奋斗成长主题演讲稿（精选33篇）
文明无所不在，快乐如影随形，我在这种快乐中成长。
记得那次，我正坐在公交车上欣赏窗外的风景，后来上来一位头发银白，步履蹒跚的老奶奶。我正准备给老奶奶让座，一个急刹车差点让老奶奶摔倒，我赶紧跑上去把老奶奶扶到了我的座位上。老 奶奶很感激的望着我，并对我说了声：“谢谢”。那一刻我感到无比快乐原来做一件文明的事如此简单，我一个不经意竟得到了别人的赞许，我便决心做一个更加文明的人。
我文明，我快乐。在之后的日子里，文明与我同在，快乐与我通行。我不再像以前一样看到教室里有垃圾而置之不理，而是弯下腰捡起来，扔进垃圾桶;过马路的时候看见需要帮助的人我不再像以 前一样不理不踩，而是主动为他们引路;在公益活动上不再像以前幸灾乐祸，而是静静感悟着同龄的贫困孩子艰苦求学的故事，并会伸出援手，将身上仅有的零花钱全部捐给他们……
送一束玫瑰，留一屡芳香。帮助别人同样也就帮助了自己，我以文明为乐，着就是我做一个文明人的心得。在快乐之中成长，不断的完善自己，这就是我做个文明人的心得。在快乐中成长，不断完 善自己，这让我知道文明不是口头上泛泛而谈，而是要付诸实际行动，那样你所获得的快乐就是不言而喻的!
各位老师、同学们：
大家上午好！
竞争，不是狭隘的排挤，而是积极的参与，是认识他人，超越自我，是精益求精，更上一层楼。竞争，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志，穷且益坚，不坠青云之志，这就是竞争的内涵。
没有竞争，生命的真正潜力不会被发掘。非洲大草原上的豹子和羚羊是跑得最快的动物，同时却有着吃与被吃的关系。当清晨第一缕阳光射入眼睛，它们便开始奔跑。豹子知道，如果它跑不过最轻捷的羚羊就会饿死；羚羊也知道，如果它跑不过最快速的豹子就会被吃掉。它们竞争着体力与速度，竞争着生存的机会，最终都成了著名的长跑健将。
卓越与颓废，在竞争中得以区别。旧时的清王朝，由于满足于自己的繁盛，闭关锁国，洋洋自大，自然失去了与别国竞争的机会，缺乏对手的国家开始裹足不前，直至被洋人用长枪火炮撞开国门的那一天才惊觉竞争的重要性，却为时已晚！发展的潜力惟有在竞争中才能彰显，没有竞争，意味着退步与落后。
懒惰的人逃避竞争，懦弱的人惧怕竞争，勇敢的人迎接竞争，而智慧的人懂得创造竞争。
没有竞争我们无法活出生命的精彩，有了竞争我们则会踩着这块垫脚石更上一层楼。司马迁和逆境竞争，最后他赢了，于是写出了《史记》；贝多芬和命运竞争，结果他胜了，于是诞生了《命运交响曲》；居里夫人和身体竞争，后来她赢了，于是发现了镭。这样的例子举不胜举。
有人害怕竞争，是因为他承受不了失败的打击，承受不了每战每败的失落。那为什么不反过来看呢?每败每战，这样才会愈挫愈勇。竞争的结果不重要，最重要的是在竞争过程中得到了锻炼，得到了成长。
生活需要竞争，生活离不开竞争。
现代社会，因竞争不断开化与进步！更因竞争而充满生机与活力！国家与国家之间竞争力的变换，你追我赶的发展竞争可使落后成为先进，社会就是遵循这种永恒的竞争法则走向现代，走向未来。
竞争，才能文明，才能进步。竞争有利于社会造就、发现、择优使用人才。正如列宁所说：竞争在相当广阔的范围内培植进取心、毅力和大胆首创精神。竞争乃社会进步之母。让我们投入竞争的社会，做个强者吧。
孟子说生于忧患死于安乐，俗话说没有压力就没有动力也就是这个道理。凡事都是在竞争中成长。
同学们，我们将要跨入的是一个充满挑战和竞争的社会，物竞天择，适者生存将是我们的生存环境。为了生存我们必须和对手竞争，为了提高生命价值我们必须不断奋斗。因此，我们必须要有危机意识，必须学会竞争。今天的每一节课，每一次作业，每一次运动，这些都是我们学习竞争、检验自己能力的好机会。要比一比，哪个同学受到老师的表扬多；比一比，哪个班级在文明班评比中得到的小红旗多；在竞争中，我们的收获会很多很多
同学们，当我们长大，进入全球化的社会，面对的竞争和挑战是严峻的。因此，从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，学习竞争的规则。只有这样，我们才不会被这个弱肉强食的社会所淘汰！
同学们，你们是搏击长空的小雄鹰。未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的。让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远！
敬爱的老师，亲爱的同学们。大家好，我叫张宇，是泉山区张小楼小学六(1)班的一名学生，今天我演讲的题目是《逆境中成长》 梦想，是每一个人生活的动力。梦想，是每一个人前进的方向。梦想，周而复始，梦想，锲而不舍。几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，一个中国梦。以前我们的国家家贫国弱，饱受欺凌，那时候每一个炎黄子孙都梦想着自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。今天神十的成功飞天，辽宁号母舰的面世，蛟龙号的下海，彰显了几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。只有当“国”有“梦”来依托，国家才会不断前进。只有当“中国梦”与一个个“我”相连，才不会抽象。
我是一个平凡的女孩，我也有着一个平凡的梦，那就是当一名教书育人、桃李满天下的老师，教出更多为国家效力的栋梁之才的老师。
为了实现这一梦想，我付出了很多很多。生活中，我遇到过很多困难，但我从不退缩，勇敢面对。我的家庭贫困，父母是外来务工人员，在砖厂打工，家里还有一个身患残疾的姐姐。父母工作非常辛苦，全年365天，没有一天休息过。下雨的的时候，人们都往屋里躲，而我的父母却要向外跑，因为他们要生活、要工作。每当我看着
他们在雨中、风中忙碌的身影，总是忍不住心中的酸楚，眼泪往肚里流。那时我就坚定的对自己说：“你是父母的希望，你一定要努力!父母如此辛苦都是为了你，一定不要让爸妈的心血白费。”因此。我总是主动承接起照顾家庭的重担，尽量以我微薄的力量瘦弱的身躯来减轻父母的负担，让父母能多休息几分钟。因为我知道我不是温室中的花朵，我有能力更有义务和责任面对一切困难。
我的姐姐是个聋哑人，与正常人交流起来有很多障碍，渐渐地，姐姐变得不爱同别人交流，也不爱出门了，脸上再也没有甜甜的笑容。每每看到这情景，我非常的揪心。为了能让姐姐重拾自信重新走出封闭的世界，我整天抱着两本手语书，一有时间就照着书学习哑语，时间久了，我可以用简单的手语和姐姐交流了。我还刻意的把姐姐带出家门，当姐姐的传声筒，让姐姐不断地提高与人交流的能力。姐姐的眉头舒展了。我感觉比什么都快乐。
虽然上天给了我们家许多不幸，但我从不抱怨。反而感谢命运。因为命运让我更体会到亲情的可贵，因为命运让我懂得了珍惜，因为命运让我明白了不经历风雨怎能见彩虹! 我坚信!通过自己努力，我的梦将不仅仅是一个梦，这个梦会在我的手中慢慢成为现实。亲爱的同学们，让我们为了祖国的美好明天、为了光明的未来而勤奋学习、努力拼搏，用辛勤的汗水和智慧去圆更多、更大的梦。
我的演讲完了，谢谢大家!
