游泳趣事300字四年级周记（通用30篇）
这个暑假，妈妈给我报了游泳课，我穿上泳裤，带上泳帽和泳镜兴奋地跳进水。水有点冷，但我很快就适应了。
学游泳首先要会闷水。我大吸一口气，屏住，把头埋进水里。教练开始数数，我闷到“3”的时候就没气了，不由自主地把嘴张开，喝了一口水，鼻子也进水了。虽然不舒服，但我继续练习。回到家，我把脸盆装满水，妈妈帮我数数，练习闷水。我第一次闷了5秒，第二次闷了10秒，最后能闷15秒。
学会了闷水，就能帮助身体浮起来，教练教我们像青蛙一样游泳。脚先收起来，勾脚，向外打开，合拢。脚划水的时候，手掌相对，往前伸直，脚合拢的时候，手掌变成手背相对，抬头换气，手臂画圈。
经过十天的学习，我学会了蛙泳，但是动作还是有点不协调。我还要和爸爸去游泳馆多多联系，希望自己早点能像鱼儿一样在水里自如地游泳。
今天我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。
我换了泳裤，齐老师说：“你先下水做蛙泳。”我听着水声，开始蛙泳。一边做，一边想妈妈昨天给我讲的故事。我做得很放松。齐老师看了说：“对，你上来了，那你就要学会呼吸。我教你呼吸的动作。”之后齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划，然后抬起头，吸了一口气，然后把头轻轻浸入水中。
过了一会儿，我学会了深呼吸。齐老师说：“你可以在水里练习换气。”我听着，钻进水里，开始深呼吸。我是按照齐老师的话做的，齐老师看着我做的。“是的，就是这样。继续练。”齐老师说。我听了，自己做的
刚开始我只能呼吸一次，但如果坚持，我可以呼吸三次。如果我坚持练习，我可以换四次呼吸。突然下课后，我离开游泳池，换了衣服，跟着妈妈回家。
到今天为止，我已经学会了整套蛙泳动作，但是以后还得多练习，才能让动作更优美。
在一个炎热的下午，爸爸带着我去了期待已久的大源溪游泳。
到了大源溪，我发现已经有好多人在那里了。他们穿着各式各样颜色不同的泳衣，在水中嬉戏玩耍着，欢笑声不绝于耳。
我迫不及待的换上泳衣，小心翼翼的踩着溪边的鹅卵石，跳进了溪水里。哇！溪水好凉好凉，不过泡在水里舒服极了。然后，我就像一条鱼儿一样在水里欢快的游来游去，一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳真开心呀！
溪水清澈见底，在阳光下，还闪耀着点点星光。突然，我发现在水底的一块大石头上围着许许多多的小鱼儿，有些在这块石头的小窟窿里游进游出，有些在石头边上交头接耳，有些则在石头上相互追逐嬉戏，那块大石头简直像极了小鱼儿们的欢乐城堡。我潜到水里，忍不住伸出手想抓一条小鱼，可那些小鱼儿游的可真快呀，"嗖"的一下就溜没影了！
我还和爸爸一起在水底下里捡螺丝，玩水花大作战，比赛游泳
这次大源溪游泳真是有趣极了！
那是暑假里的一天，妈妈给我报了游泳班。我非常兴奋，来到游泳馆，我便拿着游泳圈快速的跑了过去，跳下了游泳池。
这时，游泳池里已经好多人了，他们有的在自由泳、有的仰泳、有的蛙泳…...而我在认认真真的跟着教练学憋气，嘿！一不小心我的鼻子和嘴巴都进了水。我猛地把头抬了起来，啊呀！我的眼睛好模糊，什么也看不见。接着，教练又教我用脚蹬水，还说：“脚蹬水，不要蹬得太猛，这样水会溅到别人脸上，”不一会儿，我就能像小鱼一样在水里游来游去。哎，那边一个小伙伴低着头正在寻找着什么，我游过去想看个究竟。小伙伴只努努嘴，不作声。哦！原来是他的泳帽掉到了水里，我幸灾乐祸。咦？怎么我的眼镜也不见了？哦！原来我的眼镜也沉到了水里。
天渐渐黑了，游泳的人都三五成群地离去，热闹的游泳馆渐渐恢复了平静，只有几个小伙伴还在水里嬉闹的打水仗。
夏天到了，火辣辣的太阳烤着大地，把马路烧得滚烫烫的。树上的知了叫个不停，好像在说：“热死了，热死了！”小狗趴在主人家门口不停地伸着舌头，路上来来往往的行人也越来越少了。
