我们的校园生活，如万花筒，展示出一个五彩缤纷的世界。
一听!哨声响了，拔河比赛开始了。我们女生拼命地为本班男生加油，可这些男生竟这样不争气，首战告败。女生都气坏了，喉咙都喊哑了可男生还是败下阵来，真没劲!再瞧那边，垂头丧气的男生竟又摆出一副高傲的样子：“第三名也不错嘛!你们瞧着不顺眼，明天不给你们喊加油，让人们静静地欣赏你们气急败坏的‘英姿’!”听听，用的是“气急败坏”，而且是“英姿”，多可恶!“哼!输了还有理!自欺欺人，亏你们说得出口!”好一阵唇枪舌剑!第二天，女生上阵了。出乎我们意料，所有男生——包括昨天“口舌大战”的主将，一齐放开了山风般奔放的嗓子：“加油!加油!”他们粗粗的噪音和我们几个未参战的女同胞尖尖的嗓音混在一起，此刻，我觉得这是世界上最雄壮的音乐。它像面前的绳拧成了一股，成为一支催人奋进的歌。女生受到鼓舞，一鼓作气，打了个漂亮的“快速仗”，首战告捷!“噢，噢!我们赢了，我们胜利了!”昨天的懊丧、埋怨顷刻间无影无踪，代之而来的是欢呼、雀跃!我们毕竟同在一个集体，为集体争光就是我们奋斗的目标。今天，我们又一次达到了这目标，怎能不高兴、不激动呢?
瞧!我们班课堂的气氛怎么这样热烈?原来是在上妙趣横生的数学课。提问的时间到了，同学们照例活跃地思索着：这一步证明似乎多此一举吧，噢，不，问题不会这样简单……咦，这样证明太繁琐了，能否另辟捷径……一双双手接二连三地举起来了，有平常大大乎乎的小伙，也有文文静静的姑娘，此时全都像换了一个人，胆大心细，提出一个个新颖而巧妙的问题。“铃……”“唉，怎么下课了!时间过得真快!”当然，下课后，老师的身旁又少不了围上一群爱思考的学生……“我特别愿意到六十班上课，因为同学们爱思考，肯动脑筋，敢于提出异议……”听!这就是老师对我们的评价，我们引以自豪的评价!
“所有的日子，所有的日子都来吧……”是谁在这样充满激情地朗颂《青春万岁》?“也许你没留意，也许你不相信，有多少人羡慕你年轻……”是谁这样深情地唱着《趁你还年轻》?是谁伴着《青春曲》的旋律迈开了轻盈的脚步?是我们，这是我们的周末晚会。请来吧，来到这里，紧张、疲劳便会云消雾散。您知道吗?我们既会学习，也会生活!
时间飞快地流逝，我们的校园生活也不断变换着色彩，欢乐、苦恼也随之而来。但，我们爱校园生活，因为它是火与诗一般的生活，这是真正的生活!噢，我们的校园生活，像月亮，有阴晴圆缺，有欢乐与苦恼;又如万花筒，展现出一个五彩缤纷的世界……
是人类感情的一种，朋友之间存在的感情，是使人类能获得满足感的一个基本感情，友情与人类的生活密不可分。
来一次世间，容易吗
有一次相遇，容易吗
叫一声朋友，容易吗
我们只能学会珍惜!!
是否许多时候是我们很深的爱着和关怀着一个人，我们甚至能够不很深的介入。把朋友封存在心里，坚持一种距离。平淡的时候，纵使浅浅的想起，于自我是开掘了一种财富，于朋友便是一种更深的铭记。这应当是一种遥远的时空聆听最近心跳的地方。
你找一个你刚认识的人，你不了解他她，他她也不了解你的人，用一份真诚、一份关爱来对他她。友情一般是指人与人在长期交往中建立起来的一种特殊的情谊，互相拥有友情的人叫做“朋友”。
友情，真正两个人在一齐，两个人能够互相时刻想着对方，对方开心时为对方高兴，对方痛苦时为对方难过，是在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀;在你失望彷徨的时候，给你信心与力量;在你成功欢乐的时候，分享你的胜利和喜悦。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。朋友这个概念真的好大啊，用不一样人的思想能够勾画出不一样的朋友轮廓。朋友是相互的，朋友在需要帮忙的时候，你就要挺身而出，“为朋友两肋插刀”就在于朋友的相互关心。给朋友以关心，给朋友以帮忙，让朋友远离孤单，让朋友忘却忧郁，不让朋友郁闷。
我们要珍惜来之不易的友情。
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家早上好。我是大队部文艺委员贾舒然。本周，是本学期的最后一个教学周，下周一，我们将迎来20xx年秋季学期的期末考试。在老师们辛勤的教诲下，我们已经紧锣密鼓、扎扎实实地进行了一个学期的学习和一周的复习，今天我将要和大家分享的是“考前的减压方法”。
首先是睡眠减压。
充足的睡眠是保证我们精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。
值得我们注意的是，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同时，也要重视午休。哈佛大学教授测试发现，午睡之后的视觉学习能力比不睡者高许多。有助于处理新学到的技能与资讯。夜晚睡前喝半杯热牛奶将会有助于入睡。
二、饮食减压
营养专家认为，压力产生时，身体会消耗大量的维生素C，因此考生适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果是大有益处的。
如胡萝卜能提高记忆力，香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。虾可为大脑提供营养，能使人长时间保持精力集中。花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳有一定帮助。另外，少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。
