。
首先我先学妈妈的样子，捏出少许面粉，均匀地撒在案板上，然后从妈妈事先已经发好了的面团里揪下小小的一团，双手使劲揉捏，团成了一个圆球。光滑的小面团圆溜溜的，好像一个个可爱的小汤圆。接着，我们把小圆球放在掌心，轻轻地一压，变成了一个圆形的面皮，面皮肚子厚，边儿薄，需要用擀面杖反复地挤压，让它均匀地扩张成一个薄厚相当的面皮。最后我和妈妈一起，把面团全部擀成了一个个圆圆的面皮儿。
下来，才是包饺子中最关键的时刻，把早就准备好的饺子馅包进皮中，并捏成一个个小元宝的样子。妈妈先为我做了示范，并且告诉我几个关键的细节，我开始自己实践。一开始，我掌握不好馅应该放多少，不是馅太多包不下，就是馅太少，饺子全都塌陷下去了。试了好多次，都不能成功，我有些懊恼，低着头和自己生闷气。妈妈鼓励我再多试几次，没想到真的熟能生巧，试了十几次后，我终于掌握了放馅的窍门，成功地包出了第一个饺子。
看着一排排圆鼓鼓的饺子，我和妈妈都开心地笑了。
恃强而凌弱，终不敌以弱胜强
车欣霏
毛泽东曾在《体育之研究》中写道：“生而强者滥用其强而终转为至弱，弱者勤自锻炼而变而为强者。”强者不能自持为强，否则终将转为当初看不起的弱者；而弱者发奋自强，则终将凌于强者之上。故我认为，恃强而凌弱，终不敌以弱胜强耳。
目不明者可以明，耳不聪者可以聪。这些都是通过弱者“不自悲”而最终得到的。反观强者若是自诩为强者，恃强凌弱，终不得成大业也。强者应当自谦于弱者，以弱者的自觉担当起国家之大任，坚持不懈，奋发图强，才终成国之重器，才终成国之栋梁！
在当初外有豺狼内有猛虎的中国，林觉民怒斥“国中无地无时不可以死”，国内动荡不安，整个中国岌岌可危。但“千磨万击还坚韧”的中国人振臂高呼，无数能人志士前仆后继，为中国奏响了一曲不朽的凯歌。因闭关锁国落后于殖民主义世界的中国是弱，但中国人没有甘于为弱，奋发自强，最后终成强者。
强者自谦为弱，使之拥有的是弱者的自觉。中国已成为世界第二大经济体，但我们明确说明了我们仍为发展中国家，并且不会恃强凌弱，自诩为世界霸主。反观美国，依仗这自己为世界第一大经济体而肆意在世界范围内推行霸权主义，恃强凌弱，引发世界各国的不满与怨愤。美国若是继续这样下去，引发众怒已经是板上钉钉。
《红楼梦》中贾府的兴衰是当时社会的缩影。兴盛之时的奢华却最终变成了衰败之后的树倒猢狲散。想想当初贾府做的吧！贿赂官府草菅人命恃强凌弱，最后成为弱者才在悲凉中悟出：所谓道行，有些事终不能放在心上。
现在“两栖青年”火了，但他们毕竟是“两栖”，总要有一个主业与副业之分。“成为博学多才的专才”已经成为了许多年轻人的追求。俗话说“术业有专攻”，此为强者并不在所有方面都强尔。每个人都有自己的短板，每个人都有自己的专长。著名的“短板效应”告诫我们，应当注重短板而不只是炫耀长板，可能别人没有你的板子长，但是他们却比你装水多。
“鹏初呈，凤欲翔，又携书剑路茫茫。”如今时代车轮滚滚向前，在波涛汹涌的时代潮流下，只有弄潮儿能勇立潮头，唯有匠运者能乘势而上。我们只有不断自省，不以自强而为弱，担当起时代责任，才终以能成大业。
9月25日星期五晴
今天，我们班和别的班来了一次小型篮球赛。因为前一次的失败，我们另外采取战术，夺得了很多次靠近篮球架的机会，但次次都被对手往后赶了回去。但我们的队员可不是吃素的，用几次传球和运球又回到原来的地方，唐宝一下子把球扔向篮球框。唉，没有进！第二次，我们用了假动作，一个投篮，对方防守，哈哈哈，中了我们的调虎离山之计。我方越战越勇，到篮球架前时，对方竟然跑到了我方后面，这啥战术？没见过防守在后头的呀？我百思不得其解，想呀想，想呀想，哦，原来对方受我们干扰了，以为我们再做假动作。告诉你们，这次不会了，唐宝一个投篮，结果是——进了！我们全班沸腾了，呐喊，尖叫，狂吼，把跑步的声音吞了，把跳绳的声音吞了，把操场上一切的声音都给吞了下去。
这时，我方和敌方又开始了战斗，这回，他们在四面八方，那战术用不了，只能运球、传球、突破。不过，情形也还好，我方进了一个球，那声音也如雷一般传遍整个操场。
第三球虽然没那么精彩，但也能让每个人留下印象，这场篮球赛，我们以3比0的成绩胜出了。
总之，这次比赛，非常精彩。
9月25日星期五晴
今天下午，上体育课的时候，我们班和14班打了一场篮球比赛。
比赛分为两场，上半场出场的队员是唐辰涵队长、王昊霖、陈雨曦、阮煜皓。比赛开始了，球被对方抢走了，他们用箭一般的速度向我们的篮框跑来，幸好王昊霖跳起来把那宝贵的第一球抢了过来，传给了队长。只见队长“噌噌”两步来到了篮框下，翻腕、起跳、投篮。随着“咣当”一声巨响，他投进了一个三分球。比赛还在激烈的进行着，不料，队长唐辰涵被对方球员撞了一下，重重的摔在地上。这时，老师吹起了哨子，把我给换了上去。这次由我发球，王昊霖把球传给了我，我左突右闪，躲过多方的“围追堵截”，抓住时机，我纵身一跃，球进了。就这样，我方队员在我们默契的配合下，赢得了前半场比赛。下半场，我方队员更是生龙活虎了，一个个如猛虎下山，接连不断地抢球、进球，不给对方一丝机会。几个回合下来，我们以7：3的成绩赢得了比赛。
我相信，下次篮球比赛我班也会赢。