为了庆祝三八妇女节,各界个领域为此举办相应的活动,为这次三八节活动制定方案,大家的三八妇女节活动方案准备得怎么样了?
目的:
为深入贯彻党的十八大精神,认真落实中国工会__大提出的'目标和任务,更好地发挥我司工会女职工的作用,增强主人翁意识,更好的调动女职工参与公司的一切生产活动和创造性活动,建立和谐稳定的劳动关系。
活动组织机构:
厦门鹰君保健食品有限公司工会委员会活动方案策划:工会委员会代主席
活动具体内容:
1、时间:xx年3月8日下午14:00
2、地点:职工食堂
3、参加人数:65人
4、会议组织:工会委员会代主席(上年度工会工作总结)
5、表彰xx年度“三八”红旗手。(三名)林、(喉宝)、周尔芳(包装)、郭东乡(包装)
6、获奖感悟。
7、心与心沟通时间(1个小时)
8、人员名单:附件1
活动摄像:
活动经费安排:
1、茶话物资200元;
2、三人奖金150元;
3、发放物品:
A、燕麦片(桶装)每人一瓶
B、卫生纸每人一打(12x62=744元)
一、活动背景
世界上最伟大的爱就是母爱,而在三八妇女节这一天,最让妈妈感动的莫过于孩子、爱人的祝福。所以,我们为此设计了一些活动,让妈妈能够通过孩子小小的手制作出来的爱心贺卡,以及爸爸特意为妈妈写的'一封信和赠送一朵玫瑰花,感受到浓浓的爱意,也让孩子从小学会感恩。
二、活动目标
1.知道三月八日是妇女节,是妈妈、奶奶等妇女的节日。
2.学习制作爱心卡片,画上对妈妈的祝福。
3.懂得爱自己的妈妈,表达感恩之情。
三、活动准备
前期准备(活动开展前一天让爸爸写好信)、玫瑰花人手一朵、裁剪好的爱心卡片、提前一天给妈妈发短信、蜡笔。
四、活动时间
20xx年3月8日上午
五、活动地点
雏菊二班教室
六、人员安排
活动策划与执行:鲍甜密
拍摄:
场地布置:
七、活动过程
1.教师介绍三八妇女节的来历。
2.教师让幼儿在爱心卡片上画下妈妈最爱的东西。
3.请孩子说一说,怎么样来表达对妈妈的感恩之情(学说感恩的话)。
4.教师将爸爸的信和玫瑰花亲手交给幼儿,并让给幼儿学会和妈妈交流。
5.节日当天离园时,亲手将这些礼物送给妈妈,并说“三八妇女节快乐”和一个大大的拥抱和亲吻。
教学反思:
通过本次活动,幼儿充分了解母亲,真正从内心感到母亲对家庭的付出,对自己的关爱,培养了孩子尊敬长辈、孝敬父母的传统美德以及关心他人、热爱劳动的良好习惯。为孩子们的心灵播下了美丽的种子,让孩子懂得了感恩,拥有了快乐。三八节,让孩子在爱中成长,让孩子在感恩中收获!
妇女节的即将到来,作为妇科医院,我们要确保女性朋友们的健康,帮助她们解决困难,还她们美好的生活。
一、前言
又是草长莺飞的时节,我们迎来了国际劳动妇女节xx周年。至此三八佳节到来之际,为了回馈广大林城女性朋友对我院的关怀和支持,特此佳节向广大林城女性朋友节日的祝福,同时在节日期间我院开展迎“三八”送祝福、关爱女性朋友生活健康每一天活动。
二、主题
医院,在人们的心中的概念都是医者和患者之间的关系,这让人在心里总有种不舒适的感觉,其实这是可以用全新的阐述改变人们的观点的。医院,她不仅仅是只为人们的健康状况而服务,她也可以是人们生活中的知心朋友,给人们关怀、给人们爱,在送给人们健康的同时,能让大众感觉去医院不是看病而是去做一次快乐的旅途,去见见好朋友的的那种心态。
三、广告语创意
世界由你们而美丽,生命由你们而完美。
倡导妇女学习,传播家庭美德。
巾帼建功创伟业,和谐社会共创建。
关爱“半边天”,免费做体检。
过节不在家中歇,女子医院做体检。
女人自己的节日 女人自己的医院。
四、具体流程
(一)活动总体思路:
1、3月1日-8日,推出妇科体检优惠卡与当地妇女杂志或报纸牵手,优先选择在我院自办的月刊上在第二页打广告、送折叠小读本,其次选择贵阳各报刊、杂志读物媒体等以夹页方式送达读者手中,同时在大众媒体版面上做广告、软文宣传。另外,在当地电视中以新闻方式做其宣传。通过活动,吸引林城的女性群体参与到医院组织的活动中来,认可医院,接受医院,达到宣传医院的目的。
2、3月7日是女生节,借这个时机走进校园做活动,把潜在女性消费者�
3、各大银行或者保险公司都针对女性消费群体有专门的理财产品或者是保险产品。银行或保险公司的业务员和工作人员很多都是女性,将妇科项目与意外保险项目进行互动整合,同步影响两大消费群体,保险公司女性职员和她的女性医疗保险客户,整合其它公司企业共同的需要互相提供客服资料。
4、3月8日各单位大都给女性放半天假,也就是下午。传统的优免活动不能丢,因为别人都在做,你不做,就会失去市场,但是作为一家针对女性朋友的专科医院,不能像妇幼保健院一样以妇联、卫生局名义做健康普查,也不能以专门女性医院那样,为少数人服务,所以,应该以大面积宣传小范围运作,给特定的消费群体打造特定的项目,不要局限在某一个品牌某一个项目和某一个消费全体这样但一中去。
5、3.8是妇女节,在这个节日当中,作为男性来说,多多少少会有不平衡,而且,在此时,很少有媒体或者单位对男性进行关注和关怀。那么针对这种现象,医院推出和谐家庭卡通过3月8日来我院就诊的女士的手,将这个卡送达到其与她关系不错的男性手中,在随后的周六或周日,进行男性关爱专场活动,用女性朋友吸引她的熟悉男性朋友,扩大和吸引消费全体。
(二)推广活动策略:
第一阶段:导入期(新闻、媒体造势和市场预热期)2月15日-3月8日
结合我院的性质,加之三八妇女节的特点,在“
宣传目标:节日促销活动前的新闻铺垫和市场预热,全力塑造专业、先进服务的'美好形象,引发目标受众关注,造市并营造好现场气氛。
宣传手法:导入此次活动的核心主题“健康女人,幸福长伴”、“幸福是人生的最美好愿望,而健康是幸福的体温计”。推广“健康就是幸福”这个概念
(三)宣传策略:
1、在当地主流大众平面媒体的健康版块,设立专栏,以医院健康咨询师的名义发布女性健康、饮食等信息
