培训班心得体会（精选31篇）
参加了SYB创业培训我才知道创业不是一件容易的事，也不是一件凭兴趣爱好激情就能做好的事，它需要充分的创业前准备。
没有准备的盲目的创业只能成为失败案例。
一个成功的创业者是坚强、有良好性格、不服输、不怕挫折、积极乐观的人。
要想创业成功，就得用心的做好创业前的准备。
当初加入SYB，是因为感觉生活失去了目标，但是心中一直有未曾泯灭的创业小火苗，只是未曾有勇气迈出第一步，对整个创业的流程也不清楚，摸黑进入市场绝对会被市场淹没，新创业90%的死亡率，明明白白地摆在我们眼前。
但是，我走进了SYB的课堂，成了让我受益巨大的一个跨度。
参加“SYB创业培训”课程的时间虽然很短，只有十天的时间里，学到了以前从未学到的东西，包括怎样创业和从几位讲师身上学到的东西。
“SYB”意思是：创办你的企业(STARTYOURBUSINESS)，这门课程的内容分两个部分，共十步，步步相扣，逐渐深入，非常的好。
讲师的讲解也很到位，因此十天我学到了不少东西，经过十天的学习，我们学员要写一份《企业创业书》，我在做计划书的过程中，发现创办企业有很多因素要考虑，要是没有这次培训，我真的不会考虑到这么全面，也不能衡量自己的企业构思是否可行，创业过程中具体实施步骤就更难得知了。
一、大力加强安全法制教育，进一步增强广大师生的安全防护意识。
充分发挥安全副校长、安全主任和课任教师的作用，广泛开展安全法制教育，帮助学生牢固树立安全法制意识，把学法、知法、守法、用法化作学生的自觉行动。根据学生的年龄特点、认知能力和行为能力，有计划、有重点地开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的安全常识教育。帮助学生初步树立安全观念，了解安全基本常识，熟悉报警、求助电话的使用，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自救的简易方法。在搞好宣传教育的基础上，结合教学实际，充分利用各种机会和条件，如劳技课、社会实践活动等，积极开展形式多样的安全技能的学习和训练。学校在集中开展安全常识教育外，利用告家长书的形式，向家长宣传预防溺水常识，提醒家长监管好自己的子女，防止他们私自下河玩水。
二、大力加强安全工作组织制度建设，努力把校园安全及综治工作纳入正规化轨道。
1、加强工作责任制度。层层签订安全工作责任书，进一步明确和强化安全工作职责。建立一支学校安全及综治工作队伍，动员和组织教师积极参与，群防群治，共同做好学校安全和综治工作。
2、落实定期检查制度。要严格按照“及时排查、各负其责、工作在前、预防为主”的十六字方针，把检查作为做好安全工作的一个重要方面，校每周和重大节假日前必查的基础上，查重点、重点查、查反复、反复查，横向到边，纵向到底，不疏不漏，不留死角。
3、执行请示报告制度。要坚持每月一次安全工作例会和履职报告制度，重大问题及时上报。
4、健全资料档案制度。要将上级的安全工作指示、年度计划总结、日常管理检查、月报通报等工作台帐系统整理，及时归类建档。
三、大力加强校园内部安全管理，努力营造安宁详和的校园环境。
1、加强值班值周工作。一是加强值班值周人员思想道德教育和业务能力的培训，配备必要的防范器材，使其不仅能防偷防盗，还具备一定的防暴抗暴能力。二是建立严格的入校询问制度，非本校学生和教师必须在征得同意并有正当的理由方可进入校园，对不能说明情况的人员应责令其离开学校，对形迹可疑的人员应通报公安部门及时处置。
2、加强校园饮食卫生及防病安全管理。要严格执行《食品卫生法》规定，严把食品从业人员健康体检、食品采购，要教育和培养学生养成良好的个人卫生习惯，发现异常情况应及时报告妥善处置。
3、加强校园防盗安全管理。加强对重点部位的管理，做到制度齐全，措施到位。严格落实教职工值班和领导带班制度，值班人员应按时到岗，在任何情况下都不得擅离职守。值班人员要做好值班记录。学校领导在重大节假日期间要保持通信工具畅通，保证紧急情况下领导到位，组织到位，措施到位。
4、加强校园用电安全管理。学校应严格遵守行业规定，加强校园用电设备和线路规范化建设，电气设备工作性能正常，无超负荷或缺相工作现象出现。加强校园内消防设施建设，加强维护管理，确保消防安全。
