高考的备考方法与技巧归纳

高考作为高中乃至是人生阶段最重要的一场考试，各位考生应该如何去备考，才能在高考中赢得胜利呢？下面是小编为大家整理的关于高考的备考方法与技巧归纳，欢迎大家来阅读。

高考备考方法归纳

明确记忆目标

根据心理学研究表明，学生有了明确的学习目的，就会把自己的精力集中在既定的内容上，这样可以有更好的的学习效果。所以各位考生可以每天给自己定一个学习目标，带着这个任务去学习会有更好的效果。

保证充足睡眠

充足的睡眠不仅能帮助考生恢复精力，还可以显著地改善学生的记忆力。如果不能保证充足的睡眠，将会导致学生注意力不集中，记忆力也严重下降，从而影响学习效果。所以考生们每天至少要保证7个小时的睡眠。

心理暗示

信心对每个人都是很重要的。我们的想法会暗示大脑进行一些活动。所以我们要给自己积极的心理暗示，增强自己的信心，让大脑接收到积极的心理暗示这样有助于提高学习效率。

补充脑营养

考生们平时学习任务重，用脑量大。建议家长可以平时多给些什么吃些补脑产品，例如核桃、牛奶和鱼类等，这些食品中含有丰富的蛋白质，能够改善学生的记忆力，提高学习效率。

高考前复习备考技巧

1、调整心态。化解不良情绪的干扰，戒骄戒躁，能坐下能思考能做题是关键。

2、回归课本，注重基础。在教材重点、高考热点上着重加强，并针对知识盲点及时查漏补缺，梳理常见的解题方法。

3、总结整理，重点突破。在对课本知识重新熟悉的基础上，考生有必要做复习过程中的梳理整合。

4、天天做题保持题感。保持每天适量的练习,三天不练手生。通过练习，要达到巩固基本知识、把握基本方法、熟练基本技能、训练解题速度、提高解题准确率的效果。

高考复习备考指导

零模看基础、一模看综合、二模看技巧

高三有三次重要考试，分别是零模、一模和二模。那么如何应对呢?

零模看基础，一模看综合，二模看技巧。首先是对知识的梳理，就是说在零模前后，主要把基础的知识点掌握好。零模之后，学生一定要知道哪儿有缺漏，哪个是强项，这时候制定的复习规划一定要切合实际。到了一模的时候，要提高综合能力。

高三零模、一模和二模，这三次的考试各有侧重，各有不同，零模主要检查考生前一段复习的情况，并通过考试结果判断自己在全区考生中的大概位置，了解自己掌握的知识情况。“一模”、“二模”主要模拟高考的仿真性考试，在知识、能力的考查上都比较接近高考，很大程度是为了检测考生的复习漏洞、能力弱项等。因此，这两次考试对考生的查缺补漏以及答题习惯、答题技巧改进非常重要。

制定错题本，先明白什么是“错题”

错题本是学生在学习过程中，把自己做过的作业、习题、试卷中的错题整理成册，便于找出自己学习中的薄弱环节，进而提高学习效率提高学习成绩。错题本体现了学生的学习问题所在，如果能有效地归纳这个总结，然后并把它解决，非常有利于考生备考。

高三生在制定错题本的时候一定要知道哪些是真正的错题，真正的错题不是因为粗心大意，甚至不是因为计算出的问题的那种错题，是因为你思路出了问题了，或者某个知识点的一个细微的.一点你没有考虑到出现的，你把它纳入到错题本，起到一个提醒的作用。

对高三的学生而言，错题本是学生高考复习冲刺阶段的最好助手。越往后，这个本子对学生的帮助就越大。因为，每道错题都切中学生的弱点，指出了学习漏洞，是最好的针对个人的学习资料。在这一点上，任何高考专家、辅导书都无法做到。

对比来看，错题本是一个见效慢的学习工具，毕竟错题是需要经历一段时间的积累的，只有有了一定的量，并养成多看多想的习惯，它才能发挥出其效果来。这也是很多学生记着记着就把它抛到一边去的原因。

与考生沟通，家长可借助三种力量

进入高三，家长就真正进入了艰难的陪考历程，对于孩子们，学习固然重要，当然也不能忽视其他方面：比如身体、心理等。家长为了更好的助孩子一臂之力，现阶段首要的任务就是要和班主任、任课老师做好沟通，及时了解孩子在学校的学习，陪同孩子、紧跟高考的脚步。在互联网的社会环境下，学生获取知识的渠道越来越多，学生未来的出路会更多，高考不是实现梦想和追求的唯一路径,家长不要给孩子施加过多压力。

对于家有高三孩子的父母来说，和孩子之间的有效沟通非常重要。当家长觉得和孩子沟通有障碍，效果不明显的话，可以尝试用借力的方式来达到间接沟通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同学、好朋友的力，三是可以借科任老师的力。

