成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地”。
自信在很大程度上促进一个人的成功。自信可以从困境中把人解救出来，使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人们奋斗的动力。如果我们分析那些卓越人物，科学家、企业家、政治家等，就会发现他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到成功。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半”。
两个同样努力工作学习的人，自信的人在工作学习中总会以一种更轻松的方式度过，面对困难时，相信自己的能力，想方设法克服困难，渡过难关，直到成功。不自信的人怀疑自己，会选择，转移方向，不敢坚持在一个重要项目上长期奋斗。由于这心理上的差异，虽然二人花的时间精力差不多，但往往较为自信一方的收获会更大。
国内外科学家尤其是发明家，哪一位不对自己所攻关的项目充满信心呢?一次又一次的失败，只会一次又一次地激发他们的斗志，失败越多，他们认为距离成功也就越近了。但自信不会无故地附在人们的身上，首先要有真才实学，接着才会有真正意义的自信，并把它作为自己奋斗的动力，如果空有满腹自信，那么只能说是自以为是，自负罢了，这种所谓的“自信”不但不能推动人们前进，反而害人不浅，是十分危险的。
效实学子的特点非常明显，爱校，自信，基础扎实，全面发展，深受高校的欢迎，社会的好评，在今年北大、清化、复旦、交大、浙大的保送、自主招生中成绩优异。效实学生非常自信，但也应该看到仅有自信是远远不够的，自信应该与努力有机地结合，还需要有理想，要勤奋，有毅力，并且重视方法，这样才能取得理想成绩。所以，希望同学们在新学期学习中，首先应该有远大理想，奋斗目标，要勤奋学习，注重方法，打好基础，然后要充满自信地面对自己的学习、生活，让自信附在 “努力”这一燃烧自信的机械上，使自信发挥出更大的力量，在学习中取得更大成功。
老师们，同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《向国旗敬礼，做一个有道德的人》
意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”是的，我们的国家和民族最需要的是道德高尚的知识者。
我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则，只要我们能够从身边的小事做起，就会成为有道德的人。但是，道德是什么呢?
道德是当你在公交车上，看到老人站着，主动给老人让座;
道德是当你在校园里，看到地上有垃圾，把它捡起来并放进垃圾箱。
道德是当你看到路旁的自行车倒了，你会去把它们扶起来。
道德是当你在公共场所，不乱扔垃圾、不大声喧哗;
这些都是道德„„
古往今来，沧海桑田。虽然时光在流逝，时代在变迁，但是道德建设的重要性不仅没有消减，反而与日俱增。我们党和政府对公民尤其是未成年人的道德建设十分重视。中央精神文明建设指导委员还将每年的9月20日定为“公民道德宣传日”。我们少年儿童是祖国未来的建设者，我们的思想道德状况如何，直接关系到了千家万户的幸福安康，关系到国家和民族的成败兴衰。
其实，做一个道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能够培养出来的。我们要想成为一名道德高尚的人，就必须从小事做起。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们帮助同学解决一道难题，在公交车上我们主动为年迈的老人让个座，在上学路上我们扶正一棵被风吹歪了的小树，在广场上我们弯腰捡起一片废纸屑等等。只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。
有这样一个故事：曾经有人向一位诺贝尔获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得最重要的知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“是在初中。”提问者一下子愣住了，接着问：“您在初中学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答：“我学会了把自己的东西分一半给朋友;不是自己的东西不能拿;做错了事要表达自己的歉意;要爱护花草;要尊敬师长„„”谁也没有想到，在我们平时看来最平常的道德行为，却成就了这位科学家最辉煌的事业，这位获奖者的一席话是多么的耐人寻味啊!
是啊，良好的道德品质和习惯会影响人的一生。在你的日常生活中，你是不是重视自身道德品质和习惯的养成呢?这是造就健康人格的主要基础。人们常说：道德是石，敲出希望之火;道德是火，点燃希望之灯;道德是灯，照亮人生之路;道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。
同学们，让我们从现在开始，从自己开始，从小事做起，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，做一个有道德的人，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人，用实际行动向国旗敬礼!
