八年级学习计划（精选15篇）
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的`学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
【数学】
一、初二数学的特点
初二数学是拉开学生差距的核心原因。这主要体现为初二数学的难度骤然增加--随着全等三角形和函数这两块知识的引入和不断深化，很多同学感到学习数学不再像初一时那样得心应手。于是，一部分同学能够在初二继续保持，最后成为中考中的胜利者;而另一部分同学却慢慢的被拉开差距，学习兴趣和自信心受到双重打击，对于理科学习感到越来越恐惧。
学而思初中学科对于西城某重点中学的两个初三班级同学的成绩进行了分析，如下表，初一的时候大家的成绩比较集中，分数达到优秀(90分)的占80%以上，成绩最差的也在80分上下;而初二时的优秀率只有50%，有很大一部分同学只能拿到60多分;初三时还能保持优秀的同学不足30%，较差的同学在考试中已经在及格线之下。
二、初二下期，寒假是优秀学员的必争之地
根据很多优秀学员的学习经验，我们能够发现一些共性的东西，比如众多优秀的学员都会选择在寒假继续进行学习，从而在春季取得一定的优势。
(1)寒假的复习
寒假充裕的时间，可以利用起来把上半学期中的漏洞进行很好的弥补。如果上班学期整体学习得还不错，那么应该把重点放在三角形全等的证明上，特别是构造全等的题目，随时都不应该放松警惕，做到每天练习一道题目，每周做一次方法归纳。因为三角形全等在中考中占据着极其重要的地位，近五年的中考压轴题都以三角形全等和三大几何变换综合的形式呈现出来。如：20xx年北京中考的最后一题(原题如下)，就考察到同学利用轴对称的思想来构造全等三角形。这个题目让很多同学在中考时都放弃作答，原因就是全等构造类题目难度可以出得很大。如果没有日积月累的经验，是很难在中考中完成这类题目的。
(2)寒假的预习
对于大多数学生来说，对于下半学期知识的提前学习比对以往知识的复习要更加重要。其原因主要可以分为以下三点：
(1)初二下期大多数学校的进度会加快，要求同学也能提前进行预习;
(2)初二下期的知识难度将进一步加大，寒假学习完初二下学期的重点内容，在学校讲课的时候就可以顺利听懂，在课外就可以进行专题训练，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心难点。
(3)提前学习已经成为北京初中优秀学生心中共同的秘密，而按部就班的跟随学校进度学习的同学就相对落后了。
综合以上的分析，我们便能轻易得出一个结论：要想初二下学期乃至初三总复习，今年的寒假必须做好规划，认真学习。
三、寒假期间，应该如何安排数学的学习内容和时间
上文中已经提到，寒假重点应该放在提前学习春季的知识上。而春季的课程中，最重要的知识有三块：一元二次方程、四边形和反比例函数，根据广大同学的学习安排，我们给出了一个25小时的数学学习规划，供同学、家长以及初二数学教师参考。
【英语】
一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
(一)听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
【物理】
一、初二物理学科特点
在初中物理学的各个分支学科中，初二上学期学习的声、光、热和运动等占中考分数的25%，其特点是内容杂、记忆内容多、计算内容少、在中考中占分少，难度偏简单。这一阶段是物理学习的入门阶段。
到了初二下学期，开始学习物理学中较难的核心内容——力学40%和电学35%(海淀、西城、宣石学区先学力学;东城、朝阳、崇文先学电学)，这两部分不管是从知识理解上还是从对学员的计算能力上，都对学生提出了更高要求。很多在初二上学期学的还不错的学生在初二下学期突然开始觉得学习吃力甚至掉队，这就是存在已久的“初二两级分化问题”。
二、初二两级分化问题
由于各科目在初二基本都进入了较难的核心内容学习，还未适应初中学习方法和思维习惯的学生突然开始觉得吃力，初一阶段的隐性劣势在初二转变为显性劣势。下图可以形象的'说明此问题：
为了顺利的进入物理核心内容的学习阶段，寒假预习是很有必要的。
三、如何规划好寒假学习
寒假一共有大约33天的时间，除去春节7天休息，刚放假的2天适应期，8天的学校作业时间，上课前的1天准备，我们能够用来学习新课的时间只有15天。其中可以抽取18~20个小时进行针对物理的预习，具体预先内容和时间安排建议如下：
在力学预习中需要注意以下几点：
1、多练习画“受力分析图”，这是力学学习中最重要的基本功。
2、同时养成按受力分析图列出物理方程的习惯，这是力学解题的核心思想。
