平时应该要加强训练，多听多练习，这样才能够培养出好的语感，适应英语的语速，有了一定的语感以后才能够更的上语数，英语听力的能力才会有所提高，这就要求我们在日常生活里面有空的时候就听一下音乐的播放器。
多做一些听力方面的题型，再做题目之前，大家应该要先快速的浏览一遍题目和选项，了解一下全文讲的大概意思，这样在听的时候就能够找到重点，在做题目的过程里面才能够培养我们集中精力的习惯。也可以提高我们做题目的速度。
要学会预测预测，就是在做听力理解之前，根据各种的暗示，如所给答案的选项段落或者是对话标题等等已有的知识，对即将要听到的对话或者是段落内容进行一个猜测。
除此之外，大家也应该要打好扎实的，基本就是丰富一下自己的词汇量，还有各个单词和单词组合的用法，英语短语的意思，这些基本的知识可以帮助我们更好的理解听力方面的内容。
为贯彻落实县精神文明建设委员会关于开展建设学习型单位的指示精神，加快卫生系统建设的步伐，进一步推进干部职工队伍的素质建设，经局党委研究，决定在全院开展学习型卫生院创建活动，具体事项通知如下：
一、 工作目标
以围绕创建业务过硬、服务规范、团结创新、具有一定政治思想素质、科技人文素质、专业素质、身心素质的干部职工队伍为目标，强化以人的素质教育为中心，以阵地建设为基础，以多种形式教育为手段，积极开展学习型单位创建活动。具体目标如下：
1、营造浓厚的学习氛围。在卫生系统干部职工中不断强化学习为本的理念、终身学习的理念、自觉学习的理念、努力营造人人学习、处处学习、时时学习的良好氛围。
2、构建完善终身教育体系。形成以在职参加本单位学习和进修培训为主渠道、以组织年度轮训为重要措施、以自我学习为主要形式的终身教育体系。
3、构建多层次的学习网络。形成理论学习、专业知识学习、现代科技知识学习、政治思想教育相协调和集中培训和个人自学提高相结合的多层次、宽领域、系统化的学习网络。
4、制定学习计划。在局“学习领导小组”制定整体学习规划的基础上，各科室要根据本科室实际工作要求，认真明确学习思路，安排学习内容。
5、掌握基本技能。全体干部职工应在本年度内，掌握计算机基本操作技能，以适应办公自动化的要求。
二、学习内容
1、思想政治理论。要系统学习掌握邓小平理论和“三个代表”重要思想的基本体系和科学内涵，学习国家关于医疗体制改革的理论和政策。要同医疗实践结合起来，同树立正确的世界观、人生观、价值观结合起来，进一步提高干部队伍的政治理论水平和思想素质。
2、业务知识。各科室要根据各自的岗位职能，学习钻研业务知识，不断提高履行岗位职责的能力和水平，并根据实际工作中所遇到的具体问题，有针对性地加强研究与探索，从理论的高度进行深刻认识并指导工作实践。
3、现代科学知识。要根据自身发展需要，注重加强现代科技和综合文化知识的学习，及时了解现代医疗科技发展的现状和趋势，树立科学精神和科技意识，为加快卫生院现代化建设提供强有力的支持。
三、工作安排
(一)加强组织领导。加强对创建学习型单位的领导我单位成立创建学习型单位工作领导小组，组长：冯晓辉?袁金瑞。下设办公室主任：白丽丽。具体负责卫生系统创建学习型单位各项活动的开展。
(二)完善制度建设。建立较为完备的制度保障体系,建立具有相对稳定性、连续性的学习制度，完善每周局党委“学习日”制度，完善全体职工参加的“周例会”学习制度。
(三)开展学习阵地建设。单位要充分利用现有的硬件条件，积极开展学习阵地建设，于上半年建成党员活动室建成墙报等学习宣传阵地。
(四)组织活动开展
1、定期开展政治理论、业务知识的学习。开展多层次、系统化的政治理论和业务知识学习，全院职工在周例会上进行学习，要求学习有笔记。
2、参与卫生院统一组织的各项活动。具体有：先进单位参观考察、岗位技能培训、各种文体活动。
3、分期分批组织全体员工进行电脑操作技能培训。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础 注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