如梦如烟的往事，洋溢着芬芳。童年是一首馨香的乐曲，伴我快快乐乐的生活;少年是一首清纯的乐曲，随着我无忧无虑地成长;青春是一首蓬勃的乐曲，送我自由自在的飞翔。
桃花盛开的那个季节，开始了我人生的第一步、开始了我人生的挑战…。从那天起，我就生活在祖国温暖的怀抱中，生活在长辈们期盼的目光中，生活在爸妈呵护的摇篮中。幸福与快乐成了童年一曲不变的乐章：儿时喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏，经常去追逐蓝天白云，让欢笑随之飘动，更喜欢躺在妈妈那温暖、舒服的怀抱中，做着斑斓五彩的梦—总是天真的认为幸运的光环会对我忠心耿耿、永远不变，我总用幼稚而懵懂的认为人生的道路是一帆风顺的，总以为命运是公平的。
岁月流逝，幼童时代以成为一支美妙的书签，匆匆的进入了生命书海的一页。而梦的微澜还常常荡漾，烦恼撞开了我的心灵之门，闯进了我的生活。面对学习与考试的压力，我常常在黄昏的夕阳下，畅想一个人静静的躺在田野上，看着夕阳西照，听到归鸟鸣唱…我那么的美好，那么的动人诗意，我去只能把这个梦悄悄的藏在心中。
青春的时代随着一堆堆的学习压力降临了，生命旅途的几番挫折、坎坷，脆弱而干枯的心灵几经磨练，意志力有时的打击，整个世界的竞争力如此的难以面对，随着我成长的思想让我渐渐懂得了很多。困惑时我对自己说，幼小的心中容不下太多的忧愁，敢于挑战人生已经是很不错了;快乐时，我想，要把握住这甘泉般的清甜，让它永驻心田。在年轮的转动中，我在成长，我也为自己写下了成长的心曲。
我一个普通而平凡的女孩儿，更懂得珍惜往事，更热衷于追逐太阳的光辉，那么为了火红的晨曦，让我们用自己对生命的执着，去谱写成长岁月里无悔的心曲吧!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。
一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。
开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的苦。
后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。
终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。
轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。
“第一项准备，开始!”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。
过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了!我换上新带子，心里别提有多激动了。
就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。
现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
每个人不可能在人生的路上一帆风顺地抵达成功的终点，难免会遇到挫折。只要不放弃，继续努力，就必须会成功。挫折没那么可怕，每一次挫折都是我们人生的转折点。只要我们正确努力的应对挫折，那我们就是迈向了成功的一步迈向了成长的一大步!
在我五年级的时候，有一段时间异常爱好，尤其是文去。听到我的在广播中念出来，被全校师生听见，最终再报上我的大名有一种说不出的高兴劲。可是，要让在广播上念出来要经过摘选，仅有写得好的才有可能被选中。
于是，我每一天晚上做完作业就去文，我想投得多中得几率就应当大一些吧!我拼了命地文，那一周我一共投了四，就等成功的消息了。
或许是欲速则不达吧，我投得四稿竟一都没中。这次挫折给了我不小地打击，但并没有使我灰心，反而给我敲了一次警钟，我坚信坚持必须会成功。
我吸取教训明白不能图快，仅有慢工才能出细活，心急吃不了热豆腐，我继续努力，在一周内认认真真地完成了我的作品。真是“苦心人，天不负，三军越甲可吞吴”。我的作品最终在广播上念了出来。以后，我会有更多的作品在广播站播放。
人的一生会面临各种挫折，应当正确应对挫折。我们之所以没有成功，是因为缺少应对挫折的勇气，太过轻易的放弃。要
明白坚持有可能会失败，但放弃必须不会成功!挫折其实并不可怕。成功往往离它仅有一步之遥。让我们在挫折中成长，让挫折孕育出成功之花，成功之花的绽放会让挫折成为最甜美的回忆。
成长需要磨练!俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”其实，我们就像梅花一样从苞中慢慢成长，在严寒中经受困难的阻隔，在困难中锤炼意志。只有这样，我们才能开出鲜艳夺目的花朵。
在成长旅途中，我们感受“百川东到海”的人生哲理：百川由小河汇集而成，小河又是条条山涧溪流聚拢而成，小溪则是潭潭清泉融合而成……其实，海是由一小滴露水积聚着生命的能量，经过它不断磨练而成就生命的辉煌。小水滴在成长过程中，是很艰难的，因为从叶上滴落，曾被地上的石板“砸”得粉身碎骨，但它面对石板的坚硬阻挡毫不退缩，年复一年，终于水滴石穿。于是，在石板上长成了小潭，小潭成为溪流后，从山涧奔流而至。面对卷起的石尖，它毫不畏惧，从不绕道而行，而是迎面而上，最后将石尖移为平地，长成了河流，小水滴就是这样从困难中得到磨练。
蝴蝶在成长过程中，也需要生命的历练：当蝴蝶幼虫还在坚硬的壳中，幼虫一次次不断撞击，这对于一个柔弱的生命来说，是块钢铁般坚硬的蛹壳。可想而知，幼虫一定会被撞得遍体鳞伤，但幼虫却从不放弃，不停地经受着撞击，最终在困难中磨练了自己，长成天仙般的身体，在空中尽情飞舞，这是历经磨练后展现出来的生命光彩。
对于我们来说，更应该接受人生的磨练，不应该在困难面前低头，而以积极进取的面貌迎接挑战，勇敢地面对困难，从失败中汲取教训，不断磨练自己。我们只有经历“困于心衡于虑”的磨练，才能不在挫折与创伤面前一蹶不振，因为成长需要磨练!
