实用的实习计划范文集锦（通用12篇）
一、课程实习实训目标
《计算机公共基础》是各专业学习计算机基础知识和操作应用的首选课程，是适应社会信息化发展要求的一门公共基础课程。通过本门课程的学习，应掌握计算机的基本操作，培养使用计算机解决具体问题的能力。
(一)学生专业能力目标
独立完成大纲规定的实验。应掌握计算机的基本操作，培养使用计算机解决具体问题的能力。
(二)学生专业素质目标
1.培养学生互相帮助、互相学习的团队协作精神。
2. 培养学生勤于思考、刻苦钻研、勇于探索的良好作风。
二、实训的任务和要求
本实训是一门计算机知识的入门课程，内容着重计算机的基础知识、基本概念和基本操作技能，并兼顾实用软件的使用和计算机应用领域的`前沿知识，为学生熟练使用计算机和进一步学习计算机有关知识打下基础。
任务：对学生进行系统的计算机操作和办公设备操作等职业技能的训练，提高学生计算机操作水平，使学生了解和掌握办公设备的操作。
通过实训，应达到下列基本要求：使用word进行图文混排，编排公式，制作表格；使用excel进行表格编排，公式使用、数据处理；利用 power point制作幻灯片与放映；上网查找所需信息；各类办公设备的操作步骤和维护保养。
三、实训时间安排
三、实习实训内容
实训一（7学时）
一、实训名称：个性化自己的计算机
二、实训目的：掌握WINDOWS XP的基本操作。
三、实训要求：熟悉WINDOWS 窗口、桌面、任务栏、控制面板等基本组件，掌握开关机、鼠标、键盘、窗口的基本操作，能够应用控制面扳的工具实现对计算机的个性化设置。
四、实训过程
1、启动计算机
2、登录WINDOWS XP
3、打开我的电脑，练习鼠标、窗口相关操作
4、显示/隐藏任务栏
5、调整任务栏位置、大小
6、设置输入法和日期时间
7、在开始菜单中添加项目
8、设置显示分辨率和桌面背景
9、为系统安装压缩/解压软件
10、关闭计算机
五、实训总结
本次实训课程，主要学习了启动计算机、鼠标及窗口操作、任务栏和开始菜单设置、控制面板和显示设置操作、添加和删除程序等计算机基本操作技能，其中，任务栏和、开始菜单和显示设置为重点学习内容。通过本次实训，我能够较快速的掌握如鼠标和窗口操作、显示设置、开关机等操作，添加/删除程序操作有一定难度，在老师指导下完成，此外，对控制面板的了解还不够深入，需要在课后继续学习。总之，通过本次实训，能够掌握实训要求的绝大部分内容，达到了学习目标。
实训二（7学时）
一、实训名称：轻松管理文件和文件夹
二、实训目的：掌握WINDOWS XP中的文件、文件夹的基本操作。
三、实训要求：熟悉WINDOWS文件管理方式，了解路径、文件夹、文件、文件类型的概念，能够按需要创建文件和文件夹，掌握在资源管理器中对文件和文件夹进行复制、移动、删除、压缩等常规管理任务，懂得查看和修改文件属性，为文件创建快捷方式。
四、实训过程
1、启动计算机，登录并打开我的电脑
2、在E盘创建一个以自己学号和姓名命名的文件夹，并按要求建立子文件夹
3、复制全部素材文件到个人工作文件夹
4、解压文件到指定位置
5、选取并移动指定文件
6、利用记事本建立文本文件，并输入一定文字内容
7、为图片文件设置文件属性为只读
8、为指定文件创建快捷方式
9、删除制定位置的文本文件
10、关闭计算机
五、实训总结
本次实训课程，主要学习了文件及文件夹的建立、复制、移动、删除、压缩等相关操作，其中，文件的复制、移动、快捷方式和压缩/解压属重点学习内容。通过本次实训，我能够较快速的掌握绝大部分文件管理操作，如文件的复制、移动等。其中，压缩/解压文件操作有一定难度，在老师和同学帮助下完成，其余为独立完成。通过本次实训，能够掌握实训要求的绝大部分内容，学会了如何管理WINDOWS文件和文件夹。
合肥学院电子系的认知实习是对学生的一种社会锻炼，是达成专业教育目标的必要手段，通过两个多月的认知实习，可以促进电子系的学生对自己的专业有一个感性的认识，初步了解本专业的性质和工作方法，为专业理论的学习做好准备，其次，我们可以通过本次认知实习建立专业的态度，培养专业的伦理以及树立良好的专业价值观等。
认知实习具体安排：
第一周：认真配合公司针对当代大学生进行的专业基础教育，积极参加其召开的认知实习动员大会，自己本人确定实习计划，明确实习任务与实习纪律，认真遵守实习督导教师的规定，适应督导教师的督导方式。
第二周~第九周：完成电器公司安排的常规实习工作，注意电器的安全组装和焊接，保证人身的安全，运用自己在学校所学的专业基础知识，完成理论与实践的结合，虚心向有经验的`老工人求教。
第十周：由自己的实习督导教师指出自己的不足以及自己在实习过程中的错误，并在后期的在学校的理论学习中改正，最后实习结束之际，认真撰写实习报告。
本次认知实习是学校给我们的一个锻炼的平台，我一定认真对待并且完成实习任务，对自己负责。
一.丰富扎实自身专业知识
