养生问候语（精选12篇）
1、大寒小寒，冻成一团，抱个火炉，不断取暖，一条短信，牵挂不断，特别提醒，注意防寒，传我心愿，健康无边，祝你幸福，直到永远。
2、天气变得非常快，寒流悄悄赶过来。白天衣服要添厚，晚上被子要盖严。美丽无须要冻人，保暖防寒身体健。寒冬自己要珍重，勿忘朋友送关怀。大寒时节天气冷，祝你快乐多温暖！
3、不必刻意记起一个人，不必故意思念一个人，不必有意祝福一个人。选一个平常的日子，即使没有阳光；送一句平淡的问候，即使没有味道：大寒快乐。
4、大寒节气又来到，蜡梅盛开寒霜傲。阵阵余寒虽未了，暖暖阳春把手招。家家枝头喜鹊闹，世间处处人欢笑。街头个个春装俏，人人身边幸福绕。大寒过后春来到，祝愿开心把你抱！
5、北风摇曳大寒到，千里冰花诉美妙，银装素裹山河壮，腊梅盛开写纷芳，漫天飞雪舞吉祥，一条短信传真情，大寒到，愿你幸福快乐，平安相伴！
6、一枚新叶记录眼中的渴望，带着初春的欢欣和山野馨香，带着白云的寄托和盛夏梦想，带着旅途的欢畅和我轻轻的嘱咐：大寒至，天气依旧冷，记得保暖！
7、大寒节气，享受一杯暖茶，享受一份温暖，快乐就是如此简单。大寒节气，阅读一条信息，露出一张笑脸，幸福就是如此简单。
8、用拼搏能散去寒意；用勇敢能驱赶冷意；用坚持能战胜冻意；用毅力能俘虏冰意；用成功能升起暖意；用舒心能散发温意；用团聚能保持顺意；用喜庆能增添美意。祝愿你大寒不寒温暖常伴！
9、管她大寒日雪花飞舞，绝招一出保你视若无睹。先来一碗姜汤，必定身体健康。再来一瓶烧酒，温暖时刻都有。早睡晚起，窝里保重身体。棉裤棉衣，幸福与你相依。祝大寒日大喜！
10、蓝蓝的天空飘着白白的云，白白的云朵扬着浓浓的情，浓浓的情藏着深深的祝福，深深的祝福送给远远的你，愿你大寒暖暖，快乐多多！
11、寒凉的节气冰封不了我火热的问候，寒凉的气息凝固不了我温暖的情意，寒凉的风霜冻结不了我融融的祝福，愿这个寒凉的大寒节日里你拥着火热的爱情，守着温暖的亲情，伴着融融的友情，过一个暖暖的大寒。
12、圣旨到：大寒已至，新年初始，需活动拇指。令你多发短信至亲朋好友以通经脉、暖气血，此乃利国民身心健康之大计也。不奉旨行事者，遂收手机。钦此！
13、又是一阵冷空气，身体保暖要注意，大衣棉衣不可弃，体育锻炼要坚持；晚上睡觉要按时，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又惬意！
14、大寒风萧萧，祝福情飘飘，工作要忙碌，身体也得顾，竞争压力大，沟通不落下，大寒祝你友情暖着手，亲情暖着心，爱情不离分。
15、三九四九冻死狗，大寒防冻绝招有：忙碌之余多打球；叫上朋友喝点酒；加油整个小两口，冷了也好牵牵手，偶尔还能搂一搂，幸福一生到白头！祝大寒快乐！
16、金樽饮尽愁万千，素袖挥来云满天，残花不知独秀艳，醉梦醒来观大寒，冬夜不见圆月现，万里乡愁渡山关。
17、大寒节气到，天气骤变冷，防寒与防病，两手都要抓，两手都要硬，食温热食物，防御冷气候，加强做锻炼，身体素质棒。
18、萧萧北风吹来阵阵寒意，短短信息传来长长祝福，冷冷大寒迎来深深关怀，愿你快乐连连，健康长长，钱包满满！
19、元旦过完大寒到，短信关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。祝你大寒心情妙！
20、一层冬雨一层寒，温暖短信保平安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简短信息提醒您，大寒节气防感冒！祝大寒快乐！
1、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
2、养生十多十少：少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。祝你健康！
3、养生三字经：心要松，脑要动，善交往，多谦让；遇事忍，莫急躁，烦恼抛，疾病少；常微笑，心舒畅，常锻炼，身体健；饮食上，莫过饱，知足者，乐陶陶！
4、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。血压均衡，心跳平稳。食补药补，二者兼重，健康长寿。
5、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
6、血精气神四瑰宝，秋冬最是易消耗。戒嗔养血是高招，节欲养精是最好。少言养气要记牢，少思养神方法妙。秋深天凉送问候，祝愿健康身体好。
7、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！
8、电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。光线不可太亮或太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
9、让电脑辐射最低小帖士：穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕距离应在40-50厘米，双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
10、让电脑辐射最低小帖士：常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。
11、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
12、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。
13、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
14、春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。
15、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。
16、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
17、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
18、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
19、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
20、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。
1、春天来临万物苏，身体健康要防护，切莫着急换衣服，以免疾病来侵入，多吃水果维生素，户外锻炼好去处，祝你快乐不止步，幸福如意你最主！
2、春季养生好时节，我来提供全攻略。记得“春捂”，自我调节能力弱，保暖工作要到位；熄灭“春火”，蔬菜水果要多吃，防止春季肝火旺；消除“春困”，多吃大枣和山药，补气健脾疲劳消；避免“春敏”，控制肉类的摄入量，避免去花草繁茂地。这些功课若做好，春季生活更美好。
3、春天来到注保健，知心友人送贴士，多素少腥控饮食，慢跑快行多锻炼，慢减衣帽欢笑颜，养生常识常提醒，拥抱健康四方行。祝快快乐乐、平平安安、幸幸福福。
4、寒冬过后初春到，凉爽气流还逍遥，系统保暖不可少，硬件升级别太早，增强体质要锻炼，开水解毒莫忘掉，春捂秋冻不爱病，换季身体照顾好。
5、春天到，雨水降，万物醒，新气象。少吃饭多吃菜，身体美。少烦恼，多笑笑，长寿延年永不老。祝你身体健健康康，事事如意，笑容得意。
6、我们要高举“养生”的大旗，吹响“保暖”的号角，扛起“锻炼”的钢枪，端起“滋润”的刺刀，怀着“健康”的使命，唱着“快乐”的军歌，在春天的战场上“奋勇杀敌”。
7、春回大地春困扰，解困我有小妙招，早睡早起藏精力，午休时间眯一觉，开窗通风勤换气，提神醒脑效果妙，郊外踏青赏美景，不知不觉春困跑，愿你安好！
8、春季养生要保肝，诀窍就在日三餐，每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前无零食，肉蛋奶要齐备，水果蔬菜多进胃，准则要记牢，保你身体好。
9、初春养生，重在生阳，调畅肝气，力戒忧郁；常伸懒腰，多做运动，疲劳赶跑，春困解除；阳气生发，心情舒畅，健康来临，快乐常相伴。
10、春天饮食要注意，春天养生重护肝，少食牛羊肉食类，肝火旺盛伤脾胃，多吃绿色蔬菜类，不忘水果维生素，健康养生要牢记，时刻不忘健康来，身体好好胃口香。
11、初春时节雨纷纷，我有短信送给您，保健常识要知道，食甘食辛温补肝，油腻生冷不沾边，新鲜蔬菜常相伴，多喝开水身体健，愿您好运连连，快乐天天！
12、冬去春来问候到，养生贴士问你好，冷暖交替气温变，注意春风防流感，少吃生冷辛辣物，多吃粗粮鲜果蔬，保健养生要记牢，持之以恒康没跑，祝你天天开心笑。
13、春天来临，送你一缕春风，带去我的问候；送你一声春雷，带去我的；送你一场春雨，带去我的关怀。送你满园春色，愿你人生如春，前途无量，美景无限！！！
14、春是四季的开始，是生命复苏的季节，可是我的祝福已经不仅仅是萌芽的状态，它已快人一步开出了灿烂的鲜花，希望第一缕花香芬芳了你的梦，愿你春来心花放，活力更添彩！
15、养生贴士初春送上，厚味食物应转清淡，时鲜蔬菜多食护肝，酒肉辛辣生冷少食，多甜少酸补益脾气，空气干燥注意补水，起居重要莫要忘掉，早睡早起精神欢喜，谨防春困加强锻炼，颐养身心不再困倦。
16、一到春天就发困，两眼看啥都迷糊；三股余寒来作乱，似是冬天没走远；四面燥气真霸道，起皮干裂没商量。把清爽临在头脑，久久添衣加温暖，食用蔬果保湿度，祝您舒心惬意春天里！
17、春风送温暖，春雨送平安，春天养生是关键，健康快乐一整年，少吃生冷辛辣物，多吃水果蔬菜鲜，早睡早起多锻炼，身康体健乐无边，祝你拥有一个开心快乐温馨的春天。
18、大地回，万物苏，户外走，多运动，提机能，促循环，少喝酒，多吃菜，调身体，不可断，心情畅，是关键。
19、春天天气喜无常，冷暖交替需谨防，阳气升起肝火旺，多吃萝卜易生姜，睡眠质量要关键，晨起锻炼不可断，祝您身体永康健。
20、春天到了，又到了春色满园关不住的时候了，友情提示：春光再明媚，不要太沉醉；春光再灿烂，不要太花眼；春色再满园，不要采路边的野花！！！
21、春季健康保卫战已经打响，所有人务必做好三点：一，穿好防寒“盔甲”，预防盗春寒的袭击；二，加强锻炼，为战斗做好准备；三，多蔬果，少鱼肉，远烟酒。祝你早日胜利凯旋，快乐度过每一天。