亲爱的同学们：
有一种，看似平凡渺小，它却能成就不平凡的业绩；有一种，看似豪情万丈，它却代表着最平实务本的人文。那就是：建功立业巾帼不让须眉的。
新公司名、新女性、新起点，作为普普通通的女职工，我们也许平凡的不引人注意，但我们却从未看轻过自己，我们对这份责任有着深切的体会。
“建功立业巾帼不让须眉”，这是多么伟大而又神圣的十个字，那么，我们又该用什么来诠释它呢？
建功立业巾帼不让须眉。这句话体现出来的，不只是在枪林弹雨中的辉煌，不只是在紧急危难时的高扬，它更应该是一种默默的奋斗，一种高尚的理念，一种强劲的力量。有句广告说得好：有多远，我们就能走多远。当我们的女职工将爱岗敬业，拼搏进取当作人生追求的一种境界时，我们就会在工作上少一些计较，多一些奉献，少一些抱怨，多一些责任，少一些懒惰，多一些上进心；有了这种境界，我们就能树立起工作的光荣感和使命感，会专心致志地对待工作、一丝不苟地对待工作、务实创新地做好本质工作。
年是十二五计划最后一年，如今公司高屋建瓴、审时度势地提出了“二次、巾帼建功”的要求，我深深地明白这既是期盼，也是命令，是战士上前线的冲锋号。我们今天讲建功立业巾帼不让须眉的，最重要的就是立足本职，自觉地把自己的命运同公司的命运紧密联结在一起，把强烈的建功热情转化到热爱公司、建设公司、发展公司的实际行动中。
“二次、巾帼建功”，我对这句话有着深深的感悟。年我进入公司工作，这才像是走进了一条阳光大道，找到了一个家，这家里有阳光，有温暖。有勤勤恳恳的工友朋友，有团结务实的班子，有我们的伟大事业和我们的共同追求。我们愿意为它的安宁，安宁、和谐、秩序和发展尽微薄之力。在公司尽管我们每一个女职工的职位、岗位、工种各有不同，能力有大有小，但我想只要我们女职工不遗余力的奉献自己的智慧和力量，在把自己份内的事情干好的基础上，去尽量帮助别人，为公司升级、尽到自己的责任，同心同德，努力奋斗，为共创我们公司美好辉煌灿烂的明天而勤奋工作，这才是对我们这个大家庭的最好报答，同时这也是我们企业女员工为公司十二五规划中实现奋斗目标应尽的一份力量。
然而，新的时期，我们女性也面临着新的挑战和机遇。当新的时期，面临新的任务的时候，摆在我们面前的是两种选择：一是完善自我、努力拼搏、自强不息、接受挑战；或者依赖他人、寻求安逸、不思进取。而后者绝不是我们现代女性所要选择的。当前正处于“发展机遇期”与“矛盾凸显期”。这些变化也体现在我们公司二次过程中。区域之间改革创新的竞争十分激烈，迫切要求我们公司每一条战线上的女职工解放，实事求是，与时俱进，不断创新，善于研究新问题，解决新情况。在的崛起，公司发展过程中我们女职工必须具有奋发进取的工作状态和不怕失败的勇气。如果在公司十二五计划实施过程中我们女职工没有强烈的事业心、进取心和责任感，就谈不上为十二五规划和公司的和谐发展贡献自己的力量；如果在二次的大背景中我们女职工没有吃苦耐劳、迎难而上的，开拓创新就无从谈起，落伍掉队就是必然的，那时我们为公司十二五规划的完成做不了任何贡献，反而会成为公司、升级的负担。我们女职工能成为公司、升级的负担么？不能！！！今天我想说的是，因为我们女职工爱公司，爱我们的工作，所以我们会不断地战胜自己，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量！
朋友们，在当今社会，女性已成为社会的主人，“男女平等”不再是一句口号，建功立业巾帼不让须眉。当我们公司发展进入一个新的时期的时候，在我们公司的各处，到处是我们女职工忙碌的身影，可以说娘子军的力量来自于大家的相互扶持、相互协作。当一名女同志生了病，这时，其他几名女同志工主动承担起她的工作，甚至得知战友们生病了后，轮换休息的同事们也纷纷主动打电话回单位要求继续工作……她们全身心扑在工作上却顾不了自己的小家，有的女同胞孩子还小需要照顾，她们把自己家庭的事情全部由家里亲人代管。每次完成一项任务，公司姐妹们都更加的努力，更加的团结，因为，在她们的心中都有一个坚不可摧的信念---众志成城，攻破难关。
长路奉献给远方，江河奉献给海洋。和谐奉献暧人心，积极奉献干劲增。”有一种叫奉献，有一种氛围叫和谐，有一种主题叫发展。正是有了无数姐妹默默无闻的奉献，才有了的繁荣与发展；正是有了无数女职工无怨无悔的工作，也正是她们在平凡的岗位上，播撒理想，奉献青春，洒下汗水，以自己实实在在的行动书写了人生的华美章，才使我们的明天更加灿烂辉煌。
是金子，总会发光。时代的发展，社会的进步赋予了我们女性新的使命，我们面临的任务更加艰巨而光荣，让我们充分发挥“半边天”的作用，振奋，开拓进取，不断开创新局面，努力创造新的业绩。
关于成长，也许我们终其一生也无法参透。
小的时候，“成长”对于我们来说充其量就是个名词，无需介怀，充满想象与期待。其实，我们很多人的青春都是一片迷茫，荆棘丛生，却又往往转瞬即逝。
长大以后的我们，总是会后悔，也许有嘲笑，还有鄙视，就比如我，我的青春算是玩过来的，现在后悔当初没有好好努力，而我考上名牌大学的姐姐又在后悔当初没有玩一玩，失去了太多快乐。我看不透青春，更无法做出指引。
我觉得还是应该跟从自己的想法，自己的意愿，去做自己想做的事，一切顺其自然。毕竟，自己经历过的才会深刻。我从来不会为青春下写什么定义，或做些什么注解。
要知道，一切总会过去的。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
你可别误解我的意思，我说的“米兰”可不是植物，而是《周末与爱丽丝聊天》系列书籍中一个小女孩的名字。
这套书籍讲述的就是米兰在德国认识了老奶奶爱丽丝，通过和爱丽丝的聊天，让米兰从生活中的小事认识到了各种道理。
这套书中有一本，我最喜爱，那就是《镜子里的小姑娘》。这本书主要讲述的是米兰自认为自己长得太难看，开始失去自信，后来爱丽丝告诉她生活中任何人都不是完美的，才使米兰重新找回了自信心，做回了自我。
读完这本书，我不由想起了一个发生在我自己身上的小故事。
小时候，我因为长得不是很漂亮，周围邻居都喜欢住在我家隔壁的文文。文文皮肤白皙，眼睛圆又大，高高的鼻梁，还有一头乌黑的长发，一笑起来还有一对小酒窝，就是因为她的漂亮，每次我和她在一起时，别人首先关注到的就是她，这让我很不开心。妈妈知道这件事后连忙开导我，说：“每个人都有自己的长处，文文漂亮，可是你也很可爱呀!邻居们常在我面前夸你可爱懂事呢!”听了妈妈说的话，我开始不那么沮丧了。渐渐地我发现，周围的邻居和小朋友们越来越多地把目光投向了我，原来真如妈妈所说，因为我的可爱懂事使周围邻居和小朋友们越来越喜欢和我玩，她们都说文文太娇气蛮横，又爱哭，不讨人喜欢。这让我懂得了：每个人都不是完美的，不能只看外表，只要发挥自己的长处弥补自己的短处，也可以变成一个受人欢迎的人。
这套书中我还喜欢一本叫《米兰的秘密花园》，这本书中的内容让我知道了礼仪不分大人和小孩，你怎么对待别人，别人就会怎么对你。与米兰一同成长，让我知道了与人相处是很重要的一门学问。在与人相处交流时，要注视别人的眼睛，与别人打招呼时要和气，伤害到别人时要主动承认错误，承担后果……这都是最基本的社交礼仪，也是对他人的尊重。
与米兰一起成长，我变得更自信、更勇敢，同时，我也明白了成长中的一些道理，让我懂事了许多……
各位同学、各位老师：
大家好！
今天，我问了爸爸一个问题：“爸爸，什么是打水漂？”爸爸说：“就是白干了呗。”“那我在语文书上看见这个词时，上面怎么说是个游戏，难道说玩白干了吗？”爸爸说：“噢，我知道你说的打水漂了，是不是拿一个小石片儿对着水面斜着扔，看谁的石片儿在水面上跳的又多又远？”“噢，对对对！是这个！！”我又接着问：“你小时候也玩儿这个游戏？”爸爸说：“那当然了！”“你小时候除了打水漂，还玩儿过什么？”爸爸说：“嗯，我小时候没什么玩具，只有铁环儿和弹弓什么的，哪像你现在，玩具都得按箱算了，不信你去看看。”
于是，我跑到玩具箱跟前，数了数，哇！电动的玩具就有六个了—三辆遥控车、一个红色的遥控大瓢虫、一架直升飞机，还有一个飞碟；然后，我又跑向阳台，阳台上的东西也不少—两双轮滑鞋、两辆小自行车、四支羽毛球拍、一支球拍、两支乒乓球拍、一辆滑板车和一个蛇板；从阳台回到客厅时，我还发现了几样东西—躺在沙发上的拳套、挂在墙上的跳绳，还有藏在电视柜下的两个绿色小哑铃。
敬爱的老师，亲爱的同学：
一位哲人说：”成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。“
挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。
很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的原色。有一则广告说：”幻灭是成长的开始。“挫折是人类成长不可或缺的元素。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去?挫折往往令这些人站得更稳。
应对挫折和逆境，我们必须要调整好自我的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观应对。
诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自我的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面;当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。
所以，不管什么情景，我们都要应对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。
应对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最终决定自我命运还是要依靠自我，开阔自我的思路，多想一些办法，每一天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我应对人生的课题，克服自我性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。
各位同学、各位老师：
大家好！
那天，我上街去遛弯。我穿过一条条街道和熙熙攘攘的人群，耳旁徘徊着小商小贩的吆喝声，这街道上杂乱极了。此时一阵银铃般的笑声传入耳畔——原来是两个小孩在跳跳绳呢，他们脸上快乐的笑容牵走了我的思绪。
那是一个炎热的夏天，刚放了暑假的我顶着烈日在操场上漫步，等待着我迟来的伙伴。太阳无情地炭烤着大地，树上的知了也你一句我一句的吵闹着，诺大的操场上没有一丝人影，无聊透了，我只好默默的坐在秋千上，任由热风抚摸我的脸颊。
此时，一阵阵清脆的声音，打破了正午时分的沉寂，我循着声音的源头望去：那不正是我的伙伴嘛！只见她一跳一跳的在绳子中来回穿梭，就像在跳舞一样，轻盈、纤巧，片刻她看见了望着她发呆的的我，急忙跑过来，向我展示她的新技能———跳绳，听她这么一说，再看她这么一跳，我也按耐不住了，一起与她兴致勃勃地去超市买了根跳绳。
随后，我模仿她的样子，手一摇，脚一抬，以为能华丽地完成这个充满活力的动作，但那一霎那我的双脚如同灌了铅一般，怎么也抬不起来，可是眼看着绳子就来了，我急忙草率的用力一跳，很显然没有掌握好节奏，绳子就如毒蛇般紧紧牵绊住了我的脚，我就华丽丽地摔了个“狗啃泥”，也不知是面对朋友前的窘迫，还是由于手掌和膝盖传来的疼痛，眼泪不由自主的流了下来，泪水一片模糊中，那根跳绳还诺无其事地躺在草地上，顿时我气不打一处来，狠狠地将它扔到了一边，朋友也不知道该怎么办了，气氛顿时尴尬无比。
空气安静了片刻，朋友先开口了“呦？就因为摔了一跤所以气馁了？你这心难道不成是水作的？，尝试一次失败了并没有关系，还有第二、三次……。”，话虽不长，却重燃起了我的信心。“起来吧！我教你！”，“起跳不要太高，要掌握好节奏，摇绳时首先不要太快……”，听了她的悉心指导，我又重拾起了刚刚的斗志，我牙关一咬，眼睛一闭，并没有将要发生的疼痛感，咦？我竟然跳过去了！“你看吧！你可以做到！再跳一个试试！”咦？我又成功了！我在那一刻感受到了从来没有的骄傲和自豪感，我们俩面面相对，随后，整个操场充满了爽朗的笑声……。
这让我懂得了尝试，是勇气，是人们去超越自我，挑战自我的勇气，是坚持，受到挫折时的坚持，只要去尝试，才会成功！
亲爱的老师和同学们：
大家早上好!
作为一个孩子，每个人都希望长大。因为每个孩子都有自己的梦想。只有当你长大了，你才能实现你的梦想。
我期待着长大，可以自己做决定。
你可以选择你房子的颜色，你可以选择你的工作时间，你可以选择漂亮的衣服，你可以选择合意的家具。更重要的是，你不必事事听父母的话。你做你感兴趣的事，你对一些事情有自己的看法，也许我们有时是错的，但是如果我们改正自己，我们就接近成功了。我期待着长大，成为一个独一无二的人。
我期待着长大，掌握更多的知识。
数学从非常简单的一加一变成非常困难的方程，汉语从非常简单的aoe到唐诗宋词，英语从ABCD到语音符号和英语单词。我期待着掌握数学王国的奥秘，我期待写出漂亮的文章，我期待唱动听的歌。我期待着长大，成为一个有用的人。
我期待着长大，期望能够帮助别人。
帮助贫困地区的孩子，帮助社会上的`低收入家庭，帮助有需要的人。我期待着长大，成为一个爱的天使，帮助别人。
我期待着长大，在长大中我学会了感恩。
感谢爸爸妈妈对我的养育，从我学会走路到现在，爸爸妈妈付出了多少努力呀。感谢老师对我的培养，我从幼儿园到五年级，老师的头发逐渐变白了。感谢我的朋友在我孤独的时候陪我，俗话说，在家靠父母，出外靠朋友。感谢社会给我提供了一个良好的成长环境，在我成长的过程中，让我遇到那么多优秀的人。有了感恩，成长的道路会更加平坦。
我期待着长大，在长大的过程中坚持我的梦想。
只要努力就有成果，成长中会有挫折、困难、风雨，只要你能坚持克服困难，就能看到人生的彩虹。
我的演讲到此结束，非常感谢大家。
小时候的我呆头呆脑，什么都不懂。在成长的过程中现已逐渐开窍。如果把以前的我比喻成漆黑的夜，现在的我就是乌云里透出的一点光明。升上高年级以后，我的成长速度似乎更加明朗，因为我当上了副班长，参加了各种丰富多彩的活动……这些成长经历，几乎改变了我人生道路上的一切，我也对未来充满了希望。
成长的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行。有时会风平浪静，行驶顺利;有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。
我长大了，在阳光中我会欢笑，在阴云中我会坚强，在狂风中我抓住希望，在暴雨中我抓住理想。我想当我站在中点回望的时候，我将走出一条属于我的人生之路。
太多的期许，太多的承诺，不能改变我什么。曾经的梦想在无数的幻想里悄悄萌芽，自己也试图用彩笔勾画一幅幅美好的蓝图。但现在，我已慢慢长大，已不再是以前的我。
考试的惨败，让我的努力付诸东流，学习的动力似乎停止不歇。对于学习，已似乎再不能用热情去浇灌，生活似乎也从此挥上了一层阴影。带着空虚的心，疲惫的脚步回到家里。做在书桌前，面前的窗户透出窗外的景象。我仰望这天空，看着天空的白云、小鸟，紧皱的眉头不由得舒展了已写，心中幼稚的想法油然而生：“假如我是天上的小鸟，那该有多好。”我不禁为我这不切实际的念头感到可笑，但是这个念头也曾经让我幻想到生活的美好。可是现实总是残酷的，对于自己的成绩，我不能用幼稚的想法和念头去衡量，我不能怀着开朗的心态去释怀。
吃过晚饭后，回到自己的书房，做在书桌前，打开台灯，静静地阅读一本书。看了不久，书中的内容使我原本安静的心态微微泛起了一层层的涟漪。此时的我顿然感悟。的确，对于自己的学习和生活，我不能抱怨什么，遇到不顺心的事，或许我会埋怨生活的不公平。但是尽管这样，我还是能够要求自己能够做些什么，在上一次的错误和教训中，再做出一些什么能够不使自己遗憾的事。
或许，就是在不断抱怨和要求过程中，我在不断地寻找新的突破口，用行动来不断完善自己。也或许面对明天，我会再一次迷惘，面对脚下的路，我不知该何去何从。但重要的是我清楚了什么，不管是什么我都必须去努力，用一颗真心一把行动去完成每一件事，以不至于用“敷衍”两个字来真正地“敷衍”自己。或许终于到了最后，我也许不会怀着懵懂去踏进成年人的门槛，而是捧着一颗炽热的心，潇洒地走向未来。
亲爱的同学们：
青春，多么热血沸腾的字眼，多么美好纯真的岁月，多么朝气蓬勃的时光。每个人，即便你活过百岁，你的灵魂深处，都会蛰伏着一段美好的青春，它悄悄地生长着，暗暗绽放，或因一种使命，或是一种担当，或是一种情怀。
年7月，刚刚大学毕业的我，怀着既兴奋又忐忑的心情踏入成都邮政锦江大桥营业所，兴奋的是我已成功步入职场，忐忑的是初出茅庐的我又如何能自由翱翔？入职不久，融入工作环境之后，我忽而觉得周而复始的工作有些枯燥乏味，偶尔也会因为繁杂的事务心生些许抱怨，陷入迷茫。但是随着时间的推移，我逐渐发现原本自己觉得普通的工作，其实也承载了太多的艰辛与不易。每年校园包裹大收订，不管风雨交加还是骄阳似火，整个营业所都会轮班坚守，持之以恒；每到阖家团圆的日子，不管一年半载还是年复一年，整个营业所都会秉持客户利益至上的原则坚守岗位，无怨无悔。此时此刻，从他们身上我才真正读懂什么是青春，青春就是在一朝一日中践行爱岗奉献，青春就是用一言一行诠释邮爱无疆。
年1月，我进入成都邮政金融业务部工作。初来乍到，很多时候突如其来的任务让我尴尬无助，业务发展问题让我措手不及，计划文案让我焦头烂额。然而，在我周围，奋斗在代理金融条线上的每位同事，都面临着巨大的挑战。面对开门红的机遇，我们明确目标，下定决心，用分秒必争的实干开启新征程；面对互联金融的冲击，我们拥抱创新，用全码付开拓新市场，给智慧未来画上浓重的一笔。面对激烈的市场竞争，我们一起参加培训、考试，不断充实自己，用更专业的自己延续邮政梦。在这奋进的浪潮中，我再次触摸到了青春的力量，青春就是用智慧与担当迎接挑战，用奋斗与拼搏点亮人生。