常言道，要给学生一滴水自己先要有一桶水。只有不断地学习，汲取更多的知识，做到“腹中有货”，才能胸有成竹地去面对学生，满足学生们无穷的求知欲。尤其是化学这门学科，与人们的日常生活密切相关。只有掌握好专业知识，并大量积累生活常识和课外知识，才能使教学过程变得生动、有趣，容易被学生接受。同时化学学习中会遇到大量的抽象概念，也必须联系学生生活，使之通俗易懂。
二.要真正做到“学以致用”。
“学以致用”，简简单单的四个字，其内涵却极其丰富，其意义也极其深远。
1.教学方面，在老师的指导下，充分运用教学法上所学过的理论知识来指导实践。
备课时，多方面收集材料，仔细地钻研教材，然后对教材进行分析整合，使知识的输入更具整体性、系统性。同时，运用所学的计算机基础知识，制作知识性与趣味性兼具的多媒体课件，提高学生的学习兴趣。
授课时，根据授课内容的特点，结合本班学生的.实际，灵活选用讲授法、实验探究法、演示实验法、讨论法等，使同学们一步步地得到训练，最终能用自如地运用所学知识，达到教学目的。
2.教师工作方面，充分发挥我在学生会里学到的组织管理的能力。 首先，在原班主任的指导下，根据本班学生的情况，制订出切实可行的实习计划。有计划地开展各种工作，体现出工作的条理性。其次，奖惩分明，实行评分制，在班上形成良性竞争，相互促进。再次，明确分工，发挥小干部的作用，提高学生的自我管理能力，师生共同管理班级。
3.与学生相处方面，充分利用所学的心理学、教育学方面的知识，处理好学生各种问题
一、结合本科室具体情况，制定的带教计划如下：
1热情接待每一位新入科的护生，详细讲解科室带教规定，介绍科室的人文环境，使她们迅速进入角色。
2用自己良好的职业道德，丰富的临床经验，熟练的操作技能、扎实的理论基础，严格执行带教制度，言传身教，放手不放眼，毫无保留的认真负责带教，做到既带技术又带作风，使她们既掌握临床护理的一般技能，又掌握专科护理的特点。
3经常与护生进行沟通交流，了解其思想动态、学习情况和工作中存在的薄弱环节，希望学习哪些专科技术，以便有的放矢的开展带教工作。因为她们不少都是外地人，在关心她们的工作，学习，思想动态之于，还要关心她们的生活，解决她们的一些实际问题，让她们有家的感觉。
4教会护生操作中如何评估，操作过程中如何体现以病人为中心，强调无菌技术原则，严格执行三查七对原则，严防差错事故的发生。
5带教老师对实习过程中出现的不正规操作现象及表现出色者应及时与护士长交流，以便护长及时了解护生情况，对带教工作作出指导及评价。
6认真对专科理论知识带教讲座进行备课、熟记授课内容，结合临床实际病例，时间不少与30分钟，讲完后给出问题和提问时间，既有利于加深大家对讲课内容理解，又实现互动，调动大家积极性。
7认真完成对护生的实际操作和理论考核，尽量不与其他科室重复，并将成绩记录在实习生手册上，实事求是的写上出科评语，交由护士长审阅签名。
8着重加强护生对专科护理常规的学习，使护生了解和掌握一些新业务、新技术的操作和使用。通过实践，加强对学生的素质培养，提高护理技能，以达到德才兼备的护理人员的'要求。
二、目标：
熟悉病区环境，布局，了解本病区的各项规章制度、工作人员职责，掌握各班次护士的工作流程、无菌物品与非无菌物品的放置、医疗垃圾的分类；了解抢救设备与器械的使用；了解各项院感管理制度、护理文件的书写、专科护理常规。强调“三查、八对”制度及无菌操作原则，树立严格的无菌观念等。
实习生入科第一天：对实习生进行宣教 ，内容为：讲解带教计划；介绍病房环境；了解医院及病房相关制度；出科考试内容。
第一周：由专人带教掌握病房环境与抢救设备、物品摆放位置；老师指导正确的七步洗手法；医疗垃圾分类；查对制度；无菌技术等基本操作。（第一周教学小讲课的内容为各类抢救设备的认识和使用。）
第二周：由专人带教了解各班次护士的工作职责和工作流程。跟带教老师按照工作流程中的具体内容进行护理工作。在老师的指导下使用抢救设备及物品、对设备的清洁、保养与消毒灭菌、消毒隔离知识。掌握正确的七步洗手法；医疗垃圾分类；查对制度；无菌技术等基本操作。（第二周教学小讲课的内容为各项护理技术操作中无菌操作原则和护理技术操作中的方法及要点、护理文件的书写方法。）
一、实习目的
通过生产实习，使学生接触本专业工作，锻炼学生的实践技能，提高实践动手能力，将所学的专业知识与实际联系起来，掌握使用PacketTracer组建小型局域网的方法、主要步骤和测试调试排错技术，为学生打下一定的基础，为学生走上工作做必要的准备。同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验。
二、实习时间、地点及班级人数
时间：从**年1月4日至1月14日，共二周时间。
地点：计算机网络实验室、计算机网络实习基地
人数：Z070411-14四个班级共160人
三、实习内容
第1天：上课。布置实习内容及要求，学习PacketTracer使用方法，补充路由协议相关知识。针对实习内容和要求做好准备工作。
第2天：调查并绘制学校校园网网络拓扑结构。
