某些事情让我们心里有了一些心得后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。但是心得体会有什么要求呢？下面是整理的柴静雾霾纪录片《穹顶之下》心得体会通用8篇，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
《穹顶之下》——我认识了柴静，也知道了这雾蒙蒙的天空是什么？当我看完这个关于雾霾纪录片时，我的感触很深。曾经的我一直以为天空中那一层厚厚的灰色类似云的东西叫雾，所以并没有怎么放在心上，有一段时间，我仿佛有些认为这并不是雾，而是雾霾。我开始关注起来雾霾，我发现雾霾的天气并不是只有几天就会消失，而是长时间这样。我慢慢地重视了自己的环保，也注意起了大家的环保。直到我看完了这部纪录片，我才真正地去认识了雾霾。
雾霾，名副其实，就是雾和霾的总称。但是雾和霾并不是用一种物质，它们的区别是很大的。霾，就是灰霾，也就是空气中的一些灰尘，杂物混合在一起的浑浊现象。
当初我和柴静都有这么三个问题：雾霾是什么？雾霾从哪里来？我们应该怎么办？这三个问题之前困扰了我很久，一直百思不得其解。直到我看了柴静的雾霾纪录片，我才解答了这些问题。
在纪录片中，柴静来到一个地方调查了一位小女孩，柴静问她：“你见过夜晚上发亮的小星星吗？”女孩摇着头苦笑着说：“没有见过。”“那你见过蓝天吗？”“见过几次。”最后，柴静问：“那你见过蓝天上的白云吗？”小女孩用稚嫩的声音回答了柴静的问题：“没有见过。”那个时候，我的心有一瞬间被震撼住了。我惊讶极了！一个六岁的女孩怎么会没有见过白云和星星呢？很快，我又为她感到悲哀，看不到白云，看不到星星，甚至看不到蓝天，这样的生活该如何想象，那儿的天气和环保要有多差才能这样。对于我来说，看到蓝天、白云是件简单的事情，是的，环境在变得恶劣。我们虽然看得见蓝天白云，可是想要看到漫天的星星在夜空中闪耀着却是件棘手的事情。
为什么会是这样呢？是因为现在大家的环保越来越差，反而工厂越来越多，排出的气体大多是有毒气体，这样空气质量也会严重下滑。
每一个人都希望自己一抬头便能看见湛蓝的天空，一呼吸便能拥有最神清气爽的空气。可是光想有用吗？我们得做出行动来，绿色环保出行，不乱扔垃圾，看见违法排放毒气随手拨打12369举报。也许你的一个小小举动就会让世界更加美丽、干净。容我们用双手创造出一片蓝天，同呼吸，共命运！
国务院，部委，局，司，处，科员。庞大冗杂的公务体制，有那么多的官员。清华北大社科院那么多的专家学者。还是有那么多的良心群众，在为我们的环境保护做出研究和贡献，向所有有良知的官员和学者表示致敬。
国家这么大，每一项制度的出台背后都颇有深意和调研决策，希望国泰民安。
或许有一天我也会有我的孩子，那个时候我会给他我的全部，给他全世界。可我能不能做到，此时，此刻，此地，此身，就从现在做起。
同呼吸，共命运。从自我做起，节能减排。
“拒绝雾霾，还我一片蓝天”这应该是我们共同的心声。
昨天我看了央视记者柴静的公益片——《穹顶之下》深有感触。短短两个小时的时间，揭开了雾霾是什么？它是从哪来的？我们应该怎么办？雾霾是飘浮在空气中，直径小于2.5微米的细小颗粒物，它被吸入人体的呼吸道后给人的健康带来很大的危害。它最大的原因来之于我国当前燃煤和燃油存在四大问题——“消耗量大”、“质量低劣”、“缺少清洁”、“排放失控”。北方的许多钢铁厂，大量用的劣质煤不经过清洁，以至黑色浓烟从烟囟排到半空，使我们看不到了蓝天。城市里，每天这么多辆汽车，也会排放出许多PM2.5。但同样日本的东京和我们的北京都汽车这么多，但他们的城市为什么这么干净呢？原因是我们很多车用的油品达不到国四标准，而且很多汽车的排放都达不到要求，这也关系到我们国家在体制上出现的种种问题。
