老师们，亲爱的同学们：
早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命，从我做起》。 20xx年5月12日，汶川大地震发生的那一刻，四川省安县桑枣中学全校2300多名学生仅仅用了1分36秒，就全部撤离到了安全地带。能够在危难时刻创造奇迹，得益于这所学校从每学期都进行疏散演练。
“生命不保，何谈教育?”校园安全一直是社会关注的热点。生命只有一次，而且相当脆弱。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
对同学们的安全，希望记住以下几点：
1、我们全体同学都要有高度的安全意识，若发现学校哪个地方有安全隐患要及时向学校汇报，防患于未然。
2、最近各种传染病也逐渐多起来，全体同学每天到校后要及时开门窗通风，班主任要加强晨检，发现学生有发烧等症状要及时通知家长到医院治疗。
3、要注意食品安全。春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。吃饭喝水都要讲卫生，要加强身体锻炼，预防传染病。
大家好!
阳春三月，万物复苏，春回大地，到处充满了春天的气息，同时又洋溢着另一种浓郁强烈的气息，那就是雷锋精神。雷锋，一个平凡而又普通的战士，却以一颗朴实无华的心创出了一番不平凡的业绩。虽然雷锋已经离开我们很多年了，但是，雷锋精神却从未离开过我们的生活，它依然是我们心中一盏不灭的灯。
雷锋经常出去做报告。他走到哪里就把好事做到哪里，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋在他的日记中写道：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。我愿把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”雷锋同志是这样说的，也是这样做的。
学习雷锋叔叔的善。善，就是存善念，常怀悲悯之心;有善行，能够扶困济贫。有的同学可能觉得很难，我觉得，觉得难是因为对善的理解不够全面。什么是善呢?其实每天进校时，对老师的一声问候就是善，对同学的一个微笑也是善，帮同学解决一个学习上的问题是善，帮父母做一点力所能及的家务活也是善。在街上给人指个路是善，在公交车上，给老弱病残让个座也是善。甚至于，我们洗完手后顺手关掉水龙头，不在过道上抛弃一张废纸，不大声喧哗。也都是善。古人说：人生之善莫过于助人，助人之德莫过于助学。
同学们，在雷锋精神的照耀下，我们立志要当永远的活雷锋,我们不用做惊天动地的大事,只需要做好身边的每一件小事。想想看：来学校时,如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学,自己有没有去帮助他?在交作业时,有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去? 你可以弯腰为别人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友等等等等，这些都是雷锋精神的体现。乐善好施是中华民族的传统美德、扶贫帮困是社会倡导的时代新风。它既体现了人类最高尚的品质、最美好的情感和道德情操，又是社会文明与进步的标志，更是我们学习雷锋精神的具体体现。
我们大家撒下的是点滴温情，成就的却是高尚人生。让我们爱在春天里。
你们以后要在班集体的生活中，学习雷锋叔叔的集体主义观念，多为班集体做事，把班集体的荣誉放在第一位，为班级争光;在学习上，要勇于克服困难、战胜困难，不在困难面前低头，像雷锋叔叔那样做生活的强者，使自己成长为一名合格的学生。
我的讲话完了，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!
发言之前，咱们先“吾日三省吾身”。问大家几个问题，如果答案是肯定的请你举手。
1、你们身上有坏习惯吗?
2、你们有想过要改掉坏习惯吗?
3、你们尝试过改掉坏习惯吗?
4、你们成功了吗?
上周接到学校的安排，让我本周周会在国旗下讲话，根据刚刚的举手情况来看，今天谈谈怎样改掉坏习惯或许对大家会些用。
根据心理学的观点：每个习惯有三个组成部分：一个习惯性行为(比如放学后在校门口的小摊小贩购买垃圾食品)、一个暗示(是什么触发你放学后购买垃圾食品?)、一个跟该暗示直接相关联的“奖励”(没有奖励，我们是不可能坚持去做的，但因为这个奖励可能很隐晦，所以难以发现。我们需要通过尝试来发现。)
那么怎样改变一个坏习惯呢?
