作为一位杰出的教职工，往往需要进行教案编写工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。教案应该怎么写才好呢？奇文共欣赏，疑义相如析，下面是敬业的小编醉清风帮助大家收集整理的15篇四年级体育教案，欢迎借鉴。
学习阶段：水平二
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
学习内容：自然地形跑
重点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
学习步骤：
一、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求，组织练习
学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
2.认真、积极的进行反口令练习
组织：
二、合作探究、掌握技能
重点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求
2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏
4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习
6.分两组进行大鱼网的游戏
7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
5.在小组长的带领下进行自然地形练习
组织：
学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩
学习内容：游戏 短绳
重 点：在合作中掌握短绳的技能
难 点：在合作中提高短绳技能
学习步骤：
一、 有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能
难 点：在合作中提高短绳技能
教师活动：1.组织进行柔韧的练习
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组 织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
组 织：
1、本课小结
2、回收器材
3、师生告别
场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课。通过学生之间自主的玩绳。让学生对绳的练习有一个新的认识。同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法。并掌握这种方法。
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
学习内容：游戏 30米冠军赛
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：在练习中能和同伴合作完成练习
学习步骤：
一、 集体游戏、提高兴趣
教师活动：1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
组 织：
二、 合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力
难 点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动
2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组 织：
三、相互方法、加速恢复
教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习
学生活动： 进行放松
组 织：自由散开
1、本课小结
2、收回器材
3、师生告别
场地器材
课后小结：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。
四年级 第二周体育教案
课时计划 第 2 周 学期总第 4 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第3、4节，游戏：钻山洞 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第3、4节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：动作细节准确性和到位程度 场地 器材 篮球场地一个 预 计平均心率100 次/分 练习密度 40% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：动作快、静、齐 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：快快跳起来 要求：跳动及时、动作协调 二、小学生广播体操 1、踢腿运动4x8 2、体侧运动4x8 ①教师讲解动作，并在示范过程中提示动作的重难点 ②听口令进行动作练习③分解动作练习④完整动作练习⑤学生进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作，放慢动作速度 组织：四列横对 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、学生按照教师提示的重难点进行分解和完整动作练习2、观察自己的动作的到位程度 2@ 3 14@ 1-2 1-2 为了让学生更快的进入（身体）状态，让学生在小游戏中得到身体的调节 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 二、游戏：钻山洞 方法：两个同学相对站立，双手掌紧贴上举成拱形既为一个小山洞。以小组为单位组成两条隧道，其余两组轮流通过。 1、教师讲解游戏的方法，并同几个同学进行示范。 2、组织学生进行练习3、组织学生进行比赛 4、对比赛后进行评价 要求：山洞要紧密，搭成山洞的同学不能用身体干扰过山洞的同学，钻山洞的同学过山洞要迅速，不推挤前面的同学。 1、放松操三节 要求：使疲劳部位得到充分放松 2、课堂小结 3、布置作业 4、回收器材 5、师生再在 6、宣布下课 组织：两个同学相对而立，排成两对，以多中方式拱成“山洞”。 