初三，一个让人听起来都不由得心情发紧的名词;初三，一个孩子成长过程中重要的转折时期。
为不断满足家庭和社会需求，提升家长科学育儿理念，近日，吴中区木渎镇胥江社区开展科学育儿知识入户宣传服务活动，使辖区每位0-3岁婴幼儿及家长能够得到及时优质的早教指导免费服务。
期间，社区计生工作人员深入辖区走进居民家中发放科学育儿指导中心的免费体验券及宣传单，提供优生优育等方面的咨询服务。
据介绍，此次计划生育宣传服务入户活动，让社区广大育龄妇女在家中就能享受到科学育儿知识宣传服务，拉近了居民与社区之间的距离，增进了彼此之间的感情，为今后的计划生育服务和管理工作奠定了基础。
活动目的：
1.透过各种形式来表现学生们的完美理想，使大家懂得树立理想的重要性。
2.联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现理想应不怕苦去发奋奋斗拼搏的道理。
主题说明：
为了更好的使同学树立理想，在最后的一段时刻刻苦发奋的学习，实现自己的理想开展本次活动。
活动班级：九(2)班
指导老师：
参加人员：全班同学
准备工作：
学生准备朗诵，演讲、学生收集理想格言、学生排练小品
主持人：
活动程序：
(一)主持人宣布主题班会开始
A：在我们步入初中生活后，我们渐渐感觉学习的路是那样艰难，学习的路又是那样甜美。应对中考，我们或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或犹豫彷徨。
B：�
(二)说说理想
A：同学们，你们有完美的理想吗？
同学们：有。
B：每个人都有自己的志向，都有自己的奋斗目标，但是理想到底指的是什么呢？问你问我问他？可能我们一时都难以说清楚。
A：斯迈尔斯以前说过：理想是正常的期望，是造物于人的自然精神，是生活的指南针，那么，大家的理想又都是什么呢？(主持人进行现场采访)
B：刚才大家都谈了自己的理想，尽管各不相同，但大家都想为祖国的繁荣贡献一点力量。理想随时代的不一样而不一样，随个人的不一样而不一样。
(三)诗朗诵《理想的乐章》。
A：那么，什么样的理想才是崇高的理想呢？请听平菁给我们带来的配乐诗朗诵《理想的乐章》。
B：的确，崇高的理想是一个前进的动力，墨要想变成金刚石需要依靠高压和烈火一样，理想的实现同样需要坚定的意志，顽强的毅力和脚踏实地的发奋。
A：一个有着终生理想的人，青春不是基本，而是为理想奋斗的一段路程，为了远大的抱负，青春能够忍受贫穷，能够忍受寂寞，甚至能够忍受苦难。
B：只有在疾风暴雨中才能有豪迈的飞翔，只有用滴血的手指才有可能弹拔出非凡的绝响。
(四)演讲《走向未来》
A：但愿我们大家经过自己的发奋都能实现自己理想。
B：我们知道明白生活好处的人，才能为未来而奋斗，才能为理想而奋斗。
A：用诗的情怀装点我们的人生，在美的色彩中让我们走向未来。下方请听邱超然同学带来的演讲，《走向未来》。
B：的确，我们要树立崇高的理想，还要为实现理想去发奋奋斗。
(五)小品《二十年以后的畅想》
A：我想每位同学心中都有完美的理想。
B：大家都在规划自己完美都未来吧。
A：20年后的我们会怎样呢？请看小品《二十年以后的畅想》。
B：为了理想的远航，默默地积蓄着奋进的力量。
A：昨日的理想就是这天的期望，这天的理想就是明天的现实。
(六)格言大比拼
B：为了实现我们的理想，我们此刻举行理想格言大比拼。
(全班分男女两组进行比赛，气氛十分热烈。)
A：那么，为了实现我们的理想，我们该如何去做呢？
请几位同学谈谈想法。
主持人(合)：理想属于我们的只有一次，理想就是我们最大的财富，让我们应对理想大声宣誓吧；(全体同学)
我们愿用必胜的信念投入初三！
我们愿用全部的精力倾注初三！
我们愿用坚定的毅力战胜初三！
我们能行！我们必须行！
我们能行！我们必须行！
我们坚信理想会因奋斗而美丽！
我们坚信成功属于九(2)班。
(七)班主任讲话
B：下方欢迎班主任张老师讲话(略)。
A：听，未来在召唤，明天会更好，我们期盼着那震撼人心的美丽；我们期盼着，那意想不到的辉煌！
B：同学们，为了表达我们的想法，为了到达我们的理想，我们一齐来唱《明天会更好》。
主持人(合)，我们的班会到此结束，祝同学们朝着自己都理想一步一步向前进。
班会目的：
经过两年的学习，学生已经适应了初中生活。本次主题班会，让同学们能以正确的心态去面对初三，用自己的必胜信念，倾注自己的全部精力，用坚定的毅力面对新的选择。让全班形成“初三，为自己的未来拼一把”的良好班级氛围，为良好的班风，为形成良好的学生成长的环境注入一股强劲的力量。
班会准备：
1、召开班干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持并培训；
2、布置会场：在课堂前面黑板不止创意主题、准备音乐、布置教室座位；
3、制作PPT；
班会过程：
1、全班朗诵诗歌《初三》，让学生从内心真正感知初三的到来。
2、思考：我玩了两年，还有机会吗？在回忆初一、初二的学习生活后，在对比人生命运的不同和现状后，让学生明确：有。但这是最后一次机会了，如果你再不为自己争口气的话，那人生其实已经毁掉一大半了。
3、思考：我想重生，我有机会吗？别人会怎样看待我呢？老师会怎样看待我的前科呢？在讲述毛毛虫经过磨练蜕变为美丽的蝴蝶这个故事后，让学生明确：