5、加强校舍安全管理。学校定期进行校舍勘验检查，发现险情应立即处理。从实际出发，在学生出操、集合、放学，适当错开时间，要定期检查楼道、楼梯的各项设施和照明设备，及时消除安全隐患,并在楼梯口设立安全警示标志。
6、加强体育安全管理。切实加强体育课、课间活动的组织管理，认真做好技术要领、运动准备、整理活动等方面的指导与安全保护，防止发生意外事故。
四、大力加强与安全职能部门的配合协作，认真整治校园周边环境。要积极配合交巡警、交通部门，大力整顿学校周边的交通秩序，确保校门及周边地区良好的交通秩序。
怀着对一流学府---清华大学的向往，我于20xx年报名参加了清华大学房地产总裁高级研修班的课程学习。
每一节课都认真听讲，认真做笔记，认真参与讨论，认真比较自己在管理工作中的不足，并结合自己在实践工作中所遇到的问题寻找理论依据，使后期的管理工作更加合理、更加有效。现将具体心得体会做简单总结：
一、宏观经济政策尤其是财政金融政策是房地产业发展的重要外部环境
清华大学是国家政策宣讲的前沿阵地，在学习的过程中充分认识到房地产业的发展至于国家财政、金融政策有多么的重要。现在，我基本可以用宏观经济学的理论来自我感知国家所出台的财政、金融政策对房地产业基本面的影响。同时，也了解了国家许多的前沿政策，对自己公司在房地产开发过程中，在什么时候合适拿地，什么时候推出楼盘，乃至于开盘都有重要的指导意义。
二、产品和市场是企业做大和做强的龙头
尽管房地产企业的重要资源是土地，土地是企业做大的必要条件，但目前的形势来看房地产业已经过了只要有块地就能赚钱的年代了。所以，了解客户的需求，重新审视西方营销学理论具有十分重要的意义：以满足客户需要为指导的营销理论体系，不能确保客户购买产品，所以，必须研究客户优势，在产品开发环节要充分以市场为导向，做产品千万不能只听专家的，还要听市场的，户型等产品的设计要基于市场，而不是设计院。企业要想取得大的发展必须基于产品和市场。
三、人脉关系是企业成长的重要方面
在清华大学学习的过程中，让我结识了一批德高望重的老师，他们对房地产业研究倾注了无数心血，对房地产业的发展寄予了厚望，从他们身上我看到了中国房地产业发展的希望，有这么多专家学者为国家房地产业发展出谋划策，给我们这些具有实战经验的企业领导人传授知识，相信中国房地产业一定会健康发展。
有些老师还在具体业务上给了我们很好指导，使我们有时十分迷惑的问题突然间烟消云散，豁然开朗，有一种“听君一席话胜读十年书”、“醍醐灌顶”样的透亮感觉。
一年来我结识了那么多有成就的同行们，从他们身上我学到了不少经验。作为后来者有优秀的企业作标杆，我们一定能快速发展的，同时这些老大哥企业不吝赐教，使我在内部管理实践操作手法上也学到了不少方法。
四、内部管理是提升利润空间做好市场的保证
一个企业不一定是小而全，全价值链的各个环节可以有不同专业的公司来做，充分发挥专业公司的管理优势，企业自身可以控制核心内容。万科既是一个很好的例子，他很多业务外包，通过物业公司做好售后服务，提升产品品牌，规范标准的设计，标准的施工过程，外包的销售，使它能集中精力，在全国做大、做强。
作为房地产企业内部工程管理也十分重要，尤其是对成本、质量、交货期的要求。通过学习项目管理课程，充分认识到项目管理的核心就是关注目标、过程控制、合理用人的精髓。理解了时间计划的制定过程。即工作结构分析--活动定义---排序---活动时间估算---编制计划---资源配置---优化计划这样一个过程。通过对项目的管控，最终达到客户满意，提高收益的目的。
五、合理的调动资金是房地产企业安全运营的保证
房地产行业是大量资金运转的行业，对国家金融政策十分敏感，能否在合适的时间，安排合适的资金，是项目能否安全运营和降低成本的需要，这次重新在理论上认识了财务对于房地产企业的意义，或者说重要作用，这就是为企业筹集资金，合理运用资金，合理分配资金的活动，我们必须清醒的认识到财务的本质，和生产经营本质。在目前的财政金融政策下，发展房地产业要求实和求稳。
六、减少成本
企业运营的经济规律是利益最大化，但同时企业又是社会的一分子，遵守国家的法律法规，是企业的责任。企业运营盈利回馈社会是企业生存的义务。通过这次学习充分认识到，企业要合理避税减少成本，同时要承担起社会责任，为国家作贡献，实现国家企业双赢。
通过一年的学习，使自己专业理论知识有很大提高，同时也找到了自己在实践中理论依据，受益匪浅，对以后的工作会有巨大的促进作用。
感谢清华大学给我这次学习机会!