2、在当地主流大众平面媒体进行相关软文的投放,辅以少量的硬性广告
3、在3月6、7、8日三天在当地电视媒体以新闻形式进行宣传造势,因为新闻相对于广告来说,成本低而且观众容易相信,信息的到达率也要比广告高得多
4、本着“互惠互利,三方受益”的原则,与其他单位合作,在宣传我院的同时,给合作单位的女职工以优惠,凭合作单位的工作证,来我院就诊的病客可享受挂号费减免等优惠政策,或者赠以小礼品作为促品促销。
第二阶段:升温期(市场升温)2月25日-3月5日
医院这个项目,运营周期长,且带有有明显的区域特征。三八妇女节这个活动是短期行为,要确立“速战速决”的指导思想,三八节一过,谁还拿妇女节做文章?同时,医院也有自身的业务,不能让三八节活动拖累。但对整个医院来说,要有着打持久战的准备。根据市场升温这一时期的特点,着手建立强有力的推广、促销活动。
阶段目标:在第一时间,抢占市场占有率。
(四)营销策略:
宣传策略:以报纸、电视广告为主附以街道、路边、墙体等广告,事件行销为辅,为广大女性朋友提供更多便利优惠就医条件,针对主要卖点做纯导医式广告,与现场活动有力配合,同时发挥软性文章与新闻炒作的感性诉求配合宣传,达到就医热潮之目的。
(五)促销活动:
1、与当地银行联手
(1)三八节期间(2月25日-3月25日),凡是合作单位银行卡女性用户,来我院就诊时,如遇所带诊金不够,那么可以进行分期付款(2)针对合作单位女性职工,以团体妇科健康检查方式,对其进行优惠互利。
2、与当地保险公司联手,将妇科项目与意外保险项目进行互动整合。也就是说,以妇科检查优惠卡和意外保险卡互动赠与保险业务员和她的客户。同步影响两大消费群体,保险公司女性职员和她的女性医疗保险客户
3、与进行合作,在3月5日、8日进行女性健康专题讲座。吸引知性女性到贵州省图书馆听讲座,在现场发放我院所制作的宣传资料和优惠卡
第三阶段:主推期3月6日-3月8日
阶段目标:提升形象,强调服务
阶段目的:通过前两阶段的销售反馈总结经验,做出各方面的快速调整,包括价格、付款办法、促销手法、宣传包装等,务求可以更切合市场需求,此阶段的宣传速度可以适时放缓,承接第一阶段所建立的声誉逐步达到阶段目标。
营销策略方式:以报纸广告为主,以形象广告、证言方式、墙体广告形成规模促销广告,同时配合短程促销活动,解决实际中存在的问题与矛盾。
促销活动:
3月7日女生健康校园行活动
活动主题:“关爱女生健康,共享幸福人生”、“把关爱送进校园,以健康展大好前程”
3月7日是女生节,借这个时机走进校园进行促销活动,把潜在女性消费者�
一、活动目的
阳春三月,桃李争艳。为展现我校女职工你追我赶不甘落后的精神面貌,丰富教师的`精神生活和业余生活,庆祝“三八”国际劳动妇女节,以便更有利于教师提高工作效率,增强团队意识和战斗力,学校工会决定开展“庆三八趣味拔河”活动。
二、活动时间及形式
活动时间:20xx年3月8日(周三),下午3点。
活动地点:学校球场
活动形式:趣味拔河比赛
三、游戏规则
1、“缘分对对碰”:通过抽签,把全校女教工分成两组。每组设啦啦队若干人和上场选手5人。两队共比赛三场,胜出两场者为获胜队。
2、第一场:“啃苹果拔河”:每方绳子同一边的1.5米处均放5个苹果与绳子平行,比赛开始后每队每人至少要啃一口自己对应的苹果,比赛时间2分钟,2分钟时间内若还不分胜负,则统计啃苹果的次数,啃一口计一分,得分高者获胜。
3、第二场:“砸汽球拔河”:在距每方绳子末端2米处各放20个汽球,双方边拔河边砸汔球,胜方为拔河过指定胜线并砸5个以上汔球,若2分钟内不过胜线则统计砸汽球个数,砸破汔球多方获胜。
4、第三场:“背对背拔河”:双方队员背对背握绳子,在裁判指令下开赛,哪方先过指定胜线者获胜。
四、活动的准备与安排
1、20xx年3月8日前,由学校工会把活动主题以及相关内容发给每一位教职员工,做到全员知晓。
2、学校工会和总务处做好奖品、器材及场地准备。
3、本次比赛裁判:由男教师担任。
注:请全体教职工到场加油助威,充分体现“团结合作”团队意识。
(凡是到场教职工人人有奖、希望老师们积极响应、奔走相告)
一、背景与目标
为庆祝三八妇女节,提高女性员工的凝聚力和归属感,我们计划举办一场主题为“女性力量,共创辉煌”的活动。活动旨在表彰女性员工的贡献,同时鼓励大家继续发挥潜能,为公司的发展贡献更多力量。
二、活动时间与地点
时间:3月8日(周三)下午2:00-4:00
地点:公司大会议室
三、活动内容
开场致辞:由公司领导致辞,表达对女性员工的敬意和感谢。
表彰环节:颁发“优秀女性员工”奖项,表彰在工作中表现出色的女性员工。
互动环节:组织女性员工进行团队拓展活动,提升团队凝聚力。
知识竞赛:开展以女性权益、女性健康为主题的知识竞赛,提高女性员工的自我保护意识。
座谈会:邀请公司领导与女性员工座谈,倾听她们的心声和建议,促进公司内部的沟通与交流。
四、活动预算
活动预算主要包括场地布置、奖品采购、茶歇等费用,预计总预算为XXXX元。
五、总结
通过本次三八妇女节活动,我们希望能够让女性员工感受到公司的关怀与尊重,激发她们的工作热情和创造力,共同为公司的发展贡献更多的力量。
为了更好地展现城区妇女的风采,以健康向上,充满活力的精神面貌树立城区妇女形象,并培养我们妇女团队合作精神,用健康的身体素质和心理素质投身于工作中,特举办此次趣味运动会
一、活动时间:
20xx年xx月xx日(具体时间待定,临时通知)
二、活动地点
城区政府大院后院
三、参加人员
区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。
四、活动项目:
1、拔河(每队10人)
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
