2024年校园青春广播稿范文（精选24篇）
老师们，同学们：大家好：
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一、______班主持人______，今天是周日，原本是我们在家里休闲的日子。因为“五一小长假”的经济需求，我们依旧出现在校园里。
今天，大家学习的课表是周二进行时，那今天的主题就是《能量加油站》和“九中发现幸福之旅研究性学习”的杂交版吧。先分享给大家一首《________》
接下来，我们谈谈九中心语会同学的“立于行：“21天习惯养成”个人成长计划“
津天市第九中学寒、暑假利用家校通给家长短信发送“21天幸福课”，已经连续举办了三年四届。这个课程的心理理论依据是很多人都听说过的21天习惯养成法。
据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30~40天，总之是时间越长习惯越牢。
我们是习惯的动物，我们百分之九十五的行为是通过习惯养成的。坏习惯就像一条太多漏洞的破船，任你想尽办法，也无法组织它下沉，那么你为何不弃船逃生呢？
习惯就是习惯，丢弃它并不容易！任何人都无法把它一下子抛出窗外，而你要像下楼梯一样，一步一阶，慢慢去改。要改变你的坏习惯，最有效的方法之一就是实行21天法则。
在这21天当中，每天每时每刻，你心中所想、口中所言、行为所至，都要专心扮演你想成为的人。你的每种态度，都要符合你心目中理想人物的要求。
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1~7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会付出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种不自然、不舒服是正常的。第二阶段：7~21天，经过一周的可以要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。21~90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
研究也发现，当你努力养成习惯的时候，偶尔错过一两天并不会破坏该过程，所以不需要懊恼自己没有完美地坚持下来。但因为过程头几天影响最大，所以在开始阶段最好能够严格要求自己。津天九中心语会成员的“21天习惯养成”个人成长计划，已经正式启动。之所以开展这个活动，是因为很多同学100天自我激励，都已经完成了30多天，超过了三分之一。大家有了践行的基础。参加人员陆续添加中：z、z等。期待大家的关注，更期待大家的参与。
男、女：亲爱的同学们，大家好!
男：我是主持人默默
女：我是主持人安安
老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起听一下明天的天气情况!(音乐)
男：俗话说：有志者，事竟成。对于志，就是指个人要为自己确立的远大志向，确立自己的梦想。梦想，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的梦想，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了梦想，人生就变的充满意义，切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
女：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是个默默无闻、普普通通的人，步步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察下，社会上绝大多数人的生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的梦想。
有什么样的梦想，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗梦想，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有天你会如愿以偿，获得成功。
德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，终于谱写出不朽的名作《命运交响曲》。试想，如果贝多芬面对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。中国台湾杰出青年郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行走路，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，终于以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:我不行!他努力着，奋斗着，拼搏着，终于取得了成功他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入十大杰出青年之一。
男：梦想可分为长远梦想和短期梦想。如果个人没有长远梦想，那么他的人生将是盲目的，切的努力都将是无用功。但如果个人没有短期的梦想，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远梦想划分成个个节点，就成了每个时期的短期梦想，仿佛人生的驿站。所有的短期梦想都指向同个方向，为长远梦想做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
当我们面对一个五彩缤纷充满迷茫和诱惑的世界的时候，我们可能迷途忘返，也可能举足不前。我们将怎样走下去?梦想在于选择，这是我们得到的唯一告诫。认识自己与个人梦想必须紧密结合起来。山虽不高，并不是所有的人都可以攀登;水虽不深，并不是所有的人都可以涉足。只有认识自己，才能选择可以达到的梦想梦想，才能实现人生的价值。如果选择了一种可望而不可及的梦想，虽然崇高，令人敬仰，但它永远只能在高处向你招手，你永远只能在彼岸相观望，虽然作了苦苦的奋斗，耗费了毕生精力，最终只能空悲切。这样的梦想不能给人生带来任何乐趣，只能给我们背上沉重的精神包袱，带来失望和沮丧。
一个不了解自己的人，虽然高谈阔论，满眼春光，壮志不已，但只能以失败告终。人无文墨而笔耕，只能留下俗文庸诗，人无谋略而从政，只能留下笑柄败绩，人无经济头脑而经商，只能困顿赔本。我们认为梦想不在高大悲壮，而在现实可行，不在可望不可及，而在奋斗可达之。梦想不是昙花一现的海市蜃楼，而是破晓而出的旭日霞光，不是人生的梦境，而是人生的现实。我们为那些梦想的实现者而高歌，也为那些梦想的失败者而悲泣。我们告诫每一个人;只有依据自己条件和社会现实的要求，才能构造梦想的框架。
女：梦想源于人生的需要，它对人生有重大的作用和意义。人生梦想是人生奋斗的梦想，一旦选择奋斗梦想，必将为之奋斗。梦想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在梦想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的梦想颂歌，我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命梦想的力量，它是人类精神的完整体现。
尽管梦想可以催人奋进，可以带来美好的人生，但梦想和现实是不可等同的。梦想只能是未来的现实，它最终能否变为现实，则受到众多因素的影响。一个人的梦想脱离了自己，脱离了现实，最多只能是人生的白日梦。白日梦是梦想选择的歧途，是一种无望的幻想。幻想有两种：一种是在正确世界观指导下，符合现实发展规律，并可能实现的幻想，这可以说是梦想。另一种则是完全脱离了现实，也就是白日梦。人是可以产生幻想的，但对于大多数人来说，白日梦只是一种想象，转眼即逝，只有少数偏执者，把白日梦当作现实，并苦苦追求，这样的人将成为精神不正常者。如果我们把无望的幻想当作梦想追求，那么我们所会出的任何奋斗将毫无价值。
每一个成功者，他们所走过的道路各不相同，他们的个性特征也各不相同，但他们所具备的各种成功因素是大致相同的，可以终结为崇高的梦想追求，知识构成和修养水平，社会条件，意志力和奋斗精神。成功者首先必须要有的就是梦想，有了梦想，才能明确的树立奋斗梦想。然而，坚强的意志是走向成功的前提条件，只有具备坚强的意志，才能为崇高的梦想追求而孜孜不倦，才能在艰难和困苦面前百折不挠，才能走向梦想的梦想。
路在你脚下，这是当代哲学对于梦想与成功的人生选择的永恒主题。在这个充满选择的时代，我们去选择梦想人生，正是时代的要求，也是我们创造幸福生活的前提条件。我们将用智慧和力量去选择一条美好的人生道路，去实现人生的崇高梦想。
接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!