我的讲话完了。谢谢大家。
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是六(1)班的陈思坦，我演讲的题目是“人身安全，高于一切”。
生命是最可爱的事物，它让我们感知到这个五彩缤纷的世界;生命是最奇妙的事物，它让人捉摸不透，人们一生都在思考与追求生命的意义;生命是最宝贵的事物，失去了就再也没有。
我们作为一名中小学生，正处于人生充满希望和憧憬的时候，也更应该注意人身安全，防范可能使我们受到伤害的安全隐患。而我们所要注意的.，大体上分为两方面：
第一方面是交通安全。从二十世纪八十年代末中国交通事故年死亡人数首次超过五万人，今天，中国(未包括港澳台地区)每年交通事故50万起，因交通事故死亡的人数均超过10万人，已经连续十余年居世界第一。所以，当同学们走在上学、放学的路上时，请遵守交通规则，注意交通安全。
另一方面是校园安全。下课后，有些同学经常在走廊和教室里追逐、打闹。然而，这很可能引发安全事故。譬如，在教室里追逐时碰到桌椅的拐角，或是在走廊上打闹时摔倒受伤。同学们，请想一想，如果我们因此而受伤，我们的家人和朋友会多么伤心，我们又会多么悔恨当初的不小心。所以，请同学们注意校园安全，为了我们自己，也为了他人。
我的演讲结束了，谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!
值此中秋佳节及国庆盛典来临之际，我们在共同感受、共同分享幸福之时，我们也不会忘记“9.18”这一刻骨铭心的日子，1931年9月18日，是中国人民心中最难忘、最悲痛的日子，这天日本军国主义的炮火洗劫中国大地，中国人民跌入了战争蹂躏的深渊。从此，中华民族的历史揭开了最黑暗的一页，中国人民空前的浩动开始了，这是历史的悲剧，更是中华民族的悲剧!战争虽已远去，但这段历史不能忘却，更不容篡改和抹杀。而就在今天，日本不仅在对待战争的态度上遮遮掩掩，还不断上演一出又一出篡改历史事实的丑剧，当前，日本妄图把自古以来就属于中国的领土钓鱼岛纳入他们的版图，日本部分右翼分子正在上演将钓鱼岛国有化的闹剧，日本人的罪行罄竹难书，日本人的行为令人发指。
同学们，9.18留给我们的只有一个道理，贫穷就要任人宰割，落后就会被动挨打，这是亘古不变的道理。日本对美国唯命是从60多年，是因为美国人在日本投下了两颗原子弹，日本对韩国非常小心，是因为大韩民族空前的团结。
老师们、同学们，我们作为一个中国人，应该如何来纪念这样一个国耻纪念日，应该如何来抵制今天日本妄图占领钓鱼岛的行为，我想我们要对于侵略者的罪行时刻铭记于心，还要保持理性的思考，更要明白自己的责任，明确自己的任务，用实际行动证明我们不忘历史，用实际行动表明我们心系国家命运，那就让我们认真做好以下的事情：
一是同学们要在勤奋学习中提升自己、展示才华。本学期各科都安排了专题讲座和知识竞赛，希望同学们认真听讲、积极参与，通过讲座，增长知识，开阔视野，建立学科思想。通过竞赛展示个人才华，为班级争光。同时，更希望同学们能保持良好的学习状态，课上认真听讲，课下及时完成作业，不断提高成绩，时刻为代表班级参加学科竞赛做好准备，学校为鼓励同学们参与，将为获奖的同学或班级给予奖励和颁发喜报。
二是同学们要在完善自我、塑造品格中做老师喜欢的学生。在此，我代表学校和老师向同学们发出倡议：号召同学们“争做老师喜欢的学生”，我希望同学们用你高尚的品格、不断进步的成绩、追求知识的激情和对班级作出的贡献，赢得老师的信赖和认可，成为老师喜欢的学生。究竟什么样的同学能成为老师喜欢的学生呢，为此，我提出了15个问题：1)你有学习计划吗?2)你能不折不扣地执行你的学习计划吗?3)你课前做了充分的预习了吗?4)你上课认真听讲吗?5)课堂上你积极思考，主动回答老师问题了吗?6)老师提问时你能答上多少?7)练习册和作业是自己独立完成的吗?8)你每天是否按时上交各科作业?9)每次测验的题你做的好吗?10)不会的问题找老师研究解决了吗?11)你主动向老师征求过学习的意见和建议吗?12)你愿意为同学，为班级，为学校服务吗? 13)你愿意为集体荣誉而战吗?14)你愿意当老师的助手吗?15)你尊敬学校所有的老师和工作人员吗?这些问题如果你能做出积极的回答，我相信你是老师喜欢的学生，我希望同学们去努力争取，更相信同学们一定能做得到、做得好。
