一年级小学生的寒假计划表（精选16篇）
制定计划
期末考试科目多，内容庞杂，很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。
所以同学们要根据学科特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。
光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点，保持这样的的恒心与韧劲，才能把有限的时间变成无限的力量。
梳理教材
平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点，一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，而且很乱。
所以在考前我们应该将平时所学习的知识进行整理、归纳，理清教材的思路，完整地把教材看一遍。这样我们才能够在头脑中构建起一个知识体系，便于知识的提取。
平时要认真上好每一节复习课，认真做好每一道练习，认真完成每一次作业，扎扎实实地进行全面和系统的复习。
在全面复习的基础上，再找准自己的薄弱点，抓住每门功课的关键点，每个单元、章节的重点和难点，并尽可能在实际中进行运用。
对于难点则要努力攻破，一方面可以结合教材中的内容进行理解，另一方面同学之间可以加强交流，在交流中解决这些难点，查漏补缺。
1、早晨7：50起床。
2、7：50——8：00洗漱。
3、8：10——8：30读读背背《论语》至少一面。
4、8：40——9：20做读书摘记至少两篇。
5、9：30——9：50完成数学报纸至少两面。
6、10：00——10：30预习下册教科书。
7、10：40——11：00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。看英语故事视频，练习口语。
8、11：00——11：25吃午饭。
9、11：30——12：20看课外书。
10、12：30——13：00读熟古诗。
11、13：20——13：50读读背背《弟子规》至少五面。
12、14：00——14：50读读背背《知识大全》至少一面。
13、15：00——15：50练毛笔字或钢笔字。
14、16：10——17：10骑自行车或打羽毛球。
15、17：20——17：50吃晚饭。
16、18：00——19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。
17、19：20——8：10洗漱。
18、8：10——10：00看电视。
19、10：00睡觉。
时间
项目
内容
7:00
起床
7:00-7:20
洗漱打扫卫生
扫地，擦家具等，学会做人
7:20-7:40
吃早饭
7:40-8:00
休息
8:00-8:45
第一节课
晨读
8:45-9:00
休息
做体操
9:00-9:45
第二节课
学习下册语文和数学
9:45-10:30
休息
户外活动和做体操、喝牛奶
10:30-11:15
第三节课
寒假作业和写日记
11:15-12:00
自由活动
做游戏和看电视
12:00-12:30
吃午饭
12:30-14:30
午休
14:30-15:15
第四节课
练字
15:15-15:30
休息
吃水果
15:30-16:15
第五节课
复习一年级语文和数学
16:15-16:30
休息
做游戏
16:30-17:15
第六节课
背古诗，读故事并讲给父母听
17:15-18:00
休息
户外活动
18:00-18:45
自由活动
看电视
18:45-19:00
休息
19:00-19:30
看“新闻联播”
并记录国内外主要大事
19:30-20:00
吃晚饭
20:00-20:45
上网
学会应用，搜集资料和收发邮件
新的学期开始了，一年级的学生到了一个关键时期，学生对许多事物都有好奇心，但他们辨别事非的能力非常弱。为了让他们健康快乐的成长，根据学校德育计划和工作安排，制定本级部班会计划如下：
第一周：学生刚从快乐的假期中回来中，还不能很好的投入到学习中去。为了稳定学生情绪，形成集体意识，激励学生树立学习目标召开以“新学期真快乐”为主题的主题班会。
第二周：召开“我们只有一个地球”主题班会。
第三周：召开“弘扬民族精神，做文明学生”主题班会。
第四周：结合学校安全教育召开“交通安全”主题班会。
第五周：召开“常规教育”主题班会活动。
第六周：召开“感恩教育”主题班会。
第七周：召开“饮食卫生”主题班会。
第八周： “日常文明习惯的养成”主题班会。
第九周：召开“没有规矩不成方圆”为主题的班会。
第十周：期中临进，召开“安全在我心中”主题班会。
第十一周：召开“防震救灾，珍爱生命”主题班会。
第十二周：召开“对未成年人不良行为的预防”主题班会。
第十三周：召开“文明，从细节做起”主题班会。
第十四周：召开“法律就在我们身边”为主题的班会。
第十五周：召开“安全教育”主题班会。
第十六周：召开“珍爱生命，防火自救”的主题班会
第十七周：进行心理健康教育，召开“心理健康”主题班会。
第十八周： 进入期末，总结前段情况，鼓舞学生势气，进入期末复习。
以上为我们级部的班会计划，在实际教学中，我们将结合学生出现的情况及时进行调整
1.早上起床后，听英语磁带，读英语书，或背数学概念，(养成早睡早起的好习惯)。
2.放学后立刻回家，不能贪玩。
3.每天除了完成老师布置的作业，还要做一些其它的练习，而且作业要干净，字迹要工整。
4.平常不看电视，周末可以看一些对少儿有益的电视节目，多看书看报，了解课外知识和国家大事。
5.尽量每三天写一篇作文，多向报社投稿，提高写作水平。
6.周六和家人一起去活动中心，打打球，踢踢毽子，运动运动。
7.认真对待每一项科目、每一次考试，争取在大考小考中都能取得好成绩。
8.上课专心听讲，下课文明活动，争做“五好小公民”。
9.假期上网不要光玩儿游戏，要合理利用电脑，用它来查资料、了解信息等，让它成为我学习的好帮手。
10.不能受外界的影响，把精力用在学习上，不做坏事，多为别人着想。
11.平时不浪费粮食、水电，不乱花钱，和同学建立友谊。
12.在家里当父母的好帮手，做力所能及的事。
一、活动主题：“多读有益书，争做文明人
二、活动目的：营造良好的读书氛围，激发学生阅读课外书的浓厚兴趣。从小培养学生良好阅读习惯，提高学生阅读的水平和学生的审美情趣，促进全面的发展。
三、活动内容：熟读背诵《小学生必背古诗》和《诗苑情趣》，《小学生作文一点通》、《小学生课外阅读》、《七彩语文》以及平度市教研室出台的《小学生节假日读书书目表》中所要求的图书。
四、活动口号：我读书，我快乐
五、活动阶段：
(一)宣传发动，制定计划。
1、每位学生制定个人的读书计划，使他们充分合理地利用课余时间来读书。如：安排中午的时间，晚上完成家庭作业后的时间，周六、周日的休息时间。每天读书不得少于半小时。
2、做好家长的宣传工作。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，选择合适的读物，慢慢引导孩子扩大阅读范围。
(二)实施行动。
1、让学生充分利用早晨、中午的闲散时间进行阅读，保证学生每天在校至少有二十分钟的阅读时间(平时，允许学生来校带课外书)。让学生每天晚上在家里安排二十分钟阅读时间，双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。
2、开展交流活动。例如，学生选取一段自己最喜欢的段落，有感情地读给大家听，让大家一起分享。老师和学生一起共读一本书，谈谈读书心得。
3、老师做好导读工作，引导学生阅读方法。提倡个性阅读，初步教给学生读书做记号，读书做笔记的简单读书方法。要求学生将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言摘录在“采蜜本”中，鼓励学生多写读后感日记。
4、运用教材进行拓展阅读，从教材扩展延伸。在用好教材以外，安排一些相关的读物。例如，学习课文《司马迁发愤写〈史记〉》后，为了进一步了解《史记》，引导学生阅读《史记》中的故事。这样，既可激发孩子们的阅读兴趣，又将课外知识融入课堂学习中，让学生感受到课外阅读对自己的帮助。