高三高效备考复习方法

伴随着时间的流逝，高考又开始进入倒计时,如何提高学习效率学习效率?小编整理了以下相关学习经验，希望本篇文章能给更多的学生带来参考。

一、课后及时回忆

如果等到把课堂内容遗忘得差不多时才复习，就几乎等于重新学习，所以课堂学习的新知识必须及时复习。

可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发，补充回忆。一般按照教师板书的提纲和要领进行，也可以按教材纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题的每部分的细节，循序渐进地进行复习。在复习过程中要不失时机整理笔记，因为整理笔记也是一种有效的复习方法。

二、精读教材

许多优秀学生的学习实践表明，对教材理解得越“透”，掌握得越牢，作业就做得越好，越节省时间。这就是“熟能生巧”的道理。

精读教材，一要全面，二要突出重点。对课堂上未完全理解或在回忆中未能再现的内容要着重精读。精读时要注意：把握要领，从多个角度分析同一个内容，并有意识地加强对易混淆概念的辨析。

三、整理笔记

课堂听课时间是有限的，而且老师讲课的速度较快，难免会漏记一些内容，这就需要课后整理笔记时加以补充。特别是提纲式笔记，它只记录了课堂内容的纲要，因此必须整理笔记，充实内容。此外，在课后复习中，可能会有新的发现，新的体会，也需要补充到笔记中去。

四、复习中要搭配练习

选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果，加深对知识的理解，培养解决问题的能力。做综合题能加深知识的完整化和系统化的理解，培养综合运用知识的能力。

五、定期重复巩固

即使是复习过的内容仍须定期巩固，但是复习的次数应随时间的增长而逐步减小，间隔也可以逐渐拉长。可以当天巩固新知识，每周进行周小结，每月进行阶段性总结，期中、期末进行全面系统的学期复习。从内容上看，每课知识即时回顾，每单元进行知识梳理，每章节进行知识归纳总结，必须把相关知识串联在一起，形成知识网络，达到对知识和方法的整体把握。

六、复习效果检测

随着时间的推移，复习的效果会产生变化，有的淡化、有的模糊、有的不准确，到底各环节的内容掌握得如何，需进行效果检测，如：周周练、月月测、单元过关练习、期中考试、期末考试等，都是为了检测学习效果。检测时必须独立，限时完成，保证检测出的效果的真实性，如果存在问题，应该找到错误的根源，并适时采取补救措施进行校正。目前市场上练习册多如牛毛，请在老师的指导下选用。

高三备战高考的方法

全面复习基础知识

打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础上去记忆。对物理的复习概念应该从定义式、变形式、物理意义、单位、矢量性等方面进行讨论;对定理、定律的理解应从其实验基础、基本内容、公式形式、适用条件等做全面的分析。清楚高中物理力、热、电、光、原五大部分所涉及到的力、运动、能量的相关问题是在不同知识背景下的同一个内容，是一个整体。

研究题型，分类归档

高考把能力考查放在首位，所以复习就必须对知识点考查的能力要求上不断翻新变化。很多试题对同一知识点的考查，有时是考查理解能力，有时却考查推理能力或分析综合能力，或以新颖的情景或新的设问角度考查同一知识点的，学会解传统的基本题,以基础题训练或提炼方法,培养正确的解题习惯(一般程序:文字→情景→模型→过程特征→规律→方程→数学解→物理判断)。

要养成主动参与，积极思考的良好学习习惯。提高从原始题目中采集信息、处理信息，建立起与题目相对立的物理模型的能力。充分利用好高中物理课本中不少联系实际的好题，例如流体的阻力与物体速度的关系、示波器中的电偏转、磁悬浮列车等。

审题能力应再提高

物理解答题几乎都有一个特点，只要你会分析，审题方向没有错误，基本上能按照题目顺序罗列出表达式进行复习，即可联立求解。因此物理的难点在审题与分析上。高考对物理的考查不以计算能力考查为主，而是复习知识点的理解、分析、图形图表读图能力、模型转化能力为主。特别是高考中的物理大题部分，大多数难题都是图形化试题。

①第一遍读题(通读)，头脑中出现物理图景的轮廓。头脑中的图景(物理现象、物理过程)与某些物理模型找关系，初步确定研究对象，猜想所对应的物理模型。

②第二遍读题(细读)，头脑中出现较清晰的物理图景。由题设条件，进行分析、判断，确定物理图景(物理现象、物理过程)的变化趋向。基本确定研究对象所对应的物理模型。

③第三遍读题(选读)，通过对关键词语的感悟和理解，隐含条件的挖掘，干扰因素排除后，对题目有清楚的认识。最终确认所研究物理事件的研究对象、物理模型及要解决的核心问题。