2、双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。(4)每队限报4人。
3、蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最终一组回到起点计时。用时少者胜出。
4、穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速回到起点以时间多少排定名次。
规则:(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。
(2)必须在自我跑道完成,如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。
五、评分细则:
比赛设团体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数�
六、报名时间
各参赛单位务必在XXXX年XX月XX日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名。望各单位认真组织,积极配合。
报名联系电话:
活动时间
3.6日午时(周五)
活动地点
爱格高尔夫练习场
地址:关山一路关山春晓小区旁,向南方见左边马路路牌三八妇女节趣味活动方案。
光谷大道特一号国际企业中心旁,728路起点站。
活动资料
高尔夫体验:
球场由专业高尔夫教练进行指导。球场安排专人负责引导教师,告之球道发放标牌。每条球道可接待2-3名教师轮流练习,并供给果岭推杆区供练习;练习完毕即组织开展趣味高尔夫比赛。
教练指导:
专业高尔夫教练
活动流程
14:00行政、博乐分校教师、外教、高二年级教师在北门上车;到达并有序的在球场范围内合影留念
14:15高一、高三年级教师在北门上车
14:30分组进入指定场地
14:40在教练指导下进行推杆、挥杆练习
15:00自由练习
15:45目标赛和推杆赛参赛者互换场地进行比赛
16:30由爱格高尔夫练习场为优胜者颁发奖品
16:40活动结束
17:20庆祝晚宴
比赛规则
目标赛:每位参赛者发三枚球(即三次击球机会),依次将球击出,进入目标即可获得奖品;
推杆比赛:推杆比赛为杆数赛,参赛者发一枚球,然后依次将球推入果岭区的三个球洞,总杆数最少者即可获得奖品;
注意事项:
1、不得随意踏入安全线以内,细心被球杆击倒。
2、不得随意进入球场草地或上草地击球。
3、不得随意把球场的练习球和毛巾等物品带走。
4、练球时球杆被打断由本人负责。
5、提议教师参加活动不穿高跟鞋。
6、球场内不得大声喧哗。
一、活动时间
暂定为3月8日上午9:00—11:30。
二、活动地点
餐厅二楼多功能厅
三、参会人员
公司部分领导、全体女职工。
四、活动流程
(一)主持人讲话,宣布活动开始;
(二)公司领导致辞;
(三)给所有女职工发放节日礼品;
(四)游戏活动;游戏项目:超级主妇、衔纸杯传水。
1、超级主妇
道具:食品类:米、面、白糖、萝卜、青瓜;日用品类:毛巾、香皂、牙刷、拖把、铁锅;小电器类:电吹风、电烧水壶、煮蛋器、电磁炉、电饭煲;
游戏规则:
(1)本游戏的三类道具,每类都是5样商品,按“1—5”编上号,比如:“米1”、“面2”……“青瓜5”;“电吹风1”、“电烧水壶2”;
(2)每轮比赛参赛人员都必须从事先准备好的抽奖箱中抽取自己的号码,即是自己的组编号,也是所猜商品的编号如:“米1—①”为第一组第一号,“米1—②”为第一组第二号……“米1—⑩”第一组第十号,1组所猜商品都是大米;“面2—①”为第二组第一号,“面1—②”为第二组第二号,2组所猜商品都是面。以此类推,将人员分成5组,每组约10人左右,按抽签方式组合;每一轮比赛结束后都需要重新再抽签,组合成新组参加下一轮比赛;
(3)第一轮为选拔赛,这一环节主要是猜食品重量,选手通过日常生活经验,估出米、面等食品的重量,每组取越接近重量的前5名进入第二轮比赛,即有25人进入下一环节比赛;
(4)第二轮比赛是对日用品进行估价,每组取越接近商品价格的前3名进入下一环节比赛,即有15人进入决赛;
(5)第三轮是终极赛,猜小电器价格,每组取最接近商品价格的1名选手为获胜者,即最后优胜者为5人;
(6)每轮比赛所猜中的商品作为奖励带入下一环节,直到最后第三轮比赛,每组1名胜出者将赢得三轮比赛所猜中三件商品;
(7)每轮比赛中如果出现相同的估价,可加赛一场,任选其余四组中一样商品进行估价,以最接近商品价格的人获胜。
2、衔纸杯传水:(每组8人)
道具:纸杯一包、四个小盆、水
游戏规则:选8名职工为一组,分4组同时进行比赛。另有一名员工辅助每组第一个参赛者倒水至衔得纸杯内,再传递至下一个人衔得纸杯内,最后一人将衔得纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁在缸内倒的水最多,谁就获胜。(获胜组奖品:抽纸一提、洗洁精一瓶、洗衣粉一袋)
(五)主持人宣布活动圆满结束
五、活动中安排照相、摄像等宣传工作
六、前期准备
(一)活动所需文案资料(政工部、人资部、负责编辑、打印);
(二)各单位上报所在单位女职工(数量、姓名、工龄、学历、岗位)人资部负责收集、整理;政工部负责联络、通知各单位活动相关事宜;
(三)会议室布场、清场;
(四)女职工礼品。
七、经费预算
本次庆祝“三八”节活动,预计费用XX元左右,其中:
(一)节日慰问礼品:
①xx公司本部xx元/人x人=xx元;
②xx公司xx元/人x人=xx元;
③xx公司xx元/人x人=xx元
(二)布置舞台和宣传、道具费用xx元。
(三)游戏奖品费用xx元。
一、活动目的
增加节日氛围,提升客人满意度,宣传酒店口碑
二、活动时间
3-7至9日
三、活动主题
三八妇女节,xx与您共分享!