22、春日似暖还冷，保暖不能偷停，天气似湿还干，补水不能懈怠，肝火似缓还盛，饮食注意清淡。今春你的健康我来把关，愿你春天活的更精彩！
23、春天到了，记性要长了。挨了寒冷的'打，记得多穿衣物来保暖；挨了肝火旺的骂，记得多吃果蔬健脾胃；挨了病毒的宰，记得多多锻炼把身健；挨了我的牵挂，记得好好养生把心宽，快快乐乐过春天。
24、春天放风筝，切记自己莫被风“放倒”了，保暖注意好，戴条小丝巾，保卫身体好。春天下春雨，切记自己莫被春雨“下”蒙了，注意天气变，带把小雨伞，感冒不会找。你若心情好，天气一直好，你若真正好，我会会心笑！朋友！祝你春天身体好心情好一切都好！
25、圣旨到，奉天承运皇帝召曰：冬去春来气候多变，天气忽冷忽热，特颁此令，爱卿善待自己，注意养生保健，添衣饱暖避免感冒，随时保持快乐心情，抗旨绝交钦此。
26、春天来临春意浓，春光无限沐春风，春色满园送祝愿，你我情谊深一层。送你一缕花香，愿你生活幸福甜美；送你满园春色，愿你生命精彩纷呈。春天快乐！
27、春季睡好觉，我有小妙招：热水泡泡脚，解乏疲劳消；一杯纯牛奶，安神快入眠；按摩腿和脚，肌肉放松妙；睡前少说话，兴奋睡不着。贴士送给你，愿你身体好！
28、收集平安的春风，凝聚纯净的春雨，积攒真诚的关怀，传达珍贵的祝福，冬去春来，气温多变，养生贴士，永记心间，多做锻炼，身强体健，愿你拥有一个美丽的春天。
29、冬天走，春天到，养生健，要记牢，春风吹，空气干，少辛辣，蔬果鲜，体康健，多挣钱，快乐在，乐无边，知心话，短信发，祝你健康快乐，幸福美满。
30、 春天里，孕生机；睡与起，有规律；食三餐，粗和细；常喝水，代谢利；勤开窗，换空气；晾衣被，防病疾；犯春困，多休息；重养生，好身体。
31、春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，养阳养肝要为先，多食甜，少食酸，清淡饮食甚是好，蔬菜水果不可少，均衡饮食身体好，愿你有一个健康快乐的春天……
32、春季养生甚是好，散散步，出出游，春季阳光无限好；赏赏花，钓钓鱼，陶冶性情很重要；常跑跑，多跳跳，户外空气就是好，愿收到短信的你有个活力四射的春天……
33、春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好运离不了，开心每一分，步步奔好运。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，开心每时每刻。永到老，祝你开心每分每秒‘
34、春季养肝数第一，养肝护肝在饮食，多吃清淡可口饭，少食生冷油腻物，新鲜蔬菜清热火，豆类生发富营养，多读养生短消息，一生健康乐无忧。
35、春季到，送上健康饮食贴士：多吃蔬菜少吃辣，葱姜胡椒调味剂；豆芽滋润效果好，韭菜春饼也不错；酸辣食物要禁忌，以防肝气的疏泄。愿你健康！
36、寒冬去，暖春来，初交替，天多变，谨穿衣，勤通风，食果蔬，饮足水，常锻炼，养精神，睡饱满，身体舒，心情爽，人幸福！
37、繁花似锦春来到，阳光明媚心情好，急忙脱掉大棉袄，单衣单裤好轻巧。一不小心感了冒，喷嚏声声停不了，浑身乏力人烦恼，后悔不该把衣抛，还是老人说的好，春捂秋冻养生道。春季养生很重要，春捂保暖莫小瞧。祝您平安身体好，快乐无边乐逍遥！
38、冬天跟春天替换之时，保暖是重点，多喝水，保持好心情，多和家人、朋友到户外走走。好好的感受春意盎然的阳光。注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。爱惜自己的身体才是对自己、对家人、对朋友最好的保护。
39、多一分锻炼，多一分清淡，多一分健康，多一分祝福，多一分快乐；少一分懒惰，少一分油腻，少一分病患，少一分忧愁，少一分苦恼。祝健康快乐与你天天相伴，烦恼疾病从此无影无踪。
40、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。
1、夏季时令佳品：黑芝麻红豆粥。黑芝麻美容强身，红豆解毒利湿，夏天熬粥加些黑芝麻、红豆，在一天的紧张工作后喝上一碗，令你神清气爽。
2、夏日外出旅游要合理安排，尽量避免中午外出，尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，出门要带遮阳的帽或伞。
3、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为你带来清爽的心意。
4、炎热的不是夏季，是你火热的心，心静自然凉。瞧你，无精打采、慵懒、蔫儿吧唧的，一定是又熬夜了，被麻将鬼把魂勾去了。愿你灿如夏花、快快乐乐！
5、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
6、假期外出游玩，途中口渴不能一次猛喝水，要坚持次多量少的原则，每小时喝水不宜超过1升，每次以100至150毫升为宜，每次间隔1小时。
7、酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！
8、夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
9、热热的天开心的你，特别的日子要注意身体；清清的风不平凡的你，不要让无情的太阳晒着你；潇洒的阳光柔情的你，在这炎热的天气里要照顾好自己！
10、酷暑年年有，执扇问青天，为何今年夏季，高温到这般？防中暑，多休闲，心依然。人有悲欢离合，天有冷热四季，此事古难全。但愿好朋友，康乐岁月甜！
11、夏季的清风，阵阵清凉透心底；夏季的绿叶，片片思念挂满怀；夏季的思念，深深恋恋在心底；夏季的问候，条条祝福是真情。丝丝凉意为你带来清爽好心情！
12、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福：百元钞票不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，炎炎酷热要防暑，多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑！
13、夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安，清清凉凉！
14、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱买不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。
15、备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
16、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！
17、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！
18、夏天出汗，有助于阳气跑出来，但是不要太过，避免在烈日下暴晒或高温环境下长期工作，因为中医说“血汗同源”，出汗过多，等同耗散血气。急性出汗过多会导致浑身乏力，头晕目眩，甚至昏厥。慢性出汗过多，容易导致体质虚弱，冬天频繁生病，老人特别容易出现心血管疾病，如高血压，中风，心肌梗死。
19、夏日炎炎热似火，我的短信最火热，蒸熟浪漫一大锅，送来热情的沙漠，赠你热辣的生活，赐你热烈的快乐，祝你潇洒度夏季，甜甜蜜蜜笑容多！
20、夏日送你海产品：生活“富鱼”，家庭“河蟹”，携手虾(佳)仁，消除“疲贝”。品尝我新鲜的祝福，好运加倍，感受清凉的滋味，祝夏日愉快！
21、刨去西瓜皮的青色部分，把白皮切成片贴在脸和手臂上，五分钟换一次，共四次，再用水清洗，能起到去斑，补水和美白作用。
22、炎炎夏季，我向天帝祈求，要凉凉的风吹着你，明明的露润着你，凉凉的雨淋着你，香香的花绕着你，欢欢的鸟陪着你，真真的祝福送给你。
23、夏日高温未退，生活枯燥乏味，上班工作很累，自己身体更宝贵，白天多吃水果，晚上早点去睡，你我加班的同志，上述提醒均免费。
24、春风吹散你的惆怅，春雨浇灭你的忧伤；绿意的夏为你送来温馨，阳光的夏为你送来自信。亲爱的朋友，在这春夏交替之时，送给你默默的祝福！
25、防掉色四法：一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水洗的话，必须在水里放些盐；三是洗后马上用清水漂洗干净；四是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。
26、如果一声问候能使你拥有一份美好的心情也许我不曾天天为你送去祝福；但我的心里无时不在为你祈祷；希望你快乐每一天！愿你度过一个美好的夏天！
27、一池荷塘月光雨，漫天萤火起涟漪，荷叶田田翡如玉，粼粼清波藏锦鲤。风吹荷塘莲雾起，荷花摇曳多旖旎。蛙鸣声声交响曲，快乐幸福属于你！
28、夏天来了，我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒。水果蔬菜要跟上，防止中暑。多吃紫菜和鱼类，增强体质。真诚祝福亲爱的朋友，夏季平安快乐。
29、夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手；苍蝇骚扰，拍子驱赶；气温升高，风扇空调启动；善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉！
30、夏季生活养生小贴士：洗热（温）水澡代替冷水澡，喝热茶（持久解热解渴）代替冷饮，吹风纳凉，首选自然风，其次风扇，再次空调，空调绝对不可过冷。另外建议，睡前热水洗脚，古人说，“睡前洗脚，胜似补药”，因为脚是人体第二心脏。
31、夏季静心宝典：香薰理疗舒缓神经，高温瑜珈燃脂排毒。补水提神优选绿茶，清新音乐梳导心情。此外，练书法、做手工、读书也是不错的选择，快去试试吧！
32、炎热的夏季，送你一盘水果沙拉：香脆的青苹果愿你快乐；爽滑的香蕉愿你美丽；甜嫩的木瓜愿你幸福；美味的荔枝愿你喜悦；再加一勺沙拉酱愿你美滋滋。
33、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片+一包高钙奶 ，午饭：一根黄瓜+小西红柿 ，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。