而作为我们现在能做到的是什么呢？我们应该少开车，叫大人少抽烟，出门骑车、坐公交，还有一点就是做到不要放鞭炮、烟花，今年过年烟花爆竹声虽然少了，但我想我们还可以做得更好。只要大家共同努力治好雾霾，我们一定会重新看到蓝天和星星的。
当腰包鼓起来时，不要让心灵匮乏。
——题记
“柴静门”事件在网上的关注日益增高，不同的人持有不同的态度，无论评论如何，事实都不会改变。
《穹顶之下》这部长达103分钟55秒的视频，聚集了时下热点的雾霾问题。柴静自费100万拍摄这部记录片，一条旧仔裤，一袭白T恤像沙龙主人般向围坐的听者介绍投入调查的心理动力、调查的思路和复杂的感受，解释有关雾霾的性质和危害、来源和构成的科学原理、调查的过程和结论。她实地考察，亲自到曾经遭受过严重雾霾侵袭的地方；她走访有关部门，收集中国近十年空气污染数据；她向曾在此类空难中遇害的人们表示衷悼；她用一个个通俗、形象、残酷的数字警醒世人。
视频发布后，在网上引起了轩然大波。有人说她卖国，说她用美国的钱来指责中国的不好；有人说一个移居到美国又在美国生孩子的人有什么资格来说中国；还有的人却十分支持她的这种做法，我更是其中之一。我认为，柴静讲述的，是客观的，是真实存在的，这与她是什么人，做过什么事没有关系。一句句话揭示着事物的本象，直指问题的根源，犀利而尖锐，有如一支支利箭射向环保、交管、质检部门，可有谁敢于站出来承认已发生的错误，为之羞愧、脸红？又有谁会为今日的恶果买单？作为一个中国人，一个生活在中华大地的炎黄子孙，我们有权利更有责任帮助国家找出存在的问题，为我们休养生息的环境更加美好而贡献一己之力。
当然，在一个国家发展的道路上，可能会出现发展经济的同时不能兼顾环境，但保护环境却不应与发展经济冲突。大气中对人体危害最大的便是空气中的工业废气和各种可吸入颗粒物。面对日益严峻的环境，我们应加大对新能源的开发和利用，尤其是可清洁、可再利用的能源，减少对化石燃料的依赖，更要减少对大气的环境压力。监管部门应加大监管力度，在面对责任时不互相推托、推诿，勇于担责，不给那些非法经营的商家、那些排污量大并超标的企业有可乘之机。地球是大家的，保护这唯一的家园，是地球上每一位公民共同的责任。
生活在穹顶之下，已然成为事实。也许我们每一个人，改变环境的力量是有限的，作用并不大，但只好我们从自身做起，就会影响带动许许多多的人去保护环境，也希望社会上能出现越来越多像柴静一样的媒体人。
柴静的《穹顶之下》是我唯一一个没有使用快进，从头看到尾的国产纪录片。不夸张说，它代表了我看过的国产纪录片最高水平，值得每一个生活在雾霾阴影下的国人观看。柴静在片中讲述了三个问题，什么是雾霾，造成雾霾的原因，我们该怎么办。
《穹顶之下》获得大众支持的同时，也引发了很多争议。多数批评来自质疑片中内容是否科学，结论是否严谨，提出的政策建议是否有效。尽管这些批评有它们各自的合理性，但我认为瑕不掩瑜，并不影响《穹顶之下》成为一个经典的雾霾科普片。毫无疑问，中国的环境污染问题已经到了严重影响每个人生活的程度。尽管雾霾是否造成癌症发病率上升等问题还存在争论，但以此否定《穹顶之下》，我以为属于见木而不见森林的做法。而且柴静在处理这些问题时也表现得比较严谨，我在本文最后会对这些问题简要谈谈看法。这个文章重点谈《穹顶之下》反映的两个重要经济问题。惊讶的是这些问题在讨论中并没有受到多少重视，但我认为它们是这个新闻调查的核心贡献。
《穹顶之下》给我感受最深的是大胆批评了政府在环保方面的两个硬伤。第一，该伸手的管理的地方没有出手，造成环境严重恶化，走了先污染再治理的老路。第二，不该伸手的地方手伸太长，以经济增长和社会稳定为理由鼓励和发展了一批污染严重，效率低下的企业。
一些批评者把环境保护和经济增长直接对立起来，认为中国目前是发展中国家，不应该采用西方的环境标准；如果强调保护环境，就会降低中国经济增长，削弱中国产品的国际竞争力。这些观点听似有理，但存在很强误导。首先，中国采用的环保标准已经考虑到发展中国家的现状，低于欧美等发达国家的标准。其次，污染环境获得的成本优势根本不能称之为“国际竞争力”，属于饮鸩止渴，杀鸡取卵的行为，不可能长期持续。不客气地说，这种通过污染自己环境来压低产品价格的做法，从本质上讲是牺牲自己的环境来补贴国外消费者的愚蠢行为。