3、不妨尝试动手做一些实验和小制作(如：寻找生活中的杠杆、自制小潜水艇等)
在电学预习中需要注意以下几点：
1、电学抽象难懂，用水流去类比电流会更好理解一些。
2、多练习画规范的电路图，逐渐提高画图速度和质量。
3、了解比例式解题的套路，对比例式计算头疼的学生需要勤加练习(比例法是电学计算题的最重要的方法)
4、如果能购买一套学生电路设备在家动手玩玩，那就再好不过了。
【语文】
一、初二语文的特点
在初二孩子们的语文开始呈现天上地下的差距。这主要体现为初二语文的难度增加，很多同学感到学习不再像初一时那样得心应手，再加上新学科物理的出现，孩子的学习精力被分割去很大一部分。于是，一部分同学就得过且过，靠着小学的底子支撑，慢慢地就与其他同学拉开了差距，学习兴趣和自信心同时受到打击，成为了“地下”的一批学生。
初二语文在北京语文中考中所占的分值进行了分析，单拿现代文阅读一块来说，抒情散文和议论文都是初二下学期要接触的重要文体，也是中考必考的三大文体之二，20xx年-20xx年北京中考中，除了20xx年考查的是小说之外，其余年份考查的均是抒情散文，议论文更是年年必考，而考查题型已渐趋向固定化。所占分值达到23分。对于没有接触过这两类文体的学生来说，如果不针对题型进行专门的训练，语文阅读绝对会成为拉分的关键。
二、寒假是优秀学生的黄金时段
很多优秀学生知道初二是初中一年级和初中三年级的结合点，都会选择在寒假继续进行学习，从而在春季学习和即将到来的初三中取得绝对的优势。
(1)寒假的复习
初二的上半学期即将结束，通过期中考试可以看到学员在阅读和写作中欠缺较多，即使是基础知识部分，也成为拉分的重要原因，寒假充裕的时间，可以利用起来把上半学期中的漏洞进行很好的弥补。要知道每一个细微的知识点都有可能会在中考被考察到，所以在初二把基础知识打牢，也就意味着你在初三阶段可以在语文方面稍微喘口气，能够抽出更多时间来兼顾到其他学科的学习。
(2)寒假的预习
初二下学期语文学习的难度增加了，课程的内容(抒情散文和议论文)更加难以理解，需要综合分析才能得到问题的最终答案，将所学知识融会贯通，这一点对初二学生的学习是极为重要的!所以对于大多数学生来说，对于下半学期知识的提前学习比对以往知识的复习显得更为重要。提前学习已经不再是一个秘密，这已成为北京初中优秀学生的必修课，如果还按部就班的跟随学校进度学习的同学在初二下学期就相对落后了，更不论初三。
如果上半学期整体学习得还不错，那么应该把重点放在抒情散文和议论文阅读上，特别是抒情散文的赏析题和议论文的论证过程题，做到每天练习一道题目，针对类型题进行方法归纳。因为这两类题在中考中占据着极其重要的地位，近五年的中考阅读分值的两道题都以抒情散文的赏析题和议论文的论证过程题的形式呈现出来。如：20xx年北京中考现代文阅读《忆冼星海》的最后一题(原题如下)，就考察同学赏析题的解题方法。这个题目让很多同学有话可说，但很难答满分，原因就是赏析题难度很大。如果没有一套行之有效的解题思路，是很难在中考阅读中答成满分的。
15.简要分析作者是怎样把只见过一面的冼星海写得生动而感人的。(不超过150字)(6分)
通过以上分析，我们能够看到：要想初二下学期乃至初三总复习，今年的寒假必须做好规划，认真学习。
三、22小时的语文学习规划
有些学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”所以寒假期间，合理安排语文的学习时间和内容尤为重要。孩子们要先来分析自己的学习现状，用“好、较好、中、较差、差”来评价自己语文的基础知识、阅读、写作三大版块的学习状况。再仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点，最后确定学习目标。
上文中已经提到，寒假重点应该放在提前学习春季的知识上。而春季的课程中与考试紧密挂钩的，最重要的知识有三块：抒情散文、议论文、文言文。
1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍。
2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5.对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固。
7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
初二学习计划二：
初二一定要把学习重心放在地理、生物上 。因为初二下期就要会考 ，会考的成绩要记入中考成绩的。到时，地理归进文综，生物归进理综。
