九九重阳节致辞（精选33篇）
尊敬的离退休教职工：
您们好!
金秋送爽，丹桂飘香，金秋十月，我们又迎来了老人们的传统节日——“九九”重阳节。值此重阳节来临之际，谨向全校的离退休老同志们致以亲切的节日问候!今年10月7日是我国传统的老人节，我们继承优良的“敬老”传统，向您们致以崇高的敬意!
人的一生要经历少年、青年、壮年和老年时期。忆昔日，您们呕心沥血，任劳任怨，辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，学校的蓬勃发展，有您们不可磨灭的贡献。学校的不断发展更是蕴含着您们的劳动和智慧，凝结着您们的青春汗水。今天您们虽然离开了工作岗位，但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，为学校的进一步发展壮大建言献策，发挥您们的优势。在您们身上凝聚着中华民族的优秀品质，永远是我们新一代学习的榜样。
“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心地希望全校离退休教职工活到老、学到老，与时俱进，老有所为，更期盼一如继往地关心学校的改革与发展，支持学校的建设。
祝全校离退休教职工家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福地安度晚年生活。
谢谢大家！
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
你们好！
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。在此，我谨代表四面山管委会、四面山森管局，向在座的各位老年朋友们道一声节日的问候和衷心的祝愿，同时也祝愿森管局的300多名职工身体健康、万事如意！
重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。
近年来，在江津市委、市政府、四面山管委会的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，森管局的工作取得了有目共睹的成绩，这是我们森管局人的骄傲。
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为四面山的发展奉献了自己的青春和力量，为四面山的经济社会发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为四面山6000多父老乡亲服务，为新华集服务，为四面山的改革、发展、稳定和旅游的腾飞谱写了新的篇章；当年，你们用心血和智能浇铸了四面山，为我们铺就了今日继续前进的道路；现在，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对森管局的事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出老党员的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。对此，我再次向你们表示衷心的感谢！
为了进一步理顺旅游管理体制，加快旅游发展速度，优化旅游产业结构，去年，江津市委、市政府将四面山森林经营所、四面山采育场合并成立了江津市四面山森林资源管理局。年初，市委市政府提出了打造蜚声中外旅游胜地宏伟目标，标志着四面山的旅游业由此进入了一个崭新的发展时期，这为森管局的发展创造了“千载难逢”的良机。新形势、新目标、新任务、新困难、新挑战。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有市委、市政府、四面山管委会的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全体职工共同为打造蜚声中外的旅游胜地而努力奋斗。
“最美莫过夕阳红”。祝愿在座的老领导、老前辈、森管局的全体离退休老同志身体健康，家庭幸福！
最后，我用一首诗来献给大家：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四面心不老，祝与青松永同龄。
尊敬的各位老领导、老同志：
岁岁重阳，今又重阳。在这秋高气爽、丹桂飘香的季节，我们又迎来了一年一度的重阳佳节。在此，我谨代表区委、区人大、区政府、区政协向各位老领导、老同志致以节日的祝贺和亲切的问候。祝大家节日快乐、身体健康、万事如意!
老干部是党和国家的宝贵财富，是我们党重要的执政资源，是维护改革发展稳定大局、建设小康社会大业的重要力量。广大老干部为我国革命建设改革作出了重大贡献、建立了卓越功勋。没有广大老干部的长期英勇奋斗，就没有今天我们党和人民事业蓬勃发展的大好局面;没有在座各位老同志的艰苦奋斗和辛勤工作，就没有今天楼区兴旺发达的各项事业。尊重老干部，就是尊重我们党的历史，尊重革命的成果;关心老干部，就是关心我们党的事业。广大老干部离退休后，仍然心系党和人民的事业，时刻关注着国家的繁荣富强、社会的安定团结，继续为改革开放和现代化建设事业贡献光和热。特别是在今年汶川大地震发生后，我区广大离退休干部踊跃捐款捐物，积极投身抗震救灾行动，拳拳爱国心、忧国情，令人肃然起敬。在此，区委、区政府向你们表示诚挚的敬意和衷心的感谢!区委、区政府将一如既往地重视和支持老干部工作，认真研究和解决老干部工作中遇到的新情况和新问题，进一步把老干部工作的各项政策和老干部的“两项待遇”落到实处，真正做到政治上尊重老干部，思想上关心老干部，生活上照顾老干部，使广大老干部能够更好地共享改革发展的新成果。
今年来，在市委、市政府的正确领导下，全区上下坚持用科学发展观统领经济社会发展全局，全面贯彻落实党的_大精神、省第九次党代会精神与民本_的执政和发展理念，紧紧围绕年初区委经济工作会议确定的目标，牢牢把握发展这个第一要务，着力推进改革开放，加快调整经济结构，努力转变经济增长方式，进一步发挥楼区优势，发展特色经济，不断提高经济增长的质量和效益，有力地推动了全区经济社会的全面协调可持续发展。今年1-6月份，全区实现gdp40.2亿元，同比增长13.2%，完成财政收入2.92亿元，同比增长49.1%，预计年末可突破5亿元大关。全区各级党组织带领广大党员干部群众努力拼搏、奋发进取，取得了抗冰救灾、财税征管、实事承办、抗震救灾、计划生育、社会治安综合治理、奥运火炬传递安保等多项工作的显著成绩。目前，全区经济快速发展、社会和谐稳定、百姓安居乐业。但是，我们仍然面临着艰巨的任务，我们仍然很需要并渴望能够继续得到广大老同志的热情关怀和悉心指导。我们相信，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，有全区上下团结一心的奋力拼搏，我们一定能够开创富民强区、和谐崛起的新局面。
最后，再次衷心地祝愿各位老领导、老同志健康长寿、阖家幸福!祝_之旅开心愉快、一路平安!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天是农历九月初七，再过两天就是九月初九，也是我们中华民族又一个传统佳节—重阳节。如今，重阳敬老已成为共识，“老吾老以及人之老”“人人都要老，人人都敬老”是自古至今倡导的敬老传统。作为学生，我们既要学好文化知识，又要传承和发扬传统美德。古人云：“百善孝为先”，孝顺父母，尊敬长辈，天经地义。在一年一度的重阳节来临之际，除了道声好，我们还有更多需要牢记的东西。
“尊老爱幼”之说是谁提出来的，不曾考究，但人人都知道，它是中华民族的传统美德。“尊老”一词有一些约定俗成的，如供养孝敬父母长辈。从大的范围来说，“尊老”实为“孝敬老人”。一个尊老敬老爱老的人必然是高尚的人，一个尊老敬老爱老的家庭必然是温暖的家庭，一个尊老敬老爱老的社会必然是文明向上的社会。
对于我们学生来说，除了父母之外，还应该尊敬、爱戴我们的老师。对待老师要像对待自己的父母一样。孝不仅是对自己的亲人，而且包括了没有血缘关系的长辈，特别是老师。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，而是要在日常生活中行动起来。因此，我提议，每一位同学都要用实际行动向前辈们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。在校内校外，碰到老师要问好，上课认真听讲。
“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在重阳节来临之际，让我们共同祝愿天下所有的前辈都能幸福、安康。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位老师、同学：
大家好!