作为科普性质的新闻调查，《穹顶之下》最大的贡献和成功，是对大众环保意识的唤醒。市场在环境问题上的失灵不仅表现在污染人不用买单，而公众也往往不重视自己权利受到的伤害。中国的环境污染问题不仅存在空气中，水污染和土壤污染比空气污染甚至有过而不不及。为什么单单雾霾问题得到这么多人重视？原因很简单，雾霾比其他污染更直观，直接受影响的人数更多，而且直接影响到了最有话语权的城市人群。在过去几十年中，尽管大众的环境权利一再被污染企业侵犯，多数人基本都采取了事不关己的态度。希望《穹顶之下》带来一场环保意识的变革，推动大众主动参与和督促政府做好环境工作。星星之火，可以燎原，只有大家都意识到了保护环境的重要性，改善环境才可能不再成为一句空话。
此外，《穹顶之下》还成功在下面几个方面。第一，选题好，瞄准了一个关系的民生的重大问题。我1999年到美国求学后，每次回国除了为国内日新月异的发展和亲朋好友不断提高的生活水平而高兴，一个最明显的感受就是空气质量的恶化。一次到北京开会，前一天晚上有朋友专门打电话提醒我北京的PM2·5又爆表了，让我去前买个防毒口罩备用。电话结束后，我坐在桌子前沉默了很久，哭笑不得。
第二，《穹顶之下》内容相对客观，资料翔实，问题深入。柴静的采访非常专业，敢于理性地挑战被采访者的观点，以此获得最有价值的信息。最可贵的是在影片制作上充分考虑了观众的承受能力，通过直观形象的形式进行科普。和多数说教式国产纪录片不同，柴静在《穹顶之下》里通过数据，通过不断提出问题而引发观众思考。尽管有人指责该片不够严谨，但作为科普片，我认为柴静已经做得非常出色。她采访了普通民众，医疗和环境专业人员以及政府官员，从多个角度展现了雾霾问题。就客观性和真实性而言，比崔永元的转基因调查高出无数个数量级。比如她并没有一口咬定雾霾是造成中国癌症发病率上升的原因，而是通过医生之口用猜测的语气提出这个问题。她更没有把女儿的病归咎到雾霾，而是作为自己更加关心健康和环境问题的一个重要原因。有人认为这种表达方式存在误导性，这个完全属于仁者见仁，智者见智的问题。作为一个具有批判性思维的观众，不应该被这种表达方式误导。
此外有人甚至以柴静的私生活为由，或者臆测她收了国外敌对势力的资金，真正意图是破坏和私有化国企这些阴谋论的角度反对《穹顶之下》。这些情绪化的反对根本不值得浪费时间反驳。
在一次偶然的机会下，我从表叔那得知了《穹顶之下》这部纪录片，然后在班上就把这部纪录片给看完了，这部纪录片给我了极大的感受。
柴静是以她女儿的故事做开头：“听到她的心跳的那一瞬间，我觉得对她没有任何期望，健康就好。但是，她被诊断为良性肿瘤，在出生之后就要接受手术。”我被惊住了，一个刚出生不久的小婴儿就要接受大手术，雾霾让柴静的女儿出生前就患上了病，所以柴静以一个母亲的身份与雾霾开始了斗争，正如她所说，这是一场一个母亲和雾霾之间的私人恩怨。
其中让我印象最深的一幕是柴静正在采访一个六岁的小女孩：那个小女孩没有见过星星，没有见过白云，连蓝天也只见过蓝一点点的。现在，孩子们想看见星星是一种奢望，成人们想看见曾经的天空是一种奢望，白云也是曾经的回忆罢了。这，是因为什么？是因为我们自己罢了。
雾霾是什么？雾霾从哪来？我们怎么办？这是柴静提出的三个问题。
雾霾是什么？柴静说：它们是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，我们看不见它，因为肉眼能看到的颗粒物，最小的也是它的20倍，这是一个看不见敌人的战争。一个看不见敌人的战争，是危险的，是可怕的。而且这些敌人在我们呼吸的时候，它们都在。