如果地理、生物考得很好，中考的复习就比较轻松了。而且，中考时要复习七门，而会考可以集中精力复习这两门。其他的学科，不要落后就行了，以复习地理、生物为主。
看得出，你是个好学生。 成绩好坏不能靠分数衡量， 要看名次。而且，如果你的地理、生物复习进入状态的话其他科目，只要你认真听课成绩自然就上来了。
学习，只要进入状态 就会大步前进的。
而且，以我之见，课堂是很重要的，把握好45分钟， 相当于你在课外努力几个小时。
在初中，上课听好课，认真完成作业(做作业不看答案、不看书)， 想取得好成绩是轻而易举的事情， 再明白工作重心，比如说攻弱项、自己喜欢的可以多搞一点。
新课标数学教材在内容安排上有如下的特点：七年级知识点多，八年级难点多，九年级考点多。同时，新课标数学突出考查学生的“数学思维能力”和“数学应用能力”的考核。通过暑假数学学习和辅导，进一步理顺知识框架结构；根据新课标要求适当扩充相关知识点、解题思路和解题方法，达到培养数学分析能力、解题能力，运用创新能力的目的。培养学生学数学用数学的意识来来学习数学，让学生达到醍醐灌顶的学习境界。以下是假期学习计划：
（一）、总结反思、理清脉络
1、总结这两年来数学学习了哪些知识？自己的大脑里是不是有很清晰的知识网络？
2、反思一下自己前面所学的怎么样？是不是所有的知识点都掌握的很好？对自己来说哪些是好的学习方法？哪些是学习方法是需要改正的？
（二）、准确定位、确定目标
通过前面的总结反思，给自己有一个明确的定位，看看七年级、八年级所学的知识是不是已经掌握的很扎实？如果掌握的不是那么扎实，那么暑期重点就是要将七、八年级所学的知识系统的梳理、复习。如果掌握的已经很好，那么暑期就应该有更高的要求：要研究龙岩市近年来的中考数学题：包括试题结构、试题特点；中考数学题和平时训练相比更侧重考察主要的数学思想和方法、基本数学活动经验和探究能力、应用知识的能力；比方说像中考中最热门的“动态试题”，平时学习中遇见的就不多。七、八年级所学的知识强化提高：可以购买一些类似于中考试题分类这样的书籍，将各地中考题中涉及到七、八年级知识点的试题作为暑期训练提高之用。提前预习：九年级是中考考点最集中的部分，而且有像二次函数、圆、相似形这样的中考重点章节，所以利用暑期进行适当的预习、了解它的知识体系很必要的；在预习中，还要注意哪些知识自己不易理解，开学时就要特别注意。
（三）、制定计划、注意方法
1、制定合理的学习计划，列出某些时间段所要达到的目标，和家长共同研究奖惩以及监督机制。
2、注意方法：首先要弄清最基本的概念、公理、定理和公式，暑假里要把已经学过的基本概念整理出来。其次数学需要一定的练习，但要“埋下头去做题，抬起头来想题”：每一道题都要知道它的思路、不仅要知道怎样做，更要知道为什么这样做？注重发现题与题之间的内在联系，要会通过比较，发现规律，穿透实质，以达到“触类旁通”。
最后，建议大家建立错题本，把训练中的错题或者具有代表性的而自己当时又没做出来的题目记录下来。
一、作息时间安排
（一）每周
一、五早上6时起床，6时15分前完成洗漱，6时20分至7时30分读背英语（期间吃早餐）；8时至10时30分参加数学补习班；11时20分至12时10分做数学作业；12时40分至13时10分玩电脑游戏（在前一天学习任务完成良好的前提下），13时20分至14时20分午休；14时30分至15时30分继续做数学作业；15时40分至17时30分学习物理，做物理作业；晚上订正物理、数学作业、英语背诵提问以及完成当天应完成而没有完成的学习任务。
（二）每周
二、六早上6时30分起床，6时45分前完成洗漱，6时50分至8时30分读背英语（期间吃早餐）；9时至11时参加英语补习班；12时40分至13时10分玩电脑游戏（在前一天学习任务完成良好的前提下），13时20分至14时20分午休；14时30分至15时30分做英语作业；15时40分至16时40分做语文作业；16时50分至17时30分学习物理，做物理作业；晚上订正物理、数学作业、英语背诵提问以及完成当天应完成而没有完成的学习任务。
（三）周日早上8时起床，重点对本周的学习内容进行
归纳总结，温习背诵内容，订正作业等。当周表现较好的，可以抽时间玩电脑游戏1小时。
二、各科目学习任务安排
语文：在有作业任务的当天，完成作业不少于两张纸，做作业时要主动利用字典、词典等工具书力求作业正确，不会做同时又无工具书可借鉴的，晚上利用电脑学习，做到当天作业当天完成。
数学：在参加补习的当天以完成老师布置的作业为主，要多看书、多思考、多问，力求学懂、学透，同时保证作业质量，正确率要高；多余时间可以做数学暑假作业，有不懂的地方要复习原来章节，直至搞懂会做。