三是老师们要在爱岗敬业、无私奉献中“做学生喜欢的老师。学校一直都在教师中开展“做学生喜欢的老师”的活动，希望我们的老师能以高尚的人格魅力，高度的责任感，风趣的语言，博学的知识储备征服和感染学生，成为学生心目中喜欢的教师。
老师们，同学们，立足本职、干好份内事，不仅是对自己负责，也是对家庭、学校、社会的回报，更是一种爱国行为，所以我们今天要做的就是踏实工作、好好学习，天天有收获，为个人进步而努力，为二中发展、为国家强大作出自己的贡献!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：昨天 今天 明天
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。乐观的人，喜欢描述明天的美好前景;悲观的人，总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天，生命是宝贵的，它是由一分一秒的时间堆积而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。如果在昨天，你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时，你今天的时间也会从你的沾沾
自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高理想。
期中考试已经结束，已经成为历史，成为了不能改变的事情，你可能受挫了，也可能失败了，但是，“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕，可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
同学们：
诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。“言必信，行必果”、“一言既出，驷马难追” 、“人而无信，不知其可也” 、“诚者，天之道也;思诚者，人之道也。”这些流传了千百年的古话，都形象地表达了中华民族具有诚实守信的传统美德。在中国几千年的文明史中，诚实守信的佳话举不胜举。
孔子早在20xx多年前就教育他的弟子要诚实。在学习中，知道的就说知道，不知道的就说不知道。他认为这才是对待学习的正确态度。
曾子也是个非常诚实守信的人。有一次，曾子的妻子要去赶集，孩子哭闹着也要去。妻子哄孩子说，你不要去了，我回来杀猪给你吃。她赶集回来后，看见曾子真要杀猪，连忙上前阻止。曾子说，你欺骗了孩子，孩子就会不信任你。说着，就把猪杀了。曾子不欺骗孩子，也培养了孩子讲信用的品德。
有一位企业家，经营取得了很大的成功。电视媒体采访他，问他是如何取得成功的。他说靠的就是“老老实实做人，认认真真做事”。他还说：“世界是实实在在的，所以我们做人就要老老实实，做事就要认认真真。”说得朴实无华，却道出了“诚者，天之道;思诚者，人之道也”的道理。
与之相反，有些人却因为丢了诚信而付出巨大的代价。相信《狼来了》这个故事大家并不陌生。小牧童第一次朝山下喊“狼来了”的时候，好心的人们急忙赶上山，尽管他们到了山上后发现被骗了，但还是原谅了牧童那幼稚的恶作剧。当牧童第二次喊“狼来了”时，山下的人们依然不计前嫌上山帮忙。但当他们发现又一次被牧童捉弄了之后，便一致认定不会再上当了。所以当狼真的来了的时候，牧童再怎么喊救命，纵使他喊破了喉咙也没人会再相信他。结果他只能眼巴巴地看着几十只羊被狼吃光而暗自流下后悔的眼泪。
无独有偶，有一家原本生意很好的酒店，老板娘就因为贪小便宜，往酒里加了水，只卖过一次，却因此丢掉了信誉，生意越来越差，最后只好被迫关门。
可见，诚信是人与人之间互相交往、合作的桥梁，是社会运转的基石。诚信是做人的根本，不诚信的人不能信任，更不能委以重任。诚信对于我们来说就好像划船必用的桨，没有船桨怎么能渡船呢?