第3天：利用PacketTracer组建校园网拓扑结构，测试连通性。
第4天：在校园网拓扑中配置静态路由，记录路由表条目。
第5天：在校园网拓扑中配置并运行RIP路由协议， 测试网络收敛速度，排除网络故障，分析协议优缺点。
第6天：在校园网拓扑中配置并运行RIPv2路由协议，测试网络收敛速度，排除网络故障，分析协议优缺点。
第7天：在校园网拓扑中配置并运行EIGRP路由协议，测试网络收敛速度，排除网络故障，分析协议优缺点。
第8天：在校园网拓扑中配置并运行OSPF路由协议，测试网络收敛速度，排除网络故障，分析协议优缺点。
第9天：进行实习总结，撰写。
第10天：提交实习报告，进行答辩。
四、实习要求
1、每个实习生都要按照统一的安排，深入实际，按时、按质、按量全面完成实习任务。通过实习来检验学习效果，做到了解和熟悉PacketTracer使用方法和Cisco路由协议原理及其他知识，能较好地完成各项实习任务。
2、实习生应围绕实习内容，根据实习中调查和收集的资料，进行分析研究，提出自己的见解，完成20xx字以上的实习，总结报告中要体现科学严谨的态度并提出自己的感受以及在技术上的质疑情况。
3、实习纪律和注意事项：
（1）服从安排，一切行动听从实验室老师和指导老师的`安排。
（2）严格遵守学校各项，注意安全和设备正常运行。
（3）严格遵守作息时间。
（4）严格考勤。实习期间不得无故外出，有事应向指导老师请假，并填写请假单。
五 、实习成绩评定
学生的实习成绩实行量化计分，根据指导教师对学生的实习总结做出评分，其中平时考勤纪律20分，实习报告50分，实习答辩30分，合计满分为100分。
六、注意事项
实习中做好考勤纪录，保障计算机、路由器等相关设备完好无损。要求学生注意对关键步骤和技术环节的观察、纪录，提高实习质量。
实习对每个大学生都很重要，也是每个大学生生命中必不可少的一个过程，因为这是每个学生向社会迈出的第一步，对以后的工作学习都有着一些影响。
在学校里，老师将理论知识都讲的差不多了，接下来就是学校领导安排我们这些学生外出实习了，我被老师安排到一家报社做编辑的工作。通常一名报社编辑要开始工作的时候，那么他的第一件事情就是看发稿单。发稿单是由记者填写的，然后再由采访组长送给分稿人，而分稿人就将每则新闻依其性质分类后交给核稿人;待核稿人决定那些新闻该放在那一个版后，便把相关新闻的发稿单送给各版编辑。编辑拿到发稿单以后，首先要决定选择那一条新闻做头题，以标示出该版的重点新闻，并和核稿人交换意见。当然我开始进去实习时，不会做这些重要的工作，最初的一段时间，我都处于学习阶段。这种学习，包括对刊物的了解，对刊物运行的了解，对本报社的了解和对编辑的一些基本知识的了解。然后报社的编辑老师为我讲解什么是编辑、什么是编辑应具备的基本能力，编辑的具体工作等问题。
然后就给我发稿单让我编辑，而编辑的工作内容就是，将整章篇幅长度编辑成所需的长度;词语成语的应用、文章的趣味性等方面也要附和刊物的特色。之后，细细校正文章格式、错字标点等。如有需要，添加“教师评语”等等。这就是一名报社编辑的基本内容。这是我在报社实习工作的基本内容，也是一项比较难的实习内容，这些工作说起来很简单，可是工作实践的时候就有点不尽人意了，在编辑吧的过程中，我出现了很多的错误，还有编辑内容的不合格，但是在编辑老师热心的帮助下，我都将之一一改正，并顺利的完成了工作任务，在实习工作的过程中，还让我学到了很多的东西。
在实习中有的人编辑出来的文章，不是实事求是的，而是夸大其词，胡编乱造的`，这样就是一名不合格的编辑，他编辑出来的文章也不会过关的。在实习中，让我学到和明白了很多东西，有些东西是课堂上所没有的，例如实践工作经验，社会关系的交际能力，这些可都是课堂上所没有的，学到了这些知识，那就是自己人生中只属于自己一个人的财富，别人偷都偷不去。这些知识和能力会成我踏上社会，走的更远的踏脚石，是我以后工作的基础。在以后的工作学习当中我会更加努力。
一、实训目的
使学生直接面对市场需求，加强了学生社会实践设计能力，激发学生的创作热情。检验学生是否能够熟练地使用Photoshop、CorelDraw等软件进行平面作品的创意与设计，掌握平面作品设计的原理与方法，强化学生绘画和平面设计的基本功，提高学生平面设计水平，开发学生平面设计设计的思维力和想象力，在能力方面，要求通过平面设计训练，进一步提高学生综合运用所学知识进行平面作品设计的能力，具备正确处理设计中的问题，合理进行设计，利用计算机进行设计绘制图形的能力，培养学生动手能力、综合应用能力和团队合作能力。
二、实训内容
平面设计综合实训内容是以《我的中国梦》树立当代大学生坚韧不拔的拼搏精神，勇于承担人才强国的重任，以激情飞扬的青春活力 不断添加祖国前行的"燃料"，为大背景。