我是，在这个充满爱的日子里，我很高兴能够在此发表演讲，伴随着秋天凉爽的气息，我们迎来了一年一度的农历初九重阳节，这一天特被称为“老人节”，是我们中华民族的传统节日，我提议，在这秋风和煦的日子里，让我们一起祝身边的老人节日快乐! 敬老、爱老、尊老始终是我们所提倡的，不管到了哪一辈，我们都应该毫不犹豫的继承中华民族的传统美德，众所周知人的`理想信念和三观都是通过后天的塑造，没有人是与生俱来就懂得什么是理想抱负、什么是正确的三观，在敬老爱老精神上依旧如此，我们要从小培养这种意识，从小事做起，一个小小的举动或许都会帮助到他们，所以我们要学会如何去帮助身边的爷爷奶奶。让我们行动起来吧! 放假回家时，多陪他们说说话，学习工作时，抽出时间和他们打个视频，真正的爱老敬老是贯穿在生活中的每一个细节中的，我们不一定要去做多么轰轰烈烈的事情，只是一件很小的事情，便能让他们感觉到温暖，这就是真正的意义。
在日常的生活中我们经常会看到有老人爱心座椅、老人专用通道、老年人特殊窗口等等，这是我们国家对老年人的照顾，那么作为国家中的一员，我们又有什么样的理由不去践行这种美德呢，在此我提出以下几点倡议：
1、一个星期至少给家中的老人打一次电话。
2、送给他们一件亲手挑选的礼物。
3、不定时抽出一天时间陪伴家中的老人说说话。
4、在路上遇到需要帮助的老人，及时地伸出援手。
在这个快节奏的时代里，我们更应该去关注身边的老人们，重阳节的意义是对我们的提醒，但实际上敬老爱老绝不仅仅只是这一天，我们要将这种精神放在我们的日常生活中，让他们感受到温暖。最后在这祥和的一天，衷心的祝愿全天下的老人身体健康、长寿无疆，同时作为晚辈的我们要常怀感恩之心，让这份爱时时刻刻存在!谢谢大家!
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
你们好!
金风送爽，又遇重阳。今天，我们邀请部分老领导、老干部欢聚一堂，共度传统佳节——“九九”重阳节。首先，我代表县委、县政府向在座的各位老领导、老前辈，并通过你们向全县广大离退休老干部、老同志们致以亲切的问候和良好的祝愿，祝你们身体健康、节日愉快、万事如意!
在座的各位老领导，都是功臣。过去，你们在各自的工作岗位上兢兢业业、艰苦奋斗，为繁荣发展打下了坚实的基础，作出了重要贡献。接过你们的接力棒，我们深感使命光荣，责任重大。今年以来，在市委、市政府的正确领导下，在各位老干部的支持帮助下，我们按照“强势开局、跨越赶超”的总体要求，以招商项目为主抓手，凝神聚力，真抓实干，全县经济社会呈现出增速加快、质量提高、民生改善的良好态势。
借此机会，简要向各位老领导汇报一下今年的情况。
一、主要指标增势强劲。
前三季度，全县生产总值预计完成亿元，增长9%。1-9月份财政收入达到亿元，完成年任务的75.1%，同比增长37.2%，增幅居全市第二;其中公共预算财政收入亿元，增长32.9%。规模以上工业增加值预计完成xx元，增长17.2%;固定资产投资预计完成亿元，增长24.5%。1-8月份实现外贸出口亿美元，增长56.6%。
二、项目建设扎实推进。
制定下发了县级领导分包企业、项目责任制和项目建设双向承诺等一系列政策措施。加大了招商引资力度，制定了奖励办法，成立了专业招商公司，完善了激励机制。截至九月底，全县共谋划、新上亿元项目57个，总投资亿元。其中省、市重点项目8个(省重点5个、市重点3个)。投资亿元的恒润高性能多基复合材料、投资亿元的空调、投资x亿元的新城产业园、投资亿元的等21个重点项目先后开工建设。
三、产业升级步伐加快。
年初，我们对三大产业进行了重新谋划，确立了打造全国新型复合材料创新基地、现代装备制造业基地和全国皮草设计研发、生产加工、展示交易、检疫检测和旅游购物中心的发展定位，研究出台了倒逼工业企业优化升级的暂行办法，壮基地、育龙头、树品牌、促升级。截至x月底，皮毛、玻璃钢、机械制造三大产业规上企业达到86家，纳税分别达到亿元、x万元和x万元。
四、城乡建设统筹开展。
在县城，重点推进生态新城、县医院、xx公园三个片区的建设，力争年底全开工、明年出框架、后年见形象。按照市委、市政府要求，对城中村基本情况进行了调查摸底，目前正在进行规划设计，力争三年全部完成城中村改造。在大营，成立了国土、环保、住建大营分局，完善了管理机制。在乡村，投资亿元，完成了xx公里的公路建设;按照省市部署，整合各类资金，深入开展农村面貌改造提升工程，完成了51个省级重点村和4个市级村的入村调研及《村庄提升规划设计》，环境卫生集中整治取得了初步成效。
五、农业生产稳步发展。
夏粮喜获丰收，总产量达万吨，增长4.24%，实现了“十连增”。规划建设了以大营、新屯、加会为主的特色养殖区，以、为主的棚菜种植区，以xx镇、恩为主的林果种植区，规模种植、养殖步伐加快。目前，全县新增大棚520个，新增棚菜种植面积3000亩，达到x万亩，新增规模养殖园5个，新增特种动物出栏万只，新增优质苗木基地x亩，农民专业合作社达到686家，新增土地流转面积5.2万亩，达到16.2万亩。特别是xx乡的“三基地一长廊”高效农业建设已初具规模，在xx省长的亲自协调下，正在争列省农林科学院的推广示范基地和x大学的教学、实习、生产基地。
六、社会民生持续改善。
投资x万元的第三中学和特教学校已经建成使用，新成立了的第四小学、第三幼儿园，初步缓解了班容量过大问题;投资亿元的县医院迁建工程，年内可完成主体工程;投资亿元的县城集中供热、天然气进城入户工程，正在积极推进。
前三季度，我们尽管取得了一定的成绩，但与群众的期盼比，与老领导们的要求比，还有不小的差距。特别是在项目建设、产业升级和民生改善上，还有很多亟需解决的问题，还有大量的工作要做。
下一步，我们将狠抓重项工作，狠抓薄弱环节，狠抓关键举措，确保圆满完成全年任务目标。
最后，希望老领导们发挥经验丰富、接触面广，在干部群众中威望高的优势，为发展建言献策，给我们的工作指导帮助。我们相信，有县委、县政府的正确领导，有各位老领导们一如既往地关心和支持，我们一定能够团结和带领广大干部群众开创各项工作的新局面，给全县人民交一份圆满的答卷!最后，再一次衷心地祝福老领导们身体健康，万事如意，合家幸福!
尊敬的各位老、老教师：
大家午时好!
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语庆佳节”。在重阳节来临之际，我们邀请到各位老、老教师回到学校，欢聚一堂，共话友情，共商大计。在此，我代表学校全体师生向各位、教师们表示最热烈的欢迎!祝您们节日愉快，合家欢乐，健康长寿!向你们为学校发展和改革中付出的努力和贡献致以崇高的敬意!
麻洋教育的昨日，渗透着在座的各位老同志的心血和汗水，倾注着你们辛勤的探索和奉献。学校的一砖一瓦、一草一木无不铭刻着你们奉献教育事业的功劳，浸润着你们孜孜求索的深情。您们艰苦、敬业爱岗、无私奉献的，是学校宝贵的财富，是学校可持续发展的坚实根基。今日，你们又回到了以往工作过、奋斗过的学校，了解学校的发展，畅谈各自的幸福生活，这是人生的一大幸事。借此机会，我向大家简要汇报一下麻洋小学的发展情景。
一年来，我们麻洋小学新任班子在市教育局和镇中心学校的正确下，在各位老教师、老前辈的关心和支持下，克难奋进，大力改善办学条件，优化美化学校，不断完善学校管理，现正以崭新的姿态，昂首走在乡镇学校的前列。学校现有23个教学班，1400余名学生，教职工58人。学校建成了一支师德高尚、业务精湛、善于合作、乐于奉献的教师队伍，确立了“以创新求生存、以质量求发展”的工作思路，坚持“规范+特色”的办学方向，坚持“合格+特长”的培养目标，面向全体学生，全面实施素质教育，办学水平和教育质量不断提高。学校先后荣获“湖北省少先队工作示范学校”、“天门市礼貌单位”、“天门市平安示范学校”、“天门市教学教研先进单位”、“全国小学生英语竞赛优胜单位”等荣誉称号。在天门市中小学艺术节中，我校的学校团体舞荣获一等奖、文艺节目汇演荣获二等奖、校歌展演荣获三等奖。目前，我校教职工人心齐、干劲足，工作中团结协作、拚博进取、无私奉献。学校全面推进内涵建设与科学发展，进取争创市一流学校，努力办好人民满意教育。
当前，麻洋小学正处在稳步发展阶段，要争创全市一流，还会面临很多困难和挑战。我们恳请各位老同志今后一如既往支持麻洋教育，多到学校走走看看，为学校的发展献计献策，给我们的工作多提宝贵意见，并用你们的声望和智慧宣传学校。我们必须不会辜负你们的期望，争取再创麻洋教育新的辉煌!