三、运动减压
体育运动还可以提高神经系统的兴奋度和灵活性，增强意志，增加记忆蛋白合成，帮助深睡眠，从而提高学习效率。适宜考生的运动方式主要有散步、慢跑、跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球等。运动时间不要过长，避免过度疲劳或兴奋。需要注意的是睡前、考试前一小时不宜进行激烈运动，尤其在考试前一天更不宜做剧烈运动。
四、音乐减压
听音乐，尤其是听轻音乐或古典音乐能调节人的紧张情绪。考生选择音乐最好是没有歌词的优雅音乐。有歌词的音乐，文字信息会进入大脑，导致大脑得不到充分休息，重金属音乐会加重情绪负担。
五、转移减压
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。应学会自我调试，及时放松自己，如运动、泡澡、聊天、出游。我们还可以进行左右脑思维的自主转移，为此我们应将文、理科交叉起来学习，文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，交叉学习可以让左右大脑轮流活动，既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。
衷心祝愿我们每个人都能在期末考试中从容、沉稳地交出令人满意的答卷，用优异的成绩回报我们辛勤的老师和爸爸妈妈。
谢谢大家。
各位老师同学们上午好：
今天我国旗下讲话的题目是《了解不同职业理解敬业》 在我国的文化传统中，敬业是修身、齐家、治国、平天下之本，惟有敬业修身才能肩负起治国、平天下之大计，完成人生之伟业。“敬”字在中国文化中有很高的位置，敬是人与人交往的首要原则，也是人与人关系的最佳尺度，它要求待人礼貌客气、诚恳尊重、和气谦让。对人的要求如此，对工作也同样。凡是做一件事，便忠于一件事，将全部精力集中到这事上来，一点也不旁骛，便是敬。“业”指各人所从事的职业，每个人都有不同的能力、特质和地位。只要把职业实实在在地来做，便是人生合理地生活，即职业的神圣。
今天，敬业就是人们对所从事之业具有高度得事业心、责任感和崇高的荣誉感;就是爱岗、守业、乐业的奉献精神。不管何种职业，都需要专心致志，勤奋认真的态度。这种态度就是敬业。从这个意义上讲，敬业就是通过专心于职业而实现自己的人生价值。
对于企业而言，敬业的员工关心公司的利益，在工作中尽心尽力，甚至愿意牺牲个人利益;敬业的员工不需要考勤制度的监督，敬业的员工不仅出勤而且用心;敬业的员工热爱工作，具有巨大的工作热情和较高的工作绩效;敬业的员工能以高度的责任感和使命感，对自己所从事事业的积极投入和执著追求的态度，而且这种态度可以延续并影响同事和后来的员工……所以，企业只有保持和增加企业的敬业员工，才能更快地完成企业各项任务，更好的实现企业愿景。
在我们身边，不少人是工作在环境艰苦、劳动繁重、收入不高的岗位上的，正是由于他们崇高的敬业精神，才赢得了社会广大人民的尊敬。试想，如果没有亿万农民辛苦种田，没有千百万工人在茫茫沙漠荒山采煤、采油、修铁路，没有广大人民解放军在天涯海角守卫祖国大门，没有千万个清洁工人清扫城市拉圾，没有几千万人民教师、科学工作者理头于教学、科研，我们的改革开放事业和社会主义现代化建设事业能取得如此辉煌的成就吗?”
我们小学生怎样才能做到敬业呢?“我们的职业是学生，首要的任务是学习，所以要做到敬业，就要努力学习。首先必须用心致志地上课，听好每一节课是学习好的必要条件，这样才会事倍功倍，除要专心听课外，还要主动学习，主动发问，化“要我学”为“我要学”。这样才不会虚度年华。尽量把所要学的东西学好、理解透彻，把学习视为自己的生命、自己的必要工作，对学习存有责任心，这才算是对学习做到了敬业。
说句心里话，我也想成功
“失败是成功之母。”
——题记
失败乃兵家常事，人人都说失败后就是成功的喜悦，而经历一次又一次失败的我，似乎看不到成功的影子，好像离我越来越远。说句心里话，我也想成功!
40名，班里有些人能够简便拿到的名次，为何我拿不到?正当我努力奋斗时，它总是对我摇头;当我有充分进前40时，它总是给予我嘲笑，让我差那可恶的1。5分。一次次的失败让我渐渐失去了信心。难道。我无法成功么?我常常这样想……
这此我退步了几十名，我再一次被失利所笼罩，原本能够拿到的分数却丢了，如果加上就能够了……我再次想：我无法成功么?那星期我需要班主任的谈话，这才能是我重获信心，可是却没有任何人找我。我一向期盼着，盼着班主任的责备声。否则我无法振作，我已失败了太久…太久…
当我不抱期望时，他把我叫到了办公室，找我谈话。他跟我讲：“__，教师明白你很自责，但这并不是办法。你想成功，并不是你没有那个本事，而是你对自我太放松，没有动力。并不是成功抛弃了你，而是你将成功拒之门外!”我默默的听着，用自我的泪水来冲刷失败的阴影。我牢记着这句话：并不是成功抛弃了你，而是你将成功拒之门外!我第一次感觉成功离我很近，触手可及。
之后一段时间，教师接二连三的找我谈话，鼓舞我，给予我信心与动力。我振作了，也应了那句话：失败是成功之母。我此刻在每次小考中都取得了好成绩，我又将目标刻在了脑海里：前40名!