人类需要诚信，时代呼唤诚信!同学们，作为当代的小学生，理应把诚实守信的美德发扬光大。我们在工作和学习上，就应专心致志，认真踏实，实事求是;在与人交往中，就应真诚待人，互相信赖;在对待国家和集体的态度上，应该奉公守法，忠诚老实。
让我们都做一个诚实守信的人吧!
各位老师,全体同学:
大家早上好!
"又是一年春草绿,依然十里杏花红".经过一个祥和,喜庆的寒假,我们又迎来了充满生机与活力的20--年的春天.我们带着对寒假生活的美好记忆,怀着对新年的憧憬,对新学期的向往,又回到了学校,站在了新的起跑线上.在此,祝老师们,同学们生活愉快,学习进步!
俗话说:一年之计在于春.我们在春天里播撒文明,勤奋,乐学,健康,合作的种子,秋天里就会收获明礼诚信,乐学善思,身心健康,团结合作的丰硕成果.播种离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能学会求知,学会健体,学会合作,学会做事,学会做人,享受到进步的喜悦,享受到收获的幸福.新学期要有新的'规划,新的起点,新的学期对我们学校来说,将是收获的季节.因为在四月份我们要参加镇教委举办的艺术节,这将是我校综合实力的展示.我们还要争取参加县里的阳光体育展示,因而这学期更要全体师生共同努力.在此,我代表学校向全校师生提出如下要求:
1,开好头,起好步,抓好开学各项工作.凡事开头难,良好的开端是成功的一半,无论是老师还是学生,都要重视开学的工作,学习.作为老师,要认真备好第一堂课,认真组织好教学,给学生以信任感.作为学生,要把心思收回来,专心听讲,按时完成作业,实现良好开端.每天严格要求自己,对照班级养成教育评价细则来做.要在开学第一周实现学校各项工作走上正轨,一切都要正常化,一切都要规范化,各项工作要抓早,抓落实.
2,要树立自信心.自信心对于一个人成长很重要.作为教师,必须要做到恪守师德,提高师能,锻炼师魂,"潜下身来教书,静下心来育人","严谨,笃学,立德,树人".作为学生,要懂得"我自信,我出色,我努力,我成功"!坚信付出总有回报,一分辛劳一分才,一分耕耘,一分收获.
3,要常怀感恩之心.感恩父母的养育之恩,感恩老师的教育关怀,感恩学校同学的体贴,合作,感恩社会的帮助,和-谐.让我们做一个有爱心的人,爱自己,爱老师,爱他人,爱学校
同学们,只要我们同舟共济,努力拼搏,我们将创造千万个伟大的奇迹!
让我们拥抱春天,珍惜春天,共同创造辉煌,灿烂美好的明天吧!
谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是495班的琚星浩。今天我国旗下讲话的题目是《自由与约束》。
在日常的学习生活中，经常有同学抱怨说，我的家长、老师看管我过于严格，没有给予我足够的自由。那么在这里，我想和大家一起再思考这个一个问题，自由到底是什么?