衷心祝大家身体健康，万事如意!
多谢大家!
尊敬的各位前辈：
上午好！
“金秋结硕果，人寿添花香”。今天是九九重阳节，学校邀请各位老前辈隆重集会，共度重阳佳节，共谋发展新篇。借此机会，我谨学校向在座的各位老前辈们致以节日的问侯和美好的祝愿！
“万丈高楼起于垒土，参天大厦始于地基”。今天在座的各位老前辈都是我们学校的功臣，都是我们学校事业发展的奠基人。几十年来，在学校这块热土上，大家在不同岗位，兢兢业业、无私奉献，为学校的发展倾注了大量的心血，挥洒了辛勤的汗水，做出了不可磨灭的贡献，学校发展史上永远留下了您们浓墨重彩的一笔。在此，真诚的说声谢谢您们，辛苦了！
近年来，学校在各级政府和前辈的关心和支持下，发展迅速，成绩优异。一是办学条件得到改善。投资1400余万元的现代化标准运动场已投入使用；教室桌椅、多媒体现代化教学全面建成；学生宿舍一半已装空调。二是教学成绩优异。高考连续三年本科上线人数位居全市职业学校第三，网络布线、电子装配、建筑CAD三个项目参加全国技能大赛，其中网络布线项目获全国二等奖，十月二十号全省网络布线竞赛由我校举办；三是教育有新突破。近四年无一起重安。大全事故发生，学校是省中职学校第四届德育教研中心组组长学校。四是师生精神面貌好。着力打造的“幸福理工”口碑好，教师工作安心，齐心，校纪校风得到根本转变，赢得了家长认同。
常言说“家有一老，如有一宝”。衷心希望老前辈们继续保持良好的精神状态，在安度晚年的同时，充分发挥政治立场坚定、党性强、觉悟高、作风好，结合自身志趣、爱好和专长，一如既往关心和支持学校工作，积极建言献策，为我校新的发展做出新的贡献。
最后，祝各位老前辈们身体健康、乐享天伦、安享晚年、益寿延年！谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
九九重阳，菊花飘香。1986年，根据中国老龄问题全国委员会的建议，国务院决定将每年农历九月九日的重阳节定为“中国老人节”，借助传统的重阳节，祝愿全国老人健康长寿。国家对老年人的关注也在逐步加强，老年大学，敬老院等场所都在不断建立和完善。重阳节期间，我校爱心社和各个中队积极开展活动，到敬老院和社区看望孤寡老人，给他们送去温暖和敬意。在社会主义精神文明建设的新时期，作为新时代学生的我们更要发扬传统，弘扬美德，为精神文明的建设尽一份力量。
中国是世界上四大文明古国之一，有五千多年的灿烂文化。尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华，是人类敬重自己的表现，每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老去的一天。古往今来，多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由孩童到垂暮，往复循环，生生不息。易换流年，无论是处于远古还是当今社会，有一点却是共同的，那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
一个懂得尊老的民族是一个懂得尊重自己历史的民族。每个人都有被呵护的童年，随着年龄的增长，孩子也象鸟儿一样会高飞远走，迈向成熟。成年人有很多无形的责任，自己的工作，不遗余力的为国家做着贡献，为明天而努力。年华总会流走，终有一天淡然的望着夕阳最后一抹光芒消失在山的后面时候，回忆自己一生所为，看着自己的贡献，不枉此生。积土成山，积水成渊，每一个平凡人的一生贡献，汇聚了一个国家的历史，描绘了一个国家的腾飞。尊重那些老人就是尊重他们的贡献，尊重属于我们自己的历史。
酒暖思念长，对他们最好的尊重是用一颗真心驱散夕阳无限好，只是近黄昏的孤单和寂寞。陪在他们身边，给他们欢笑温暖。不要让他们一遍一遍默念这思忆的人的名字独望斜阳向晚，不要然他们看到春日的纸鸢时空叹只影自寒。听他们回忆他们的青春，再温习那些被浮华泯灭的誓言，于他们是莫大的安慰，于我们是弥足珍贵的经验。
尊老爱幼，亚圣之言：老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。我们要从身边的小事做起，一句问候，一声祝愿，一份心意。让传统融入血液，让美德代代相传。
尊敬的各位来宾、全体老年同志们：
大家好！
金秋十月，山花烂漫，今天，我们在这里隆重集会，共同庆祝中华民族老年人的传统佳节——“九九重阳节”，在此我谨代表乡党委、乡人大、乡政府，向全乡老年同志们致以节日的问候和衷心的祝愿，向关心支持乡老年事业的各位领导、各位来宾和各界人士表示诚挚的敬意和衷心的感谢！
“老有所为、老有所乐、老有所学、老有所养”，是全乡老年人工作的基本要求，也是老年人所期望的幸福生活，当前已形成了尊老、敬老、爱老、助老的良好社会氛围，尊老、敬老、爱老、助老已慰然成风；适合老年人的歌舞、棋类与牌类、放鸽等健康的群众性文体活动经常性开展，已具备了较好的群众基础，吸引了大批的老年人参与，让老人们感受到了快乐和幸福。我们要积极宏扬尊老、敬老、爱老、助老的中华民族传统美德，积极创造更好的条件，积极营造良好的社会氛围，推动老年人事业的健康发展，进一步促进全乡精神文明和思想道德建设，为构建社会主义和谐社会作出了积极的贡献。
全乡干部群众要与全乡老年人一道，致力于进一步改善老年人生存环境，提高生活质量，消除贫困老人、受虐老人、孤独老人等现象，真正让老人们的生活充满阳光。
同志们，我们的前途是光明的，我们的未来是美好的，但我们发展的道路是艰辛的，乡党委、政府要求全乡党员干部群众积极行动起来、尤其是全乡老年同志们要发挥积极余热，为创造富裕、安定的小康生活，为实现建设社会主义新农村宏伟目标，构建和谐社会而努力历斗。
让我们再次祝愿全乡老人节日愉快、身体健康、阖家欢乐、万事如意。对参加演出的同志们表示衷心的感谢，预祝演出取得圆满成功。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我讲话的题目是继承中华传统美德，树尊老新风！
国庆节的`喜悦还在继续，安静的心情释放着心的微笑。转眼又到九月初九重阳节。自古以来，九月九就是思念的节日，古诗有云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节团圆的日子，因为不能团圆，在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人，写下了传世的诗歌。思念之心，字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义，这一天定为老人节，我国同世界上的许多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老，看看年老的亲人，一晃几十年过去，那也许就是每个人的写照。
老年人也曾经年轻过，有过美丽的青春，有过追求，有着对社会的贡献，当你面对一对白发苍苍的老人，翻阅年轻时的照片，你心中可有感动！美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，都有深深地爱，当你看到相扶的老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥的脸上，心中那份感动不能自已；还有那年约六旬的老人身着运动服在奔跑的身影，让人羡慕；当然也有流浪在街头的老人，一脸人生的苦涩，和那渴望相助的眼，让人不免同情。
人生最美夕阳红，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱？？嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之海中已深深浸入，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。这就是老人，让人尊敬的老人。而年轻人一般不能发现这一点，生活的压力大，学习、工作的压力和竞争，让人疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确的思想，当你已经长大的时候，父母也在一天天衰老，思念和担忧的心时常挂在心头，一句话，一句问候，就能温暖老人的心。
中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。同学们，记住关爱你们的长辈，多陪陪他们，让老人的笑容绽放，别让自己以后在后悔中度日，可以心中无憾。有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德，也是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人！
我的讲话完毕，谢谢！
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！
今天，我要演讲的题目是《敬老爱老，从我做起》。
“老人”，一个我们再熟悉不过的字眼，生在这样一个人口老龄化的国家，就更要求我们要从小事做起，从现在做起，从我做起，尊老敬老，爱老助老，而要真正的落实这一切，我们又应该如何做呢？
翻开历史的书卷，走进时代的海洋，或许，我们能寻到想要的答案。敬老爱老的事迹，数之不尽，敬老爱老的人，不分等级。
其实，我们要尊敬爱护老年人。