34、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
35、初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃。不想吃饭，记得喝粥哦！
36、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
37、夏天到来绿满窗，对你思念在心房，祝福跟着蜻蜓跑，愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪，笑容灿烂甜如糖，生活美好放光芒，夏季幸福久又长。
38、为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要饮用。
39、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
40、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
41、夏天常吃蒜，消毒又保健。热天多食姜，益寿保康泰。甜瓜要削皮，免得坏肚皮。瓜果开水烫，吃了把心放。炎夏吃块瓜，药物不须抓。喝碗绿豆汤，解暑赛良方。贪凉又失盖，务必把病害。 防暑又防凉，身躯保康复。
42、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
43、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
44、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
45、夏天来了，热了咋办?泳池转转！饿了咋办?火锅涮涮！渴了咋办?啤酒灌灌！累了咋办?找人按按！烦了咋办?频道换换！想你了咋办?短信传传！
46、初夏，喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含生物碱、尿素类等苦味物质，榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有效成分，有助解热防暑、消除疲劳。
47、夏季养生吃六瓜，西瓜营养丰富，黄瓜美白抗衰，苦瓜清热解毒，冬瓜消暑开胃，哈密瓜滋阴补肾，香瓜清热利尿。
48、炎暑已来袭，女性养生别忽视，睡眠要科学，晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚。若有疲劳感，一小时左右午休来补偿。愿朋友身体健康，天天有个好心情。
49、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
50、炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
51、夏季，许多女孩怕晒黑，晒后就立即做美白面膜，殊不知，这极易使皮肤发生过敏反应，诱发炎症。晒后宜选用补水或镇静修复类面膜。
52、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
53、夏季，常会有被蚊虫叮咬，产生肿包的情况，此时家里若有放凉的米粥，轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在肿包的部位，有助消肿、止痒。
54、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
55、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
56、夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象。中医五行理论认为，夏属“火”，对应心脏，容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心。
57、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，菊花泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
58、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
59、夏日炎炎，祝你夏意盎然；夏花片片，祝你夏风得意；夏雨绵绵，祝你夏光明媚。愿你在夏季快活似仙，清凉一夏，吉祥一夏，幸福一夏！
60、借一片夏雨，滋润你灿烂的笑脸；捕一缕凉风，拂去你忙碌的疲倦；开一眼清泉，为你送快乐的甘甜。送一个清凉，愿你有凉爽的夏天！
61、夏日祝福送到，福星高照；天上阳光普照，没有烦恼；风儿吹动树枝，吹走忧愁；花儿朵朵绽放，开心微笑。祝你夏日愉快。
62、夏日来临多热情，趋吉开运烦恼停，快乐笑容别离身，开发智能养精神，吉祥如意随身配，浪漫爱情来光临，祝福信息好配饰，夏季好运马上至，祝你幸福！
63、炎炎夏季暴雨浓，思念化作雨后虹。赤橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓如我情。烈烈阳光深酷暑，轻轻问候见真诚。知心朋友长相忆，好运伴君万里行！
64、荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。
65、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！
66、夏季天气炎热，容易出现心火旺，表现为说话咬到舌头，舌尖长疮，口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结，心慌心跳（尤其女性多见），失眠多梦等。“人体自有大药”，经络就是一宝。这时，疏通心经和小肠经，通过经络宣泄热火，效果最好！同时使用生机净化调理露，见火去火，是超好的人体消防员。
67、儿时的夏天多美好，逃课翻墙爬到树上捉知了，光着膀子在河里奔跑，吹着口哨逗草丛里的野猫，打魂斗罗整个通宵。幸福回忆不会变老，激励你我快乐今朝！
68、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福：百元钞票不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，炎炎酷热要防暑，多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑！
69、炎热的不是夏季，是你火热的心，心静自然凉。瞧你，无精打采、慵懒、蔫儿吧唧的，一定是又熬夜了，被麻将鬼把魂勾去了。愿你灿如夏花、快快乐乐！
70、夏季，各种添加维C的饮料大行其道，专家建议，每日饮用以1瓶（500毫升）为宜，若出汗量较大可喝两瓶，以免摄入过量的维生素C和糖分。
71、晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大；运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。
72、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
73、热了闷了笑一笑，清风送爽林阴道；喝茶醇香养精神，冷饮一杯心情好；蓝天碧水划船游，满眼绿色意气高；生活四季多精彩，酷暑严寒都美妙。
74、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
75、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。
76、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
77、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
78、气候时冷时热，早上多件衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天！
79、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！
80、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
1、夏日时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，拉肚热感要预防，夏日祝福最绵长！
2、走过桃花送走雪花的春，走过荷叶展开青霞的夏，走过树木寄走枯叶的秋，走过水面凝银冰的冬，愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途！
3、爽爽的秋风迎面吹，凉凉的秋雨润心田，滴滴的秋露光灿灿，丝丝的秋意悦人心，美美的秋景饱眼福，声声的问候沁心脾。秋分了，愿你开怀，自在无忧！
4、气温越来越攀高，溪流越来越欢笑，阳光越来越灿烂，鲜花越来越娇艳，星空越来越斑斓，清风越来越凉快，我的祝福越来越热烈。愿你乐享小暑时节。
5、草枯霜降临，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念频，殷殷送叮咛。平安又好运，人生快乐行。霜降祝福传递勤，愿你幸福永不停。
6、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。
7、春分翩翩已驾到，养生保健很重要。户外运动要做到，加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保，五谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑，春来一切都安好。春分快乐！
8、昨夜秋雨风骤，风吹叶落不休。试问朋友你，却道真情依旧。知否？知否？应是问候常有：入秋已至，祝福朋友，万事顺利永不愁！
9、小满时节到，气温渐增高；一旦逢下雨，气温急剧降；留意添衣服，小心患感冒；湿性皮肤病，小满易发期；饮食宜油腻，常吃瓜果菜。
10、早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活！
