期末复习动员国旗下讲话稿范文（精选32篇）
各位老师、同学们早上好：
每一年的9月11日至17日是全国推广普通话宣传周，简称推普周。今年我们又迎来了第16届推普周。本届推普周活动的宣传主题是：用普通话讲述中国梦，用规范汉字写中国梦。
我国从1955年就开始提倡语言文字的规范化，宪法中明确规定：国家推广全国通用的普通话。另外，在20__年1月1日，《国家通用语言文字法》正式实施，规定了普通话和规范文字作为国家通用语言文字的法律地位，并对国家机关、学校、新闻媒体和公共服务行业使用国家通用语言文字作出明确规定。如今，传承母语的接力棒已交到了我们手上，学好语言，规范文字，实现文字的标准化，我们任重而道远。
我们是爱国的，所以我们应酷爱自己的母语;我们是寻求文明的，所以请谢绝说脏话;我们是有责任心和使命感的，所以请帮助消灭我们四周的不规范用字。
为了同宗同源的文化之根，为了___安宁的心灵殿堂，我们更应当做到从小说普通话，写规范字，做新时代的推普员。在本届推普周期间，我们向大家发出以下倡议：
(1)人人在校园内使用普通话，共同创造一个良好的语言环境。
(2)在校园内展开啄木鸟纠错行动，对校园内的标语、展板;班级的板报;同学的作业等进行检查，发现不规范用字和错别字马上予以纠正，并把纠错行动延伸至社区、街道和公共场所，展开查找错字、不规范字的实践活动，强化用语用字的规范化意识。
老师、同学们，学校是推广普通话的重要阵地，让我们师生共同努力，强化语言文字规范意识，提升学校文化品位，让普通话与学校的教育教学、精神文明建设同行。让我们发自内心肠庇护我们的母语。
各位老师，同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《祖国伟大我自强》。
时光如流水般逝去，我们伟大的祖国也已经点燃了她的第61枝生日蜡烛。这61年的风雨中走过的路，淌过的河，已不计其数。虽说成长之路是曲折、漫长的。 面对61年的风雨沧桑，作为炎黄子孙，我们骄傲，我们自豪!现在，我们可以挺直腰板，拍着胸脯向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族!”
仰望长空，历史的星光依然闪烁!我们的中国古老而伟大，我们的中国壮丽而永生!蔡伦纸上书写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向，刀光剑影下她一次次回归和平，精神劫难中又一次次积薪自焚，重获新生。为了祖国的成长，无数人前仆后继，呕心沥血，为了祖国的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春!97年香港回归，99年澳门回归，实现了我们几代人的梦想。今天，僵持了60多年的两岸关系，也冰消雪融。祖国的统一大业又向前迈进了一大步。六十一年前的今天，我们的祖国振翅一飞，再度冲上云霄，向全世界人宣告：“中国人民站起来了!”巨人的呐喊，震荡环宇，让群山响应，大海回波!
置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛;放眼未来，我们会发现，面前的道路更遥远更艰难。一次次的地质灾害，大家的心中仍有余悸，但是天地无情人有情，在灾难面前，全国人民携手同心，众志成城。凭着坚韧不拔的毅力和无私奉献的精神，把一个个磨难击倒在脚下，将一片片温情托起在手中。中华儿女在磨难面前，表现出自强不息的精神告诉世人：我们要获得新生!
让我们用高尚的品德，优异的成绩献给祖国。迎接未来的挑战，将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融于自己的青春，献出自己的智慧和爱，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗，为了美丽的祖国，我们将竭尽全力!
同学们，今天我们的国歌应当唱得异常嘹亮;今天我们学习的意志应当更加坚强。在胜利的欢腾中，我们听到一个坚定的声音-----
自强吧，中国!
自强吧，濮小的同学们 !
当前，“家风”引发了全社会的关注，也勾起了我对家风的思考。我是一个普通而平凡的基层干部，如果要说有什么家风家训，那就是爸妈经常挂在嘴边的话：“勤俭持家”。
母亲，惜粮如命。对于那块田那块地，那粒粮，母亲不知付出过多少心血。每年的收割时节，多少个秋天的凌晨，母亲和父亲要杀两担谷的禾拉子才天亮，放倒户桶，把禾拉子打完才回家吃早饭。放了学，我也学父母的样儿打禾。我打了几下，谷子全落到田里，田里黄澄澄的一片。母亲痛惜地说：“崽儿，要晓得勤俭持家，惜粮如命。快去，把谷子捡回桶里。”
从此，为了填饱肚子，拾稻穗就成了我小时候的副业。可别小看了捡拾的稻穗，在那个缺吃少穿的年代，它还是蛮管用的呢。母亲告诉过我，我捡拾一年的稻穗，可足够一家人凑合着吃一个月呢。
记得我读初一的时候，一天放学回家，因肚子饿了，便在路边的红薯地里，偷了一个红薯吃。有人告诉了母亲。晚上，母亲含着泪痛心疾首地用竹枝条把我打了一顿。边打边哭：“崽几崽，家里是穷，可不能随便偷人家的东西呀!你晓得不，‘做贼偷瓜起，得病发痧起’，人穷可不能志短啊!”那一晚，是母亲对我人生最铭心的一次教诲。
如今，每当记起老母亲，就想起她对三餐的满足，想起她对收获的欣喜和渴望。当春风吹绿秧苗，汗水濡湿土地的时候，她深知自己付出的劳动和心血换来的收获是多么的不易。因而她珍惜每一粒米，每一颗粮食。她教不辨五谷的我，学会了简单的田间劳动，让我：“锄禾日当午，汗滴禾下土;谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。如今，我已经一名工作了20多年的支部书记。但母亲那“勤俭持家”光荣传统是我一生学习的典范。不管这个社会如何发展，人们多么富有，节粮爱粮的传统不能丢，要在和睦友爱的家庭中延续、传承、发扬。
常言道：滴水之恩，当以涌泉相报。在我们成长的过程中，有很多人为我们付出了很多，我们应当懂得尊重他们的付出，用行动真心回报他们。
教师的付出无言，传授我们知识，所以我想回报教师。
铃声一响，待教师走出教室，我们全班同学迅速忙开了：几个男生将桌子往两边推，文宣委员带着几个女生在黑板上画图，几个值日生打扫卫生，五六个学生拿着课本去办公室问教师问题，我们几个到教室旁的音乐沙龙练习——我们要在教师节给教师一个惊喜。不一会儿，大课间结束了，我们都坐在自我的座位上，等待着教师，心里好象有一只小兔子在乱跳。“蹬、蹬、蹬……”熟悉的高跟鞋声越来越响，当门口的把手动的时候，我们全班都鼓起了掌，两个反映迅速的同学急忙把教师请到了准备好的椅子上。
柔美的音乐应时而起，主持人甜美的嗓音传入耳朵，“小草苍翠欲滴，那是他对春光的回报;雏鹰展翅飞翔，那是他对蓝天的回报;我们茁壮成长，那是对您——教师的回报……”悠扬的乐曲，空灵的声音，优美的文字，那一张张幻灯片都是同学们利用课余时间做的，倾注了同学们全部的心血，饱含了同学们对教师浓浓的爱。
在“感恩教师，回报恩情”主题班会上，同学们精心准备了一个个精彩的节目。时间过得很快，在班会的最终，我们一齐唱响了，《感恩的心》。我们看见教师的眼睛红红的，讲话时数次哽咽。我在心里暗暗的想：以后我要以更加优异的成绩回报教师。
当然我们所作的这些还远远不够回报教师为我们的付出。我唯有以更加勤奋的学习，不给教师添麻烦，使自我更加出色，来报答师恩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我问你，六十七年是什么?六十七年是一个伟大民族在幽暗岁月中蜗行探索的步履，六十七年是一个壮阔图腾在抗争与振兴中生生不息的脉络。
江山，是浩浩汤汤连绵千里的巍峨，大地，是厚重黄土好汉国民最眷念的依靠。珠穆朗玛峰的山巅，冰雪中砥砺着民族高洁的魂魄，蜿蜒逶迤的长城，将所有的辛酸光荣一起嵌入民族的身材，血脉和骨骼。
然而这片被无数人蜜意挚恋的土地，放纵过耀武扬威的屈辱和鲜血淋淋的苦难。同胞泣血，国运飘摇。曾经跪倒在地的人们，被辱没侵浇，被刺刀驱逐的人们，一刻，不，一个瞬间都不结束过对抗，奋斗和命运。五星红旗是血染的信奉，墓志铭上是那些鲜红的咸涩的永不淡褪的光辉。在中国共产党的引导下，那是开天辟地的一个新纪元，是风雷激荡的一个新中国。
从第一颗原子弹的胜利爆炸，到第一艘载人航天飞船的顺利返航，从小米加步枪的落伍设备，到如今三军现代化信息策略兵器的优良，强盛的国防使我们终于在硝烟跟炮火的伤痛中，有才能去抵御，去保卫一个民族神圣不可侵犯的尊严。历史的巨轮仍旧在车道间碾碎凹凸，一位伟大白叟在中国南海边的指导山河，演绎了三十年雄狮突起这震动人心的图腾。那个僻远破败的小渔村深圳，是今日小河臂弯中最光耀醒目的东方之珠。而曾经十里洋场灯红酒绿的上海仍然是中国经济举足轻重的聚焦点。“让海风吹拂了五千年，每一滴泪珠好像都说出你的尊严”,古老的歌荡漾着中国历史上最浪漫最激动人心的一次变更。
也曾有过灾害，洪水吞没过咱们的家园，非典弥散过深重的恐慌，地震摇撼过我们的大地，覆灭过同胞的性命。然而废墟之上，成长着一个民族冷静向上的志气。泪尽血续，守望相助，在每一个失望的霎时，大爱无言，心手相牵。
奥运的圣火，那个光耀绮丽的夜晚，那些和平与友情的传说。天空有泪，为那些匆仓促离去的生命，祥云无边，那是中华民族爱与容纳的誓言。
今天，我们在这里去感叹一个激荡的六十七年，但我们毫不是一个爱慕的看客，因为我们肩上扛着的，是下一个更加光辉的六十七年，是伟大祖国盛兴的誓言。
但愿你懂我哽咽的梦话，不再笑我痴狂，就这样我和中国恋爱过，一片碎瓦，一角残砖，一些在时空消失的人和物，我的记忆发酵着深刻骨髓的恋情，一声故国，喷涌的血已写成千百首诗歌。
老师们、同学们：
大家下午好！当你沐浴着明媚的阳光走进校园时，美好的一天又开始了。但你可否想到，你有安全防范意识吗？校园里经常播放《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲；我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考；我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过不错的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。近年来，校园踩踏事故的案例屡见不鲜，我们校园虽然没有此类现象发生，但也要警钟长鸣，预防踩踏学会踩踏发生时如何自救，因此要求如下；