采取"命题+自选"的方式，从"教育政策宣传"、"三爱三节" (爱学习、爱劳动、爱祖国)(节粮、节水、节电)、"给孩子快乐童年"、"青少年文明礼仪"、"知识改变命运"、"到西部、到基层创业"、"校园平安和谐行动"、"信息化促教育公平"、"推广普通话"、"运动是每天必修课"、"资助成就梦想"等方面取材创作公益广告作品。 完成两项反映当代大学生正能量方面的.平面创意设计
三、实训要求
1.平面作品设计要求：以静态画面形式展示的作品;
2.作品可以是海报、漫画、宣传单、摄影等表现形式。
3、综合实训完成时，要求每人提供以下内容： (由班长负责收齐)
(1)撰写创意说明一份，不少于200字(Word格式，字号为小四号)，
(2)提交平面作品电子稿：一律采用PSD和jpg格式(各一份)，
(3)提交(铜版纸)纸质稿一份，规格A3大小，在纸质稿下边一律预留出2cm的白边位置，在底部居右的位置输入学生个人信息(名称-姓名-班级)。
四、实训形式
1、实训采取学生操作，教师定期辅导的形式;
2、最终所有作品由班长统一负责收齐，交给指导老师。
一、实习目的
1、了解室内装潢设计在北京的市场现状及前景。
2、进一步掌握计算机设计软件的运用，如ps,3dmax,cad等。
3、尝试将自己的软件技术与美学设计功底相融合运用到实习过程中。
4、初探做好室内设计师的方法，熟悉室内设计的方法和程序步骤。
5、培养人际交往与社交能力，为日后相关技术工种作准备。
二、实习单位综合概述
北京东方丽园装饰工程有限公司是经北京市工商管理局批准的正规企业，中国建筑装饰协会会员单位。专业从事家居别墅空间、酒店商业空间、文化娱乐空间及展览空间集设计施工于一体的服务型企业。
公司追求“诚信环保、精细施工、以人为本”的经营方针，竭力推崇“绿色装饰”。重视健康与环保，视质量和安全为企业立足之本。公司拥有高素质的员工群体，完善的管理制度，经验丰富、熟悉现代装修技术的施工队伍。
公司所接工程遍布京城各个区县，包括普通新居、旧房改造、公寓、别墅、办公空间、商业店铺、宾馆饭店等装饰装修设计与施工工程，例如：远洋自然、四方景园、浩运园、保利金泉、南顶村小区、翠城馨园、上上城、永丰嘉园等多个社区家装工程及北京海通网络公司、北京百益邦咨询有限公司、小熊在线、小豆面馆、迪斯雅服饰等优质办公及商业工程；凭借我们的热情和真诚，新颖的设计构思、精巧的施工和优质的服务赢得了各位业主的好评。 公司将业务、洽谈、报价、设计、施工、管理、材料配送、售后服务和保修等八大工程管理环节和企业内部管理全面导入正规化，制度化的管理轨道，坚持“以质量求生存、以规模促发展、实实在在、以人为本”的原则，以客户的信任和口碑建立公司的优良声誉。 我们愿为每一位客户倾心打造舒服、健康的家居、办公环境。
三、实习内容及进度
首先需要了解室内设计的程序步骤：
1、设计准备阶段
设计准备阶段主要是接受委托任务书，签订合同，或者根据标书要求参加投标；明确设计期限并制定设计计划进度安排，考虑各有关工种的配合与协调；
明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能设计特点、规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内环境氛围、文化内涵或艺术风格等；
熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息，包括对现场的调查堪勘以及对同类型实例的参观等。
在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。
2、方案设计阶段
方案设计阶段是在设计准备阶段的基础上，进一步收集、分析、运用与设计任务有关的资料与信息，构思立意，进行初步方案设计，深入设计，进行方案的分析与比较。 确定初步设计方案，提供设计文件。室内初步方案的文件通常包括：
（1）平面图，常用比例1：50，1：100；
（2）室内立面展开图，常用比例1：20，1：50；
（3）平顶图或仰视图，常用比例1：50，1：100；
（4）室内透视图；
（5）室内装饰材料实样版面；
（6）设计意图说明和造价概算；
初步设计方案需经审定后，方可进行施工图设计。
3、施工图设计阶段
施工图设计阶段需要补充施工所必要的有关平面布置、室内立面和平顶等图纸，还需包括构造节点详细、细部大样图以及设备管线图，编制施工说明和造价预算。
4、设计实施阶段
设计实施阶段即是工程的施工阶段。室内工程在施工前，设计人员应向施工单位进行设计意图说明及图纸的技术交底；工程施工期间需按图纸要求核对施工实况，有时还需根据现场实况提出对图纸的局部修改或补充；施工结束时，会同质检部门和建设单位进行工程验收。 其次了解室内设计方法，赵师傅传授给我以下三种方法：
1、大处着眼、细处着手，总体与细部深入推敲
2、从里到外、从外到里，局部与整体协调统一
3、意在笔先或笔意同步，立意与表达并重
经过仔细推敲和在工作中的实际运用，我发现以上三点确实很实用，与那些经验丰富的设计师交流有听君一席话胜读十年书的感觉。