我、舅舅和舅舅的朋友约好去游泳馆游泳。我们穿上游泳衣，带上游泳圈出发了。游泳馆里的人好多，有大人也有小孩。我和舅舅迫不及待地跳进游泳池里，溅起了一朵朵大大的水花，把周围的人都吓了一跳，我和舅舅“嘎嘎”地笑个不停。这时，舅舅想到了一个游戏，他对他的朋友说：“我们来进行一场憋气比赛吧，看谁在水里憋的时间最长，谁就赢了！”他的朋友高兴地答应了。比赛开始了，他俩捏着鼻子钻进水里，可是没过多久舅舅就从水里窜了上来，气喘吁吁地说:“可把我憋死了。”我笑嘻嘻地对舅舅说：“舅舅，你真没用！”“哈哈……”游泳馆里传来了一阵阵笑声。
不知不觉地，回家时间到了，我依依不舍地离开游泳馆，心里想着：为什么快乐的时光总是过得这么快呢？
暑假的一天，天气异常的闷热，我和妈妈决定去附近的殷林村游泳，妈妈开车一会就到了。游泳池在半山腰上，人不算很多，我迫不及待地换了游衣，就下水了。哎呀，真凉啊！我大叫了一声。妈妈说：“儿子不要忘了，什么时候都得热身”。我赶忙抓紧做热身运动，几分钟后我就开始游起来了，真爽啊！
我去年学的主要是蛙泳，蛙泳的好处就是游起来比其他游姿都省力，让我顺便告诉你点蛙泳的技巧吧：
一是蹬腿动作，如果蹬腿不到位，就很难在水中前进，脚背一定要勾起来，不然蹬不到水，就不能前进了；
二是手和脚的配合，这是非常重要的，蹬腿时双手是从胸前向前方伸直出去的，当用手向后划水时，头再露出水面吸气，并且收腿，以此类推啊。好好领会保证你会游泳，贵在坚持啊！
X年X月X日X天
七月八日我们去中国儿童中心学游泳，老师说：“每天都要来到这上课，除了星期一不上课，每天都要来。”
开始上课了，老师先教我们“收、翻、蹬、夹”，然后我们试着做了出来，老师说我翻的时候不对，我又练习了一下，终于做对了。接着我们在浅水池里练习脚和腿的基本动作。老师说：“我的腿没有伸直，再让我练习练习。”
老师把我们带到了深水池里，教我们蛙泳，我心里害怕，但是我却不好意思说出来，怕别人嘲笑我。姐姐也很害怕，害怕得吓了一身冷汗，可是我却没有吓出一身冷汗。我勇敢跳下水中，可是姐姐却不敢下来。我们在深水池里练习了一会儿，心里还是有点害怕，因为我怕掉在水底，会呛着水，还会进一耳朵水。但是我们还是冷静下来，一点一点往前游，坚持就是胜利，我终于到达了终点。
今天我非常高兴，因为我战胜了这次困难。
暑假期间，我听说牛奔的游泳池开放了，所以我哭着让妈妈带我去学游泳。妈妈同意了，于是我们收拾好游泳器材，直接去了游泳池。
当我们来到游泳池时，我迅速穿上泳衣，戴上护目镜，向游泳池跑去。啊，这里的水真蓝！我迫不及待地跳进水里。水溅得很高，冰冷的池水包围了我。首先，教练教我们屏住呼吸。我先深吸一口气，然后迅速把头伸进水里。突然，水灌进了我的耳朵和鼻子，我喝了一口水。我把持不住，冲出了水面。经过多次练习，我取得了很大的进步。然后，教练教我们怎么划水。我们应该用两条腿向后推，向两边划水。于是，我吸足了气，扑到水里，用力把腿往后推，双手用力划向两边，按照时间的感觉向前游去。不知不觉，我游了很远的路。嘿，我会游泳。我站在水里。我妈笑着对我竖起大拇指。我的心是甜蜜的。
通过这次对游泳的学习，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
暑假的一天，天气很热很热。太阳像个大火球一样烤着大地。爸爸说：“天气太热了。我们去游泳吧。”听了爸爸的话我高兴极了。我连忙跑到楼上去找我的泳衣和泳帽。爸爸说：“优优你忘了你还不会游泳呢，不要忘了带上救生圈。”是啊，我都忘了自己不会游泳真是兴奋过头了哈哈。
我们开着车出发了，不久到了一条小河边。河水清澈见底，我迫不急待地换上泳衣戴上泳帽想跳到水里，爸爸一抓住我“不能跳，危险的我们要慢慢走下去。”爸爸急忙说。爸爸给套上游泳圈牵着我的手慢慢走下水里，我脚刚碰到河水，水真凉快啊！我心里又怕又兴奋同。多亏爸爸拉着我的手，慢慢的水到了我的脖子，我却一点也不边害怕，还学着爸爸的样子双手在水里不停地划，双脚在水拼命地踢。我看到很多小鱼在身边游来游去。我真想和它们一样游的这么快。不知不觉太阳下山了，我只好恋恋不舍地回家了。