一、为了避免此类事件发生，学校对同学们明确提出如下要求：
1、在大家集体下楼时一律不准个别同学上楼，大家集体上楼时一律不准个别同学下楼。不在楼梯通道嬉戏打闹，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。无论什么时间上下楼梯都要靠右行走，不跑、不追、不逆行。值日生和带班老师加强监督、记录，发现一次，点名批评，严重时严肃处理。
2、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。每天做完广播操，各班按顺序回班，过楼道时，不拥挤、不推扯、不打闹，不逆行、不停留，需要上厕所的学生从队伍后面向东到厕所，严禁在队伍中穿越。
3、发觉拥挤的人群向自身行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
4、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
5、若自身不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
6、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发目前人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自身和他人。
7、在人群骚动时，脚下要注意些，千万不能被绊倒，避免自身成为拥挤踩踏事件的`诱发因素。
8、当发现自身前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。
9、在校内活动时，不许追打跑闹，不要玩危险的游戏和带尖带刃的物品。不许爬高上低、不许滑楼梯、不许蹦台阶、不许人背人。在教室内玩耍时，不要跑、打闹、避免桌椅机柜等危险物品撞伤。
10、上厕所时按先来后到的顺序，不要拥挤，不要推拉，人多时要在外面待候，等人少时再进去。
11、如果放学时遇到停电事故，同学们不要起哄、喊叫，学校有停电应急照明灯，同学们更要有序下楼，保持安静。
12、任何同学不准乱碰开关，同学们一旦遇突发事件不惊慌，加强自护、自救能力。
二、危急时刻如何保持心理镇定？
1、在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，更要保持自身情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。
2、已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
3、如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。
同学们：一人安全，全家幸福；因此，个人就不但只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行。为了个人的成长，为了家庭的幸福，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
请同学们从自身做起，遵守纪律，规范行为，提升警惕，让安全隐患从我们身边消失，让我们的校园生活只有快乐！
各位老师，各位同学：
美国作家马尔科姆·葛拉威尔的《异类》一书提出的所谓“一万小时的黄金定律”成为一个风靡全球的概念：“一万小时法则”的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。
田坛飞人刘翔，我们只看见他在赛场上的风驰电掣，一骑绝尘，可是为了他在赛场上的10多秒的辉煌，他从7岁开始至今已苦练了19年，不知跑了几个一万小时，汗水流了几吨，经历了多少挫折和失败，才换来了“阳光总在风雨后”。
我们职业学校的学生无论是文化课的学习，还是以专业课的技能训练，要想提升自己的专业技术，都需要有一万小时训练的精神与毅力。为此我认为可以从以下几方面抓起。
1、给自己认定一个目标。
这个目标可以是对自己毕业有用的技能训练目标，可以是竞赛训练目标，也可以是高考班的学习目标。总之，要有一个符合自己成长发展的目标。
2、要大量重复训练
从不会到会，秘诀是重复，专家式的训练在重复的次数和强度上往往达到惊人的单调乏味的程度。在学习中，一般比较强调“分块”练习。首先，你要把整个知识技能操作过一遍，然后把它分解为很多小块，一块一块地学习掌握。在这种训练中一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。
3、持续获得有效反馈
真正的高手都有很强的学习能力，对他们而言，老师的最重要作用是提供即时的反馈，因此要多问老师。
4、要求精神高度集中
与例行公事或者带娱乐色彩的练习不同，刻意练习要求精神高度集中，训练强度极大。在德国心理学家安德瑞·艾瑞森的研究中，最好的训练是每天大约练习三个半小时，分2到3段完成。
同学们，只要我们认定目标，以一万小时的黄金定律来要求自己，我相信我们每一个同学以后都会成为各行各业的佼佼者。
另外，本周我校有近120名选手要参加20xx年浙江省运动会的护跑和随跑工作，并且有近1500学生参加省第xx届运动会开幕式背景牌翻志愿工作，希望这些学生在外出过程中能服从相关人员的安排，注意安全。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《完善个人修养 做文明中学生》。
修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在力量。注重个人情操修养是我们中华民族的优良传统。要想成为有修养的人，必须具备三个品质：渊博的知识，思考的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧，所以我们要学习;不习惯于思考就是粗鲁，所以我们从入学就接受习惯养成教育;没有高尚情操就是卑俗，所以我们要树立远大的目标和良好的道德修养。
我们已不止一次的说起文明的重要作用，我们也看到了在我们的校园中越来越多的同学加入到践行文明的行列里，但一些与校园文明相悖的事情仍时有发生，如：见到老师形同路人，不打招呼;课间不顾安全，追逐打闹;校园里随手乱扔纸屑、食品包装袋，随地吐口香糖;餐厅中悬挂有倡导“光盘”行动的标语，餐桌上有厉行节俭的温馨提示牌，但浪费粮食的现实仍然存在，用餐后不主动回收餐具;自本学期开学初，学校就严查校牌，但仍有个别学生不能按要求规范佩戴校牌;部分学生不注重仪容仪表，留长发、穿奇装异服;甚至有同学在升旗仪式如此庄严的时刻都不能严格自律，还在下面窃窃私语。当听到这些现象，请同学们扪心自问，这些不文明的举止是不是在我们自己的身上也曾发生过，面对校园的不文明现象，你是否也曾漠不关心的走过，路过……
同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追求真善美，都希望做一个有修养的人，那么为什么不付诸于实际行动呢?有记者采访一位诺贝尔奖的获得者，“教授，您人生中最重要的东西是在哪儿学到的呢?”教授回答“在幼儿园，在哪里我学到了终身受益的东西，比如：有好东西要与朋友分享，要歉让，懂礼貌等等”。其实我们完善自己的修养也一样，需要从生活中的小事做起，养成文明的习惯，让文明的观念从有意识进入无意识层次，贯穿于我们的一举一动。
文明始终离我们很近，就在我们身边，文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是见到师长时的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾投入到垃圾箱的举动，是积极踊跃参加学校开展的各项有意义的活动……文明更是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中的一点一滴小事做起，礼貌待人，爱护公物，勤俭节约，严格遵守学校的各项规章制度，让不文明的画面和不和谐的音符离我们而去。培养良好的道德修养，不仅能给予他人满意和快乐，而且还会使自己变得美丽、高尚。多一份修养，就多了一种人生的崇高完美，多一份修养，就是多了一种生活的纯真愉快。
各位老师、同学：
你们好！
我是105班，今天我很荣幸能在国旗下讲话。我讲话的题目是：做学习的主人。
中国自古至今都传诵者这么一句话：活到老，学到老。孔子也说过：学无止境。对于我们未成年学生来说，学习是生活的主色调。那么怎样才能做到好好学习，才能取得优异的成绩呢？我的回答是：做学习的主人。那么又怎样才能当好这个主人呢？
第一，主动学习，自觉学习。有一些同学总喜欢抱怨学习太累，太枯燥，久而久之就会丧失兴趣，不求上进，甚至旷课逃学，导致成绩一路下滑。还有一些同学，总是要在老师的严格监督，父母的反复催促下，才能静下心来学习。我在与同学交往中得知，不少同学都与父母签订了所谓的“盟约”，比如，考进班级前十名买一套名牌服装，或是买一款新式学习机等。在这里我想向同学们说的是，学习是自己的事情，“自己身上事，何用别人催。”学习知识，练就能力，涵养素质，一方面，是为了让自己在今后的人生道路上更好更健康快乐地成长，另一方面，则是为了家庭的幸福，甚至国家民族未来的发展贡献力量。因此，我们怎么能够随随便便地对待今天的学习呢？
第二，珍惜时间，利用时间。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”初中三年是人一生中的黄金时期。初中阶段的学习也是为今后的学习打基础的时期，因而显得特别重要。所以初中的时间，每分每秒都尤为珍贵，我们不能让时光虚度，不能让年华付之东流。学校为我们安排了科学的作息时间，除时间表上安排的学习时间以外，还有没有可供利用的时间呢？粗一看作息时间表，从早上六点到晚上九点，似乎都被排的满满的，没有多少属于自己的时间。鲁迅先生说过：“时间像海绵里的水，挤一挤总会有的。”我们有午自习、课外活动、课间十分钟，这些时间，只要合理安排，还是有可珍惜的地方。这样，一分一秒地积累，也会有可观的时间供我们利用，从而实现自己更远大的目标。