第一，是因为阴阳调和，万物源起。是他们，给了我们生命，是他们，哺育我们成人。他们用青春滋养我们成长，而岁月，却在他们的脸上留下无情的皱纹。在岁月的沉淀下，他们便如一本老书，明理和涵养已浸入内里，多陪老人说说话，别让他们被孤独的封存在岁月的长河里，多陪老人聊聊天，他们的智慧与经验，将会帮我们拭去俗世的虚假与浮华。
第二，老一辈人用他们的辛勤奋斗，为我们创造了今天的幸福生活。没有他们曾经的艰辛，就没有我们今日的享乐。如今，当年意气风发的他们，再不能指点江山、激扬文字。面对重新归于平凡的他们，我们能做的，就是尽我们最大的努力，让他们享受颐养天年的乐趣，也只有这样，才能在享受着他们奉献的同时，无愧于心。
第三，春秋交替，岁月流转，有一天，我们也会老去，从为人子女到为人父母，才会恍然明白父母亲人的不易。不要让自己真的到了那个时候，才后悔莫及。今天多付出一点，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。
21世纪，一个物欲横流，飞速发展的新时代，而在这样一个新时期，我们更要继承和发扬中华民族敬老爱老的优良传统。尊老爱老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。要让所有老年人老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安。
构建和谐社会，迫切需要我们敬老爱老。让我们在新世纪，践行社会主义核心价值观，高举敬老爱老的伟大旗帜，献出我们全部的爱心和孝心，从我做起，让世界处处阳光灿烂！
岁岁重阳，今又重阳，愿天下所有爷爷奶奶幸福安康！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
尊敬的各位老领导，同志们： 大家好!
秋风送爽，丹桂飘香。在老人节到来之际，我谨代表向你们并通过你们向全市广大老同志致以节日的问候和衷心的祝福!祝你们和全市老年人节日愉快、身体健康!
尊老敬老是我们中华民族的传统美德。九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。今天，在我们这个欣欣向荣、国泰民安的伟大时代，敬老、尊老已蔚然成风，国家将重阳节这天定为“敬老日”、“敬老节”或“老年节”、“老人节”，积极开展尊老敬老活动，为老年人办实事、办好事，道上一声祝福，送上一份安康，吉祥而温馨。
关爱老年人是构建和谐社会的需要。党的xx届四中全会把构建社会主义和谐社会，作为加强党的执政能力建设的一个重要方面提上了全党的议事日程。目前我国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上，中国已逐步进入了老龄化社会。老年人作为一个特殊群体，关心老年人、切实维护好老年人的合法权益，是各级党委、政府，也是社会和谐相处的重要内容。
老干部是党和国家的宝贵财富。长期以来，你们把自己的毕生心血和精力都献给了党和人民的事业。在革命战争年代，你们前赴后继、出生入死，为新中国的建立立下了不可磨灭的功勋，共和国的昨天，溶入了你们艰辛的血汗;在社会主义现代化建设进程中，你们辛勤工作、艰苦创业，为祖国繁荣昌盛做出了巨大贡献，共和国的今天，镌刻着你们不变的忠诚。现在，你们虽然离开了工作岗位，但广大老领导、老前辈壮心不已，仍然关心着党和国家大事，关心着_的改革、发展和稳定大局，关心着年轻一代的健康成长，为稳定_、发展_不遗余力，奉献余热，发挥着极其重要的作用。可以说，没有广大老干部的长期英勇奋斗，就没有_今天各项事业蓬勃发展的大好局面。你们的功绩，党不会忘记，历史不会忘记，_人民更不会忘记!
老干部工作是我们党的整个干部工作中一个重要组成部分。我们历来十分重视老干部工作，特别是近年来，我市各级各部门认真宣传贯彻《老年人权益保障法》和《湖南省老年人保护条例》，深入开展群众性精神文明创建活动，切实加强社会公德教育，大力弘扬尊老敬老的传统美德，在全社会基本形成了尊老敬老的良好社会风尚;通过开展对老年人的走访慰问、送温暖活动，组织老年人开展丰富多彩、形式多样的文体活动，建立和完善各种社会保障机制，基本上实现了老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所为、老有所乐。
百行孝为先，让老干部、老同志过得更好、活得幸福，是我们的向往和追求。今后，我们将进一步加大工作力度，按照中央提出的“三个不能”要求，对广大老同志的历史功绩和巨大贡献永远不能忘，对老同志的优良传统和崇高精神永远不能丢，尊重、学习、关心和爱护老同志的政策永远不能变的要求。认真贯彻落实中央关于老干部工作的一系列方针政策，结合保持共产党员先进性要求，进一步做好老干部工作，切实做到政治上关心老同志，生活上照顾老同志，工作上虚心听取老同志的宝贵意见，充分发挥老同志的作用。并认真研究解决老干部工作中遇到的新情况、新问题，努力为老干部办实事、办好事，创造条件、积极主动地开展各项活动，不断解决老干部的实际困难。
莫道桑榆晚，为霞尚满天!在此，我们也恳望各位老领导、老前辈一如既往地关心和支持_的改革开放和建设事业，在“三个文明”和和谐社会建设中发挥积极作用，为实现我市全面建设小康社会的奋斗目标做出新的更大的贡献!
最后，衷心祝愿各位老领导、老前辈节日快乐、健康长寿!
谢谢大家!
尊敬的各位来宾、全体老年同志们：
大家好！
金秋送爽，丹桂飘香。明天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。
今天的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿！
尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们莆仙人还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。
尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位共青团员和青少年学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活！
谢谢！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是高二(18)班的。今天，我演讲的主题是《九九重阳节，浓浓敬老情》。
重阳节早在战国时期就有雏形，因为数字“九”代表着“阳”，而九月初九则是双阳相重，因此产生重阳节。后来人们因为“九”和长久的“久”同音，又联想到长久长寿，重阳节也就变成一个老人节，一个敬老爱老之日。
如果说童年是一幅画，少年是一个梦，青年是一首诗，中年是一篇散文，那么老年人则是一道清风，一面旗帜，更是一部历史……在过去的日子里，老人们为我们社会的进步洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献，为家庭呕心沥血，任劳任怨，为国家付出了他们的一切……
敬老是中华民族的传统美德。古往今来,我们有许多敬老爱老的故事:古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。今天,我们作为国家未来的建设者,传承和发扬这宝贵精神财富，责无旁贷。
可是，现实生活中,我却曾目睹很不和谐的画面。曾经，我看到公交车司机对站牌下的老人视若无睹，一脚油门，飞驰而过，仅仅因为老人们拿的是免费乘车卡 ;而在疫情期间，我们也时有耳闻，没有智能手机的老人们因无法因使用健康码而被迫下车或被阻挡在门外的新闻……这是多么让人愤怒和心寒的一幕啊!我们不应该让时代的建设者，在老了之后却被时代抛弃。
我们应该真正做到尊老、敬老、爱老、助老。尊老爱老，我们不能只喊口号,也不能只停留在倡议书上，更不能止于国旗下的一次演讲。
尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起。伴随着我们的长大,他们的乌丝变白发,身形渐憔悴。面对这些奉献自己成就儿女的老人们，我们应该悉心关怀。也许在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味很久的幸福。
孟子说过，老吾老以及人之老。我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的老人。我们今天的幸福生活离不开老一辈人的艰苦奋斗,离不开他们的无私奉献，何况目前,中国已经步入老龄化社会,进一步倡导敬老爱老也是尽社会责任。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会变老，尊重老年人，是尊重中华民族的光荣传统,也是尊重我们自己。敬老爱老,我们义不容辞。
又到重阳佳节,让我们行动起来吧。抽出一些时间，给家里的长辈们打个电话，致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然,这并不是重阳节一天的事，平日我们可以多陪他们聊聊天、做做事，表达自己的爱，同时也要向社区的爷爷奶奶伸出关爱、帮扶之手。
岁岁重阳，今又重阳，一年最好，偏是重阳。在这秋风飒爽的季节,让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所乐”!