5、利用黑板报、古诗天天诵活动等营造良好的读书环境。通过做书签、古诗文诵读、绘制读书小报、读书交流等活动，培养学生读书的兴趣。
6、学校将定期组织小学生参加演讲、故事比赛、读书知识竞赛等活动，旨在提高广大小学生的读书兴趣，举办小学生优秀读书笔记展，引导每一个学生做好读书笔记。
一、活动目标:
1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。
2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。
3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。
二、活动准备:
1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。
2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。
三、活动安排程序：
欣赏图片------生平简介------雷锋日记------雷锋故事------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会
四、 具体活动过程：
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。
(陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务)
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。
《雷锋的生平》
雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。
雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。
《助人为乐的雷锋》故事
一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧!”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢? 提示：雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。 《学习雷锋好榜样》歌词
学习雷锋好榜样 忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本 立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样 艰苦朴素永不忘
愿做革命螺丝钉 集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样 毛主席的教导记心上
全心全意为人民 共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样 毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪 好好学习天天向上
6、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。
五、活动总结：
1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会。
一、 ABCDEFG的熟练运用
二、 识字一二的单词注音及听写
三、 每课课文背出
四、 古诗及简短诗歌的默写
五、 完成练习卷
六、 二年级上册课文的学习
以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间
学习内容和方式：
一、 背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;
二、 每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;
三、 做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;
四、 以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时;
五、 每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。
以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。
暑期作息时间表
起床：7:00
7:45——8：00 读组词本
8:30——9:00 做暑假作业本
9:10——9:20 按计划复习语文计划一内容
9:25——9:50 按计划复习语文计划二三内容
10:00——10:20 练口算
10:30——10:45 读组词本
吃饭：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20 做数学练习卷
2:30——2:40 按计划复习语文计划一内容
2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容
3:30——3:50 学习英语
4:00——4:30 练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
2:45——3:15 按计划复习语文计划二三内容
3:30——3:50 学习英语
4:00——4:30 练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
学习计划制定的重要性
学习计划是每个人学习工作中会遇到的问题，制定切实可行的学习计划是必须的，按照自己实际制定合适的学习计划并且持之以恒的坚持下去，过上一段时间你就会发现自己的进步和变化。凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响
一、学习不放松。
1、在网上学习象棋。
2、看五本有益的课外书，每星期去图书馆一次。
3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗。
4、每个晚上复习背诵唐诗83首。
5、将一年级的知识进行系统复习，将所学生字过关达标。
6、争取尽快完成语、数暑假作业，计划大概每天要完成的暑假作业。
7、暑假练习键盘盲打，每天一次，每次一个完整的进程。
8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。
二、劳逸结合过暑假，适当的玩耍，健康的游戏。不要死读书，做过快乐读书人。
1、每天玩游戏三十分钟。超过时间从第二天的时间里扣，守时的话，可以再第二天奖励五分钟，守时一个星期，可以额外奖励四十分钟。
2、 随父母至少省内旅游一次，争取省外旅游去一次。至少去周边县市两次短程旅游。
3、 每天在网上浏览社会新闻，挑一条有意思的讲给爸爸妈妈听。
4、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等。
5、邀请同学或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做个合格的小主人。
6、培养个人的生活能力，比如帮父母干一些力所能及的家务活，洗衣服、择菜、简单做饭等。扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
7、爸爸妈妈不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话，要保护好自己。
亲爱的孩子们，盼望已久的暑假即将来临，小朋友们一定要和爸爸妈妈一起制定一个暑期学习计划，在轻松之余，别忘了学习!当然，假期里，最重要的是自己的安全，没有家长的陪伴切勿私自结伴外出!最后，祝你有一个快乐、充实的暑假!