1、搭山洞和钻山洞 2、沿着篮球场地上的各种线条搭成不同形状的山洞 组织：散点 1、学生按照教师的'节拍进行放松，使自己疲劳部位得到放松 2、自我总结13@ 2 2@ 4@ 课 后 反 思 这节课是广播体操的练习课，在一个暑假的时间，让学生对大部分的细节都有一定的忘记，通过对广播操的练习，让学生得到恢复，让动作更加熟练。 课时计划 第 2 周 学期总第 5 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第5、6节，游戏：迎面接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第5、6节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神和大胆勇敢的作风。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：动作的准确性 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率105次/分 练习密度 40 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂成规 1、体育委员整队、报告人数 要求：动作快、静、齐 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、慢跑两圈 要求：按照队形跑、跑的速度（中速）不插对，前后同学保持一定的距离。 二、小学生广播体操 1、体转运动 2、腹背运动 ①教师讲解动作，并在示范过程中提示动作的重难点 ②听口令进行动作练习③分解动作练习④完整动作练习⑤学生进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作，放慢动作速度 组织：四列横对 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：绕操场跑动 1、及时跑动，保持一定的安全距离 2、保持一定速度 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、学生按照教师提示的重难点进行分解和完整动作练习2、观察自己的动作的到位程度 2@ 3@ 14@ 1-2 1-2 2@ 通过让学生队形跑步，来提高学生的组织纪律性。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 三、游戏：迎面接力跑 方法：每个小组分成甲、乙两队迎面而站，甲组队员跑向本组对面的乙队，将接力棒递交给乙组队员，然后站至乙组队末。乙组队员用同样的方法将接力棒交给甲组队员，最先将甲乙两队位置交换完毕的小组为胜。 1、教师讲解游戏的方法，并同学生进行示范，提示动作的重难点 2、对学生进行分组 3、学生进行比赛 4、学生赛后进行评价 5、鼓励与表扬 要求：遵守规则，团结协作，顽强拼搏，注意安全。 1、放松活动 方法：学生唱一首比较简短的歌曲，随着歌声进行放松 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 5、宣布下课 组织：八路纵队，相对而立 X X O O X X O O X X O O X X △ O O ↓ ↑ X X O O X X O O X X O O X X O O 1、认真听讲游戏的方法和比赛的规则 2、进行分组练习3、进行分组比赛 4、对成绩较好的队进行表扬 组织：散点 1、学生随着自己的歌声进行各活动关节（肌肉）进行放松 2、自评 13@ 2 2 2@ 3@ 课 后 反 思 复习广播操，对于学生来讲很反感，我利用新的教学手段，激发了学生的兴趣，两人一组，一人当老师，一人当学生，互相纠正错误，之后，进行了接力游戏，让学生兴趣更加浓。 课时计划 第 2 周 学期总第 6 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操第7节到结束动作，游戏：跳跃接力 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操第7节到结束动作，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神和大胆勇敢的作风。 教学 重点 难点 重点：动作的协调一致 难点：动作细节的准确性 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率105次/分 练习密 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂成规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：高矮人 方法：略 要求：认真听听口令、反应动作迅速。 5、准备活动(4x8) ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④全身运动 要求：各活动关节动作到位，充分得到活动学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容：蹲跳起
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组织：以四路纵队完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点：初步学会蹲跳起动作。
难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组织：四路纵队。
三、放松练习，调节自身。
教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地：操场
小学四年级体育教案
学习阶段：水平二
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组织：如图：
二、合作探究、掌握技能
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心
健美操：(自编)
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台
课后小结：
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现。，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向。