眨眼间，月考到了，我满怀信心的走进了考场，认真的答卷。而这次，我开门迎接了成功先生。真的，说句心里话，我想成功，也将会成功!
老师、同学们：
大家好!六一国际儿童节马上就要到了，在此，祝全体同学节日快乐、学习进步。
同学们，你们是父母的寄托，学校的希望，祖国的未来。正因为有了你们，家庭才有了欢笑，学校才有了生机、活力，我们的祖国才会充满美好与希望。因此，你们从小就要有一颗强烈的上进心，要发奋读书，逐步养成文明礼貌、团结互助，诚实守信、遵纪守法，勤俭节约，热爱劳动的优良品德，要乐观向上，坚持参加体育锻炼。努力使自己成为一个有益于家庭、学校，有益于社会、人民的人。
最后，在这特别的日子里送同学们“六个一”：一个好家庭、一副好身体、一份好学业、一世好心情、一圈好朋友、一生好运气!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
大家好，我今天国旗下讲话的题目是“尊敬老人，关爱老人”。
同学们听过一首歌吗?“你静静地离去，一步一步孤独的背影，多想伴着你，告诉你我心里多么地爱你……”这是一首深情思念、感恩、疼惜双亲的歌，告诉我们要孝敬父母，而父母的父母，也就是我们年迈的爷爷奶奶，更需要我们的尊敬和关爱。
很多同学都应该深有感触。小时候，爸爸妈妈的工作都很忙，而照顾你的重任便落到了家里的老人身上。而他们因为抚养过一代人，所以对你更是呵护有加。同样的，因为年纪太大，所以更加辛苦，付出的心血也就更多。当你问他们为什么愿意?他们往往欣慰一笑，说因为你是我们的掌心肉啊!
讲这个就是想告诉大家，我们成长过程中的点点滴滴，不仅有我们父母的心血，也有我们爷爷奶奶全部的爱，我们要学会去体会、理解这种伟大的爱，学会感恩，学会疼惜他们。
同学们，这两个星期的日历上，有两个特殊的日期，10月1日是国际老人节，10月16日，也就是农历9月9日，是我国的老人节。敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。孟子说“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军，王祥卧冰求鲤的佳话;今有李勇背父求学，田世国捐肾救母的义举。每到开学，很多同学的爷爷奶奶、外公外婆舍不得我们从他们身边离开而亲自将我们送到学校，很多同学的日常生活都是爷爷奶奶在料理。初三有一位同学的奶奶，每个星期三都会做好丰盛的饭菜，辗转乘车送到学校给孙儿吃，到寝室帮孙儿洗衣服、整理物品，这一送，就是三年。曾经有一位同学，因为违反学校纪律要求请家长来学校，是他年迈的外公外婆，转了好几趟车来到学校，为了不听话的孙子，既经历奔波劳碌之苦，也承受内心的担忧、焦急与痛苦。
此时此刻，大家想想，你的爷爷奶奶、外公外婆是怎样爱我们的?是怎样为我们付出的?我们又为他们做过什么呢?
老人年纪大了，行动不便了，跟我们一起出去的时候赶不上我们行走的速度，让我们放慢脚步，牵着他的手前行;老人记性不好了，经常忘记说过的话，忘记不久前放在某个地方的东西，让我们帮助他们记忆;老人喜欢回忆往事，比较啰嗦，请耐心倾听而不是厌烦地离开;老人的有些观点跟我们的想法不相符合，也要赞同老人的意见，不要执拗地惹他生气。老人老了，他们不能像我们一样对未来有美好的憧憬了，不能像年轻人一样去寻找丰富多彩的生活乐趣了，很多老人因为儿孙不在身边，长期忍受着精神上的孤单和寂寞。你知道老人最大的快乐是什么吗?就是儿孙的陪伴，就是我们的关心。我的外婆因为年轻时脚踝受伤留下了后遗症，所以走得太久或太快，都会引起疼痛。于是从小妈妈就告诉我，和外婆出去的时候，一定要牵着她的手。久而久之，我便养成了这样的习惯。所以外婆总是不厌其烦地在老朋友面前表扬我有多听话，有多懂事。说实话，我很惭愧，外婆含辛茹苦照顾我八年，我却只作出了这一点微小的回报，但是外婆毫不计较，甚至更加疼爱我。所以，同学们，为老人送上我们的爱吧，哪怕是最微小的动作，他们也能感受到。为老人送上我们灿烂的笑容，送上我们真诚的拥抱，为他们倒杯水，给他们捶捶背，开心地陪他们说说话，陪他们外出走走，爷爷奶奶不在身边的，记得经常打个电话，送上温馨的问候;当我们取得成绩、有所进步的时候，记得向他们报个喜讯。让我们把关心和爱送给家中的老人，也送给所有的老人吧，让我们一起祝福天下老人都有一个幸福的晚年。
谢谢大家。
当你迈着轻盈的脚步跨进实验一小的时候，是否感到了一股力量，一股强大的力量正推动着你，前进再前进吗?这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由得爱上了这个学校，融进了这个学校，融进了校园生活……
校园生活像一串百味冰糖葫芦，有着不同的味道，酸、甜、苦、辣……而我却真正的享受到了一种特殊的味道!