青春是早晨的太阳，照亮所有的黑暗；青春是拂面的清风，驱散所有的阴霾；青春是娇艳的花朵，在绽放的那一刻，所有光彩都将失色，为她的美丽而折服。青春是一本仓促的书，但是在这本仓促的书中，我们能读出深刻的哲理，隽永的箴言，我们能去品味阵阵书香。李大钊在《时》中写道：一生最好是少年，一年最好是青春。这里的青春是春天的意思，我们的少年时代就像春天一样美丽耀眼，是萌发、生长的时代。我们不应该吝惜青春，青春是我们的，我们可以用不同的方式去挥洒，或珍惜。青春不是完美的，或许在这之中我们浑然不觉。走过青春再回首，它并不是无瑕的。只是那已成为了现实，我们无法改变，在现在，我们就应该努力的做到让青春无悔。
我们现在正是青春年华，我们中的每个人都应该怀着深沉的意志、恢弘的想象、炽热的感情，去探寻新鲜事物，去追求自己的理想，去享受成功的喜悦，去思考人生的意义，去展示自己的能力，去放纵自己的感情，去学习怎样学习。青春意味着幸福战胜不幸，青春意味着快乐战胜悲伤，青春意味着勇敢战胜懦弱，青春意味着洒脱战胜拘束，青春意味着希望战胜绝望。岁月流逝的无情，青春转瞬即逝，但是我们并不因此而衰老，青春的丧失是放弃了对理想的追求。
广大听众朋友：
青春期的我们在此时应处于热情、活跃、抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。
曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。
青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？
我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。
在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!
是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨!
把五颜六色的童年留在昨天，把那美好的梦幻悄悄留在童年。我们正如早晨刚升起的太阳，朝气蓬勃，充满着勇往直前的活力。啊，青春--这人生的第二起跑线、人生的黄金阶段，充满着理想、追求和信念.。
青春是绿色的芳草地，我们怀着热切的希望，在这块土地上不断地耕耘、劳作。“绿”是青春的色彩、希望的象征，年轻的我们现在正拥有着这片生命的绿色，在广阔的蓝天下尽情享受着五彩的阳光。我们要抓住这生命中的春光，让生命之花在这充满梦想与希望的青春岁月尽情绽放。
青春是一方广阔自由的天空。年轻的我们正可舒展有力的翅膀，在这方美丽的时空展翅翱翔。先辈们所走过的路就是我们前进方向的指明灯，我们沿着这方向，不管是暴风骤雨，还是闪电雷鸣，都不畏惧。我们清楚自己肩负着家人的期望，祖国的重托，我们正举着季节的大旗，挟着雷声，带着鼓点，吹着号角，走在人生的三月，走在人生最优美的风景。
青春像催人奋进的战鼓，年轻的我们怀着饱满的热情，携着对理想的执着，将汗水与智慧交融，把梦想在这里放飞，让成功从这里起航。
青春又像一首歌，它呼唤着我们这些跨世纪的新一代。我们在这动听、充满无限激情的“青春之歌”中长大，稚嫩的肩膀逐渐变得成熟、硬朗。我们即将成为社会的主人，建设祖国的重任也将落在我们肩上，因此，我与年轻的伙伴手挽着手，互相鼓励并肩奋斗，以饱满的热情去谱写祖国繁荣昌盛的新章。
啊，青春!它给人的是美丽，是辉煌。青春的我，要挺起永不屈服的脊梁，用我强有力的手臂托起明天灿烂的朝阳!
这期节目就到这里，我们下期再见！
广大听众朋友：
这一期我讲的是青春这一话题。
青春期的我们在此时应处于热情、活跃、抖擞、自信的状态下，有的人就四对自己没有一点儿信心，整日郁郁寡欢，担心这个害怕那个，导致和人逐渐疏远，把自己封锁在个人世界里，这样不但对自己的人际关系不好，而且对自己的身心健康也有很大的伤害，在困难面前往往苦闷、逃避、失望，到头来一事无成。
曾几何时，我们常常依偎在妈妈的怀里撒娇，转眼间，我们即将面临就业，步入社会的大生活圈中，儿时的一幕幕仿佛犹在眼前，如今我们已经长大成人，就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八岁的年纪，正是有着美好憧憬，有着豪情壮志的时候，所以我们更要好好把握青春，要知道青春并不是永远存在的，青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途，所以我们不能掉以轻心，一步走错，就会全盘皆输，输掉的并不是自己，还有所有关心你的亲人。
青春是短暂的，它更需要我们的珍惜，有些人整日虚度光阴，怨天尤人，而不自己去劳动。像这样，又有什么意思呢？青春又不是无止的长，人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢？
我们应该把握青春，珍惜光阴，利用有限的时间做出无限的价值。
在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里，让我们一起奋斗吧！相信明天会更好的！
是的青春仿佛是昙花一现，那是多么的光明与璀璨！
天空一样是蓝的，
草地一样是绿的，
跑道一样是红的，
共同谱写出了青春的歌。
同学们的血是红的，
运动员的汗是咸的，
观众们的心是热的，
共同谱写出了青春的歌。
今天的汗水和泪水，
明天的成功与喜悦，
共同划过天空，
构成了今天青春的歌。
我是你白衬衫上闪着光的纽扣，
紧连着你温暖清新的血肉;
我是你灰球鞋上默默的泥点，
见证阳光下的你在雨中飞奔的自由。
我是葱绿的麦芽，是提拔的白杨，
是将飞的雏鹰，
把活力和希望满满注入你的心脏!
——青春呵!
我是汗水，我是眼泪，
我是这迷惘生活中一个孤独的迷失者，
是踌躇于过去和未来一个令人悲伤的选择。
——青春呵!
我是你张扬的个性，
相信自己不平凡的生活。
我是你浓雾中努力吹开阴霾的风车!
——青春呵!
我象征着你的执着，
是你拼尽一切为人生谱写的赞歌。
你用刻苦、认真的美德，
点醒了
迷惘的我、颓废的我、绝望的我
那就从我的灵魂中去取得
你的澄澈，你的独特，你的狂热
——青春呵!
我可爱的青春!
让青春飞扬
时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》，惟独对“曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻，才知道平平淡淡从从容容是最真”这一句不愿认同。“孤独王子”唱得未免太超然了--一生反复追寻，就只得出了平淡是真的结论。
平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗?
曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢?又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾?是因为我们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰!
任前方荆棘丛生，我们将持这以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。
临渊羡鱼，不如退而结网。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来!
未来不是梦，今天，在我们手中!
以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!
关于青春的励志校园广播稿篇2各位老师、同学们，大家好现在由我们为大家开始播音。我是主持人、我是。
今天我们播音的今天我们的主题是充满自信的路上，内容有温馨大放送，美文品读，音乐哆来咪下面请听详细内容。
温馨大放送：(看见自己的天才)
其实每一个人的内在都是个天才，只是我们天才的地方不一样。
作家卢苏伟，小时候得了脑炎，他父母都是矿工，没有文化，以为他得的是普通的感冒，直到一个多月后他病危才被转到了台大医院救治。医生说他的脑子已经化脓坏死了，即使救过来也是个植物人。救过来之后，他果然和植物人一样，什么都不会，无法自己大小便，无法自己吃饭后来情况慢慢好转，他渐渐地可以控制肢体，自己大小便，慢慢地生活可以自理了。
到了五年级，他父母坚持让他上学，他回到学校，整整一年都在学写他的名字，直到小学毕业，他还常常把名字中的苏字写错。有一次一个老师对他说：卢苏伟，你是猪吗?老师讲了十多遍，就是猪也听明白了，可你还是不懂!
