新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要中小学教师迅速走进新课程、理解新课程。做为新时期的中学体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，本人结合自己的教学实践谈谈自己的几点看法。奇文共欣赏，疑义相如析，以下是小编为大伙儿整理的7篇初中体育课教学反思的相关文章，欢迎借鉴，希望对大家有所帮助。
从“高抬腿跑”教学观摩课出现低质量后的会议析评会后，同上课教师进行了单独交谈，对此，心有感触，以至引起了对我们体育教师的教学进行反思。我们基层体育教师需要反思些什么？如何反思？以下提出自己的观点和建议，以引起广大体育教师、体育管理者与领导的共鸣，希望能够起到抛砖引玉的作用。
一、什么是教学反思
教学反思应该分为“直接反思”和“间接反思”两种。“直接反思”是指上课教师根据他人对教学过程提出的意见或建议去充实并提高自己教学能力的行为。“间接反思”是指指导教师、观摩教师以及组织领导者们对上课教师在课堂教学上体现的能力产生反应、对观摩教师自己所表现出的行为、责任与工作态度方面进行客观性思维整理的行为。教学反思主要是通过体育教师组织的公开观摩课形式促使体育教师去反思，教学反思必须是教师本人自觉主动和积极的意愿进行。通过本次观摩课后，笔者就避开优点，着重从弱点方面进行剖析。
二、背景浮现
上课教师：A老师（中教一级）；上课班级：八年级2班，男生32人，女生17人；内容：高抬腿跑（水平四）；上课时间：中午12：30-13：15（为了让大部分体育教师能够参加，特别调了课）；课堂时间：45分钟；场地：八跑道田径场百米跑终点端；教学质量评估：质量较低。观摩队伍工作质量：低。
三、观摩课组织目的与反思对象的提出
（一）观摩课组织的目的意义是什么
组织观摩课的主要目的是：为了提高教师的业务水平，专业能力，提高教师在教学中发现问题和解决问题的能力，组织教师队伍进行某些项目的教师公开观摩课是最好的方法和手段。但是，如果队伍对观摩课上出现的问题不能作出及时合理的评价，不但使观摩队伍组建失去了意义，而且会使任课教师在教学上产生误区。
（二）反思的对象与反思的因子是什么
确切地说，教师的教学反思对象应该包括多个对象或群体，即上课教师个人、指导上课的教师、观摩教师人群、组织领导人员。各对象反思内容因子不一样，任课教师主要是教学能力，包含备课，策划创新、组织安排等。如考虑学生群体（如安全问题，下大雨、太阳猛烈暴晒等），指导教师则是自己的指导能力能否被他人信任等；观摩教师人群则是工作态度是否端正，观看课与欣赏课的能力，评价是否科学与合理，执行中是否带有个人情绪等；组织领导人员主要集中在全部责任方面，除了以上对象的内容因子外，是否起到了监督和处理过程出现事态的作用等一系列问题的能力。
四、体育教学反思的思路与内容因子有哪些
为什么会出现教学质量低，评价质量低？从本次观摩课总体情况与结果分析，是对体育教师最好的反思。
（一）观摩课的思想反思
由于本次观摩课事先没有做够准备，在组织思想上没有积极展开动员，导致本次公开课的质量较低，这是组织领导人员要自觉反思的重要方面。即必须要对队伍进行五方面的思想统一。
1.把握核心
以提高教师教学业务水平能力为核心，检验任课教师教学能力和观摩教师观摩学习的能力。评价要合理，不能存在任何个人情感，情绪或虚假行为。
2.达成目的
在课堂上教师既要求学生在掌握技术的同时，必须提高学生的技能以至达到锻炼身体，又要提高教师专业教学能力的。双向目的。
3.公正严明
把握对上课教师的合理评价，能够真正体现任课教师存在的优缺点，但在评价时可以把优点简单叙述，而不足的方面则应大刀阔斧地提出探讨。
4.从严整合
要求对观摩教师、指导上课教师、组织领导人员以及任课教师之间的“情感”要有机融合，理顺彼此之间的目的和任务。在观摩课前期最好先同上课教师沟通，让教师乐意接受，有充分的心理准备工作，故组织领导人员不能带情绪去指定某个教师。
5.盲评量化
采用盲评量化具有必要性，从本次观摩课结果发现，析评会上各教师的发言都是赞多批少，忠言逆耳的讨论几乎听不到。但是从不留名的纸质资料的显示，恰好与析评矛盾，这样对任课教师非常不公正，到底哪些是优点可取，哪些是缺点需要改进尚不清楚。对教师的评价中采用盲评量化和会议讲评双向总结更能彰显评价意义。
（二）观摩课上教师们必须反思的因子
从观摩课现场获得的资料发现，大多数教师看到什么就写什么，全体观摩教师记录的内容很散，没有一个系统性，可谓是老生常谈，没有创新意义，比较难体现出实质问题，通过反思认为，统一内容因子，有助于提高教师的教学能力和观摩课质量。
1. 反思教师上课时的工作态度（认知情感）
这个因子主要观察上课时教师的心态行为，教师是否愿意承担本次的公开课是非常重要的。就本次课言，教师从上课前直到最后下课止，均没有亲近过学生，也没有了解和学生沟通，这种状态下，即使教师脸带笑容，也不能说教师有饱满的上课精神。析评会上观摩教师特别赞许A老师的教态，做到关心学生等好评，这会对A老师产生误区，认为自己这样对待班里的学生就可以了。