再次是掌握了一些设计软件小技巧，提高了软件运用的熟练程度。例如：巧变二维背景为三维场景、时光隧道的制作等。
四、实习体验与心得
通过这次为时半个月的实习，我对室内设计之这个行业有了更进一步了解，也为即将投入到这个行业而感到自豪，结合实习经历我总结出作为室内设计师应具备以下几方面素质。
（1）有全面的综合素质：室内设计师除了专业知识和技能外，要不断提升审美能力，要具备广博的知识和阅历，才可能创造出感动人的空间。
（2）有敏锐的洞察力：对时尚敏锐的观察能力和预见性是设计师自我培养的一种基本能力，站在一个高度上讲，设计师担负着引导时尚的责任。
（3）细致入微的追求：室内设计师所面临的是环境中各个不同的细节，对细节的处理，关系到整个室内空间设计的成败，越是简约的设计，细节越重要，要注意室内外空间角色互换。
（4）有很强的表现能力及丰富的表现手段：设计师要清晰准确地表达自己的设计意图和思想，让业主能够很容易的理解。
（5）要有准确把握材料信息和应用材料能力：市场的发展、科技的进步使新产品、新材料不断涌现。及时把握材料的特性、探索其实际用图可以拓宽设计的思路，紧跟时代，在市场中占居先机。
（6）重视概念设计，风格定位：概念设计是对项目的设计思路，它是一个综合结果。它是一个总的思路，包含对人文和功能、科技与材料的综合考虑，有设计者对设计项目独特的认识因素和个性特征，是有别于其他设计方案的根本。着重体现设计中在满足功能前提下，独特个性的植入。所以不要形成固定的风格，但可以形成固定的思路。
（7）对陈设品的认识修养与运用能力：对陈设品的认识和运用能力，是创造现代文化特征和品位的居住和生活环境的根本，陈设是空间环境中的一个重要部分，在优秀陈设设计中，装饰的形式美具有深厚的文化品质和美学价值，是人对某种文化境界的体味和追求。
（8）良好的人际交往与社交能力：设计是服务性行业，是服务于大众的，不是做艺术品， 很设计要求由业主说了算！与业主的沟通、磨合是达成一个方案的关键。只有理解了业主的要求，设计才有方向——正如能够成功的艺术家都是其风格迎合了一定人群的需求。
（9）重视对市场的调查：在市场调查的基础上对人在即将设计的空间中可能发生的动作、
行为进行一些假设，同时考虑现代技术的应用对动作、行为的影响。因为这种假设和分析会引出我们将要面对的设计的一些问题。比如：流线设计的问题、空间设置的.问题、陈设的问题、设备配置的问题、色彩和造型的问题以及照明的问题、污染的问题等等。
（10）形成自己的风格：作为一个设计师，创新是非常重要的，在设计中要提高警惕， 不要丢掉个性，要凭独创打开局面。设计毕竟是一个造型艺术，设计的发展有一个画图的过程，对个性化的要求是设计师毕生的追求，要不断的在工作中磨练。形成自己独特的符合室内设计规律的风格。
五、设计软件使用心得
假如在作图的过程中假如使用几个小技巧，确实可以达到事半功倍的效果。
photoshop小技巧
1.制作圆角矩形方块
首先在photoshop中建立一个新文件，在文件上用矩形选取工具画一个矩形框，接着选择选单select→feather，输入半径值，数值越大则圆角矩形的半径越大。在选取区中填入颜色后，取消选取范围。选取选单image→adjust→threshold，由调整threshold level来改变大小，如此就会产生您想要的圆角矩形大小。若要产生圆角矩形的选取区，可以在选取区作用的环境下，切换到快速遮罩模式，同样执行threshold以获得您想要的遮罩。
2.高解析制作
在用photoshop制作网页图形的时候，许多朋友为了快速的操作，都会把图选择低解析度进行制作，但是有些滤镜会因为图形解析度的不足，而无法处理，最后出来的效果也很差。所以建议大家在处理类似情形时，可以先在高解析度下完成绘制、影像编辑等工作，然后再向下取样，将影像缩成最后的大小。
3.保留选取范围大小
当您在photoshop中使用image size或cancas size改变影像大小时，原本在影像中选取的范围也会跟着改变，假如想要保留原本的选取范围，可以先切换到快速遮罩模式下(按下键盘上的q键)，然后再选择“image size”或“canvas size”。使用image size指令会将影像与选取范围一同缩小；若使用canvassize指令则只会将影像缩小，而选取范围仍保持原有的大小。记着再将快速遮罩模式切换成标准模式。
4.快速隐藏图层
假如您在photoshop中只想要显示某一层图层的影像，是不是得一一将其他图层隐藏起来呢？这里有一个既快速又方便的作法：只要在图层面版上同时按住ctrl＋alt以鼠标点选欲显示的图层的眼球图示，就可以将其他图层通通藏起来。另外也可以用ctrl＋alt＋快速键调整图层的前后次序。
coreldraw小技巧
擦去错误线条
假如您使用coreldraw中的手绘铅笔工具，不小心把线条画歪了或画错了，您不必急着将线条删除，只要马上按下shift键，然后反向擦去即可。
实习时间：
实习地点：广西南宁横县峦城镇
实习学校：峦城泮塘小学四年级