学习阶段：水平二
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习。
学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力
重点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难点：提高小组合作的效率
学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动：1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组织：纵队和横队
二、小组合作、完成练习
重点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组织：以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心
放松操：
1、肩关节运动2、俯背运动3、跳跃运动4、整理运动
组织：成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
2、安排回收器材
3、师生告别
四年级 第十周体育教案
课时计划 第 10周 学期总第 24时 单元第 课时 课题 各种姿势的自然跑，游戏：打龙尾 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣。 2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，学会打龙尾的游戏方法。 3、身心健康：体验创造和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。 4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：创想起跑姿势，反应灵敏，启动快 难点：反应灵敏，启动快 场地 器材 田径场 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略）4X8 要求：充分活动各关节 二、各种姿势的起跑 方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。 1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。 2、发令：预备――跑。 3、引导学生比较各种不同启动姿势的优劣。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：同上 1、创想各种起跑的姿势。 2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。 3、评价与欣赏各种不同的启动姿势，比较几种起跑姿势的`优劣。 4、用指定的起跑姿势进行练习。 5、再次比较这几种起跑姿势的优劣，并自己选择最佳姿势进 2@ 4@ 2@ 15@ 提示：注意力要高度集中 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 6@ 4、挑选几种具有代表性的起跑姿势让学生进行练习。 5、再次引导学生比较这几种起跑姿势的优劣：哪些姿势启动最快。 要求：积极创想、迅速反应 三、.游戏：打龙尾 方法：5――6个人组成一条长龙，每个小组的“龙头”去追逐其他小组的“龙尾”，被抓到的“龙尾”要先退出场地外，在规定时间内被抓到“龙尾”最少的队为胜。 1、讲解游戏方法 2、与学生一起游戏 3、评价 要求：积极闪躲，龙身不能断。 1、放松操3节（略） 要求：充分放松 2、课堂小结 3、个人或与同学探讨和练习不同姿势的起跑 4、回收器材 5、师生再见 行练习。 组织：5――6个人为一小组 1、学会游戏方法 2、进行游戏 3、评价 组织：四列横队 1、认真做放松操，学生身体充分放松。 2-3 1-2 13@ 2@ 2@ 用不同跑姿让学生体验最好的跑姿是哪一种，这样有助与学生的认识。 课 后 反 思 跑的动作不规范，没有认真的去学习动作的要领，是这节课的不足之处。但是大部分学生亲自、去体验跑的动作，去思考了，这是本节课的唯一优点。在课堂的纪律上还得不断的去加强。 课时计划 第 10周 学期总第 25课时 单元第 课时 课题 自然站立式起跑，30米自然加速跑，游戏：比反应 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的练习中去，提高对跑的兴趣，并能做到敢于展示和创新。 2、运动技能：学会站立式起跑的正确方法，体验正确姿势下由慢到快、逐渐均匀加速跑的感觉。 3、身心健康：培养学生认真学练，吃苦耐劳的精神，发展速度、反应、协调等素质。 4、社会适应：在学练中能互相模仿、指正、鼓励，并一起高高兴兴地玩耍。 教学 重点 难点 重点：学会站立式起跑的方法，体验由慢到快、均匀加速跑的感觉 难点：在跑的过程中保持正确姿势 场地 器材 田径场 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：报数跳 要求：认真听口令，跳动及时 5、活动操5节（略） 要求：充分活动各关节 二、学习站立式起跑 口令：预备――跑 两脚前后开立，前腿的异侧手在体前，预备时，前腿微曲，重心落在前脚上，听到“跑”的口令后，两臂屈肘摆动，后退向前屈膝提腿，迅速启动。 1、情境导入，指名示范：今天我们要学习站立式起跑，有谁会做这个动作吗？ 2、讲解示范站立式起跑的动作要领和口令。 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、示范已掌握技能。 2、学习站立式起跑 2@ 3@ 25 2@ 12@ 动作比较简单，所以在教法上用情境教学有助与学生的学习主动性 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 28@ 结 束 部 分 4@ 3、引导学生自己喊口令练习动作。 4、组织学生练习起跑到15米跑 三、30米自然加速跑 1、请几位学生示范摆臂动作，提问：有没有人在电视上看过运动员的摆臂动作？引导学生评价这些动作的优劣。 2、讲解示范正确的原地摆臂动作及其优点。 3、引导学生从站立式起跑过渡到30米自然跑。 4、评价、指导 要求：动作跟所口令的速度由慢到快，逐渐加速。 