自由，难道就是每天想几点起床就几点起床，想睡到几点就睡到几点，没有烦人的闹钟吗?自由，难道就是肆意妄为、无所节制地玩网络游戏，没有人约束和限制你吗?自由，难道就是尽情放纵自己的欲望，放浪形骸而无所顾忌吗?我似乎已经看到有的同学在悄悄地点头，但同时我想我们也应该认清楚一个现实—无论什么事情，日复一日地重复也会感到枯燥。
我们之所以有时会反感学习，就是因为我们在日复一日、年复一年地重复这项工作，那我们又为什么对老师和家长的阻止，甚至禁止我们做的事情“青睐有加”呢?其中与家长和老师“斗智斗勇”的新鲜感、兴奋感和刺激感恐怕才是真正的原因。如果真的有一天再也没有人约束你了，你想干什么事情都可以，你可能会倒头大睡一整天，你当然也可能通宵达旦地打游戏、玩手机，但随之而来的必然是对虚拟世界食之无味，弃之可惜的空虚和寂寞。等到了这个时候，或许，你还会怀念上学那段有奋斗目标、有前进动力的时光。
人，只有在约束之中，才能活得精彩。如果你想获得绝对自由，那你应该远离人烟，自力更生。荒岛求生或许是个不错的选择，在你啃树皮、喝海水的时候，你就会怀念受约束的时光了。
俗话说，“无规矩不成方圆。”在绝对的自由下，我们只会失去奋斗的目标，失去努力的方向。绝对的自由并不意味着绝对的放松，更多时候，它是堕落和迷茫的代言词。
同学们，我们每个人，终究需要规矩的约束。只有这样，我们才能走得更快，走得更远。
我的讲话完毕，谢谢大家。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：《让安全与我们同行》。
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手。我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗解散时不要拥挤，推搡，严防踩踏事故。课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一份力量!
谢谢大家!
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是：《让安全与我们同行》。 在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，在我们日常的学习生活中，我们要注意饮食安全，课间安全，交通安全，用电、用火安全，预防传染性疾病传播安全等。禁止在校园内吸烟、酗酒、追逐嬉闹、禁止在楼道楼梯内停留、聚集、打闹，禁止起哄或搞恶作剧。要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹，以防跌倒、摔伤;课间操上下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤，操作体育器材时要规范小心，要避免自伤和误伤;课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。 同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自8年级6班的张佳，今天我在国旗下的国旗下讲话是：“阳光体育活动，铸就强健体魄”。
同学们，当你听到《为梦想准备着》这首歌时，是否心潮澎湃、身心舒畅呢?是否正如歌中所唱的那般，时刻着准备着去拥抱阳光大课间呢?当你随着这首歌的律动而舞动时，烦恼是否被置之脑后，享受着这温暖的阳光呢?是的，这就是让我们的心从严肃的课堂飞向绿草如茵的大操场的一个体育活动——阳光大课间。
阳光大课间磨练了我们的意志品质，增强了我们的身体素质，培养了良好的锻炼习惯，有效提高我们的健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终身的体育意识。既体现了良好的校风、校纪和我们良好的精神面貌，又带动了校园文化的建设，因此，阳光大课间更是我们学校的一道独特的风景线。
同时，最近我校掀起了一股“足球热”，开展了“立人杯”班级足球联赛。在这个赛程中，我们发现它是团队精神的体现，更是人们对美、对青春、对活力的憧憬，它主宰着从个人到一个球队的喜、怒、哀、乐。这就是足球所具有的魅力，是几亿人为之疯狂的理由。这，就是足球。它的对抗性强、比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身等，同对手进行激烈的争夺。
同样，我校将于本月下旬举行运动会，其中包括团体项目和个人项目，希望同学们能够在本次比赛中赛出成绩、赛出风格!话说“我运动我快乐”，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。因此，我们应该积极踊跃的参加体育活动。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
孟子曾说：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”自古以来，得与失之间就存在着一种不可调和的矛盾，有得必有失，面对得失，我们又该如何权衡呢?在当今时代，我们又该树立怎样的荣誉观呢?