他每次考试自然都是考零分的，有一次破天荒地考了个10分回来，他爸激动地冲出屋子大喊道：快来看!全村的人都围过来看那张10分的考卷，他班上班长的父亲很不苟同地对他父母说：哪有你们这么宠孩子的，你们没有看过真正的分数吗?妈妈说：我们就是没看过才高兴嘛!她当时正好拜土地公回来，立即砍下一只大鸡腿递给儿子以示鼓励。
班长在班上考了第一名，他的父亲拿出他的考卷给大家看：100分的考卷你们看没看过?你看这科是100分，不好意思，你看这一科还是100分可到了第四科，他生气地问道：这科怎么只有90分?那10分跑到哪里去了?当即翻脸，抽出皮带打了班长10下屁股。这件事情定格在：考了三科100分、一科90分的孩子蹲在地上呜呜地哭，考了10分的孩子蹲在一旁兴高采烈地大啃鸡腿。
而现在，卢苏伟是作家，出版了《看见自己的天才》《赏识自己》《看见孩子的叛逆》等十几本书，同时也是职场激励专家，他还在法院任少年调查官一职，做犯罪青少年的感化工作，并被邀请至世界各地演讲，感染和鼓励无数的人活出自我，找到自信。
以世俗的眼光看，卢苏伟是成功的。他从一个白痴小孩成长为一个鼓励别人的智者，靠的是父母对他始终如一的接受、鼓励和无条件的支持。卢苏伟的智商很多次被评定都只有70，但是他从来没有怀疑过自己是全世界最聪明的人。凡事他都敢想，敢试，他觉得自己都可以做成。因为从小他的父亲一直都给他灌输了这个观念。
这种自信对孩子非常重要，他说：你认为你的孩子笨，他就笨一辈子给你看;你认为他聪明，他就聪明一辈子给你看;其实每一个人的内在都是个天才，只是我们天才的地方不一样。今天学这东西不会，并不表示没有这个天赋，也许只是方法不对。同时我们的天赋当中有很多不足的地方，但是不足又如何呢?我们应该去看我们会的是什么，因为这个世界需要的是我们会的能力。
在自信这条路上，人们一直鼓励自己向前走，哪怕是刀山火海也绝不回头。人们从实践中已经获得：只要你生命中充满了自信，你已经向自己立下了军令状，苦难不可避免，生命置之度外，一切都历练在那条路上。这条路非常艰辛，或许你一生都处在自以为是的思索中不愿走出，或许你早已看清不愿意再相信自己的判断。可是，我们无论如何都行进在这条路上，自己从中品尝到什么，自己只能对自己讲。
现在请欣赏歌曲《阳光总在风雨后》
本次播音到此结束，谢谢大家的收听，我们下期再会!
读青春，如观一帘飞瀑，在那无悔的奔流间体味生命成熟之初最纯美的色质。读青春，像赴一个花仙子的约会，走进去，是一个活生生的世界，走回来染一身不掺假的灵气。
青春校园广播稿青春是快乐而美丽的，是一次曼妙的旅途。就算偶尔想起，也是值得回味的。单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦共同组成了我的青春。
单纯的蓝天
蓝色代表着单纯，我喜欢仰望蓝天。因为那简单的颜色和洁白的白云，我有一个可爱的组合，我们相同的个性和相同的成绩自然促就了我们的友谊。我们很努力的去学习，但往往是另人失望的结果。我们仰天长笑，我们单纯的幻想，不过还得回到现实。至少快乐过。蓝色的天空记载着我们的过去，也承载着我们的未来。呼哈哈。
多姿彩虹
我爱幻想，幻想可以使我生活中疲惫的心的以解脱。我常常在上课中走神，幻想着与我年龄不相符的未来。回过神来，或许老师惊疑的目光已经在等待。但我依然要幻想，它是我灵魂的慰藉。就像天上的彩虹，拥有很多色彩，另人舍不得去忘却。
美丽的梦
当然还是有竞争的，这是不可避免的，我们为了排行傍上的名次前赴后继，默默的努力。因为这里蕴涵着我们的梦想，我们为了梦想起飞，到达自以为是的彼岸，不停的遨游，还很危险。为了心中的美丽去努力。
这便是我的青春，单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦。
青春校园广播稿大家好，我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。人必须革命。
过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。
对青年来说，信誉是无价之宝。
一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗？
青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。
所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。
青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识的外衣，与全身挂满垃圾想站立起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的、从外面买了的“教养”装饰自己，而应该培育那种发自生命内部的、在肌肤下闪耀发光的真正的教养。
谨小慎微是青年致命的弱点。青年哟，应该在任何人生的剧场中都当演出者。
总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。
青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会整体来看，这种现象就是世代交替。少年会变成青年，青年会变成壮年，宛若大海的巨涛，任何力量也无法阻挡，有似地球的自转，永远不可能停止。青年们必将以势如破竹之势进入下一个时代。这里有革命，有真正的革新，有跃动的生命力。
说一个国家的兴旺盛衰，取决于肩负未来的青年，决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养，怎样成长？树立了什么样的人生观、世界观？以怎样的作风前进？这些才是一个国家明天的路标。
不管什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生，或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢？它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力，有理想以及向着理想勇往直前的激情，有摧毁既成权威、既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时，就会以宁死不屈的精神，为主义和理想而献身。这就是青年，尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时，就会变成大海的怒涛，可以改变社会，改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势，谁也无法阻挡，谁也不能改变，而且当着怒涛愈发汹涌澎湃的时候，所有的人都将不约而同地汇入这股激流，向着一个方向前进。
大人物的悲哀在于他们需要不停地做出选择;而小人物的悲哀在于他们从来没有选择的机会。男人因沧桑而成熟，女人因成熟而沧桑。男人有了烟，有了酒，也就有了故事;女人有了钱，有了资色，也就有了悲剧。
1.开场白
男：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一丝清风播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造爱的世界。
女：带走一片笑容，永远与我们同行。
合：理工之声又和大家见面啦!
女：我是主持人...
男：我是主持人...
2. 女：时事纵横
男：纵横天下
女：秀才不出门
男：便晓天下事
合：大家..好，今天是周三，又到了我们的生活面面观
女：下面播报新闻：《吉尼斯世界纪录》14日将美国一名女子列为世界上手指甲最长的女人。这位名叫克丽丝-沃尔顿的拉斯维加斯女子已有18年未剪指甲。 男：据悉，沃尔顿左手的指甲长3.1米，右手的.指甲长2.9米。她自称指甲都是由自己打理，尽管超长的指甲给她带来很多不便，沃尔顿还是坚持做家务。沃尔顿目前还有一份歌手的职业。
女：根据吉尼斯世界纪录官网上的资料，上一位最长指甲的纪录保持者是来自盐湖城的雷蒙德。在20__年，雷蒙德的指甲曾长达8.5米。但是她在随后一年的一场车祸中不幸失去了她的长甲。
男：女名....你说，7280万人民币可以干什么?
女：可以做很多事吧，我还真没想过呢，这又出什么事了?