实习形式：顶岗支教实习
实习目标：提高个人课堂教学能力、班级管理能力和从事小学教育
实习内容：课堂教学 班主任工作教育调查报告值日老师
实习及工作进程安排：
第一周（10月25日—10月30日）
1. 进班随堂听课
主讲人：颜丽丽老师
（1）教学内容：第四单元15《猫》
教学目标：学会本课13个生字；了解作者是怎样抓住猫的特点来写的；学习作者真实具体的表达方法
教学重点：通过理解和朗读重点句子，了解作者是抓住猫的什么特点来写的
教学难点：体会作者的情感
（2）教学内容： 16《母鸡》
教学目标：认识本课生字；有感情的朗读课文；学习作者真是具体的描写，体会课文的情感。
教学重点：有感情的朗读课文，懂得作者从讨厌母鸡到喜爱母鸡这一思想的转变
教学难点：读重点句子，体会作者的情感经历，学习作者真实具体的描写，体会作者的情感
2、指导经典诵读排练，参加全镇的比赛
3.了解班级情况
（1） 班级学生人数，男生、女生的人数
（2） 班干的名单
（3） 学生的学习情况及学生的家庭情况
（4） 学生的思想动态
4.了解班主任工作的主要内容
（1） 每周的工作安排
（2） 每天的工作详情
（3） 班级管理的制度及方法
（4） 学生的思想发展情况及辅导方法
第二周（11月1日—11月5日）
1. 进班随堂听课
主讲人：颜丽丽老师
教学内容：语文园地四
教学目标：在口语交际的基础上，写出自己喜欢的动物，表达出自己的真情实感，丰富知识；培养热爱动物、保护动物的良好品质
教学重点：阅读趣味语文，弄清文章的主要内容
教学难点：在介绍一种动物的基础上写出自己喜欢的动物
2.进行课堂教学，指导老师指导上课
主讲人：秦慧
（1）教学内容：17《长城》
教学目标：认识8个生字，会写13个生字；有感情的朗读课文，理清文章的脉络；激发探究祖国文化遗产的兴趣，增强民族自豪感；学习作者的写作手法
教学重点：学习作者的写作手法
教学难点：激发探究祖国文化遗产的兴趣，增强民族自豪感
（2）教学内容：18《颐和园》
教学目标：认识7个生字，会写11个生字；有感情的朗读课文，背诵自己喜欢的部分；感受颐和园的美丽，激发探究中国“世界遗产”的兴趣；学习按游览顺序抓住景物特点写的方法
教学重点：学习按游览顺序抓住景物特点写的方法
教学难点：感受颐和园的美丽，激发探究中国“世界遗产”的'兴趣协助老师进行班级管理
（1） 早操、早读、午自习、晚读的监督管理工作
（2） 参加学校例会
（3） 批改作业，了解学校情况
第三周（11月8日—11月12日）
1. 全面复习，迎接段考
主讲人：秦慧
教学内容：全面复习第一至四单元的课文、相关的课堂作业、同步练习和单元测试卷
教学目标：复习巩固，加深理解
2. 进行小学生日常行为规范教育工作
（1） 加强对学生的交通安全、防火、用电安全等工作
（2） 文明礼貌教育
（3） 清洁卫生教育
3. 进行段考及试卷批改工作
4. （1）进行试卷的讲评
（2）进行心理辅导工作，做好段考后的总结及下半学期的学习目标。
5. 进行试卷质量检测分析
第四周（11月15日—11月19日）
1. 进班随堂听课
主讲人：韦振旺老师
教学内容：六年级语文17《少年闰土》
教学目标：会写7个生字；学习四件新鲜事，揣摩人物语言、动作、体会人物特点；理解含义深刻的句子
教学重点：学习四件新鲜事，揣摩人物语言、动作、体会人物特点；理解含义深刻的句子
2. 课堂教学
教学内容：19《秦兵马俑》
教学目标：认识8个生字；正确、流利、有感情的朗读课文，想象兵马俑的
神态与气势，激发民族自豪感，提高表达能力和想象力
教学重点：想象兵马俑的神态与气势，提高表达能力和想象力，班主任工作
（1） 班级的日常管理工作
（2） 学生的安全、清洁卫生、文明礼貌的教育
（3） 参加学校例会
（4） 班级活动的举行：如：纪律委员的推选、组长的推选
（5） 家访工作
目前在英国留学的中国学生有福利了！全英旅店业及零售商业协会（British Institute of Innkeeping，即BII）发起的中国在英留学生实习计划已于近日启动。这个项目旨在为中国学生在英国留学实习、求职创造方便。
据介绍，目前此项目已落实到实习的岗位当中，属于旅店业的占40%左右，另外的60%则是根据学生的需求在金融、能源、IT、媒体、时尚等等领域找到的。在实习计划之下，中国学生先在这家公司的英国分店实习一段时间，优秀的实习生可被选拔到中国担任新店的店长或其他职务。
据了解，实习岗位为期从3个月、6个月、9个月到一年。取决于企业的需求和学生本身的.需求，在符合英国企业用工规定的前提下，分为全职（full time）和兼职（part time）两种。
实习计划启动以来，管理办公室与十几家英国大学进行了接触，其中多数持积极支持的态度，有的已经签署了合作协议。通过与英国大学的合作发布实习岗位招人信息，报名学生经过实习管理办培训和考核后到企业面试，通过面试后开始实习。
目前，实习管理办正在开发一些就业培训课程，希望通过学分对接的方式，给英国大学的就业服务体系增加一些新的亮点。