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。“文天祥给我们这样的回答，失去的是自己年轻宝贵的生命，得到的却是千古流传的英雄气节，是后人世世代代的景仰。得失之间，彰显的是一个人高尚的品格，撑起的是整个民族的精神脊梁。流传千载而永垂不朽，这是他留给我们的最宝贵的精神财富。
20__年10月31日，同样是一个撼动无数人心灵的日子。这一天，钱学森这颗航天界的巨星陨落了。在他的头顶，闪耀的是“中国导弹之父”的璀璨光芒，是“两弹一星”的骄人战绩。在这些荣誉的背后，人们也不会忘记在新中国一穷二白的时候，他不顾美国的重重阻挠，毅然回国，失去的是优越的生活和良好的发展条件，换来的却是新中国的腾飞与站立，是永远被载入史册的千载荣耀。如此的取舍，不得不令人肃然起敬。
舍弃并不仅仅意味着失去，它考验的更是一个人的精神追求。获得是一种成功，难道舍弃就真的意味着失败吗?事实也并非如此。长江大学的三名大学生，以自己的生命换得他人继续生存的机会，舍弃的背后闪耀的是人性的光辉，是流传千载而依旧巍然屹立的精神支柱。
“一失足成千古恨”。我们的古人也同样留给我们这样的警示。历史上固然有着层出不穷的伟人，但也不乏一些因一时的过失而臭名昭著的人。南宋的奸臣秦桧，乱弄朝政，陷害忠良;民国时期的汪精卫，逆势而为，投敌叛国，他们被永远钉在历史的耻辱柱上。不是没有自己的追求，也并非丢掉了梦想，只是他们迷失在人生的旅途走向了人生的极端。
回过头想想我们自己吧!日复一日的读书学习，得失之间悄悄流走的是青春年少的时光。得失面前，你有过思考吗?想想人生的得失，你还会选择在上课时梦游三国，在同学们奋笔疾书时安然入睡吗?是的，我们都不会。因为我们都是有梦的少年，有梦，就该乘着梦的翅膀，向着理想的彼岸勇敢的飞翔。
停滞不是我们的姿态，畏惧也并非我们的本色。同学们，让我们树立正确的荣辱观，在得与失的人生洗礼中一步步向着心中的目标奋勇前进吧!
谢谢大家!
各位老师，各位同学：
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一学期的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。建国年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口雪白的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。“一粥一饭当思来之不易”，周恩来总理一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周总理学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
联合国把每年的 10 月 16日定为世界粮食日，党中央，国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。设立这个节目旨在提醒人们：这个世界上还有许许多多的人吃不饱，穿不暖，希望人们在生活条件不断改善的同时不忘节约。所以校团委向同学们提出以下要求：一：树立正确的价值观，崇尚节约光荣，浪费可耻的观念。二：遵守就餐秩序，自觉排队，不随意插队。三：适量买饭，做到不剩饭，不挑食，坚持杜绝浪费行为。四：就餐时不大声喧哗，不随意走动，不追逐打闹。五：学生干部，要以身作则，广大学生要互相监督，做到节约粮食。六：生活节俭：不盲目攀比，不随意浪费。七：珍惜粮食，从现在做起，从我做起。
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪，我们为今天的幸福生活而歌唱。我们更要牢记中华民族的传统美德艰苦奋斗，勤俭节约。
同学们：大家早上好
今天我演讲的题目是《冬季锻炼强盛健体》，同学们，我们人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神;只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
同学们，转眼间冬天快要到了，冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
同学们，下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉
立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，提高神经中枢的兴奋性，血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒，在运动中间休息时，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。
注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生。
4、呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，面对激烈竞争的21世纪，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家上午好!
今天我国旗下讲话的主题是《是时候该觉悟了》。
20xx年以来，“佛系青年”“积极废人”等词成为了每一个年轻人自嘲的用语，实际上，“佛系青年”的出现是每一个国家经济发展过程中必然面临的问题。早在十多年前，平成年代初的日本便已经出现了所谓的“佛系青年”和“积极废人”，年轻人认为读书毫无用处，消费毫无用处，他们远离消费，远离社交，远离时政，衣食住行奉行过分的极简主义，这便造成了本国经济的衰退，更是个人和民族的进取心的衰退。
说到这里，或许会有饶舌者说：我就处在这样一个应试的环境之下，千军万马过独木桥，我无能为力，所以与我何干呢，有所谓吗?这实是一种十分不负责任的想法。请在座的各位思考一下，你是否这么想过?