大家好!我是_班的_x，很高兴在这里给大家演讲。
每个人对于老人一定不陌生，特别是快到了重阳节，我们更应该照顾老人。在我们的日常生活中，经常遇见老人，他们的年纪都比较大一生都在努力工作，奉献一生。
他们是一群弱势群体，需要关心和保护，我们应该尊重和爱护老人，尽可能给予他们帮助。
每天在去学校的路上坐在公交车上时，看到老人，由于没有地方坐，忍不住的跟着公交车摇晃，在这个时候，我们应该主动礼让座位，主动扶老人坐好，以免让他们受累，因为他们年纪大了经不起折腾。
当我们过马路的时候，看到老奶奶和爷爷们走路不方便，应该帮助老奶奶和爷爷过马路，不要因为时间很赶或者因为感到尴尬而不做。任何事情我们都应该做好，因为我们是祖国的少先队员和未来的接班人。
尊重老人和照顾老人是我们中华民族的传统，帮助老人，用爱给他们温暖。我们每个人都应该伸出援助之手，帮助更多的.老人，让他们感到温暖和亲切。为了成为一个负责任的小学生和一个有爱心的小学生，我们应继承传统的优秀文化知识，尊敬老人，关心和爱护他们。对老人的关心不是纸上谈兵，而是用自己的实际行动来实现，用我们的手传递温暖。
见到老人要问候，常和老人聊天来缓解老人的孤独，用我们的心照亮老人的心，给老人带来新的气息。照顾好我们周围的每个老人，不管我们的关系有多亲密或多远，我们都必须照顾到他们。
同学们，让我们在重阳节这一天，一起实现吧!我的演讲到此结束。
谢谢大家!
岁岁重阳，今又重阳。在“重阳节”到来之际，我们与各位老领导、老同志欢聚一堂，共庆重阳佳节，共话发展，我们感到由衷的高兴。借此机会，我代表县委、县人大、县政府、县政协向各位老领导、老干部、老同志们致以节日的问候和良好的祝愿，衷心祝愿大家节日愉快、身体健康、家庭幸福！
金秋十月精神爽，丹桂飘香人寿增。全县广大离退休老年同志们经历了创立和建设新中国的艰苦岁月，为我县的繁荣发展奉献了火热的青春年华；在全面建设小康社会的进程中，广大老同志老当益壮、不遗余力，为全县经济建设和社会各项事业发展呕心沥血、余热生辉。在县委、政府作出重大部署时，广大老年同志们为我县的发展积极建言献策、加油助威，充分彰显了老年同志们“老骥伏枥、志在千里”的风采。全县老年同志们的经验和智慧是xx县人民的宝贵财富，您们的优良品质和高尚情操是我们学习的榜样，您们的关心和支持是我县经济和社会快速发展的强大动力。每一个进步、每一点发展，无不凝聚着广大老年同志们的心血和汗水，没有老年同志们的智慧和创造、参与和支持，就没有今日欣欣向荣的局面。在此，我们向全县广大老年同志们表示衷心的感谢和崇高的敬意！
今天，您们虽然离开了工作岗位，但仍然关注着国家的繁荣富强、社会的安定团结及全县各项社会事业的发展，为构建和谐发挥着非常重要的作用。您们崇高的精神和高尚的品德，是我们全县在职干部职工学习的楷模，将激励我们全体在职干部职工更加努力工作，推动全县经济和社会各项事业的持续发展。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。希望全县离退休老年同志们继续发扬“自强、自律、自立”的优良传统，加强学习，崇尚科学，与时俱进，思想常新，继续关心和支持我县的改革、发展和稳定，实现“老有所养，老有所学、老有所为、老有所乐”，为建设家纺名都、卫星新城、美丽再做新的贡献！
最后，祝各位老领导、离退休老同志们节日快乐，身体健康，阖家幸福，万事如意！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
每天，我们迎着朝阳上学，沐浴着夕阳回家，不知不觉又走进这秋风送爽、瓜果飘香的日子，马上就要迎来农历九月九日重阳节。我不由得想起了唐代诗人王维的诗句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
农历九月九日，是我国传统的节日重阳节。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。而新时期的重阳节被赋予了新的含义，成为敬老、爱老、助老的“老人节”。敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育；孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己！
同学们，重阳节一年只有一天，但是尊老敬老不仅仅是重阳节一天的事，应该是在日常生活中的每一天。一声问候，一个微笑，一个电话，也许老人们就能倍感欣慰和满足。贴心地捶背，温暖地搀扶，自然地牵手，都能让老人们脸上绽放幸福的微笑。每一位同学，都要用实际行动为老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶，或者是邻居老人做些力所能及的事，比如，帮他们洗衣服，洗碗，扫地，叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。
同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，争做一个尊老敬老的好孩子，让“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩！
尊敬的老年朋友们：
又是一年菊花黄，满城浮香近重阳。我市老年人即将迎来自己的节日――中华民族的传统节日“九九”重阳节和我市的第_个“敬老日”。在此，我们代表市委、市政府向全市_万老年人致以节日的祝贺和亲切的慰问!并向多年来重视老龄事业、支持老龄工作、关心老年人生活的社会各界表示衷心的感谢!
几年来，我市老龄事业在市委、市政府的正确领导下，取得了长足的进步和发展：建立了老龄工作组织体系;完善了保护老年人合法权益地方性法规;制定了老龄事业发展中长期规划;出台了老年人优待优惠政策。全社会尊老敬老氛围日益浓厚，对构建和谐社会，促进经济与社会协调发展起到了积极作用。
广大老年人充分发挥特有的政治优势、智力优势和经验优势，老骥伏枥，奉献社会，成为构建和谐_的践行者;维护社会稳定的护航者;创建文明城市的表率者，倾情投入了老年人特有的激情和活力，为_的改革、发展、稳定发挥余热，贡献出了自己的力量。在今后的工作中，市委和市政府将更加重视老龄事业，更加关心老年人的生活。
进一步加强老龄事业法规政策体系建设，加快健全老年社会保障体系步伐，加速推进社会养老服务体系建设，大力弘扬传统的孝道文化，促进社会和谐发展，使广大老年人的生活和生命质量得到明显提高，逐步实现老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐目标。祝全市老年朋友节日快乐，健康长寿、万事如意!
尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：
你们好!
“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。在此，我谨代表管委会、，向在座的各位老年朋友们道一声节日的问候和衷心的祝愿，同时也祝愿300多名职工身体健康、万事如意!
重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从xx年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。近年来，在xx市委、市政府、管委会的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，工作取得了有目共睹的成绩，这是我们xx人的骄傲。
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为发展奉献了自己的青春和力量，为经济社会发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为xx6000多父老乡亲服务，为服务，为改革、发展、稳定和旅游的腾飞谱写了新的篇章;当年，你们用心血和智能浇铸了，为我们铺就了今日继续前进的道路;现在，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。对此，我再次向你们表示衷心的感谢!