四、活动地点
餐饮,客房,各区
五、场景布置
1、室外LED:感恩女人节,xx欢迎您!
2、大厅、xx楼放宣传展架
六、活动内容
(一)餐饮部:(3月7-9日)
1、贵宾部,赠送女士菜一份、一楼铜火锅六折代金券(次日生效、截止本月十五号),加赠养颜汤一碗(注:手机尾号为38两数字的可以再次享受9折优惠或当天生日的女性顾客,凭有效身份证件可享受九折优惠);
2、一楼xx,赠送餐厅六折代金券(次日生效,截止日期本月十五号);
3、xx楼,每位女性赠送十元代金券(次日生效、截止日期三天);
(二)客房部:(3月8日)
1、当天生日的女性顾客,凭有效身份证件可享受标准房3.8折优惠(不含额外消费);
2、入住客人(仅限女性),可享受免费赠送精美水果拼盘一份;
3、储值卡优惠办理:女性办理储值卡存500元消费550元;20xx元消费2300元;存5000元消费6000元;存10000元消费120xx元;(前厅办理,不限消费区域)
(三)各区
1、到本酒店前38名女性顾客,获赠价值358元蒂凡尼美容美发卡一张(活动为3.7日-9日)发放方式:客人凭酒店消费的有效证明到前台领取;
七、广告宣传
1、印制宣传单;(20xx份)
2、活动前酒店以短信形式,向客人宣传这次活动内容;
3、室外LED,大堂、xx楼展架,电梯间广告
4、寻找赞助商,做联谊活动,方便日后互相宣传,提高酒店利润;
八、具体工作
前厅部:
负责发放合作商的代金券(所有客人凭酒店消费的有效证明领取)并做好登记。
餐饮部:
1、做好服务接待工作;
2、准备所赠送的女士菜;
营销部:
1、设计各区宣传版面;X展架2个(大堂、xx楼);编辑手机短信内容群发;(3月5日前完成);
2、跟办整体活动,协调各项事宜;寻找合作赞助商;
3、根据活动各项内容,制作各类代金、优惠券;
各部门:学习掌握此次活动方案内容,全员推销。
一、活动背景
三八妇女节是世界的传统节日,但是这似乎成了一种形式,孩子们就知道,3月8号是妇女的节日,送上一朵花就算是为妇女过了节了,这失去了妇女节的真正意义,因此,在三八妇女节到来之际,开展一些实在而有意义的活动,让学生真正的意识到妇女的伟大,为妇女骄傲,懂得去赞美女性。
二、活动目标
1、了解三八妇女节的来历。
2、了解世界著名女性的事迹。
3、为妈妈庆祝一次节日。
4、懂得去赞美女性,为妇女骄傲。
5、为庆祝三八妇女节到来,增强妇女体质,制定“登山”活动。
三、活动时间
20xx.3.4——20xx.3.8
四、活动实施
1、通过网上查找资料,了解世界妇女节的来历。
2、上网、上图书馆、询问家长等形式,了解历史上的著名女性的有关事迹。收集有关妇女的故事,在班里开故事演讲会,体会妇女的`伟大。
3、观察妈妈一天做的事。看看妈妈一天做了哪些事,分析妈妈哪些事是为自己做的,哪些是为了家庭为了孩子在做,体会妈妈的辛劳。
4、为妈妈过一个有意义的三八妇女节。
共同策划,想想好的建议:给妈妈一个惊喜、为妈妈分担家务、答应妈妈一件事、为妈妈唱首歌、为妈妈亲手做上一张贺卡、省下零用钱为妈妈买一件礼物、向妈妈说说心里话……
5、3月8号组织“亲子登山”活动
五、参加人员
大班段全体妈妈们
六、注意事项:
1、所有参加此活动的家长均有一份精美贵重的礼物哦!
2、活动还设置一等奖4名,二等奖8名。三等奖12名。
3、活动时间:20xx年3月8日上午8:30xx车站集中。目的地:xx。
4、为了安全,请家长不要让奶奶、外婆参加,切记!
一、活动主题
让女工篮球赛更加精彩,有你的参与!