第三，善于积累，勤于练习。做学生就要做练习，学而时习之，重复是学习之母。文科的学习重在积累，如，语文的常识，历史的年代及重大事件，英语的单词语法，思想品德的理论要点，地理的资源分布等等这些繁多杂碎的知识，就是要靠一点一点的慢慢累积才能刻印在脑海里的。至于理科，自然重在勤于练习，熟悉各种题型，知晓解题方法，才能站稳阵脚，从容不迫地答卷。特别是数学和化学，做得多，知识点才能记得牢，才能在运用的时候游刃有余。
期中考试已经临近了，希望大家切实当好学习的主人，珍惜一切可以利用的时间，步步为营，稳扎稳打，相信你们一定能在期中考试中发挥出色，取得令家长、老师和自己满意的成绩。我的讲话完毕。谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!我是五年级四班的余香，今天我演讲的题目是《读书好，好读书，读好书》
今年的4月23日是联合国确定的第26个“世界读书日”。读书是每个人日常生活不可缺少的一部分。书，它积累了人类无穷的智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。读书，不仅能扩展现在的空间，还能给人们指明未来的方向。让我们现在就开始拿起手边搁置已久的，或厚或薄的动力源泉开始阅读。
我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的平和，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古知今;科普书籍，让我们思维缜密……
同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。学校提供了良好的读书条件。通过学校里的图书室，可以增加同学们的阅读量，开阔同学们的视野，培养同学的阅读习惯，使我们在紧张的学习之余得到娱乐和提高，营造了优良的校园文化氛围。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为一名合格的接班人。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
郭小川《闪耀吧，青春的火花》：在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金——青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果、沙漠布满森林——这才是青春的美，青春的欢乐、青春的本分。
我的青春，我做主。
青春，坚持也。成长路上少不了挫折，我们能做的是坚持。西汉司马迁着《史记》，费时18年;宋代司马光着《资治通鉴》，费时19年;清代曹雪芹着《红楼梦》，费时10年;俄国列夫·托尔斯泰着《复活》，费时10年。他们都为之付出坚持，正是因为坚持才创出如今的这一部部名着啊!青春，因坚持而美丽。
青春，职责也。青春路上，有职责，路会走得更加平坦，因为身上背负着——职责。杨利伟载着中华民族飞天的梦想，成功地完成国家与人民交付给他的伟大使命，肩负着神圣的职责遨游于浩渺的宇宙。正是有了职责，使中华五千年的飞天梦想顺利实现了。青春，因职责而闪耀。
青春，自信也。一个人无论做任何事情，首先要先相信自我、肯定自我，才能到达成功的彼岸。平民凯特以自我特有的风度，充满自信与威廉王子步入婚姻的礼堂;聋哑运动员许朗凭借非凡的机会，最终自信地站上了他梦想的舞台;流浪女孩兹莉自信地踏进哈佛的校门。他们都凭借自我的自信，走上梦想的舞台。青春，因自信而独特。
年轻的时候，怀揣着青春，拥抱着梦想，一步一步，坚信有一天能够到达成功的彼岸。拥有青春，就要好好利用，不要虚度。我有我的青春，我有我的梦想。我的青春，我做主!
各位老师、同学：
早上好!今天我演讲的题目是《诚信考试》。
时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要期中考试了。考试是检验同学们学习成果的最好方式，更是展现我们学校优良学风的重要窗口。考试也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。
(一)科学复习，积极迎考
“学而时习之”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生必定是肯吃苦、肯钻研，复习认真并掌握科学学习方法的人。【诚实国旗下讲话】小学国旗下讲话：诚信考试。同学们要在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通，举一反三。在复习中，发现不懂的、未掌握的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱学科更应认真对待，及时弥补。这样，才能以不变应万变，从容地面对每一道考题。
(二)调整心态，从容面对
考试是紧张的，我们要重视考试，又要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨练。【诚实国旗下讲话】考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试。认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题，你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎;考题，你难人家也难，因此遇到难题切莫惊慌，要认真思考。
(三)严肃考纪，诚信考试
有句名言说：“生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花。”
诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源。就个人而言，诚信是高尚的人格力量。对于学生而言，重视诚信考试，是责任感的体现;诚信应考，则是道德品格的体现。“没有规矩，难成方圆”。【诚实国旗下讲话】诚信是公平考试的前提和必要条件，如果失去诚信，考试将成为不公平竞争。“分数诚可贵，人格价更高”。我想，当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。
最后，我衷心预祝同学们在期中考试中取得优异成绩!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
我演讲的题目是《遵纪守法,做一名合格公民》
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”国无法不治，民无法不立。人人守法纪，凡事依法纪，社会就会安定，经济就会发展。在我们国家，依法治国的方略正在大力实施，构建社会主义和谐社会已深入人心。能够在这样一个法制健全的社会环境里成长，多么幸福!我们更应该思考：在成长道路上，如何与法同行?
有这样一件让人痛心的事：浙江台州市11名中学生参加同学生日聚会,饮了酒，他们在回家路上碰到本镇居民陈某，双方因为小事发生口角，陈某当场被打成重伤，后因抢救无效死亡。参加打架的学生的年龄都在14岁到17岁之间，事发后一两天，他们由家长或老师陪同全部到派出所投案自首。某报记者与他们交谈时发现：他们打架全凭一时冲动, 根本没有想过后果,而且他们毫无法律意识. 逆法而动，越规而行，不是什么勇敢的举动，恰恰是无知和愚昧的表现，终究难逃法律的制裁。
青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知。当然，司法机关不会因为他们不懂法而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时,才追悔当初不应该不学法、不守法，以致犯法，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。当灾难降临时，既贻害自己，也贻害他人，留给人们的绝不是对意气行为的扼腕痛惜，而是对冥顽落后的鄙视和警示。
遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务，是保持社会和谐安宁的重要条件。没有规矩不成方圆。当我们进入希望高中的第一天起，学校就教育我们，任何自由都是建立在规则之下的。在学校里，同学间难免有时总会有些矛盾和摩擦，这时一定要冷静处事，决不可意气用事，更不可挥拳相向，伤及自身或他人。我们要知法、懂法、遵法、守法。
我们每个人都要从自己做起，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝暴力到自觉抵制社会不良思想，用法律手段约束自己、保护自己，努力完善自我，做一个合格的公民。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
“泱泱大中华，悠悠五千年”我们的祖国以往经历了多少腥风血雨的残酷事件，才拥有了今日的辉煌成就。
从1937年至1945年中国抗日战争期间，小小的日本对我们中国进行了一次大规模的南京大屠杀，死亡人数超过30万。不可是这些，还有1840年的鸦片战争俄国趁火打劫，强迫清政府签订了一系列不平等条约。英法联军火烧圆明园、使我们中国很多金银财宝白白地葬送，使很多的宝物流离失所，不能回归我们中国。
这些都是我们中国的耻辱啊。可是，此刻我们中国已经发生了沧桑巨变了。从1949年开始，伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界：中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了。事实证明我们中国真的站起来了。香港、澳门的回归、成功发射神舟五号、六号、七号载人航天飞船飞船。专家袁隆平育成了籼型杂交水稻。成功举办29届北京奥运会，上海世博会、广州亚运会……这一切的一切都证明我们祖国综合国力的增强。
看到这些功名成就，我为我是中国人而骄傲、自豪。期望我们祖国母亲更加繁荣昌盛。祖国，我为你骄傲!