这为发展创造了“千载难逢”的良机。新形势、新目标、新任务、新困难、新挑战。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有市委、市政府、管委会的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全体职工共同为打造蜚声中外的旅游胜地而努力奋斗。
“最美莫过夕阳红”。祝愿在座的老领导、老前辈、全体离退休老同志身体健康，家庭幸福!最后，我用一首诗来献给大家：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四面心不老，祝与青松永同龄。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、教育前辈们：
大家好！
春去夏逝秋又至，年年岁岁又重阳，值此重阳佳节来临之际，我谨代表咸保中小学预祝所有前辈们节日快乐！祝福你们身体健康、万事如意、晚年幸福。
百年大计、教育为本。教师是人类灵魂的工程师，老教师的经验和智慧更是学校宝贵的财富。昨日，你们呕心沥血、任劳任怨、教书育人、日夜操劳，浇灌了祖国的花朵；今天学校蓬勃稳定的发展，离不开老领导、老同志的艰苦奋斗；离不开老领导、老同志的无私奉献；离不开老领导、老同志的卓越智慧。我们永远不会忘记你们是学校的重要组成部分，你们是学校的宝贵财富，你们是学校的骄傲。
尊老爱老是中华民族的传统美德。尊重老教师，就是尊重历史，就是尊重我们的明天。我们要让尊敬老教师成为我校的美德，作为学校的文化，代代传承。
咸保办校源远流长，千秋伟业继往开来。今天，咸保中小学薪火相继、生生不息的火炬已经传到了我们这一代人手中。作为各位老领导、老教师的学生和晚辈，我们深感自己任重而道远。
一年来咸保中小学紧紧依靠群体教师，带领群体学生，以饱满的热情，昂扬的斗志，扎实的作风，励精图治，攻坚克难，开拓创新，校园面貌日新月异，环境卫生干净整洁，学校管理井然有序，教学质量稳步提高。这一切成绩有着前辈们一脉传承的优良作风，有前辈们几十年打拼的不朽基业，有前辈们无微不至的爱护和教导。我们完全有决心、有信心，让咸保中小学在我们这一代人手中取得新的发展，实现新的跨越。
莫道桑榆晚，晚霞尚满天。我们衷心希望广大老前辈在科学安排好自己晚年生活的同时，一如既往地关心、支持我校事业发展，继续发挥余热，为我校教育事业更上一层楼作出新的贡献。
最后，衷心祝福各位老领导、老教师节日快乐、身体安康、家庭幸福! 愿你们如青松不老，古枫吐艳，晚菊傲霜，为咸保中小学再立新功! 祝愿我们的学校一天比一天好，明天更加美丽，灿烂，辉煌！谢谢大家！
尊敬的各位长辈、各位领导、各位来宾：晚上好!值此金风送爽，花果飘香的季节里，我们迎来了中国传统的九九重阳节，今天我们欢聚一堂，抚今追昔，共庆佳节。在此我谨代表此次活动主办单位向__所有的老年人表示节日的问候与美好的祝福，向所有参加今天晚会的各位领导，各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心支持__老年人的各级各部门领导及社会各界人士致以衷心的感谢。
老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是社会的宝贵财富。如果说年青人是春天美丽的鲜花那么老年人就是秋天累累的硕果!老年人身上所散发出来的优良品质更是年青人学习的榜样。在此我要特别提出的是，我们__公益事业基金会的老同志，为家乡的公益事业，为丰富老年人的生活，默默无闻、无怨无悔，义务地工作了近7年，为改变家乡的面貌做出了巨大的贡献。在此我建议大家用热烈的掌声对他们表示最崇高的敬意!
大家都知道，我们__是著名的千年古镇，有着丰厚的历史文化底蕴，是马尾船政文化的重要组成部分。如今我们广大有识之士强烈要求修复__古镇，弘扬我古镇文化。
“最美莫过夕阳红”。衷心地希望老年同志活到老、学到老，与时俱进，老有所为。并祝愿老年同志家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福地安度晚年生活。
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
你们好！我是大A班徐奶奶，很高兴在这里和大家见面，过节。
岁岁重阳，今又重阳，不似春光，胜似春光。在我国传统的节日——九九重阳节到来之际，首先，请允许我代表学校向在座的各位爷爷、奶奶、外公、外婆们致以节日的祝贺和亲切的问候!祝你们福如东海，寿比南山！
重阳节这是个代表九九日月相逢的节日，是个象征着长长久久的节日，是个尊老、敬老、爱老的节日。我国同世界上的好多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会的责任。亲爱的小朋友们，你们是炎黄子孙，尊敬老人，爱护老人是传统的美德，是社会的责任也是小朋友的责任.我们要发杨优良传统。奶奶相信你们一定能做到的！今天举行一个这样的活动，我觉得很好，让孩子们学会敬老尊贤。
亲爱的宝贝们，你们以前是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢？有没有为他们梳梳头、敲敲背、洗洗脚呢？有没有帮助过别人的爷爷奶奶？有没有在公交车上为老年人让座呢？你们将渐渐长大，渐渐懂事，也学会了许多为我们老人们做更多力所能及的事情。比如帮他们洗碗、扫地、捶背，端水把好吃的让给我们，这些奶奶都很感动，谢谢你们！你们永远都是奶奶最疼爱的孩子。
最后，让我们把最美丽的祝福送给全天下的老人！愿他们快乐，幸福，笑口常开。愿我们生活在一个尊老敬老的文明社会中，生长在一个尊老敬老的温暖的家庭中，让我们都成为一名尊老敬老的好少年吧！
尊敬的各位老、老干部、老同志们：
“金秋结硕果，人寿添花香”。再过几天就是中华民族的传统节日――九九重阳节。今日，县委、县政府邀请各位老、老干部、老同志们隆重集会，共度重阳佳节，共承敬老美德，共话发展新。借此机会，我谨代表县委、县人大、县政府、县政协向在座的各位老同志并经过你们，向全县的老年朋友们致以节日的问侯和完美的祝愿！
万丈高楼起于垒土，参天大厦始于地基。今日在座的各位老同志，都是我们x县的功臣，都是我们x县事业发展的奠基人。几十年来，在x县这块热土上，大家在不一样时期、不一样岗位，兢兢业业、无私奉献，为x县的经济和社会事业发展倾注了很多的心血，挥洒了辛勤的汗水，为国家建设和x县发展做出了不可磨灭的贡献，在x县的发展史上留下了浓墨重彩的一笔。刚才匡辉县长通报的今年以来全县经济社会发展情景，能够说，也得益于大家打下的坚实基础。今日，我们的老同志始终心系和人民的事业，“老骥伏枥，志在千里”，一如既往地关心和国家的大事，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，经过各种方式为人民服务，经过各种形式支持县委、县政府的工作，在x县的改革、发展和稳定中发挥了不可替代的作用。大家这种胸怀大局、奋斗不止的高贵品质和奉献，既是全县人民的宝贵财富，也值得全社会敬重和赞誉。在此，我代表县委、县人大、县政府和县政协向你们表示崇高的敬意和衷心的感激！
常言说“家有一老，如有一宝”。我们期望各地各单位大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，把老干部工作当作一项严肃的政治任务来抓，从政治上关心、生活上照顾、工作上重视、情感上贴近，围绕广大老干部的切身利益，继续不折不扣地执行好和国家的老干部政策，进一步落实好老干部的待遇，不断提高服务水平，增强保障本事，努力为“老有所养、老有所医、老有所教、老有所用、老有所乐”创造条件，确保老干部幸福愉快，颐养天年。同时，我们也期望老同志们继续坚持良好的状态，在安度晚年的同时，充分发挥政治立场坚定、性强、觉悟高、作风好，有丰富的政治、经济和社会经验的优势，结合自身志趣、爱好和专长，一如既往关心和支持县委、县政府工作，进取建言献策，为我县拼争全国五十强县市、建设现代化综合新城做出新的贡献。
最终，祝各位老、老前辈重阳节欢乐，祝全县所有老同志、老年朋友们乐享天伦、安享晚年、益寿延年！
多谢大家！
尊敬的老年朋友、各位来宾：
大家好!