首先，任何东西都可能成为暗示。暗示稍稍改变，习惯就会消失。比如，垃圾食品是暗示，那么你可以不走学校右边的斜坡经过小摊小贩，你可以换走学校左边的斜坡绕远到没有小摊小贩的地方，不让自己看到它。再比如无聊地写着作业，手机又放在了旁边，你会忍不住停下写作业的笔，哪怕把手机戳亮一下都好，当然一戳亮估计就停不下来了。如果你有想法改掉这个影响你学习的坏习惯，那么你回去可以把手机放到自己接触不到的地方或者直接交给父母。
然后，推倒旧习惯再建立新习惯的难度比在原有习惯上进行调整要大。所以，保留原来的“暗示”和“奖励”，但调整你的“习惯性行为”可能会更容易。想清楚什么才是你真正渴求的奖励：放学吃垃圾食品可能是为了消除饥饿，也可能是为了消除无聊，还可能是和朋友一起吃很快乐。了解了坏习惯的真正奖励，我们就可以用好的行为代替旧习惯的行为。比如，感觉饿了就马上去买面包，感觉无聊了就吃颗糖，想愉快地和朋友相处就聊些愉快的事情等等，你们更了解自己，肯定能比我能更对症下药。
当然用好的习惯替代坏的习惯并不是一件容易的事情。习惯的改变不能缺少坚持。获取坚持的力量有很多办法，这里给大家介绍两个很有用的方法。一是形成小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心;有了别人的督促，我们也更不容易松懈。同学们每天都要上课，但是四十五分钟的课，老师往往会需要几个四十五分钟才能备下来，尤其是语文。工作了一天，晚上回到家真的是一点都不想动了，只想休息，一点都不想工作了。所以很多时候，我都会和雷老师一起待在办公室备课，两个人一起坚持，看到对方松懈时及时提醒。一天、两天、三天……重复、重复、重复，然后慢慢坚持了一年多也形成每天晚上在办公室备课的习惯了。大家也可以和朋友一起约定改掉某个坏习惯，互相督促，一起坚持。相信我，青春年少一起努力、一起进步的感觉不比一起疯玩差。
二是从奖励或者惩罚中获取力量。以惩罚为例，还是拿我来说，我本来是准备上周三晚上写完这篇稿子的，结果备完课，回家就不想动了。然后想着反正要下周一才讲，拖拖没关系……那么这次我是怎么改变这个拖拉的坏习惯的呢?给自己设定一个没有完成的惩罚。上周四当我下定决心要写，又怕自己受拖拉这个坏习惯的影响时，我就和雷老师说：“我今天晚上没写完明天就给你发红包!”然后还立了字据。你们猜我写完没?嗯，我写到晚上12点把它给写完了。所以下定决心改掉一个坏习惯又怕自己做不到时，给自己设定一个自己非常不想得到的惩罚，一定得对自己狠一点，不要太心软。比如下课只想玩的你，想改掉上课走神的坏习惯，你可以告诉自己这节课走神了我下课就不许玩还要把课文抄一遍。你永远是最懂你自己的，所以只要你下定决心，给自己预设好绝对不想要的惩罚或者特别想要的奖励，那么你一定能成功的改掉自己的坏习惯。
性格决定命运，习惯养成性格。所以说，好习惯，益终身。人非圣贤，孰能无过。人和人的差异就在于有错是否能改过来。而习惯并不是确定不变的，一旦你足够了解组成你坏习惯的暗示、奖励和习惯性行为，你就能找准方法，下决心、下狠心坚持下来，你就可以改变你的习惯，改变你的命运!
习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生，而可以主宰习惯的——是你!有了想法，就付诸行动;开始了行动，再多点坚持。你就能主宰你的命运!
谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!