英语：在参加补习的当天要完成老师布置的作业，多余时间做英语暑假作业；读背一定要坚持，音标、单词等基础知识要学牢，语法知识要弄懂会用，该背的东西一定滚瓜烂熟，重复记忆。
物理：原则上每三天完成一个章节的学习任务，学习过程一定要以课本为主，在课本学透的前提下，再学习“学练优”的知识点讲解，加深理解，再辅以作业练习，才能够真正掌握知识。
三、学习要求及建议
1、做作业字迹要工整，数字、字母书写要规范，要把做作业当成提高学习成绩和检验学习成果的手段，千万不要作为任务，火急火燎地完成。
2、要把作业的正确率作为自己做作业的追求和目标，要重视它，努力去提高它。
3、对自己要求要严格，要培养自己严谨治学、精益求精的学习习惯；学习贵在坚持，要在学习中锤炼自己坚持不懈、持之以恒的坚强意志。
经过一学期的学习，终于迎来了快乐的假期。
在这个假期里，我要对我的假期做一个精心的安排。
首先是学习方面，我要先把老师布置的作业不仅要认真完成，还要仔细检查。第二就是要复习上学期学的内容，我这不是温故而知新吗？我还要预习四年级的内容，为下一学期能更好地学习打下基础。最重要的是多读书，从书本去吸取养分，多积累好词好句，我相信有一天也能读书破万卷下笔如神。
然后就是娱乐方面，第一是假期游玩，要去新西兰、澳大利亚、悉尼等地。去领略异国风情。我要带上相机去拍美景，然后回来跟大家一起分享，还要了解一下那里的风土人情，还要尝尝那里的美食，用我的笔记录下我走过的美景。小伙伴们等着我吧！
第二还要体育锻炼，如跑步、骑自行车、游泳。正所谓身体是革命的本钱嘛！
我还要学习一些技能比如：干家务、学英语、弹吉他、唱歌，让身心得到更好的陶冶，在学习中体会快乐。
这就是我快乐的学习生活。
一、计划实施的目标：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2、5小时，下午2、5小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
今天是七月七日，开始放暑假了，我的暑假生活也开始了。
在暑假里生活的时候，我打算帮父母干活。就是洗碗、扔垃圾、摆鞋子。最喜欢帮父母干活的就是“洗碗”。每天我吃好饭的时候，都常常把碗放到厨房里去洗
我每天帮父母干活，父母都夸我是个好孩子。
在暑假玩的时候，我打算玩滑滑板、骑自行车。打乒乓球。最喜欢的就是“打乒乓球”。每天晚上，我拿着乒乓球和球拍去少年宫打乒乓球；有时候在自己的家门口对着墙上打着乒乓球一直打个不停。
在这个暑假里，我还打算去上海看世博会，还要好好学习，天天向上，一定把这暑假作业做完。
这就是我的暑假计划。小朋友，你一定也有自己的暑假计划，请你写出来吧。
初中三年中，初二学年是关键的一年。为进一步提高我的语文成绩，现制订学习计划如下：
第一，课前要谨遵吾师之教悔用圈点批注法预习课文，遇到生字词勤查工具书；课上积极思考，认真作笔记；课后认真完成作业。同时，抽出时间复习数学、英语和物理。
第二，认真阅读老师推荐的好文章，每周背诵两首古诗词；多看报纸杂志，开阔自己的视野。
第三，利用课余时间练字，每天抄写一篇短文养成书写规范、端正、整洁的好习惯。
第四，坚持课外练笔，每周主动找老师当面批改一次，使自己的写作能力逐步提高。
暑假再过几天就到来了。我很盼望，我的计划也很多！
1.暑假里，我要去世博。我最想看可口可乐馆，通过老师给的网上世博，我看到了可口可乐馆的主题，全与快乐有关。还有几个可口可乐的主题。我很是期待，可是听说去世博园排队要四个多小时，我妈妈已经提出要不要把手提电脑带去？！恐怖啊！要等那么久吗？我已经想不去了，可是世博会不去又不太值得，童声传递站站长王义如说世博会很值得，很好看。想去，可是排队太久。不想去，可是又不太值得。到底去还是不去？！
2.我同时要去散瞳，我是近视眼，假期要去配眼镜。不知道散瞳是什么样的。我一开始测视力是把眼睛放在一个“望远镜”下面，不知道散瞳是怎么样的。很期待，听说要一个星期不能把眼睛睁开，恐怖啊……那段时间我怎么过？不知道啊……也许是这样，也许是那样。
3.我有可能要去爷爷奶奶家，我爷爷奶奶对我，去那里经常玩电脑玩几个小时。而且，那里也很好玩。我爷爷奶奶家住天鹅堡，我大伯、大伯母有时候也会把我带到他们市公安局去。我有时候也会到我大姑姑那里去。我在那里简直了！
4.我最要干的还是游泳，这几天游泳都是我的最爱，这几天我还发明了“金色滚动”和“念佛倒身”。这两个游泳方式还是要靠胆量，金色滚动是从高台上滚下来，掉到水里再翻个身（需要很足够的胆量，当然是滚到水里。念佛倒身是背对着游泳池，做阿弥陀佛装、状，然后往后倒，脚钩住高台，再做三个俯卧撑后松开脚掉到水里一个蛙泳翻身，不是我乱编，是事实，你敢吗？
