细细品味一本名著后，你有什么体会呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，
今年的暑假，我读了一本童话书叫《鼹鼠的月亮河》，它深深地吸引了我。
这本书的小主人公是一只小小的鼹鼠，名字叫做米加。他是一只与众不同的鼹�
故事主要讲的是米加和他的爸爸妈妈以及八个哥哥们住在美丽的月亮河畔。鼹� 可是米加可不是这么想的，他认为鼹鼠不止可以挖掘，还应该可以做更多的事情，要有属于自己的理想。偶然的一次机会，米加在月亮河认识了鼹鼠姑娘尼里，并和� 当他发现尼里每天都要承担家里所有的洗衣任务后，米加就决定，要为尼里发明鼹鼠牌洗衣机。于是，米加开始了他的发明之路。他首先画出了洗衣机的图纸，可是图纸画好后，米加发现缺少做洗衣机的零件，所以米加决定去城里走一趟。在去往城里的路途中，米加向田鼠借宿过，还搭乘了好心的狗司机的`卡车，在众人的帮助下，米加来到了城里。在城里，米加遇到了一位魔法师，他跟着魔法师学会了一些简单的魔法。为了挣到买洗衣机零件的钱，米加就跟着魔法师四处演出。可是粗心的魔法师在一次演出中意外的把米加变成了一只飞往乌鸦坡的乌鸦。变成乌鸦的米加在乌鸦坡从不被大家认可到最后结识了很多好朋友。当老鹰来袭的时候，米加带领了乌鸦们运用爸爸教他的挖掘本领和魔法师教会他的简单魔法，打败了老鹰。最终，魔法师赶到这里，把米加又变回了鼹鼠，并且把他送到了阔别已久的家乡。米加带着从城里买回来的零件，安装好了洗衣机，实现了自己的理想，真正的成为了一只与众不同的鼹鼠。
读了这篇童话故事，我学到了很多道理。小米加虽然是一只小小的鼹鼠，但是他没有因为他与众不同的外貌和瘦小的身材而感到自卑，他依然快乐的生活着。他不喜欢爸爸为他选择的人生道路，他有着自己的梦想。当他看到自己的朋友因为繁重的洗衣工作而烦恼时，米加就树立了帮助朋友发明洗衣机的心愿。这告诉我，米加很珍惜友谊，心地无比真诚善良。我要向米加学习，用积极信赖的态度与朋友相处，当朋友有困难时，要尽全力帮助他们，跟同学彼此互相关爱。为了坚定心中的理想，他不怕困难，虚心地请教别人，在遇到危险时，我们应该像他一样，用勇气和智慧来战胜困难。对于有缺点和犯了错的人，米加有着一颗宽厚和包容的心。
在阅读的过程中，我被米加深深的感动着，月亮河是一个美丽的地� 我要像米加那样，热爱生活，珍惜身边的每一位亲人、朋友。怀着一个梦想，坚定自己的信念，不管遇到多大的困难也要有恒心和毅力。只有遭遇困难和挫折后，我们才能获得新知识、新体验，我们才会渐渐长大、成熟。
回到月亮河的米加，已经不再是过去的米加，他的变化和成长告诉了我：生活要有目标，心中要有理想和追求，我要为自己的目标而努力学习，成功的大门定会向我打开。
仲夏炎热，但我还是要冒着烈日去打网球！
在网球场上，火红的太阳无情的烧烤着大地，球场上弥漫着一股塑胶味，绿色蓝色的颜料沾满了我的鞋底，球场边的小草变得枯黄，仿佛像几位瘦弱的老妇人。只有地上那大蚂蚁还在生龙活虎的搬运着食物。
我热得满头大汗，头上还不时的冒着热气，汗水不时的从我头上倾盆而下，有时流到我的眼睛里，粘得使我睁不开双眼；有时流到我的嘴里，显现的还带着几番苦涩，还有时落到地面上，汗水立刻蒸发，化作一缕青烟！
教练从网后不停地向我抛球，开始我还可以招架得住，但是渐渐地我越看越眼花缭乱。我手中的球拍，也不像以往那么钢刃，如雄狮般勇猛，而是无力的、勉强的接着一个个从天而降的网球。