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
又是一年春来到。上周的一个清晨，我突然注意到教学楼前那颗不起眼的玉兰树在不知不觉中已结满了笔挺的花蕾，有几颗着急的已经含苞待放。以往我喜欢玉兰花，只是因为它花姿挺拔而飘逸，花色盈润而饱满，开得热情而奔放。这次在寒风中我才意识到这么娇美而绚丽的玉兰花竟然是在严寒中一点一滴地积蓄着能量，默默地等待着在早春时节的绽放。
由此，我想到吴校长在开学大会上提到的“坚持”，我们三十六中要发展要进步，就需要我们每个三十六中人的坚持，坚持一步一个脚印，坚持持之以恒的努力。靠着这份坚持，我们三十六中高中部在上学期又取得了新的进步：高二信息小高考全部同学过关。期末统考中高一年级65人进入市区前名，中考时只有14人；高二年级不算学日语的同学54人进入市区前名，中考时是16人；高三年级52人达到文化类二本模拟分数线，89人通过艺术类省统考。三年前学校制定—年三年规划时，曾立下一个看似不可能实现的目标：三年内争取本科上线人数达到100人。但是三年里三十六中人携手奋进，正在一步一步地接近这个目标。如果今年招生政策没有变化的话，我们三十六中人将非常有希望圆梦17，实现本科上线人数超100！在这样一步一步接近目标的过程中，我们看到了三十六中人的坚持，我相信，靠着这份坚持我们必将在新的学期迎来新的进步。
为此，在新的学期，高中部将坚持加强校风校纪建设。德育处将继续严格宿舍、跑操、手机三个方面的管理，同时开展优美教室、文明校园的创建活动，花大力气治理以往出现的校园内随手乱丢垃圾现象和部分学生语言、行为不文明现象。
在教学方面，我们将加强时间管理、治理睡课现象。寒假里，我们和几位在海安中学就读的学生进行了交流，他们指出我校和海安中学最明显的区别在于学生的状态上，在学习的自觉性和时间的利用上。这和我们老师去海安参观考察的感受是一致的。大家算一算：每天早晨到校后到早自习之间、午饭后到下午上课之间、晚饭后到晚自习之间、晚自习结束到晚就寝之间，这四个时间段如果能够有效地利用起来，你将增加将近三个小时的学习时间！把这三个小时用好了，你还至于晚上熬夜白天上课打瞌睡吗？为此，我们提出：早晨到校入班即读；中午12：30—1：30为静校时间，任何学生不得随意走动、喧哗、打闹或是进行娱乐、体育活动；晚上6：10—6：30为自习或晚读时间。具体怎么安排，各年级或班级可以根据自己的情况进行探索。教学方面第二项重点工作就是杜绝睡课，上课认真听讲、积极思考是学习的基本保证。希望同学们安排好作息时间，保证听课效率。上课老师发现学生睡觉要及时提醒。每天巡课的教干要如实记录并反馈睡课情况。相信经过我们共同的努力，我们的课堂会变得越来越生机勃勃。
年作为兔年将是勤勉奋进的一年，古人云：闻鸡起舞、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。撸起袖子加油干，17年又会成为我们三十六中发展史上的另一个吉祥年！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们每个人胸前都有一枚闪光的校徽，无论在什么地方，我们都有一种自豪感。
校徽，虽然比不上漂亮的胸花，也比不上珍贵的奖章，但是，它代表着祖国和人民的重托，它代表着父母的期待，代表着老师的厚望，更代表着人的一份责任。校徽，见证着悠久的历史。从起，穿越了80多年历史的风云，一步步发展壮大，从这里走出了一大批学贯中西的专家学者，更有一大批国家政治、外交、军事、经济、科技、文学、艺术、体育等方面的杰出人才，他们有的已为祖国的解放事业光荣献身，有的正在为祖国的现代化建设努力奋斗。在这片热土上，有老一辈革命家奋斗的足迹，有革命烈士流过的鲜血，也有几代人洒下的汗水。戴陶、吕土奇烈士为祖国的解放事业血洒疆场;粟裕将军、黄逸峰先生曾在这里点燃革命的火种。可以说校徽上印染着烈士的鲜血，校园是革命斗争的摇篮。
校徽，记载着光荣的历史。近80年来，从这里走出了数以万计的栋梁之才，可谓桃李满天下，芳香遍四海。陈可吼、冒广根、吴秀永将军都曾在此求学;卞有生、周壁华院士曾在此就读;发明大王王卫东、运动健将严跃、郭建华也从这里走出……这一连串金星般的名字在玄“灿烂的.史姗上闪尤，念心成丧必每一步都包涵着老嫁谢心止，世刃展停的每一点成绩，都离不开这片沃土。校徽，也铭刻着今日的辉煌。今天的日新月异，蒸蒸日上。人大常委会副委员长费孝通、全国文联主席周巍峙都曾为学校题写校牌;国家教育部陈至立部长、王湛副部长曾来校考察，对学校的常规管理高度赞扬;各级领导、昔日校友、各界群众对的巨大变化赞不绝口，他们看到：今日的，环境美，道路宽敞，高楼林立，设施齐全。那不锈钢雕塑激励同学们在“和谐”的环境里不断“腾飞”，高三成才楼前挺拔的池柏催促同学们快快成长，鲜红的校训引导同学们勤奋学习，办公楼里那一块块金色的奖牌折射出全校师生奋进的足迹。随着新校区的开发和建设，不久我们将会在一个更加美丽、温馨的环境里学习、生活。面对今天，展望未来，我们从来没有这样充满信心：我们有老一代人的艰苦奋斗，有新一代人的不懈追求，的明天更加灿烂辉煌同学们都曾记得这样一句话吧：“今天我为而骄傲，明天为我而自豪。”这是几代人的心声，也是我们大家的心声，每当这时，我们都应抚摸校徽、扣心自问：今天我为做了些什么呢?著名教育家卡耐基曾经说过一句话：“抬起头，注意四周，向人们微笑，你已面向成功了。”每当校徽在胸前闪光，我们心头便会涌动起一种神圣的使命感。想起父母和老师慈爱的目光，你会刻苦学习;有人遇到困难，你会伸出热情的双手;面对不良行为，你会挺身而出;参加公益活动，你会第一个冲上。
“江山代有人才出，各领风骚数百年。”同学们，我们肩负着时代的重任，祖国需要我们去建设，未来需要我们去开拓，科学的奥秘需要我们去探索，让我们挺起胸膛，亮出校徽，用我们的聪明才智为校徽增光添色，用我们的心血和汗水为母校换来累累硕果，到那时，的花朵格外鲜艳，的天空格外明亮，的树木格外茂盛，的空气格外芳香。无论走到哪里，我们都会自豪地说：“我无愧于胸前的校徽。”
谢谢大家，我的演讲完毕!