《少年中国说》已被引用多遍，但我觉得仍有必要强调：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”
退一步想，的确，我们并非每个人是这么崇高的，但是你是否思考过，拥有所谓“与世无争”的“佛系青年”的人生，真的能获得佛家的超度吗?如果没有，你还甘心吗?每次强让自己心态向上，却每次都不行动，在死线面前说一些自欺欺人的话安慰自己，你还甘心吗?你正在像动物一样平庸地活着啊!
真的，信仰是必要的，就算信仰是为了虚无之人、虚无之物，好比上帝，好比普天之下的正义。尽管梦想会背叛自己，但努力是不会背叛你的。
尼采说：人是一条污水河，你只有变成大海，才能容下污水河，不至于使自己污浊。
我们可以少一句无谓的闲话，却不能少去我们的当下，请不要让你在高考结束后，挖苦着葡萄的酸味;请不要让你将来坐在大学宿舍里，看着一个个毕业生穿着学士服，有说有笑地去拍毕业照，自己却连毕业都没有保障而后悔......所以啊，所以啊!觉悟吧，我的同学，我的同志!
我的讲话完了，谢谢大家。
各位领导，老师，同学们：
大家好!，今天我讲话的题目是《相信自己，我能行》。
在暑气渐渐升腾中，中考决战的冲锋号已经吹响!意味着我们到了圆梦的关键时刻，意味着我们要全力以赴。青春要的是一个证明自己、实现自我的机会，现在，这个机会已经到来!在此，我想把一句话送给初四的学生们，——相信自己，我能行!中考不单单是知识的较量，更重要的是心态的较量。遇到任何情况，一定要坚信自己的能力，一定要坚信自己是最好的!我们相信：心有多大，舞台就有多大!我们相信：“天生我材必有用”!我们相信：“一切皆有可能”!祝愿你们在中考的考场上沉着应对，认真答题，抱着必胜的信念解决一道道难题，最终成为
“一览众山小”的胜利者。
我也想把这句话送给初一、初二、初三的学生们，让“相信自己，我能行! ”激励我们不断前进。初三初二的同学面临即将来临的结业考试，初一同学也面临着一个多月后的升级考试，许多同学面对繁多的知识体系迷茫困惑，甚至一度想放弃，我想告诉大家的是：相信自己，你能行。即使面对考试的一时失利，只要我们心中能保持自信的火种，就能一次又一次的点燃生命的激情与活力。其次，科学的学习方法可以让你有效地提高学习效率。1. 善于小结：要经常性地进行知识的归纳，特别是每次练习和考试的失误，要认真总结，防止今后再出现同样的问题。2讲究质量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要讲质量，求效果。对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做、用多种方法做，全方位地“透视”;其余题目一般化地做;有把握的题目、做过多遍的题目可以不做。3.建备忘录：对疑难问题和错误随时记录，不能轻易放过。经常性地反思自己的错误，才能使自己的弱项变为强项，劣势变为优势。
我们只有在平时付出更多辛勤的汗水，千方百计战胜一切困难，才会拥有收获的喜悦， 才能品尝到果实的甜美。
自信不自傲，自强不自满。让我们抛弃所有胆怯、畏难的心理，用自信的目光穿越所有困难，快乐地生活，勇敢地学习，朝着理想迈进吧! 谢谢大家!