胖叔叔?胖叔叔是谁啊?告诉你吧!胖叔叔可是个幽默大师呢!别小看胖叔叔，他可有名气了!还写了许许多多的书。《天上掉下个胖叔叔》、《老鼠为什么爱大米》、《快快乐乐写作文》、《一百个中国孩子的梦》、《四千岁的森林》、《胖叔叔》……这天，胖叔叔要到我们学校来演讲，我兴奋不已，因为今天终于有机会可以见到他了。
这天早晨，太阳可能是听到胖叔叔要来了，害羞及了，所以没有爬上来，只是在背后偷偷地看胖叔叔演讲吧!铃声一响，我们听到广播通知后，各班拿着凳子，排着整齐有序的队伍来到了操场上，很有耐心地等待胖叔叔的到来。
过了一会儿，只见低年级的同学突然间欢呼起来。啊!胖叔叔来了!全校的师生都欢呼了起来。顿时，我感到全身轻飘飘的，心里兴奋及了!胖叔叔被我们热烈的掌声迎接到了校园。胖叔叔面带微笑注视着我们每一位同学。你看，胖叔叔其实也不太胖吗?身高1米6多左右。有方又高的额头，浓浓的眉毛下有一双明亮的大眼睛，高大的鼻梁上架着一幅眼镜，尖尖的下巴，嘴角下的胡子和披在肩膀上的头发混合在一起。外面穿着一见深黑色的衣服，可神气，可威风啦!
我们从胖叔叔和老师的口中了解到：胖叔叔真名董宏献，湖北人，华中师范大学中文系毕业，现任武汉市副主席，武汉作家协会主席，国家一级作家呢!现在胖叔叔要讲课了!我们同学都精神面貌，全神贯注地听胖叔叔要讲的内容。
胖叔叔一来介绍完自己后，就给我们做了一个小小的热身游戏。先搓搓手，再使劲地拍手心。这下我们可有精神了，全身热乎乎起来。在我印象中最深刻的就是捡钱包和捡牛粪的故事了。只见胖叔叔响亮地讲道：“一天，考试结束后，老师在批同学们写的作文，一个接一个的批，另人惊讶的是全班同学都是写捡钱包，只有一位特殊的同学写的是捡牛粪。”胖叔叔又问道：“同学们你们想，老师会给谁高分呢?”胖叔叔一边津津有味地讲故事，一边还用手做手势。逗得我们大家哈哈大笑了!“哈哈!这还不简单，是因为那个写捡牛粪的同学很特殊，只有他一个人写。而另外的同学居然都是一样的，选材非常有特色，有个性，与众不同，不可思意!”不久后，胖叔叔解释道。
胖叔叔终于讲完了，我多想和他接近接近聊聊天啊!突然，老师说十快钱买一本胖叔叔的书可以签名，我听了，一下子又兴奋了起来。一摸口袋，失望莫极，资金不足啊!好不容易有机会可以跟胖叔叔接近，可是老天却如此般对待我，我可失望了!
胖叔叔真幽默风趣，简直活像一个老顽童。胖叔叔走之前居然叫我们说：“多捡牛粪，少捡钱包!”大家听了都不由的哈哈大笑了起来!
母校是灿烂的一阳光，我们是花朵，我们在阳光下茁壮的成长。我为我是一小生感到无比的自豪，我为我是阳光下成长出来的一朵小花感到无限的骄傲!我爱你-----城南一小!
尊敬的各位领导、老师们、同学们：大家好!
带着新年欢乐气氛的余味，今天，我们在这里庄严地举行20xx年第一次升旗仪式。在此我首先代表全体同学向一直为我们默默耕耘、无私奉献的老师们致敬，感谢你们的辛勤工作、精心培育、谆谆教诲。祝老师们在新的一年里工作顺利，身体健康，阖家幸福，万事如意。同时我还要向全体同学祝贺新年!祝愿你们在新的一年里学业进步，健康成长!最后，我特别向初三毕业班的同学们问好!祝愿你们在今年的中考中考出最优异的成绩，踏上人生更高更新的发展平台。 20xx年，是城镇中学大步向前、竞展风采的一年，学校取得的一个个成绩和荣誉让我们自豪，能够在城镇中学学习和生活三年，我们感到非常的骄傲。因为在这里，幽雅整洁的校园环境给我们带来良好的学习氛围，“学案式”教学让我们的学习充满了活力，校领导的关心让我们如沐春风，老师们的孜孜教导让我们受益终生，同学们的团结互助让我们有更多的勇气去面对挫折。
新的一年开启新的希望，新的一年承载新的梦想。伴随着新的一年的到来，距离中考已剩下100来天，每一位初三学子心中的弦都因为这最后一搏而绷紧。回眸四望，走过的每一天，都布满了我们辛勤的汗水，成功的喜悦和迷茫的无助。曾记否，埋头苦读，三年磨剑，在奋斗中坚定“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的信念;曾记否，夜深人静，孤灯相伴，题海中感受“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的快乐;曾记否，辛劳数周，成绩惨淡，失败中感叹“山重水复疑无路”，追问“柳暗花明”在何处。
俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”现在我们一定要调整好自己的状态，使自己紧跟老师的步伐，在大框架下制定自己的小计划，一点一滴地积累，一步一段地完成，保持和加强优势科，“修补”弱势科，全面提高。这样，我们的能力和成绩才会有质的飞跃。其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次训练。把平时的训练当中考，中考时才能像训练。我们要注重过程，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测、一次思考总结的契机。我们要培养自信，战胜怯弱，在任何时候都持着“不抛弃，不放弃”的信念，记住一句话：“如果你没有成功，就证明你努力的不够。努力了还没有成功，就证明你放弃的太早。”我衷心的希望初三的同学们能在今年中考中给自己的人生添上浓墨重彩的一笔。
同学们，期末考试冲锋的号角已吹响，我们像冲刺的运动员，伴随着枪声和呐喊，即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获。我想你们早已读懂了辛勤劳作的双亲，读懂了在讲桌旁燃烧自己青春之烛的老师，你们的心里早已装下了美丽的梦想„„人生能有几回搏，此时不搏何时搏!我们必须牢记“天行健，君子以自强不息”，在命运的激流中拼搏，须知“大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲刷，更见青松巍峨”。让我们鼓足风帆，从初中这个风和日丽的港湾奋力远航;让我们携手并进，以信念为舵，以理想为帆，以汗水为桨，载着梦想之舟驶向成功的彼岸，用饱满的激情和昂扬的斗志书写属于我们的无悔青春。
初一、初二的同学们，你们同样不能放松，面对马上进行的期末考试，你们要记住：没有人不渴望成功，没有人不拒绝失败，然而冠军只有一个，那便是永远力争上游的那个人，不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨，让我们坚定蟾宫折桂的信念，发扬团结拼搏的精神，以坚韧强健的体魄，做一名追求进步超越自我的勇敢者，逐鹿考场，我必为王。
最后祝老师、同学们在新的一年取得新的、更大的进步! 谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家早上好，我今天演讲的题目是“做有道德的人，做有品位的人”。
同学们，你们来到青岛中的目的就是要接受中的教育，就是为了培养自己、发展自己，就是为了把自己培养成人格健全、素质全面、终身发展的人而来的，你们具体学习的内容可以概括为三个方面，一是学做人，即提高道德修养;二是学做事，既提高实践能力;三是提高学习能力和创新能力。
为此，学校为同学们的发展搭建了广阔的舞台，同学们的学习能力和实践能力都得到了很好的发展，我们的中考高分段人数列青岛市前茅，我们的高考成绩从提高幅度以及升学率来看列青岛市前茅，我们参加的省市以及全国的各种大赛也取得了骄人成绩。但是，同学们，你们的道德修养表现如何呢?
我们随处都能见到拐角处的字纸、饮料袋等垃圾，时常会听到来自同学们的脏话，有的同学见到老师和客人面无表情、目中无人的样子，午间静校和自习期间出出进进、公共场所大声喧哗，甚至有的同学拿恶作剧给别人带来的不便来取笑，还有的同学破坏公物，教学楼道内刻在墙上的字时常被扣掉，厕所内的门锁经常锁遭到破坏，马桶蹲坑有时被硬东西堵塞;还有顶撞老师，考试作弊，撒谎，等等。
面对这些问题，有的人却自我安慰，称这些不良行为叫做不拘小节，没什么大不了的。真的是这样吗?邓小平同志提出教育要面向面向世界、面向未来、面向现代化，也就是说，我们培养的学生都要走向世界，与世界接轨，那么西方国家如何看待这些问题呢?20xx年6月20日的参考消息报道：“美国学生奥马尔卡恩，在学期末因网上篡改分数被警方逮捕，面临38年监禁”，面对这个问题，我们或许会想，不就是一次改分数吗?有什么了不起，才18岁的学生，如果这样判刑处理不就毁了他的一生吗，应该给他一次机会，不应该判刑。美国人怎么看呢?如果给他机会，不但救不了他，反而会伤害很多人，因为很多人都会学他，原因没什么了不起。该学生走出监狱时已经56岁，但是他会珍惜剩余的时间，连分数都能篡改，说明他没有底线，他什么事情都能做得出来，你给他机会也不会珍惜。重罚这名学生也是救治社会的重要举措，叫伤指疗法，对其他同学是个警示，是保全肌体其他部分健康成长的有效做法。再看看其他国家对我们这些不拘小节又是如何评价的，还是参考消息报道，美国、德国、新西兰等国家纷纷在报纸杂志上大谈中国留学生如何不道德、如何不遵守规则等问题，美国一家报纸题目是“中国的学生，最大的骗子”，其内容是讲我们的学生在考试中作弊的问题。我们这些不拘小节的行为在西方人眼里却是无法容忍，极不道德，你怎么能走向国际呢?英国诺丁汉大学校长是我们华人杨福家教授，他在上海演讲时讲过一件使他很伤心的一件事情，一位才华出众的青岛女孩在诺丁汉大学读书，准备申请助学金，这位女孩学习很好，申请理由：父母离婚，父母所在企业破产导致家庭经济困难。杨福家校长说，很重要的原因是看到我们华人同胞，他答应了，但学校调查审核时发现，她的父母没有离婚，并且不是在企业，而是在机关和事业单位，这位才华出众的女孩竟然是在撒谎，杨校长讲，“这让我感到耻辱，无地自容”。这位女孩当然因为造假失去了在诺丁汉大学继续读书的机会。