四、比反应 用最快的速度模仿对方的动作 1、讲解示范游戏方法 2、师生共同游戏 3、评价，引导学生创新练习反应的各种方法 要求： 姿势正确，均匀加速 1、放松活动 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 3、原地练习预备-跑一步的动作 4、四人一组练习起跑到15米跑 5、评价 组织：同上 1、示范、比较不同的摆臂动作，简单说说这些动作的优劣。 2、跟随教师练习原地摆臂，原地跑+摆臂呼口令：1――2。 3、根据口令进行站立式起跑过渡到30米自然跑的练习。 4、评价 组织：同上 1、在教师引导下进行游戏 2、评价，创新练习反应的各种方法 组织：四列横队 10@ 6@ 2@ 课堂的延伸、通过反应的练习提高学生反应速度。 课 后 反 思 在课前对课堂纪律做了讲解，这节课的纪律有了一定的进步，在跑出去的过程中学生摆臂的动作很难看（不协调），还有在30米加速跑过程中，个别同学没有将自己的速度发挥出来，在临近终点的时候没有加速过终点线。有待提高学生对这方面的认识。 课时计划 第 10周 学期总第 26 课时 单元第 课时 课题 30米快速跑，游戏：障碍接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到练习中去，提高对跑的兴趣。 2、运动技能：初步掌握30米快速跑的方法，做到摆臂自然而有力，两脚快速用力充分后蹬，上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。 3、身心健康：培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，发展速度、协调、力量、反应等素质。 4、社会适应：在学练中能互相指正、鼓励，增强合作意识。小学四年级体育教案传球接力年级：四年级 人数：50 授课人：林立传 教学内容1、放鞭炮 2、传球接力 3、抱球往返接力教学目标1、通过传球、抱球往返接力，提高学生快速跑的兴趣，发展跑的能力，培养集体主义精神。 2、通过放鞭炮，促进学生下肢肌肉、关节、韧带、内脏器官机能和灵敏、协调素质的发展，增强弹跳能力。 顺序教学内容教师活动学生活动开始部分1、课堂常规 2、宣布课的内容 3、准备活动（肩、胸、腰等部位）1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务 3、带领学生做准备活动1、学生站成四列横队 2、学生精神饱满 3、认真跟着教师做准备活动操。 基 本 部 分1、传球接力教师简要说明练习的要求和方法。把学生分成人数相等的4队，纵队站立，左右间隔2米，前后一臂距离，每队排头持兰球。令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头跑完为止，快的队为胜。1、头上传球练习；练习1次，组织比赛2次。 2、练习胯下传球；练习1次，组织比赛2次。 2、抱球往返接力。1、带领学生准备器材； 2、教师讲解练习的方法： 各队站在起跑线后，第一人持球。停发令，排头抱球向前奔跑绕标志杆返回将球交给的二人，依次进行到最后一人，现完成的队为胜 3、规则：发令和未接到球前，脚不能踏到起跑线；如果中途脱落，应将球捡起后回脱球处重新开始跑；绕杆时不能碰杆。 学生练习1—2次，组织比赛3—4次。要求：积极参与，遵守游戏规则。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、放鞭炮。教师说明游戏方法。 2、针对课堂情况进行小结 3、宣布下课。1、原地全蹲，听到口令后，立即快速等地向上起跳，没人条至最高点时发出啪声，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等动作。 2、下课。器材准备兰球4只；跑道4条； 教后反思
四年级 第一周体育教案
课时计划 第 1 周 学期总第 1 课时 单元第 课时 课题 引导课：如何上好体育课 教 学 目 标 1、运动参与：学生能积极总结自己上学年的表现，提高对体育课的认识。 2、运动技能：了解本学期需要学习的体育知识与技能，调整必要的常规要求。 3、身心健康：进一步强化积极、主动学习和刻苦锻炼的态度。 4、社会适应：强化合作、创新的精神。 教学 重点 难点 重点：调整必要的常规要求，进一步强化学生积极、主动刻苦的学习态度难点：学生对体育课的认识和自身要求要有所提高 场地 器材 室内（教室） 预 计平均心率 次/分 练习密度 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 一、总结上学年，展望本学期。 1、回顾上学年取得的成就与不足之处。 2、本学期对体育课、对自己、对老师的要求。 ①引导学生总结上学年的表现表现：经过一年的体育学习你们都学会了哪些本领？感觉怎么样？ ②引导学生对自己本学期的表现提出要求：那么你们希望自己在本学期学会哪些本领？取得怎么样的成绩？在学习中怎么样更好地表现自己？ ③肯定学生取得的成绩，指处不足之处，提出希望。 二、宣布本学期计划 1、复习广播体操、武术操和套路。 1、回顾上学期的表现。 2、对体育课提出要求一定，对自己本学期在体育方面的表现设定目标。 3、各个小组发表自己的看法。 组织： 四人一小组积极展开讨论 组织： 学生按照自己的座位坐好。 10@ 15@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 结 束 部 分 2、掌握跑、跳、投、技巧、游戏等多项技能。 3、实行体育委员轮换制度 4、宣布本学期的学习内容和任务 5、提出期望 要求： 1、认真听讲，做好笔记 2、对自己提出期望 三、调整课堂常规 1、课前：迅速到位和整队 2、课中：安全、积极、认真的进行体育活动。团结、协作、创新。 3、课后：积极放松、认真完成课余作业 要求： 了解新的课堂常规，以发展的眼光看待自己。积极进行讨论，踊跃发言。 1、宣布新的`课堂常规 2、引导学生对如何上好体育课展开讨论。 3、提出新的希望。 ①了解新的课堂常规 ②对本学期如何上好体育课展开讨论并发表意见。 4、表扬鼓励学生 15分 课 后 反 思 新学期的第一堂课，由于我刚接手这几个班级，因此，学生课堂纪律还不错，都能认真的听取我教授的内容，整节有了一定的收获，对我今后上课充满的自信心。 课时计划 第 1 周 学期总第 2 课时 单元第 课时 课题 队列队形：原地转法、游戏：往返接力跑 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地进行练习和游戏，感受运动的快乐。 