星期天，我和爸爸一起去游泳。
一路上，我们观赏了许多风景，花了许多时间，终于来到了：石林百货。爸真是太小瞧我了，竟然还要给我买游泳圈！唉，没办法！谁叫我天生个子就矮呢！
买完游泳圈，我们就向真正的目的地出发了。我激动地问爸爸：“目的地在哪儿？离这里有多远？那里大吗？”可在我的多次追究下，爸爸回馈给我的却是微微一笑。……
“儿子，到了！”我睡意中朦胧睁开双眼，眼前看到的却是：南京农业大学！奇怪，大学里怎么会有游泳池呢？带着这个问题，我和爸爸到达了里面的游泳池，可眼前却是这一景象：有一百多个人都在排队！我和爸爸停了车，就赶紧跑过去排队。对了，在排队之前还买了两张票。
终于到我们了，可我们在门口听到的却是一阵吵架声……
一大早，小鸟把我从梦中叫醒了。我赶快换上衣服，吃过早餐，和妈妈一起去奥林游泳馆学游泳。
一路上，汽车川流不息。轻柔的风吹在我的身上感觉很凉快。我还怕迟到了，一个劲儿地催促妈妈飞快地向游泳馆奔去。
到了游泳馆，有很多小朋友已经到了。他们有说有笑，热闹极了。我看见我们班上的刘雨薇，就热情地跟她打招呼。进了场，我们开始做泳前准备活动。接着，教练让我们用蛙泳姿势游四圈。我去年就学会了蛙泳，这对我来说是“小CASE”。我像青蛙一样跳入水中，轻易地完成了任务。然后，教练又开始教我们自由泳。我一直手拿着浮板，紧贴耳侧，向前伸直；另一只手紧贴大腿，身体打直，双脚使劲打水，每打十次换一口气。这个动作看起来简单，做起来却难。我反复地练习才学会了这一招。
时间过得真快呀！不一会儿，放学时间到了。我告别了教练，依依不舍地回家了。游泳是个很好的体育项目，这个暑假我强壮起来了，我很开心。
昨天，我和好朋友一起去了游泳馆，好开心呢！
那天，天气很热，天地间像一个蒸笼，刺眼的阳光炙烤着大地，把街上的人们晒得透不过气来，都想赶回家开空调。偏偏我和朋友想去游泳。我和朋友约好见面，到了地方以后，换上衣服，匆匆的“躲”进了游泳池，啊，真舒服啊，跳进游泳池，一下子感觉舒爽了很多，站在水里，我感觉到透心的凉爽，泳池里和游泳馆外简直是“冰火两重天”，我都想呆在水里不出去了呢！
我和朋友在水里尽情的打闹嬉戏，早就把时间抛到九霄云外啦，玩够了，一看表，都六点了，我和朋友赶紧出来，坐上公交车回家了，不知是太累了还是没睡午觉的缘故，居然睡过站了，害的我又坐了回去，害臊死了。
以后一定要吸取教训，公交车上千万不能睡觉！
一天傍晚，天气很热，爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动，不但可以提高心肺功能，而且还可以锻炼人的全身肌肉，人在水中骨骼能得到充分地放松，经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。
我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇！好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时，爸爸拉住我说：“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的泳池。爸爸教我学蛙泳，他给我示范如何屏气、吸气、呼气，双手并拢然后向外向后使劲的划水，又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做，但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的身体和下巴，再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。