年7月，我偶然得知四川邮政"新邮政、新征程"联欢晚会节目组正在成都邮政招募主持人，一直有个主持梦的我苦于缺乏主持经验迟迟不敢报名。海选的最后一天，在和同事们的鼓励下，我毅然决定参加选拔。与专业出身的同事相比，我明显逊色了不少，但是通过面试老师的指点迷津，回到家，我每天坚持发音训练。不曾想，命运的天枰向我倾斜，我最终顺利通过了复试。正如白岩松所言"没有一代人的青春是容易的"成长的路上会有荆棘，但鲜花总会到来。奋斗的青春最美丽，努力过后，一定是不悔的青春与累累硕果！
回顾邮政的光辉岁月，每一次邮政的发展进步无不积淀着邮政人用青春挥洒的汗与泪；每一邮政的波澜壮阔史诗无不承载着邮政人用青春散发的光和热。青春正当时的我们更要追随邮政人吃苦耐劳的；坚持邮政人情系万家的宗旨；汲取邮政人求真务实的智慧，让青春，热血和执着与邮政同在，用奋斗的青春引接邮政新时代，开创邮政新气象，成就邮政新作为！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好! 今天讲话的题目是：《快乐运动，健康成长》
首先让我们来看一组数据，全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出题目，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与20xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;这类状态确切使人耽忧。国家早就在全国范围内展开了阳光体育运动，鼓励大家天天锻炼一小时。
实在早在古代，著名的医学家华佗就以为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得实际上是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。假如说健康是数字“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才故意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，具有健康才是人生最大的财富 所以，要想具有健康这笔最重要的财富，最好的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的操场给了大家一个充分展现自我的空间。体育课，课间操，课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在操场挥洒纵情你们的汗水所安排的时间，参加体育运动不但能够赶走倦意，到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长时间坚持下去，势必使我们的体格有所增强，从而有益于我们以更好的状态投入学习活动中去。
纵观历史，很多名人也积极投入到了运动中：“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生寻求;“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永久的青春”这是一代伟人毛主席的成功宝贝。
在奥运会的诞生地，保存着这样一段格言：假如你想聪明，跑步吧，假如你想健康，跑步吧，假如你想具有健康的心灵，假如你想具有强健的体格，假如你想具有成功的人生，请来参加运动吧，由于，我运动，我健康，我快乐。
同学们，我校的冬季运动会从本周就要开始了，你们到时就是运动场上的健儿，露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己! 预祝本届运动会取得美满成功，预祝各班的运动员取得骄人的成绩!谢谢!
老师们，同学们：
大家好！
我今天国旗下的内容是“健康心态，快乐成长”。
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢？
首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务；在家里我们要做好作业和当天的预习复习；我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。
其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。
还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。
如何解决这些问题呢？在学习方面，我们要正确调整学习方法；而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享；当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。
总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力；像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默；像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力；像家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力；像文学家郭沫若那样的想象能力；像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。
最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
王国维先生说：人生三境分别是在懵懂中树立目标，为了目标而努力地积累，最后将会在迷茫中“意外”地收获成功。
我们的成长不也是如此吗？这道理谁都懂，说容易，可是又有多少人达到了第三层？大多数人都停留在一，二层。他们在徘徊，在怨恨，在等待。为什么他们只停留在一，二层。究其根源，就是因为他们都没有深厚的积累，所以他们的力量太弱小，不能够到达第三层。
只有通过厚积才能够成长。如果蝴蝶没有在茧中静默地积蓄力量，那么她们怎么能够从丑陋的毛虫蜕变成为炫目的蝴蝶，怎样在空中起舞呵；如果竹笋没有在黑暗的地底积累力量，又怎么能冲破坚硬的地面成长为谦谦的竹呵；如果蝉没有在黑暗中长达十六年的厚积力量，又如何在盛夏中奏出生命的华章呵！
再比如荀子曰：”不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。“又如”冰冻三尺，非一日之寒；滴水穿石，非一日之功。“如此种。种皆印证了成长需要厚积。
试问如果人人都没有了厚积这一过程，结果会是什么样呢？
如果儒勒—凡尔纳没有厚积，那么就不会有他的2500本笔记，所以他也就没有众多享誉世界的科幻小说。那么他当然就不配拥有科幻小说之父的称号。如果李时珍没有厚积，那么他就不会去亲身实地的去考察，也就没有《本草纲目》的问世。从大了说，唐朝如果没有厚积，就没有贞观之治，更不会有之后的开元盛世。历史将就彻底改变。如此种。种皆是没有厚积的可怕后果。可见厚积的重要意义。正是因为有厚积的所以才会有了这些社会的进步和成长。
可见厚积对于大事小事都有着非比寻常的作用。所以，成长需要厚积。
小时候，经常渴望长大，为什么?当大人潇洒，当大人有权，当大人无拘无束，当大人......为了像大人点，我总是双手背后，鼻孔朝天，还不时干咳几声，把“痰”吐得老远(其实只是口水)。叫哥哥姐姐时直接喊大名，连教训小猫小狗也用大人的口吻。一次偶然的机会，让我当了一回“大人”。一个下午，我正提着大包小包往家走，突然，一阵清脆的“噼噼啪啪”声传入耳中，我循声望去，原来是一个盲人在盲人道上拄着盲杖走过来，而在他前面一段盲人道上，正巧横放着一辆自行车，我皱了皱眉头，想：谁这么缺德!?我找他评理去!刚想转身，却发现盲人与自行车只有几步之遥，于是，我一个箭步冲了上去，又以龙清泉的力气抬起自行车，闪到了一边......我慢慢睁开眼，嘿，盲人从我身边走过，万事大吉。我走回家，来到镜子前顿时傻了眼，我成了一只野猫，立刻哑然失笑：自行车上的黑油沾到我脸上了!那一天，我总有一种异样的感觉，原来——我长大了!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
幸福，远在天边，近在眼前。
生活在二十一世纪的我们是幸福的。我们不因吃不上饭而担忧，不因战乱而恐惧，不因生病费用而焦虑。想想我们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，想想他们的儿时是如何度过，想想自己的生活，再想想现在社会的安定和谐，现在的科技飞速发展，你就会发现我们是幸福的。我们的幸福是千万革命先烈用生命换来的，我们的幸福是党和政府的强国富民政策得来的，我们的幸福是用智慧和勤劳的双手创造的。
生活在中国是幸福的。有乌黑的头发，淡黄的皮肤和宝石般的黑眼睛。有让外国人敬仰的五千年光辉文化，有让外国人爱戴的伟大科学家，还有让外国人眼前一亮的莫高窟壁画……美丽、端正的汉字，优美动听的乐器声，千古传颂的诗篇。今天，我们为祖国而骄傲；明天，祖国将为我们自豪！