西方国家为什么对我们这些看似并不起眼不拘小节的行为如此的嗤之以鼻呢?我们首先要搞清楚一个说得最多用得最多的一个词叫“道德”它的内在含义。“道德”内涵都不清楚，当然就不知道该怎么做。
道德的内涵到底是什么呢?其内涵有两方面，一是规范人的行为，二是是非善恶判断的标准。规范行为就是要讲规则，是非善恶的判断标准，那就要求要树立正确的价值观。基于道德两方面的内涵，就产生了两种道德观，一种是以柏拉图为代表的道德知识观，即“道德就是规范性知识”，基于这一观点我们可以推出，讲道德首先就要守规则，纪律和规则是道德的底线，不遵守纪律、不遵守规则就是冲破了道德底线，就是不道德。
第二种道德观叫道德生命观，指道德是生命的自觉，是人性的呼唤，是人之所以成为人的根本标志，道德是为生命而存在的。这种道德生命观强调，道德是人区别于其他动物的根本标准，人的标志就是道德，没有道德就不是真正的人。
基于道德的这种观点我们就不难理解，为什么西方国家对不遵守规则的人十分的气氛，不屑一顾，其逻辑是，不遵守规则，就是不道德，就不是真正的人，就不应该受到人的尊重。我们平时对道德水准很低的人的评价是：“他简直不是人!”，也是这个意思。
我们再来看那些在我们生活中随处可见的不拘小节的行为，不遵守规则，就是冲破了道德底线，其实质就是不道德的行为，是应该引起公愤、让人唾弃的行为，那些将不遵守规则、拿劣性视为个性的观点更是荒唐。
同学们，将你们打造成具有国际素养的高素质人才是学校的期待和追求，你们应该怎么做呢?纪律和规则是道德的底线，道德是做人的标志，你们首先要学会做人，那就要坚守道德底线，要遵守规则，我们最低的标准就是当你走出国门时，能够受到人家像对待正常人一样的尊重，而不应该是被歧视。尔后，你们要做一个有品位的人，要做一个高道德水准的人，那时才能够谈为国增光，为中华民族增光。
同学们，如果面对你们的这些看似小节的行为不加以纠正， 长此以往就会养成一种习惯，显然这是一种不受欢迎的坏习惯。大家知道，习惯决定命运，坏习惯决定的肯定是一种坏的命运，“没有远虑必有近忧”，同学们，你们决不能在你们人生成长的黄金时代埋下一个隐患，必须认识到这些不道德的恶作剧式的不拘小节的行为它的危害的严重性。面对这些问题，如果学校不加以纠正，不能正确引导，没有教会大家做人的道理，我认为，学校欠了同学们的账，就是失职 。
为提高同学们的道德修养，提高大家做人的品位，学校将大力开展道德修养主题教育活动，在此我给大家提几点要求。
1.要大力营造道德教育舆论氛围，建立共同的道德价值取向，要牢固树立纪律道德观、生活道德观、学习道德观、活动道德观、交往道德观。要用道德的观点来审视我们的一言一行，你们要相互监督，让不道德的行为在中无立足之地，这是你们每一个同学学习做人的需要。
2.要开展多种形式的教育活动，将传统文化的学习与道德实践相结合，各班级都要设计本班道德教育方案，召开主题班会，各班都要签订道德文明公约，将道德内容具体化、生活化。提高道德水准是同学们个人发展对我们学校、对每个班级提出的共同的需要。
3.要坚守道德底线，做个有道德的人，要遵守纪律，爱护公物，服从管理，诚实守信、自控自律。
4.要做有修养的人，做有品位的人。要尊重别人，见到老师和客人要主动问好，要关爱他人，要热情主动的帮助别人，不要打扰别人，不要给别人添麻烦;要关爱集体，为集体增光，不要为集体抹黑;要待人真诚、厚道。
同学们，提升道德修养是每一个人发展的首要任务，道德水准的高低是随时都可以得以检验的，见到老师、客人是否主动打个招呼，你是否随手捡起了地面上的字纸垃圾，你是否珍惜爱护学校的每一件公物，你是否热情友善的帮助同学，为同学服务，你是否主动关闭正在流水浪费的水龙头等等。这些生活中的点点滴滴都在检验着你周围每一个同学的道德水准。我们要唾弃那些冲破道德底线的违犯纪律和规则的不道德的行为，我们更要培养大家举止文明、诚实守信、尊老爱幼、具有高度荣誉感、责任感和使命感的优良品质。
青岛中这所名校的标志，不仅仅体现在同学们的学习能力和实践能力上，更应该体现在高水准的道德素养方面。任何事物的发展都是遵循规律的，种瓜得瓜，种豆得豆，同学们，只要在你的心底里埋下道德的种子，你就一定会收获尊重，收获友谊，收获美好的幸福的人生。
我再次郑重地向大家提出要求，要做有道德的人，要做高品位的人。
谢谢大家。
老师们、同学们：
早上好!今天我在国旗下讲话的主题是学会尊重他人!