2. 反思课堂上教师体现的专业水平能力
专业术语不精通，讲解能力有待提高。A老师对“高抬腿跑”的动作示范很标准，很到位，不足之处是技术原理讲的不透，尤其是专业术语比较欠缺，如膝关节、踝关节、髋关节、躯干等与动作技术相关层面没有讲解清楚，只是用手拍打或触摸高抬腿跑时相关的几个部位。说明老师对人体解剖学、运动生理学理论课程的学习不够扎实。那是否在大学期间类似的课程考核要求不严格的问题也值得间接反思。
3. 反思学生学习的氛围
学习参与练习热情不高。学生组队时间较长，男、女生分开站队考虑不周到，起码对本次课的内容是不太合适，因为高抬腿跑练习过程中，男生速度要比女生快，男生用22秒完成一轮，女生则用了30秒完成。所以整理队形时，女生应均匀安排在纵路队列的同排位置比较合理，使学生做到同步练习。
4. 反思学生掌握技术提高技能的程度
没有达到（水平四）要求。学生在做高抬腿跑练习时，手型与摆臂没有强调正确动作，并且腿部分的太开，呈“V”字型跑，全脚掌着地，重心不稳形成左右颠簸严重。反思认为指导教师也有责任，在出现问题而A老师没有发现的情况下，指导教师应当及时提醒。
5. 反思课堂上学生练习的强度与运动量是否合理
整堂课的密度与强度分别是28和132，基本达到目的。析评中有提议过大，也有提议过小。说明老师们对强度与运动量的关系也没有弄清楚，对体育教学基础理论研究不透切，对这方面的知识也应该进行反思，教师们到底掌握多少。
6.反思教师在课堂上对学生是否有敏锐的观察能力
A老师缺乏敏锐的观察能力。例如：第3、4排有几个同学在玩小动作若干次，学生口袋有手机等老师却没有察觉；100米终点线前端4米处有个1平方米的无盖下水道口。老师也没有采取安全措施，如提醒或调动队伍离开等信号。因为教案中有强调注意事项，但在课堂上没有体现，盲评教师均没有提及有关安全问题，而在安全教育内容评价中给出了10分（满分）。说明老师只看教案，忽视了实践操作的过程。
7.反思评价教师的工作态度
工作态度不认真。有些比较明显的问题观摩教师都没有看出，比如太阳正对着学生脸面猛烈暴晒，没有调整队伍方向，高抬腿跑练习距离太长（35米）等。观摩课上观摩教师不严肃，闲聊与课堂无关的内容，嘈杂声较大。交谈时得知，观摩教师不愿意利用这段时间进行公开课，产生个人情绪。组织领导人员没有及时提醒和制止，这个问题也是值得领导人员的反思。
五、结论与建议
（一）结论
1.通过本次高抬腿跑教学观摩课的反思后发现，任课教师（田径）专业水平有待提高，观摩教师工作态度需要端正。组织公开课观摩课前，组织领导人员应先有个会议，先从思想上对观摩队伍做好工作，强调观摩思路和内容因子。
2.反思对象必须包括
①任课教师本人
②指导任课教师
③观摩课教师群体
④组织领导人员以及学生的受益方面。
（二）建议
为了体育教学队伍的壮大发展，提高教师的教学能力，建议在日后的观摩课开展前先有次组织会议，要求做到五方面思想灌输：①把握核心
②达成目的
③公正严明
④从严整合
⑤盲评量化；
七方面的内容统一：
①教师上课时的工作态度（认知情感）
②课堂上教师体现的专业水平
③学生学习的氛围
④学生掌握技术提高技能的程度
⑤课堂上学生练习的密度即强度与运动量是否合理
⑥教师在课堂上对学生是否有敏锐的观察能力
⑦评价教师工作态度的内容因子，做到有的放矢。
一、转换角色，建立新型的师生关系。
教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识开放的胸怀坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展。”的教育目的。
二、调整教学策略，改变教学方法。
牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合
三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
一、教学目标：
一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标二、学生分析：我这节课教学的是初一年级12班42位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。
二、上课流程：
1、介绍学习内容，提出具体要求
2、“以绳练跳”跳绳学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。我把这项练习作为准备引导部分活跃了课堂的教学气氛，学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，这样既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。