2、运动技能：在原有基础上完善动作，熟练掌握原地转法中脚跟、脚掌转动和转动时维持身体平衡的方法，并做到动作协调一致。 3、身心健康：发展学生的灵敏、奔跑能力，培养正确的方向感。感受同学之间的友谊，培养勇敢顽强的精神，体验进步与成功的喜悦。 4、社会适应：培养合作与竞争意识，学会关心与帮助他人，发扬团队精神。 教学 重点 难点 1、向左（右）转：以指定方向脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。向后转：以右脚跟和左脚掌为轴，快速转体180度，转动时，两腿挺直夹紧。动作协调一致。 2、向后转动时方向的确认，脚跟、脚掌转动的方法，快速转体时身体的平衡。 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率130次/分 练习密度45% % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 一、队列队形 1、体育委员整队 要求：主动要求整队 2、师生问好 3、报告人数 4、集合，解散 5、立正、稍息、向右看齐、全体报数 6、原地转法 ①向左、右转 听到动令后，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右（左）脚向左（右）脚靠拢。转动时。两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。 ②向后转 听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向后转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢成立正姿势。 7、评价、指正 8、集体练习9、说说在练习中碰到的困难或心得，并进行展示 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、集体跟随一、二的口令进行练习2、分散练习3、个人展示→分组比赛 4、评选先进个人和小组 要求： 练习时做到积极自觉，互相帮助，并敢于展现我。 7@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 基 本 部 分 结 束 部 分 二、往返接力跑 1、热身活动 ①扩胸运动 ②弓步压腿 ③手腕脚踝关节绕环 要求：指导当值体育委员带领学生进行热身身操。 2、组织学生进行游戏 3、接力游戏 一、放松活动： ①闭目深呼吸 ②拍打、揉捏 要求： 1、与学生一起自我放松，语言暗示 二、总结评价 三、课余作业：练习原地转法，并向他人展示 组织：四路纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X △ O O ↓ ↑ 要求： 注意安全，遵守规则，为本组队员呐喊助威 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X △ O O 要求： 积极放松和评价，认真听取课余作业 25@ 8@ 课 后 反 思 队列练习是体育课中起到相当重要的作用，在教授队列练习时，本人对课的设计有了一定的思考，如何让单调的内容兴趣化，我反复变化教学方法，学生兴趣高涨，课也取得了一定的成效。 课时计划 第 1 周 学期总第 3 课时 单元第 课时 课题 复习广播体操预备节――第2节，游戏：开火车 教 学 目 标 1、运动参与：认真练习，能积极主动地和老师、同学进行交流学习。 2、运动技能：熟练掌握广播体操预备节――第2节，并能克服细节上的一些缺点，在此基础上达到动作熟练、正确和美观。 3、身心健康：发展身体协调素质，培养学生细心观察和自我纠正缺点的能力。 4、社会适应：培养学生积极主动、团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：动作协调一致 难点：伸展充分、上举和扩胸到位、动作协调 场地 器材 篮球场 录音机一台 预 计平均心率 125次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 基 本 部 分 1、本课临时体育委员整队 要求：观察和指导临时体育委员整队 2、师生问好 3、宣布学习任务 4、游戏：猎人老虎枪+石头剪刀布的组合 一、小学生广播体操 1、预备节 2、伸展运动 3、扩胸运动 ①喊口令，练习广播体操 ②观察学生动作 ③集体完整练习④展示，观察比较同学与同学、同学与老师的动作，并进行评价 要求： 注意力集中，细心观察，积极练习，及时纠正错误动作 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 要求： 注意力集中，积极对体育委员进行评价和参与游戏。 &nb学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
二、 合作探究\掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组 织：如图：
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
四、放松身心
健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：篮球场一个，篮球20个
课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好
第四十课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。
学习内容：垒球投掷
学习步骤：
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。
组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序。
教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。
3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。
4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。
6、对学生在练习中的'表现给予积极合理的评价。