我的假期计划都是真正的决定，尤其是游泳，假期计划总是要有意义。你们的假期计划呢？
放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上有小妙丽之称的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。
该如何得到她的青睐？该如何做才能掳获佳人的芳心呢？我看着自己臃肿的身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了！我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧！
有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的脚踏车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑脚踏车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道，让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。
经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢！仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢！
虽然目前尚未达到我所设定的标準体重，但我相信只要持之以恆地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假A计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。
一、课前预习习惯
(1)课前预习课程，每天晚上和上课前，都要将要学习的课程做简要预习，了解课程的知识、重点、难点，为课堂学习做好准备。
(2)预习时遇到不懂的地方要通过、查资料等方法寻找答案，也可以向同学、家长问询，仍然不能解决的问题要标记，以便在课堂上有重点地学习。
(3)预习时要学会用笔在书上做不同的标记，如：重点的内容在文字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“——”，并在字边写上“?”等，以便在课堂学习时多留心。
(4)预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。
二、课堂学习习惯
(1)课前将课本、练习本、文具盒及其他学习材料准备好，左边的放在左上角，右边的放在右上角。静坐齐诵或齐背古诗文，等候教师上课。
(2)学会正确地使用铅笔、圆珠笔或钢笔，掌握正确的书写姿势，注意用笔卫生。
(3)课堂上认真接受教师指导，真正做学习的主人，全身心地投入学习。
(4)积极踊跃发言，敢于提出自己的不同见解，说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。
(5)有疑难问题时，及时举手发言。自己独立解决问题，并能阐明自己的观点。
(6)善于倾听他人的发言，虚心听取别人的意见和建议，在听取别人讲话时眼睛要看着对方，不随便打断别人的讲话，对别人的发言作内心评价，并时时配合以点头、微笑等表情，让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他讲话。不讥笑别人的错误。认真听取别人讲话的习惯
(7)善于合作学习，在进行分组实验、动手操作等活动时互相帮助，共同提高。
(8)学习各科知识时，注意联系生活实际，多角度地解决问题。
(9)学会记课堂笔记，按时完成课堂作业，书写认真、工整。
三、读的习惯
(1)养成不动笔墨不读书的习惯，读书要有所思、有所记，有所用。做好读书笔记。
(2)培养广泛阅读的的兴趣和习惯。
(3)要学习多种阅读方法，如精读时将重点内容圈出来，疑点标出来，有选择地记诵某些内容，略读时一目十行等。
(4)应用多种工具辅助阅读，如看电视、听录音、上网等。
(5)自己订阅的报刊应及时阅读。每天课外阅读时间累计不少于1小时，每周背诵古诗文不少于6首。
四、写的习惯
(1)保持正确的书写姿势，做到“头正、身直、足安、臂开”，一手执笔，一手按住本子。
(2)做到字迹工整，书写规范。不在作业本上乱涂乱画，养成写字垫纸的好习惯。不随便撕作业纸，保持纸面整洁。不用修正液、修正带。
(3)做作业时专心，不边玩边写，不边吃边写，书写时先想好再下笔。
(4)书写要注意保护好视力，要做到“三个一”，眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳、手指离笔尖一寸。