我办在创建学习型机关工作中，坚持 以“三个代表”重要思想和党的会议精神为指导，以弘扬“创业、创新、创优”精神为重点，不断确立新的学习理念，完善创建工作的保障机制，推进创建学习型机关活动的顺利开展，为提高人员素质实现人防工作新跨越提供了强有力的保证，各项工作取得了长足进步。特制定如下计划：
一、思想重视，把创建学习型机关工作摆上重要位置
我办成立了创建学习型机关的组织，制定了实施计划，修订了人防办机关学习制度，明确了学习的时间、地点、内容、形式和要求，把学习态度、学习成果、工作实绩作为年终考核和评比先进的主要依据之一。在学习教育过程中，办领导首先端正学习态度，带头参加学习教育，带头参加讨论发言，带头做好学习笔记，积极撰写调研性文章，对重要的学习教育活动，办领导还做好教育引导工作，并努力将理论学习成果运用到工作实践中去，从而保证了学习教育活动的正常开展。
二、重点突出，各项学习教育内容按制度落实到位
在组织实施学习教育活动中，我们注意分清轻重缓急，做到突出重点，抓住热点，主攻难点，用学习解决学习中的问题和工作中的难题。
(一)突出重点对象，建设坚持的战斗堡垒。为提高班子成员的政策法规水平、政治理论水平和依法行政能力，增强领导班子成员的廉政意识，提高他们的拒腐防变能力，我们积极开展创建“学习型、制度型、创新型、凝聚型、服务型”党组织活动，认真组织党员干部学习《中国共产党纪律处分条例》，开展了“建学习型支部，做学习型党员”学习教育活动，认真组织班子成员述职述廉，积极开展批评与自我批评，严格遵守重大问题、重要活动、廉政事项请示报告制度，增强了班子的凝聚力、战斗力。
(二)突出重点内容，力求学以致用。在认真抓好本办人员业务知识、科学文化知识和市场经济知识学习的基础上，本着统一思想认识，提高思想觉悟的目的，开展了以抵制“灯红酒绿”影响为主的人生观、价值观教育，教育本办人员爱岗敬业、淡泊名利;本着增强本办人员法制观念和法律意识，提高他们依法办事、依法行政、依法管理水平，购买了新《宪法》、《行政许可法》，制定了学习计划，提出了学习要求，通过一系列的学习教育，全办人员依法行政能力不断增强。
(三)利用“学校阵地”，全力推进普法宣传。继续学校为阵地，强化人防宣传教育。
(四)抓好宣传报道工作，扩大人防社会影响。把宣传报道列入单位和个人的年度目标任务进行考核评比，鼓励本办工作人员结合工作实践写报道，积极宣扬人防法律法规贯彻执行情况以及本办重大事项和重要活动情况，收到了明显的效果。较好地发挥了人防宣传报道服务人防、宣传人防的作用。
三、形式多样，学习效果得到巩固
为提高学习教育的效果，我们采用了集中组织、专题辅导、小组讨论、心得交流、个人自学等多种形式，采取办领导成员学习与全体人员共同学习、形势教育和政治思想教育、通读与精读、辅导与自学、练习与测试、请进来和走出去等相结合的方法，鼓励本办人员参加学习培训，通过广播、电视等宣传媒介对人防工作进行了深度报道，散发宣传教育传单近万份，并组织了防空袭演练，使学习教育具体化、形象化，受到社会广泛好评，从而促进了人防工作的顺利开展。
回顾过去，在创建学习型机关工作中，我们自我加压、不断进取、积极创新，取得了可喜的成绩。在以后的工作中，我们将不骄不躁，扬长避短，争取更大进步，主要抓好以下四项工作：
1、继续抓好宣传发动，提高本办人员学习自觉性。提高他们的思想认识，帮助他们树立马克思主义的学风，理论联系实际的工作作风，引导他们人员更新思想观念，更新知识结构，增强危机感和责任感，进一步强化全体人员的五大新理念即：学习是生存和发展需要的理念;“终身学习”的理念;团队学习的理念;“学习工作化、工作学习化”的理念;“不断创新”的理念。切实做到不仅要从书本上学，而且要在实践中学;不仅要总结学习经验，而且要总结学习教训。要加大舆论宣传力度，充分利用学习园地和横幅、标语、社会新闻媒介宣传创建学习型机关的重大意义，宣传创建活动中经验做法和取得的成效，营造学习创建氛围。