同学们，你到学校来的目的是什么，很多同学会说，我是来学习科学文化知识的。其实，同学们来学校，为的就是十六个字“学会学习，学会生活，学会做人，学会创造”。今天我想和大家谈谈学会做人。
学会做人很重要。如果你不会做人，即便你满腹经纶，也未必能把事情做好!”
人，简简单单的两笔，但是，要做好人却很难，
“学会做人”要从小事做起。“莫以善小而不为”。小事都不会做，不愿做，又怎能做大事呢?例如我们一些同学离开教室时，明明看见教室里已经没有人了，可他就是不会随手把电灯、饮水机关掉，任由电力浪费，怎么能相信你长大了会爱惜公物，爱护国家财产呢?;又譬如预备铃响过了，可有同学还在教室外面，慢条斯理地走着，或者人虽然进了教室，但却心不在焉，还在那里讲话、玩笔、呆坐，这样，你又怎么能培养自己守时、惜时的良好品格呢? 还有的同学吃完零食将包装袋随手乱扔。这样的同学还能期待他讲究卫生吗? “学会做人”要从自己做起。学做人是自己的事。如果我们现在不懂得尊重父母师长，不能和同学和睦相处，当我们长大后参加工作，进了单位，走向社会时，又怎么能够礼貌待人，尊重领导和同事，与大家团结协作，完成各项任务呢?哲学家孟德斯鸠说：“品德，应该高尚些;处世，应该坦率些，举止，应该礼貌些。”很多到我们学校视察的领导和参观的家长，谈起他们对学校的印象时，首先就是同学们那一声声发自内心真诚的、亲切的“老师好!”的问候，给他们留下了不可磨灭的印象，然后才是优美的校园和设备设施，这就是最好的明证。
3、“学会做人”要从现在做起。现在不学、不做，将来怎么会呢?你现在早上锻炼马马虎虎，眼保健操随随便便，怎么能起到锻炼身体强壮体魄的作用呢?等你到了18-20岁的时候，发育期早就过了，身体还能长吗?等你近视了，要配戴眼镜时，你还有办法补救吗?如果你现在不认真听好每一节课，不认真完成每一次作业，你的知识从何而来呢?将来又怎么会有专门的技能呢? 让我们做个老实人吧。周恩来同志说过：“世界上最聪明的人是最老实的人，因为只有老实人才能经得起事实和历史的考验。”勤奋读书，诚实做人，做一个身体健壮、头脑清醒、品德高尚、知识渊博、心理健康的人，做一个正直的人，做一个有益于人民的人，做一个对社会、对人类有所贡献的人。
学会做人，让我们先学会“做耿中人”。我们要热爱耿家营民族中学一草一木，爱自己朝夕相处的老师和同学。团结起来，为了学校的荣誉和发展努力学习，积极上进。耿家营民族中学的美好明天要靠我们在站的每一个人去创造。所以，我们必须树立主人翁的意识。以校衰我耻，校兴我荣为己任。确实做到：进了耿中门，我是耿中人 ，出了耿中门，我还是耿中人。
最后，送大家一幅对联：
闲谈莫论他人非;
静坐默思自己过。
不知大家听说过没有，现今流传这一句话“伸手要钱”，伸：身份证，手：手机，要：钥匙，钱：钱包。古语说：有理走遍天下，现今是有机走遍天下，手机俨然成了一个数据的终端库，上网不是时尚而是生活，而娱乐的本身是改变人类的学习工作及思维方式。
提出了“创时代”“互联网+”，学习新时代的到来，现今我们的学习是要从海量的信息中提出有价值的元素，大数据的时代才具有挑战。
如果你躲在成人的羽翼下不想直面社会的竞争的残酷“男人女人化，成人儿童化，儿童宠物化”给我们的时代贴上了一个畸形的标签，在信息化时代，人应该是做人性的活，机器干的给机器，我们是要做机器干不了的智慧。
“物化”成了一个世界性的问题，“消费主义”可以用一句话形容“换手机像换偶像”。人类近期的灾难都有者物化的影子，要解决人类生存困境的出路，专家提出了要加“大文化消费”，阅读就成了我们现在必须的要素。有了阅读，我们才能从“好山好水好无聊的”闲暇中找到心灵的鸡汤。