（1）相信自己，天下所有的人天生都是聪明的，不行的只是某些方面。吃苦的不只你一个人。每一年，利川所有的初三学生，都要接受同一个考验。不要问别人为你做了些什么，要问你自己到底付出了些什么？
（2）家长给了你机会：想方设法为你创造学习的条件。
（3）我可以给你重生的机会：一切都看初三的表现。
（4）上天给你机会，还有一年的时间，可以把成绩赶上来。
但，最关键的是自己给自己机会。不要为自己找更多的借口，不要怨天尤人，现实不相信眼泪，哭几百次，埋怨几百次，你都要面对。不要等到初三结束后，才后悔。
4、初步实行措施（初定）
5、送同学们“五心”：
收心
决心
恒心
信心
爱心
希望同学们随时作好战斗准备，迎接中考挑战！
6、结束语
两年前，我们都是带着梦想来到利川民族实验中学703班。但，我们不希望一年后，又要含恨离开这里。我不甘心被旁人看低一线，我要为自己的前程、为自己荣誉而作最后一战。要想创造出属于自己的奇迹，就必须付出百分之一百的努力。用一年的时间去换取一辈子的幸福，这个买卖，值得！
班会反思：
作为当今的德育工作者，我深切地感受到：学生 总之，让孩子能够在学习上变得更加持之以恒，坚持不懈。并充分意识到自己梦想重要性，以此提高自觉性。从而达到学生自我教育，形成良好的班风，展现青春风采。
一。活动目的：
1、让学生感受新年的欢乐气氛。
2、通过活动使学生了解新年的各种习俗，用积极向上的态度迎接新年的到来。
3、使学生在活动中得到锻炼，增进同学之间的友谊。
4、 通过主题活动师生共同联欢，以及孩子们的载歌载舞，表达自己生活在校园、感受老师慈母般教导的愉悦心情和对未来美好学习生活的憧憬。
二。活动地点：班级
三。活动准备
1、布置教室，体现节日气氛。
2、主持人做好准备。
3、准备好活动器材和奖品。
四。活动过程：
1、主持人甲：“庆元旦迎新年”主题班会现在开始。
甲：我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。元旦，是我们大家的节日，五十六个民族的人们都在为它欢庆。
乙：让我们以最大的激情，唱起来吧；甩动双臂，舞起来吧。
全班齐唱《新年好》
2、唐溧浓、张凯亮、李伟键演唱《今生是兄弟》
3、你比划我来猜
4、报纸时装表演！
（每组派三名代表，两个制作，一个当模特。看看哪一组的设计精美。）
5、全班齐说:____年12月30日 新年快乐
合：我们今天非常开心，能在这辞旧迎新的日子里和老师同学欢聚一堂，在不知不觉中，我们将难忘的____送走，迎面走来的是崭新的____年！回首这一年我们留下的串串足迹，每人都深感振奋。
6、 班主任总结。
今天我们在一起迎接新年的到来。展望未来，憧憬未来，我们是多么的高兴和兴奋。老师祝大家年年有进步，天天有快乐。
7、 初三一班庆元旦主题队会到此结束！
1月4日上午，浏阳市局组织召开绩效考核述职述廉测评大会。长沙市国土资源局考核组一行在党委委员、总经济师刘国梁带领下莅临会场检查指导工作。局党组副书记、副局长邓忠社主持会议。
会上，刘国梁总经济师发表讲话。他要求，测评考核是每年的规定动作，要切实明确测评的对象范围，准确把握考核的目的、方式和内容。他指出，20xx年国土资源的工作重点是深入推进农村土地制度改革三项试点和自然资源资产确权登记试点，要保持旺盛的战斗力，创新突破，深化改革。他强调，接近年末岁关，要高度重视党风党纪建设，明晰新形势、新常态下作风建设新要求，坚决廉洁自律、廉洁从政。
党组书记、局长王英定作领导班子述职报告、局党组履行党风廉政建设主体责任和个人履行基层党建工作责任报告。他指出，一年来，全局上下落实保发展、保资源、保权益“三保”，主动作为有新突破；经营土地和矿产资源“两市”，资产增益有新起色；突出抓基础、抓服务、抓作风“三抓”，自身建设有新亮点；推动不动产统一登记试点、高标准农田综合改革试点和农村土地制度改革三项试点“三改”，勇破难题有新成效。同时他要求，20xx年全体干部职工要进一步解放思想，创新思路，强势攻坚突破，强力推进落实，推动国土资源事业科学健康发展，保障浏阳经济社会科学跨越发展。
党组成员、纪检组长在会上就局纪检组履行党风廉政建设监督责任作工作报告。
会上，与会的干部职工还对局班子成员述责述廉、落实党风廉政建设责任制等情况进行了认真测评。
会后，长沙市国土资源局考核组通过个别谈话、征求意见、查阅资料等方式，对浏阳市局20xx年度各项工作完成情况进行了详细全面的检查。
局机关全体干部职工、二级机构正副职和各国土资源所所长参加会议。
目标设计：
（1）帮助学生认识自我，胸怀梦想；
（2）帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想；
过程设计：
一、导入：
用坚强的无肢人约翰·维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：
1、小主持人上台开场白
2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想；
3、同学们畅谈各自的梦想；
4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施？