这是我第一次游泳，此后爸爸每星期都带我学游泳，慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理：什么事都不是一学就会的，需要经过自己的努力才能成功。
今天是我第一次上游泳课。我在游泳池里玩得很开心。我第一次能游一米，所以我们游泳教练特别表扬我，让我很喜欢这项运动。
游泳课开始了。我换了泳衣，去了游泳池，等着教练的到来。教练先自我介绍，说我姓尹。然后，我们的第一个内容就是坐在岸上，在水里打脚。我们需要保持膝盖弯曲，双脚伸直，这是非常严格的。我旁边的女孩和沈诗怡做得很好，但是那个男孩，沈，做得不好。被教练骂了几句就哭了。后来，经过教练的严格指导，他终于改正了错误。然后，我们学会了把水闷死，我们就可以浮在水里了。后来因为他们比我慢，老师让我学会向前游，他们继续练闷水。游了几次，只能游一米，但是进步很快。转眼间，一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐操场”——游泳池。虽然回家了，但心里还是想着游泳的快乐。
啊！我真的很喜欢游泳！今年夏天我必须学会游泳，这样我才能像在游泳池里的小鱼一样快乐地玩耍！
看见别的同学都会游泳，我心里总是痒痒的。我求妈妈教我学游泳，暑假一到机会终于来了。
一个炎热的下午，我和妈妈一起来到游泳馆。看到许多大人和孩子们在水中欢快地游者，我既兴奋又害怕。妈妈说：“孩子别怕，这里的水不深”。经妈妈鼓励，我学着别人的样子，小心翼翼地跳进水里。不过还是没有站稳，一下摔倒了喝了几口水。这时，我嚷着不学了。妈妈在一旁扶住我说：“孩子，不要一遇到一点困难就放弃，妈妈相信你一定能学会的！”妈妈在水了给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚一起往后蹬。我一次又一次地练习，不一会儿，我的身子慢慢地可以浮起来，能游两三米了。我心里特高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指，好像在说：“孩子你真棒！”
后来，经过我的努力我终于在暑假学会了游泳。
通过学游泳这件事，我明白了一个道理：做任何事，遇到困难不能放弃。
暑假到了，我最期盼的游泳班开班了。
今天是学游泳的第一天，天气晴朗，游泳池的水温也刚好。更让我感到开心的是，今年我亲爱的好朋友：琪琪，多多，豆豆，也报名来和我一起上游泳课了。不一会儿，老师来了。我以为会来个新老师，可是一个熟悉的身影出现在我眼前。“哇，老师”原来是去年教我蛙泳的孙老师，我情不自禁地欢呼起来！
因为我是老生，所以老师让我来为琪琪他们几个新生示范水中憋气。首先吸一口气，再低下头憋在水里，直到憋不住了再抬头换气。因为动作很简单，大家马上学会了。然后，老师让我示范蛙动作：两手合并，脚像青蛙一样划两次，再划一次手，在划手的同时换一次气，这就是蛙泳。
时间嗖嗖地过去了，中午就快到了，孙老师表扬我蛙泳游得很好，明天开始就可以开始学自由泳了。我在游泳馆洗了一个舒舒服服的澡，就跟爸爸、妈妈和妹妹去餐馆吃饭了。
暑假的一天中午，我和爸爸妈妈一起去黔灵公园里面的一个小池子里游泳，这是我第一次学游泳我真欢喜。
到了池边我马上换上了我的游泳衣，把脚放进池里真凉爽呀!我的脚在池里不停的打水，一会儿我又坐到石乌龟上。
爸爸看到我在玩，急忙跑过来说：“我们下水一起去游泳吧!”这下我不高兴了，我最怕水了，爸爸看到我一副不高兴的样子。就说：“加油!下水去游泳，学会就能在水里捉小鱼小虾了!”我太高兴了，扑通一声，我跳进池里开始游泳了，爸爸教我蛙泳，我真的会了，爸爸还夸我真棒呢!手要从胸前往下边划，脚要向外面蹬，这样我的身子就可以往前移动了!后来我还学会了自游泳。结果我还成我妈妈的老师了呢!
我觉得我学会了游泳以后，在水里真的像一只快乐的小青蛙了!