(5)写完作业必须认真检查，发现错误及时纠正。
五、学习技巧
(1)温故知新。学习过的知识很容易遗忘。温故，是巩固已学到知识的一种好办法;同时，由于“温故”对原有知识有了更深入的了解，就会有新的收获、新的见解。
(2)举一反三。只会背诵、记忆一些文章，那是不能做别人的老师的，学习应该能够举一反三，触类旁通。
(3)熟读精思。要下功夫熟读一些文章，要熟读到这些文章仿佛是自己写出来的一样;在此基础上还要精思，在没有疑问的地方找出问题，然后逐一地解决这些问题，达到一个新的境界。
(4)循序渐进。杂乱无章地读书毫无收获，要真正学到知识，那就必须按照一定的次序逐步地学习。
(5)劳逸结合。在规定的时间内应该学习正课，课外休息时也要有相应的作业;上正课时要认真学习，休息时应轻松愉块地娱乐和游戏。劳和逸的结合，有利于学习效率的提高。
(6)持之以恒。学习决不是一朝一夕的事，它要靠长期的积累，长期的努力，所以持之以恒就显得特别重要。
(7)实习实用。要学得真知，非躬行实践不可，要在实践中学习，在运用中学习，这种方法摒弃了那种学究式的静坐读书的方法，很有意义。
(8)浓缩提炼。学习语文往往会经过薄—厚—薄的过程。语文知识少，经过刻苦学习，知识越学越多。要学会会学习，提炼知识，把握住最本质的东西。
六、学习方法
1.合理分割时间。连续长时间的学习很容易使人产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，还可以意识的训练自己缩短所用的时间。
2.一心不能二用。有许多同学喜欢边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，但这样容易分散人的注意力，而且长此以往，你将在安静的环境下反而静不下心来学习，所以还是在专心的学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3.科学复习功课。实践证明，千万不要将整晚的时间用于复习某一门学科。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。除了十分重要的内容以外，课堂上不可专注于记笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可
4.劳逸要结合。饱满的精神是提高效率的基本要求。每天保证8小时睡眠， 晚上不要熬夜，定时就寝。学习时则要全神贯注。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。课余坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
我左盼右盼，上盼下盼，终于盼来了暑假的到来。
我的暑假我做主！
刚一放假，我就按照计划严格地实施了。首先是数学的预习与复习。首先必须按要求一点不差的完成老师布置的作业，然后有条不紊地学习网上课程八年级上册数学预习课，老师的精彩讲解让我受益匪浅，回味无穷。全家总动员，基础知识大比拼，思维能力竞技赛，让我们轻松遨游数学王国。
再说语文，语文是一个长期积累的过程。想学好语文，一刻也不能松懈。每天都要坚持摘抄二三百字，不仅可以提高作文水平，而且还可以陶冶情操。要求背诵的古诗文天天都要进行读背，只有这样，才能达到十分熟练的程度。还有作文，要多练笔，多读优美的文章，体会作者质朴的语言下的真情实感，那隐藏在平静海面下的波涛汹涌。
英语——《Englishinmind》，这本我们即将要学习的'教材，假期我一定要好好的预习，以减轻开学来学习的沉重的负担，课文也要和语文一样，在早读时间背诵熟记。特别是对于词汇以及语法的训练，这一定不能少。原装视频转瞬间把我带进异国风情，那漂亮而有地方特色的建筑，那美丽的风景，那风趣幽默的语言，那地道流利的母语深深地吸着我。“赛车比赛”，发音练习，语法练习，让我轻松掌握语法知识。
物理是八年级新增的一门学科，所以假期预习必不可少。为此，爸爸给我购买了网上课程，这样既能避免酷暑的煎熬，又能领略到神奇妙趣的物理。在老师的循循善诱的指导下，让我明白了纸杯为什么能烧开水？小孔成像的原理，透镜成像的特点，物态的各种变化……
转眼间，暑假已经过去了一半。按照计划实行，我的暑假真是愉快而又充实！
我的暑假，有名著经典充实我的精神食粮，有着笑声陪伴我的左右，还有着老师的抑扬顿挫和爸爸妈妈的“鞭策”。这就是我愉快的暑假生活。”。这就是我愉快的暑假生活。
新的学期快要到了，为了是我的成绩能够进步，各科取得优异的成绩，我做了一下打算：
计划一