（比如：学习生活中所遇到的各种困难等等）
5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲；
6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成；
7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也 同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油！
后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。
【目的与要求】：
教育学生学会感恩
【过程】：
主持人：老师像一支小小的蜡烛，燃尽自己来照耀我的心灵；老师像一片树叶，在向我们诠释着“落红不是无情物，化作春泥更护花”；老师是一个辛勤的园丁，辛苦的浇铸着祖国成长的花朵。老师对我们的爱是无私的，是不求回报的，正如一位伟人说的一句话——“捧着一颗心来，不带半根草去。”也许我们永远都无法报答老师的教育之情，但还是要谢谢您，我最尊敬的老师！
一、引入
生一：教师节将至，献给所有辛勤工作的教师们感谢您——老师，您让我 你用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们从未知道的天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜！
生二：感谢您——老师，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。你让我们知道：只要我们愿意，能把一切向您倾诉。你常说你也曾是个孩子，因此你能理解孩子的喜怒哀乐。
感谢您从不对我们冷嘲热讽，在我们尝试时，您总是殷切关注着，即使结果是那么微不足道，也总是让我们明白您已看到了我们的成绩。是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，向天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题，每个发现中体验都令我们着迷，让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。
二、献给敬爱的老师（诵读）
教师节来临之际，送给亲爱的老师五个字：教师节快乐！假如我是诗人，我将以满腔的热情写下万千诗篇，赞美我亲爱的老师。沐浴着智慧的阳光，在您知识的土壤里，茁壮成长。老师，您还记得我吗？那个顽皮而不懂事的孩子。您的教诲，是明朗朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放。老师，您启迪我真正领会了大自然的恩惠，教诲如春风，师恩似海深。您像云杉一般俊秀，像蓝天一样深沉，还有一颗和我们通融的心。学而不厌，诲人不倦，桃李芬芳，其乐亦融融。祝福您，节日愉快！
在今天这属于您的日子里，恭祝您平安如愿！我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。在您的节日，您的学生愿您永远年轻！恩师掬取天池水，洒向人间育新苗。敬爱的老师，您给了我灿灿如金的生活真谛，经过岁月的磨洗，弥久而愈明！刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古。而刻在我们心灵深处的您的名字，将真正永存！一切过去了的都会变成亲切的怀念，一切逝去了的方知其可贵——我怀念这您带我们走过的分分秒秒。今天，您的学生把您给予的昨天，折叠成记忆的小船，任其飘荡在思念的心湖。你的谆谆教导，是爱的清泉，将在我心灵的河床里，永远流淌。阳光普照，园丁心坎春意浓；甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。——祝您节日愉快！一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，滴滴汗水诚滋桃李芳天下！面对讲台，背靠黑板，在时光长河里，老师是您把一个个45分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环。老师您是伟大的，像一支蜡烛照亮别人燃烧自己。祝您教师节快乐，保重身体！当我们采摘丰收果实的时候，您留给自己的是粉笔灰染白的两鬓白发。向您致敬，敬爱的老师！您的学识让我们钦佩，您的为人让我们折服，您的节日让我们共同庆祝！老师，节日快乐！不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。
三、老师赠给学生金玉良言
要学会尊重父母，他们是世界上最勤劳的人群，在黄土地，在工地，在城市的大街小巷，去挣取你们的未来。出身根本不是鸿沟，中国有70%的人是农民，还有许多的人上一辈也是农民，追溯上去都是农民，农民是共和国的脊梁，父母是家庭的脊梁。尊重父母，人生就有了道德第一道防线。
要相信老师所说的话，顶撞不是自立，更不是显摆的依据。学习上可以质疑，教育上要相信老师，苦口婆心地劝说，三番五次地教育，除了亲人只有老师还可以相信你可以改正。青春不是冲动，尊重才是礼貌。
