作为一名默默奉献的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢？下面是细致的小编帮家人们收集的5篇中班户外活动的相关文章，希望对大家有所帮助。
设计思路：
幼儿对自然界的一切都充满了好奇，对好玩的沙子更是有着浓厚的兴趣，每次玩沙总是乐此不疲，于是我们便抓住了这一幼儿感兴趣的课题设计并组织了此次活动——好玩的沙子。让幼儿在玩沙的过程中充分体验玩沙的乐趣，培养幼儿初步的探索尝试精神。
活动目标：
1、在游戏中感知沙子的特性。
2、初步了解沙子的用途，理解沙与人的关系。
3、激发幼儿利用各种工具进行沙中作画，丰富幼儿的想象力。在游戏的过程中培养幼儿分工明确，团结协作的精神。在本次游戏活动中，培养幼儿机智勇敢，互相关心的良好品德。
活动准备：
干净的沙地、各种玩沙工具。（铲、小桶、水、盆、废旧纸箱等）大型纸箱，并且纸箱两端相通，大袋子等。
活动过程：
一、漂亮的地下宫殿。
1、准备活动：带领幼儿活动身体，学各种小动物走路进入场地。
2、向幼儿讲述活动内容。
前几天，老师做了个梦，梦见小蚂蚁苦苦哀求我，请小朋友们帮她个忙，小朋友你们愿意帮帮小蚂蚁吗？（愿意）那先让老师告诉你们小蚂蚁们的心愿吧！秋天到了，天气凉了，别的小动物都有一个温暖的家，可是小蚂蚁却没有地方住，他们也想有个温暖的家和许多可口的粮食，小朋友们让我们一起帮助小蚂蚁完成这个心愿吧！
3、“怎样帮小蚂蚁完成心愿”展开讨论
A、我们给小蚂蚁造个家。
教师：“小蚂蚁喜欢住在什么样的地方？”
幼儿：“住地下，我们给小蚂蚁造个地下宫殿吧！”
教师：“地下宫殿怎么造呢？”（展示材料给幼儿想象的空间）
幼儿展开丰富的联想进行讨论。
B、给小蚂蚁准备食物。
4、漂亮的地下宫殿。
A、先用铲子、手将沙地挖成一个大坑，再将纸箱连成一个长长的通道，然后放入挖好的通道。
B、将桶、布袋装满沙子。
C、用沙子将纸箱盖起来，造成一个地下房子，两个通道口不盖沙保持通畅。
D、将装满沙子的布袋打上结做成粮食袋，抬进粮仓。
5、我说我评
幼儿互相欣赏作品。
二、过生日
教师和幼儿一起用湿沙子、纸杯、小盆等工具，将湿沙子做成一层层“蛋糕”，然后把冰棍棒插在“蛋糕”上面当蜡烛，玩过生日的游戏。
三、攻城游戏
教师与幼儿一起建堡垒。（小朋友们干劲十足、堆了毁、毁了堆，在大家的合作下一座坚固的堡垒建成了。）
小朋友们手里拿着“枪”，有的在守卫，有的在攻城，战斗在教师的带领下进行的非常激烈。
小结：教师指出在游戏过程中出现的一些问题，表扬了在战斗中表现好的小朋友。鼓励那些胆小的小朋友要积极参加这些集体活动，培养坚强勇敢的精神。
活动目标：
1、发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。
2、初步形成幼儿的交往意识、合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望，进一步培养幼儿的记录能力。
3、在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
5、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
活动内容：
根据大班年龄各种动作发展的水平，我们因地制宜创设多样化的户外体育区域活动环境。开展多样的户外体育活动区域活动
玩球区（羊角球、皮球等各种球、自制的各种房子和树）综合（钻、爬、呼啦圈等）、攀沿区（橡皮筋、月亮船、玩布袋等）、投掷区（布棍、沙包、绳子等）、大型玩具区、玩沙区（特制的玩沙衣服、辅助小玩具）、玩车区（各种玩具车、障碍物、交通标志及保护手的手套等）、小舞台（童话剧：有朋友真好、废旧材料时装表演）、纸艺工作室（用纸浆做纸浆花瓶并用多种材料装饰）、海洋球、建构室。
活动玩法：