二、活动目的
为了庆祝每年一度的三八妇女节,公司决定组织女工趣味篮球赛。这个活动的。目的是丰富广大女工的文化生活,增强女职工的身体素质,选拔篮球女队员,提高女工的凝聚力。同时,这个活动也为即将到来的五月运动会营造了一个热爱运动的氛围。
三、活动时间
20xx年3月X日下午1点半
四、比赛地点
篮球场
五、活动人员
全体女职工
六、组织人员
裁判和记分员
七、比赛项目及规则
1、比赛项目:比赛由投球和运球两个分项组成。
投球分项:每位选手有10次投篮的机会,在其中三秒区内定位投篮3次,在三秒区外定位投篮3次,还有4次运球上篮的机会。
运球分项:每位选手从篮球场一侧的底线开始运球,运到篮球场的另一边并绕过篮球架,最后回到起点处。
2、比赛规则:选手在定位投篮时,双脚不能左右移动。
选手在运球上篮时,可以进行三步上篮或者持球移动上篮,但是起点必须在三秒区外。运球时,选手可以单手运球或者双手运球,但是不能持球。
3、记分标准:
选手在三秒区内定位投篮,投进一球得2分。
选手在三秒区外定位投篮,投进一球得3分。
选手运球上篮,投进一球得3分。
在运球分项中,选手根据运球所用时间进行排序,第一名得7分,第二名得5分,第三名得4分,第四至第十名得2分。
如果在比赛过程中出现疑问,将由裁判商议后决定。
八、奖励及其他
1、选手将根据总分排序,前十名将获得相应的物质奖励。
2、其他未尽事宜将以公司工会商议为准。
九、准备用具
4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水
十、活动经费预算
共计XX元。
家是幼儿生命的摇篮,是他们最温暖、最安全的港湾,父母是他们最亲近的人。母亲给予孩子生命,更是孩子温暖的依靠,母亲是伟大无私的`,感谢母亲,让孩子参与到感恩活动中,从单向接受爱,到学着体会爱,进而初步表达爱,萌发从关心亲人到关心他人的意识。在“三八”妇女节来临之际,我班将开展庆" 三八"感恩活动,活动内容如下:
活动准备:
1、提前幼儿做好送给妈妈的礼物花。
2、 准备糖或桔子
3、布置环境、气球等
4、邀请妈妈或姥姥、奶奶
活动过程:
一、感谢妈妈
1、 我为妈妈唱首歌《感恩的心》。
2、 给妈妈送花说一句感谢的话
3、 说一说自己想用压岁钱给妈妈买一件什么礼物,为什么?如给妈妈买一件连衣裙,希望妈妈漂亮。
4、 让孩子剥糖和橘子给妈妈吃,体现孩子对妈妈的关爱。
二、亲子游戏活动:
1、夹球比赛:幼儿和妈妈面对面夹球。
2、踩球活动
结束:我们的妈妈真能干、真辛苦呀,我们一起来谢谢妈妈:“妈妈您辛苦了。”
三、 活动延伸 :
我为妈妈洗洗脚
一、活动目的:
三八妇女节是世界的传统节日,也是广大妇女的节� 激励广大妇女热情,促进社区的和谐发展。
二、活动时间:
20xx年3月7号上午9点(星期一),提前上居委会报名,欢迎大家踊跃参加。
三、参赛的礼品:
考虑到妇女的生活和喜好,活动奖励是选择女同胞实用、经济、实惠的物品。
四、活动内容:
1、一分钟跳绳。
2、一分钟踢毽子。
3、二人三足。
4、托球跑。
5、吹乒乓球。
6、投飞镖。
7、夹玻璃球。
8、双人夹球跑。
三八妇女节是国家法定假日。本次三八妇女节活动的策划,是为了丰富本公司(单位)的企业文化生活,加强员工凝聚力,表达公司对妇女同仁的关怀与问候,欢迎各部门积极参与。
一、活动主题:
魅力女性,快乐巾帼
二、活动组织与参与:
(1)、人力资源部组织活动;
(2)、全体女性同仁参与。
三、活动项目:(总时间约为2—2.5小时)
活动项目设置:50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明:
1、20m往返跑团队接力――跳袋鼠:大口袋四个,高低以到腰际为佳,参赛队员把自己装入袋中,双手提袋口,在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进,20m的路线中往返一次,以最快者为胜。在场内20m的范围内设有两个标志点――起点与中转点,参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发,绕过标志点返回起点,第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成,以最快完成的队为胜。
2、夹弹珠:在指定的位置放有若干弹珠,在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置,以转移的最多者为胜。
3、吹乒乓球:工作人员在杯子中盛放不同水,参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子,以最快到达的为胜。
4、单车慢骑:在50m的场内设有单车行走标志线两条,在行进中单车不可骑出标志线外,在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线,在行走中不可以有脚落在(在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会)。评比以走完规定路线用时最长者为胜。
5、跳绳:在规定的区域内以一分钟为记时单位,数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。
6、踢毽子:在规定的区域内以三分钟为记时单位,数量最多者为胜。
四、活动奖品设置
各项目优胜者奖品一样,详细如下:
第一名:玉兰油沐浴露1000毫升一瓶价值约50元。
第二名:十字绣一幅价值约30元。
第三名:汰渍洗衣粉2kg装价值约18元。
优胜奖:高露洁牙刷+牙膏套装价值约8元。
五、活动时间
三八妇女节活动时间:3月8日上午9:30—12:00。
为庆祝“三八”妇女节,院工会定于三月八日上午在xx山举行院系统女职工登山比赛。具体规定如下:
1、比赛分老、中、青三个组
老年组:46岁以上
中年组:36—45岁
青年组:35岁以下
2、各单位参赛运动员为在岗女职工。请各单位于3月3日(星期五)前将报名表交到院工会。每个参赛队员交10元报名费。
3、时间、地点
三月八日上午7:20分在八一剧场门口乘车。8:50在xx山东门停车场检录。9:00开始比赛,登山终点:xx山山顶。派车参加活动的单位,请自制车证。车证为“市科研院 38”字样。
4、运动员比赛时必须把号码别在胸前。
5、比赛奖励名额根据参赛队员多少而定。