四、献给教师节（诗朗诵）
老师像什么？老师像红烛，照亮了知识的路程。
老师像什么？老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。
老师像什么？老师像园丁，把幼小的我门培育成一个懂得知识的大数。
老师像什么？老师像一把金钥匙，把无知的我们领进知识的宝库。
老师像什么？老师像我们的妈妈，天天陪伴在我们生边，告诉我们一些丰富多采的知识。
是老师给了我们那么多的知识，再这里我要祝所有的老师永远年轻、漂亮。
五、教师节感恩祝福语（每人一句）
1、祝老师桃李满天下，一切都好。
2、您授予我们知识，您指给我们向前的路。你如同母亲一样保护我们。作为您的学子祝身体健康，一帆风顺！
3、老师是神圣的职业，你们为了我们的学习、成长，不辞辛劳的教导、教育我们。在这个神圣的节日中，我们要说一声：老师，您辛苦了！
4、敬爱的老师，您的谆谆教诲如春风，似瑞雨，永铭我心！
5、一个个日子升起又降落，一届届学生走来又走过。不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容，祝福您，亲爱的老师！
六、给老师的一首诗—————《谢谢您，老师》
您，是黑夜的启明星。
您，是白昼的晴空。
您，是骄阳下的清风。
您，是雨中的屋檐。
您，是大海。
您，是山川。
是您塑造了我的灵魂。
您，是载送卫星的火箭。
您，是海上的罗盘针。
您，是投入。
您，是付出。
您就是我们最敬爱的老师。
【活动结束】
演唱歌曲:《感谢有你老师》《最美的太阳》《长大后我就成了你》《园丁之歌》
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“_年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿、我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，� 霍金对生活，对生命都心存感激。在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2、自我调整，写心理日记宣泄。
3、自我积极的暗示。
常言道：人生不如意常八、九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5、听音乐。
6、运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让� 让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》。
教学目的：
通过师生交流、沟通进一步鼓励学生为实现理想而努力。
班会流程：
一、播放音乐
《我的未来不是梦》，音乐结束，主持人开始讲话。
二、开场白：
主持人（男）：尊敬的老师！
主持人（女）：亲爱的同学！
主持人（合）：大家好！
主持人（女）：理想是个诱人的字眼。
主持人（男）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活；
主持人（女）：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（男）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
主持人（女）：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星——理想。九（1）班主题班会《放飞理想，激扬青春》现在开始。
三、理想颂歌。
主持人（女）：请欣赏刘琴同学给我们带来的小故事《理想》。
主持人（男）：理想是一座难以攀越的高峰， 需要我们以勇气和毅力去征服， 理想是一股清凉甘甜的山泉 ，需要我们用坚韧和耐心去找寻，理想是布满荆棘的绝地， 等
待着我们用双脚踏平 ，理想是波澜壮阔的大海， 等待我们用智慧扬帆远航 ，当绯红的朝阳生起时， 当美丽的鲜花绽开时， 当香甜的果实成熟时，当热烈的掌声响起时， 让我们一起高呼：为理想而奋斗！请听诗朗诵《我的理想》朗诵者吕叶
主持人（男）：“有一天我会梦想成真，我将去实现人类最伟大的愿望。”让我们用最热烈的掌声祝愿吕叶同学能梦想成真。我是一名人民法官，是公平正义的主持者。每当我穿上法袍，步入那庄严的法庭时，我感到的是从未有过的神圣。然而，我知道，神圣的法庭，凝聚着共和国几代法律人的心血和汗水。群众释怀的微笑给了你无穷的力量。今天，就有一位未来的法官坐在我们中间，大家猜他会是谁呢？对，是王宏雨同学，掌声有请。
主持人（甲）：我追求，所以我快乐，我有梦，所以我追求。成为一名旅行家，用我坚实的脚步，行遍天涯海角。掌声有请陈哲同学。
四、体验初三生活。
主持人（甲）：步入初三已二十来天了，走进初三，你有怎样的感受，说说自己的肺腑之言。首先有请张梦婕同学。
主持人（乙）说得多好，初三之美，美在专注；可刘晓容同学却说，不仅美在专注，更美在梦想，掌声有请刘晓容同学。
主持人（甲）：刚才两位女生因为梦想说出了她们对初三的理解，有位男同学却这样说：初三之美，在于奋斗。他是谁呢？他就是我们的物理课代表许正东同学，掌声有请。