我要养成认真学习的好习惯，争取把自己会做的题做到准确无误，而自己不会的题也不要放下要虚心地向老师或同学请教。当然对待老师布置的作业也要认真完成。
计划二
吸取不足，认真改正。在初一的时候，我的成绩不是很理想，尤其是一些副科。所以，我要在新学期中，认真学习，争取把副科给提上去。每一次老师布置的背书任务也要认真完成。如果没有完成，能够在下课或课间时候背诵，回到家里也要及时的复习，以免遗忘。
计划三
吸取每一次的教训，认真改正。在我们学校里每一天都会有日日清。所以，如果我在日日清考试中出现了某种错误，我必须要查找病因，认真改正，如有遇到不会的题，也要虚心的请教老师或同学。错题改正完后，要把错题认真地写到就纠本上，长期坚持下去，就会使自己刻骨铭心，减少错误率。
计划四
学习新课时，可不容易点马虎。
1、我们要及时预习。这样在老师讲课时就更容易理解。
2、在老师讲课要集中精神，不能马虎。
3、课堂上要做好笔记。
4、下课时要对笔记进行整理
计划五
科学安排时光。在学校里，下课或课外活动时，首先要思考一下自己哪些任务没有完成，如果没有完成。就要利用下课时光把该完成的任务完成。反之。就可在下课时适当放松一下。放假时也要合理安排时光。
①每一天要坚持练一篇字帖。
②每一天上午学习三小时，下午学习三小时。
③争取在假期内看完一本名著。
计划六
我要选一个正确的态度做朋友。俗话说：态度决定一切。有一个好的态度是十分重要的。如果没有一个好的态度，我上方所说的计划完全是空谈。认识自己，相信自己，战胜自己，取得成功
这些就是我的学期计划。我必须会按照我的计划认真完成，争取取得优异成绩。
4.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。
二、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
B份计划：(督促型，语文、数学为弱项)
此类计划具有督促性，合适尚须家长督促、老师帮助的学生。B份计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。
三、计划实施的目标：
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
四、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的'全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
五、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.周末去看一些有益的展览，或参加一些有益的社会活动。
六、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
一、进行自我分析。
分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。
二、分析自己的学习现状。
1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用好、较好、中、较差、差来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。
三、确定学习目标。
正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查。
四、科学安排时间。
1、全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。
举例：
四年级小学生暑期计划
最开心的暑假来到了哦，要怎么度过这段宝贵的时间，我绝对不能白白浪费，我不但要好好玩一下，还要更加努力地学习。为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义，所以制定了以下生活及学习计划：
起床9：00
吃早餐9：30—10：00
玩电脑10：00—11：00
写作业11：00—12：00
吃午饭12：00—12：40
睡午觉12：40—13：30
看电视13：30—14：00
写作业14：00—15：00
休息眼睛15：00—15：10
下楼或看书15：10—16：00
玩电脑16：00—17：00
洗澡（头）17：00—17：20
晚餐18：00
收看新闻联播19：00
休息19：30
学习英语20：00
听英语磁带20：40
准备休息21：00
（逢周六、周日与小朋友们游戏）
我的大致计划就是这样子，希望同学们在暑假期间能玩的开心，也能学得开心！现在放假了，所以我也制定了我的暑假计划。