男：这你就不知道了吧，广网北京9月16日消息 据中国之声《新闻纵横》报道，这笔钱，可以买34辆玛莎拉蒂，或者2400平米北京市区的商品房，也可以，买一幅徐悲鸿油画。
女：徐悲鸿油画?
男：是的，去年6月，徐悲鸿油画《人体蒋碧薇女士》拍出7280万天价。但在昨天，中央美术学院首届研修班的部分学生联名声称，这幅油画是当年他们的习作。 女：这种事还真不少，20__年，德国知名拍卖商蓝波次以破纪录的290万欧元价格售出坎彭东克的《马匹构成的红色画像》，随后被指为赝品。20__年，上海买家苏敏罗以253万拍到一幅吴冠中先生的《池塘》，在找吴老先生鉴定时，吴冠中亲笔写下“此画非我所作，是伪作”
男：是啊，那买家地知道了之后也只能做冤大头啊，没有办法，你到哪儿去找公道?因为拍卖行是一个商业机构，他不是鉴定机构，理论上它不负责这个画是假的。
女：这拍卖行业早已呈现无序乱象状态. 间奏音奏
男：说完这些，让我们关注一下饮食养生
女：是呢，秋季日夜温差渐渐变明显，气候也逐渐干燥化，这时怎样除秋燥，调理脾胃等，找回皮肤与身体的最佳状态呢，秋天又该吃什么最好呢?用饮食调理，让身体回复元气，还能加强抵抗力，有助抵抗冬季疾病的侵袭哦!你可以活用不同食物的养生功能，结合季节性特点，更好地保护身体，更健康长寿。
男：这秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
女：立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
男：除此之外，我们还要预防秋乏.俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
3.结束
男：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
女：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：理工之声广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;
男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过多彩的校园生活。
女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
男：再见!
青春，一个美丽而浪漫的语言，曾经，是我向往的杰作；
青春，一个美丽而绚丽的彩章，曾经，是我理想的杰作；
青春，一个美丽而生动的字眼，曾经，是我最爱的杰作；
青春，一段美丽而古老的爱情，曾经，是你们的传说；
青春，一个美丽而深情的篇章，曾经，是我幸福的港湾；
青春，曾经，我以风浪来作帆，扬帆，起航，明天我就要远航！
青春，是诗又是画，是梦又是雪！
看那树，长生的是生机，是逢勃！
看那花，长出的是美丽，是芬芳！
看那草，长出的是生命的气息！
青春，望着一路走来的风雨之路，我远远的读你，在静谧的草地上，你的笑声满天飞舞！一如天际的繁星！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
很高兴又在这能和大家见面我是。
冬天来临天气乍冷。多变的永远是天气，不变的永远是心情！愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心对大家的挂念：冬天里，注意保暖！
下面我给大家谈谈《不输的故事》。
很多人告诉自己：我已经尝试过了，倒楣的是我失败了。其实，他们并没有弄清楚失败的真正涵义。失败者总是把挫折当成失败，并让挫折深深打击追求胜利的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次挫折面前，总是对自己说：「我不是失败了，而是还没有成功，我还没有输！
一个暂时不得志的人，如果继续努力，打算赢回来，那么，他今天的失利，就不是真正的输。相反的，如果他失去了再次战斗的勇气，那就是真的输了。我们一定要相信，一个人或许不能改变世界，但是，只要愿意认真面对生命，不管挫折与困境是如何的袭击而来，你一定可以拥有更精彩的人生。
当种种磨难、种种失望、种种挫折困扰你时，请千万不要气馁、不要放弃、不要在人生考验中低头认输，请你相信：世上没有走不完的隧道，也没有永远遮住阳光的乌云。坏事是好事的开端，失败是成功的前奏我希望大家能；勇敢面对困境，不失去明天的希望，改变别人，不如改变自己，用信念改变命运，把每一刻当成最后一分钟，把埋怨的力气化为动力，坚持你的信念斗志，直到最后一刻。
当黎明的第一缕晨光洒在肩头时候，当晶莹的露珠如我们聪慧的眼眸闪耀在朝阳中的时候，当我们迈着青春的脚步踏上龙门桥走向知识殿堂的时候，新的一天便向我们迎面走来了!
也许，此时的你还在为虚度了昨日的时光而痛悔;也许，此刻的你正沉浸在对明天的美好憧憬中，但请记得：昨天的阳光已不会为你我而再次升起，而明天不过是懒惰之人的愚蠢借口，我们能把握的唯有今天!因为唯有能把握今天的人，方能成就明天的辉煌。
赫胥黎曾说：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最是偏私，给任何人都不是二十四小时。”莎士比亚也曾说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”所以，就在今天，让我们惜时如金、抓住光阴。让我们用琅琅的书声敲响梦想的音符，用奋笔疾书的身影写意青春的画面，用孜孜不倦的诠释青春的内涵，用谦逊优美的品德点亮青春的光彩!
梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球!”所以，就在今天，让我们壮怀激烈，拥抱梦想;所以，就在此刻，让蓝天见证我们的梦想，让大海遥感我们的激情!
让我们一起对今天说：“今天，我们绝不虚度!”