学生活动：1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。
组 织：四列横队和四路纵队
三、总结回顾：大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。
第四十一课
学习阶段：水平二
学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。
2.以通过�
学习内容：跨越式跳高
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。
2、小游戏（老鹰捉小鸡）。
3、组织学生自行进行准备活动练习。
4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。
组 织：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。
2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。
6.组织学生回收器材。
学生活动：1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
组 织：集体练习队型如图，分组练习（略）
场地器材：短绳28根田径场一片 跳高架一副
第四十二课
学习阶段：水平二
学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
学习内容：短绳和仰卧起坐
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
学生活动：1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
3、在准备活动中，能够相互观察察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。
组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
教师活动：1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
学生活动：1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
三、创新延伸、展示技能
教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。
学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容：游戏：障碍赛跑
重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
学习步骤：
一、 游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：六列横队、小组分散
二、尝试练习，体验成功
教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距�
4、用自己觉得、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。
组 织：分三大组进行
三、放松身体、愉悦身心
儿童健美操：（自编的）
组织：成四列横队，散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：跳箱、凳子、垫子
课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务。通过各种障碍的设置提高任务的难度。让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力。
四年级 第四周体育教案
课时计划 第4 周 学期总第 10 课时 单元第 课时 课题 少年拳比赛 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极展现自我，知道如何在集体练习时动作整齐一致，明白个人成功对集体荣誉起着重要作用。 2、运动技能：提高少年拳的动作质量，在个人动作正确、美观的基础上做到整齐一致。 3、身心健康：发展平衡、协调、力量等素质，培养学生的自尊心和自信心，体验成功的喜悦。 4、社会适应：增强集体荣誉感，并在竞争与合作中互相学习，共同提高。 教学 重点 难点 重难点：动作协调一致 场地 器材 篮球场 预 计平均心率 110次/分 练习密度 40 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 27@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、活动性游戏：跳拍 方法：略 5、准备活动5节4X8 ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④跳跃运动 ⑤全身运动 要求：动作到位，活动各活动关节（肌肉） 二、分组创想练习1、创设队形 2、自由练习①宣布比赛要求： 选出一个领操员，为本组起一个好听的名字，以一定的队形进入场地或者在赛场内以特殊队形进行排列如：几何图形、字母、汉字等 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：以小组为单位散点 1、认真听取比赛规则 2、以小组为单位创设比赛队形 3、小组练习队形 2@ 3@ 35 3@ 10@ 2@ 2-3 通过动脑，让学生进行创编提高的学生合作意识及团队精神 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ ②巡视指导 要求： 听从指挥，队形合理。确定自己在队形中的位置，每个人都能以认真的态度积极准备 三、以小组为单位进行比赛 1组织比赛 2、选出小小评分员：每组二人，从队形和动作上评价 3、评价、奖励 要求：参赛队伍精神饱满，认真比赛 四、男女生分组比赛 将全班分成男、女二组进行 1、宣布比赛要求；同上 2、巡视指导 3、组织比赛 4、选出小小评分员：每组二人，从队形和动作上评价 5、评价、奖励 1、放松游戏 方法：略 要求：各肢体得到充分放松 2、课堂小结 3、回收器材 4、师生再见 组织：等待比赛的小组在赛场边上坐下 1、以小组为单位，按各自设置的队形进行比赛 2、为同伴加油 3、裁判员评分 组织：男女生分成二组散点练习1、以小组为单位，按各自设置的队形进行第一次比赛 2、为同伴加油 3、裁判员评分 组织：四列横队 1、学生按照方法进行游戏，让自己的疲劳部位得到放松 2、回家完成作业 9@ 8@ 4@ 课 后 反 思 “武术”男孩子多比较喜欢，所以在练习或比赛，男同学表现的。