同学们，上午好：
时光飞逝，秋意渐浓，半个学期就快过去，期中考试又来到了我们的面前。对于高一的同学们来说，这是你们在武高的第一场大考。学习了半个学期，表现又如何呢?这次考试是认清自我、证明自我的绝好机会。而高二的同学们，你们已久经沙场，这次考试将成为你们在武高不断前行的过程中又一个坚实的脚印。对于高三的同学们，这场考试的重要性自不必说，相信你们一定已经卯足了劲为自己的理想大学而奋斗。总之，对于在场的各位同学，这期中考试需要大家打起十二分精神，认真对待、细致准备，争取理想的成绩。
本次期中考试，高三将在下周一、二，即11月11号、12号举行，考试科目为语数外和2门选修科目;高一、高二将在下周周三至周六，即11月13-16号举行举行，高二考试科目为语数外和2门选修以及4门学业水平测试科目，高一考试科目为是语数外和理化生政史地共9门学科。
对于武高学子，我们无需多谈“考试之前需要努力复习”之类的常理。我相信，每一位武高学子都有着最基本的共识与信念：任何成功都需要付出，任何付出都不会白费。而一切所谓“轻轻松松的成功”都是妄言。在准备期中考试这一艰辛而繁杂的过程中，大家要有一颗强大的内心和一股坚定的意志，支撑自己以全力冲刺。
要有好成绩，就必须拥有好的复习方法及策略，下面对同学们的复习提几点建议：
1、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
2、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题整理本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成反思自我、分析错误、提高自己的好习惯。
3、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
4、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。
5、要锻炼良好的心理素质。谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出自己应有的水平。希望同学们要把每一次练习都当作考试，这样到正式考试时才能正常发挥。对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待考试。
6 要全身心地专注投入。期中考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，不看，不该交的朋友，不交，不该聊的天，不聊。
今天，我在这里还想简单谈一谈诚信考试的问题。各位同学，老师和家长期待的不是所谓的“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩和反馈，因此，我们将一如既往严肃考试纪律，倡导“文明考试,诚信做人”,严厉处理作弊学生。在此，希望同学们做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假, 遵守考场纪律。
同学们，你给生活多少懒惰，生活就会回敬你多少苦涩;你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。我希望今天的升旗仪式，能够激发同学们争先创优的意识，掀起竞争学习的高潮，把期中复习进行到底。最后，祝全体同学期中考试成功!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是“宪法在我心中”。
今年的12月4日是全国第十一个法制宣传日。宪法一词来源于拉丁文，本是组织、确立的意思。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人生、财产受到保护。宪法是国法，宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。
中华人民共和国宪法主要包括序言，总纲、公民的基本权利和义务、国家机构和国旗、国歌、国徽、首都四章。它保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力;确认和保障公民基本权利;调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。因此，宪法是社会稳定的调节器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突具有十分重要的意义。
作为祖国的未来，民族的希望，青少年是宪法保护的重点对象。宪法规定：中华人民共和国公民有接受教育的权利和义务。 国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。父母有抚养教育未成年子女的义务，成年子女有赡养扶助父母的义务等相关法律条例。同时还特别在1991年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。
或许大家觉得法律离我们很远，只要自己安分守己不做那些违法犯罪的事就行。但正是因为中学生对自己作为一个公民享有的权利往往略知一二，虽然也在行使和享受权利，但法制意识较模糊，特别是对如何正确行使公民权利知之甚少，不懂得珍惜自己的权利，也不懂得尊重他人权利。法制观念较淡漠，使得当前青少年违法犯罪行为时有发生。
另外，当自己的合法权益受到侵害时，如何依法维权的意识也薄弱。让不法分子有机可趁使自己的合法权益受到了侵害。比如说有同学在校外遭到不法分子的勒索要挟，常常会想要大事化了，这可能会使自己成为别人眼中的一块肥肉。又比如说有些同学在成年后为了体验生活校外打工，因为不熟悉合同法的有关规定使得自己的劳动和所得不成正比。诸如此类的情况我们都可能会碰到，因此，我们不能坐以待毙，而是应该积极学习法律知识，坚决捍卫自己的合法权利。
国无法则乱，家无法则衰。同学们，让我们首先从校规做起，规范自己的日常行为;走出校园后不仅自己始终遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人。让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!
老师们、同学们：上午好!
今年是全面实施“六五”普法规划的启动之年，12月4日是全国第十一个法制宣传日，今天法制宣传日的主题是：深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神。为了扎实有效地开展法制宣传教育，进一步提高广大师生的法律意识，今天我们有请政教处吉祥主任为我们作“宪法在我心中”的国旗下讲话，大家欢迎!
老师们、同学们：让我们以法制宣传日为契机，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法制意识，大力弘扬法治精神。