青春是一条五彩的小河，淙淙流淌着欢乐的歌声；青春是一朵稚嫩的小花，透着几分质朴与香气，青春是一首壮丽的诗，可供未来的眼睛读千遍、万遍。青春是美好的，青春因为挫折而变得多姿多彩。只有经历地地狱般的磨练，才能创造出天堂的美好；只有带血的守指，才能弹出最美妙的曲子。挫折是一笔财富，挫折使青春，无悔。
被称为“交响乐之王”的贝多芬在双耳失聪后，仍不忘与命运抗争，他说：“我要扼住命运的咽喉，绝不让他将我击败。”说到挫折，我们会不由自主的想到张海迪，她身残志坚，在常人无法想象的情况下，学习了法语、英语等多国语言，她向我们诠释了生命的意义。只有挫折，使青春更美丽，如果没有挫折的青春，将会是怎么样的呢？
王安石笔下的方仲永幼年五岁既能作诗，被人称之为“神通”“天才”。然而，拥有无数鲜花与掌声的仲永，反而被捧场、鲜花阻碍了他的学习，生活安逸，却慢慢地才华渐失，最终“泯然众人矣”。可见挫折是人生通关的关卡，没有挫折的青春是，必将是平淡无味的。
“青春须早为，岂能长少年？”青春因挫折而精彩，那就让我们青少年去面对挫折，在挫折中奋斗，让我们的青春流光溢彩，让我们的青春更无悔！
无志之人常立志”，那些无志之人的“志”：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活，甚至一天、一小时、一分钟的理想，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好我们，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，少年进步则国进步，少年雄于地球，我们不再无知，我们唯有执着，让我们肆无忌惮，就会失去生活的勇气。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，再完善，畅然释怀，体味风那样的自由？
最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，少年富则国富，少年强则国强。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向，却短暂。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的.作用，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空，但更要努力去做？
前人说得好，“有志之人立长志：“少年智则国智。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？
校训：诚朴勤俭
校风：崇德求知、健体创新。
解读：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”第九中学强调对学生的教育要以德育为本，引导学生做一个品德高尚的人，一个体魄健全的人，一个善于学习、勇于创新的四有新人。
教风：敬业爱生、进取奉献。
解读：教师的爱岗敬业对教育事业的发展、教育工作的顺利进行具有重要意义，第九中学把培育教师的敬业精神作为教风建设的首要任务。使全体教师全力以赴从事这个事关人的成长与完善的事业，用爱的甘露滋润孩子的心灵，用真挚的情感完善学生的人格，把爱洒向每个孩子，使每个孩子都能享受成长的快乐。并在工作中倾心努力向前，立志有所作为、勇于开拓、提高自身素质，为学生的成长、成人、成才奉献青春、心血和智慧。
学风：爱校尊师、勤学守纪。
解读：学校的根本任务是育人，第九中学把爱校、尊师教育作为培养学生综合素质的前提，引导学生热爱学校，要从爱护学校的公物开始，要从爱护学校的一草一木、节约学校的水电开始；热爱学校要从热爱班集体开始；热爱学校要做到珍惜学校的荣誉。引导学生体会教师工作的辛苦，尊重教师辛苦的劳动成果。在教师的辛勤培养下，热爱学习、努力学习、自觉遵守法律法规和学校的各项规章制度，使爱校、尊师、勤学、守纪成为九中学生精神面貌的写照。
今天的广播到这里就结束了我是高一六班的_______我们下期再见！
1、伴着轻快地《运动员进行曲》，各个班级组成整齐划一的方阵，踏着“咚咚”的脚步声，气宇轩昂地向我们走来了!他们的脸上，洋溢着青春快乐的光芒;他们的心里，激荡着跳动脉搏的节奏。“青春无畏，逐梦扬威”这是X班嘹亮的口号。我听到这句口号的时候，心中被深深地震动了。是啊，这就是我们的花样年华，这就是我们的勇往直前的青春。在这红绿相间的运动场上，扎根，发芽，开花。最后，结出饱满的甜蜜的果实!
2、你的汗水一滴滴的滴落在红色的跑道上，你的步伐渐渐沉重、缓慢。想起我曾经对你鼓励的话语，此刻都脆弱的不堪一击。努力、坚持。这些话语此时都没有了意义。我只在心底里为你祝福，为你鼓劲。企盼你能微笑着冲过终点，就在眼前的终点!
3、校运会的召开，牵动着全体师生的心。看那平时伏案备课的老师，此刻也在跑道上跃跃欲试。为学习头疼的同学们，也为夺到第一而雀跃欢呼。严格的体育老师们，现在也细致亲切地为运动员们记录成绩。我不能在运动场上显身手，于是我就用手中的笔记录着美好的瞬间!
4、此时此刻，第59届运动会正如火如荼地进行着。呐喊声此起彼伏，震天的喊声和着跳动的脉搏，那么振奋人心。场上的运动员们向着最后的胜利飞奔着。我想，当运动员们站在跑道上的那一刻，心中揣着的就是集体。集体，重在团结，更重在每个人对它权益的维护。当运动场上每位运动员都在为它而付出的时候，它已经化无形为有形，深深扎根在每一个人的心中。
5、汗水浸着衣衫，烈日灼着躯体，在这里，在那边，在运动员的每份成绩中，殊不知藏着裁判员的多少付出。正是他们，是他们造就了我们!谢谢你，我们的裁判员，我们会用自己的信念去搏取胜利，为此换来您一点点的欣慰。来吧，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧!
6、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
7、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
9、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
10、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!
11、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
12、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
13、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
14、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!
15、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
16、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
17、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
18、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
19、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
20、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
21、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的.步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
22、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
23、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
24、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
25、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
26、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
27、伴着轻快地《运动员进行曲》，各个班级组成整齐划一的方阵，踏着“咚咚”的脚步声，气宇轩昂地向我们走来了!他们的脸上，洋溢着青春快乐的光芒;他们的心里，激荡着跳动脉搏的节奏。“青春无畏，逐梦扬威”这是X班嘹亮的口号。我听到这句口号的时候，心中被深深地震动了。是啊，这就是我们的花样年华，这就是我们的勇往直前的青春。在这红绿相间的运动场上，扎根，发芽，开花。最后，结出饱满的甜蜜的果实!
28、你的汗水一滴滴的滴落在红色的跑道上，你的步伐渐渐沉重、缓慢。想起我曾经对你鼓励的话语，此刻都脆弱的不堪一击。努力、坚持。这些话语此时都没有了意义。我只在心底里为你祝福，为你鼓劲。企盼你能微笑着冲过终点，就在眼前的终点!
29、校运会的召开，牵动着全体师生的心。看那平时伏案备课的老师，此刻也在跑道上跃跃欲试。为学习头疼的同学们，也为夺到第一而雀跃欢呼。严格的体育老师们，现在也细致亲切地为运动员们记录成绩。我不能在运动场上显身手，于是我就用手中的笔记录着美好的瞬间!
30、此时此刻，第59届运动会正如火如荼地进行着。呐喊声此起彼伏，震天的喊声和着跳动的脉搏，那么振奋人心。场上的运动员们向着最后的胜利飞奔着。我想，当运动员们站在跑道上的那一刻，心中揣着的就是集体。集体，重在团结，更重在每个人对它权益的维护。当运动场上每位运动员都在为它而付出的时候，它已经化无形为有形，深深扎根在每一个人的心中。
31、汗水浸着衣衫，烈日灼着躯体，在这里，在那边，在运动员的每份成绩中，殊不知藏着裁判员的多少付出。正是他们，是他们造就了我们!谢谢你，我们的裁判员，我们会用自己的信念去搏取胜利，为此换来您一点点的欣慰。来吧，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧!
32、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。希望在终点向你招手。努力吧，用你坚韧不拔的毅志去迎接终点的鲜花与掌声。相信成功属于你
33、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!
34、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
35、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
女：青春是首悠扬的歌，歌手是你和我；
男：青春是只扬帆的船，舵手是你和我；
女：青春是阵路过的风，当风吹过，谁不曾泪朦朦。
男：青春的我们唱着动听的歌，在憧憬中快乐生活；
女：青春的我们乘着理想的帆，在风浪中奋力前行；
男：各位老师、各位同学
合：大家好
女：这是快乐的一天，青春校园广播站又与大家见面了，欢迎收听宁晋六中“青春校园”广播。希望我们的节目能给您带来轻松和快乐！我是班的播音员
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧
挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
四、快乐大巴
数学课上
七年级（17）班陈梦茹
初中数学课，老师点一个女生回答问题，女生支支吾吾：“方程是x乘以乘以乘以”
老师：“到底乘以什么？”然后学着女生的口气：“乘以乘以乘以”
只见一个叫陈一的正在打瞌睡的男生嗖的一下站了起来，大家都看着他，老师问：“你站起来干嘛？”
他答：“我好像听到你在叫我。”
结束语：
男: 每一次相聚都是那么短暂
女: 每一次怀想都是那么香甜
合: 让我们在快乐的海洋里翱翔！
男: 让我们手牵着手。
男: 让我们肩并着肩。
合: 同学们下次再见!