在这些区域中有相应的教师担任某一区域的活动，让各班幼儿依据自己的意愿、兴趣选择区域参加锻炼。为激发幼儿到各个区域玩，我们让幼儿选择各个区域相应颜色的橡皮筋并每天加以记录，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，也便于教师了解幼儿活动内容，提醒幼儿尽量不重复，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展，交往能力、合作能力等多方面的培养。
活动反思：
户外体育活动作为挖掘幼儿潜能开发的载体形式，对幼儿实施体能锻炼，实施发展教育。在实践的过程中，我们结合《规程》和《纲要》的要求，提出以下的发展目标：
一、是发展幼儿的基本动作，提高幼儿参加体育锻炼的兴趣。二是初步形成幼儿的合作意识；萌发产生认同感、亲切感、有关心、帮助他人的愿望。三是在积极参与、交流活动过程中，逐步体现自我，体验分享成功的快乐。
二、创设多样化混龄户外体育活动环境
1、开展多样的户外体育活动区域活动
2、根据大班年龄各种动作发展的水平，我因地制宜地创设了跳跃区、平衡区、攀沿区、投掷区、球类区、综合区、玩沙区。在这些区域中让各班幼儿自由选择，彼此联系，产生交互作用的活动。让相应的教师担任某一区域的活动，混班幼儿则依据自己的意愿、兴趣选择伙伴，选择区域参加锻炼。为力求让幼儿到各个区域玩，激发幼儿活动兴趣和记录能力的培养，我们选择相应的橡皮筋记录的方法轮换的方式，保证幼儿有更多的机会参与其它区域的活动，以促使幼儿基本动作获得全面发展。如；活动时，幼儿既可在平衡区玩“在平衡凳上跑”；又可以在跳跃区玩“跨越过平衡凳”；还可以在综合区利用平衡凳开展竞赛性游戏。
3、创设丰富多样的户外体育活动器材和玩具材料近年来，我园为促使混龄户外体育活动取得最佳效果，添置了一批较为新奇、刺激、动作难度稍高或带有竞赛性的玩具材料。如：双人协力车、单人踏车、跳跳马、平衡道、彩型球等。同时根据混龄幼儿活动的需要，我们利用废旧物品自制不同功能的户外活动器械和玩具。如：有练习滚爬大小不一的席筒、吊针圈；给幼儿学习投远投准用的多彩飞球、布飞盘、花斑尾巴；许幼儿练习腕部、腰腹部使用的纸制、布制花鞭彩绳、多抛彩绸、曲棍球。此外，我们还注意发挥器材或玩具一物多玩功能，以调动幼儿的“三性’。如玩花鞭绳，不仅可用花绳摆成图形练习多种跳法，也可以“揪尾巴”、“骑马”等体育游戏。
三、运用多样化的方式，激发幼儿活动的兴趣，增强幼儿体质
活动目标：
1、学会听信号做动作，练习变速跑。
2、体验游戏带来的快乐。
活动重点、难点：
学会听信号变速跑。
活动准备：
1、歌曲《树叶》。2.活动场地：中院
活动过程：
一、开始部分——热身运动。
律动《秋叶儿》
二、基本部分：
1、播放歌曲，引导幼儿围绕树叶谈话。
这些树叶是什么季节的？
它们的怎样飘落下来的？
你们想变成树叶吗？”
2、告诉幼儿游戏名称，讲解游戏规则。
（1）游戏名称：树叶飘飘
（2）游戏规则：小朋友扮作树叶，老师扮作秋风。当老师说刮大风了，小朋友们就要快速跑，树叶快速飘落。当老师说刮小风了，小朋友们就要慢慢走，树叶慢慢飘。当老师说风停了，说到数字几，几个小朋友抱在一起。”
3、请一部分幼儿来示范游戏。教师对他们的游戏进行评价。对幼儿下次游戏提出要求。
4、全体幼儿玩游戏《树叶飘飘》，提醒幼儿注意安全。
三、结束部分：
放松活动《棉花糖》，让幼儿放松身体。
活动目标：
1、练习手膝着地向前、向后爬过不同的障碍物，发展肢体的平衡能力。
2、萌发不怕困难的勇敢品质，并体验到游戏的乐趣。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
活动准备：
1、道具：蚂蚁触角、背篓人手一个；红、黄、蓝色海洋球若干；相同颜色的筐子三个；草地三块
2、场地设置：拱桥一座；小路两条；事先贴好蓝色的座位线
3、背景音乐：我爱洗澡；蚂蚁搬豆；虫虫飞
活动过程：
一、准备部分
热身运动（背景音乐：我爱洗澡）
师：“蚂蚁宝宝们，早操时间到了，跟着妈妈一起做运动。今天天气真正好，蚂蚁宝宝起得早，穿上漂亮的花花衣，跟着妈妈做运动，伸伸臂、弯弯腰、踢踢腿、跳一跳。”