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是——让美德与习惯同行
有一位伟大的母亲，那便是我们的祖国——中国。她，在漫长的岁月里，孕育了长青的山川，长碧的江水，也培育出千千万万的优秀的儿女。有一个坚强的民族，那就是中华民族，他，在几千年历史中，铸就了不朽的灵魂，传世的美德，也赢得了永永远远享誉世界的美名—“礼仪之邦”。它是我们中华民族的“根”和“魂”，是我们民族的精神财富和传家之宝!然而，就在时代飞速发展的今天，就在科技日新月异的今天，我们张扬个性的年华中，我们释放活力的激情下，有些人丢弃了它，对待呕心沥血的师长，少了几分尊敬，多了几分挑剔;对待身有残疾的同学，少了几分关怀，多了几分冷漠;对待熟悉或不熟悉的他人，少了几分尊重，多了几分评头论足;每当集会结束时，场地上多了的是垃圾，每当彼此擦肩而过时，耳旁时不时飘过几句污言秽语······我们已经忽略掉了一种习惯——美德。而美德大都包含在良好的习惯之中。今天，在庄严的国旗下，我想和同学们一起走进我们民族的灵魂，让心灵接受最纯净的洗礼。
中国有句古话“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。孝是一个人道德的根本。
"勤"，是中国传统美德中最闻名于世的。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”父辈们日出而作，日落而息，长年累月辛勤地劳动，用汗水造福子孙后代;四大发明、圆周率、浑天仪、《本草纲目》等等智慧结晶，在人类历史上写下了极其光辉的篇章。
爱，是美德的核心。美德之爱是大爱，大爱无边!爱天上的飞鸟，爱水中的游鱼，爱地上的走兽;爱每一蔸草，爱每一朵花，爱每一条江河;爱每一颗星星，爱每一朵白云，爱每一片彩霞。爱所有的人，包括那些做过错事已经改正的人，以至那些犯有罪过已经痛改前非的人。
美德的根本是给予。有人说，现代社会到处都是索、拿、卡、要，给予就是蠢宝。有人说，现代社会贫富悬殊，你有多少钱财给予贫穷?美德给予的是你的真诚，是你的关爱，是你那颗纯正心。应该说，社会越是物欲横流，越是贫富悬殊，就越显示美德的光辉，给予的高尚。也许，在你漫长的人生旅途中，真会输掉一点什么，但在历史长河里，在精神世界中，你永远是赢家，你赢得的是人们的尊重。
“礼”是中华传统文化的突出精神，社会交往之道。礼仪是一种修养、一种气质、一种文明，是人际交往的通行证，养成良好的文明礼仪习惯将使我们受益终身。
中华传统文化把 “和”作为最高价值，最高的道德境界：“天时不如地利,地利不如人和” “己所不欲,勿施于人”“家和万事兴”，“邻里和为贵”
美德是幸福的源泉，美德是灵魂的力量。美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。每一种美德都是智慧的体现。
作为炎黄子孙，让我们倍感骄傲的传统美德实在太多了。勤俭而诚恳，友善而勇敢，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的诚挚爱心;”“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的谆谆告诫;“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”“赠人玫瑰，手有余香”，这些亘古不变的名言，在经过几千年历史的更迭之后，仍能够熠熠生辉。因此，我们要做的有很多很多：主动给老人让座、随手捡一片纸屑、爱护一草一木、遵守公共秩序、少几句污言秽语、多一点宽容礼让、拭去那些虚荣与浮躁、献一份诚信与爱心。让传统美德不再是纯粹的理念，而成为每个人的自觉习惯!让文明礼仪不再是强加的约束，而是自我内化的一种快乐在学校，与老师、同学之间讲尊重、讲诚信;上课守纪律，活动讲规则;言语礼貌文明、举止大方得体、服装整洁庄重。在家里，勤劳动，让父母顺心;知节俭，让父母舒心;求上进，让父母放心;懂礼仪，让父母开心。
公共场所讲公德、重形象;人际交往宽容大度，以礼相待;邻里社区讲卫生、守秩序、有爱心。同学们，让美德与习惯同行吧!唯有将美德内化为习惯，将他律转化为自律，我们的内心才会充实，我们的行为才会洒脱，我们的民族才会崛起!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《新学期，我们会更精彩!》
跨越新春，我们度过了一个愉快的假期;淋浴春风，我们又重返美丽的校园。在这喜气洋洋、无限美好的日子里，首先请允许我向老师们、同学们恭贺新春愉快!祝福大家在新的一年里，扬眉“兔”气、前“兔”似锦，大展宏“兔”!
新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。同学们，面对冉冉升起的五星红旗，你在想什么呢?床头的闹钟又将在清晨奏鸣，黎明教室的寂静又将被我们打乱，久违的教室中又将呈现我们的身影。新学期，新起点。如早春的飞鸟，如原野的碧草，我们必将在无涯的学海中寻觅更辽阔的天空。琅琅书声将是我们献给太阳的礼物，与灿烂的朝阳同行，将是我们最美的期待!
在过去的一年里，我不仅学到了许多的科学文化知识，而且懂得了不少做人的道理。这使我们的头脑更加聪明，让我们人格更加完善，我们的点滴进步无疑于老师的心血。在这温馨的校园，有可敬的老师，有好学上进、知礼守纪的同学，能融入到这样的集体是我们每个人的骄傲。那些努力刻苦学习的同学是我们的榜样，他们的精神时刻激励着我。
新入学的学弟学妹们，你们的血液充满着活力，这时你们的心情一定是激动、兴奋，或许还夹杂离家后思亲的忧愁，同学们这就是成长。新的学期要有新的开始，新的希望。在这里我要告诉你们：如果你们是沸腾的钢水，纪律就是模具;如果你们是刚起航的帆船，老师就是灯塔;如果你们是冲天的雄鹰，南郑职教就是你们翱翔的天空，美丽还需要你们自己来演绎。在此我衷心的祝愿你们能在这里找到属于你们自己的未来。
对于我们这些老生来说，我们应该更加努力学习好老师交给我们的知识，并把知识转化成熟练的技术。在不远的将来我们就要踏入社会，开始我们职业生涯。在学校学习的日子里，我们学到了很多、对未来憧憬了很多、也成熟了很多，在学校所学的一切都给我们以后的生活奠定了扎实的基础。
雏鹰的羽翼日渐丰满，南郑职教的学习生活，让我们有足够的力量在天地间翱游。专业技能是船，在职高的学习是帆，我们的梦想在这里起航。同学们，让我们牢记师友的期盼，扬起理想的风帆，趁着美好的时光努力学习，播种希望，放飞梦想，在学习的这片土地上我们应同心、同德、同行，共同创建新的辉煌，让我们在生命中创造更多的精彩。
一年之计在于春，一生之计在于青春。让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明自我吧。
最后祝福全体师生，身体健康，工作顺利，学习进步。
人生不是小说，没有惊心动魄的打杀，亦没有事事顺利的主角。你只会看见前方的一片迷雾，而你却要不断地寻找正确的道路，一旦走错了，便留下了遗憾。
有的时候，我们身边总会有那么几个乐于助人的同学，他们见到别人有困难便会上前帮忙。我的同桌可能就算那么一个。只可惜当时的我并不认为这是好意，只觉得这可是是太过无聊，多管闲事罢了。每每看见同桌那忙碌的身影，听她那像是关切的话语，我就会感到一阵恼火：别人有问题别人会自我解决，用得着你这样帮上帮下的吗?你当你是救世主救济万民吗?更让我心烦的是当我在课上游神，晚自习看书时，她都会不断地提醒我要努力学习，认真听课。这时我便感到一种名为“愤怒”的情绪在我血管中流动，全身热得好像要烧起来一般，但我总是忍着、忍着。
一个杯子必须有一个容量，当你不断往里面添水时，水会逐渐上升，以至于溢出来。一旦你继续往里面添水，杯子便会破裂。而内心的愤怒亦是如此。
最终有一次，考试即将来临，因为紧张的复习我变得十分焦燥，恰好这时同桌提醒我要带铅笔，我一股怒火涌上心头，一把抓住她的衣领，吼道：“你能不能不要再烦我了?”然后我甩开她，转身向后走去。她愣住了，有同学告诉我她好像还哭了。我有些内疚，但还是没有去道歉。结果，考试那天我还真忘带铅笔了，我硬着头皮找别人借，但别人也仅有一支。这时，同桌默不作声地走到我面前，扔了一支铅笔给我，又默不作声地走回座位。我一下子愣住了。考试之后，我再也没见到同桌了，她出国留学去了。在临走前她还留下了一封信给我，除了告别的话还有那些熟悉的“好好学习”“上课认真听讲”，我像是被针扎了一样，心不住地流血。想到：她帮忙了我这么多，我却这么去伤害她，我怎样对得起她?想到这，我这个人都陷入了深深的内疚之中。
此刻开学了，我孤独地坐在座位上，看到旁边那空无一人的座位，想到再也看不到她那忙碌的身影，再也听不见她那关切的话语，而自我的那声“对不起”还没有对她说出，真是一个大大的遗憾。
直至未来，我也会记着这件事情，它带起我的是深深的遗憾，而随时告诫我不要再留下遗憾。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《关注中学生营养饮食》。昨天是我国第23个全国学生营养日。中学生的营养历来都是家长，学校，社会的关注点。中学生处在发育、学习的关键时期，所以中学生的营养搭配不仅关系到身体的发育，还影响到学习成绩的好坏。
中学生营养不良的表现在以下三个方面：
一、情绪变化：大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
二、行为反常：不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。
三、面部“虫斑”：面部“虫斑”是指出现在脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。
中学生日常饮食应多样化，以充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。膨化食品、碳酸饮料、洋快餐是导致青少年营养不良的三大杀手，营养提醒处于青春期的中学生注意以下六点：
1、多吃谷类，供给身体充足的能量。
2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入。
3、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。
4、养成吃早餐的良好习惯。
5、参加体力活动，加强体育锻炼。
6、青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排等。
同学们，健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。生命需要自己去呵护，幸福需要自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注！我们已经了解了中学生的营养不良的原因，熟知了中学生营养膳食如何搭配，掌握了中学生营养饮食的方法，我们就应该严格按照要求去做，更好的让我们健康的成长，才能真正幸福生活一辈子。
尊敬的各位老师、各位同学：
大家好！今天国旗下的，我的题目是《让阳光你的心灵之窗》。
哲人说：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐梦想的过程中，我们跋涉的时间是漫长的，跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念，勇敢地行进时，头顶不可能永远是万里晴空，也会时有阴霾笼罩，时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的，是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘，奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光！
行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求，拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力，让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。
宋代辛弃疾有词：“少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，欲赋新词强说愁。”其言在理，但对于今天的我们而言又不尽然，每天的生活里，我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸，有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实，小烦恼没有什么大不了，我们要力求创设健康的心理环境，以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。
在校园生活里，我们播撒着串串笑语欢声，同时也会被学习中不可避免的疑难所困扰。挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到称心，但健康的心理要求我们学会调控情绪，从容处事。而在学习的竞争中，我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此欣赏，而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后，不应该过分纠结于分数与排名，而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中，争取更多、更快的进步。再者，在这个快节奏、高信息量的社会中，我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行，端正生活和学习的态度，以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。
我们每天都不只扮演“学生”这一个角色，在与人交往时，健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时，逆反情绪断然不可有，我们应坦然地接受，乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时，要多换位思考，以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵，正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来！
有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经历风雨，让它自然地来吧，让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹，像不同的心情积淀成不同的色彩，最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧，放下执念，微笑，现在。
谢谢大家！
西塞罗以往说过:“自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和期望，开始伟大而光荣的事业。”同学们，为了成就明天那伟大而光荣的事业，我们今日就要培养坚定不移的自信。下头我想跟同学们分享一个发生在我们班级里平凡、普通却又闪亮着自信光芒的故事。
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃声响了，教室里充满着紧张的气氛，因为这节课是我们班评选福山形象少年的关键时期，每个同学都安静得像一只温顺的羔羊。教室里静悄悄的，连一根针掉在地上的声音也能听见。同学们都在想：三星级福山形象少年该选谁呢?