人类需要教育，读书要读好书。你看马尔库斯的《单面人》你可以归纳消费，穿透深刻。你读庄子的《逍遥游》你会理解“齐生死”的高尚，才能改变你的“癌性格”。读净空法师《和谐拯救社会》你会重现当代人历史的道德。《弟子规》《心经》《金刚经》平凡可以崇高，宽容不是无原则。
上海市委党校的冷鹤明教授他给孩子的家训就是“多读书”。鲁迅先生说“知学先知史”，现在的人际关系“人与人就如刺猬，”一个看电影不流泪的人，其实是很危险的很可怕的，人类心理最柔弱的地方是情感是责任，多看书你一定会情感丰富，多看书你一定智慧，多看书你一定有大局观，多看书一定会让你从动力性困难的学习中找到乐趣。
最后送给大家一句话：“聪明圣让，受之以愚;功被天下，守之一让;勇力振世，守之以法;富有四海，守之以谦。”
各位实中的同学，你们是聪明圣达的，你们是勇力富有的，我希望大家能放下你的手机，建好班级的图书角，闲暇时多阅读，“得一份见解是一份学问，除一种俗见算一分进步”。让我们在阅读中成长，让实中成为真真的书香校园。
亲爱的老师们、同学们，大家早上好!
迎着初升的太阳，和着春日的晨风，在惊蛰节气里我们将迎来美丽的女神节，在此，老师想与你分享一种“超越时间的美”。
有一种精神叫“奥黛丽精神”。这种精神来自于一位英国电影和舞台剧演员——奥黛丽赫本。她是自然与美的化身，一生中共获得五次奥斯卡最佳女主角提名。1999年，她被美国电影学会评为“百年来最伟大的女演员”。20__年，联合国儿童基金会树立了一尊以她名字命名的青铜雕像，雕像名字为“奥黛丽精神”，以表彰她为联合国所做的贡献。
赫本很喜欢这样一首诗，我们一起来听一听：
《永葆美丽的秘诀》
美丽的双唇，在于亲切友善的语言。
可爱的双眼，要善于看到别人的优点。
苗条的身材，要肯将食物与饥饿的人分享。
美丽的秀发，因为每天有孩子的手指穿过它。
优雅的姿态，来源于与知识同行。
如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手。
随着岁月的增长，你会发现，你有两只手，一只帮助自己，一只帮助他人。
“美好的流金岁月”还在你的前方，希望你能拥有!
同学们，爱美之心，人皆有之。让我们一起来看一看，这些是不是你眼前触手可及的美?
美，就是上下楼梯靠右走，集会期间的文明有序;
美，就是每餐的光盘行动，不攀比享受的“抠门”;
美，就是劳动时你争我抢，弯腰拾起垃圾的身影;
美，就是见了老师问声好，热情助人的“大方”;
美，就是听课的凝神思考，讨论时有序的各抒己见;
美，就是意见相左时不随便插嘴，做静心倾听愉悦沟通的学习者;
美，就是不胡乱浪费时间，做善于安排时间善于阅读的心灵富豪;
美，就是遇到困难不抱怨，做勇于担当敢于超越自我的行动巨人;
……
人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新，自我成长。
同学们，在“桃花始，惊蛰至”的春季，让我们一起发现美、创造美、留住美!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年新学期。在这流光溢彩的日子里，为了追求心中的理想，为了汲取知识的营养，我们齐聚在汽摩学院这艘正待扬帆的航船上。今天我很荣幸有这样一个机会在这里代表教师发言。首先我谨代表全体教师，向按时返校的老同学以及20xx级新同学表示热烈欢迎。