6、比赛结束后凭领奖证领奖,领奖地点在东门停车场。
7、登山到达终点后,各单位根据情况自行安排活动。饮料、午餐自备。
8、院机关车中午12点准时返回。
为丰富女教职工的精神生活,加强彼此间的沟通与交流,增强凝聚力,进一步营造温馨和谐的校园氛围,特拟定本活动方案:
一、活动主题
“尽情欢歌,唱美生活”
二、活动时间
2月28日——3月11日
三、活动内容
1、2月底给全体教职工发放一份礼物。
2、3月8日下午2:30——5:00,组织全体女教师到上海歌城金桥店尽情欢歌;晚上,在“大宴楼”(原“金精宴”,在“上海歌城”对面)饭店聚餐。
3、2月28日——3月11日,给全体女教师放假半天,提供逛街购物的机会,美化生活。
4、继续做好市总工会组织的住院医疗保障与新区的门急诊医疗保障续保工作。
四、活动准备工作
1、与校长室、党支部沟通商量三八节活动预想。
2、由工会负责与上海歌城、“大宴楼”饭店的联系工作。
3、准备好到歌城活动的相应食物。
4、购买全体教职工的`每人一份三八节礼券。
5、与校务办联系好3月8日的用车事宜。
6、书面通知到每位女教师。
7、3月8日(周二)下午的课与3月11日(周五)下午的课对调;3月8日下午2:00准时发车。
五、活动组织机构
工会
一、比赛目的
为了增加三八节节日气氛,活跃女职工的`文体生活,激发女职工的工作热情,提高女职工的身体素质,增强女职工的拼搏精神和集体凝聚力,营造积极健康的和谐校园,学校工会特举办三八节女子羽毛球赛。
二、准备工作
1、比赛时间:3月6日(星期四)下午。(2点45分学校放学后自行拼车前往3点30分正式开始,预计5点30分结束)。
2、比赛地点:xxx文体中心羽毛球场。
3、球拍、羽毛球学校统一准备(可以自带)。
4、场地安排:xxx
三、相关安排
1、周四下午值日值周(德育处统一安排)
2、队员分组:
一组:xxx。(工会第一小组和第三小组)组长:xx
二组:xx。(工会第二小组和第四小组)组长:xx
3、竞赛规则:
A:每队组长选出6位选手参加比赛。第一轮12人淘汰6人。第二轮6人淘汰3人。第三轮3人循环赛。
B:采用淘汰赛规则,每局11个球,1人发一个球,直接得分,三局两胜。对角线发球,内框场地
4、裁判:
四、奖励规则
比赛将评出团体一、二、三名和精神文明奖。
一、 活动目的:
三八妇女节是世界的传统节�
二、 参加对象:
公司女性同胞共计53人(其中__30人,__19人,__4人)。
三、 活动时间:
20__年3月8日当天下午13:30—18:00
四、 活动预算:
节日座谈会:500元+礼品:530元+节日慰问金:5300元
费用预计支出:6300.00元。
五、 活动组织方案:
节日活动:节日座谈会+礼品+节日慰问金。
3月8日,公司全体女同事放假1天,但要求出席8日早上的座谈会。
1、 节日座谈会(09:00—11:00)
召集全体女员工,表示公司对所有女员工的关怀和爱护。举办小型的节目及游戏,调动全体参会者的热情。并准备抽奖奖金,10元(10分),20元(5份),50元(2分)三种类别,预备餐点饮料(200元)增加活动趣味性、参与性和积极性。
活动主题:学习“三八”国际妇女节知识,交流节日感想
活动时间:20__年3月8日上午10:00-1200。
活动地点:公司三楼活动室。
费用预算:共计400元
活动流程:
1、主持人讲话(致开场白),宣布活动开始。
2、公司领导代表(嘉宾)讲话,致以节日问候。
3、主持人开展有奖竞答,到场的每位女工参与。
4、公司领导致活动总结词。
5、主持人致活动结束语,宣布活动结束。
2、 礼品
考虑到妇女同胞的生活习惯和喜好,节日纪念品可选择妇女同胞适用的经济实惠的物品,预计人均10元,如:月事用品,养颜补品,卫生用品,保洁用品等以�
预计费用:共计530元。
3、 慰问金
三八节赐予女性同胞针对性,对女同胞进行节日慰问金的发放。拟定人均过节费为人民币100元,共计5300元。
预计费用:共计5300元。
以上方案是否可行,请公司领导批示。
一、活动宗旨:
结合“三八妇女节”活动,开展以“学会感恩为主题的一系列融亲情、友情、师生情于一体的主题德育活动,力求通过孩子们用自己的孝心行动去回报父母和老师,回报他人和社会。
活动时间:集中教育活动时间:3月1日—4月8日(第3周——第8周)
二、活动步骤:
1、宣传发动,结合三月八日启动“孝心教育”活动。
2.教育实施(第3周—第7周):充分利用校园广播、黑板报、宣传栏等进行孝心教育内容和活动计划的宣传。通过各种形式和方法途径,开展孝心教育实践活动,让学生在实践中感悟“孝心”,升华品格。
3.评选表彰(第8周):对5周来的孝心教育情况进行总结,评选教育活动先进班级,表彰学校孝心教育优秀学生。
三、校级“孝心体验”活动内容:
活动一:出一期“孝心”主题黑板报。(第五周评比)
活动一:“感恩一句话”精美书签制作活动。(第三周)
根据主题,1—5年级开展“三八”节“感恩一句话”制作精美书签活动,这一句话,你可以对妈妈说,也可以对老师说,用一句话表达对妈妈、老师节日的问候或自己的幸福、自己的感动。(3月4日完成,书签让学生带回家)
活动二:三、四、五年级——“孝心体验日记”征文评选。
1、利用双休日做一件让母亲感动的事,根据自己家庭的实际情况完成。 并写孝心体验周记,记录感动时刻。
2、第周6全班交流。第7周每班1人红领巾广播交流。
3、每班推荐2篇参加学校评比,上交时间:4月1日
四、班级“孝心”体验活动内容:
1、开展“六个心”孝心教育活动。
常问好,讲礼貌,让父母舒心; 少空谈,多帮忙,让父母省心; 能独立,表现好,让父母放心; 求上进,爱学习,让父母开心; 遇困难,会沟通,让父母称心; 遇矛盾,能宽容,让父母顺心。
2、开展“三个一”孝心体验活动。
读一个或着一部有关孝心的故事或影片;争取做一件学习和生活中帮助同学、老师的好事;开展一次关于孝心的古诗词、弟子归等诵读比赛。
五、总结表彰,“孝心标兵”评选活动。
1、认真填写每周“孝心行动事件表”和“孝心体验日记”及“孝心礼仪家长评价表”,(每项内容不少于4次)
2、结合校级活动内容和班级活动内容每班评选10名班级“孝心标兵”,推荐1名校级“孝心标兵”,撰写孝心行动事迹,填表贴照橱窗表彰宣传,并颁发奖状。
3、评选孝心行动先进班级。程序:自行申报——检查材料记录——总结交流
一、活动主题
感恩心·珠宝情·女人节。在三·八妇女节来临之际,金中皇银世界祝各界女士节日快乐!