在运动场上，你勇敢而英勇，你在奋斗。面对漫漫征途，你无所畏惧，无所退缩，任汗水打湿后背，任疲惫爬遍全身，依然分开追逐。只有一个目标，只有一个信念，为你的班级争光，努力奋斗，我为你呐喊，加油！
面对艰辛的旅程，你并不害怕。接力棒传递的是你手中的集体力量。听着，我们在为你呐喊，你在诠释奥林匹克精神。你是我们心中的骄傲，深呼吸，等你是艰难的800米。我相信胜利会属于你，但在这段旅程中，你需要你勇敢的心去迎接你。
没错。我们为你欢呼。你听到我们发自内心的呼喊了吗？困难和胜利正在向你招手。去吧，不要犹豫，战胜困难，快赢。我相信你会给我们一个汗水湿透的微笑。
超越对手，超越自己，是我们的目标，也是我们的信念。在凉爽的初冬，在喧闹的田径赛场。你像火一样点燃了激情。无论成败，我们都为你骄傲。你永远是我们的骄傲！
加油，运动员们！轰轰烈烈的脚步，轰轰烈烈的呐喊，把我们的青春洒在了运动场上。旗摇，鼓响，这里停不下来的是青春的活力；枪声响起。准备开始”停不下来的是运动员如火如荼的气势。英雄放弃别人，胜利在所难免。健康的誓言浸透着运动员高昂的斗志。朋友们，为运动员和体育加油！在场上，空气中的每一个分子都充满了自信。我想大叫:“这里太棒了！
向前一步，让我们在红色跑道上飞翔，用我们的血泪改变历史记录，站起来歌唱！为我们勇敢的人加油！
失败者倒下，生活怎么受得了！一个歪歪扭扭的身材怎么经得起风雨的洗礼？如果你有一颗不屈的灵魂，你脚下就会有一片坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
对运动员来说，是体育场的火焰，无尽的脚步声，风中飞舞的树叶反射出的金光，可以解读运动员激动的脸庞。轻快的步伐像鸟儿的翅膀，清脆的枪声响彻天际。它突然升起跃起的欲望，开始，加速，超越，冲刺，一步步延伸到胜利的曙光。是实力和素质的较量，是石榴树上跳动的心脏。
天空中有一道彩虹，雨后的天空很美，生活中也有一道彩虹，就是运动，让生活多姿多彩。充满活力，青春，青春，运动让我们的心飞翔，年轻，没有失败。无论成功还是失败，感动我们的是生活的彩虹。
每一次努力都有收获，每一次痛苦都是幸福的开始，没有哭泣是力量的呼唤。我们有大浪淘沙的魄力，你也不用小荷初静。我们有春天的阳光，所以我们不必羡慕冬天破碎的琼。我们是雨天的伞，寒冬的炭火锅。温暖的不仅仅是你我，而是每个人的内心。运动场上的运动员，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也属于你们！
老师们，同学们，大家好，今天是20xx年9月22日，又是周六，是我们九中研究性学习板块，我是高______班的主持人______。
今天，我和大家介绍一下，“九中发现幸福之旅”研究性学习实践第一项成果，九中青春校园广播。
为了充分体现九中“百年普育”的文化底蕴和学生自主管理、积极健康成长的校园文化氛围，为了让同学们的校园生活更加丰富多彩，计划把校园广播主题化、板块化、系列化，每周一到周五，利用中午11:55----12:20或12:25，为时大约20----30分钟，进行美育、宣传。
节目安排：
周一主题：“歌声飘过六十年”：通过校史文化宣传、积极心理理论诠释一些励志向上，激发奋斗的小故事，伴随播放见证新中国六十年风风雨雨繁荣昌盛的老歌儿，播放和同学们成长历程息息相关的歌曲，弘扬民族精神，唱响主旋律，见证同学们的快乐成长。
周二主题：“能量加油站”：通过体育这条主轴线，这一周的体育比赛，尤其是广受同学们喜爱的篮球赛，或介绍同学们喜爱的篮球明星在成为明星之前的奋斗的过程，让同学们学习为了理想执着努力地拼搏精神。
歌曲以大家熟悉，容易引发共鸣的轻快抒情的英文老歌为主。
周三主题：“世界和我World&I”：通过概述国内外大事，补充同学们忙于学习，对应该了解的世事、时事的欠缺，通过对生活的外部世界的观照、了解，进一步认识自我，体会父母的辛勤、老师的辛苦，融洽与外部世界的关系。上学期已经全部英文播音。
歌曲选择适合校园的、大家喜爱的流行音乐为主。
周四主题：“学习之家班级秀”：以班级为单位，聚焦呈现自己班级的亮点，譬如：班级建设管理的特色，学习方法的介绍，自己对某大学某学科的愿景，学习态度和人生规划的分享等等。这一天不放歌曲，配合当期内容选择一些钢琴曲、轻音乐。
周五主题：“大声告诉你我的爱”：兴趣是学习的动力，是发展某种能力的契机。给同学们充分展示自我的机会，由同学介绍自己文化娱乐方面的兴趣、爱好。譬如：课外阅读、摄影、书法、旅游、唱歌、乐器、科技制作、动漫等等，积极引导，启发同学们兴趣的迁移，以促进智力的发展，学习能力的提高。
歌曲，由同学介绍自己喜欢的，适合校园播放的音乐。
周六主题：研究性学习：我们分两个学期，完成了九中“女子教育”和针对男同学的，“儿子，你为什么要努力”等内容的播出，本学期，向大家汇报和展示的是我们学校特色建设——“九中发现幸福之旅”研究性学习实践研究的阶段性成果。
《九中女子教育》是津天市第九中学的一个项目带资金科研课题，为“三从四德”这个传统名词赋予新的历史蕴意，较为系统地勾勒了从1905年普育女子学堂建立开北方女子教育之先河、建国初期津天女三中的辉煌成就到今天的津天市第九中学求变思通，分析阐述了本校百余年女子教育发生、发展、嬗变的历史过程，“三从”是在不同的历史时期、百年普育女子教育根据社会历史需要不同的制定不同的方针政策，以及用“四德”解释因此影响下，女子教育影响的校园文化的不同风貌。
在上半年，“儿子，你为什么要努力”的内容，是我们九中新浪博客好友“邢台胡子”写给儿子的系列书信。是一个父亲对儿子的拳拳之心的谆谆嘱托。
同学们，九中青春校园广播已经是津天市第九中学研究性学习的一块金牌，今天，传承到我们手中，如何百尺竿头更进一步，是每一个九中同学都要深思，都要努力的。
我是高______班的主持人______。我们下周见。
（《我们是共产主义接班人》）
甲：六月里阳光明媚
乙：六月里花香四溢
甲：六月里歌声嘹亮
乙：六月里播撒希望
甲：星期五就是六一儿童节了，在这火热的季节里，我们欢聚一堂，庆祝自己的节日——六一国际儿童节。
乙：在此我们也祝福：敬爱的老师们以及全世界所有小朋友节日快乐。
甲：有一个节日在六月；
乙：在我们眼里，它只是一个新鲜的苹果
甲：它采集太阳的颜色，汲取大地的汁液，
乙：切开它吧，让蜜汁淌进我们的心窝。
甲：有一个节日在六月，
乙：在我们眼里，它只是一只小小的鸟儿；
甲：鸟儿的鸣叫斟满酒杯，
乙：快分给我们吧，让我们痛饮这新鲜的欢乐。
我们即将迎来一年一度的“六一儿童节”。“六一”的歌声，是这样动听。“六一”的`舞蹈，是这样多情。“六一”的故事，是这样引人。“六一”的集会，是这样欢腾今天我们用歌舞、故事、集会表达我们心中的快乐。
甲：马上就要过六一了，那我们今天就来聊聊六一吧。你知道六一儿童节是怎么来的吗？
甲：当然，这可难不倒我。全世界少年儿童共同的节日，是国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科举行的理是事会规定的。在这以前，世界各国也规定了自己的儿童节，旧中国是四月四日。但是，资本主义社会里，儿童节实际上是有钱人子女的节日。广大劳动人民的子女则和父母一样，过着剥削、受压迫的生活，不少8、9岁的孩子就被迫送进当童工、童养媳，还有像《三毛流浪记》里的三毛流浪街头。