五、 歌曲小品欣赏。
主持人（甲）：有理想的少年是有梦的少年，有梦的少年是有希望的少年。梁启超曾说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立？？美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！” 请欣赏李慧芬同学给我们带来的歌曲《少年中国》。
主持人（乙）：我们站在同一起跑线上，追求着不同的理想，小小的我犹如沙漠中的尘埃，到处飞扬却无处可藏。我希望找到我理想的翅膀可以自由飞翔，去寻找我归宿的地方。梦是一张翅膀，要想自由飞翔，就的加上理想翅膀。去争取，去追求！请欣赏小品《理想翅膀》，表演者：岳通、徐兴发。
主持人（乙）：潺潺的流水诠释了奔跑，划过天际的流星演绎着奔跑，奔跑那是一种境界，一种放远，一种唯美，一种超然。为理想奔跑，为心中的梦奔跑。请听徐兴发等同学给我们带来的歌曲《奔跑》。
六、激扬青�
1、主持人（甲）：为梦远行，首先应该跨越自己，如何跨越呢？请听岳通同学发自肺腑的心灵之声。
2、主持人（乙）：跨越自己，踏上旅程，只为了让思想扬起。请听李卓清同学风雨兼程的一段《旅程》
3、主持乙：为了心中的梦，哪怕《山高路远》，我心依旧执着。请听郑雷同学带来的心声《山高路远》。
4、主持人（乙）：即使山再高，路再远，也改变不了我的《中国梦》。请欣赏诗朗诵《中国梦》。
七、主持人（女）：
这是你的梦，这是我的梦，这是我们的中国梦。你我的梦想离不开我们老师，下面有请我们的班主任对本次主题班会做一个总结。
结束语：
主持人（女）：天下没有不散之筵席。
主持人（男）：班会无限好，只是近铃声。
主持人（女）：每一个人都有一个理想，为了理想而扬帆远航，为了心中的理想，立志在血汗中激荡。让我们一起去追逐。为了心中的理想，扬起自我的风帆，去理想的彼岸。
甲方：
乙方：
丙方：
经三方共同反复商讨研究决定，于XX年XX月XX日正式达成协议，愿意合作开办一所新的小型的小规模的私人民营私立医院，具体协商如下：
一、甲方为开办医院的领头开办人、法人代表、主要负责人。前期大部分工作主要由甲方负责办理。如：医院执业许可证的办理、城镇医保、市医保、区医保、农村合作医疗等手续的办理、医院的筹建。甲方应为医院大股东，占60%的股份，包括技术股、创办股、领导股。
二、乙方、丙方为协助甲方共同开办医院的入股合伙人，各占20%的股份。共同协助甲方办好医院，把医院办得有声有色。
三、投资方式：在资金暂时不足的情况下，从最小做起，慢慢发展壮大，现每方暂只投入资金各贰拾——万元，共计投资陆拾——万元整。如以后根据医院再需要补贴和资金周转的情况下，再按每方平均1：1：1各投入多少。
四、医院实行自负盈亏制。共同承担所有的风险，共同承担医院在医疗过程中所出现的医疗纠纷，责任事故。任何一方没有任何理由推卸自已的责任。
五、如有一方因其它原因在一年或两年后要求退出，另外两方应在共同商讨同意下，医院及时办理退出手续，20——万元本金如数退还，不得有任何拖欠，但应提前两个月提出。
六、医院由甲方全权负责管理，如：人事安排、外面各种应酬，包括各单位的联系，上级领导的关系处理，凡所有关于医院成立、建设、发展的需要的外交应由甲方全部负责承担。医院发展的好坏与甲方有着重要的责任，所以甲方应起着任重而道远的作用。甲方应主动承担起这艰难而艰巨的任务，甲方应有全心全意、全力以赴、不惜牺牲一切代价把医院搞好的决心和信心。克服一切困难。
七、医院由三方共同协作，尽量做到每人尽职尽责，力所能及，同心协力，共同努力把医院搞好，以经济建设为中收，以安全第
八、三方共同参与，做到共同努力、同心同德、相互尊重、相互信仰、相互谅解，有事共商讨、虚心接受别人提出的正确意见，取长补短、虚心学习。认真做好对外宣传工作、营销工作，以医院为家，扎根医院。每人保证做到做好。
XX年XX月XX日
一、活动时间：
20xx年xx月8日
二、活动地点：
向阳中心小学一（2）班教室
三、活动主题：
"我爱你，祖国"
四、活动目的
根据低中年级小学生的接受能力和认知特点，选择有代表性的事物，使他们初步了解我们的祖国，并通过多种形式的表演来歌颂、赞美祖国，从而激发学生对祖国的热爱之情。
五、活动准备
指导学生收集有关国旗、国歌、国徽等方面的知识，排练与主题活动有关的诗、歌、舞。
准备一张中国地图，上面写着“祖国妈妈，我爱您”几个大字，四周点缀富有儿童情趣的图案。
六、活动策划、主持人：
张x李x
七、活动过程
（一）全体立正，齐唱《中华人民共和国国歌》。
（二）认识队旗，听《中国少年先锋队之歌》。
（三）认识中国地图。
教师：（手指着中国地图）同学们，这是什么？这幅版图的形状像什么？
生：这是中国的版图，她的形状像一只雄纠纠、气昂昂的雄鸡。
教师：同学们，你们爱我们的祖国吗？
生：（齐答：“爱”）
（四）激发爱国情感。
教师：爱祖国的小朋友，请跟老师一起大声说：“祖国妈妈我爱您，您的名字记心里！”
全班齐说：“祖国妈妈我爱您，您的名字记心里！”
教师：今天，我们主题班会的题目就是“祖国妈妈我爱您”，希望大家都能用不同的形式来赞美祖国。
李陈秀：我要唱一首歌献给我们的祖国妈妈！