正当这时，突然间天空中乌云密布，一道金色的闪电划破了天空，只听轰隆一声巨响，大雨倾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出来，雨水给我带来了丝丝清凉，也消除了我的疲惫，我在雨中不停的呐喊尅自己鼓舞，雨水与汗水相融，风声与叫声震耳，我所有的倦态被雨水洗去，雨水又从新给我注入了喜悦，我的网球拍也仿佛灌满了活力与激情，在雨中不断地挥舞着！
过了一会雨停了，太阳像一把弓箭，向大地射出一道道金光，着光芒射在我的脸上，射在球拍上，也射在大地上，闪闪发光，一片喜气洋洋，时间也不再漫长，而是变得短暂，一次网球课就这样结束了！
如果你问我最喜爱什么远动，我一定会告诉你：“我最喜爱立定跳远！”
立定跳远，就是在平地上做跳跃运动：先把手臂摆高，把身子压低，然后猛地跳出去。相比后面的轻盈跳跃，我却更喜欢前面的蓄势待发，跳跃前总是一遍又一遍地反复。
有人会觉得奇怪了：难道你不爱跳跃时的自豪和痛快吗？不，我只是认为，前面的准备是基础，是为迸发出更大的能量。只有扎扎实实地打好了基础，才能依托它高飞。这就像建造一座石头塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上垒石块就越是摇摇欲坠，最终总会塌。
我几乎每天都会练立定跳远，有时在家门口，有时在小路上，还有时在广场上……但是，不管场地怎么变，我的目标只有一个——越跳越远！记得有一次，我在练习中不小心把脚扭了，可即使不能跳，我还是攥着拳头，一遍又一遍地做着准备的动作，从一次次有力的摆臂中，我仿佛能看见我跃离地面的景象……
今天我们还有一个立定跳远的比赛，我开心极了。比赛开始了，我是最后一个跳，轮到我了，我信心满满的站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“2.34”。耶！我赢了。
下蹲，摆臂，跳跃！这就是立定跳远，我的最爱。它不仅在一次次腾空而起的飞跃中带给我快乐，更让我明白：基础是一切，生活也是这样，只有脚踏实地地迈出第一个起点，才能顺利到达那个你生活的终点！
在所有运动中，我最喜欢的就是打乒乓球了。
一天，我在学校看见别人在打乒乓球，看起来好像很好玩。于是，放了学，我闹着让爸爸妈妈教我打乒乓球，爸爸妈妈无可奈何，就拿着乒乓球和乒乓球拍带着我到楼下打乒乓球了。
爸爸先教我怎样握拍，爸爸握着我的手，拿着拍子，手把手地教我练一些基本动作。练完了动作，下面要开始实战了。才开始，我根本接不着爸爸打过来的几个球，于是爸爸对我说：“打乒乓球时反应要快，要选择适当的力度反击对手。”我按着爸爸教我的试了一遍，果然能接住球了。接下来就要学提抽了，妈妈又对我说：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，两个动作要很快连在一起，是需要你的臂力。”我又按照妈妈教的方法也试了一下，也能抽上几个球了，我开心不已。学会了抽，我就放大胆了。不管他们发什么球我都抽，结果许多球都没上乒乓球球案。妈妈又耐心地对我说：“球可不能乱抽，要仔细观察球的方向，还要选择适当的机会抽。”然后妈妈又教我长拉、盖、快板……终于，功夫不负有心人，乒乓球，我打得越来越好。还被班上选中参加学校举行的乒乓球比赛，还得了五年级男子组第一名呢！
打乒乓球锻炼了我的反应能力和速度，还有观察能力，这正是我喜欢打乒乓球的原因。
今天，我读了一本叫《鼹鼠的月亮河》的故事。这本书很好看。我希望你能读一读。
过去，有一个地方叫月亮河，住在一个鼹鼠家里。他们家里有九只小鼹鼠。不久，又有一只叫米加的小鼹鼠。小鼹鼠是黑色的。但米加和其他人有点不同，那就是白天睡觉，晚上起床。
