关爱孝敬老人讲话稿四分钟（精选3篇）
狮子要打败每一个对手，以实现它称王称霸的梦想。
他向大象挑战，要与大象比高低。决战开始了，狮子被大象用鼻子卷起抛出老远，之后又差点被大象用脚踩死。
从此，狮子再也不敢向大象进攻了。并甘心情愿把百兽之王的位置让给大象：“从此您可以任意猎食我辈、捕杀百兽、作威作福了。”
大象听了朗声大笑：“你我各有其志，虽然我的本领比你高强，但我只是以此防身而已，从没想称王称霸。要说作威作福吗，那是你的狼子野心。我所追求的只不过是自由平等和博爱而已。至于享福吗，每天能有草吃、能有水喝我就心满意足了。”
各位老师，各位同学：
大家好
冬天已经来临，今天，老师就来给大家介绍一下冬季锻炼的好处。
冬季昼短夜长，阳光微弱，如果多在室外锻炼，就能弥补阳光的照射不足。尤其对我们小学生来说，正处在长身体的时候，阳光照射有助于骨骼生长。
冬季在室外锻炼，由于不断受到冷空气的刺激，血液中的各种细胞以及抵抗疾病的抗体会适当增多，增强对疾病的抵抗力。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗，就是这个道理。
体育锻炼不仅能增强体质，还能使我们更聪明呢！在近几年的一项研究中，科学家们发现，在经过一系列的体育活动之后，大脑中会形成更多新的神经细胞，提高记忆力，促进大脑发育。
但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多，一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。而我校的大课间的跳绳、踢毽、跑步就是我们冬季锻炼的一个好机会，我们一定要充分利用好它。
另外，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的.运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“尊敬老人，发扬中华传统美德”。我们应该时时怀惴一颗尊敬老人的心。
或许，有人就要问了，我们为什么要尊敬老人?因为尊敬老人，意味着一种感恩，意味着继承，更意味着一个人的人格健全，它是我们中华民族的传统美德。人人都会有老的一天，老人的今天就是我们的明天，尊敬老人就是尊敬我们自己。因此，让我们从现在起就为后辈做好榜样，将美德传承下去。
那么，什么是尊敬老人?有一首歌唱得很好：“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗.，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆.;常回家看看，回家看看，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩，，老人不图儿女为家做多大贡献，，一辈子总操心就盼个平平安安”。歌曲道出了尊敬老人的真谛：从平凡生活中的平凡小事做起。
那我们该如何敬老呢?尊敬老人的方式很多，也很简单，只要我们用心去做，从自身做起，从小事做起，就一定能够
做好。尊敬老人其实就是爷爷从外面买菜回来，主动帮他们倒杯水，让他体会倒一份清凉;奶奶在厨房工作时，主动帮帮她，让她得到休息片刻;公共汽车上，主动给老人让座，让他们感受到我们的真诚。生活中遇到意见与老人有分歧时，不大吵大闹，和气讨论，即解决了存在的问题，又不会伤老人的心。对我们来说用优异的成绩来回报老人对我们的期待，不让他们为我们的前途担心，也是尊敬老人的一种体现。
说得那么多，只是想让大家有一个重新的认识，更关键更重要的是，要用实际行动来体现我们的尊老敬老。同学们，行动起来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!