生活在今天的社会是幸福的。好人好事越来越多，不再是“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”了，而是“我为人人，人人为我”。关爱礼让越来越多，不再只是把“孔融让梨”挂在嘴边了，而是以行动来证实。树木花草越来越多，不再是只在草地上插块牌子，而是多植树，用绿色来装点环境，片片阴凉送你温馨。
不懂得体会的人永远不知道幸福的含义。
什么是幸福？这是一个有太多答案，但却没有标准答案的问题。如果你问别人，他可能对你说，幸福是帮助你能够帮助的人；可能对你说，幸福是一生平安；可能对你说，幸福是丰衣足食；可能对你说，幸福是开开心心过好每一天……
乐观的人天天都能从生活中找到幸福，乐于助人的人能从奉献中找到幸福，唉声叹气的人却常常是身在福中不知福。
欧文的一句话说得对：人类的一切努力的目的在于获得幸福。是呀，人活在这个世界上不就是来感受幸福，寻找幸福的嘛，如果不是，那么来人间不就是白来一趟了吗？
中国不断发展着，人们的`生活也随之幸福起来，就连农村也不例外：土房子变成了砖房和小洋楼，家家厨房都用上液化气或沼气，那烟囱上冉冉飘升的炊烟已渐渐从人们的记忆中淡去；彩电、冰箱、电脑早已普及，就连轿车也飞进了寻常百姓家…。他们的幸福已是：推开阳台呼吸夹带着山野气息的徐徐清风；是悠然站在村头广场看日出日落的漫天红霞；是亲朋好友相聚客厅的开怀畅谈……
幸福已经成了方程式。有人说：20xx+孩子学习上进+父母身体健康=幸福；有人说：20xx+三个缩小=幸福；还有人说：感恩+知足=幸福……我是这样认为的：天天开心+学习进步+家人平安=幸福。你呢？
中国人民从站起来到富起来，付出了很多汗水，但也收获了很多快乐。幸福是听到“祝你快乐”；幸福是生活条件改善，幸福是拿到自己辛勤劳动得到的报酬……
珍惜我们的幸福。请回忆过去，把握现在，展望未来！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
有人说，一本好书，就是一位哲人，他引领我们树立正确的世界观;有人说，一本好书就是一盏明灯，它为我们照亮人生路;还有人说，一本好书，就是冬日里的一杯热茶，温暖又沁人心脾。而我要说，一本好书就是一位良师益友。它教我认识生活中的真善美，陪我度过一个又一个春华秋实，伴我一点一点地健康成长。
记不起爸爸妈妈给我买的第一本书是什么了，但书橱的那个角落，至今还摆放着许多尺寸大小不一的图书，它们大多颜色鲜亮，图片多于文字。虽然许久没有打开了，但儿时读它们的情形还历历在目。多少个夜幕降临之时，小小的我手捧书儿，依偎在妈妈的身边，聆听妈妈的娓娓道来。精美的图画，活泼的语言，仿佛有种魔力，把我牢牢吸引住。小小的图书有着大大的世界：司马光砸缸的故事在我幼小的心灵里烙下了深刻的印记———遇事不能慌张，要沉着，要思考;丑小鸭的蜕变，让我懂得，美由心生、心善则美，是金子总会发光。
当我可以独自阅读时，书橱里的书也渐渐多了，中国成语故事、国学经典、沈石溪动物小说、曹文轩的儿童文学，各种经典名著充盈了书架，也充实了我的精神世界。
我热爱中国古诗词，这是我们中华民族独有的文化。它博大精深，它大气磅礴。说到自信乐观，你一定记得李白那句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”;谈起仁者胸怀，你必定会想起范仲淹的那句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;行走于西子湖畔，迎面而来的当然是东坡居士的“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”;当我登上铜官山顶时，我也不由做了一回诗人———今临铜官顶，一览古铜都。
又有一段时间，我疯狂地迷上了沈石溪的动物小说，一本接一本地看。我被带进一个个精彩纷呈的动物世界，感受它们的喜怒哀乐。我似乎与这些动物同呼吸、共命运。无数次，被它们的情感打动着：大象垂死也要寻找自己从未见过的象冢安息;猴王争夺王位，必将经历血的洗礼;斑羚为了赢得种群的生存机会，用牺牲一半挽救另一半的办法摆脱困境……
《鲁滨逊漂流记》这本书，我几乎是一口气读完的。小说主人公在坎坷经历过程中表现出的刚毅、坚强不屈的品格，令人钦佩。读着读着不由想到了我们自己———这些温室里的花朵。父母为我们创造了极好的学习条件，可是在学习和生活中遇到一点困难，我们更多的却是退缩和埋怨。想想鲁滨逊的经历，我们的这些困难真的微不足道。他能够用双手创造奇迹，我们一定也能鼓起勇气战胜困难。
“恰同学少年，风华正茂”，说的不正是我们这些充满朝气、富有活力的学生吗?我们该怎样书写和装扮自己的青春年华呢?无端地攀比名牌服饰?不!一味地沉迷虚拟网络?不!这些只会让人浮躁不安。莎士比亚说“书是全世界的营养品”。静下来、定下来，远离喧嚣，读一本好书。打开心胸，与圣人对话，与大师交流。日积月累，聚沙成塔，收获的一定是“腹有诗书气自华”，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
“为中华之崛起而读书”的声音，依旧铿锵有力。伟大的中国梦召唤着我们，激励着我们。让我们怀揣梦想，伴着书香，从现在启航。
在成长的步伐里当面对困难时学会克服这是一种成长;当从牙牙学语的我到懂事的我是一种成长;当遇到挫折时学会鼓励自己这是成长;成长的道路上，因为老师让我们知道未来的美好;因为有了父母，让我知道受到委屈时那里有最温暖的怀抱，因为成长。
李白曾有一诗：“小时不识月，呼作白。”意思是：每个人小时候什么都不懂，于是就把月亮比作盘子那样亮。虽然不知道月亮，可同时也看出了小孩子纯洁的心，是啊月亮像太多的东西了，小时候的我扎着两只羊角辫在幼儿园哭着喊妈妈，几天后再去看她，他嬉戏在人群里，这对小时候的我来说，是一种成长。
在成长的轨道中，一定和朋友闹别扭的时候吧。虽然是我们两个人的错，可毕竟两个人都对对方起了别扭，当你的笔没带时，是朋友将它多余的笔借给我心里多的是感激。放学回家后，看见两个人钩肩搭背的又和好如初，这也是一种成长。
“困难”有人说：每当天上乌云密布时，就会有困难，我半信半疑，因为当困难来临时不要去一味的抱怨，我反而要谢谢它，因为它，让我有了一次磨练自己的机会就算遇到困难也要对它sayno。
只要自己乐观向上的精神那就什么困难都不是问题。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
只有精彩，才能成功。世界上有许多人抱怨老天爷不公平，抱怨生活很没有意义，抱怨快乐不属于自己。其实快乐就好像是天上一闪一闪的小星星，它们就在你身边。只要你认真细心地观察就能开启心灵已封锁的快乐大门，快乐的笑声就又会出现到你的旁边。
记得有一次，坐公交车。一上车我就看见了一个空位，我急急忙忙地冲了过去。生怕被别人坐了。吹着空调看着窗外的风景，可真是一种美好快乐的享受啊！这时，有一位老奶奶拿着两个大包跌跌撞撞地走来。我急忙起身给她让座。老奶奶感激的朝我点了点头。虽然站着脚时不时地会有一些麻。但是看着窗外的风景，心里感到很轻松，很快乐。快乐使心情变好，快乐可以打开心灵的窗户。
在生活中，大家随处可见的尊老爱幼的礼让。都会从中体会到哲理，享受到快乐。这就是人们常说的那句话：“送人玫瑰，手有余香。”
还有一次，我记得坐爸爸的车出去玩，一路上我们有说有笑开开心心。回来时，汽车行驶在一个比较窄的马路上，路边还停了一排汽车，使本来就窄的马路越来越窄。这时爸爸小心翼翼的开着车，慢慢向前行驶。我们也不敢再打闹了，车里一片安静。突然一个急刹车，我们的身子都向前倾去。还没有反应过来，车子外面却有人骂开了：“你会不会开车，没长眼吗？……”原来是一辆路边靠停的车，在没有任何警示的情况下，就出来了。幸亏爸爸警惕性高才避免了一次车祸。我很生气，正要替爸爸出头时却见爸爸摇下车窗，招了招手，点了点头，笑了笑，让那个司机先走了。当时我很不理解，愤愤不平的`坐在一边生气。等爸爸把车开到宽阔的地方时。爸爸把车停下，语重心长的对我说：“其实，生活中还有一种快乐，那就是宽容，你的大度与宽容不仅能减少麻烦，还能给别人和自己带来方便和愉悦，不好吗？”
后来，我在车子上，一直默默地想着爸爸的话，原来快乐就在我的身边。只要我们认真发掘，就会让自己时时沉浸在快乐中。这又印证了人们经常说的那句话；“宽容是一种美德。宽容者让别人愉悦，让自己快乐。”
尊敬的评委老师，亲爱的同学们，大家好！我是来自高一六班的申玉亭，今天我想就“成长”这个话题，进行一次简短但真挚的演讲。
很小的时候，就一直追逐着“成长”这两个字，一直以为成长，只是慢慢地长大罢了，而到了现在却感悟到了，成长，并非那么简单。