尊重，是一种明亮而不刺眼的光辉，是一种圆润而不腻耳的音响。在古代，尊重一直被人们所称颂。刘备礼贤下士，三顾茅庐，请得卧龙出山，商得天下大计，这就是尊重;杨时程门立雪，只为老师不受打扰，这亦是尊重。
要学会尊重别人，必须先学会尊重自己。试想，连自己都不尊重的人又怎么会去尊重别人?陶渊明不为五斗米折腰，就体现了自我尊重。学会尊重自己，做事情认真负责，行为举止符合规范就是自尊的表现。
在现代社会中，尊重亦不可少。当我们面对“传道，受业，解惑”的老师，是否考虑过要尊重他们。老师是辛勤的园丁，是无私的春蚕。当我们在学习的道路上迷失方向，老师指引我们。当我们取得令人可喜的成绩时，老师以我们为傲。尊重他们吧!在上课时做到认真听讲，在课后认真独立地完成作业。在这些简单的行为中体现着对老师的尊重，这也是一个合格的中学生应该具有的最基本的素质。
作为儿女的我们，应该尊重父母。父母是我们的第一任老师。他们赋予了我们生命，付出着他们的关爱。在他们的细心呵护下，我们健康成长。但是随着时间的推移，我们认为父母的爱是理所当然的。于是，我们学会了叛逆。有时候，考试考得不理想，父母想找你谈话，只听见“砰”的一声，房门被踢上了，他们被一扇门挡在了外面。当这一扇门关上的同时，他们的心也瞬间凉了。尊重他们吧!当他们找你谈话时，侧耳倾听;当他们忙碌了一天下班回家时，奉上一杯暖茶。也许只是这些简单的动作，但是，他们的心却得到了极大的慰藉。
同学之间也同样需要尊重。我们在校园中朝夕相对，难免会产生一些不愉快。这时，我们要学会尊重同学，理解他，体谅他。在同学请教问题时的耐心解读，在同学精彩发言后的热烈掌声。就是这样小小的尊重，我们之间的友谊之花就会再次绽放出最绚丽的色彩。
“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。”尊重也是一种美德。但是，尊重，正在被越来越多的人所忽略，所遗忘。作为青少年，作为社会中的一员，我们应该发扬这种美德。我相信有了尊重，天空会变得更蔚蓝，阳光会变得更灿烂，心情会变得更愉快!
同学们、老师们：
每一个人是有爱心的。
每当你高兴的时候，心情是好的;每当你不高兴的时候，心口会很闷。
记得有一次，我放学回家，看见我心爱的'小狗被别人家的小狗把腿给咬伤了，心里很不高兴。给我心爱的小狗处理完之后，就一个人在房间里偷偷的哭，心想“这个小狗为什么要和我的小狗打架?我也问过我的妈妈了小狗也没惹事”，因为每个人都是有爱心的，毕竟这是我心爱的小狗。
后来，还是妈妈把我劝好的。
我非常爱我的小狗，小动物也是一个小生命，希望大家要多多爱护小动物。我希望爱心永传递!
很多同胞都总是抱怨学校压力太大，老师太严，作业太多……可是既然我们这么”痛苦”，别人不也是如此吗?下面看看我的样园生活吧。
学校、学校，顾名思义，自然是学习的地方。其实上课时的小动作，一句玩笑，如果适度就能缓课堂气氛，发发呆也是为了缓解压力，只要教师讲的课听懂会了就行了。
比如说，我们这个班真是奇人百出啊!最出众的倒蛋鬼可是个搅乱课堂的大专家，教师正讲到高潮，忽然冒出来一句让人摸到不到的话，像生物课上教师讲到“大头娃娃”正讲原因呢，他忽然指着图片大声说：“豪哥!”全班爆笑，豪哥指的是我们班另一个传奇人物，至于是谁，在下就不提了。至于豪哥的反应，也是笑嘻嘻的，反驳不了，教师也跟着笑，尽管她在竭力维持纪律。
课间，上课时大部分时候的严肃荡然无存，取而代之的是欢笑。同学们个个像不疲倦的麻雀，叽叽喳喳叫个不停，而我也不闲着，跟别人斗斗嘴，开个玩笑，讲讲丑人丑事。最经典的是我和那位严厉的大班长是死对头，平时她说往东，我偏要往西，我建议向南，她就直奔“北斗七星”，搞得我们没事找点鸡毛蒜皮的小事吵一吵，我都快成辩论家了。就为了“指人不礼貌”这一说法，我们还吵出一种新的指人方式-----以肘指人。
每当我们吵得不可开交时，我同桌充当“和稀泥”的好人，谁让她惹不起我，又和班长是铁杆儿的朋友呢?这时我们都得见好就收，班长是顾及朋友面子，至于我，哼!不和“无赖”女生一般见识。
在学校，我喜欢的事莫过于打篮球了，放学了，我经常和伙伴打球。篮球需要反应快，体力好，身体壮。对于我来说，第三样是遥不可及了，所以必须练好前两样。现在我已基本达到我自己的要求了，和我一起打球的总是菜鸟居多，但是防不胜防，不可轻敌，他们都也各有千秋，有的三分投得准，有的速度比我快，有的突破无人可挡板而我特长是带球、投球和防守三样基本功。像那神机妙算的境界是很难达到的。这些先不细说，像学校这样的地方篮球爱好者太多了，无篮的情况太多了，既然没篮那就只能“望篮兴叹”啦，但关键时刻总能找到熟人，和别人一起打，甚至是初三的。这样才能提高技术。
其实初三除了壮和胳膊长个子高以外也没什么。在转身过人时，初三的人胳膊长，很难够到，其它像变向，跨下之类的动作都很容易对付。和初三打的次数越多，我的信心就更足了，技术提高了，锻炼效果也就更好了。
校园生活多姿多彩，没几天几夜是说不完的，或许更多精彩都是在未来中埋藏等待我们去挖掘。大家一起加油吧!