11、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
12、早餐注意营养，午餐补充能量，晚饭讲究适量，三餐提高质量，油炸食品少吃，腌制食品择吃，绿色食品多吃，饭用来充能，菜用来均衡，愿你身体更壮，精神更强。
13、夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢騷，心平气和不吵闹；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙；饮食合理调整好，身心健康皆重要。
14、要得腿不废，走路往后退。
15、高高兴兴，欢欢喜喜，嘻嘻哈哈叽叽。昼热夜凉时候，立秋已至。编发几条信息，传达美好情意。心放松，少生气，保证早睡早起。少辣多酸，养生健身体。
16、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
17、养生之道，小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果核桃；持之以恒，才是王道。
18、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
19、人间二月立春到，二月春风是剪刀，为你剪去烦恼；二月春水荡轻舟，为你荡去忧愁；二月春山绽新绿，为你绽放甜蜜；二月春雨洗天地，为你洗出福气。
20、送你一角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。
21、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！
22、常吃水果益处多：水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都有益身体，水果中所含果胶具有膳食纤维的作用，同时水果可维持酸碱、电解质平衡。
23、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
24、细雨是温柔的，呵护了爱情；细雨是轻盈的，沉醉了心灵；细雨是绵密的，滋养了大地；细雨是快乐的，欢畅了人生。愿这玲珑的细雨带给你数不尽的好运道。
25、秋分时节温度降，天凉保暖加衣裳；生活工作虽然忙，朋友其实不会忘；一条短信诉衷肠，愿你平安又健康，幸福永远在身旁。
26、我的关怀如约而至，我的祝福不请自到，你不要嫌烦也不要嫌吵，对你的关心怎么也少不了，天冷了，记得加衣，祝健康快乐！
27、鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤！
28、防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！
29、春季养生：主张早起穿着宽松舒适的衣物，不佩戴饰物，到空气新鲜的庭院、草地、树林漫步，放松心情放慢脚步，体会大自然寂静音籁，感受蓬勃生机！
30、五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。
31、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
32、立秋敛神气，白天防暑气，晚上防寒气，谨防伤肺气，遇事宜和气，莫要生闲气，睡前绿豆汤，醒来喝豆浆，日日不怀忧，天凉莫悲秋！
33、按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
34、接收冬的尽头，转发春的开头，观赏雪的势头，品读梅的枝头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！
35、把快乐“寒”在嘴里，让愁烦跑“露”；把健康“寒”在身体里，与伤病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失败赶上绝“露”；把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳节，祝你快乐，健康平安！
36、健康饮食要谨记，讲究卫生要注意，暴饮暴食是恶习，生食瓜果要清洗，腐烂变质要丢弃，千万不要为可惜，细菌繁殖严重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康饮食，开开心心生活。
37、处暑到来天转凉，昼热夜凉气候换，起居作息应调整，早睡早起精神爽，暑气消退气温降，防燥少辛多增酸，早喝盐水晚蜜汤，润肺养肺身体棒，祝处暑快乐。
38、春季饮食调养忙，情浓秘籍要送上；多禽少畜护心脏，鹅鸭鸡肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精养血管，红薯山药上餐桌。
39、坐下腰不躬，立起身要挺，坐卧不通风，走路要抬胸，勒腰束胸坏习惯，影响健康不合算！
40、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
41、善诊者，察色按脉，先别阴阳，审清浊，而知部分；视喘息，听音声，而知所苦；观权衡规矩，而知病所主；按尺寸，观浮沉滑濇，而知病所生。以治无过，以诊则不失矣。
42、一天又一天，一年又一年，从寒露到霜降，从小雪到冬至，节气在变，但牵挂依然。冬至要到了，天气更冷了，真情的问候依然暖洋洋：愿你快乐幸福每一天！
43、小满至，温渐高，莫贪凉，少生冷，防腹泻，皮肤病，早防范，饮食上，素为主，多喝水，防干燥，勤锻炼，保健康，祝福你，小满节，健康满，快乐满，幸福满。
44、阵阵秋风带来秋的气息，滴滴秋雨送来秋的思念。片片秋叶飘零在秋的季节，句句关怀问候在你的身边。秋分到了，记得天冷加衣。愿你幸福平安！
45、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变暖，牵挂一天天变多，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的雨水时节。
46、夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥！
47、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
48、夏天擦拭凉席，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使之保持清爽洁净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路中，使凉爽感更持久。
49、采一片秋天的落叶，代表我对你的思念。撸一把秋天的青草，储存我对你的眷恋。捎一片秋天的信息，珍藏我对你的永久记忆。秋意浓，祝君添衣防寒保暖。
50、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
51、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐。
52、我要采集秋日的阳光，为你做一根能量棒。阴天时它能为你烘干衣裳，黑暗时它能为你带来光亮，秋风来时它能温暖你的心房，愿秋天的你一切都好。
53、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
54、冬至节气到，天气更寒了，保健不可少，贴士来关照，阳光是个宝，晒晒身体好；要想身体健，必须天天练。祝福你，健康快乐，幸福美满乐逍遥。
55、好好活，日子越过越红火；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步跳舞健身体；祝你健康！
56、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
57、清晨起来喝温水，暖心；出门整理好衣冠，顺心；冬不出门天气冷，烦心；寒暄朋友有短信，顺心；祝你冬天开开心心。
58、雨水到来天渐暖，春回大地百花艳。雨水淅沥天地间，万物承露笑开颜。雨水哗啦入大海，田野茁壮心澎湃。沐浴雨水心也欢，愿友雨水乐无边。
59、夏季锻炼要早起，强身又健体；控制情绪少生气，上火远离你；常吃水果和蔬菜，补水没问题；每天坚持学养生，健康伴随你。
60、早春来防流感，温馨贴士送身边；合谷列缺穴来按，提前感冒来防范；芹菜萝卜来熬汤，降压抑制气管炎，注意衣服慢慢减，膳食合理身强健。祝你健康！
1. 打开手机，用秋果为你组成畅快的文字，用秋雨为你编辑幸福的话语，用)秋风传递我真挚的祝福!祝你入秋快乐，天天都能活出别样的风采!
2. 秋来，送祝福;秋到，问候至。秋风带着关怀，秋雨送来真情，秋月带来浪漫，秋收送来喜悦。秋叶飞舞的日子，愿你事事开心，幸福。
3. 秋风萧瑟天气凉，防范感冒要加强。草木摇落露为霜，早睡早起喝梨汤。入秋不久空气燥，要把皮肤保护好。多吃瓜果和蔬菜，祝你美丽永远在!秋天到了!祝大家美美过秋天!
4. 记得分手那一天，秋风阵阵雨绵绵。转眼离别七八载，今日仍觉秋雨寒。有些话儿难开口，直到今日悔已迟。想要与君重聚首，万水千山路迢迢。祝愿今秋你康健，万事如意幸福长!
5. 祝你有一叶知秋的睿智，秋实春华的洒脱，平分秋色的霸气，一日三秋的光阴，明察秋毫的眼力，最重要的是要有秋高气爽的心情!入秋快乐，健康美满!
6. 在个秋天的季节里，年的丰收在此，在个月黑风高得夜晚，个短信祝福你，在个入秋的日子里，个问候发给你，入秋不是太热了，也要多喝水，有益身体健，入秋天凉啦，不要大意了。
7. 立秋一过天转凉，叮嘱朋友加衣裳。注意身体多锻炼，少睡懒觉不迟到。收获季节勤流汗，来年定会大丰收。朋友多多努力，不要忘了我在远方祝福你，也期待着你的祝福。
8. 秋天到，知了叫，北方收麦南方稻;秋天到，枝头闹，瓜果飘香顽童笑;秋天到，祝福到，神清气爽精神好，笑口常开人长寿。我把祝福送给你，不是为求你回报，只求不要忘记我，早日回到我怀抱。
9. 时间中有一事件，叫做秋分，是给人清爽的页面，事件中有一时间，叫做秋分，是给人欢腾的遇见，秋分，让我们和快乐见个面，共度美好时光，秋分快乐。
10.托秋风给你吹去财气，愿秋雨给你带来福气，让秋露给你捎去运气，让秋月给你照上神气，入秋了，愿你的秋天顺顺利利。
1、寒风呼呼吹，大雪飘飘飞，短信字字情，祝福暖暖心：天气多变，友情不变！在这个寒风凛冽的大雪节气里，愿你快乐吉祥、幸福绵长！