童正扬、茅序康：我要画一幅画献给祖国妈妈！
奚玉彤、温楠：我愿表演一个舞蹈送给祖国妈妈！
（五）表达爱国情感。
教师过渡语：我们的祖国多么美啊！碧绿的草原，蓝蓝的大海，弯弯的江河，绘成了一幅彩色的中国地图。
1、请欣赏诗朗诵《彩色的中国》，表演者：方圆
轻轻打开地图，我第一眼看到了彩色的中国，碧绿的是草原，金色的是沙漠，蓝蓝的是大海，弯弯的是江河。
在我们祖国的版图上，一片五颜六色，就像盛开的鲜艳花朵，面对这美丽的图画，我们放声歌唱：我爱您——中国！
2、教师：方圆小朋友朗诵得好吗？（好）下面，我们就跟着她把诗歌的最后一句再说一遍！（生齐念）
3、下面请童正扬小朋友为我们唱一首歌：《我的'妈妈叫中华》。
4、教师：我们的祖国像花园，花园的花朵真鲜艳。我们就是花园的花朵，盛开在祖国这个美丽的大花园里。全班齐唱《娃哈哈》
5、教师：同学们，你们的歌声真好听，也用你们的歌声表达了你们对祖国的爱意。那么我们平时生活中怎样才能算爱自己的祖国呢？小朋友们说说自己的看法吧！
小朋友们纷纷表达自己的看法：
李x：我认为做好自己的值日，就是爱国。
方x：我们认真完成自己的作业，好好学习，就是爱国。
龚x：我们爱自己的家乡就是爱国。
（六）小结、整理班会教育主题。
教师：是啊，我们小朋友，只有从身边的小事做起，从爱身边的人做起，就是热爱祖国的最好表现。
经过两个多小时的紧凑进行，x大会就要结束了。我们选择这样的一个时间召开这样的一个会议，目的很明确，就是要之机，认清公司形势，明确公司任务，鼓舞作战士气，发扬优良工作作风，再接再厉，再创辉煌，争取提前、超额完成所有工作目标和任务，到年底，让我们一起收获希望、把酒论功。
会上，//分别作了重要发言，各部门负责人作了表态发言，各部门负责人就年度任务目标的完成保证签订了责任状。尤其是x总作的题为的动员报告，站在发展与全局的高度，紧紧围绕公司年度目标，客观总结了上半年整体情况，对下半年工作任务作了严格要求与全面部署。报告思路清晰，重点突出，具有很强的针对性和操作性，是抓紧做好我公司下半年各项工作的总动员和总纲领。
会议时间虽短，但主题鲜明，目标明确，开得非常成功，使大家进一步统一了思想，明确了任务，振作了精神，鼓舞了斗志，增强了做好工作的自觉性和主动性。可以说，本次会议既是一次解放思想、开拓进取的鼓劲会，也是一次真抓实干、谋划长远的动员会。下面，就如何贯彻落实此次会议精神，全面完成目标，我讲如下几点意见。
一、高度重视、认真落实
此次会议作为x大会，意义非同寻常，我们必须高度重视此次会议精神，深入学习领会此次会议精神，认真贯彻落实此次会议精神，抓紧抓好施工大好时机，将会议精神贯穿到实际工作中去，时刻牢记任务，不忘目标，坚决完成任务。
二、坚定信念、步履踏实
世间无难事，只怕有心人；不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。我们只要坚定必胜信念，增强必赢信心，一步一个脚印，一天一份收获，扎实高效的向总体目标步步推进，到年底完成任务目标绝非难事。
三、永不自满、永不懈怠
重任在肩，压力当前，我们需要的是艰苦拼搏，奋力开拓，我们决不能自满，懈怠，我们一定要在已有成绩的基础上，完善工作思路，创新工作方法，寻求高效途径，稳扎稳打，步步为营，再接再厉，再上新高。
同志们、朋友们，20xx年是我公司抢抓机遇、乘势而上的关键一年，20xx年上半年已经在我们的辛勤耕耘中悄然逝去，20xx年下半年正等待着我们去奋发图强，无限大好机遇，无限发展空间，就在我们面前，就在我们手边，下半年我们的任务非常繁重，我们能不能抢抓机遇、实现目标、完成跨越，值得我们深思，需要我们策划。任务完成了，目标实现了，我们所有人光彩，所有人体面，任务完成不了，目标实现不了，我们所有人汗颜，所有人惭愧，不管是公司领导还是普通员�
世上无难事，只怕有心人。正如x总在讲话中提到，我们的任务目标并非干不到、完不成，相反，完全可能超额提前完成，关键看我们怎么去想，怎么去做。同志们！在完成年度目标的道路上没有退路可言，更没有逃路可选，x公司为我们每个人提供了施展才华、实现自我的广阔平台和绝好契机。让我们以科学发展观为指导，保持奋发有为的精神状态，坚持求真务实的工作作风，发扬只争朝夕的拼搏精神，理顺工作思路，创新工作方法。紧密团结在公司领导班子周围，迎难而上，矢志不渝，同心同德，开拓进取，扎实工作，确保完成各项任务目标。为，为在创业的过程中实现自身的价值而努力奋斗！
班会目的：
透过此次班会使学生树立正确的意识，团结合作、共创和谐班级。
重点：
透过此次活动让学生认识到团结合作才能建立和谐班级。
难点：
在活动中学生能从内心认识到团结合作建立和谐班级并谈出感悟。
活动过程：
主持人：老师、同学。
主持人：以前有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中”。是阿，一滴水只有在大海中才不会干涸。我们初一(3)班正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在群众中才能发挥自己，一个群众也正因有了我们才生发光芒。
初一(3)班〈〈团结合作共创和谐班级〉〉主题班会此刻开始。
二、团结就是力量：