另外，国内准备到英国留学生的学生也可以报名参加实习计划，实习计划管理办将为学生提供国内就业入职培训、在英实习以及回国就业推荐的一站式服务。在国内的培训课程为国际就业入职培训证书（ICPD）培训，这是一个以就业为导向的培训课程，经BIIAB授权实习计划管理办与中国大学和培训机构进行合作并开展证书培训。在英国的中国学生如果想要报名参加实习计划，除了通过大学的渠道，也可以直接在网站上报名。
一名学生从递交简历到应邀参加企业的面试大约需要一个月的时间，因为发现绝大多数中国同学缺乏工作经验，所以在简历的撰写、面试技巧等方面都有待提高。因此，对每一位报名者提供至少三轮的培训包括简历、模拟面试和面试细节培训，以提升他们的竞争力。基本上每名学生参加面试前会接受5到6个小时的培训。
总之，中国在英留学生实习计划给中国学生创造了很好的英国留学实习、职业培训机会，即便不是正式的工作，这些英国留学实习的经历都能作为中国学生以后的职业生涯一个不错的开始和铺垫。
一、实习目的
1通过实习，对—般工业与民用建筑施工前的准备工作和整个施工过程有较深刻的了解;
2理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识(如测量、建筑材料、建筑学、建筑结构、建筑施工等)，并为后续课程的学习积累感性知识;
3通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础;
4通过工作和劳动，了解房屋施工的基本生产工艺过程(土石方、砖石、钢筋混凝土、结构安装、装饰等)中的生产技术技能;
5了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会主义现代化建设、提高我国建筑施工水平的远大志向;
6与工人和基层生产人员密切接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。
二、实习要求
1.按时、按地参加实习，遵守实习纪律;
2.认真按时完成实习指导人员和指导教师布置的实习工作;
3.对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理;
4.维持好实习单位和工程现场的卫生。
三、实习概况
1. 职业品质的重要性。
我认为即将毕业的大学生将来要做一个称职的劳动者，首先必须遵守道德。职业道德建设的一个很重要的方面，是培养和树立道德行为主体的道德责任意识，也就是这些年人们比较关注的道德主体意识问题。如果做为一个大学生在劳动岗位上连必须遵守的道德都做不到，还谈什么干好工作呢?随着现代社会分工的发展和专业化程度的增强，市场竞争的日趋激烈，对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风的要求越来越高。要大力倡导以“爱岗敬业、诚实守信、办好公道、服务群众、奉献社会”为主要内容的职业道德，在工作中做一个好的建设者。 大学生职业道德建设，就象盖楼房一样，地基不稳，怎能撑起一座大楼呢?所以我们即将毕业的大学生就像地基一样，必须牢牢的扎在社会的最底层，做一个好的稳固的基石，那样才会使我们朝着正确的方向发展，才会使我们在未来有所建树，我相信只要我们努力了，一定会当好这块基石，所以必须从自身做起，培养自己对工作的责任感、道德感、发挥自己的责任心，认真履行职业道德，只有这样，才能把我们的工作做好，做精。
2. 认识基础工程。
由于基础是整幢楼最为关键的部分，所以也是工程的重中之重，做好基础至关重要，基础工程包括了土方开挖，打桩，断桩处理，承台、地基梁的施工等等。由于整个工程的土方开挖和打桩已经基本结束，实习期间没能接触到。所以以下只做简单的介绍。本工程由于土质较为差，淤泥质土较厚，造成打桩的过程中出现了大面积的断桩，很多幢号都因为断桩而严重影响了工程进度。在这次实习的过程中学习了很多断桩处理的方法。
3.认识钢筋工程。
钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为HPB235、HPB335、HPB400、RRB400级钢筋。其中HPB235、HPB335为最常用的两种钢筋。 因为混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作，钢筋工程施工时，钢筋的规格和位置必须与结构施工图一致。工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的'要求等必须连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。
4认识古建筑