3、简单篮球操和熟悉球性练习。在这个环节我是让学生充分的展开自己的想象和个人能力，自己去练习，互相竞赛，积极创新。
4、运球综合练习（园地、行进间、绕障碍物、运球互抢游戏）在这个环节我是以分组竞赛形式出现，极大的调动了学生的积极性，目的是培养学生的团队配合精神。
5、教学比赛：全班分成男、女若干小组，每小组三小队，进行擂台赛。
6、这是全课的高潮，也是学生展示才能的时刻，我是在讲清楚规则要求后，让学生充分自由的去发挥的。
7、放松，小节本课内容。
三、本节课的反思：
根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。
总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。
通过近段时间的体育课堂教学实践，对于在新时期如何更好地开展好体育教学有以下反思，反思如下：
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
一、体育教学存在的现状
1、上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点考虑体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学习累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。
2、教学方法落后，专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和积极性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也知道兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的不同，导致学生只能在给定的几个项目上选择。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不合适的。
3、教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学内容基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学习过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。
二、课程改革和脱离实际的教材内容
学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握一定的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水平得到了较大提高。另外，学生还可以通过体育课学习各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学习某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和习惯，对参与其它体育项目的学习产生积极影响，还有利于提高学生的运动技术水平，为各项运动竞赛储备人才。
教学后记是教师对自身具体教学工作的检查与评定，是各科课时教案的重要组成部分，它可以在上完课后对本次课的上课过程做出综合的评定，它可以记载下本次课的经验与教训，找出教学具体实施过程的成功与不足之处，但在实际的教学过程中，我们有的教师决认为备好课、上完课就是完成了教学任务，往往就忽视了在课后的教学情况的回顾与审视，忽视了教学后记这一重要的环节。
体育课教学除了具有教学的一般规律外，还具有自身多层次、多变化的特殊性，组织好一堂体育课并不容易，它需要教师具备一定的教学水平以及组织能力。常写教学后记，可以帮助体育教师提高教学智慧，为不断调整体育课堂教学策略积累可*的依据，进而提高教学水平，优化课堂教学，所以，我们在每一次课后可在教学后记中记以下几个方面：
1、记在实际教学过程中的失败与成功之处。
教学过程是一个教师指引学生身心直接参与的过程，所以就决定了教学过程中的复杂性。因此，教学过程中难免有疏漏失误之处，如教学内容安排不合理，技术动作重点和难点处理不当，练习手段和方法缺乏趣味性和启发性等，教师应当客观分析，承认自己在教学中的不足，面对教学失败之处，不仅要及时将问题记录下来并积极在主观上找原因，还应请同行看课、提建议，采用多种形式取长补短，使之成为今后教学中应吸取的教训，并在适当的时机加以弥补和解决，从而改进今后的教学。在记录下失败的同时，也要将教学过程中自己感受深刻的、达到预期效果和引起教学共鸣的做法记录下来，在以后的教学中不断引用和完善，定会直接促进教师教学水平和教学质量的提高。
2、记教学过程中的教学机智和学生评价。
3、就体育课而言，体育教学具有课堂活动空间大，可控性差的特点，易于受到外部因素和偶发事件的干扰。