乙：因此，为了给全世界儿童争取生存、保障和受教育的权利，加强各国儿童的友谊，国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开了执委会，正式决定6月1日为国际儿童节反对帝国主义战争贩子对儿童的虐杀和毒害。理事会决定每年6月1日为国际儿童节。中国曾于1931年将儿童节定在每年4月4日。1949年12月23日中央人民政府政务院规定“六一”国际儿童节为中国儿童的节日。1950年3月30日，教育部发出通告，规定6月1日为儿童节，废除旧的“四四”儿童节。
甲：同学们，在今天世界上，我们是幸福的一代。但你们有没有想过世界上还有许多的儿童在饥饿和痛苦中生活。甚至受到种族主义者的鄙视和残害。因此，我们生活在幸福的环境中的孩子们，要珍惜！下面请欣赏诗朗诵《六一的歌》
……
乙：“六.一”，一年仅一次，象小船，在时间的大海里，静静地飘泊。
甲：“六.一”，一年仅一次，象蝴蝶，在岁月的蝴蝶泉，翩翩地飞过。
乙：同学们，拉住小船，抓住蝴蝶，莫让大好的年华虚渺地度过。
甲：一年一个音符，一年一级台阶，多么快乐的童年生活，多么快乐的“六一”
乙：洋溢着幸福的笑脸，洒下一路歌声，留下无限美好的回忆。
甲：在过十几天我们六年级的兄弟姐妹们将要离开母校，跨入高年级的学府学习
乙：进校园我们是含苞的花蕾，
甲：出母校我们是鲜艳的花朵，
乙：今天我们相聚在这里，
甲：明天我们共建伟大的祖国。
乙：挥洒手中的画笔吧，我们有信心描绘一小灿烂的明天
甲：放飞我们的希望吧，我们坚信——明天更美好！
乙：今天的广播就到这里，感谢大家的收听
多姿的青春，迷茫的青春，懵懂的青春，落泪的青春，责任的青春，青春的婀娜，青春的美妙全部撒播在了沿途的风景之中，迷茫，酸楚，欢声笑语在记忆的天空中承载着梦想而飞翔，青春才成了心中的永恒。
校园青春广播稿蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;
花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;
花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。
构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。
构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容带待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。
构 建和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成 材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校 风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。
构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。
同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向。当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
花开的日子，让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习;
花开的日子，让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操;
花开的日子，让我们在和谐的人际关系中健康地成长。
未来不是梦，今天，在我们手中。
校园青春广播稿大人物的悲哀在于他们需要不停地做出选择;而小人物的悲哀在于他们从来没有选择的机会。男人因沧桑而成熟，女人因成熟而沧桑。男人有了烟，有了酒，也就有了故事;女人有了钱，有了资色，也就有了悲剧。
1.开场白
男：当灿烂的晨曦温暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一丝清风播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造爱的世界。
女：带走一片笑容，永远与我们同行。
合：理工之声又和大家见面啦!
女：我是主持人...
男：我是主持人...
2. 女：时事纵横
男：纵横天下
女：秀才不出门
男：便晓天下事
合：大家..好，今天是周三，又到了我们的生活面面观
女：下面播报新闻：《吉尼斯世界纪录》14日将美国一名女子列为世界上手指甲最长的女人。这位名叫克丽丝-沃尔顿的拉斯维加斯女子已有18年未剪指甲。 男：据悉，沃尔顿左手的指甲长3.1米，右手的指甲长2.9米。她自称指甲都是由自己打理，尽管超长的指甲给她带来很多不便，沃尔顿还是坚持做家务。沃尔顿目前还有一份歌手的职业。
女：根据吉尼斯世界纪录官网上的资料，上一位最长指甲的纪录保持者是来自盐湖城的雷蒙德。在20xx年，雷蒙德的指甲曾长达8.5米。但是她在随后一年的一场车祸中不幸失去了她的长甲。
男：女名....你说，7280万人民币可以干什么?
女：可以做很多事吧，我还真没想过呢，这又出什么事了?
男：这你就不知道了吧，广网北京9月16日消息 据中国之声《新闻纵横》报道，这笔钱，可以买34辆玛莎拉蒂，或者2400平米北京市区的商品房，也可以，买一幅徐悲鸿油画。
女：徐悲鸿油画?
男：是的，去年6月，徐悲鸿油画《人体蒋碧薇女士》拍出7280万天价。但在昨天，中央美术学院首届研修班的部分学生联名声称，这幅油画是当年他们的习作。 女：这种事还真不少，20xx年，德国知名拍卖商蓝波次以破纪录的290万欧元价格售出坎彭东克的《马匹构成的红色画像》，随后被指为赝品。20xx年，上海买家苏敏罗以253万拍到一幅吴冠中先生的《池塘》，在找吴老先生鉴定时，吴冠中亲笔写下“此画非我所作，是伪作”
男：是啊，那买家地知道了之后也只能做冤大头啊，没有办法，你到哪儿去找公道?因为拍卖行是一个商业机构，他不是鉴定机构，理论上它不负责这个画是假的。
女：这拍卖行业早已呈现无序乱象状态. 间奏音奏
男：说完这些，让我们关注一下饮食养生
女：是呢，秋季日夜温差渐渐变明显，气候也逐渐干燥化，这时怎样除秋燥，调理脾胃等，找回皮肤与身体的最佳状态呢，秋天又该吃什么最好呢?用饮食调理，让身体回复元气，还能加强抵抗力，有助抵抗冬季疾病的侵袭哦!你可以活用不同食物的养生功能，结合季节性特点，更好地保护身体，更健康长寿。
男：这秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。
女：立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
男：除此之外，我们还要预防秋乏.俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
3.结束
男：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
女：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：理工之声广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;
男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过多彩的校园生活。
女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
男：再见!