2、如果还有来世，就让我们做一对小小的老鼠吧。笨笨地相爱，呆呆地过日子，拙拙地依偎，傻傻地一起。即便大雪封山，还可以窝在草堆紧紧地抱着咬你耳朵……
3、大雪到，养生忙，多温热，少寒凉，牛羊肉，煲靓汤，银耳羹，润肺方，山药粥，补肾强，常通风，精神爽，早睡觉，背保暖，晒太阳，抑郁光，情意浓，暖心房，关怀送，愿安康！
4、大雪节气，送给你“冬日里的一把火”，燃掉你的烦恼，焚烧你的忧愁，燃尽你所有的寒冷与无助，点燃你的开心，燃放你的幸福，燃亮你的冬日暖融融、乐融融，前途一片光明！
5、落叶萧萧，雪花飘飘。寒风瑟瑟，暮暮朝朝。时光荏苒，岁月妖娆。真诚祝福，千里迢迢。情谊暖暖，愿君安好。短信提醒：大雪节气已到，小心着凉感冒！
6、雪花飘飘，像柳絮一般的雪，带给你健美健康；雪花翩翩，像芦花一般的雪，带给你幸福吉祥；雪花纷纷，像蒲公英一般的雪，带给你快乐逍遥。大雪节气，祝愿你雪洗尽烦恼，幸福乐淘淘。
7、大雪已经到来，春天不会遥远。让冰霜绽放笑颜，把快乐握你手间；让北风化成思念，把温暖留你心田；让雪花送去祝福，愿你把幸福心情灿烂！
8、大雪气温降，北风一场场，天寒雪花扬，保暖记心上，饮食均衡加营养，冬季进补时正当，多多锻炼身体棒，天天微笑心花放，短信祝福来送上，记得天凉加衣裳！
9、白茫茫天与地相接，北风吹着树挂摇曳。漫天的雪花像白色的蝴蝶，那么寂静，那么纯洁。大雪到，天空下起了雪，愿你与烦恼告别，将忧愁忘却，愿你快乐无边。
10、雪中有真情，雪舞快乐行，雪飞好运临，雪止福不停。又到大雪，思念如雪花，飘落到你家，任岁月如流沙，愿朋友心情佳，日子美如画，幸福走天涯！
11、时光悠悠穿过，天凉了，雪来了，我的祝愿也随之而来，只为在冰天雪地为你驱寒保暖，陪伴你度过寒冷的一冬，每一片雪花都代表我浓浓的惦念，大雪来到，一定要保养好身体哦！
12、瑞雪纷飞舞大地，凝聚思念暖如身；破霜融冰汇成心，情谊丝丝如真火；真情问候雪中飘，美丽祝福随雪到；愿君保暖健康体，幸福快乐万年长。大雪快乐！
13、大雪飘飘飞，祝福如雪片，字字是真情，句句暖心怀。祝愿好朋友，心情暖洋洋，生活美洋洋，天天喜洋洋，幸福沸洋洋。
14、雪花飘飘祝福到，心情快乐幸福摇，事业辉煌步步高，生活自在又逍遥，开心甜蜜跟着跑，吉祥如意身边绕，全家老小没烦恼，大雪节气今日到，暖意融融别感冒！
15、踏雪赏梅，心情陶醉；雪中漫步，快乐一路；雪花翩跹，好运天天；雪洒大地，吉祥如意。大雪时节，浪漫不绝，祝福殷切，温暖体贴，愿你保重，幸福过冬！
16、雪花浪漫飞舞，日子温馨相伴，我的祝福适时而至，大雪要快乐；雪花纷扬而下，友情温度骤增，我的问候悄然来袭，大雪要健康；大雪节气，愿你幸福平安！
17、寒风难阻朋友义，大雪不挡祝福情。迎风冒雪送祝福，但求友情化冰雪，送君温暖和健康。大雪节气日我的祝福来，祝愿朋友都温暖，开心快乐享幸福！
18、大雪不封冻，不过三两日。大雪即将到来的日子里，祝你多加衣服多保暖，不得疾病没伤寒。
19、雪运情深，将怨恨不快抛开，愿纯真友谊长存；雪韵美好，将忧愁不幸掩埋，让幸福之花盛开；雪蕴真爱，将真挚爱恋表达，俘获佳人芳心。大雪到了，愿你吉祥常伴，幸福永存，快乐每一天！
20、大雪到，寒气绕，加衣添裤防感冒；宜早睡，可迟起，生活规律要注意；重滋补，祛寒气，暖好腹部常安逸；勤锻炼，疾病逃，身体安康金钟罩；问候到，送祝福，幸福永远把你绕。祝大雪快乐！
21、大雪到，大雪到，大雪带着寒风跑；气温降，天转凉，添加衣被放心上；膳食均，加营养，肉类进补莫要忘；勤锻炼，多思考，常常微笑身体棒。
22、白云朵朵在空中悠荡，寒风阵阵在身边徜徉，雪花片片在风中飞扬，情谊浓浓在心底珍藏，思念绵绵在心里酝酿，祝福甜甜在指尖传达：大雪节气到，愿你快乐幸福心情妙！
23、大雪飘飘下，万物披白袄。瑞雪兆丰年，人人笑开颜。雪大路面滑，出门有危险。穿好防滑鞋，备好防滑链。化雪温度低，衣要穿温暖。大雪节气到，愿你安全健康度过每一天！
24、大雪飘飞白茫茫，银色世界西风寒。望雪风卷畏缩归，御寒保暖棉衣装。出行路滑带拐杖，禁防摔倒腿脚伤。锻炼身体勤运动，身强感冒病不患。“大雪”之际祝福暖，吉祥安康常相伴。
25、风愈冷，天愈寒，添衣保暖是好习惯；深冬到，雪花飘，我的牵挂记心怀！大雪时节，祝我亲爱的朋友，天天开心！
26、北风呼呼，吹不走为我的思念缕缕；天寒地冻，也冰冻不了我们的情感；雪花飘飘，把我的声声祝福传送。大雪到了，愿你注意身体，健康幸福！
27、如果是晴天，我用阳光编织幸福送你；如果是雨天，我用雨水凝聚祝福送你；如果是阴天，我把云揉成棉花糖送你；如果是雪天，太好了，揉个大雪球砸你。
28、雪花飘飘飞，短信悄悄追，大雪节气到，天凉添衣被，晚上早点睡，热汤可暖胃，工作莫加倍，身体才不累，愿幸福永远把你陪！
29、大雪节气将至，又送温馨提示：出门加衣裳，感冒不登门；平常锻炼多，免疫能力强；多喝生姜水，体热能驱寒。大雪节气愿朋友身体健健康康，生活快快乐乐！
30、让雪的浪漫，送去我温馨的思念；让雪的晶莹，带去我心中的牵挂；让雪的飘逸，捎去我甜蜜的问候；让雪的温暖，传去我最真诚的嘱托：大雪时节，记得添件御寒！
31、大雪到来雪花飞，飞来幸福和祥瑞；大雪节气北风吹，吹走忧愁和疲惫；大雪时节要滋养，心情欢畅身健康；大雪到，祝福临，短信愿您事事顺心，天天好运！
32、大雪到了，天气降温了，我的热情不减；大雪到了，路难行了，我的思念能越过万水千山。大雪挡不住我的爱，挡不住我对你的关怀。大雪到了，愿你及时添衣，健康快乐每一天！
33、临窗小憩，手捧香茗，看雪花飞舞盘旋，深藏几多浪漫；把酒当歌，呼朋引伴，赏墙角红梅绽放，更添几分娇艳。大雪到了，学会珍惜幸福，让人生快乐一些，让生活多彩一点！
34、大雪养生有妙招，分享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉酸痛缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，快乐安康伴身旁！
35、雪花，纷扬而下，裹着的是吉祥，送出的是安康；寒风，呼啸而来，夹着的是如意，吹走的是忧伤；问候，适时而至，装着的是快乐，承载的是幸福，大雪到，愿你开心不断，笑口常开！
36、大雪到，气温降，寒风一场又一场。深深情谊已珍藏，用微笑点缀梦想，祝福悄悄来送上，提醒一句记得添衣裳。雪花飞，雪花舞，愿你快乐永远不落伍！
37、雪有大有小，冷不冷你知道；锻炼又多有少，身体好坏你知道；康问候有实有虚，真真假假你知道。都大雪节气了，朋友，问候一声还好吗？记得添衣保暖，预防流感。
38、去年大雪时，问候两心知；今年大雪到，祝福再送上；大雪纷纷下，片片诉衷肠；天寒地结冰，行走要小心；祝福友安康，幸福绵绵长！
39、鹅毛大雪编织成扇，扇走烦恼留下笑颜，引来开心赶走抱怨，扫净晦气展现蓝天，折碎冷漠铺上美满。祝你大雪节幸福成团，好运成片。
40、纷纷雪花，在你面前飞舞，大雪时节又来到。你可知道此时此刻，远方的朋友一直在记挂着你。天凉了，看雪的时候，记得加件衣裳。
41、我的祝福穿过严寒风霜，绕过冰河大地，越过皑皑白雪，到达你的身边，只为在大雪节气到来之际，送上我浓浓的愿望，愿你开心快乐每一天，大雪快乐！
42、浪漫的雪花轻轻的飘，温馨的祝福悄悄的到，化开了愁眉裂嘴笑，朋友的关怀真正妙，棉衣羽绒来保暖，路滑雪天慎出行。大雪节气已来到，时刻注意得健康，祝你开开心心幸福绕！
43、大雪来到天渐凉，饮食调养保健康，养肾防寒温补宜，羊肉栗子是良方，晨起食粥暖身妙，枸杞红枣里面熬，每日多喝白开水，增强免疫防感冒，温馨关怀已送上，快乐安好伴身旁！
44、采集了一丝温暖，融进思念里，收取了一些温热，添进祝福里，编写了一段祝愿，填满真诚里，送出了一段问候，放入短信里，大雪节气到，愿你快乐相伴，天寒了注意保暖哟。
45、深情祝福，把你我相伴，温暖感情，在心底流转，随心而乐，那是快乐浪漫，随情而动，那是惊喜不断，雪花飘洒，惊天浪漫，随心飞舞，快乐流传，大雪节气到，愿你快乐不断。
46、寒冷的季节难消心中的激情，轮回的岁月让记忆更加清晰，千山万水难挡热烈的思念；远在天边也要把问候传达。大雪到了，愿你珍重，永远健康快乐！
47、寒流袭来大雪到，冰封山川与河流，世界从此白皑皑，一颗红心将你挂，注意防寒重保暖，适量运动强体魄，饮食营养讲搭配，生活规律精神爽，愿你永远快乐，心情爽歪歪。
48、大雪纷飞，送你一件外套，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。
49、大雪来到养生忙，美食贴心来护航，芹菜肉丝味飘香，平肝健胃功效强，白菜平价益心肾，煲汤清炒补营养，红薯益肺降脂肪，清蒸煮粥是良方。情浓关怀递身旁，愿你快乐又安康！
50、大雪到，雪花飘，幸福飘扬忧伤跑，北风吹，寒流奔，吹来祝福跑掉烦恼，白雪皑皑暖情意，短信字字表关怀，大雪的日子里愿你潇洒快乐，温暖相伴每一刻。
51、老人孩子别逞强，大雪来了添衣裳。天寒地冻路面滑，出门注意别摔跤。伤风感冒爱传染，人多杂乱不要凑。加强营养身体好，祝你们天天乐呵呵！
52、大雪节气雪花飘，飘来幸福财运绕，飘来鸿运当头罩，飘来快乐无烦恼，飘来如意开心笑，飘来事业步步高，飘来健康人更俏，大雪节气天气冷，愿你温暖过一冬。
53、寒冷耕耘着北方，温暖沐浴着心房，雪花剪出了天地洁白一片，问候送出了真诚祝福一串。今日大雪，愿你快乐，健康，幸福，吉祥！
54、时至大雪，纷纷扬扬，袅袅情更长。嘘寒问暖，放我心上，愿你更安康。喜从天降，倍添吉祥，愿你心情爽。雪花乱卷絮，分外美好，意气更飞扬。大雪时节，祝你事事顺畅！
55、让一个问候，为你披上温暖的外套；让一句祝福，为你送上冬日的暖阳；让一份牵挂，为你遮挡飘飞的大雪；让一点关怀，为你点亮满天星光。
56、大雪节气到，防寒要做好，多添衣服，多运动，饮食要有好规律，身体健康最重要，祝亲爱的朋友：身体健康，工作顺利！
57、大雪来到雪花飘，飘去忧伤和苦恼。北风吹着寒流跑，送去祝福传关怀。一日三餐要吃好，身体健康最重要。希望你平安幸福又快乐！
58、飒飒寒风落叶飘，朵朵腊梅枝头俏，浓浓思念心头烧，丝丝牵挂总缠绕，片片雪花祥瑞到，绵绵吉运伴到老，深深情意永不变，美美祝福从不少。大雪快乐！
59、你那里下雪了吗？可否为我采集一片雪花？你那里下雪了吗？可否记得我无尽的牵挂？你那里下雪了了吗？
60、浓霜打枫叶，让惦记将幸福染红；凌寒赏梅花，让牵挂将快乐绽放；依墙寻冬阳，让思念将甜蜜照耀。大雪时节，愿我的短信能温馨的守护你，陪你暖暖的过冬，迎接吉祥好运。