都很活跃，而且动作也比女生要“打”的好看点。而女生相对动作差一点（不够自信）。 课时计划 第 4 周 学期总第 11 课时 单元第 课时 课题 复习武术操，游戏：跳大绳 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地回忆和练习武术操，能为“跳房子”创造几种新方法。 2、运动技能：90%以上的学生能正确地完成武术操的基本动作，学会跳大绳的跳和抡的正确方法，并能创造各种跳法。 3、身心健康：提高学生自我思考的能力，发展力量、协调、灵敏等素质。 4、社会适应：培养学生的集体主义精神，提高积极创新能力。 教学 重点 难点 重点：正确地练习全套武术操 难点：动作正确、连续跳 场地 器材 篮球场一个 “8”字绳4条 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、慢跑3圈 要求：学生按照队形行进跑，不得插队，前后同学保持一定的距离。 5、准备活动5节 ①头部运动 ②肩关节运动 ③膝关节运动 ④跳跃运动 ⑤全身运动 要求：动作到位，活动各活动关节（肌肉） 二、复习武术操全套动作 1、起势 2、手型变换 3、冲拳推掌 4、弓步冲拳 5、马步冲拳 6、弓步马步变换冲拳 7、弓步肘击 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：学生按队形绕操场跑 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：同上，四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 2@ 5@ 2@ 13@ 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 4@ 8、弹腿冲拳 9、收势 教法： 1、带领学生练习武术操 重点提示：动作的方向、步法和手型准确到位、各节之间的衔接与拍数、精神面貌。 2、巡视指导 3、评价 要求： 积极回忆与练习，在动作基本正确的基础上，提高动作质量。 三、游戏：跳大绳 方法：两个人向同个方向抡绳，其余学生按顺序跳过绳子，并在不被绊住前提下离开跳绳区。 1、引导学生尝试抡绳和跳绳。 2、指导学生如何抡绳和跳绳。 3、师生共同游戏，引导学生创造各种不同跳法，鼓励连续跳。 4、组织学生比赛。 5、评价 要求： 按顺序跳，勇于尝试和创新。 1、放松游戏：方法略 要求：充分放松 2、布置课余作业：练习武术操2次 3、总结 4、回收器材 5、师生再见 1、跟随教师练习 2、分组练习3、集体展示，评价 组织：两人摇绳进行轮流跳 1、尝试抡绳和跳绳。 2、学习如何抡绳和跳绳。 3、师生共同游戏，创新跳法，尝试连续跳 4、比赛和评价 组织：四列纵队 1、根据要求进行充分放松 2、按时完成作业 3@ 13@ 1-2 2结 束 部 分 5@ 课 后 反 思 男生的积极性很好，个别比较调皮的男生喜欢用学习的武术来“打”别人，这种现象已经在课上给予制止，这样的学生我们需要很好的教育。在游戏过程中学生能玩出花样，说明学生用心想了。 课时计划 第 4 周 学期总第 12 课时 单元第 课时 课题 复习武术操，游戏：背靠背 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极地参与到武术练习和接力游戏中去。 2、运动技能：90%以上的学生能熟练地完成武术操的基本动作，两个人能按要求完成蹲起、侧行等练习。 3、身心健康：培养吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，发展力量、协调等素质。 4、社会适应：培养学生的集体主义精神，提高协作能力。 教学 重点 难点 重点： 正确地练习全套武术操 难点：动作正确 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生四年级 第八周体育教案
课时计划 第 8 周 学期总第 18 课时 单元第 课时 课题 变速走，游戏：一个都不掉队 教 学 目 标 1、运动参与：培养学生积极参与活动的意识，提高学习的兴趣性、积极性和主动性。 2、运动技能：改进走的动作，能够按指令迅速改变走的速度，能用正确的方法进行游戏。 3、身心健康：发展反应、灵敏、协调素质和走步的能力，体验活动的乐趣。 4、社会适应：培养竞争意识和团结合作的精神。 教学 重点 难点 重点：能够按指令迅速改变走的速度 难点：变速迅速 场地 器材 篮球场一个 竹竿4条 预 计平均心率 125次/分 练习密度 50 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 8@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、小游戏 方法：略 要求：积极参与游戏 5、活动操4节 要求：①根据自己要活动的部位进行关节的活动。 ②让自己的活动关节充分活动 二、变速走 方法：在走的过程中，改变走的速度 1、请学生展示按指令调整走的速度 2、组织学生进行变速走练习：小步、大步、急步、缓步 3、引导学生进行多人变速走练习。 4、组织男、女生分组合作倒退 5、组织全体学生手拉手倒退 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：散点 组织： 慢 快 慢 1、展示变速走，观察变速走的方法。 2@ 3@ 2@ 13@ 1-2 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ 走 要求： 慢速走时加大步伐，快速走时加快步频 三、游戏：一个都不掉队 方法：每个小组单数学生背后握竿，双数学生体前握竿，进行集体协作的变速走游戏 1、讲解示范游戏规则 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求： 互相配合不能让任何一个同伴的`手离开竹竿 1、放松活动 要求：让疲劳得到放松 2、与同伴交流本课心得 3、课堂小结 4、回收器材 5、师生再见 2、练习单人变速走 3、练习多人倒退走，发变速指令。 