三月女人天,亮丽伊人节。3月8日购黄金饰品每克立减20元再送康乃馨,并可享受购银饰品最底6.5折优惠。选金中皇珠宝做幸福女人。
二、活动目的
三、活动内容
惊喜一:
凡是在3月8日当天,购买黄金饰品,每克优惠20元;
惊喜二:
凡是在3月8日当天,购买黄金饰品,并可获赠康乃馨一枝;
惊喜三:
凡是在3月8日当天,购买黄金饰品10克以上的,可凭当日消费票据在金中皇银世界三日内(8日、9日、10日)购买银饰品享受7.5折优惠;
购买黄金饰品15克以上的凭票购买银饰品可享受7折优惠;
购买黄金饰品20克以上的凭票购买银饰品可享受6.5折优惠;
四、活动地点
金中皇展销厅、金中皇银世界
五、活动时间
20xx年3月8日
六、宣传方式
短信群发
策 划 部
20xx年3月2日
三·八节短信
感恩心·珠宝情·女人节。3月8日金中皇公司为答谢各界女士的厚受,特推出购买黄金饰品三重惊喜优惠感恩活动,多买多送。金中皇珠宝
迎三八送真情,三重惊喜让您度过这一天。
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金中皇珠宝公司十六载征程携手今天感谢有您,在这里向一直关心和支持金中皇公司发展的`朋友表示感谢!同时金中皇银世界试营业期间纯银饰品八折优惠,所售产品款式新颖、种类齐全、品质卓越,更多纯银礼品欢迎您的光临和定购!
一、活动目的`
热烈庆祝国际“三八”妇女节,激发女职工珍视健康,锻炼身体的意识,加强同事间交流,增进友谊,构筑铜墙铁壁半边天,构建和谐校园。
二、活动时间:
20xx年3月6日(周五)18:30
三、活动地点:
神农湖
四、活动对象:
初中部全体女教师(欢迎男教师义务陪同参与庆祝活动)
五、活动领导小组
组长:樊孝香
成员:全体学部干部
六、工作人员
裁判:
后勤、采购:
奖品发放:孟凡军和三位年级长
七、活动内容:
25分钟完成毅行神农湖1圈
八、活动奖品:
1大瓶蓝月亮洗衣液和1大瓶强生沐浴露。
九、活动安排及流程
1、集合、点名地点:神农塔下靠神农湖一侧。
2、毅行时间:18:30——18:55
3、18:30活动准时开始。哨声发令后,参与人员沿神农湖人行道逆时针行进,慢跑或快速走到神农塔对面、工业大学学生宿舍后的人行道上蔡平处领取第一张卡片,18:55之前到人行道水幕电影“小孩望远镜望远”雕像入口处的裁判员马军手里领取第二张卡片,规定时间内走(慢跑)完1圈,每人能领取2张卡片。女老师们拿2张卡片到学工处孟凡军和三位年级长那里兑换活动奖品。超时者,只能兑换洗衣液一瓶;未参加者(怀孕、因病请假除外),不能领取奖品。
4、活动结束,拍照留念。
一、 活动背景
"三八"国际劳动妇女节创始于1910年, 联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节,从此"三八"节就成为全世界劳动妇�
二、 活动目的
20xx是第xx个"三八"妇女节,在节日即将到来之际,号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日,通过活动的开展,促使广大妇女充分发挥"自尊、自信、自立、自强" "四自"精神,全面提高自身素质,树立正确的世界观、人生观、价值观,积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设,以诚信为基本的'道德规范,树立高度的政治责任感,勇于维护自身的合法权益,做社会文化进步的推动者。
三、 活动主题
争创文明和谐家庭,共建平安和谐家园
四、活动的时间和地点
时间:20xx年3月初
地点:xxx广场
五、 活动主办单位:
协办单位:红狮镇宣传文化站、咏梧社区
六、 活动人员
工作、生活、居住在红狮街道的广大妇女同胞,各村妇代会主任组织村干部家属等。
人员预计200人左右。
七、 活动流程
(一)表演环节(无纪念品)
1. 集体腰鼓表演。
2. 主持人报幕,红光乐队节目(小品)。
3. 秧歌表演
4. 歌曲(绣红旗)
5.体育局培训的《陕北腰鼓》表演
6.广场舞
7. 连响表演
(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)
1.单人跳绳(10人,单人比赛,取前3三名优胜)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分两组比赛,优胜4名)
3.半分钟穿针比赛(6人,单人比赛,取前3名优胜)
4.三分钟衔纸杯运水比赛(20人,分两组比赛,优胜10名)
5.五分钟运乒乓球(20人,分两轮比赛,优胜10名)
八、 经费预算
略
一是组织开展 “三八”维权周宣传活动。
“三八” 维权周期间,勐板乡、班卡乡、亚练乡、永康镇、小勐统镇等各乡镇妇联和县公安局、司法局、民政局、县职教中心、县医院等县直各妇委会(女工委)结合各单位工作实际,分别采取集中开展妇女法律知识讲座、妇女健康知识讲座或利用街天在县城和各乡镇、村广泛开展声势浩大的维权宣传活动,大力宣传男女平等基本国策、云南省实施《中华人民共和国妇女权益保障法》办法、《婚姻法》、《未成年人保护法》、《教育法》等相关维权法律法规知识,在全社会倡导尊重妇女、保护妇女的良好风气,鼓励广大妇女群众学法、用法、知法,依法维权,全县共发放学习、宣传资料3万多份,直接受教育群众达4万多人次。
同时还在电视台全文播放《云南省实施<妇女权益保障法>办法》,向广大妇女群众广泛宣传《云南省实施<中华人民共和国妇女权益保障法>办法》的重点内容,号召全社会共同关注妇女依法享有的权利义务,维护妇女的合法权益。