61、大雪时节瑞雪飘，冰霜地寒心不冷；雪花飘舞绽放美，我心思念随雪扬；深深情谊心珍藏，问候悄悄来送上；御寒保暖要及时，身体健康最重要；祝你健康又平安，生活美满又幸福。大雪快乐！
62、大雪纷飞的日子，有我为你遮挡风寒；寒风呼啸的时刻，有我为你提供温暖；孤独烦闷的时刻，有我来为你提供快乐。大雪时节来临，老婆你要保重好身体，祝福你天天快乐
63、我的祝福经历了北风的吹，穿越了西伯利亚寒流，躲过了阴霾和冰雹，沾染了阳光好运，千辛万苦，跋山涉水……才出现在你手机里，千万要笑纳哦，祝大雪节气快乐幸福逍遥！
64、如果有来世，让我们做一对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，拙拙地依偎，傻傻地在一起，即使大雪封山，可以窝在草堆里紧紧地抱着咬你耳朵。
65、大雪纷纷洒洒，将快乐轻轻挥洒，让好运洁白如花。愿你捧起这份美丽，让幸福在手中慢慢融化，流淌进血脉之中，滋润美好年华，心情灿烂无涯！
66、季节温度降，想你温度升，越冷越惦记，挂念你身体，无事勤锻炼，祝你好心情！大雪时节，祝你快乐一冬季！
67、大雪预兆着丰年，电波传递着思念。寒梅盛开的时节，祝福将你温暖，愿快乐的雪花飘到你的心间，愿好运的雪花陪在你的身边，愿健康的雪花铺满你的世界，愿幸福的雪花永远为你翩跹！
68、如果你寂寞，堆个快乐大雪人陪你；如果你无聊，滚个幸福的大雪球砸向你；如果你又冷又想我，那么在大雪节气，发条暖乎乎的信息温暖你，愿你有个暖洋洋的冬天！
69、大雪进补正当时，教你饮食调养术，养胃晨起食热粥，别忘枸杞和红枣，养心红色食物好，蕃茄萝卜都是宝，养肾防寒最重要，黑米黑豆营养高。贴心关爱已送到，快乐安康伴到老！
70、纷飞大雪阻隔归期，思念的嫩芽依旧萌发；寒冷的北风不能相聚，拥抱你的双手温暖依稀。大雪了，多多照顾好身体，快乐是给我的慰藉。祝你大雪愉快。
1、冬季干燥易上火，美食帮你巧顺气；山楂化食消积忙，生吃泡水两相宜；啤酒改变坏情绪，适量喝点会有益；玫瑰润肤安神妙，沏茶几瓣别忘掉。愿快乐安康！
2、春季吃得要清淡，体内积热要防范，绿豆赤豆酸梅汤，蔬菜水果加绿茶，大辛之品皆应避，化火变疮危害大，饮食养生加锻炼，保持开心身体强！
3、春季天气多变，特奉养生密涵：勿中“懒惰”剧毒，加强自身锻炼；凝聚“果疏”精华，保养脾胃康健；防止“寒流”侵袭，衣物在身不单。祝你健康平安。
4、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，最难将息，养生贴士，关怀送礼：春捂秋冻，勿忙减衣，预防流感，加强锻炼，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快乐。
5、阵阵春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千万小心别感冒，早睡早起伸懒腰，多多锻炼健康保，二月春光多么好，踏春赏景心情妙，快乐天天开口笑！
6、冬季养生有好茶，如何选择有门道；大枣陈皮太子参，煎汤取汁养胃佳；玫瑰茉莉配冰糖，疏肝理气就靠它；薄荷红茶沸水泡，风热感冒全赶跑。愿快乐安康！
7、冬季养生有秘方，分享给你记心上；冰糖燕窝大米粥，滋阴润肺效果好；萝卜胡椒生姜片，煎汤止咳是良方；晨起一碗热豆浆，健脾清热功效强。愿快乐安康！
8、冬季养生正当时，赠你御寒饮食方；适当增加蛋白质，每天二两鱼禽肉；饭前喝碗热粥汤，杂粮红枣有营养；零食首选是坚果，原味一小把最佳。愿快乐安康！
9、寒风呼啸重保健，情浓关怀送身旁；头暖腰暖别受凉，中午开窗通风棒；冷水洗脸强免疫，温水漱口护齿忙；萝卜蜂蜜煲靓汤，生津润肺是良方。愿快乐安康！
10、贴心分享小妙招，帮你冬天不感冒；限制糖类摄取量，新鲜果蔬多吃好；坚持运动别犯懒，慢跑登山健身操；调味多放葱姜蒜，常喝温水是关键。愿快乐安康！
11、冬季养生有秘诀，状元美食送给你；鲈鱼富含蛋白质，清蒸鲜美最适宜；莲藕清心安神忙，黑白木耳搭进去；花生最好配红枣，补脾益血功效高。愿快乐安康！
12、寒冷冬季脂肪聚，低卡时蔬来帮你；增强饱足卷心菜，清炒护肤味道妙；消积化滞白萝卜，晚餐煮汤功效高；超低热量西兰花，凉拌瘦腹就靠它。愿快乐安康！
13、冬季养生有门道，多吃根菜是良方；冬笋解腻是一绝，搭配肉类更鲜美；山药补气功效高，蒸食营养最独到；清热去火白萝卜，晚饭煮汤来一碗。愿快乐安康！
14、冬季养生好时节，食物吃对才可以；绿色蔬菜清洁剂，排毒养颜是第一；海带放射物克星，凉拌煮汤效果棒；绿豆加速代谢强，抵抗污染是良方。愿快乐安康！
15、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，避免过酸和油腻，饮食应该易消化。
16、冬天到，天寒冻，勤加锻炼益健康。天气干，食果蔬，营养均衡放心上。要养胃，多喝粥，温补调理最应当。重养生，调精神，冬季健康响当当。
17、冬天去的真快，春风已暖江南岸，出门听听天气预报，衣服不要脱得太快，睡觉记着盖好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶补补钙，健康才会幸福相伴！
18、鱼虾猪蹄补乳汁，母乳喂婴数最好；蜂蜜润肺呼吸好，戒烟戒酒最重要；猪牛羊肝能明目，不要经常玩电脑；桂圆益气能补虚，葡萄美容又年少。祝快乐健康！
19、贴士提醒你，儿童需注意；多吃糖不宜，容易发脾气；厌食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麦，有助于记忆；山楂片可口，多吃要不得；祝健康数第一。
20、运动后有禁忌，送你时刻要牢记：立即休息不可取，马上洗浴不能要，饮酒除乏要避免，暴食暴饮不能要，大量吃糖也不宜，健康时刻要。别忘记哦！
21、饮食提高警惕，注意安全隐忧；以下食物先剥皮，以免中毒伤身体；柿子美味难忘记，常食却易结石；荸荠外皮有细菌，容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体！
22、初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！
23、芹菜降压治癫痫，香菜开窍可透疹；黄瓜降压能美容，通窍利肠食苋菜；辣椒开胃食欲增，茄子健脑通脉络；生姜辛辣治胃病，葱头发汗疗失眠。愿快乐安康！
24、大蒜抑制肠胃炎，番茄生津开胃胸。韭菜补肾暖腰膝，萝卜解毒助酒醒；健胃通乳黄花菜，莴笋洁齿小便通；（甘蓝利气补骨髓，冬瓜减肥消水肿。愿快乐安康！
25、鲜藕解烦把酒醒，白菜养胃利小便；菠菜止酸治胃疼，菜花防癌助消化；苦瓜治痢效果显，土豆消炎健脾胃，海带解瘀治瘤瘿；健脾润燥黄豆芽。愿安康快乐！
26、面宜常搓，目宜常转；耳宜常弹，腰宜常按；肾宜常捂，胸宜常护；齿宜常扣，津宜常咽；忌阴贪凉，忌湿久坐；忌脚步寒；忌头受热；忌肚胀饱，忌汗冲凉。愿快乐安康！
27、香椿散寒疗痔疝，防癌解毒食香菱；苦瓜治疗糖尿病，消暑解毒绿豆芽；饮食积滞食茼蒿，芥菜降压消头风；甘薯益气补温中，丝瓜清热又活血。愿快乐康健。
28、冬天阴气重，睡早起要晚，夏不图太凉，冬不求太暖；清晨常开窗，衣袜常洗换，被褥常晾晒，清洁常污染；生命靠运动，最忌慵和懒。愿快乐安康！
29、冬季养胃暖软先，几点秘诀分享你；细嚼慢咽不着急，贴心保护胃黏膜；刚吃完饭莫急走，三十分钟再散步；夜间不要吃宵夜，囤积热量胃难熬。愿快乐安康！
30、冬季养生有门道，分享给你请记牢；吃点花生来滋补，润肺提高记忆力；柚皮爆炒五花肉，味美营养促消化；黑米黑豆核桃粥，御寒补肾是良方。愿快乐安康！
31、亲朋相聚心情高，养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯，小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食，主食副食要搭配。祝君吃好喝好身体好。
32、春节饮食要注意，合理搭配有规律；生鲜冷硬都不要，健康提示要记牢；羊肉海参胡萝卜，养元御寒蛋白多；蔬菜豆类猪肝汤，温热补益更健康。愿你身体棒棒！
33、春节期间须注意，切记久坐或久立；多多运动防腰酸，保持微笑心乐观；水易多喝清肠道，排毒养颜真微妙；愿你幸福长相伴，财运福运不间断。
34、少喝杯酒多饮茶，少吃油腻多吃菜，少搓麻将多歇息，少开空调多通风；冬季晨起跑跑步，晚上温水泡泡脚，身体倍棒不生病，健健康康过大年！愿你快乐安康！
35、春节三餐有规律，饮食切记要有注意，忌讳暴饮又暴食，多喝开水解油腻，多吃水果易消化，荤素搭配要合理，清淡少油多蔬菜，愿你健康常在！
36、春节饮食有讲究，多吃青菜少吃肉，健康活力又长寿，多吃清淡少吃盐，一杯苦茶养清闲，尽量不喝甜饮料，有害身体热量高，身体健康最重要。愿你快乐安康！
37、春节饮食，举杯适时，喝下“如意”，夹肉有度，吞下“强健”，荤素搭配，吃出“协调”，食量调好，摄入“均衡”，祝愿您春节吃的健康，开心“无限”！
38、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
39、健脾止咳补五脏，煮粥要把扁豆放；滋补气血耐饥渴，煮粥要加葡萄干；梦多又健忘，煮粥加蛋黄；头昏又多汗，薏米粥里放。愿快乐安康！
40、冬季养生正当时，吃对水果是关键；葡萄增强免疫力，美味可口抗衰老；雪梨生津润燥妙，搭配蜂蜜美容方；菠萝瘦身助消化，三块足以别贪多。愿快乐安康！
41、利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂；清热生津又合胃，甘薯煮粥味甜美；上风感冒又腹痛，生姜煮粥见神通；滋肾补肝明目好，枸杞煮粥疗效高；愿快乐安康！
42、冬季养生有门道，吃对食物抗衰老；海带紫菜能补铁，煮汤炖肉放点好；品种要多数量少，暴饮暴食胃难熬；吃鱼多过其他肉，一天不超五十克。愿快乐安康！
43、清热解暑毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；滋阴又润肺，煮粥加银耳；春季防流脑，荠菜煮粥好；健脾助消化，煮粥加山楂。愿快乐安康！
44、要使皮肤好，粥里加红枣；若要不失眠，煮粥加白莲；腰酸肾气虚，煮粥加板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉。润肺又止咳，粥里加百合。愿快乐康健！
45、冬季养生重养肾，几点秘诀分享你；早睡晚起懒一点，阳气充足体无恙；神情气闲缓一点，赶跑抑郁是关键；躲避寒冷暖一点，腰背尤其别受凉。愿快乐安康！