4、组织男、女生分组合作倒退走 5、组织全体学生手拉手倒退走 组织： 1、了解方法和规则 2、积极游戏。 3、评价。 组织：散点 1、学生进行放松活动 2、交流成果 2-3 15@ 3@ 2@ 只有合作了，才不会掉队。是这个游戏的重要亮点，只有学会了合作才会赢，是对游戏的认识。 提示：保持步伐统一很重要 课 后 反 思 游戏总能给学生带来快乐，在游戏中从刚开始的不熟练（走）到最后的熟练（跑），让学生体验到成功的喜悦，欢呼生一片。但是学生对枯燥的走和跑是比较烦感的。 课时计划 第8 周 学期总第 19 课时 单元第 课时 课题 各种姿势快速启动跑，游戏：叫号比赛 教 学 目 标 1、运动参与：每个学生都能积极参与到跑的各种姿势的创想和游戏活动中，提高学生对体育课的兴趣。 2、运动技能：每个学生都能创造一至几种不同姿势的起跑，在迅速摆脱静止状态作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定距离，熟练运用站立式起跑的动作方法。 3、身心健康：体验创新和运动带来的快乐，发展反应、灵敏、协调、速度等素质。 4、社会适应：通过互相间的交流模仿提高创新能力，发扬团结协作的精神。 教学 重点 难点 重点：熟练掌握站立式起跑，迅速反应 难点：反应灵敏，启动快 场地 器材 篮球场一个 预 计平均心率 125次/分 练习密度 50% 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 7@ 基 本 部 分 28@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、热身活动 要求： 注意力集中，积极热身。 二、种姿势的起跑 方法：采用正、侧、背对的前进方向，用各种自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势启动，向指定方向快速跑出。 1、从方向、姿势这两个方面引导学生创想各种姿势的起跑。 2、发令：预备――跑。 3、引导学生采用各种不同启动姿势的优劣。 要求： 积极创想、速反应 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四列体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：四路纵队 1、创想各种起跑的姿势。 2、按口令用自己创造的一种起跑姿势进行起跑练习。 3、评价与欣赏各种不同的启动姿势，比较几种起跑姿势的优劣。 2@ 4@ 10@ 通过体验，提高认识，让学生认识到好的跑姿能提高跑的速度。 教学程序 内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 结 束 部 分 5@ 三、学习站立式起跑 1、几种具有代表性的起跑姿势让学生进行练习。 2、学生以站立式进行起跑 3、发令员 要求：认真学习跑姿 四、游戏：叫号赛跑 方法：生报数（1～3等），当听到呼号时，被呼到号的学生立即启动，向圆心方向快速跑出，并用脚踩内圆线后折返跑回原站位线。 1、讲解示范游戏规则 2、组织学生游戏。 3、评价。 要求：迅速反应 1、放松活动 要求：学生充分放松 2、课堂总结 3、回收器材 4、师生再见 组织：四列纵队 X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X O O X X ☆ O O X X O O 1、定的起跑姿势进行练习。 2、站立式起跑 组织： 1、了解方法和规则 2、积极游戏 3、评价 组织：散点 8@ 10@ 1-2 3@ 采用不同的跑的方式，有助与提高学生跑的兴趣。 课 后 反 思 这节课我采用了游戏为，主教材，让学生喜爱上体育课，并且对体育课有了一定的认识，同时在课中利用游戏，让学生集中注意力，培养了学生的反应能力和应变能力。对今后其他的课奠定了一定的基础 课时计划 第 8 周 学期总第 20课时 单元第 课时 课题 游戏课：折返触物跑（发展动作速度能力） 教 学 目 标 1、运动参与：能积极参与到跑的游戏中来，对跑的游戏充满兴趣。 2、运动技能：学会游戏折返触物跑，把握重心变化，变换调整动作频率；体验途中跑时后蹬充分、有力，在保持一定步频的同时，努力加大步幅的动作速度感觉。 3、身心健康：培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏感和判断力，培养克服困难、坚持到底的意志品质。 4、社会适应：培养学生团结协作能力，提高竞争意识。 教学 重点 难点 重点：转体和降低重心 难点：保持一定步频的同时，努力加大步幅 场地 器材 篮球场一个、垫子12个、和锤4套 预 计平均心率 120次/分 练习密度 45 % 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 次时数间 设计意图 开 始 部 分 10@ 基 本 部 分 26@ 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 要求：注意力集中，动作迅速 2、师生问好 3、宣布本课的内容和要求 4、创设情境：洪水来了，为群众预警 5、热身活动 二、4米折返触物跑 规则：碰触到小垫子后迅速转体返回起点。 1、讲述游戏方法 2、组织学生比较和探讨如何迅速转体 3、教
材
一、30米快速跑
二、游戏：障碍赛跑。
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
8
中
基
本
部
分
1、 训练学生快速奔跑的能力。
2、 加强下肢力量。
3、 提高学生的练习积极性。
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、
2、指导学生跑直线。
3、安排学生分组，
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚跑直线的好处。
4、不断改进和提高动作
3
20
大
二、游戏：障碍赛跑。
组织：四列纵队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛；
1、听教师讲解、游戏的方法、规则；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
[小学四年级体育教案]