首先，成长要从立志开始，就像运动场上的运动员，如果没有终点，毫无目的地跑，即使你是最快的，也无济于事。因此，从小就应该早早地为自己树立目标。记得从前有一个疯子，从别人那儿听说海滩边有一块点金石，可以点石成金，于是他拿了一条铁锁就到海边去了。他找一块石头敲击铁锁，以用来找到点金石，这样日复一日。有一天，一个孩子跑过来对他说：“告诉我，你腰上这条金锁是从那儿来的？”疯子低下头一看，果真是一把金锁，这确实不是梦。但是，他不知什么时候，得到了那块点金石，然而又失去了它，他疯狂地敲击着头部。他只记得，他经常拾起小石子碰碰那条铁锁，也不看看有否变化便把石头扔掉，这已是他的习惯了。太阳西沉，晚霞灿烂，疯子又回过头去，寻找他的点金石，然而他已精疲力尽。他的心就像一棵被连根拔起的树，萎垂在土地里了。这个疯子就像有的人一生都在不停地寻找，到最后可能连自己寻找什么也忘了。所以说，人生绝不能盲目，做任何事都要有明确的目标。
成长靠修养奠基。成长，光有一个身强力壮的躯体当然还远远不够，它还需要有美德、学识、智慧来填补，这样才有可能拥有成功。你一定听说过小羊过桥的故事吧，两只小羊走到独木桥上相遇了，他们互不相让，最终都坠入山崖死亡。这又是一个悲剧，可它却告诉我们在成长的过程中，高尚的修养是多么重要。像寓言中一样，两只小羊没有修养而伴，根本没有成长的机会便死去了。这是极端的例证，假设其中一只小羊具有高尚的修养，退一步就海阔天空了。
成长同样靠友情的帮助。有一段话说得好“富足时，我们的朋友认识我们；在逆境中，我们认识我们的朋友。朋友的无私让我们感动，朋友的忠告让我们受益。”没有华丽的词藻，它向我们真正展示了友情对于成长有着举足轻重的地位。同样又有一个事例，使我们进一步看清了友谊的真谛。有一只鹦鹉离开自己的家乡，飞到了另一座山林里安家落户。过了几个月，他听说自己的家乡失火了，他急忙飞到水里，浸湿自己全身的羽毛，飞到山林上空，扇
动翅膀，帮忙灭火。这样来去不停，全然忘记了自己的饥饿和劳累。天神看到此情此景，被感动了，于是帮助鹦鹉灭了大火。这则故事相信不仅天神感动，我们人类也同样感动，小小的鹦鹉为了朋友尚且能够不顾个人安危，那么我们人类呢？其实，真正的友谊不一定要为朋友两肋插刀，只要能够付出一片真心就足矣。
我们在成长的道路上前进，不断地感悟着眼前的一人一事，一草一木，在思索中我们不断地成长，在成长中我们不断思索。
亲爱的同学们：
同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。天其实并不高，海其实也不远。
青春只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城，我们放胆地心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安，我们誓要登上它的斑驳古墙;璀灿繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱。黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往!
纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出人奋发向上，自强不息的奋斗，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的`道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。
当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!
现在请让我用自己喜欢的三句话和所有的高三学子共勉——第一句是：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。第二句是：一万年太夕，只争朝夕。第三句是：一切皆有可能。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。在不到六个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔;让青春在永不停息的奋斗中闪耀!
雨果曾说：“艺术大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。”在一扇扇成功的大门为你敞开时，不要因为害怕而丢失成长的机会，不要因为胆怯而丢失步入成熟的门槛。
磨砺使人执着，让我们成长。爱迪生在发明创造的过程失败了无数次，但他依然不厌其烦的做实验。有人问他：“为什么失败了无数次还要执着的钻研？”他平静的答到；“我并没有失败，因为我找到了35万种不成功的方法！”失败亦成功之母，如果没有这份执着又怎会有成功的降临？如果没有这份欣然面对困难的勇气有怎能有人生的突破性的超越与茁壮成长？
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历沸水淋身的茶叶永远沁不出芳甜的茶香，没有经历磨合的贝永远孕育不出璀璨的珍珠，没有经历风霜的竹笋永远成长不成挺拔的青竹。
磨砺使人宽容，让我们丢掉浮躁。曼德拉在牢狱呆了27年，看守他的白人对他并不友好，经常用尽各种手段折磨他。当1991年曼德拉出狱并竞选南非总统，他在总统就职仪式上，特地感激了在罗本岛监狱看守他的人，他宽广的胸襟是所有人肃然起敬。他向记者解释说，年轻是脾气暴躁，正是在监狱的磨练才会有今天。他还说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，自己若不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱。”如果没有宽容他怎能从犯人走向总统，如果没有乐观，他怎能从一个浮躁的青年蜕变为一个成熟稳重的人？
磨砺使人奋发，让我们拥有动力。小仲马的文稿四处碰壁，他身为名作家的父亲说：“如果你署上是我的儿子也许事情会有好转！”“我不想站在你的肩头摘苹果，这样的苹果毫无味道！”小仲马一脸淡定但语气坚决的回绝父亲的好意。一次次失败，又一次次站起，终于，他以《茶花女》举世闻名。当记者问他当年为什么不署上真实姓名时，他笑答道：“因为我想拥有真实的高度！”如果没有奋发的精神，又怎会渐渐长大，从生疏的文笔逐渐细腻圆滑？
笑迎坎坷，一蓑烟雨助成长。朋友们，让我们在磨砺成长，在磨砺坚强把！
笑迎坎坷，记住它只是形同虚设的假山；笑迎坎坷，记住它只是经放大镜照过的困难；笑迎坎坷，记住它只是人们心的杂念；笑迎坎坷，记住它是可以逾越的关卡！
各位老师，同学们：
大家好！
我演讲的题目是《书——我的良师益友》。
“书是什么味道？”同学们，当你听到这个问题，相信你和我一样回答“书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为学海无涯苦做舟。”可世界有一个民族的孩子相信，书是甜的，在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出弗洛尹德、爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被认为是一个具有高智商的民族。
在我上幼儿园时，妈妈给我买来了许多故事书，我最喜欢读《安徒生童话》。我曾想变成一条小鱼，去海底寻找化作泡沫的小小美人鱼；我还想到鲜花盛开的森林与美丽的白雪公主和可爱的小矮人做游戏。还有那卖火柴的小女孩儿，在寒冷的冬天，没有人买她一根火柴，在圣诞节的晚上被活活冻饿而死！她是多么的可怜！当我读到丑小鸭被伙伴们欺负时，我急得直掉眼泪；而当我看到丑小鸭变成了美丽的天鹅，我又高兴得手舞足蹈……
书为我展现了一个五彩斑斓的世界，使我明白什么叫真善美，什么叫假恶丑。歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读一本好书使我们可以从圣贤和智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到他们同命运搏击的坚强意志。一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度，一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师益友，一本好书将使我们受益终生！
我爱书，让好书伴我们成长。谢谢大家！
文明美德伴我成长
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”随着优美的旋律，我不禁想起一个故事：
有一个小女孩因为小的时候生病落下走路一瘸一拐。当她上学的时候。她忍受一味的嘲笑，一味的讽刺。有的人不去关心她也罢，反而学着她走路的样子。她只得把眼睛闭上，不去看，不去听。不去想。但是泪水却潸然而下。她渴望别人去关心她，哪怕是一个没有夹杂着嘲笑的目光。她渴望和同龄人玩耍嬉戏，哪怕是在他们玩儿的时候能和他们分享一点快乐。她渴望快乐，渴望关爱。
从这个故事中，你一定看到了一个无助的小女孩。没有帮助，没有关爱，没有同龄人的陪伴。
当我们走在大街上看到一位正在过马路的盲人。不要等待，伸出你的双手，让他走过一个安全，充满爱的马路。
当我们无忧无虑地坐在公交车上时，看到一位行走不便的老人，让出你的座位，因为赠人玫瑰，手留余香!