今天，我们在这里隆重集会，欢聚一堂，喜庆老年佳节。在此，我向全市所有老年同志致以节日的慰问和良好的祝愿!向关心支持老龄事业的单位和社会各界人士表示衷心的感谢。
岁岁重阳，今又重阳。在这美好的季节里，我们送走了奥运盛会，迎来神七宇宙飞船的顺利发射，全国上下，包括老年朋友无不为之欢欣鼓舞。老年群体是党和国_贵财富，是构建和谐社会的重要力量。广大老同志为党和人民的事业奋斗了一辈子，奉献了一辈子，劳苦了一辈子。经济社会的发展，美好生活的创造，伟大成就的取得，无不凝聚着老同志的汗水和辛劳，你们也得到了党和国家的肯定和关怀，受到社会各界的尊重和好评。
敬老、爱老、养老是中华民族的传统美德，是我国优秀传统文化的重要组成部分，体现了先进文化的前进方向。党和政府历来高度重视敬老道德教育，面向社会大力宣传新型孝文化，努力营造敬老、爱老、养老的良好社会氛围。爱护老同志就是爱护党的财富;关心老同志就是关心党的事业;老年人的今天就是我们的明天，尊重爱护老年人，就是尊重爱护自己。党中央提出了党政主导，社会参与，全民关怀的老龄工作方针，我市一直积极贯彻落实，使老龄工作有了加大进步，老龄事业较快发展。基层老龄工作进一步加强，老年人_工作更加扎实，社会养老、医疗保障制度进一步建立和完善，老年文化体育活动更加丰富多彩，老年人居住和生活环境明显得到改善。这些成绩的取得，是各级党委、政府重视的结果，是社会各界大力支持的结果，是老龄工作者辛勤奉献、积极工作的结果，也是全市老年人积极参与的结果。今后，我们要坚持以党的_大精神为指引，以科学发展观为统领，以老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐为目标，做到常怀爱老之情，常扬敬老之德，常兴助老之风，常办利老之事，不断提高老龄工作水平，努力为全市广大老年人创造幸福、快乐、祥和的万年生活，全面推进我市老年事业蓬勃发展。
老年朋友们，夕阳的事业绚丽多姿，火红的晚霞胜比朝阳。在祖国伟大复兴的日子里，在构建和谐社会的征途上，在建设小康生活的道路上，相信你们能继续贡献自己的聪敏才智，发挥自身余热，为祖国和人民再立新功。
祝老年同志们节日快乐，身体健康，万事如意。
尊敬的老年朋友、各位领导、来宾：
您们好！
今天是中国的又一个传统节日重阳节。首先，我代表秋木箐社区居民委员会、社区老年协会向在座的各位致以节日的祝贺！祝你们身体健康，心想事成！九九重阳，因为与久久同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，意义深远。
近年来，我社区老年协会工作虽然取得了一定的成绩，但与各位的期望和要求，也还有一定的差距。总有一天我们也会成为老人，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。当然，尊老爱老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。
1、加强老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动，从政治上更好地关心老同志，不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作，凡是应解决的问题，都要积极帮助解决，确保老年人生活稳定。
2、创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进，开拓创新，才能不断适应新形势新任务的要求，才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头、坚持好的工作方法的基础上，创造性的开展工作，推动老年协会工作有新的突破和发展。
3、我们要把老年协会工作作为一项重要内容，加强对老年协会工作的'具体指导，支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段，广泛宣传老年协会工作的重要性，引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持，营造良好的工作环境和舆论氛围，不断增强老年协会工作的影响力。
总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会，我提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持社区党总支、居委会的各项工作，自觉履行党员义务；二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康、成长，对青少年一代加强教育；三是希望在座的各位，对我们社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。
中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。花无重开日，人无再少年。希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
明天是农历九月九，同学们，我想问问大家，你们知道农历九月九中国传统节日中什么节日。
农历九月九日，是中国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情。
而现在的重阳节，又被赋予了新的含义。，中国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。人生最美夕阳红，没有人会永远年轻，老年人拥有的是智慧和经验，老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕健康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。
同学们，记住关爱你们的长辈，多陪陪他们，让老人的笑容绽放。有一天你也会老，想想那会是什么样子，人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的.美德，也是社会的责任。让老人笑在重阳，笑在每一天。把最美丽的祝福送给全天下的老人！
我的讲话完毕，谢谢！
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
我今天演讲的题目是“1999年重阳节，表达对老人深深的敬意”。
金秋凉爽，桂花飘香，又是重阳的一年。
古往今来，我们有许多尊老爱老的故事：古代木兰从军代父的故事，黄翔扇枕暖席的故事，王祥卧冰面寻鲤鱼的故事，孟宗哭笋的故事；今天有陈毅探母等故事，感人肺腑，令人耳目一新。每个人都老了，每个家庭都有老人。尊重老人，其实就是尊重我们自己。
最美的夕阳，没有人会永远年轻，总有一天你我都会老。老年人也年轻过，有过美好的青春，有过追求，有过对社会的贡献。当你面对白发苍苍的老人，翻看自己青春的照片，你的内心是感动的！美丽的脸庞在时间的流逝中被描绘成苍白和皱纹，每一行都被深深地爱着。当你看到相见的老人慢慢地走着，慈祥的脸上绽放着笑容，你的心被触动了！当你看到一个六十多岁的老人穿着红色运动装热情地跳舞时，你的心被触动了！当然，街上也有老人，他们看起来生活苦涩，看着渴望帮助的眼睛。
失去的友情可以从一开始就找到，失去的事业可以东山再起，失去的母爱和亲情永远不会再来。当你长大了，你的父母一天天变老，你的想法和担忧经常挂在你的脑海里。敬老绝不是重阳节的一天。应该是在日常生活和小事中。老师们，同学们，请从现在开始，关爱长辈，一句话，一句问候，一些陪伴，让你的笑容绽放，让你的心温暖。在天高风爽的季节，让我们祝福天下父母长辈幸福安康！
我的演讲结束了。谢谢大家！
尊敬的领导，亲爱的员工们：
大家早上好！
岁岁重阳，今又重阳；不似春光，胜似春光。
如今，喜逢又一个重阳老人节，我谨代表全体员工向全社会老年人表示最衷心的节日祝贺以及最崇高的敬意，并衷心祝福他们健康长寿，幸福安康！生活愉快、子孙孝顺、阖家欢乐！
记得有人说过，童年是一幅画，少年是一个梦，青年是一首诗，中年是一篇散文。回首人生，老年人是一部历史；把握今朝，老年人是一面旗帜，憧憬未来，老年人是一道风景。
在过去的日子里，老人们为这个社会的建设呕心沥血，任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献，我们为有这样的老人而感到自豪。
尊敬老人的家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的公司是进步的公司，尊敬老人的员工才是文明的员工。尊老爱老，我们责无旁贷。新世纪的我们一定要积极创造各种条件，尽力为老人做好事。在这样的日子里，你想给自己的爷爷奶奶，外公外婆，甚至是自己身边的老人一份什么样的祝福呢？也许会说上一句祝福的'话，也许会给他们倒一杯水，也许会给他们捶捶背揉揉肩，也许给他们一个电话，一条短信，等等……无论为他们做什么，我真的希望每一位员工都能做尊敬长辈、关心长辈的好员工。
人都是要老的，老年人的昨天就是我们的今天；老年人的今天就是我们的明天；让我们大家从今天做起，从尊敬、关心身边的每一位老人做起，说一句敬老话，读一本敬老书，做一件敬老事，争取做一名尊老敬老的文明礼貌员工。
最后，再次祝福我们可爱的前辈如晚菊傲霜，漫步人生夕阳红！
各位村民、老年节长辈们，大家好：
今天是九九重阳节，“老年节”是老年人幸福的节日，是老年人盼望已久的一件大事，在这里我代表村党支部、村委会向全村的老年人表示诚挚的问候，祝你们节日快乐!身体健康!开开心心、快快乐乐度过每一天!同时向支持我村老龄事业发展的社会各界人士表示衷心地感谢!