“职教兴业，教育报国，育人成才，富我百姓”的办学追求，“培养具有中国灵魂世界眼光职业人”的目标，“高效优质团结拼搏”的校训，“爱国感恩励志图强”的精神激励着一批批汽摩人奋发有为，报国孝家。雄厚的办学实力，辉煌的办学业绩，极高的社会美誉度，铸就了汽摩品牌。在汽摩学院工作、学习，我感到自豪。为了把本学期工作做好，我承诺做到以下几点：
一、以立德树人，教书育人为己任，以服务为宗旨，以就业为导向，用严谨、务实、勤奋的态度对待教学。
做到课前精心备课，课上细心讲授，耐心解答，课后扶优助弱，认真批改作业，努力把学生培养成为全面发展的人。
二、班主任工作要有“爱心、诚心、耐心、细心”和全体同学一起努力争创先进班级。
想学生所想，急学生所急，用爱心对待班上的每一个同学，用诚心赢得学生的信任和尊重。对待班级中的每一项工作，要有耐心、细心，充分发挥班委会的作用，要坚持进教室、进宿舍、进餐厅，要经常性的和学生交流，了解学生的思想动向，为学生分忧解难，做学生的知心人、贴心人。
三、虚心学习，刻苦钻研业务。通过多种渠道，提高自己的教育教学水平。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20xx年新学期。在这流光溢彩的日子里，为了追求心中的理想，为了汲取知识的营养，我们齐聚在汽摩学院这艘正待扬帆的航船上。今天我很荣幸有这样一个机会在这里代表教师发言。首先我谨代表全体教师，向按时返校的老同学以及20xx级新同学表示热烈欢迎。
“职教兴业，教育报国，育人成才，富我百姓”的办学追求，“培养具有中国灵魂世界眼光职业人”的目标，“高效优质团结拼搏”的校训，“爱国感恩励志图强”的精神激励着一批批汽摩人奋发有为，报国孝家。雄厚的办学实力，辉煌的办学业绩，极高的社会美誉度，铸就了汽摩品牌。在汽摩学院工作、学习，我感到自豪。为了把本学期工作做好，我承诺做到以下几点：
一、以立德树人，教书育人为己任，以服务为宗旨，以就业为导向，用严谨、务实、勤奋的态度对待教学。
做到课前精心备课，课上细心讲授，耐心解答，课后扶优助弱，认真批改作业，努力把学生培养成为全面发展的人。
二、班主任工作要有“爱心、诚心、耐心、细心”和全体同学一起努力争创先进班级。
想学生所想，急学生所急，用爱心对待班上的每一个同学，用诚心赢得学生的信任和尊重。对待班级中的每一项工作，要有耐心、细心，充分发挥班委会的作用，要坚持进教室、进宿舍、进餐厅，要经常性的和学生交流，了解学生的思想动向，为学生分忧解难，做学生的知心人、贴心人。
三、虚心学习，刻苦钻研业务。通过多种渠道，提高自己的教育教学水平。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20__年新学期。在这流光溢彩的日子里，为了追求心中的理想，为了汲取知识的营养，我们齐聚在汽摩学院这艘正待扬帆的航船上。今天我很荣幸有这样一个机会在这里代表教师发言。首先我谨代表全体教师，向按时返校的老同学以及20__级新同学表示热烈欢迎。
“职教兴业，教育报国，育人成才，富我百姓”的办学追求，“培养具有中国灵魂世界眼光职业人”的目标，“高效优质团结拼搏”的校训，“爱国感恩励志图强”的精神激励着一批批汽摩人奋发有为，报国孝家。雄厚的办学实力，辉煌的办学业绩，极高的社会美誉度，铸就了汽摩品牌。在汽摩学院工作、学习，我感到自豪。为了把本学期工作做好，我承诺做到以下几点：
一、以立德树人，教书育人为己任，以服务为宗旨，以就业为导向，用严谨、务实、勤奋的态度对待教学。