过了一会儿，班主任教师踏着轻盈的步子走上了讲台。她介绍完投票规则后，投票就开始了。我心想：王赛亚和姚锐聪我该投谁一票呢?
姚锐聪三年级时是我们班的两星级队员。他品学兼优。这一次，为了当上三星级福山形象少年，他还做了不小的努力。可惜在这一次竞选中，不知什么原因他落选了。
落选以后，很多人都会因为失去信心而放弃下一次的竞选。可是姚锐聪却没有。他明白：不能因一次失败而放弃自我的努力。他没有放弃参加第二次竞选——二星级队员的竞选，还是照样努力地抓住机会，向全班同学展现自我，期望大家对他的努力给予肯定。
我被他充满自信，毫不气馁的精神深深打动了。是啊，坚持就是胜利，失败了也不应当放弃。我为他投了宝贵的一票。这时班主任教师却宣布说：“学校规定上学年已经是二星级队员的同学，不要复选了。”姚锐聪听了，一点儿也不沮丧，反而令人回味地说：“没关系，尽力就能够了。下次再争取吧。”
我觉得姚锐聪虽然参选失败了，却不放弃，他那种坚定地为自我的目标而尽力，虽未成功但却对自我的努力充满信心和肯定的精神值得我们学习。虽然这只是发生在学校生活中一个小小的剪影，但却给我留下了深刻的印象和耐人寻味的思考。
萧伯纳说过：“有自信心的人，能够化渺小为伟大，化平庸为神奇。”因为信心会产生本事，本事会创造成功。我们要以信心充实自我，就像每一天用食物充实自我一样。无论是成功还是失败，我们都要坚定地给予自我的努力投上肯定的一票，并为达成目标而努力不懈。这种自信是质朴的，但一旦存在于我们的灵魂之中，就会使我们不屈不挠地奔向我们的人生目标。同学们!让我们用坚定的信心张满人生的风帆，朝着我们的目标义无反顾地勇往直前吧!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《爱集体，做一名有益于集体的人》。
曾经在《动物世界》上看到过这样惊心动魄的场景。黄昏时候，洪水如暴虐的猛兽，最终撕开了江堤。一个小院子成为一片泽国。远处一个小黑点正顺着波浪飘过来，当它越来越近时才看清，一个足球大小的蚁球!黑乎乎的蚂蚁密密麻麻地紧紧抱在一起，随波漂流，只要能靠岸蚂蚁就能得救了。但是不断有小团蚂蚁被大浪冲掉，像铁器上的油漆片被剥离开去。终于，蚁球靠岸了，一层层散开，蚁群迅速地冲上堤岸，胜利登陆了。岸边水中仍留下了不小的一团蚁球，那是最中间那英勇的牺牲者，它们再也爬不上来了。但他们的尸体，仍然紧紧的抱在一起。这些我们从没看在眼里，放在心头的小小生灵，竞有为了集体而勇于献身的大无畏精神。作为人类的我们，听了这个故事又作何感想呢?
同学们，我们学校是个大集体，班级是个小集体，为集体着想，就能汇成巨大的力量。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体。每一位同学都应该是关心集体，热爱班级的。现在的班级就像是一个小小的社会，如果你热爱自己的班级，处处为自己的班级着想。那么你以后必定是一个处处想着集体，能为国家贡献一切力量的人。如果现在总是以自己为中心，只为自己考虑，那么你以后就有可能成为一个自私的人，不仅不会帮助别人，还可能会伤害别人。
值得庆幸的是我们大多数同学是前者，是对国家，对集体有用的人。只有少部分同学不顾班级利益、任意妄为。比如，打扫时应付了事，边扫边玩，扫到上课都扫不完;眼保健操不做或睁着眼睛做;还有随地乱扔纸屑、踩草坪等等。同学们这样是会损害班级名誉和形象的。班级荣誉得来不易，我们要学会珍惜。不要放过身边任何一件小事，让我们把它一件件做好，努力为班级争得荣誉。如果每位同学都热爱自己的班集体，愿意为集体做事，那么，我们三实小就会因你而谱写出更新的篇章!
敬爱的老师、亲爱的同学们，大家早上好，我是高一(2)班高大为，今天我国旗下讲话的主题是：——爱国从身边点滴做起。
祖国，是一个庄严的称呼，是一种伟大力量的凝聚。每当听到雄壮的国歌声响起，看到鲜艳的五星红旗高高飘扬，身为一名中国人的自豪感就会涌上心头，爱国之情就会油然而生。“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。爱国，这一神圣的字眼,是中华民族的灵魂，是每一个中国人至高无上的品德，爱国精神是我们这个民族最美的花朵。但“爱国”绝不仅仅是一句空洞的口号，他就凝结在我们中学生具体行为中。
作为一个中学生热爱祖国首先从热爱学习、热爱老师、热爱班级开始，在我看来热爱学习，要积极进取，认真高效完成各项作业;热爱老师，尊重老师，上课认真听讲，养成良好的学习习惯;热爱班级，爱护班级财物，保护校园环境，节约水电，积极参加学校和班级组织的每一项活动，有为班争光、为校争光的集体荣誉感和主人翁精神。一屋不扫何以扫天下，点滴小事不做何以谈爱国。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个遵纪守法的人。我们要遵守国家的法律法规，遵守学校的规章制度和班级公约，在校园内穿校服、戴胸卡，遵守课堂纪律，不带手机、MP3等电子产品进校园，不在课间大声喧哗、追逐打闹，不打架斗殴，不谈情说爱等等，每天都严格要求自己，每天都进步一点点，共同维护校园秩序，共创优美学习环境。
一个热爱祖国的人，同时应该是一个弘扬中华传统美德的人。管住自己的口，不随地吐痰;管住自己的手，不乱扔垃圾;管住自己的脚，不践踏花草;团结友爱，学会互帮互助;孝敬父母长辈，学会宽容和感恩;多用礼貌用语，学会以礼待人，我们的一举一动都要文明得体，养成良好的行为习惯。
一滴水可以折射太阳的光辉，平凡的生活透射出深刻的哲理，平凡小事也可凸现出伟大的品格，歌风人敢吃苦，能打硬仗，敢创新，不怕困难的精神就是爱国的行动，从今天起从日常行为的养成习惯做起，爱国从身边小事做起。我坚信，在我们的不懈努力下祖国的明天天更蓝、山更绿、水更清，经济更繁荣，人民更幸福，国力更强盛，祖国的明天会更加美好!
亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的歌风学子!
谢谢大家。
敬爱的同学、老师：
你们好！
从今天开始，各学科将进入紧张的期末复习迎考阶段，这次考试是由学校组织的一次统一考试，通过期中考试，我们的老师能更好的了解同学们前一阶段掌握知识的情况，发现同学们学习中的问题，以便帮助同学们及时弥补缺漏，我们希望通过这次考试，检验每一位同学在这半学期的学业状况，帮助同学们通过考试这种检查形式，发现自己在学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题。
为下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据，我们更希望通过这次复习迎考的过程使大家能集中反省自己的学习行为，进一步改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。所以希望大家要认真重视这一次考试，争取考出真实的成绩，发挥出自己的正常水平。
当然，既然是考试，并且又是全校的统考，必然就有竞争，有压力，想要考出好成绩，除了平时一贯的认真勤奋以外，复习阶段的努力和拼搏就显得尤为重要。相信每一位同学都有一颗积极进取的心，都有十份勇于胜利的劲儿。大家肯定早就暗暗下定了决心，悄悄制定好了复习计划，准备到考场上去搏一搏！那么就请拿出你们的行动来实践自己的誓言吧！为使同学们的复习迎考工作更加有效和有序，下面，我就同学们的复习工作和考试提几点要求：
1、复习期间要争分夺秒。
独立钻研，提高学习效率，大家要自觉地、团结一致地维护课堂纪律，切勿影响他人学习。屈指算来，短短的7天后同学们就要步入考场，接受检验。我们说，考前的这7天，是非同寻常的7天，它的“非常性”在于：你若懂得珍惜它，这7天就能具有9天、10天甚至是它的倍数14天或更多天的价值；你若懂得珍惜它，你便能从它这儿获得克服困难的勇气，增长吃苦耐劳的精神；你若懂得珍惜它，你一定会从中获得更多的自信轻松面对考试。
因此，踏踏实实走过这7天，扎扎实实度过这7天的分分秒秒，成功便成为你的可能！在这7天里，复习是我们头等重要的事，7天后那理想的成绩就是我们这7天拼搏的目标！说到这儿，相信同学们一定都深刻地明白这7天时间的宝贵，是的，我希望我们每一个同学首先都能树立光阴似箭、分秒必争的观念，使自己立即进入状态，紧张、有序、认真、塌实，丢下一切杂念，并暂时牺牲我们一些正当的业余爱好，心无旁骛，全力以赴做好期中考试的复习工作。
2、注意归纳和总结。
孔子有句话，说“学而时习之，不亦说乎？”意思是学了新知识，然后有计划地按时地去复习它，也是一件快乐的事情。心理学研究表明，遗忘是人的必然，世上从来就没有真正过目不忘的人，学得的知识需要不断的重复的记忆，才能使它在你的大脑留下深深的印痕，孔子还说过：“温故而知新”，重视复习，复习得扎实，就能逐步加深自己对知识的理解，记忆的效果也会更上一层楼。
孔子的这些话都是在强调温习、复习的重要。事实上，平时同学们的当堂复习、当天复习就是在及时的“温故”，而考前的总结性复习、系统性复习更是一种有效的“温故”，通过复习，对学过的知识能够掌握得更牢固，对未学的知识有时甚至也能无师自通，体验到豁然开朗的美妙感觉。要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于同学们理清复习的思路，提高复习的效果。希望同学们把握好课堂，听好每一分钟的课。
3、知识的积累
如同燕子衔泥作巢，要一点一点地堆积，我们有很多同学能踏踏实实地走过平时的每一天，一贯能自觉做好阶段性的整理和归类工作，把知识系统化，这些同学已经有了一半成功的希望，但请注意，也只是一半，另一半还需要你们在复习时做最后的拼搏！因此，平时学得再好的同学，也不能过于自信，一定要重视这7天的考前复习，否则就会功亏一篑。而另外也有一部分同学由于平时忽略了积累和整理工作，缺漏比较多，到现在觉得很多问题存在，复习时没有了头绪，甚至不知从何入手。
若全面复习，时间太紧，怎么办呢？他们可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的，最后的结果必然是：带着为完成复习的忧虑，带着起早贪黑的过度疲劳，心虚地走进考场，心慌意乱，头昏脑胀，水平无法正常发挥。所以这些同学更要合理、科学地安排好时间，最有效的做法是集中精力扎扎实实地把基础知识复习好。
4、良好心理素质的培养和锻炼。
考试既是知识的`检验，又是意志的磨练。良好的心理素质也是获得考试成功的重要因素，同学们要摆正心态，既不可妄自菲薄，也不可过于自信，相信这两种心态同学们都能很好的克服。
5、考试时不得迟到，任何科目的考试均不得提早交卷，要保持卷面的整洁。
6、考试期间，语文、数学考完后要留下复习。
请班主任老师注意做好安排工作，下课听钟声。
7、考试还是一次做人品行的检测。
考试是严肃的，来不得半点弄虚作假，作为一个中学生应该学会对自己的行为负责。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，我们一贯提倡诚信做人，而诚实考试是学生起码的做人道德。包括平时的默写、月考、小练习、做复习卷等等，同学们都要经得起道德的考验！希望大家自尊自爱，切勿因小而失大。
我们说，严格的纪律是成功的保证，这里我还想就这个问题谈点看法。复习是紧张的，放松也是必要的，但张弛必须有道。每天中午的那段时间和自习课的时候往往最能反映一个班级的班风和学风，最能看出一个同学的学习态度、学习习惯，近阶段，值班的老师，特别是教导处会加强巡查，以保证复习期间同学们有个良好的学习环境，以保证学校有良好的教学秩序，所以，趁复习迎考的契机，各班要好好整顿一下学习纪律，进一步加强同学们的纪律观念。
当然，我还要特别敬告极少部分平时不思学习，还常惹是生非的同学，希望你们能甚至破坏学校声誉的事情，以此为开端，学会学习，学自控，学会珍惜，学会做人，逐渐成为一个懂事明理受欢迎的学生。
同学们，相信你们都希望在这次的期中考试中能考出各自理想的成绩，以告慰辛劳抚育我们成长的父母，以报答辛勤培养我们的老师，以勉励勤奋苦读的自己。
我想问一问，你学习的动力来自哪里？我想，它可能来自父母、老师和同学吧，但这些都只是促使你进步的外因，只有来自你自身的压力才是你最最有效的学习动力，所以“没有最好，只有更好”永远是我们每个人的座右铭，因为它有着丰富的内涵，它激励我们不断进取，不断超越，不仅有勇气超越同学，更有勇气超越自己、超越以前的自己、超越昨天的自己！
最后祝同学们学业进步，考试成功！
亲爱的老师、同学们：
大家都知道我爱读书，可是以前我却很厌倦读课外书，而是个爱读漫画书的人，可您知道为何有知此大的变化吗?别着急，听我给您慢慢道来……
在四年级以前，我接触的课外书籍很少，因为1——3年级的语文题都很简单，还不需要读很多的课外书，但到了四年级老师让我们多读名著，增加阅读量，增长课外知识，可是，我不但没有爱上读名著，而是爱上了读比名著更有趣的漫画书，渐渐地，我上课看，下课看，放学了在家还看，慢慢地，我的学习成绩在不知不觉之中下降。在考试中，我考出了“历史”最差成绩。我决定不读漫画书了，于是我买了一本《三国演义》读了起来，这本书内容丰富，生动逼真，我突然发现经典名著比漫画书好看多了!现在，我已经读了许多名著，还总结出了读书的四大要点，今天就透露给大家。
细——首先，书是应当慢慢的读，不要走马观花，这样才能真正地领悟到这本书的。
静——读书要讲究一个“静”字，只有静下来，心平气和地读书，才能把书“读进去”。
记——读书时我们必须要记，比如把自已不懂的词画一个圈，然后再查阅工具书，解决问题，还有看见好词好句要及时摘抄下来，做成“采蜜本”以便以后写作文使用。
感——读完了一本书，你有何感想呢?把你的感想写成读后感，也是很不错的噢!