几天后，鼹鼠的父亲带着小鼹鼠去挖洞。每个人都在忙着挖洞。只有小米加独自躺在草地上睡觉。这时，兄弟们挖了一块硬石头。他们只能用炸药炸掉硬石头。他们只听到一声巨响，把熟睡的米加吵醒了。
一天晚上，米加又出去玩了，发现了一个叫尼里的鼹鼠女孩。原来尼里在帮家里洗衣服。尼里洗完衣服后，和米加聊天。在聊天的'过程中，尼里发现了一块精致的卵石，尼里给了米加，米加给了它一个好名字，叫做月亮石。
有一天，尼里病了，全身筋疲力尽，可是，没办法，它还得来，米加说：“来洗衣服吧，尼里！”尼里说：“谢谢你，米加！”然后很快就睡着了。
米加准备帮尼里做一台洗衣机，但是没钱买零件。于是他把行李打了个小包，走了。在走路的过程中，他发现一个魔术师在那里变魔术。他叫咕。米加羡慕他，所以他拜他为师。
现在，米加必须学习一些简单的魔法。然而，米加学不到。原来他一直在想它的月亮石。米加不得不把月亮石变成鸡蛋。突然，米加学会了简单的魔法。
后来，米加和古利古解释了它的情况。古利古准备先用魔法把它想要的零件拿出来，然后去城里赚钱买零件。城里的黑熊先生正在招募魔术师。据说他一次可以转很多钱，米加和古利古报名了。
米加和古利谷首先表演了一个魔法，土豆变成了钟。然后米加表演了魔法，它表演了一个纸变成叶子的故事。观众津津有味地看着它，有些甚至不敢眨眼睑，害怕错过任何精彩的部分。在第二场演出中，古利谷不小心读错了公式，把米加变成了一只乌鸦！
米加飞到一个荒芜的地方，只有一群乌鸦。然而，它遇到了几个新朋友：红辣椒和黑炭。这时，古利古试图把自己变成米加住在那里。几天后，一只老鹰飞了过来。它的名字叫铁嘴。乌鸦和它打架，啊！原来红辣椒受伤了。幸运的是，古利古及时来了，把老鹰的铁嘴变成了鸡。
你可能读过《鼹鼠月亮河》这本书。书中的主人公是鼹鼠米加。他是一只黑鼹鼠。我们都知道鼹鼠家族。男人应该是灰色的，女人应该是银色的！是的，米加太特别了，米加不喜欢挖掘。
有一次，鼹鼠爸爸带着孩子来到一个废弃的黄鼠狼洞穴，教孩子们学习挖掘。爸爸说：“当你看到蚯蚓时，不要伤害它。当你遇到挖不动或硬的东西时，用口袋里的炸弹炸掉它。”听了父亲的话，孩子们一个接一个地采取行动。米加负责把土推出去。挖了一会儿，米加不想挖。他躲在旁边的草丛里，静静地睡着了！你觉得他懒吗？不要这么想。米加虽然不喜欢挖掘，但他喜欢发明东西。
他为女鼹鼠尼里做了一台洗衣机，让尼里洗衣服时不要被淘气的小螃蟹夹住。米加后来在城里赚钱买零件，把洗衣机安装给尼里。
啊！这个米加真的很特别，做出了意想不到的事！
在这本书中，我学会了，只要你心地善良，乐于助人，外表不美并不重要。
还记得那是一个秋高气爽、果实累累的季节，我还在上小学三年级，学校正在举行运动会。虽然己经进入秋天，但是天上的太阳还在工作着。因为我在以前拿过不错的名次，所以大家都把希望寄托在了我的身上。
那是一次长跑八百米比赛，“各就各位，预备，开始！”那枪声一响，我就一马当先跑在前面的位置，可是第二圈被石子绊倒了，两个膝盖都有伤，结果就跑了最后一名。我的心情就像自己有把握的考试，结果却没有写名字一样。我低着头回家了，一路上都在用脚踢，东一脚西一脚的，结果在楼下草地上发现了一颗新长出来的草。我想，它都可以在秋天努力成长，为什么我不能像它一样呢？当时心里十分生气就一脚踩上去了，回到家以后拿着我的娃娃出气。回家后我打开电视机，发现一个关于比赛的节目，很遗憾的是中国队没有拿到名次，又一次让我想到了自己，很不开心。