做到课前精心备课，课上细心讲授，耐心解答，课后扶优助弱，认真批改作业，努力把学生培养成为全面发展的人。
二、班主任工作要有“爱心、诚心、耐心、细心”和全体同学一起努力争创先进班级。
想学生所想，急学生所急，用爱心对待班上的每一个同学，用诚心赢得学生的信任和尊重。对待班级中的每一项工作，要有耐心、细心，充分发挥班委会的作用，要坚持进教室、进宿舍、进餐厅，要经常性的和学生交流，了解学生的思想动向，为学生分忧解难，做学生的知心人、贴心人。
三、虚心学习，刻苦钻研业务。通过多种渠道，提高自己的教育教学水平。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20__年新学期。在这流光溢彩的日子里，为了追求心中的理想，为了汲取知识的营养，我们齐聚在汽摩学院这艘正待扬帆的航船上。今天我很荣幸有这样一个机会在这里代表教师发言。首先我谨代表全体教师，向按时返校的老同学以及20__级新同学表示热烈欢迎。
“职教兴业，教育报国，育人成才，富我百姓”的办学追求，“培养具有中国灵魂世界眼光职业人”的目标，“高效优质团结拼搏”的校训，“爱国感恩励志图强”的精神激励着一批批汽摩人奋发有为，报国孝家。雄厚的办学实力，辉煌的办学业绩，极高的社会美誉度，铸就了汽摩品牌。在汽摩学院工作、学习，我感到自豪。为了把本学期工作做好，我承诺做到以下几点：
一、以立德树人，教书育人为己任，以服务为宗旨，以就业为导向，用严谨、务实、勤奋的态度对待教学。
做到课前精心备课，课上细心讲授，耐心解答，课后扶优助弱，认真批改作业，努力把学生培养成为全面发展的人。
二、班主任工作要有“爱心、诚心、耐心、细心”和全体同学一起努力争创先进班级。
想学生所想，急学生所急，用爱心对待班上的每一个同学，用诚心赢得学生的信任和尊重。对待班级中的每一项工作，要有耐心、细心，充分发挥班委会的作用，要坚持进教室、进宿舍、进餐厅，要经常性的和学生交流，了解学生的思想动向，为学生分忧解难，做学生的知心人、贴心人。
三、虚心学习，刻苦钻研业务。通过多种渠道，提高自己的教育教学水平。
老师们、同学们：大家上午好!
受学校安排，有幸在这新的一周开始之际，与大家分享一些开学时节的心得：
一、 随手关上身后的门
我现在是初一401班的班主任，所以我首先想讲讲401班何思宇，这位七年级新冠军的故事。开学第二天，她就在《跨出初中阶段的第二步》这篇文章中写道：“我要将寒假中所有的杂念，所有的疑虑或天真清零，然后重新开始。”这是多么明智又理智的决定。我想告诉大家的是，英国前首相劳合·乔治也是这么做的。他有一个奇特的习惯，就是每经过一扇门，总会随手将门关上。他觉得这是很有必要的行为，他甚至一生都在这么做。当他关上身后的门，就意味着将过去的错失通通放下，不再沉湎于懊恼之中，也意味着将过去的成绩全数放下，不再耽于骄傲、自喜，而是专注于往前看。关上身后的门，我们会发现，我们在每一天里重新诞生，每一天都是我们新生命的开始。同学们，如果我们能够，也请关上身后的门吧!让我们把上学期的诸多成败抛诸脑后，站到新的起跑线上来，一起奔跑在青春恣肆的跑道上，去挥洒汗水，去书写我们全新的喜怒哀乐。毕竟，奋斗的青春才是最美丽。
二、 目标召我去奋斗