“只好鱼死网破了!”凛可可说，准备好了格斗姿势，只是看起来太紧张，拳头位置放在水平位置，看起来不像在格斗，而是在驾驶一辆奔跑的二手车。
“我看是狗急跳墙!”那个男人走来，狞笑着准备擒拿他们几个了。“那我就跳!凛冽用力推了下那个所谓的墙，原来是几个空的大大的那种纸板箱。“我说过我第六感准的!我……”还没等凛冽说完周雪静就把他给架出去了，“笨蛋!还不快逃啊!”周雪静拖着凛冽、凛可可飞速向外跑。(牛人!)“小子，别跑!”那个男人连忙追去。可毕竟凛冽他们是群精力十足的小孩，凛冽的干爸逐渐不行了，眼看着凛冽他们离自己越来越远，他气急败坏的拿出腰间的s枪，“让他们跑了我可不好向老大交代!既然这样，让我把你们杀掉吧!”“砰!”一声枪响，一颗子弹飞出。
子弹飞向凛冽他们……
越来越近……
“啊!”周雪静发出声惨叫，不幸的中弹倒下。“周雪静!你为什么……”凛冽看着眼前倒地的周雪静，失声尖叫。原来，在枪响的一瞬间，周雪静护在凛冽后面，从而中弹。“周雪静!”凛可可看着流着血的周雪静，差点晕过去。“你究竟要怎样!”凛冽对他干爸大吼。“怎么样?你说怎么办!”男人开始上膛发准备出第二枪，凛冽和凛可可闭上了眼。“啊!”那个男人倒下了。“怎——怎——怎么了?”惊魂未定的凛冽张开了眼，看着眼前那个男子倒下很是诧异。“耶!我们得救了!”凛可可激动的差点晕过去。(好会晕)“冽冽!”传来的凛冽妈妈的声音。“妈妈!”凛冽奔向他的妈妈。周围传来了警笛声。“冽冽，没事吧，担心死妈妈了，让妈妈看看!”凛冽妈妈激动的留出了泪，“妈妈，我没事!”凛冽也激动万分，“只是周雪静她为了保护我……”“没事吧!”一名警察走了过来。“哦，没事，那个女孩好像受伤了。”凛冽妈妈说。“快，这有伤员!”民警带着医护人员奔向周雪静他们。一名狙击手跑了出来，刚才是他击中了那个男人。“喂，我没受伤啊!~”凛可可被放在担架上，和周雪静和那个男人送进了医院。“就好好呆几天吧!”凛冽向他的兄弟喊道。
几小时后……
“医生怎么样了!”凛冽焦急的问周雪静的安危，如果她死了，凛冽心里也过不去，毕竟是为了自己啊!医生笑着对他说：“抢救得很及时，女孩和那个男的都脱离生命危险了，还有个男孩也没受伤!”“呼!万岁!”凛冽高兴的说。
几天后，他们又去上学了，只是周雪静还没能去，在家静养。那个男人也因绑架等罪名判了20年。
这天凛冽在看报纸，一条新闻引起了他的注意：昨夜，一男子越狱……
我的校园生活就像一块大馅饼，它的外皮被人烤得金黄，可仅仅是这样也就没有一点儿味道可言了。你会认同我的观点，所以还要再适当地洒把青椒和腊肠，随后添油加醋一翻才会更美味。我每天都吃一个馅饼，用一天的时间哦!每个味道都不同，酸甜苦辣咸样样都有。
一二年级，人小鬼大的时代。小鬼们鬼点子多得真是数不清啊!你想象一下吧，若是眼前“呼”的一暗，头上疼晕了过去，那还好;你正在写作业呢，头一抬，眼前却浮着一只蚂蚱;更令人无奈的是，你想把眼前的人揍一顿，不料他却把老师请过来，把你的意思添油加醋地说一遍，这样你便少不了家长的一顿“皮蛋炒肉丝”和老师苦口婆心的一遍教导了。当然你的名声也因此被糟蹋……
三年级，机灵鬼的天下。不知是谁的一句“你个荷包蛋”;外号就像种子一般种在了我们的教室。不过一天的功夫，我们就开始背底下给对方取绰号了;一方人是为了亲昵，而另一方人则是为了捣蛋啦!一回，俺班潘彦成欺负了一个小同学，这位同学恨得牙痒痒，却无法找个词来反驳，只好背过身小声骂着：“哼，潘彦成，潘长江”。不知是哪个偷听墙根儿的，极速奔去打小报告了。于是，当天下午潘彦成就来了，可想而知这个小同学定被整的很惨了。经过一系列的闹剧，最后还是老师结束了这场“外号风波”。
四年级，流行小商务。不知从什么时候起，班上就开始流行玩踢毽子了。自打从听说过流行歌曲、流行ΧΧ款式的衣饰，便不知道踢毽子也可以流行，不过流行踢毽子也会很疯狂。瞧!“把口袋里的东西都拿出来!”体育老师又是一阵怒喝，让即使是围在一旁看戏的人也不禁向后退了两步。一个不知死活的人蹦出来说了一句：“老师，你看他也拿了，是毽子!”等于火上浇油;被指出的人用威胁的眼神瞪了他一眼，那人尽管被瞪的头皮发麻，可还是不甘心的回瞪。老师的脸色又沉了沉，已有火山爆发的前兆啦;哎，无奈之下还是把袋里的毽子给扔在地上，另几人见状也都依次把各口袋里的毽子扔在地上，老师的脸色也渐渐有了好转。
五、六年级。唉，做作业哪!我们已经脱去了三四年级时的稚气，身上增添了一些成熟。早晨，源源不断的作业;晚上，枯燥无味的兴趣班随之而来;周末，特长艺术班挥之不去。可是我们仍然努力着、坚持着、学习再学习!成功了，大家的夸赞、心中的激动;失败了，人们的安慰、心中的酸楚。
我问你：“你在校园生活中难道没有过心中的.酸酸甜甜吗?”