雾霾从哪来？来自于我们的日常生活，中国的PM2.5，百分之六十来自于燃煤和燃油，也就是化石能源的燃烧。还有一部分是来自于汽车尾气、加油站废气泄漏……我们的煤怎么了？现在中国烧的煤比其他所有国家加在一起烧得都要多，而且我们烧的是劣质煤、褐煤、没有清洗过的煤！我们的油又怎么了？我们的油大部分烧在车上，我们的车在十年之间增加了将近一个亿，光北京2010年一年我们增加的车是多少呢？八十万，排成一条能从北京排到深圳，再从深圳排回来。
我们怎么办？我们该拿雾霾怎么办？让我们的曾经湛蓝的天空回来很简单，就要看我们有不有这个决心。有个APP软件可以随时查看你周围的重污染工厂，你可以举报；你看到周围的餐厅有污染情况，可以拨打12369举报。但如果我们不说，12369永远只是一串数字，但如果我们说，那么12369就有可能是让天空变回湛蓝的原因之一。
我们该拿雾霾怎么办？很简单，从你做起，从大家做起，从有关部门做起，一起保护家园，让雾霾从此消失。
诚心看完柴静的《穹顶之下》（以下简称调查），非常用心又有激情的调查，有详实的数据和客观的理论，提出了雾霾产生的原因也提供了解决之道，但其中亦有也不乏偏颇。本人不才，恰好从事煤炭市场研究，仅就雾霾大片中关于煤炭的部分提出自己的看法。
粗放型煤炭燃烧是造成雾霾的主要原因
调查指出国内雾霾的主要原因：大量来自散煤燃烧，其中80%的污染来自20%的散煤燃烧。这一观点基本正确。
散煤燃烧即粗放式的直接燃烧，主要来源为小锅炉和居民用煤。
这里我引用《煤炭使用对中国大气污染的贡献》（以下简称《贡献》）的数据。《贡献》指出，中国煤炭使用对空气PM2·5年均浓度的贡献估算在51%至61%之间，均值为56%。其中，约6成的PM2·5是由煤炭直接燃烧产生的，约4成的PM2·5是伴随煤炭使用的重点行业排放的。煤炭使用对京津冀PM2·5的贡献为51-62%，长三角的结果为54%-61%。
既然控制直接燃烧即可降低煤炭对大气污染的60%，那么降低散煤使用是控制煤炭污染的重中之重。事实上，国家在《大气污染防治行动计划》和《商品煤质量管理暂行办法》中都提出了关于2017年关停全部10蒸吨以下小锅炉，以集中供热的热电厂取代小锅炉，禁止高硫高灰散煤在京津冀、长三角、珠三角地区的使用和销售。如果这些法规能够得以全面执行，降低15-20%PM2·5的目标是可以实现的。
监管不力亦是雾霾的主要罪魁祸首之一
调查中指出如果要留住APEC蓝，需要将的污染排放物降低60%。调查同时指出如果燃煤企业的减排100%到位，尘和二氧化硫排放将降低低60%，氮氧化物排放低35%。所以，如果燃煤企业全面使用减排装置，APEC蓝指日可待。
我国有几乎为世界最严苛的电厂排放标准，到末，我国电厂脱硫装置安装率几近百分百，降氮脱硝安装率也要达到75%。去年起，一些地区的电厂试运行的超净排放技术使得燃煤电厂达到燃气电厂的排放标准成为可能。严格来讲，电厂如果100%使用排放设备，除了二氧化碳这个指标，电煤对大气的污染贡献甚少。因此，国家在能源规划中提出提高电煤在煤炭消费中的比例也是减排的主要手段。
然而环保需要经济成本，要谨防燃煤企业出于成本考虑将排放设备闲置成为摆设。去年四月推出的新环保法提高了对超标排污企业的处罚力度，而环保部门对燃煤企业尤其是电厂排放都已实现实时在线监控，那么，如何提高燃煤企业排放设备使用率完全取决于监管部门的执行力度。不幸的是，在中国，法规是一回事，执行是另一回事。
褐煤亦可以清洁利用
褐煤对大气污染最严重的问题是二氧化碳排放。但调查所举的哈尔滨供暖首日的PM2·5高达一千的例子并不能把所有责任归于褐煤。一是如果这个理论成立，那么哈尔滨的供暖季就不该有蓝天。其次，褐煤由于热值低、磨煤用电高等因素主要用于掺烧，其经济掺烧比例在20%到30%间，说什么褐煤也不能承担全部污染责任。