我曾经也是366班的班主任，我第二个要分享的是366班几个同学的成长秘决。开学那天上午十一点左右，天空正蓝，阳光正灿烂，我与初三的几个女孩偶遇在这辽阔的田径场。谈话中，我知道童昕阳要挑战定向师范生，祖卓要去考一个发展音乐专长的学校，何凡霏、杨玉洁要考四大名校的实验班，无一例外都有十分坚定而明确的目标。所以她们一同成为了开学典礼上戴红花的少年。是目标召唤她们奋斗，是奋斗带给她们成长与进步。飞蛾用生命去追逐光明，蝴蝶向往芬芳的花丛，小溪永远奔向大海，那么年少的同学们呢?你的目标已经定好了吗?是一定要超越你的对手，还是要突破某一弱科，抑或丢掉办事拖沓的坏习惯?用目标武装自己吧，它会给前行的我们插上翅膀，带我们飞翔。
三、 坚持，再坚持，永不止步
我还想跟大家分享近年来我最得意的一个经历。20xx年，在我家先生的影响下，我开始每天50分钟左右的慢跑。刚跑的时候，我的腿脚持续疼痛了十几天。后来，我有点懈怠的时候，我就告诉自己：若放弃奔跑，我那十几天的痛楚就白受了。再后来，我哪天不跑，就会觉得好像少做了点什么，心理很不踏实。而只要一奔跑起来，就充实了，快乐了。这一跑就是整整五年。五年来我每天都享受50分钟奔跑的快乐时光，我很少得感冒，天天神采飞扬，甚至还减轻了体重……，而这一切的获得，都源自坚持。我想问问亲爱的同学们，你有没有五年中，几乎每一天用四五十分钟去坚持做同一件有益身心的事?有吧?那你有理由为坚持而自豪。“咬定青山不放松，立根原在破崖中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”，竹的坚持，成就了其伟岸;“水滴石穿，绳锯木断”，水的坚持，成就了海的辽阔。那我们坚持，必将奏响青春的凯歌!
当我们关上身后的门，告别了过去，当我们有了新的目标站在同一起跑线上，就让我们紧握拳头，咬紧牙关坚持、再坚持。我们就将在坚持中酝酿骄傲，在坚持中享受快乐，在坚持中谱写壮丽的青春之歌!
亲爱的老师们、同学们，大家早上好!
迎着初升的太阳，和着春日的晨风，在惊蛰节气里我们将迎来美丽的女神节，在此，老师想与你分享一种“超越时间的美”。
有一种精神叫“奥黛丽精神”。这种精神来自于一位英国电影和舞台剧演员——奥黛丽赫本。她是自然与美的化身，一生中共获得五次奥斯卡最佳女主角提名。1999年，她被美国电影学会评为“百年来最伟大的女演员”。20xx年，联合国儿童基金会树立了一尊以她名字命名的青铜雕像，雕像名字为“奥黛丽精神”，以表彰她为联合国所做的贡献。
赫本很喜欢这样一首诗，我们一起来听一听：
《永葆美丽的秘诀》
美丽的双唇，在于亲切友善的语言。
可爱的双眼，要善于看到别人的优点。
苗条的身材，要肯将食物与饥饿的人分享。
美丽的秀发，因为每天有孩子的手指穿过它。
优雅的姿态，来源于与知识同行。
如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手。
随着岁月的增长，你会发现，你有两只手，一只帮助自己，一只帮助他人。
“美好的流金岁月”还在你的前方，希望你能拥有!
同学们，爱美之心，人皆有之。让我们一起来看一看，这些是不是你眼前触手可及的美?
美，就是上下楼梯靠右走，集会期间的文明有序;
美，就是每餐的光盘行动，不攀比享受的“抠门”;
美，就是劳动时你争我抢，弯腰拾起垃圾的身影;
美，就是见了老师问声好，热情助人的“大方”;
美，就是听课的凝神思考，讨论时有序的各抒己见;
美，就是意见相左时不随便插嘴，做静心倾听愉悦沟通的学习者;
美，就是不胡乱浪费时间，做善于安排时间善于阅读的心灵富豪;
美，就是遇到困难不抱怨，做勇于担当敢于超越自我的行动巨人;
……
人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新，自我成长。
同学们，在“桃花始，惊蛰至”的春季，让我们一起发现美、创造美、留住美!