第二天我去上学，发现了那颗被我踩过的草，它并没有向我低头，而是依然挺立在那里，引人注目。突然间我明白了：失败并不可怕，可怕的是失败了就不努力奋斗、一味的绝望。我要坚强的大步向前，从哪里跌倒就从哪里站起来。从那以后我每天坚持晨跑，在后来的局运动会中，一举拿下第一名。因此我就喜欢上了跑�
我相信，一分耕耘一分收获，只有付出才有回报。比赛结果不重要，要学会放下自己的得失心，享受过程。
我的二姐，高高的个儿，清秀的脸庞上时常带着坚毅的微笑。她喜欢体育运动，她告诉我她最大的梦想就是当个体操运动员，在运动赛场上为荣誉而战。每次，她谈到自己梦想的时候，脸上总会闪现出兴奋的光芒。
那一天，下课铃刚刚响起，二姐就像一只小鸟似的飞出教室，来到学校的单双杠区玩起了体操游戏。她身姿轻盈，玩了单杠又玩双杆，接着又玩起了天梯。她兴奋地抓住钢管，飞快地荡来荡去，开心得合不拢嘴。突然，只听“啪”的一声，二姐重重的摔在地上，剧烈的疼痛不禁使她眼泪直流。等二姐挣扎着站起来时，才发现自己的左手疼痛不已，抬不起来了。大伯及时把二姐送进医院，医生说由于摔力过大，二姐的左手骨折，需要动手术治疗。此后，在漫长的几个月时间里，二姐动了两次复位手术，她天天缠着绷带，在医院每天度过，脸上也少了那份坚毅的微笑。
那个星期天，我去医院看望二姐。她安安静静地躺在病床上，左手缠满了绷带，做什么事情都让大伯帮忙。而大伯呢，好像一下子老了好多，满脸的憔悴。二姐叫我坐在她的身边，动情地对我说：“欣欣，是二姐不听话。老师常说不要自己去玩双杆，我就是不听，现在，我真的。后悔了。你看二姐，不仅要忍受着病痛的折磨，还落下了很多功课，还拖累自己的父母，使他们不能工作赚钱，最重要的是，二姐的左手已经受损，以后再也不能练体操了。二姐那当体操运动员的梦想破灭了。”二姐说到这，她哭了。那哭声一阵阵地牵扯着我的心，我感觉她是多么的后悔啊！
是啊，即使你有多少美好的梦想，但是，如果你不好好珍惜自己的生命，不时刻牢记安全知识，在放松警惕的一瞬间，危险就降临到你的身上，会给你带来无尽伤害和痛苦。因此，请让我们时刻牢记安全知识，让我们的梦想，从安全起步吧！
我看过许多书，其中最让我记忆犹新的就是《鼹鼠的月亮河》了。这本书的作者是王一梅，她1970年出生于江苏太仓。王一梅已经写了九十多册书了，主要有《木偶森林》、《米粒与挂历猫》、《大狼托克打电话》……她的作品获得了中国作家协会第五届、第六届全国儿童文学奖，第五届图书奖……这本书主要写了鼹鼠米先生一家住在月亮河一带，米先生是一个伟大的挖掘专家。这天米先生出洞时，他的第九个孩子出生了，这个孩子的毛发是黑色的。和别的不一样，他叫作米加。有一天，米加坐在月亮河边看天空，他发现了一只叫做尼里的小鼹鼠，她是尼先生的小女儿。家里的衣服全归尼里洗。就这样米加和尼里成了好朋友，尼里还给了米加一块月亮石。米加见尼里那么辛苦的洗衣服，觉得要给她做一台洗衣机，可制作洗衣机的零件要到很远的城市里才有的卖，所以，他带着尼里送他的月亮石离开了家乡。他走了很远的路，脚上的靴子都磨破了。在一个叫书城的。地方，米加遇到一位魔法师，他叫咕哩咕。这个魔法师整天念一些萝莉啰嗦的魔法口诀，可是，他的记忆特别差，总是念错，想把马铃薯变成手表结果却变成了硬邦邦的石头；想把石头变成手表，却又变成了钟。米加很崇拜咕哩咕，下决心跟他学魔法。聪明的米加很快就学会了几个简单的魔法，比如吧树叶变成纸。米加和咕哩咕被邀请到黑熊剧院演出了。买零件的钱还不够，米加和咕哩咕决定在去表演一次。在这次演出中，咕哩咕不小心把米加变成了一只飞向远方的乌鸦。他流浪到了乌鸦坡，过起了乌鸦的生活。