二、基本部分
1、配合儿歌练习抬头爬的动作
（1）导入：
师：“哎呀！可真累啊，咱们坐下来休息会儿吧，请宝宝们在蓝色的线上坐坐好，蚂蚁宝宝渐渐长大了，必须要学会很多运粮食的本领，今天先跟妈妈学习运粮食的第一个本领抬头爬，看看妈妈是怎么做的”。
（2）教师配合儿歌示范动作：抬头爬
师：“小手小手往前爬，小腿小腿往前爬，小头小头抬起来，粮食粮食不掉下来”。
（3）幼儿集体练习动作
师：“宝宝们，妈妈说要把头怎样啊？（抬起来）对了，要把小头抬起来，这样粮食才不会从筐里跑出来，我们一起试试看，妈妈要看哪个宝宝最能干，小头抬的高高的。
2、创设游戏情境，学习运送粮食的动作
（1）引导幼儿说出不同颜色的粮食放在同种颜色的筐子里
师：“请宝宝们爬到蓝色的线上坐坐好，很快我们的蚂蚁宝宝就学会了抬头爬运粮食的本领，爬着、爬着，妈妈觉得肚子饿了，你们饿吗？就在刚才妈妈发现那边的草丛里藏了好多好多的粮食，待会我们一起把粮食运回来放在筐子里，好吧？”
师：“看看，筐子有红色、黄色、蓝色的。红色的粮食放在红色的筐子里，黄色的粮食放在黄色的筐子里，蓝色的粮食放在蓝色的筐子里。”（教师出示三种不同颜色的粮食）
（2）教师配合儿歌示范动作：倒粮食
师：“小手小手撑撑地，小腿小腿弯一弯，屁股屁股抬一抬，小头小头点一点，粮食怎么样？（掉下来了），这就是妈妈要教的第二个本领倒粮食，我们一起来学学看。”
（3）幼儿集体练习动作1—2次
3、游戏：小蚂蚁运粮食（背景音乐：蚂蚁搬豆）
（1）师：“都坐下来吧，蚂蚁宝宝真能干，很快就学会了倒粮食的本领，现在我们可以到草丛里运粮食咯！记住了哦，每次只能运一袋粮食，好出发吧。”
（2）路遇“大甲虫”，蚂蚁宝宝练习往后爬，一起战胜“大甲虫”。
（3）评价幼儿运的粮食，及时纠正颜色配对
师：“运了这么多的粮食！哦，我们就说许多许多的粮食，粮食都放对了。”
4、幼儿练习爬过有坡度的小桥
（1）部分幼儿爬有坡度的拱桥，并发现问题，往下爬时粮食就会掉下来。
师：“好，宝宝们真能干，很快就学会了在平地上运粮食的本领，可是，妈妈出去运粮食的时候，会遇到各种困难，不仅要走平地，还要走弯曲的小路，过小桥呢。你们怕不怕？（不怕）好，蚂蚁宝宝真的很勇敢！离我们不远处就有一座小桥，赶快爬过来，我们来看看怎么过小桥，哪些勇敢的蚂蚁宝宝拿一袋粮食放进身后的筐里，先来试试看？
（2）师幼共同解决问题，往下爬时可以往后退或身体侧着爬。
师：“小蚂蚁们又遇到了什么困难呢？（往下爬时粮食都从筐里跑出来了）想想看，往下爬时有什么好办法能让粮食不掉下来？（往后退着下来或身体侧着爬）”个别幼儿示范。
师：“蚂蚁宝宝真勇敢，我们一起为他们鼓鼓掌，我们也来试试吧！”
（3）幼儿集体练习过小桥。
5、游戏：小蚂蚁运粮食回家（背景音乐：蚂蚁搬豆）
师：“宝宝们这么快就掌握了过桥的本领，现在我们可以运粮食回家喽，我们的家就在那边的山洞里，我们要走小路、过拱桥，记住哦，过桥的'时候要一个接着一个往前爬，下桥时要往后退着爬，每次运几袋粮食（一袋），好，出发吧！”
三、放松活动（背景音乐：虫虫飞）
师：“我的蚂蚁宝宝真的真的很棒！今天都累了吧，跟着妈妈休息一下吧！我们一起来放松、放松自己的身体，捏捏脚、捶捶背、揉揉肩。”
活动目标
1、指导幼儿练习自然走、躲闪跑和追逐跑。
2、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
教学重点、难点
练习自然走、躲闪跑和追逐跑。
活动准备
布老鼠若干，小花猫头饰一个。
活动过程
游戏的玩法
1：教师戴头饰扮成小花猫，幼儿每人拖一个布老鼠。
2：游戏开始，老师和幼儿一起说儿歌
小花猫
小花猫，本领大。
小老鼠，最怕它。
“ 喵喵喵，喵喵喵”
今天要把老鼠抓。
被踩着尾巴的停下。
3：幼儿轮流扮小花猫和老鼠。
4：教师注意观察幼儿活动情况，引导幼儿在追跑中练习改变方向、急停、躲闪。（可根据幼儿的活动量和活动兴趣决定活动次数）
培养了幼儿肢体的灵活性，促进幼儿健康成长。