当别人不小心踩到了自己，不要谩骂。一句轻轻的：“没关系!”却永远刻在了别人的心灵上。
当我们在帮助他们的时候，他们会很开心，很快乐。因为他们还知道有人关心他们，还有人帮助他们，让他们知道世界上还有爱，还有人在乎他们，还有人需要他们。
我相信只要我们伸出温暖的双手，世界将变得美好!变得和谐!变得文明!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
爸爸是安庆人，爱听黄梅戏，我因为好奇，也喜欢跟着“咿咿呀呀”地唱。
二年级时，爸爸妈妈带我去青少年宫报声乐班，没想到在选班的时候，我看到了黄梅戏班，坚持要学黄梅戏，爸爸帮我一起说服了妈妈，就这样我和黄梅戏的故事就开始了。
一开始，学习的内容很枯燥，不是压腿下腰，就是练嗓子，十分单调，我都有过放弃的念头了。
爸爸对我说：“台上一分钟，台下十年功，像严凤英、王少舫等老一辈艺术家，都是经过长时间的磨炼，才取得辉煌的艺术成就的。你不但要学习他们的唱腔，更要学习他们那种一丝不苟、精益求精的精神呀。”
听了爸爸的话，我很惭愧，也更加用心地投入到黄梅戏的学习之中。渐渐地，我也体会到了黄梅戏的韵味和博大精深，它优美的旋律也深深地吸引了我，我越来越喜欢黄梅戏了。
四年级时，我有幸随我们黄梅戏老师去安庆少年宫，和那里的小朋友交流学习黄梅戏心得。安庆少年宫“小小黄梅戏班”的小朋友为我们表演了虎跳、涮腰、跨步翻身、卧鱼、点步翻身等经典动作，她们的基本功棒极了。随后她们还给我们表演了节目《到底人间欢乐多》，十分精彩。我们也不甘示弱，表演了我们精心准备的节目《夫妻观灯》，她们用雷鸣般的掌声作为回报。
表演结束后，在老师的安排下，我们走进了安庆黄梅戏博物馆。进入大门，首先映入眼帘的是一幅黄梅戏艺术大师严凤英的油画。这幅油画上，严凤英人物形象惟妙惟肖、栩栩如生。我们在老师的带领下往前一路走去，在严凤英和王少舫的介绍面前我停下了脚步，认真地看起来。
从中我得知，严凤英原名严鸿六，是唱黄梅戏《小辞店》出名的。因为她在那场戏里演的角色是刘凤英，所以改名叫严凤英。严凤英学习认真刻苦，精益求精，终于成为黄梅戏大师。
王少舫本来是唱京剧的，后来改唱黄梅戏，他试着把京剧洪亮的调融入黄梅戏，在《天仙配》中与严凤英同台演出，引起轰动，王少舫也因此成为家喻户晓的黄梅戏明星。
随后，我还看了许多关于黄梅戏的知识和典故，让我受益匪浅。从严凤英身上，我懂得了要想取得成功，是没有平坦路的，只有刻苦钻研才能取得好的成绩。而从王少舫的身上，我也体会到在学习中要善于吸取别人的长处，融会贯通，才能青出于蓝而胜于蓝，取得更大的成功。
黄梅戏已经伴我成长四年了，每年的六一儿童节和元旦，我总会唱一些黄梅戏的经典曲目，每每都能赢得同学们的阵阵掌声。我知道，这并不是我唱得有多好，而是因为这是文化的传承，深深扎根在我们一代又一代人的心中。每当我在灯光炫目的舞台唱响黄梅戏时，都会深思：这传承至今的戏曲，究竟蕴藏着多少中华民族的智慧呀!
老师们，同学们：
大家好!
我今天国旗下讲话的内容是“健康心态，快乐成长”。
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢?
首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务;在家里我们要做好作业和当天的预习复习;我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。
其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。
还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。
如何解决这些问题呢?在学习方面，我们要正确调整学习方法;而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说出自己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享;当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。
总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力;像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;像思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力;像文学家郭沫若那样的想象能力;像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。
最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在忙忙碌碌中、在欢歌笑语中我和孩子们又度过了一个学期，望着大班的哥哥姐姐光荣毕业的场面，又看见他们难舍难分的情景，我们的孩子问道：“孔老师，难道我们上完了大班也会像哥哥姐姐这样吗？”望着孩子们的天真和纯朴，我不禁感慨道：“是啊，人生总会遇到多少的离别呢，我们不能知晓？可是我们会珍惜现在的每一分每一秒！”
有一句话说的好：“不能天长地久，但愿曾经拥有！”
看着孩子们一天比一天进步、一天比一天懂事又一天天的长大了，我的心里是快乐的、是开心的.、是幸福的……原来霸道且又总喜欢掐掐别人的娜娜，现在的她可不象以前了哦？聪明、懂事又讲道理！所以被我们评为“进步好宝宝”呢！陶任子是我们班比较调皮的一个孩子，以前的他吃饭不好、睡觉不好、上课也不认真听讲……可是，现在的他吃饭是我们班的第一名，上课回答问题也很积极了，他的进步是我们每个小朋友都看到的。我们为他们有这样的进步而骄傲、自豪！像这样的事例举不胜举，像这样的进步人人都有，因为只要你用心去观察、用心去发现，你会惊讶孩子们的每一点进步，你会发现孩子们其实都在进步！
孩子，你是我的骄傲，你是我的自豪！在幼儿园的每一天，我们在一起的每一分每一秒，我都希望你们是快乐的，你们是幸福的！快乐着你的快乐，幸福着你的幸福！