主持人：世界上有很多的成功之人，但并不是每个人的成就都是个人的，它们的成功凝聚着千千万万人的汗水，泪水和血液。也许：造物主在创造人类时，就要让我们明白团结的道理，因为他创造的是一群人，而不是一个人。人生路上，难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就能够解决的。它需要合作、需要团结。很多时候人是需要被帮忙的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原先融入群众是那么重要。主持人：5月12日，四川汶川县发生里氏7.8级大地震，数万同胞处在水深火热当中，从电视中看到灾情之严重，遇难同胞之惨状，万分悲痛，下面以《生死不离》一诗献给天下所有奋战在救灾一线的所有的勇士。
主持人：是阿！只要人人都献出一点爱，世界将转成一个完美的人间，请合唱《爱的奉献》。
三、拼搏才会成功：
主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。
主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为到达那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼；又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡……看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，那强者的脚印不是又出此刻了山的绝顶……这是学习的强者，这才是强者的学习。
学生演讲：老师们，同学们：大家下午好这天我演讲的题目是和谐班级。有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种能够吸引目光的美，它——光彩夺目；有一种美，飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是一种能够吸引灵魂的美，它——深藏不露；有一种美，给生命带来激情，给生命带来温馨，这种美就是和谐。和谐是一个秀丽迷人的字眼。因此拥有一个和谐的班级，也是我们每个人都渴望得到的。所 所以，要建造一个和谐班级是需要大家一齐努力的，和谐班级是一种美，保护和谐班级也是一种美，追求和谐班级更是一种美。因而我们共建和谐班级能够先从尊敬老师，不讲粗语创造和谐的教学课堂，奏响师生生命里的乐章。谢谢大家，我的演讲完毕。
活动结尾：
班主任：随着音乐大家唱起了《明天会更好》，在歌曲中我们又要结束这次的班会了，只期望大家以后做的更好，相信你们的热情给班会增加了不少的欢笑声。让这完美的旋律在空气里不停旋转，让我们期盼明天会更好。
“微笑是最好的礼物， 人人想把它留下。它价值丰盛，却不费一文。它不会使赠送的人变得拮据，却使收受的人变得富有……”3月4日，在第54个学雷锋日来临之际，丽水市莲都区委、区政府组织开展“我为丽水献爱心”万人微笑志愿服务活动，号召全体市民向雷锋同志学习，人人争当志愿者！
免费为小区居民缝补衣物 无偿献血21年
在启动仪式上，丽水“女雷锋”沈香女当来到现场。沈香女当曾先后荣获全国“三八”红旗手、浙江好人、丽水市第四届助人为乐道德模范等荣誉。
20多年前，沈香女当独自一人开始创业，通过努力，在来料加工行业闯出了一片天地。在生活渐渐富裕起来的同时，她没有忘记帮助别人，没有忘记雷锋精神。
沈香女当在丽水30多个低收入村庄设立300多个加工点，以75%比例将加工费让利于留守妇女。从1991年开始，沈香女当免费为小区居民缝补衣物。汶川地震她捐款9000元、敬老院成立她送去物品总价8万元、结对贫困生她支付助学金7万多元……
1996年，沈香女当抱着检查自己血型的目的，上了一辆停在丽水闹市区的献血车。正是那次机缘巧合，让她开启了长达21年的献血之路。
至今，她已经累计献血29600毫升，获得了全国无偿献血奉献金奖和浙江省无偿献血之江杯奖。20xx年，她还进入了中国肝细胞无偿捐献者资源库。
用爱心传递温暖 用微笑彰显文明
如今，沈香女当带头组建了“沈姐义务缝补为老志愿服务”、“沈姐无偿献血造血干细胞志愿者协会”等公益组织，从当初一个人学雷锋做公益，发展到现在的上百人跟着她做公益献爱心。“我一个人的力量和精力毕竟有限，人多力量才大。”沈香女当表示。
“雷锋精神是中华民族的精神名片，是我们每个人学习的榜样。我只想尽自己最大的努力去帮助更多需要帮助的人。”对于自己几十年的助人历程，沈香女当坦言雷锋精神一直激励着自己。
目前在丽水，像沈香女当这样的志愿者团队还有很多。有以“真心助老、传承孝心、贴心为老、奉献爱心”为服务口号的“四叶草”志愿助老服务团队，给予临终病人人生终站陪伴的“倾馨”生命临终关怀志愿者服务队，还有关爱留守儿童的志愿者服务队、丽水市户外应急救援队等几十支队伍。
这些公益团队用爱心，向空巢老人、留守儿童、残疾人、低收入户等困难群体传递温暖；用微笑，在乡村、社区、家庭、网络、旅游、交通等各个领域彰显城市的文明。
万名志愿者参加各种类型的志愿服务