中国古代建筑的高超技艺大体上是工匠之间口传身授，然而匠人社会地位低下，少有机会接受良好的文化教育，每每暗于文字，虽然多有经典作品，可是作为一个群体，他们长期以来没有得到社会的重视。人微自然言轻，几千年来建筑学方面的专业著作屈指可数。现在我们对于中国古代那些辉煌一时的建筑，除了考古的证据，更多的是从文学作品中来玩味体会。“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的诗句，既成为中国古代社会充满人性关怀的一个凄婉追求，也成为对于一代代建筑工官、工匠默默奉献的最嘹亮的赞歌。
中国历史上与外界的文化交流也促成了古建筑风格的流变，例如随着佛教文化的引入和传播，起源于印度的宝塔建筑发展成为古建筑中的一大门类;佛教建筑中的石窟建筑甚至成为中国古典艺术的“保鲜柜”。
1制定教学目标，分层次培养人才
近年来不同生源、不同层次的护生进入临床，这些护生的基础理论知识和基本技能的掌握程度各不相同，使用单一的教学模式已不能适应临床带教工作的需要。为此我们对教学目标和实习计划做了相应的调整。
教学目标通常分知识目标和技能目标。临床教学目标主要依据教学大纲、教科书及专科护理要求来制定。知识目标以掌握各科常见病、多发病的临床表现、发病机制、影响因素、治疗原则及护理要点为主。技能目标中专生以加强三基训练和专科护理为主，在整体护理方面以掌握整体护理观、人际交流技巧为主；大专生除了做好三基训练外，以拓宽知识面，增强动手能力培养为主，在整体护理方面以掌握整体护理理论、护理程序的工作方法和对病人及家属实施健康教育计划为主。本科生除了做好三基训练外，重点抓好整体护理的实习，同时还要注重学生教学、管理能力和科研意识的培养。护生在科室实习时，每周要接受1次单项技能和理论考试，出科时要进行专科综合理论知识和技能考试。带教目标如下：
1.1中专生带教目标：1掌握各种铺床法、出入院护理、晨、晚间护理的要求及分级护理的内容。熟悉病区饮食管理，掌握中医饮食宜忌，重病人鼻饲法。掌握T、P、R、BP测量与记录。基本掌握中医对舌苔、脉象与疾病观察以及医嘱处理。2掌握口服给药法以及药物的保管、领取、配药、发药要求与注意事项。掌握各种注射、六项无菌技术、灌肠、氧气吸入、吸痰等操作。冷热敷的应用与禁忌证及注意点。了解掌握各种标本收集法。3掌握手术病人术前准备如皮肤准备和药物过敏试验，术后护理包括伤口外敷料的观察和护理、各种引流管的处理和观察，掌握术后病人的健康教育、心理护理、功能锻炼、饮食指导等方法，学会观察术后病人各种不适，能及时发现各种术后并发症。掌握无菌技术操作，掌握心电监护仪的使用及观测项目，学会对危重病人的病情观察、护理、配合抢救和及时记录。（4掌握专科疾病的临床表现、处理原则、护理常规，如小夹板外固定或石膏外固定，患肢血运的观察，骨牵引、截瘫病人的临床护理中常见的并发症及预防措施，包括骨科备皮、无菌导尿、骨牵引针处点酒精、对长期卧床病人进行正确的翻身、骨折病人的搬运、CPM机、下肢静脉泵、射频电疗的正确使用，正确的牵引力线、牵引重量，能对骨折病人、截瘫、全膝关节置换术、全髋关节置换术病人进行康复指导、功能锻炼。基本掌握输液泵、静脉留置针及镇痛泵的使用方法。（5在带教老师的指导下，根据护理诊断，为病人制定出切实可行的护理目标，实施整体护理。
2.2大专生带教目标：（1掌握上述护理理论基本知识和基本技能。2参与危重病人的抢救，学习护理文件的.书写。3掌握整体护理理论，护理程序的工作方法，对病人及家属实施健康教育计划，完成大专实习量化为主。
3.3本科生带教目标除掌握上述护理理论基本知识和基本技能外还应：1应用护理程序对专科常见病进行整体护理，学习沟通技巧。参加护理查房，提出护理措施。2对所管床位，每周参加主治医师查房1次，配合医生的诊疗工作。配合医师参与危重病人的抢救工作，学习护理文件的书写。3在带教老师的指导下组织一次全院性护理查房。
2安排业务学习，开展护理查房
护理部每周为护生专门安排一次业务学习和操作演示，应当督促护生及时参加。另外，科室每周安排1次小讲课。病区在护理查房时，可根据学生的学历层次不同，适当安排护生参与，教学查房可由本科生组织，带教老师负责点评，个案查房由大、中专学生完成，但大、中专学生首次参加护理查房时则以观摩为主，第二次则由学生自己组织，可以是独立完成，也可以以小组的形式参与。这样各抒己见，集思广益，使查房气氛更活跃。
3做好整体护理，适应现代需求
随着医学模式的不断变化，护理模式也发生了相应的变化，整体护理，强调以病人为中心，以护理程序为基础，注重护理质量和护理的连续性以及健康教育、心理护理等。为了适应现代护理，满足人们日益增长的健康需求，护生在病区实习时，要求按护理程序对病人实施生理、心理、社会、文化全方位的护理。这一护理过程是一个综合的、动态的、具有决策和反馈的过程，主要包括护理评估、诊断、计划、实施和评价。在上述步骤中，正确的评估和诊断是制定和实施护理计划的关键。这一过程要求护生有一定的人际沟通能力和专科知识，通过系统观察、交谈、了解病人的一般情况和健康需求，为了达到这一目标，可带领护生分管一定量的病床，让护生系统掌握整体护理模式。