绕口令是一种民间传统的语言游戏，一般是将若干双声、叠韵词或发音相同、相近的语、词有意集中在一起，组成简单、有趣的语韵，要求快速念出，对于需要练习普通话的人有所帮助，以下是人见人爱的小编分享的标准普通话训练的绕口令【优秀9篇】，希望可以启发、帮助到大家。
单韵母练习
1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？
2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。
鼻韵母练习
1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。
2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。
4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
复韵母练习
1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？
唇音练习
1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音练习
1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。
3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。
舌根音、舌面音练习
1、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。
2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
1、出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口呤，一口气说完才算好。
2、有个懒汉本姓阮，提个篮子卖鸡卵，“卖卵”“卖卵”使劲喊，谁都不来买鸡卵，不是鸡卵品种乱，而是鸡卵皮太软。卖不出鸡卵难买饭，回家吃饭路又远，胡乱烧把烂草取取暖，再吃掉篮子里几个软鸡卵。
1、捉兔
一位爷爷她姓顾，上街打醋又买布。
买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。
放下布，搁下兔，上前去追鹰和兔，
飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
2、《施氏食狮史》
石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏 适市。氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏拭室。 氏始试食十狮尸。食时，始识十狮尸，实是十石狮尸。试释是事。（一代语言大师赵元任先生的作品）
3、小毛与花猫
小毛抱着花猫 ，
花猫用爪抓小毛，
小毛用手拍花猫，
花猫抓破了小毛，
小毛打疼了花猫，
小毛哭，花猫叫，
小毛松开了花猫 ，
花猫跑离了小毛。
4、小花猫
小花猫爱画画，
先画一朵腊梅花，
又画一个小喇叭，
带着腊梅花，
吹着小喇叭，
回家去见妈妈，
妈妈见了笑哈哈。
5、鸟和猫
树上一只鸟，
地上一只猫。
地上的猫想咬树上的鸟，
树上的鸟想啄猫的毛。
6、猫鼻子
白猫黑鼻子，黑猫白鼻子；
黑猫的白鼻子，碰破了白猫的黑鼻子，
白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子；
黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。
7、狗与猴
树上卧只猴，树下蹲条狗。
猴跳下来撞了狗，
狗翻起来咬住猴，
不知是猴咬狗，还是狗咬猴。
8、鹅过河
哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，
坡下流着一条河，哥哥说：“宽宽的河，
弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅，
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
9、小猪
小猪找锄头，吭哧吭哧走。
小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，
锄头撞石头，石头砸猪头。
小猪怨锄头，锄头怨猪头。
糠埋住了枪。
窗要糠让枪，
糠要枪上墙，
墙要枪上窗。
互相不退让，
糠赶不走枪，
枪也上不了窗和墙
1、八百标兵（b、p）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
3、一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
4、巴老爷芭蕉树（b、p）巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
5、老六放牛 （n，l）柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。
6、颠倒歌 （d，t，l）太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地下石头滚上坡；江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝；腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦；姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮。
7、白石塔（b，d，t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
8、哥挎瓜筐过宽沟（g、k）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
9、哥哥捉鸽（g、k、h）哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
10、老爷堂上一面鼓（g、k、h）老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，(.)皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓。
11、四和十 （s，sh）四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。
12、石小四和史肖石 （s，sh）石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。
13、数狮子 （s，sh）公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？
14、b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》）(.)
15、b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》）
16、d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。
17、l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六（《六十六岁刘老六》）。
1、花和瓜
瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。
2、妈妈骂马
妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。
3、白家伯伯
北贫坡上白家有个伯伯，家里养着一百八十八只白鹅，门口种着一百八十八棵白果，树上住着一百八十八只八哥。八哥在白果树上吃白果，白鹅气得直叫：我饿！我饿！
4、比锤
炉东有个锤快锤，炉西有个锤锤快，两人炉前来比赛，不知是锤快锤比锤锤快锤得快？还是锤锤快比锤快锤锤得快？
5、窝和锅
树上一个窝，树下一口锅，窝掉下来打着锅，窝和锅都破，锅要窝赔锅，窝要锅赔窝，闹了半天，不知该锅赔窝，还是窝赔锅。
三月三，
阿三撑伞上深山，
上山又下山，
出了满身汗，
湿了一身衫，(.)