2、健全创建组织，加强组织领导。成立了人防办主任彭远方为组长、班子成员冯燕君、李中、胡祥胜为副组长，严岳祥、杨梅、付雄军、张红刚为成员的创建学习型机关领导小组。
3、完善规章制度，坚持学习制度。坚持学习制度，建立学习考勤考核制度、教育培训制度等，把创建学习型机关的要求把创建活动与争创“准军事化”建设达标单位结合起来，与评选先进个人结合起来以及个人成长进步结合起来，与年度工作目标任务考核和奖励结合起来，与改善机关管理、转变工作作风、提高服务质量结合起来。
为了认真贯彻落实上级关于创建学习型单位的有关精神，营造良好的学习氛围，提高干部职工的文化素质，结合单位时间，特制定如下工作计划。
一、指导思想
以党的先进理论为指导，围绕20xx年移民工作部署，坚持用理论武装头脑，以全面提高干部职工文化素质和工作能力为重点，不断开展理论学习，提升思想境界，创新工作方式，坚定工作信心，推动20xx年移民工作任务顺利完成。
二、目的和意义
建立学习型单位，是提升干部职工学习水平和工作能力的良好平台，是新形势下的新要求，是树立单位形象的一项重大举措，是文明创建的重要内容。
三、基本要求
1、领导班子成员发挥表率作用。所有领导班子成员要积极参加各种学习活动，主动领学各种理论知识，充分发挥表率作用，成为单位创建学习型机关的带头人。
2、所有干部职工要积极参加学习。所有干部职工，包括退休职工和金苑大厦员工，要积极参加各种理论学习活动，积极发言，交流学习体会，营造良好的学习氛围。
3、形成相互帮助的学习机制。在学习过程中，领导班子成员、干部职工之间要相互帮助，加强交流，取长补短，共同提高，形成相互帮助的学习机制。
4、进一步丰富理论学习方式。采取集中学习和自学的办法，采取灵活多样的学习方式，不断提高干部职工的学习积极性。
5、保证学习型单位创建效果。通过创建学习型单位，提高干部职工文化素质和工作能力，达到促进工作的目的。
四、学习内容
1、学理论知识：党的及xx届三中全会精神，同志的讲话精神。
2、学业务知识：三峡后续工作项目申报及实施程序和要求，黄土坡滑坡搬迁建设工作要求，移民后期扶持工作有关知识及移民培训工作有关知识等。
3、学道德文明：24字社会主义核心道德价值观，文明礼仪，社会主义荣辱观，树立正确的世界观、人生观和价值观。
4、学为人处世的道理。开展社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德学习教育。
五、学习措施
1、领导班子成员确定一个重点，每年讲一次理论课，在学习上率先垂范，构建已领导带头，带动所有干部职工积极学习的学习型机关创建体系。
2、每一位干部职工根据学习内容，制定一个全年自学计划，并按照学习计划开展自学活动。
3、单位每年推荐1-2本好书，所有干部职工认真阅读，并加强交流，提升知识水平。
4、每年开展一次撰写学习心得体会活动，将写得好的体会文章推荐给干部职工，帮助其他同志提高学习水平。
5、坚持每周五下午集中学习制度，创造良好的学习氛围。
六、工作要求
1、提高对学习型单位创建的认识。从创建学习型单位对提升干部职工的理论水平和提高干部职工的工作能力高度，认真开展思想教育，充分利用各类宣传媒体，提高干部职工对创建学习型单位的认识。
2、加强创建学习型单位的组织领导。局领导高度重视，将创建学习型单位作为重要工作来抓，领导班子成员要结合实际，制定学习计划，明确具体任务和要求，充分发挥表率作用。
3、建立创建学习型单位的工作制度。加强检查、监督，建立和完善学习制度，把集中学习和自学情况作为年底评优表模和考核的重要依据之一。
4、切实将创建学习型单位落到实处。建立学习型单位是一项系统工程，所有干部职工要在实际工作中积极参与，积极探索，积极完善，逐步提高，用好的学习制度、好的学习方法扎实推进学习型单位创建活动，促进移民工作快速推进。