“ 一，二，三，蹬腿。”我像一支离弦的箭一样“冲”了出去。我迅速地用脚拍打着水面，像马达似的。一下子，我象一支卸了气的皮球，没劲了。不行，一定要保存体力。放慢速度，不能只“昙花一现”。
我用我的“慢游”法，游的很慢，但是却很轻松，很快，旁边有一位同学赶上来了，立即，我把全身调整到了紧张的状态，改变了我的游法，变成“快速游”法，我用脚使劲的一蹬，一股强大的推力把我向终点推去。我的脚还时不时的拍打着水面，给自己加强动力，眼看着要到终点了，旁边另一位同学，也追了上来，一窜，到了我的前面，我可不肯认输，不能第一次练自由游，就落到了别人的后面，加油、加油，我不断地鼓励着自己，啊，到了，到了。我终于和另外那位同学一起游到了终点。
我从幼儿园中班开始，就一直在温州体育馆学游泳。
冬天下水前，我心里一阵怕，水会不会太冰呀？把我冻成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，还是站着等呢？最终，我还是咬咬牙，纵身跳入水中。哎呀，水好冷啊！从此，冬日里，我每天都要进行一次这样的“心理斗争”，可真伤脑筋呀！
游长距离好费体力，比如三千米，我们池子是25米长，一共要60个来回！听着我都双脚发麻了。特别是游到二千八百米时，我头晕极了，还要不停地游，游完我整个人都要倒下了。
当游泳成绩有进步时，教练会奖励我们新的游泳衣。我拿到手时，可开心啦！有新的泳装啦！爸爸也鼓励我，我的游泳成绩到现在都很好，但人外有人天外有天，我还是要继续努力训练，只要游出好成绩，就有新泳装换着穿了。
但我不能骄傲，我的目标是二百米混合泳能游进两分五十秒内，所以，我还要加油呢！
“啪啪啪”，一阵清脆的拍水声，使你起了疑问：你们不在教室里学习，在干什么呢？
原来，我们在生存基地学游泳呢！你看，那水花顽皮地窜上岸去，窜到我们的游泳衣上，窜到我们的脸上、手上、脚上……虽然水有些凉，但是我很开心。拍到了三百下，完成任务，我们下水了，在水中玩耍起来。我在浅水区停下来休息，突然感到后脑勺一阵清凉，我转头一看，是李婧，她一看我回头又朝我泼了一下水。
我一看，忙用水泼过去，就这样泼来泼去，展开了拉锯战。最后，我看无机可乘，就撤退了。李婧看我撤退，也不追了，可她没想到我会从水下攻击。
我憋住气，沉到水底，蹑手蹑脚向李婧走去。到了，我轻轻的踢了李婧一脚，然后装着没事的样的子在游泳，她竟然没发现我，还在东张西望找“敌人”呢！哈哈，偷袭计划成功！
快乐的暑假到了，爸爸决定送我到盐城温泉游泳馆学习游泳，这可是我日思夜想的愿望，我高兴地手舞足蹈。
到家我赶紧把手机闹钟定好时间，然后睡觉了，早上六点上课，我四点半就起来了，看着时钟慢腾腾地走，真是激动极了。第一天上课，老师教我们潜泳，我按照老师教的动作反复练习了几遍，老师夸我练得最好，我开心极了！
第三天上课练习时，不小心呛水了，头又痛又胀，还有一鼻子水，难受极了，胀得我眼泪和鼻涕都下来了，我都不想学了，但想了想，做每件事都要做到底，我还是上完了这节课。
第五天，因为每天五点起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有个声音对我说：“不要放弃，一定要坚持，你行的！”为了学会游泳，我坚持了下去。
经过十六天的学习，我已经从一名“旱鸭子”变成了游泳能手，也让我懂得了做每件事都要坚持到底，才可以取得成功。在今后的学习中，不管遇到什么困难，都要勇敢面对，坚持到底。
暑期里，妈妈在香格里拉大酒店为我报了游泳班，有一名教练专门负责教我。到了游泳池，我看到有几个和我差不多大的小朋友在水里游的可欢了。我暗暗下定决心：要学会游泳。
