作为一位无私奉献的人民教师，通常需要准备好一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。如何把教案做到重点突出呢？
1．撑床跳
目的：
练习双臂支撑跳过障碍，发展上肢肌肉的力量及动作的协调性。
准备：
将摞得一样高的床拉开适当的距离，相对摆好，在中间的地面上纵向间隔摆放一些积木块。
玩法：
幼儿用双臂支撑床，依次从中问越过积木块，从一端跳到另一端。然后，跑回起点重新开始玩。途中不能将积木碰倒。
建议：
积木块的高度、宽度可以根据幼儿的能力适当调整。
2．钻小柜
目的：
练习钻爬，发展四肢的协调能力。
准备：
四个玩具柜，两个竖放、两个横放，形成障碍。
玩法：
幼儿依次先迈过横放的柜子，然后再钻过或爬过竖放的柜子。游戏可以反复进行。
建议：
这个游戏可以利用一些环境材料，以增强趣味性，如，在终点的墙上悬挂一些果子，引导幼儿钻过去以后，摘一个果子再返回来。
3．走窄线
目的：
练习走直线及走曲线，发展平衡能力。
准备：
在室内的地面上用不干胶贴出线条。
玩法：
引导幼儿踩线走。
建议：
①游戏过程中，可以播放音乐，以活跃气氛。
②可以引导幼儿尝试闭着眼睛走。
4．听话的沙包娃娃
目的：
练习驮物走，发展身体的控制能力。
准备：
大小沙包若干，小椅子，桌子。
玩法：
幼儿自选一个沙包，放在后背上，沿着指定的路线从起点走到终点。提醒幼儿不要让沙包从背上滑落下来。
建议：
可以引导幼儿尝试多种玩法，如，顶包走、用脚夹住沙包跳、用膝盖夹沙包走等。教师要鼓励幼儿大胆创新，创编与众不同的'玩法。
5．杂技小演员
目的：
练习用适当的部位支撑身体，锻炼身体的柔韧性、协调性。
准备：
各种毛绒玩具，书，本，塑料小碗。
玩法：
幼儿选择自己喜欢的物品，用身体的某个部位支撑起来，如，用手托、用头或脚顶、用肩扛等，看谁坚持的时间长。
建议：
①可以鼓励幼儿设计并示范与别人不同的玩法。
②如有条件，可以把新设计出的动作拍下来进行展示。
游戏活动：勇敢者前进
活动目标：
1、提高身体动作的协调性，增强身体的。综合素质。
2、增强参加体育锻炼的勇气。
活动准备：
1、小椅子、轮胎、红蓝色布带若干，沙包人手一个，筐两只。
2、场地布置如图：
活动过程：
1、准备活动。把幼儿分成两队，分别在头上系上红色或蓝色布带扮演勇敢者。
2、介绍勇敢者的任务。
（1）勇敢者把沙包顶在头上走过桥墩（椅子），并把沙包放入筐中。
（2）跨过沼泽（轮胎内圈），再跨过小溪，然后翻越拦。
（3）迅速攀爬到城堡（用玩具搭建）上面察看敌情。
（4）完成任务后从场地两侧返回。
3、勇敢者前进。
红蓝两队幼儿分别排成一列纵队，听口令同时从起跑线出发，完成任务后迅速从场地两侧返回，先回到起跑线的队获胜。游戏反复进行。
活动目标：
1、在玩报纸游戏中，探索报纸的各种玩法，学习单、双脚交替向前跳。
2、通过游戏“战胜大灰狼”，练习平衡走、单脚双脚交替跳、投掷等基本动作。
3、能利用报纸进行身体锻炼，体验玩纸游戏的乐趣。
活动准备：
纸球每人一个、报纸若干、游戏场地。
活动过程：
1、热身运动：跟音乐做纸球操。
师：小朋友们，纸球是我们的玩具，它还能带我们做纸球操呢，让我们一起动起来吧？
2、出示报纸，引导幼儿探索报纸的各种玩法。
（1）师：“刚才我们玩的纸球是用什么做的？报纸不仅可以看新闻，还可以玩游戏呢，
今天我们就来做玩报纸的游戏”。
（2）师：请大家动脑筋想一想，报纸可以怎么玩？每个人找个地方，可以一个人玩，也
可以两个人、三个人或者更多的人一起玩。
（3）幼儿自由探索报纸的玩法，老师巡回指导。
（4）请个别幼儿示范自己的玩法，大家一起学一学。
3、集体练习单脚跳，学习单、双脚交替向前跳。
（1）师：刚才我发现**小朋友玩的方法和别人不一样，我们看看她是怎么玩的。
（2）请幼儿示范单双脚交替向前跳。
（3）老师示范并讲解要领
（4）请幼儿找空地练习在报纸上单双脚交替向前跳的动作。
4、游戏“战胜灰太狼”，引导幼儿练习平衡走、单双脚交替跳、投掷等基本动作。