米加带领大家挖洞穴，版主乌鸦们战胜了一个坏老鹰。他们都喜欢米加。最后米加变回了鼹鼠，回到了他的家乡，给尼里做了一台洗衣机。是呀，要是我们在生活中，也能像米加一样，有着梦想，不放弃。因为你——无论你走到哪儿，无论你是鼹鼠还是乌鸦，你是老鹰还是小鸡，只要你心中有了友情，就不会孤独；心中有了梦想，生活就会充满阳光！如果你有一颗坚持梦想的心，就算梦想离你再远，那也不是没有可能达到的。在生活中，我们应该多看书，多看报，因为“书中自有黄金屋，书中自有言如玉！”
成语记忆犹新：犹：还。过去的事，至今印象还非常清楚，就象刚才发生的一样。如：宋·刘克庄《后村全集·跋章南举千藁》：“仆曩官健上，多识其士，友去之数十年，犹记忆如新相知；今屈指故交存者十无一二。”又如：恭王因为皇帝的告戒，记忆犹新，在这些加官进爵的事上，要避把持的嫌疑。——高阳《玉座珠帘》下册
成语加官进爵：爵：爵位，君主国家封贵族的等级。旧时指官职提升。如：《金史·章宗元妃李氏传》：“向里飞则加官进禄。”明·周楫《西湖二集·巧书生金銮失对》：“……征聘吴与弼进京，加官进爵，将隆以伊傅之礼。”又如：恭王因为皇帝的告诫，记忆犹新，在这些加官进爵事上，要避把持的嫌疑。——高阳《玉座珠帘》下册
开赛的哨子一响起，赛场上勇敢的运动员们迈起步伐，奋力地跑了起来。赛场外的呐喊声和加油声此起彼伏，永久地回荡在校园里。
烈日在天空暴晒，勇敢的运动员们的汗水一滴一滴地滴落在跑道上，他们挥动着手臂，努力地向终点飞奔而去。
4×400米的女子接力马上开始了，我们班的许多同学在操场上，为我们班的女生加油。只听得“砰”的一声，运动员们飞一般地跑起来，速度好似风，又好似火箭，但又逐渐慢了下来，她们的速度让我们捉摸不透。但是加油声在欢呼，在呐喊。啦啦队员们似乎比在跑道上的运动员还要激动，还要紧张，还要兴奋。
汗水在此刻挥洒，太阳在此刻暴晒，彩旗在此刻舞动，呐喊在此刻嘹亮，心情在此刻澎湃。
到了最后一位同学冲刺了，呐喊声和加油声更加地大声了。“加油，加油”。我们班的同学心潮澎湃。只看见最后一个同学落得那么远。但是我们的加油声还在继续。
我们班的女子4×400米得了最后一名，但我们没有灰心丧气，因为一次失败不代表每一次都失败，在人生的道路上，失败与挫折就是我们脚下的绊脚石，要勇敢地抬起头，努力坚持不懈。把绊脚石化成为成功路上的垫脚石。
不能轻易地掉下眼泪，眼泪是你准备退路和放弃的'最好见证，所以要勇敢地抬起头，迈出坚定的步伐，反射出坚定的目光。
“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。”只要你努力，就会踏出一片属于你自己的美好、蔚蓝的蓝天。
5月6日早晨，在铃声中，我们到操场集合，开始了围绕运动、健康、快乐三大主题举办的G20运动会。
出场时，每班代表一个国家。在绿色的草坪上和红色塑胶跑道上，同学们精神抖擞地排成方队朝前方走去。在领队队员用力挥动的国旗下，有的班喊口号，有的班做动作，还有的班一边做动作一边喊口号。大家都被开幕式的激情点燃了，在烈日下等待着，等待着……
整齐有序的广播操比赛拉开了比赛的帷幕。参加60米、100米、200米、400米、800米的队员去检录。登时，气氛紧张起来，而这时广播稿里高声朗读的话语为大家增添了不少信心。当在红色的塑胶跑道上时，想起广播里的加油声，脚上似乎便充满了无限的力量。在炎热的太阳下，不顾身旁一切，为了荣誉地向终点奔去。