上午
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵
3、背语文下册要求背的内容
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班
2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)
3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的'字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。7月份
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
3、课外阅读40分钟
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
注：报特长班建议以写字、音乐、美术、舞蹈、跆拳道为主。最多两种。放假了尽量不要学习让孩子报班学文化课。
在父母的带领下外出游玩一次，拍下一些有意义的照片，下学期开学交电子版照片一张，与同学分享。
一、每日作息时间表
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的'事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
一、作息时间
上午 7:30起床
7:30~8:30洗脸刷牙吃饭
8:30~9:00听半个小时英语，具体内容，请妈妈写
9:00~9:30休息
9:30看课外书,作文类书籍
10:00写小作文、背古诗，古诗三天背会一首
11:00休息
12:30看动画片
下午 13:20练田字格,课外书、作文、古诗中不认识的字
14:00休息
14:30背古诗、乘法口诀、加深记忆
15:00看课外书,理解《成语故事》内容
15:30休息
16:30写日记、看课外书、学写《小学生日记》
17:30休息
18:00体育活动
20:00睡前准备
20:30古诗、乘法口诀、英语加深记忆
21:00睡觉
每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由安排
十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由安排，晚饭后每天读课外书一个故事
完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;
二、每日任务
体育项目
1. 早晨跑山头公园5000米;
2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)
3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
三、文化学习
1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;
4.其它：每天学习20分钟;
5.课外阅读：属机动时间视情况决定;
6.作文每周一篇(网上完成);
一、每日作息时间表
早上：
7：00起床
7：10—7：40 刷牙吃饭
7：50—8：30做作业
8：30—9：00看电视或玩
9：10—10：00看书
10：00—11：00自由安排
中午：
11：00—11：30吃饭
11：40—1：00复习或做作业
1：00—2：00玩
2：00—3：00看书
3：00—4：30休息
4：40—5：30自由安排
5：40—6：30吃晚饭
晚上：
自由安排
二、假期要完成的事情
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2、做有意义的公益劳动。
3、学会一项家务技术或其他的小技术。
4、改掉一个坏毛病、缺点。
5、读一部好书，写出读后感。
6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。锻炼自己的写作能力。
7、看一部好的电影，试着写出观后感。
8、学一首好歌。
9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的（好）事。
10、完成假期作业，并努力做到最好。
11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完，最好看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。
13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。
14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
一、会休息
1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。
2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。
二、会自学
1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。
2、每天读一些关于动植物的书，是百科书。
3、每天读一小时英语单词，把它背下来。
三、会健体
1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。
2、在室内跳跳绳，踢踢球。。。。。。养成良好的运动能力。
四、参加的兴趣班
1、跆拳道班(周一、周四)：可以锻炼手脚的攻击能力。
2、主持与演讲新班(周二、周五)：练习了说的能力，提高了自己的胆量。
3、小歌手班(周一、周三、周五)：可以快乐的放声歌唱。
五、会娱乐活动
1、外出旅游一次，是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。
2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。
3、每天保障一个小时的户外活动或运动。
4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。
5、邀请同学或是小朋友来我家作客。
6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。
7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。
我的暑假已经开始了！我要度过这个美好的假期，首先我和爸爸制定了一个学习计划，详细计划如下:
1. 认真完成学校老师留的作业。
2. 每天必须完成当天的作业后再玩儿。
3. 预习三年级的数学、语文、英语。
4. 在假期里把这学期没学会的课程都学会。
5. 我报名了的“清爽一夏”的课程， 剑桥少儿英语基础 和 国际音标：从零到精通 ，我要认真的上好每一节课，并且完成老师留的作业。
6. 每天把我的学习情况记录在我的范文网上，让老师和同学们监督。让老师和同学们夸我顶呱呱！
完成目标
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高；
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；
每日任务
体育项目
1. 早晨：跑步路程20__米；
2. 上午：仰卧起坐30个
3. 下午：跑步路程20__米。
文化学习
1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.其它：每天学习20分钟；
4.上网收集学习资料，强烈督促自己每天
5.上网时间不少于180分钟；
6.课外阅读：每天读一篇；
7.日记每周一篇。