（1）游戏规则： 将幼儿平均分成4组，每组第一名幼儿先开始闯关，要走过小桥、跳过迷宫、拿球砸向贴有灰太狼头饰的筐子里，完成任务返回小组，用手击掌本组的'第二名幼儿，第二名幼儿开始出发，本组的每名幼儿依次进行，哪组能按要求完成的快算胜利。
（2）游戏评价，祝贺胜利的小组，鼓励稍落后的小组。
5、结束活动，放松身体。
播放音乐，让小朋友听着音乐做放松动作。
一、设计思路：
蚕豆是春夏季节里幼儿常见的一种豆类，既好吃又好玩，当我们与幼儿一同走进小小的“蚕豆”世界时，幼儿在摘、剥、数蚕豆等活动中获得了许多“蚕豆”方面的知识。一天午饭后，我们来到了幼儿园的小菜地观察“蚕豆”。这时，几个小朋友在指指点点地议论着：“看，蚂蚁在吃豆子了”，有的幼儿说：“不对，是蚂蚁搬豆子，”他还边说边做出蚂蚁搬豆子的动作。“不像，蚂蚁不是站着的，要这样”有的幼儿一边说一边学，看着他们憨态可掬的样子；听着他们的议论，教师的敏感性让我们意识到：顺应幼儿学习需求，模仿蚂蚁搬豆可以开展有趣的体育活动。
二、教学目标：
1、在游戏活动中学习屈膝跪走的。基本动作。
2、大胆尝试一人、两人学蚂蚁搬豆子的不同方法。
3、在游戏情景中体验体育活动的愉悦情趣。
三、教学重点：
练习屈膝跪走，注意跪走时上身挺直，保持平稳，身体不左右摇晃。
四、教学难点：
尝试两人合作屈膝跪走，使豆子不掉地。
五、教学准备：
人手一个球、蚂蚁头饰、垫子若干、幼儿身穿便于运动的衣裤
六、教学过程：
1、热身运动：游戏“小动物走路（自编）
——“宝宝们，你们会学小动物走路吗？让我们跟着音乐学一学吧”（表演歌曲“走路”两遍）
2、探索活动：想一想，小蚂蚁会怎样走路呢？
——幼儿自由学蚂蚁走路，比一比谁学的动作象。
——请想出好办法的幼儿示范。
教师：“谁愿意学蚂蚁走路的动作给大家看？”
——幼儿集体、个别练习不同的走法。
3、游戏：“蚂蚁搬豆”
我们家里有许多豆子，婆婆最喜欢吃豆浆了，我们把豆子给婆婆送去好吗？
（手指场景：婆婆家在草地的那边，我们一起把豆子搬起来）
——教师再次设问：“为什么有的小蚂蚁般的豆子会掉下来，有的却稳稳的没掉呢？（请两到三名幼儿示范，教师讲解要领）。
——幼儿示范：膝盖弯弯跪着走。
重点：练习屈膝跪走，注意跪走时上身挺直，保持平稳，身体不左右摇晃。
设置情节：“哎，婆婆不在家，我们先把豆子送回家吧，可要记住哦，身体不摇晃，跪在地上走。”
——幼儿探讨两只蚂蚁搬共同抬豆子的方法。
难点：尝试两人合作屈膝跪走，使豆子不掉地。
“张阿姨也喜欢吃豆浆，我们把豆子分一半送给张阿姨好吗？这次要请两只蚂蚁抬一个豆豆，请你找一个好伙伴共同把豆子送到那边的张阿姨家。”
提问：“你们是怎么送来的？”
——请想出好办法的幼儿示范。
表扬小球不掉地，会保护豆子的蚂蚁。
张阿姨：“你们真是好宝宝，谢谢！”
蚂蚁：“不用谢，再见！”集体爬回家。
竞赛活动
“婆婆从超市买东西回来了，这次我们来比赛，哪两只蚂蚁把豆豆保护的好，婆婆会奖励它好东西的哦！”
4、放松：歌表演：“蚂蚁搬豆”
教学目标：
体育游戏脚趾撕纸。
练习用脚趾撕纸，锻炼脚趾的灵活性。
教学准备：
报纸若干，小塑料筐若干，放在场地四周；大塑料筐两只放在场地一端；幼儿事先将袜子脱掉，赤脚穿鞋。
教学建议：
一、入场。
幼儿走入场地，赤脚四散站立（将袜子放在四周）。
二、教师启发。
教师：“我们平时用手撕纸，今天用脚趾来撕纸。脚趾像一把小剪刀，夹住报纸，把报纸一片片撕碎（边讲解边示范）。撕纸时一只脚踏住报纸，另一只脚的脚趾夹住报纸，把它一片片撕下来，用脚趾夹住放入筐内。
三、教学注意事项。
（一）撕纸教学开始时，允许幼儿用手帮忙，熟练后可全部用脚来教学。
（二）此游戏适合在夏季做，教学前将场地打扫干净。
（三）游戏发展：将大块塑料泡沫用脚趾踩成小块，再用脚趾夹住搬运。
四、撕纸练习。
幼儿每人一张报纸四散站立在小筐边，做撕纸教学。教师巡回指导幼儿把报纸全部撕碎。
五、脚趾运纸。
教师把小筐集中放在场地的一端，要求幼儿迅速把小筐里的报纸用脚趾夹住运到场地另一端的大筐里。教师发信号，幼儿开始运纸，直到把报纸运完。教师请幼儿检查场地上散落的碎纸，也用脚拾完。
六、游戏结束。
教师讲评，教师表扬脚趾灵活撕得好、运得快的'幼儿。下次还要用脚做其他的游戏。幼儿到嬉水池或盥洗室洗脚。