据统计，此次“我为丽水献爱心”万人微笑志愿服务系列活动共有10800名志愿者参加，他们来自莲都区机关、企事业单位干部职工，各街道、乡镇、村党员干部群众和社会志愿服务组织。接下来，这些“红马甲”志愿者将先后深入各个街道、景区、学校开展不同类型的志愿服务。
“志愿者精神的核心是‘奉献、友善、互助、进步’，从这个意义上说，志愿者精神是雷锋精神在当代的生动实践，也是社会进步和城市文明的具体体现。”丽水市委常委、莲都区委书记杜兴林在启动仪式上表示。
据了解，20xx年丽水着手创建全国文明城市，20xx年已经到了丽水创建全国文明城市的大考之年、决胜之年。作为丽水的创建主场和颜值担当，近三年来，莲都区全区总动员、民众齐参与，扫清城市沉疴痼疾，涵养市民文明素质，呵护环境向美向好。20xx年在国测和省测中均名列前茅。
20xx年，莲都区委、区政府又先后开展了“我为丽水洗把脸”万人大清扫活动、“我为丽水献爱心”万人微笑志愿服务等活动。接下来，还将会有一系列活动展开。
【班会目的】
通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护本领；珍惜生命，健康成长。
【班会准备】
1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面资料。
2制作相关课件。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命 安全第一”八个美术字。
【班会程序】
一 、谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖家庭里，受到父母和家人关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：
二 、家居安全
1、 用电安全
随着生活水平不断提高，生活中用电地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥木棍等物将触电者与带电电器分开，不要用手直接救人。
2、 安全使用煤气
1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内通风，保持足够氧气，防止煤气中毒。
三 、交通安全
1、 行走时怎样注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道道路，要靠路边行走。
2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2、 交通安全 ：全国平均每天发生交通事故 1600 起 ， 死亡 257 人 ， 受伤 1147 人 ， 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往车辆。及时消除交通隐患。
四 、校园内应注意安全
1、防火：学校是人群密集地方，防火是学校安全重要问题，
1) 禁止在校园内玩火、放炮。
2) 上实验课要注意老师要求，不要随意乱动药品。
3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范活动中来。
2、防盗 ：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
3、防校园暴力 ：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时 向有关 老师反映情况，寻求学校帮助。
五 、体育运动安全 ：
在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
六 、发生火灾怎么办？
1、 要打火警电话 119 报警，报警时要向消防部门讲清着火地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2、 一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、 逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
七 、实践竞赛：
1、第一组代表表演防火：（一人读情节过程，三人表演）
2、大家认真观察表演后讨论：
（1）发生了什么事？他们是怎么处理？发生火情应该怎样与消防队取得联系？（打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况）
（2）总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾？发生火灾怎么办？怎样防火？打什么电话求救？
八、快板表演：
安全知识小结
家用电器和煤气，阅读说明再使用。
发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
一人在家关好门，与人说话要谨慎。
发现坏人来撬门，赶快拨打110。
安全隐患时时有，注意安全处处提。
安全常识牢牢记，快乐常伴我和你！
【小结】
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护知识，锻炼自己自护自救能力，机智勇敢处理遇到各种异常情况或危险，就能健康地成长。