老师们同学们：
大家中午好！
今天是周一，主题依旧是歌声飘过六十年，我是主持人。新的学期已经开始了一周，不知大家有没有适应重新开始的学习生活，假期综合症是否困扰了大家呢？
假期综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在假后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“假期综合症”。
经过连续长时间的吃喝玩乐，好多人到了上班上课时还有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。
对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的药物，改善情绪。
医学专家李桂艳建议，对于“假期综合征”，人们要积极利用各种方式调整心态，还要在饮食上注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。此外，还可以多做一些有利于身心健康的体育运动。
1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作；
2、如假期摄进过多煎炸、上火的食用品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食用品，可喝点姜汤（姜有温中散冷之效），以调节胃肠的阴阳平衡；
3、尽快使心态恢复到节前，可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然；
4、运动：推拿、散步对付睡眠紊乱和疲惫，长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，可以通过运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来；
5、由于假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食，可服用一些助消化的药物，如保济丸、孝母片，厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇歇；
6、别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。
希望大家尽快适应快节奏的学习生活，为下学期更上一层楼做好准备！今天的广播就到这里，老师们同学们我们明天再见！
大家好，九中广播今天继续！今天是“学习之家”版块。我是，今天的稿件提供依旧是高三。4班米晓涵，她为大家介绍一下心中的班级之家——高三四班！今天一开始我们先听一首钢琴曲《天空之城》。
校园是什么？校园是把莘莘学子汇集起来的地方，而真正吸引人们的东西是经过岁月酝酿出独具一格的阵阵书香。如果把校园比作一道美味的可口的佳肴，那么十里飘香的菜香，就是校园里那独特的缕缕书香。如果把校园比作是提炼人才的熔炉，那么这个熔炉的燃料就是那由历史熏陶与岁月变迁凝聚起来的浓浓书香。校园是我们每一个人梦想开始的地方
高三。4班是什么？是家！家是什么？家是温暖！温暖是什么？温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜……而高三。4在我们心里就是一个温暖的家！在四班生活了两年的时间，深深感到这个大家庭的温暖。和睦！下面我从不同方面来为大家介绍我们的“家庭”：
在管理上我们形成一支团队！团队，这个时尚名词，现在开始被越来越多的人深讨钻研。大家都知道：拳头伤人之所以要比手指伤人或者巴掌伤人疼的多，因为当拳头攥紧时，整只手上的全部力量都凝聚在拳心，它更强大！如果一支军队能够攻城掠地百战不殆，它最大的特征就应该是人和。在任何领域，一支优秀的团队同样如此，强大的凝聚力，成为他们成就梦想创造辉煌的制胜法宝。而我们正是这样！
在精神建设上我们班的每一位同学都有自己的理想！我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我们，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后的我们，渐渐明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我们相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们前进。永不气馁！我们每一个高三。4班人都有自己的理想，也在为自己的理想拼搏。努力！我们相信我们能做的更好！我也相信只要我们持之以恒我们的理想一定会在不久之后实现！
在日常生活上，我们永远是家人！每一个在学校生活的同学都知道，我们每天和同学。老师相处的时间远远超过在家中的时间。所以在高三。4班我们就更加珍惜“家人”在一起的每分每秒，从不会出现矛盾。每天的卫生也是每一组齐心合力共同完成的！如果班里有同学生病，我们其他的“家人”都会尽自己最大的力量去帮助。照顾她！
在这里，我要向我的每一位“家人”表示感谢！谢谢所有的同学为高三。4班做的每一份努力！也要感谢每一位为我们高三。4班传授知识的辛勤的教师！谢谢您们！我们永远爱您们！
当然现在的我们能够做到彼此帮助，彼此照顾；相处得和家人一样。这一切到要感谢我们的带领者，也是我们这个家庭的家长，我们的班主任———孙崇丽老师！我代表全体高三。4班的同学感谢您一直以来对我们的管理，对我们的照顾，对我们每一个人都像自己的孩子一样的教导！谢谢您！有您在，我们真的很温暖！
最后，我们全家人要祝所有在九中学习。工作的同学。老师一切顺利！也希望我们高三。4班能够蒸蒸日上！九中能够蓬勃发展！
高三。4班全家…我们永远是一家人！请大家欣赏《思乡曲》。我们明天见！
老师们、同学们
大家好，欢迎收听今天的九中青春校园广播。我是高二四班的应博文，新的学期开始了，在每天中午午休的时间我们广播站也会继续为大家送上好听的音乐以及一些奇闻趣事或者优美的文章。今天是周一，主题依旧是nicemusic。
《听妈妈的话》《牛仔很忙》《稻香》这些耳熟能详的歌曲几乎陪伴了大部分90后度过童年，而这些都出自一个中国台湾艺人——周杰伦。周杰伦（JayChou），1979年1月18日出生于中国台湾新北市，华语流行男歌手、词曲创作人、制作人、演员、MV及电影导演、编剧及监制。他不仅是一个有才华的青年人而他的成长历程，更值得我们所有人学习。
一个在普通家庭里生活的孩子是很难在音乐的道路上坚持的走下去的，而周杰伦不仅坚持了而且做得异常出色。最初他只是一名餐厅的服务生，每个月最开心的时候就是等发了工资几乎将所有的钱换成了磁带，后来一个偶然的机会让他进入了音乐公司，但他的职务只是一名音乐制作助理，这个工作可是说是什么杂事都得做，其中帮同事买盒饭就是他每天的“保留节目”。
吴宗宪把这些看在了眼里于是，他热心地给周杰伦提供一个地方让他睡觉，允许他把沙发后方那一块无用的地方变成一处小型的流行乐加工厂，并起名为阿尔发音乐工作室，让他专心创作歌曲。周杰伦未成名前，就只有这样的一小片空间——坐落在东台北的一栋灰色大楼上，阿尔发唱片公司的录音室内，从皮沙发到蓝绿色墙壁间的金黄色地板，一个可以让他蜷身小睡的狭小缝隙，这就是周杰伦当年仅有的小天地。
仿佛一夜之间，他从录音室的创作人，摇身一变成为流行歌手，几乎太快了，快得让他心神不定地背负着成名和成功的身心压力。他说话简洁，回话也简短，“是的，女士”、“不是的，女士”，嘟囔着声音，点头，逃避地躲开眼神。他的性感、男孩思念女孩的感染力哪里去了，那个赋予歌曲深度和情感的成熟男性魅力又到哪儿去了，华语流行歌坛几乎被周杰伦一个人的声音统治了。他纯正的音乐曲风，酷酷的外表和绯闻都成为年轻一代歌迷热烈追捧的焦点。在他的每次演唱会结束后，就连十几岁的小女孩都会怀着朝圣一般的心情，触摸他刚刚坐过的钢琴椅…这位出道不到一年的年轻人俨然成了中国乃至整个华语歌坛超重量级的小天王。
今天的广播就到这里，感谢大家的收听。