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
九月是金色的季节，也是温馨的季节，那么你们知道9月10日是什么节日吗？对了，再过几天，我们即将迎来。在这个特殊的日子来临之即，让我们向辛勤的园丁，敬爱的老师致以节日的问候，并衷心地预祝老师节日快乐！
在我的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人；老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们；老师又像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们；老师还像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。
大浪淘沙，方显真金本色；暴雨过后，更见青松巍峨！过去的一学年，是紧张而又令人振奋的一学年，是卓有成效的一学年。在这一学年里，我们全校师生员工齐心协力，以平阳小学特有的`风貌，在探索中前进，在实践中升华。今年的招生工作、暑假班主任辛勤的家访工作、开学前加班加点的学校环境布置、包括我们校本特色海派文化墙的揭幕，等等等等，都向社会交出了一份份满意的答卷。这些都是我们全体师生用智慧和心血谱写的平小绚丽多彩的新章！
我们学校的老师都曾经为教育事业，勤于执教，默默奉献着自己的青春，也取得过不少的荣誉与成绩。这些教师很值得我们每一位同学尊重和爱戴。希望我们在场的每位学生都能尊重教师，聆听老师的教诲，努力使自己成为德才兼备的好学生，用实际行动报答老师的辛勤劳动！
老师们，属于我们的节日即将来临，让我们继续发扬艰苦奋斗、勇于创新的优良传统，携手并进，同心同德，共同为我们平阳小学谱写出崭新的章。我们也相信，平阳的明天会因我们的辛苦耕耘而更加美好！九月的空气中弥漫着感念师恩的气息。尊师重教是永远的美德，所有的教师都应该享受崇敬与祝福。
最后，借此机会让我们边鞠躬边满怀深情的对老师说一声：“老师！我爱您！”
亲爱的老师们、同学们：
今天的国旗下讲话，与同学们谈谈“爱国”这个话题。
说到爱国，就是热爱我们自己的祖国。爱国的情怀，就像爱自己的母亲一样，是我们每个人从小就形成了的。要是有人问我们，你爱国吗？那回答毫无疑问是肯定的。然而，同学们，你有没有认真地问过自己，我爱国吗？也许，许多同学会不以为然，这还用得着问吗？可是，同学们，这看似简单的事情往往真的就不是那么简单。你想没想过，我爱我的祖国，我究竟爱了她什么？我到底是怎么爱她的？我应该怎样的去爱她？如果你已经想过，相信你一定有了结果；假如你没有想过，那么就让我们一起来想想这个问题。
我们的祖国是一个幅员辽阔、景色秀丽、历史悠久、文化灿烂的伟大的国家。我们爱她的一山一水，一草一木；我们爱她的四大发明，民族文明。有了华夏子孙数千年的传承，经过成千上万先烈的浴血奋战，依靠父辈祖辈的辛勤劳动，才有了今天这么可爱的祖国。
同学们，我们说爱国，它不是空洞的说教。作为炎黄子孙，能为我们的祖国做点什么？难道这不是我们每个人所要想所要做的吗？
我觉得，热爱祖国首先得有爱国心。有了爱国之心，就会象爱自己的母亲一样，由衷地爱她的一切。
热爱祖国就要了解祖国，了解祖国的大地山河，了解她的历史脉络，了解她所哺育的各族人民。了解祖国，从书本上、媒介上了解固然重要，我以为还需要我们从自然、从社会的实践中去体验。尽可能多地投身到社区、社会的生活实践中，从服务社区、服务社会的实践中锻炼提高自己的素质和能力。
热爱祖国更要以自己的实际行动报答祖国。同学们正处在人生打基础的阶段，读书学习，增长知识，增进才干，提高素质，这应该是我们现在最实际的行动。今天我以祝小为荣，明天我要祝小以我为荣。我为什么这样说呢？因为，我们确实看到有的同学学习目的不是很明确，甚至以为读书是自己的事情，完全是为了自己读，所以，学习动力不足，更谈不上有计划，有目标。这样不好，不然，那样的骄傲只能成为过去。周恩来总理曾经“为中华崛起而读书”，我们也要象周恩来总理那样，树立为中华民族伟大复兴而读书，脚踏实地，勤奋学习，刻苦钻研，努力掌握科学文化知识，打好为国效力的基础。
同学们，爱国这个话题古老而又沉重，它随着历史的发展，时代的进步，真真切切地在我们每一个炎黄子孙的心中。我们要胸怀祖国，紧跟时代发展的步伐，好好学习，夯实基础，做一个有益于祖国，有益于人民的人。
祝伟大的祖国欣欣向荣，蒸蒸日上！祝同学们学习进步！健康快乐！
谢谢大家！
各位老师，各位同学：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《助人乃快乐之本》。
赠人玫瑰，手留余香。我们去帮助别人，别人得到了快乐，自己也因为别人的快乐，而有一种幸福的感觉。
雷锋曾经说过：自己辛苦点，多帮助别人做点好事，这就是我最大的幸福和快乐。朱伯儒曾经说过：一个高尚的人，应该把能为别人解除痛苦作为自己的幸福，能为别人创造幸福的人才是最幸福的。前辈的言行是我们的楷模，然而年轻的同学们又与他们的期望有着怎样的差距呢?
在座的大部分同学都是独生子女。你们虽然有着自信、乐观、积极向上的优点，但是，也有不容回避的缺点，比如，以自我为中心，别人做错事时，会去嘲笑别人，而没有热心去帮助别人解决困难。要改正这些缺点，完善同学们这一代人的精神风貌，就需要大力倡导助人为乐的精神。
亲爱的同学们，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助?一定会的。而同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们需要别人的帮助，而在这个时候，站出来帮助我们的，往往就是那些我们曾经帮助过的人。
是啊，我们生活在这个世界上，我影响着他人，他人又影响着更多的人，彼此相连，互相关爱。在这个大集体中，我们都喜欢关心别人的感觉，更喜欢被关心的感觉。同学身体不舒服，给他递杯热茶，关切地问候几声;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……
亲爱的同学们，关心、帮助他人，就是自己心中装着别人;关心、帮助他人，就是在自己开心的同时，也让别人开心;关心、帮助他人，就是理解别人。困境中的同学，伤心的同学，他们拥有了一朵花，感觉也是拥有了整个春天啊!同学们，生命就像是一种回声。你送出去什么，它就会送回什么;你播种什么，就会收获什么;你给予什么，就会得到什么。
亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，帮助他人，并以此为乐吧。世界将因我们而更加美丽!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是：《珍惜水资源、保护环境从我做起》
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水?随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类对水的需求也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2.8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界缺水国之一。
第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：增进大家对保护水资源和饮用水供应的重要性认识;我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。
同学们，让我们携起手来，节约水资源，保护环境，讲清洁、爱卫生，让我们的明天同样能享受今天的碧水蓝天。具体我们该怎么做呢?其实很简单，随手关好水龙头，不浪费每一滴水。垃圾要丢到垃圾箱，不让它污染我们美丽的校园，等等这些都是在响应国家号召，节能减排、保护环境。
鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺同学们，为了还大自然一份美丽，在“中国水周”到来之际，让我们从现在做起、从自我做起，节约用水、合理用水、保护水资源、爱护环境，让我们的家园永远碧水蓝天，让我们的白水小学永远美丽!
梦想和现实的距离无限大，但只要不停的做，不轻易放弃，两者之间的距离就会漫漫地拉近。
说起梦想，相信每个人都有，只是每个人的梦想不一样而已。但要把梦想变成现实，并不是容易的事，这关系到每个人对梦想的看法。在现实梦想的旅途中，有些人遇到挫折，就再野爬不起来了，灰心丧气，觉得它太难了，将它放弃，最终一无所获。他的梦想之所以不能实现，是因为他半途而废。俗话说：“没有付出那有收获”。同样，你没有去努力，没有去坚持，梦想又怎样可能实现。但有些人不一样，就算他的梦想波折再大，困难再大，他也会坚持到底，所以他的梦想能成为现实。
梦想就想一道数学难题，它需要你认真去思考，去探索，去解出答案，它不可能就这么轻易能实现。一个人有了梦想，他为梦想而努力奋斗就有可能改变他的命运，只看他将不将他实现。成龙的“不经历风雨，怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。”每错，天下没有免费的午餐，这个世上也没有不劳而获的道理，让我们一齐为我们的梦想努力，一齐为我们的梦想冲刺吧!
敬爱的老师们，同学们：
大家好!
我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!
在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除......爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。
在学校里，我也有一双勤劳的手——帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶......老师说我是个得力的小助手。
我用这双勤劳的'手，学会了自己的事情自己做，学会了他人的事情帮着做。小朋友们，让我们从现在就开始行动起来，人人练就一双勤劳的双手，使我们的生活变得越来越充实，越来越快乐吧!