1、每天相见，却还想你，每天相恋，却还念你，每天聊天，却还觉得不够，每天都会在心底里为你祈祷祝福：愿我心爱的你天天开心，幸福永远。
2、这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚，芝麻润发亮秀美，葡萄益气暖胃寒。祝你健康！
3、北风卷地白草折，大雪节气如期至。朋友分别有多日，短信祝福来告知。天寒地冻记保暖，升职涨薪在眼前；幸福健康来报道，好运财富皆如愿。
4、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！
5、一双手，一个梦，生命因你而独特；许下承诺让我一生陪你走；我的笑，我的泪，都想要与你分享，你让我的生命更加坚强。
6、雪花纷飞，随着寂寥的风，欢快地舞动，晶莹的雪花，带着情谊，温暖了我的心窝，萧瑟的回忆里，因为有你，而更加美丽，你可看见了，漫天的雪花，那是我，为你点燃的烟花，愿你的未来，灿烂而艳丽，朋友啊，这是我对你--永恒的祝福
7、气温已经转凉，路上依然很喧嚣，工作依然像城堡，日子依然很单调，杰伦依然范特西……扯远了，在这个无异于常的日子，为你送上祝福，快乐吉祥！
8、我代表中央，代表地方，还有广大的电线桩桩，春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓子筐筐，致以我亲切的问候：天冷，加衣！
9、冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福！
10、一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深。
11、走进欢笑，才能体会快乐的步调。珍惜情感，才能感受幸福的怀抱。懂得生活，才能品尝温馨与美好。短信祝福，才能明白朋友的重要。祝你冬季一切安好！
12、全国爱耳日来到，爱耳护耳很重要；耳朵卫生要保持，安静环境最适宜；噪音高音要避免，冬季防冻保护好；爱耳问候不能少，爱耳知识传播好；祝福朋友耳健康，聆听幸福乐逍遥。祝全国爱耳日快乐！
13、天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快！
14、想让你品尝我刚煮好的咖啡，一如品尝我们的友情，可遥远的距离，却把简单的愿望拉长。遥遥地问候你。白云依偎着蓝天，点缀出浪漫；青山依偎着绿水，衬托着缠绵；红花依偎着绿叶，展现出灿烂；短信包含着关怀，是我对你的挂牵。亲，想你了，记的要按时吃饭，定时给我来点电。
15、信息像糖果，久久一颗，很甜！糖果吃多了，就会很腻！怕你烦，所以我只偶尔给你一颗，因为我要把最甜的一颗留给你：天冷了，注意身体哦！
1、明媚的阳光将春天辉煌，万紫千红。莺歌燕舞让人心旷神怡，情思荡漾。朋友注意身体锻炼强身，谨防流感。愿你春风满面，‘春分’吉祥！
2、经历了风雨，才懂得幸福的美丽；饱读了诗书，才懂得智慧的含义；领略了风光，才懂得人生的滋味；来到了春分，才懂得光阴的珍贵。春分到了，愿你把握美好的时光，开创幸福又智慧的人生。
3、春分已降临，百花笑吟吟。春光暖人心，人勤地生金。把握好光阴，积极来打拼。诸事多用心，成功离你近。春分到了，愿你和幸福一家亲，和快乐是一心。
4、春风到来春光耀，喜乐观赏春景笑。老人孩子要注意，早晚穿暖防感冒。李花飘香好运兆，事业兴旺逞英豪。春风得意身体康，愿你美满幸福跳！
5、疲惫让人衰退，祝福给心安慰，你的人生酸甜苦辣滋味，有我一路陪伴祝福相随，朋友，春分时节，好好照顾自己别，不要过度劳累。
6、春分到绿芽长，长出你身体永健康；莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长；百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅；发条短信祝福你，祝你万事如意！
7、春雷一响轰隆隆，震开百花香满园，春雨一洒湿露露，浇开欢乐满心间，春风一吹轻柔柔，飘扬幸福满天飞，春分一到暖融融，送份祝福暖心怀，春分到，愿春分快乐，幸福无限！
8、摘一缕春光，愿你把心情敞亮；捧一手春雨，愿你把烦恼轻洗；采一朵春花，愿你带快乐回家；剪一丝春风，愿你日子更轻松。春分到，愿你心情更美妙！
9、春分到来风光好，绿树红花迎风笑。养生之道莫小瞧，早睡早起身体好。空气新鲜朝阳照，呼吸顺畅心情妙。小事不必太计较，心胸宽广烦恼抛。祝你春分总欢笑，快快乐乐直到老！
10、阳光明媚春分到，好运开始把你绕，烦恼忧愁一边靠，财神将你来拥抱，在家就能接喜报，职位步步在升高，日子越过越美好，一天更比一天好！
11、积雪渐消，和风渐起。百草吐绿，万木逢春。得意纵马，看尽春花。乍暖还寒，晓得保暖。常常微笑，小心感冒。春分时节，祝你快乐！
12、春光一缕现人间，嫩绿小草露头看。吹面不寒杨柳风，鲜花含苞一片片。泥土香气传播远，驻足观景丰收盼。春分时节播种忙，辛勤耕耘成功现。祝春分快乐开颜！
13、春分到，春意闹，身体保健很重要；春雷响，春雨飘，适时穿衣别感冒；春风追，春光妙，多是五谷杂粮好；桃花红，杏花俏，愿君无病无灾乐淘淘。
14、冬雪走远春分到，满山遍野绿意俏，银装素裹的山与川，转眼万紫千红娆，叽叽喳喳的小喜鹊，飞上枝头把春报，如诗如画的大自然，空气新鲜阳光照。愿大家春分户外常锻炼，注意养生身体好！
15、清晨香睡还未醒，短信铃声惊周公，打开手机仔细看，春分祝福入眼帘，有的祝我青春永驻，有的祝我事业有成。我祝大家身康体健，天天都有好心情，事业马到成功，春分播下好梦，秋天就能成真！
16、春分到，人们齐欢笑，赶上了好时节，无数健儿来弄潮，勤劳勇敢的中国人，怀揣伟大的中国梦，脚踏十八大春风，将祖国建设的更美好强大，使人民安居乐业奔小康。愿春分节大家都有大志向，给自己增加正能量！
17、春分的脚步静悄悄，春分的歌声尽情飘，春分的花朵欢声笑，春分的彩虹映心潮，春分的时光乐逍遥，春分的祝福最美妙。春分到了，愿你的心情无限好，生活乐淘淘！
18、春来风光俏芬芳，保健养生记心房。遇事沉着不慌张，轻松自在心飞扬。游山玩水赏风光，勤于锻炼体如钢。蔬菜瓜果放身旁，五谷杂粮护肝脏。清洁卫生勤开窗，干净整洁幸福长。春分到了，愿你生活永敞亮！
19、淙淙的溪流会唱歌，歌声里全是快乐；柔柔的轻风会舞蹈，舞步里全是惬意；绵绵的文字会说话，话语里全是祝福。春分到了，愿你的生活温暖一片。
20、用一颗积极的心把忧伤和苦楚约分，让生活里全是快乐；用一颗火热的心把轻松和幸福通分，让生活里全是甜蜜。春分到了，愿你用一颗真纯的心拥抱快乐甜蜜的生活！
21、春分，春分，日夜均分。分出快乐，分出健康，分出幸福，分出好运，分出平安。分出所有的幸福，你一半，我一半，朋友的情谊是永远。
22、春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜土豆；辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！
23、春色十分，一分俏，一分香，一分暖阳，一分绿水，一分浅草，一分娇花，一分杨柳枝，一分归来燕，一分思念，一分祝愿。愿你春分时节喜乐多！
24、收集春雷送你，愿你充满活力。网住春风送你，愿你吉祥如意。捧把春雨送你，愿你财源滚滚。春分时节，愿你背着好远，牵着健康，快乐每一天！
25、这一篇叫做姹紫嫣红，下一篇是不是叫做如沐春风，这一段唱的叫做春色满园，下一段是不是该唱幸福相伴，朋友，春分季节，祝你面朝大海，春暖花开。
26、不在春天，你读不懂风的语言，不到春天，你听不清雨的甘甜，不遇见春天，你永远不明白云是什么形状，朋友，春分时节，愿你春光得意。
27、春分之风似剪刀，裁出细叶绿涛涛，春雨挥洒吉祥伴，浇开百花娇艳艳，春雷惊醒万物生，奏响幸福哄隆隆，春分祝福送予君，愿你：春风得意万事顺，无烦无忧乐淘淘！春分快乐！
28、春分至，春风吹，短信至，暖心扉。祝愿你：工作上，工资涨；身体上，保安康；心情上，烦恼忘；身材上，吃不胖。春暖花开，愿你喜笑颜开！
29、春分到了，沉睡的万物在苏醒，无限的生机在复活，希望的田野在发芽，和煦的春风在拂动，美丽的`春天在来临，暖暖的问候在送达。愿你开怀，乐享春天！
30、锅碗瓢盆奏响春天快乐谣，柴米油盐铺就幸福百般妙，粗茶淡饭不减生活好味道，家人才是心头牵绕。祝愿亲爱的你春分快乐！
31、我一直在为春天写诗，却写不尽春分时刻生命的秘密，春雨滋润万物，小草呼唤生命，而你正在开始新的梦想征程，春分时节，愿你把新的梦想圆满实现。
32、一年最美在春天，桃李芬芳齐争艳；昼夜同长在春分，福寿相约齐临门；一年好运从春分，真诚祝福送友人；祝开心幸福！
33、春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！
34、春季养生当食补，辛甘温食为上选；保养肝胃很重要，酸涩食物要少食；增强人体抵抗力，蛋白制品要补充；维生素与无机盐，抑菌滋长有疗效。
35、春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。
36、花开在眼前，春分到身边。温暖艳阳天，养生很关键。心如天地宽，遇事笑开颜。饮食要清淡，红枣最补肝。早起做晨练，傍晚把步散。相约去登山，开心身康健。春分到了，愿你一切都好！
37、花朵是春分送给生活的五彩霓裳，虫鸣是春分送给季节的玲珑歌声，阳光是春分送给大地的温暖怀抱，祝福是春分送给你我的甜美礼物。愿你开心幸福！
38、冬季风雪不再飘，春分报喜春意绕。喜鹊登枝送吉兆，花开缤纷蜂蝶闹。乍暖还寒要知道，保暖毛衣别脱掉。身体健康人欢笑，幸幸福福直到老。祝春分快乐！
39、春分送你一首歌，让你的疲惫消除。春分送你一瓶酒，让你的愁绪溜走。春分送你花枕头，让你的梦想成真。春分送你最美的祝福：希望你快乐轻松！
40、春分到，百鸟叫。昼渐长，夜渐短。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体棒。身体好，无病扰。心豁达，无烦恼。幸福至，平安到。常开心，乐逍遥！
41、春分的风舞动生命的奇迹，春分的雨洗去昨日的烦恼，春分的花绽放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快乐的节拍，春分的祝福传送我的牵挂。春分到了，愿你快乐幸福！
42、人逢喜事精神爽，春暖花开红艳艳。幸福生活像花绽，美满如意情荡漾。春风得意桃花面，四方聚财喜洋洋。愿你春分喜悦颜，八面威风结财缘！