而垒球、实心球、跳高比赛也在炉火纯青的进行着……跳高队员望着那高高的杆子，助跑、起跳、落地，一连串动作干净利落。垒球、实心球的选手用尽全力向前扔去，晶莹的汗水顺着头发滑了下来，滴落在那可以证明他们付出过努力的地面上。
这次充满G20气息的运动会里，没有一个人是不拼命的，一个人是不流汗的，没有一个人是不期待的，没有一个人是不叫苦的……正是这样，所以，没有一个人是不成功的！
4月13日 星期日 晴
早晨阳光明媚、万里无云，今天是运动会最后一天。因为有我的比赛项目，所以我早早来到了学校。
我第一个参加的比赛项目是：100米女子决赛，我是第2跑道，我非常紧张，我还做了热身活动。比赛开始了，我站在白线起跑线的后面，我心里很紧张，当发令枪响起的那一刻，我像箭一般地冲了出去。不管有没有选手在我的。前面，有没有选手在我的后面，我眼睛还是直视前方，迈开脚步向前飞奔，一会就到了终点。家委会的阿姨告诉我跑了第一的时候，我高兴极了，我没有想到我竟然跑了第一。
紧接着，我没有休息就去比赛跳远了，跳远是我、杨茗竹和姚雨杉，杨茗竹第一个，我第二个，姚雨杉第三个，我们是先踩一点水再进行比赛。总共一人三次机会，最远的一次计算成绩，只可惜我离第一名只差2厘米，我跳了168厘米，第一名170厘米，最终我得了第二名。
最后，男女生进行接力比赛，我们是第5道，我是最后一棒，比赛开始了，我前面的同学非常紧张，我告诉她们不要紧张，汪嘉禾就差那么一点点就把14班追上了。最后，我们班取得了第二名，大家都兴奋的跳了起来。
今天这次运动会我的收获好大，虽然后面几项没有得第一，但是我努力了。这次运动会让我知道平时加强体育锻炼是多么重要，今后我一定会坚持锻炼的。
我是一个热爱运动的小女孩，说起跳绳，还有一段难忘的经历呢！
二年级时学校举行了一次跳绳比赛。当时我很想参加可是不会跳，看到班里的其他同学跳得很棒，又得到老师的表扬。别提我有多羡慕了。于是便下决心，要学跳绳。
开始学跳绳的时候，绳子老是甩不起来，我又急又燥。爸爸见我有点泄气于是对我说：“如果做什么事都半途而废，那是不可能成功的，只要你认真，仔细坚持学就一定能学会。”爸爸的话深深地打动了我，我惭愧地低下了头。心里暗暗坚定了一个信念：一定要学会跳绳，而且要超过别人！
我开始从头认真的学，从一分钟跳1到5个，到十几二十个。我不停地、刻苦地练习着。记得有一次上体育课时，我练得入了神，连脸上流的汗水都没有意识到。
大显身手的机会终于让我等来了，一年一次的全校的跳绳比赛又开始了。我如愿以偿的站在了比赛场地。“预备—开始！”
“啪，啪，啪……”绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。随着绳子落地，数字不断地刷新！终于，艰苦的一分钟过去了，全校记录重新定格在205个，我成为了新的纪录的保持者，并且打破了我这几天练习的记录。在之后的全镇比赛中第一名的头衔也同样落在了我的头上。那�
这就是我，一个热爱运动，活泼可爱的小女孩。为了心中的目标我还会再接再厉的！加油吧！
我是一个非常喜欢篮球的小学生，因此，经常观看电视里的球赛。我有很多喜爱的篮球明星，比如：姚明、科比、马丁等等。他们每次的比赛，每次的投球都令人惊讶。
我经常在电视里看他们，就产生了篮球梦。我们国家的篮球大将有姚明，易建联……他们是是我心中的男神。姚明，他是9岁开始打球，18岁进国家队。在进入囯家队的。这个过程中，他刻苦训练，顽强拼搏。他在2016年进入名人堂，成为美国NBA唯一的亚洲运动员。在2008年北京奥运会上，他带领中国男篮挺进8强，为中国取得了优异的成绩作出了贡献。