尊老敬老是中华(重阳节)民族的传统美德，养老助老是我们每个人应尽的义务。我们村支两委从全局出发，以更广阔的视野谋划老龄事业，以更有力的措施推进养老敬老工作，把关爱老年人的幸福列入日常工作议程，大力发展老龄事业，老年法律法规得到认真执行，老年优待政策得到进一步落实，社会保障体系逐步健全，敬老养老助老蔚然成风，力争我村老龄工作走在全市全镇先进行列。
同志们，老年人是我们村的精神财富，为我村经济建设立下了汗马功劳，虽年龄高希，但全村人不会忘记你们!同时也感谢我们村的知名人士、社会贤德和工队长，他们致富不忘老年人，像~~同志、~~同志，今年~~同志也慷慨解囊，奉献捐款1.7万元，为老年人谋福利，有食用油、面粉、被子等物品，他们的举动，描绘了和谐家乡、情满人间的温情画卷!在这里我再一次衷心祝愿老年人过好我们的节日，在生活中从不计较，心态乐观，感恩生活，开开心心每一天，快快乐乐又一年。愿天下所有的老年人生活得更加美好，更加幸福，更加快乐!
谢谢大家!
尊敬的各位老同志：大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!
老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。
在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。
一、肯定成绩，认清形势
新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。
在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。
二、科学生活，科学保健
人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。
如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。
一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。
再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。
二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。
三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已经成为一个健康的标准。
三、发挥余热，献计献策
从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。
同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。
最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!
尊敬的老师、同学：
大家好。
今天是的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。
重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节;也是一个纪念祖先的节日。
重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。重阳节这一传统节日演变至今，许多习俗已经不再，但是尊敬老人这一传统却流传了下来，因此在重阳节即将来临之际，我们可以开展一些敬老爱老的活动，来纪念这一传统节日，弘扬中华民族传统美德。我们可以为爷爷、奶奶、外公、外婆做一些好事，可以在这个周末和父母一起带上一些礼物拜访他们，也可以关心一些社区中的孤老，让老人们感受到温暖。
我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为北京路小学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理安慰。因此，我提议，请每一位少先队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。
在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。让敬老、尊老之风永远地留在我们每一个人的心里，让我们用实际行动弘扬中华民族敬老的传统美德，让我们从点滴小事做起，在公交车上主动为老人让个座，遇到老人过马路主动搀扶老人，多去看望老人、陪陪老人，对老人多些文明礼貌，多些宽容体贴……让我们的老人感受到温暖、幸福，让我们的社会处处充满阳光，永远是春天!
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我的九九重阳节国旗下完毕。谢谢!
尊敬的老师们、同学们:
大家好！
我是x年xx班的，我今天演讲的题目是“敬老，从我们做起”
老师们，同学们，今天是重阳节，中华民族的传统节日。九重阳节，因其与“九九”谐音，数量最多，寓意长寿。此外，秋天也是一年中收获的黄金季节，重阳节的意义更加深远。
易经把“六”定义为负数，把“九”定义为正数。在九月九日，太阳和月亮与阳结合，所以它被称为重阳节，也叫重阳节。古人认为这是一个值得庆祝的吉祥日子，他们从很久以前就开始庆祝了。今天的重阳节被赋予了新的意义。中国将每年的9月9日定为老人节，巧妙地将传统与现代结合起来。重阳节已经成为尊老、敬老、爱老、助老的'节日。
统计显示，我国60岁以上人口超过1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达到4亿，占全国人口的四分之一。现在中国已经进入老龄化社会，进一步发扬传统的敬老文化显得尤为重要。因为一个国家对待老人的态度反映了一个国家的文明程度，代表了一个国家、一个民族的文化素养。
中华民族有着五千年的悠久历史和灿烂文化，被誉为文明古国和礼仪之邦。尊老、爱老、助老的美德是老祖宗传下来的宝贵精神财富。后辈们怎么能肆意践踏，随意改变呢？再者，重视伦理道德，注重家庭和睦，尊老敬老，是我们悠久深厚的传统文化的精髓，也是中华民族强大凝聚力和亲和力的具体体现。你不知道中国古代有“冰上求鲤鱼”、“尝汤药”等24孝的故事吗？“老了，老了，老了”是人生法则？
“花无复开日，人无复年轻。”有一天我们也会变成老人。作为金牛实验的学生，我们应该发扬尊老、敬老、爱老的优良传统。昨天，他们为社会的发展挥洒汗水；今天，我们将为他们擦汗，温暖他们疲惫的身心。重阳节是人们向父母、长辈和身边的老人送去祝福、传递爱心、表达感激之情的日子。重阳节，作为当代中学生，我要向爷爷奶奶致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。平时帮助他们做一些力所能及的家务，关心他们，多陪他们聊天，从每一件小事做起。同时，我们也向社会上的其他爷爷奶奶伸出关爱之手。
老年人为我们的社会做出了巨大贡献。他们年轻的时候，把青春献给了我们的国家，共和国的建筑是他们用辛勤的双手甚至生命建成的。在他们年老不能工作的今天，社会应该关心、帮助、尊重他们，让他们幸福地度过晚年。
当然，尊老爱老绝不是重阳节一日之事。在日常生活中，也要帮助老人解决困难，给予他们更多的精神慰藉。所以，我建议每个学生都要用实际行动为老人献上我们的一份心意，为爷爷奶奶或邻居做一些力所能及的家务，比如:帮他们洗衣服、洗碗、扫地、叠被子，多为他们着想，让他们少做一些本该由我们自己做的事情；给他们好吃的东西，给他们讲有趣的事情，让他们快乐的过一辈子。“送人玫瑰，手留余香。”当我们表达我们的爱时，我们的心会感到温暖。
尊老爱老的美德是黑夜里的一盏灯，寒冬里的一团火，沙漠里的一缕春，久旱逢甘霖。尊老美德，其实是在你需要帮助的时候伸出的温暖之手；需要推心置腹的时候，一颗滚烫的心递过来；当你需要的时候，一个善意的慰问。只有生活在这个世界上的老人，才能感受到这个世界的温暖和美好；只有远离孤独，我们才能快乐地走完他们的人生旅程，整个世界才能充满欢笑。
“重阳老了，现在是重阳。”让我们在新世纪高举尊老爱老的旗帜，献出我们全部的爱和孝心，扔掉“人不为己，天诛地灭”的自私观念，发扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造和谐的环境，创造优越的条件，让世界充满阳光和爱心！
我的发言到此结束。谢谢大家！
尊敬的各位长辈、各位、各位来宾：
晚上好!
值此金风送爽，花果飘香的季节里，我们迎来了传统的九九重阳节，今日我们欢聚一堂，抚今追昔，共庆佳节。在此我谨代表此次活动主办单位向所有的老年人表示节日的问候与完美的祝福，向所有参加今日晚会的各位，各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心支持老年人的各级各部门及社会各界人士致以衷心的感激。
老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是社会的宝贵财富。如果说年青人是春天美丽的鲜花那么老年人就是秋天累累的硕果!老年人身上所散发出来的优良品质更是年青人学习的榜样。在此我要提出的是，我们公益事业基金会的老同志，为家乡的公益事业，为丰富老年人的生活，默默无闻、无怨无悔，义务地工作了近7年，为改变家乡的面貌做出了巨大的贡献。在此我提议大家用热烈的掌声对他们表示最崇高的敬意!
大家都明白，我们是著名的千年古镇，有着丰厚的历史文化底蕴，是马尾船政文化的重要组成部分。如今我们广大有识之士强烈要求修复古镇，弘扬我古镇文化。我们亭江镇委书记朱辉同志多次带员来委、政府的关心重视下，在我们xx人的共同努力下，再现我们古镇雄风将指日可待!让我们共同努力吧!
最终，恭祝所有老年人身体健康，合家幸福!