所以在教学过程中常会出现一些不可预见的突发事件，所以教师也可能会在教学中突破备课教案的框框，产生一些有益于教学的灵感，这些可能都是教师教学智慧的闪光点，它们可能稍纵即逝，如果不注意积累，很快就会忘掉。课后要及时利用教学后记去捕捉记录下来，需要同时记录地的还有一些学生通过切身感受而产生的一些意想不到的好见解，它可以在一定程度上拓宽教师的思路，使教师的教学能进一步补充和完善，真正做到了教学相长。
4、针对以上种种情况，再记今后教学中需要改进的地方。
5、每次在课后，应对教学情况进行全面的回顾总结，根据本次课的教学体会和从学生反馈的信息，考虑下一次课的教学设计，应及时修订教案，充分挖掘教材中学生感兴趣的内容。
初一年级体育教学反思
一、课前反思
课前反思使教学成为一种自觉的实践，是教学的前瞻性行为，避免经验主义。在过去的体育教学中，教师往往习惯于自己的经验和现成教案，甚至有部分教师的教案与实际教学不相符，所谓“教案归教案，教学归教学”，其随意性之大得惊人，这种现象在有必须教学经历的教师中居多，这是值得我们很好地反思和关注的。古希腊哲学家赫拉克利特曾说：“人不能两次踏入同一条河流”。这说明了万事万物的不断变化（微观上），我们应以发展变化的观点来看问题。凭经验往往会忽视我们不断变化的教学对象，正如教育学家罗杰斯说的，就应把学生看成是“人”，而不是“较大的白鼠”（行为主义观点）与“较慢的计算机”（认知心理学观点）。经验诚可贵，而反思价更高。学生是教学活动的主体，我们应用心关注“主体”的发展变化，过去有句行话叫做“备课要备学生”，这句话既是经验的总结，也说明了课前反思的一个道理。
二、课中反思
过去的体育教学往往忽视课中反思，比较重视教师的应急潜力，所谓：“随机应变”就行了，在新课标下人们发现，课中反思能使教学高质高效地进行，它的真正好处远远大于随机应变。教学中进行反思，就是及时主动地审视分析自己的教学行为，时实监控自己的教学过程，及时发现问题，修正教学策略，并以联系的发展变化的视角来观察与解决当前的问题，也是理论到实践的过程。在教学实践中，有很多难以预料的因素，如果能很好地把握与处理，也许会有意想不到的效果。如在《重庆市中小学体育课改实验赛课》的一次课上，当课进行到整理放松阶段时，音乐突然放不起，这时观众台上的气氛也紧张起来，但这位教师稍作思考后，就自己放声唱起来，学生也受到感染，师生共鸣，唱练合一，把整个课堂的气氛推向了高潮，在场的评委与同行给予了高度的评价。这一案例说明了不仅仅仅是一种应变潜力的表现，更重要的是一种反思行为，是对进行中的课的不断审视与思考的结果，同时也让我们发现了歌声在体育练习中的感召力，体育教师所要具备的音乐素质的好处，以及学科整合的影子。当然，课中不断审视分析课的发展变化，反思与修正教学行为，也会提高我们随机应变的潜力。
体育教学不像学科教学那样学生对号入座，而是在较大的空间范围内进行的，以学生的身体活动练习为主，同一节课班级众多，资源少，扰动因素多，差异表现于外，以及教学资料与学生需求的矛盾，等等因素处之不当，课堂教学就可能受到影响，或造成不良后果。因此，在教学过程中，我们应从教学管理、组织、策略、学生的身心等全面审视课堂，课堂既要生动活泼，又要有序进行，在不断反思的过程中作出决定与应急处理，以确保教学过程沿着最佳的轨道运行。同时把课前的准备与课中的思考结合起来，修正与完善教学方案，让教学高质高效地进行，这也是我们课中反思目的所在。
三、课后反思
“课后反思能使教学经验理论化”。体育教学长期以来也强调课后小结，课后小结虽是反思的一种形式，但是课后反思与课后小结相比，在外延上要丰富得多，从概念的逻辑关系上讲，课后反思与小结的关系应是一种“真包含关系”，小结局限于本课的回顾与总结，而课后反思却是从课前D课中D课后，实施全过程的审视、分析与总结，它体现了认识的全过程。一是审视分析教学计划，课的设计，总结课前与课中的得与失，它们对教学活动的影响；二是反思自己的教学行为与态度，审视自己的行为态度在整个教学过程中是否贴合现代教育思想和新课标要求，以及适应学生等，这对改善教师的教学行为态度，提高教学水平，培养教师良好的教学行为习惯具有重要好处；三是分析总结课前与课中的反思行为与后果，让这两个反思得到总结，到达较高的认识程度。因此，课后反思活动是一个再认识过程，也就是所谓的“认识的最高阶段”，即上升到理性认识阶段。这个阶段的反思能更好地指导我们的教育教学工作，也是我们的经验理论化的过程。
总而言之，教学反思贴合人的认识规律，是从感性认识到理性认识的过程，是对教育教学规律的探究与发现，它为教学的教学工作带给了“再创造”的可能，是教学创新的基础，教师成长的开始。从不同角度与方式回顾、分析和审视自己和教学行为，教师才能“构成自我反思的意识和自我监控的潜力”。然而教师只有把反思行为变成一种自觉与冲动，一种行为习惯，才能不断发展自我，提升自我潜力，逐步完善教学艺术，减少“教学遗憾”。但是，要让我们所有的体育教师把教学反思行为变成一“自觉与冲动”的行动，可能还有很多的“问题”有待解决，其任重而道远。