作为一名合格的运动员，首先得有优秀的身体素质，所以我每天都会运动。寒暑假，我会7点起床去晨跑，经常去爬山，锻炼肺活量，但是这些是远远不够的。我记得姚明说过一句话：如果你不接近篮筐，你就永远不知道他有多厉害。科比也说过：他是唯一见过4点的洛杉矶的人。通过这些我知道，篮球运动员的身高也很重要，所以我从不挑食，每天补充蛋白质，每天喝牛奶，吃蔬菜等。
身为一名合格运动员，你必须还要有很好过硬的文化素养，还要热爱我们的祖国，为社会做出贡献，所以我一定要好好学习。长大后，我会把中国文化发扬光大，让世界上更多的人了解中国文化，让全世界更多的人热爱中国。
这就是我的理想，一个伟大又自豪的梦。
今天，天空碧蓝碧蓝，万里无云。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了秋季田径运动会。各班的运动员在这么好的天气里比赛，一定会信心倍增，发挥出很好的水平。
在简单而隆重的开幕式后，比赛在紧张而热烈的气氛中开始了。拉拉队的队员们都拉来了嗓门为运动员呐喊助威。场上的加油声此起彼伏。我因为没参加什么项目，所以就老老实实地在一旁观战。
我最喜欢的比赛项目要数跳高了，况且参加跳高比赛的，我们班不是也有几位吗？我得赶快去为他们加油呀！我径直朝跳高的比赛区域奔去。首先是男子乙组的比赛。只见一个个运动员都顺利地“飞”过横杆，我坐在草坪上只顾仰着头张着嘴为同学陶孟渊助威，过了好久才无意中发现运动员中有我的好朋友施庆和金应成，于是我又为他们三个一起加油，祝愿他们都取得好成绩。
比赛继续进行着，他们仨一次一次都顺利地跳过去了，横杆也在一点一点地升高，当横杆升高到102厘米时，我真担心他们会被淘汰出局。这时轮到金应成了，只见他脸涨得通红，快速地向横杆冲去，在他靠近横杆时，只见他右腿猛蹬一下，可在他飞过横杆时，来了个“蜻蜓点水”，左脚在横杆上抹了一下，横杆无情地掉在地上。尽管这次他失利了，但我相信他能稳住自己的`情绪，度过难关！可事与愿违，金应成三次试跳连连失误，裁判毫不留情地把他给淘汰出局了，我的心头掠过一阵隐隐的疼痛，一丝淡淡的惆怅，我只能把希望寄托在施庆和陶孟渊身上给他俩加油打气了，希望他们能扭转败局，没想到他俩也被淘汰了。
今天的跳高比赛令我大失所望，接下来的比赛我再也没心情观看了，我找了几位小伙伴在草坪上玩了起来，以排除我心中的那份淡淡的忧伤！
她，是我的好朋友，也是我的好哥们，更是我们班女生中的运动健将。
她长得最引人注目的就是她的小脸蛋了，白里透红，让人看了都忍不住想捏上一捏。你看！那水灵灵的大眼睛好似两颗大葡萄；高挺的鼻子下面是一张樱桃小嘴，笑起来嘴角会有两个很深的小酒窝，都能装下两坛酒了呢！
说她是运动健将，那可是一点也不假。瞧瞧！她又在跟那些男生们比跑步了，真的是一点儿都没有女生的矜持，分明就是假小子一个嘛！这不，跑完步后又跑去和别人玩抓人游戏了。走，我们去看一下！
分配好角色后，我班另一个小健将开始抓人了。完了，看来我的好哥们这是碰到强劲对手了。只见游戏还没玩多久，周同学便以迅雷不及掩耳之势抓了好几个人，没过一会儿，全场只剩我的好哥们成了唯一幸存者。她该怎么办？我真为她担忧呢。呀！只见周同学气势汹汹地盯着她，张牙舞爪着便向她扑去，这时我的好哥们一个灵活的转身，险险地避开了他的追击，还朝周同学做了一个鬼脸，这可激怒了周同学，一个劲儿地穷追不舍，从教室追到操场，累得上气不接下气的，却还是没能够将她逮住。我们旁观者看得瞪大了眼睛。
你别看她下课这么疯，学习成绩可是名列前茅，所以，她可是一个学习优异的运动健将呢！