我在教练的带领下先做热身操，然后下水，教练教我憋气，教我蛙泳的基本动作，我认真地学着。刚下水时我有点怕，慢慢地在教练的鼓励和启发下，我有点适应了，胆子也大多了，原来在水里也挺好玩的。我刻苦的按着教练的要领游着，没几天，我就学会了蛙泳，教练还夸我很棒呢。我好像迷恋上了游泳，就趁热打铁，让教练教我自由泳。在教练的指导下，我努力地练习着，不断给自己加油，功夫不负有心人，我很快又学会了自由泳。看着自己像美人鱼一样在水里自由自在的游来游去，我好开心呀！
暑期里，我又学会了一样本领——游泳。
上午，妈妈带我去游泳馆学游泳。
来到游泳馆，我和同学们都换上泳衣，站在岸边，等着教练的到来。看着清澈见底的池水，我迫不及待地想要下水游泳。
过了一会，教练来了。他先说了一下游泳的动作要领，那就是“收、翻、蹬、夹”四个字。“收”就是小腿往上收，“翻”就是把两条腿打开，“蹬”就是双脚用力往后蹬，“夹”就是把两条腿往里夹。在这一系列动作重复两次后，双手要同时划一个圈，然后，头要仰出水面呼吸。
教练说完就让我们在岸上反复练习。练熟后，我们就跃跃欲试地准备下水一展身手了。
可当我下水游泳的时候，才发现游泳并没有想象的那么简单，虽然我已经练得滚瓜烂熟了，却还是一个劲的往下沉。但我没有放弃。当我练到第十次时，我浮了起来！这让我知道了一个窍门，那就是做动作的时候要让头往下低。我兴奋地在水里游来游去，像一只开心的小青蛙。
这次游泳让我明白了，做什么事情都不能轻言放弃，要坚持不懈，才能成功！
夏天到了，天气很热，正是游泳的时候。可我又不会游泳，怎么办呢？这时，妈妈对我说：“情儿，你想不想去学游泳？”
“当然想啦！”
“那，我就让你去培训班学习学习吧！”
“好！谢谢妈妈！”我兴奋极了。
于是，妈妈就找了一个培训班，让我去学游泳。
第一课：憋气。先深吸一口气，然后一头栽入水中。注意：千万不要在水中“扬眉吐气”，不然，会被水抢到哦！
第二课：打腿，先把脚向上弯，然后把脚向里踢，要提出水花哦！
第三课：游泳。先躺在水面上，脸朝上，水姑娘会让你浮在水面上。然后在水面上进行打腿。手也在水中摆动着，最好不打出水花，如果不小心把水花打高了，滴进鼻子里的话，有你好受的喽……
我终于学会游泳了！我可以于酷暑说“886”喽！哦，还有，妈妈也夸奖了我：“情儿，你游得太好了！接受能力真不错！”而且，老师也夸我有游泳天赋呢！
今天下午，本来说在家里吹吹空调，看看电视的，可是被爸爸强拉着我去宜宾游泳。
过了半小时，我们来到了游泳公园，我提着游泳圈，小心翼翼的走到游泳池边。看着游泳池的水，我浑身起鸡皮疙瘩，我看见弟弟跳下也没怎么样，可还是战胜不了我心里的害怕，正当我犹豫不觉的时候，弟弟在下面骂了我一句胆小鬼，本小姐“士可杀不可辱”，我一气之下跳下水，可我没抓住游泳圈，一下子就掉到了水里，我喝了几口水就抓住游泳圈起来了，看见弟弟在那里捧腹大笑，这样的“奇耻大辱”，如果让我同学知道，我还怎么在班上立足啊，我马上去追弟弟，我要让他还回来。我看见弟弟还在笑，我就加大“码力”，向弟弟发起“攻击”，弟弟也反应过来了，就快速逃开，可他反应的太慢了，几下就被我抓住了，我警告他今天的事不许告诉我的同学，他答应了，我勉强放了他，可心中却非常不舒坦。
我这次游泳可是“奇耻大辱”，千万要为我保守这个秘密哟！
这次进博会放假三天，由于爸爸要在单位里加班，妈妈公司不调休，所以我跟外公外婆一起到千岛湖游玩。经过5个小时车程后，我们顺利入住了千岛湖的度假酒店。这里度假的内容很丰富，可以乘游船、去登山、还可以逛游乐场，但是我最喜欢项目要数游泳了。