此外，10月颁发的《商品煤质量管理暂行办法》规定，褐煤不得运输到超过600公里的范围外使用。如果执行严格，鉴于东北到蒙东超过六百公里的运输距离，从1月1日起哈尔滨将不可能再消费蒙东的褐煤。那么褐煤将不再对哈尔滨供暖季的PM2·5负任何责任。
实际上，褐煤在中国，更有效的使用方式是就地转化为其他能源如在褐煤生产地蒙东建发电厂。还是那句话，严格执行排放要求的燃煤电厂是清洁用煤的有效途径。
英国治霾经验不能照搬
调查指出，英国烟雾事件发生后20年中，石油替代了20%以上的煤炭，天然气替代了30%以上的煤炭，煤炭在整个国家能源结构中从90%下降到30%，而重工业占GDP的比例也下降了10%，很多煤矿和燃煤的工厂关停，这里曾经有上百万人就业。1960年到1970年，在英国治污的前十年，经济不但没有倒退，GDP反而增加了一倍，之后十年终，英国进入了油气时代，他们的经济总量翻了四倍。
我承认，控制煤炭总量和能源结构调整都很重要。但是不要忘记英国1952年的煤炭需求量约为两亿吨，而中国当前的煤炭消费量是其20倍。如此大的能源需求量转换为油气都能瞬时扭转该能源市场的供需平衡。一旦市场由供给过剩转为紧张，价格变会飞升。缺乏经济可靠的可替代能源，我国以煤为主的能源结构在2030年前不可能改变。
我们目前还处于工业化的中后期，即便我们有条件改变以煤为主的能源结构，也不可能实现英国当年的GDP增速。国际需求低迷，人口红利逐渐消失、各主要工业产品结构性过剩，如果加上能源成本攀升，我们拿什么同世界竞争？
片中英国的能源大臣说要给新兴的产业给他们公平竞争的机会，他们会带给你惊喜。事实上，国家对于新能源产业一直扶持，煤电在取电顺位中排名倒数第二（末位是油），如果没有补贴，光电风电高居不下的成本根本无法和煤电竞争。新能源清洁但利用率低，靠天吃饭及电能无法储藏的特点使得新能源极不稳定，对电网冲击很大。因此，近三十年内期待新能源成为能源主力只能是梦一场。
能源结构转变尚需时日
调查指出，我国天然气探明储量占22%，石油探明量是一次能源的38%。这些都对，且不说石油和煤炭一样属于化石能源，变用煤为用油并不可取。仅就探明储量并非可开采储量这点而言，二者之间还有技术、地质条件、运输等一系列鸿沟。因此，油气能源在我国的茁壮发展依然遥远，而远水解不了近渴。
更重要的是，我国地大物“薄”，这点能源得省着用，利用当前国际能源价格低迷的契机在不改变市场供求状况的状态下多进口些油气，去政治风险不高的国家的并购些能源矿产是正途。
此外，对于天然气这一清洁能源，我国十三五能源规划的目标之一是到2020年，天然气占一次能源结构比重占10%。目前我国气电为煤电燃料成本的近三倍，受国际油价暴跌影响，这个比例有望调整到两倍左右。即便如此，又有多少企业和个人用得起气电？
近几日，柴静自费拍摄的雾霾纪录片《穹顶之下》被广大网民争相转发，各大新闻网站也纷纷对此进行了报道，这位已经离职一年的前央视调查记者再一次以调查者的身份出现在公众面前，向人们讲述她与雾霾之间的“私人恩怨”。
雾霾是什么？从哪儿来？该怎么办？这与我有关吗？曾几何时，每当我看到北、上、广等大城市空气污染的报道时，我都会为自己大学毕业后毅然选择从广州回到小县城而沾沾自喜。不幸的是，通过手机软件对家乡空气情况几个月来的关注，我得出了一个是令人沮丧的结论——轻度污染已成常态，中度和重度污染时有发生！就这样一个还算山清水秀的山城，在几十年经济飞速发展之后，也已经潜移默化地被雾霾所笼罩，而生活其中的我们却浑然不知！闭上双眼，我依然记得儿时的天空是蔚蓝色的。我试着在雨后的晴日里抬头仰望，我恍然发现，蓝天或许还可以称之为蓝天，只不过蔚蓝已经被朦胧的微蓝所取代。
作为一个个人，柴静的力量是有限的，虽然她在纪录片里说“这是我与雾霾之间的私人恩怨”，但是对于作为受害者的我们每一个人来说，雾霾已然是我们共同的敌人！当我们抱怨、谴责有关部门和企业理应承担更多环保责任时，别忘了坚决对自己污染大气的行为说“NO”，哪怕只是燃放一个小小的鞭炮。