43、高山深壑花正艳，农家梨花也绽放。田园麦苗绿油油，心驰神往情荡漾。高瞻远瞩春意昂，幸福生活又丰年。愿君健康事业忙，春‘分’得意创辉煌！
44、春来养生有秘笈，全都记在我心里。只因时时想念你，此刻统统告诉你。莫把心事放心底，欣赏春光心欢喜。开窗通风常换气，保护身心很有利。记得早睡和早起，积极锻炼好身体。愿你春分生活甜如蜜！
45、融融春光格外暖，美丽风筝飞满天。载着问候和思念，翩翩飞到你身边。送去美丽和祝愿，愿你春天笑开颜。实现梦想心灿烂，无忧无虑身康健。春分到了，愿你快乐每一天。
46、春季一到，很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次，不需过度控制饮食，慢慢的就会有效果。
47、菠菜有补血滋阴的作用，对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软，再炒着吃。
48、大地春回，万物复苏，发条短信，祝君健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，健脾扶阳，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。
49、春季养生，让鼠标四键搞定。“复制”冬季的保暖，捂捂更健康；“删除”肝内的旺火，降降更安全；“添加”新鲜的果蔬，吃吃更有益；“锁定”规律的习惯，守守更如愿。完成养生任务，身体更康健。
50、一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。
1、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病；食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意！
2、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！
3、秋季养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！愿你健康快乐每一天！
4、打开心灵，剥去春的羞涩；舞步飞旋，踏过夏的火热；凉风簌簌，迎来秋的萧瑟。在这金色的秋天，真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心快乐相随。
5、一肩明月影成双，三秋雁阵四五行。六六大顺心欢畅，七荤八素穿愁肠。九龙归海翻巨浪，十方来贺传信忙。菊花美酒共君赏，天高云淡好风光！祝安康！
6、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油过甜过辣过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
7、秋季养生：衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。
8、秋天止住了暑气，止不住你的运气；时间更替了天气，更替不了你的福气；愿友谊为你带来喜气，问候为你带来财气，祝福为你加大力气，祝你美丽更加夺人。
9、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；祝你安康！
10、秋日阳光，桂花绽放，无声无息却风里飘香。如同你我之间的感情，无色无香，却时时伴随左右，静静飘洒。愿我的想念伴着桂花香，散落在你的身旁。
11、阵阵秋雨阵阵寒，柔柔轻风吹面冷！秋高气爽登高处，遍地菊花黄灿灿！秋又到，天气冷，朋友记得多添衣多盖被，冷冷清秋，心里温暖！秋天快乐！
12、秋季养生需要三坚持：坚持秋炼，提高抗病能力；坚持秋防，预防易感疾病；坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您！
13、一片片火红的枫叶，是我为你跳动的心，乘风飞舞在你身边；吹过你身边的秋风，是我思念你的.呼唤，时常围绕在你身边。愿秋天的这一切，让你感受到我的祝福。
14、收获是秋天的标志，丹桂是人生的芬芳，红叶是生活的色调，金菊是欢乐的笑脸，清风是我的思念，短信是我的祝福，往窝里添草便是你的忙碌，哈，祝开心！
15、偶尔的繁忙，不代表遗忘；秋天的到来，愿您心情荡漾；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚于这条短信：万事开心！
16、秋季养生贴士：多喝温性汤品，有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡，能调节身体机能，提高防寒能力。
17、绵绵细雨如期至，秋风瑟瑟凉意起。天气转冷要加衣，阴天出门带雨具。千万记得别忘记，否则对不起身体。值此气候交变之际，问候您保重身体！
18、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉！
19、又到秋季，饮食要注意：不缺不补，过犹不及，进补适量要牢记；莫纵食欲，谨防秋膘，热能适度疾病离；谷类为主，粗细搭配，全面营养不可替。保重身体！
20、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！
1、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
2、养生十多十少：少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。祝你健康！
3、养生三字经：心要松，脑要动，善交往，多谦让；遇事忍，莫急躁，烦恼抛，疾病少；常微笑，心舒畅，常锻炼，身体健；饮食上，莫过饱，知足者，乐陶陶！
4、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。血压均衡，心跳平稳。食补药补，二者兼重，健康长寿。
5、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
6、血精气神四瑰宝，秋冬最是易消耗。戒嗔养血是高招，节欲养精是最好。少言养气要记牢，少思养神方法妙。秋深天凉送问候，祝愿健康身体好。
7、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！
8、电脑工作室内需要保持适宜温度、空气流通干爽、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。光线不可太亮或太暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
9、让电脑辐射最低小帖士：穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕距离应在40-50厘米，双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
10、让电脑辐射最低小帖士：常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。
11、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
12、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。
13、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
14、春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。
15、养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。
16、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
17、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
18、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
19、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
20、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。
21、晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大；运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的最好饮料。
22、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄;拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱;跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢;祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥!
23、热了闷了笑一笑，清风送爽林阴道；喝茶醇香养精神，冷饮一杯心情好；蓝天碧水划船游，满眼绿色意气高；生活四季多精彩，酷暑严寒都美妙。
24、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
25、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。
26、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
27、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
28、气候时冷时热，早上多件衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天！
29、夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐!
30、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！