上山下山跑了三里三。
石、斯、施、史四老师
石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。
石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。
我感谢石、斯、施史四老师。
玲珑塔
玲珑塔，玲珑塔，玲珑宝塔十叁层，塔前有座庙，庙内有老僧，老僧当方丈，徒弟有六人；
一个叫青头楞，一个叫楞头青；一个叫僧僧头，一个叫点点头；
一个是奔胡卢把，一个是把胡卢奔；
青头楞会打磬，楞头青会捧笙；
僧僧点会吹管，点点僧会撞钟；
奔胡卢把会说话，把胡卢奔会念经。
早招租，晚招租
早招租，晚招租，总找邹周郑曾朱。
采油和漏渍
大海底下有石油，打井采汩石油流，输油管道流石油，采油运油别漏油，漏了石油污染海，鱼虾海鸟不停留。
营房里出来两个排
从营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇菠菜，二排砍白菜，三排上山担木柴，剩下他们种的`一千八百八十八棵大白菜没有掰。
一排浇完了菠菜，还得帮助三排把一千八百八十八棵大白菜掰下来。
二排砍完了白菜，还得把一排帮助三排掰下来的一千八百八十八棵大白花菜背回营里来。
一棵树上九十九个节
一棵树上九十九个节，九十九个节上长九十九片叶，九十九片叶上栖九十九只麻雀；
九十九个老人拿九十九根拐棍，打得九十九只麻雀不敢在九十九片叶上歇。
房胡子黄胡子
房胡子，黄胡子，新年到了写福字；
不知道房胡子的福字写得好？
还是黄胡子的福字写得好？
华华和花花
花花去商店买花，华华给花花拿来画。
花花怪华华把画当花不像话，华华说花花把“花”说成了“画”，把“花”说成“画”的花花决心今后学好普通话。
指示灯
十字路口指示灯，红黄绿色分得清。
绿灯行，红灯停。
红灯停，绿灯行。
是谁？
是谁？敲着窗户沙沙沙。
是我，我是小雪花，我从天上来，告诉你们冬天来到啦！
遇雨
李小鱼和张小宇，放学来到树林里，轻轻松松坐下来，A、B、C、D读英语。
天空飘过一片云，“哗哗啦啦”下起雨，小鱼小宇忙站起，大树下面好避雨。
排排好
排排好，排排好，小狗小猫做早操。
花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。
长江黄河
长江长，黄河弯，黄河没有长江长，长江没有黄河弯。
下棋
两个老棋迷，一起来下棋。
棋迷老李要吃棋迷老齐的车，棋迷老齐不让棋迷老李吃车。
不知棋迷李胜过棋迷齐，还是棋迷齐胜过棋迷李。
锅摞锅
锅摞锅，摞锅摞。
一共摞了六摞锅，六摞锅上摞六十六张罗面罗，罗面罗里摆六十六个调羹勺。
打水漂
水瓢打水漂，水上漂着瓢。
瓢在水上漂，水上有水瓢。
浇花
浇花浇花快浇花，你不浇花不开花。
一盆水，一壶茶，浇好水，开好花。
两盆水，两壶茶，花开好，花开大。
一面小小鼓
一面小花鼓
鼓上画只虎
宝宝敲破鼓
妈妈拿布布
不知是布布鼓
还是布补虎
碰碰船
公园里面碰碰船，坐着兰兰和南南，南南开船碰兰兰，兰兰开船躲南南。
兰兰南南碰一起，乐坏了南南和兰兰。
老外和小外
老外打歪一棵树，歪树倒在小外身上。
小外骂老外不是好老外，老外说小外不是好小外。
老老道小老道
高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。
庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药；
有时候小老道煎药，老老道采药。
护树
北风吹摇路边树，小陆上前把树护。
一个木竿路旁竖，一根绳子拴捆住。
树有木竿做支柱，木竿支树树稳固。
小道上
小王的姜撞翻老杨的缸，老杨的缸碰倒小王的姜。
小王放下姜去扶老杨的缸，老杨放下缸去帮小王装姜。
一二三四五
一二三四五，上山打老虎。
老虎没打着，打了小松鼠。
松鼠有几只？
一二三四五。
吃荸荠
荸荠有皮，皮上有泥。
洗掉荸荠皮上的泥，削去荸荠外面的皮，小丽、小艺和小奇，欢欢喜喜吃荸荠。
长方歌
长方的砖，长方的墙。长方的窗，长方的床。
长方的楼房亮堂堂，请你帮忙想一想，除了砖、墙、窗、床和楼房，还有什么是长方。
大花碗
碗架子上扣着大花碗，大花碗底下扣着个大花活虾蟆。
编细席
一席地里编细席，编得细席细又密。
编好细席戏细席，细席脏了洗细席。
男演员、女演员
男演员、女演员，同台演戏说方言。
男演员说吴方言，女演员说闽南言。
男演员远东劲族飞行员，女演员演鲁迅著作研究员。
研究员、飞行员；吴方言、闽南言。
你说男演员演得全不全？
补皮裤
出了南门走十步，拾了一条破皮裤。
皮裤破，补皮裤，皮裤不破不必补皮裤。
1、排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。
2、荡呀荡，荡秋千，小妹妹，站上边，迎着风儿荡得快。使劲荡，一二三，荡得高，荡得远，像只蝴蝶飞上天。小手绢，擦鼻涕，天天和我在一起。
3、母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。
4、毛毛和涛涛，跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑。
5、西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。
6、金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来，打着小娃娃。娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。
7、车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
8、一面小花鼓，鼓上画老虎。宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎。
9、河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。
10、这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。