酒店里的游泳池风景很好，里面是温水大池子，外面是千岛湖的湖景。跳进水池，我一开始借着浮板的浮力，在外婆的保护下开始游动，拍打双脚、闷水换气。热身之后，我索性把浮板也去除了，开始自己游。一会的工夫，我就游了好几个来回，非常过瘾。
回想到我刚开始接触游泳的时候还是很害怕的。教练让我练习闷水，我却始终不敢；让我打腿，我也不会，呛到过游泳池的水后，我甚至不敢下水。现在学着学着之后，我已经非常熟练地会游泳了。妈妈说，这就叫“万事开头难”。我想以后做什么事情，只要坚持就会成功。
“救命啊”“救命啊”，游泳池里传来了一阵尖叫声，人们都显得很紧张，顺着声音看过去，却响起了一阵阵“哈哈”的笑声，原来我正在抱着教练喊救命。
为了让我练习憋气，教练抱着我一起沉下水，可我只想着害怕，竟忘了怎样憋气，咕咚咕咚的喝了好多水，好不容易头刚探出水面，一听教练还要带我到更深的水里，我都要吓破胆了，还没进水就直喊“救命”，闹出了一个笑话。
在回家的路上，我跟妈妈谈起了这件事，妈妈乐得哈哈大笑，说：真有意思，孩子，你满脑子只想着害怕，当然什么都不会了。如果你只考虑怎样配合教练，怎样能更好的憋住气，那么“害怕”就钻不进你的脑子里了。“真的？”“明天你试试，好吗？”“好”我连连点头。妈妈会心地笑了。
上个暑假学了游泳，这个暑假我还要学游泳。不过，我学的是中级班。
老师带我们进入了训练池。
老师让我们在池里游蛙泳。
我很害怕，因为我有一年没有游了，我怕我刚下水，就呛。只见前面的同学一个一个的下水了，我越来越紧张。
轮到我了。我跳入了水中。哎呀，好冰啊。我试着憋了憋气，就开始游了。我两只手一划，两只腿一蹬，头在抬起来吸一口气，我游出去了很多。我很开心，因为我没有忘记游泳是怎么游的。
我游到一半的时候，我突然呛了一口水，好难受啊！我赶紧站起来，咳嗽了好几下，才继续向前游。在我后面游的奕琦都超过我了。我使尽全力，还是赶不上她。
刚刚游完一圈，老师又让我们再游。天哪，我可不想呛水。
但是老师说的，我们必须完成，害的我又呛了很多口水，浑身都被呛得没力气了。
老师终于说下课了！我马上爬上岸，拎起书包，向浴室跑去。
X年X月X日X天
今年暑假，爸爸妈妈为了让我锻炼身体给我在石景山游泳馆报了两期游泳班。第一期是仰泳，第二期是蛙泳，我学完了仰泳，紧接的就是蛙泳。第一节课先给我系上一个飘，进去之后教练教我们怎么蹬腿。练了一会儿，教练让我们下水扶着游泳池边练憋气。又练了一会儿，教练让我们蹬腿和憋气一起做。第三天，教练让我们手上在扶一个飘自己游。
第六天，教练不让我扶着飘了，教我怎么划手。第七天，教练让我摘了飘，在水里游。一开始我很害怕，下水游了一会儿，我竟然没沉底，就不害怕了，我欣喜万分，心里默默喊“我终于能摘飘游蛙泳了！”到了最后一节课，教练让我们熟悉一下，然后让家长进来看我们游。到我该上场了，我游得很轻松，终于我学会蛙泳了。游泳真好玩呀！我以后还会来游的。
暑假的时候，我妈给我买了一个游泳圈。它又圆又黄，上面有一些卡通人物。我很喜欢。
有一天，我带着游泳圈去游泳池游泳。我“扑通”一声跳进水里，很爽很舒服。这个时候我想：穿泳衣真的很不舒服。于是，我摘下了游泳圈。突然，我感觉自己在下沉，我叫了声“救命！”当时一双小手伸出来救了我。她把游泳圈给我，说：“你好，我来教你游泳吧！先屏住呼吸，然后把头放在水下，把腿往后推，拍拍手。先试试。”我照小女孩说的做了，不小心，喝了一大口水。他伤心地说：“看来我是学不会游泳了。”她说：“放轻松。又演示了一遍。当我看到她游得这么好时，我真羡慕。我又自信地学会了游泳。我心想：这次一定要成功！就在我想着这句话的时候，不知不觉游了过来。我欣喜若狂，高兴地说：“谢谢！”她说，“不客气。只要努力，就不会做坏事！"
今天，我学会了游泳，学到了一个道理。