二是组织开展庆“三八 促和谐 谋发展 话奉献”座谈会。
县、乡各级妇联组织在“三八”妇女节之际,召集妇女代表围绕“庆三八 促和谐 谋发展 话奉献”的主题召开座谈会。
妇女姐妹们在一起畅谈人生、理想和事业,共同探讨如何充分发挥妇女“半边天”作用,为全县的各项建设和发展服务。
三是积极开展“三八”送温暖活动
节日期间,部分乡镇妇联和县直妇委会(女工委)妇女们纷纷捐款捐物,为结对挂钩的孤困儿童送温暖、献爱心,体现出了“代理妈妈”们对儿女的慈祥母爱。
乌木龙乡妇联向全乡干部职工和社会各界人士发出为孤困儿童捐款献爱心的倡议,得到干部职工和社会各界人士的支持,纷纷伸出了援助之手,共收到捐款3320元,全部用于孤困儿童学习和部分生活费用;县卫生局由工会主席杨建卫带队,深入勐板乡水城村看望结对救助的孤儿鲁建平和杨佳豪,并给他们送去了每人200元钱,2套衣服,书包等学习生活用品,共计价值600元。
“代理妈妈”们节日对“儿女”的关爱,深深感动了孤困儿童们。
四是组织开展丰富多彩的文体娱乐活动。
各乡镇妇联和县直机关妇委会(女工委)组织开展形式多样的文体娱乐活动,欢度“三八”节。
县直33个机关妇委会(女工委)的妇女干部职工参加了县城组织的xx县庆“三八”《月亮升起来》广场集体舞比赛活动;德党镇妇联组织了全体女干部职工开展《月亮升起来》广场集体舞比赛活动,德党镇勐汞村组织妇女群众开展歌咏比赛和拉拔河等游园活动;崇岗乡妇联组织德昂族文艺宣传队举办三八文艺晚会;糖业集团女工委组织庆“三八”歌舞晚会、妇女团体接力赛、职工兰球赛等活动;勐板乡妇联、永康镇妇联、大雪山乡妇联、班卡乡妇联、小勐统镇妇联、亚练乡妇联、县一中妇委会、信用社妇委会、人行妇委会、农行妇委会等也分别组织了拔河、跳棋、跳绳比赛、插花等丰富多彩的节日娱乐活动。
五是对妇女工作中涌现出的先进典型进行表彰奖励。
“三八”节期间,各级妇联组织对一年来涌现出的各行各业的妇女典型,进行了表彰奖励。
糖业集团女工委对企业中涌现出来的部分妇女典型、11名“三八”红旗手、16户“五好文明家庭”、4户“千户思想道德教育”先进家庭、2 名“巾帼建功”行业标兵和一批“巾帼文明示范岗”先进个人进行表彰;勐板乡妇联对1名巾帼建功标兵、4户“五好文明家庭”、 1个先进集体进行表彰;亚练乡妇联对20户 “平安家庭”、 2户优秀“巾帼文化中心户”、 4 名“双学双比”巧女子、4户女科技示范户、3名优秀妇委会干部、6 名巾帼建功行业标兵进行了表彰奖励;班卡乡妇联对2名 “双学双比”女能手、3名“巾帼建功”行业标兵、6户“五好文明家庭”进行了表彰奖励。
由于各级党委、政府对妇女工作的高度重视,各级妇联组织对节日活动的精心组织,整个“三八”活动主题鲜明、形式新颖,内容丰富多彩,使广大妇女群众度过了一个欢乐、祥和而有意义的节日。
活动目标:
1、知道三月八日是国际妇女节,是所有妇女的节日。
2、尝试用报纸撕、贴为妈妈设计发型,提高动手能力。
3、学会尊敬、关心妈妈、奶奶、外婆······向她们表达自己的爱。
活动准备:
报纸、固体胶、已画好的妈妈图像
活动过程
活动一:介绍三八妇女节
1、教师向幼儿介绍今天是三月八日国际妇女节。
2、提问:妇女节是谁的节日?那些人可以过妇女节。
3、教师小结:哪些人被称做妇女,第一要是女的,第二要是大人。3月8日是妇女节,是老师、阿姨、奶奶、外婆的节日,也是妈妈的节日。
4、妈妈爱我们,我们应该怎样爱妈妈呢?(给妈妈捶背、给妈妈拿拖鞋······),对幼儿爱妈妈的行为设想给予肯定。
活动二:我给妈妈做发型
1、讲讲妈妈的发型。
2、教师小结:妈妈们的头发有的长、有的短,有的直、有的卷,有的黑色、有的黄色、有的棕红色,有的头发上还有夹子等发饰。这些发型各有各的美,都很漂亮。
3、教师展示自己为妈妈设计的发型,引导幼儿充分观察。
教师:这是我为妈妈设计的发型。你觉得最美、最有趣的地方在哪里?
4、引导幼儿观察制作材料及制作方法。
教师:看一看,老师为妈妈设计的发型是用什么材料做的?是怎么做出来的?
5、幼儿动手操作为自己的妈妈设计发型
活动三:真情告白
1、今天,是妈妈的节日,你想对妈妈说一句什么祝福的话?
2、教师启发幼儿说出不同的祝福的话。如:妈妈,你辛苦了!妈妈,节日快乐!妈妈,祝你越来越漂亮等。
教师小结:妈妈帮宝宝做了那么多的事,我们应该学会照顾妈妈,要乖一点,听妈妈的'话,学习自己的事情自己做,这样妈妈一定会很开心。
为庆祝“三八”妇女节,提高全校女教师的`身体素质,愉悦身心、增强凝聚力,营造和谐向上的校园文化氛围,学校定于20xx年3月12—13日组织女教师开展系列趣味体育比赛活动,具体活动方案如下:
一、活动组织与裁判
组 长:
裁判长:
裁判员:
二、趣味体育比赛内容
1.“ 筷”乐大搬家
2.趣味保龄球
三、比赛时间及地点:
三月12日(第八节、五楼)、
三月13日(第七、八节、操场)
四、比赛规则
(一)“筷”乐大搬家规则:
1.四十秒时间内,参赛队员用筷子将乒乓球从A箱夹运到B箱中,最终累计B箱中乒乓球个数,作为最终成绩。
2.夹运过程中不能有手扶、手托等辅助动作,否则按犯规处理,不计个数。
3.根据比赛成绩 设相应奖项。
(二)趣味保龄球规则:
1.将十瓶不同饮料(红茶、绿茶、矿泉水代表三种不同奖品等级),摆成“正三角形方阵”。
2.参赛队员持实心球以地滚球方式击向“三角形方阵”,以击倒的个数及种类确定获奖等级。
3.只能以地滚球方式,不能以抛或投的形式进行。
五、相关要求
1.准时参赛,过时不候。
2.安全第一,量力而行。
3.服装轻便,作好热身。
4.未尽事宜另行通知。