作为一名外地人，经历了饮食、住宿不适应的生活恐慌，经历了听不懂方言、和群众交流胆怯的社交恐慌，经历了面对复杂繁琐的基层工作手足无措的本领恐慌，带着这一个多月积累的问题和困惑来到这次培训班。在聆听了王部长的讲话后，我深受启发、深有所获，王部长的讲话既是一位领导的寄语，又是一位师长的谈心，有高度、有深度、有温度，让我找到了克服恐慌、解决问题的办法和思路。作为一名新时代的选调生，我将牢记王部长的嘱托，做到忠诚、学习、实干、为民、干净，在政治上提高“三力”，学习上突出“三新”，工作上追求“三实”，为民上践行“三心”，作风上涵养“三气”，主动去基层吃“粗粮”，主动在基层的实践锻炼中经风雨、见世面、壮筋骨，调整自己的姿态、积淀自己的情感、擦亮自己的内心，扎根基层、服务群众，让青春在不懈奋斗中绽放绚丽之花。
7月18日，我们一行50人来到风景如画的美丽古城—扬州，在美丽的瘦西湖湖畔，参加在扬州税务学院举办的新疆地税系统税收分析业务培训班的学习。
扬州税务学院内基本上都是仿古建筑，外表看不大，其实里面曲曲折折、廊腰缦回，采用酒店式的管理方法。新疆班的宿舍对面是一个荷花池，时值池内荷花千姿百态盛开之际，池内游荡着许多肥硕的金鱼。晚上可以到图书馆里看看书、读读报，或者在宿舍内浏览电子书籍、上网，也可以去体育馆游泳、打羽毛球，或者在操场上跑步、攀岩等。瘦西湖位于江苏省扬州市西北部，因湖面瘦长而得名，学院和瘦西湖一墙之隔。次日凌晨按捺不住内心的激动，早早起来，穿过学院的“聚贤门”领略早已梦寐的瘦西湖风景区。沿着岸边行走，细长西湖犹如一幅天然的国画长卷，湖面迂回曲折，迤逦伸展，仿佛神女的腰带，媚态动人。窈窕曲折的湖道、串以长堤的春柳、娇艳的荷花让我留恋往返……
早上7点40分，新疆地税分析班全体学员虽然还未适应天气和时差，但依然早早到达教室开始为期10多天的学习生活。班主任姬颜丽老师进行入学教育，姬老师简单介绍了培训目标、课程设置、时间安排、培训方法及考核等内容，共有12门课程，主要包括国民经济核算原理、微观税收分析指标体系与方法、SPSS统计分析软件介绍、宏观经济形势分析、税收收入预测、重点税源监控和管理、税收分析报告写作等，既有基础性知识，也有专业知识和前瞻性知识。更对我们开展了《培育良好家风，提高个体修养》的现场道德讲堂课程。尤其是24日晚，学院组织了一场别开生面的《廉政之歌》文艺晚会，来自全国各地国税、地税的12个培训班为大家呈现了一台内容丰富的廉政文化大餐。在晚会上，一曲《十二木卡姆选段》尽显新疆民族特色和团结友爱、和谐相处、朝气蓬勃的新疆地税风采。
学院不仅为我们提供了细致的生活环境，更为我们提供了优美的学习环境、高端的教学资源和深厚的师资力量。在培训期间，我认真聆听了各位老师精彩的课程，受益匪浅，自己对税收分析的内涵、方法及作用有了更加深刻的理解，税收分析理论水平进一步升华。税院授课老师们严谨治学的精神令人敬佩。各位授课老师都是各自学术领域的专家、学识广博的教授，他们的治学态度严谨谦恭、一丝不苟。在讲解过程中，摒弃单纯的讲解授课，穿插了大量详实的数据、典型的事例、风趣的语言，不仅使枯燥的教学内容变得生动，他们将枯燥深奥的理论融于实际，采用新颖有趣的互动授课方法，博得我们大家热烈的掌声。同时，他们提出的深远独到的见解，既提高了我们的理论修养和自身素质，更拓展了我们的思路，对我们以后工作的深入开展提供了强有力的帮助。
通过培训，作为一名税收分析人员，让我对税收分析的内容和范围有了更加广泛的认识，税收经济分析范围更加宽阔，内容更加丰富。一是要在学习掌握一定的税收、经济基础知识上，密切关注、跟踪宏观经济政策及当下的热点难点问题，并要与分析紧密相联。特别要重点关注全国、我区出台的一些有关影响经济、税收的政策，要有高度的税收敏感性，要把每项政策的出台和税收紧密联系起来，能够敏感认识到政策的出台可能对税收产生什么影响，只有这样才能使我们税收分析更有科学性、预见性和说服力，才能取得各级领导最大程度的理解和支持。二是要充分利用科技手段进行税收分析，提高税收分析工作的质量和效率。税收分析不仅需要内部数据，还需要外部数据，而这些原始数据大多不能直接使用，需要进行加工整理。这些数据如果用手工手段加工整理，需要耗费大量的时间和精力，如果是时效性较强的分析，等到我们将数据加工整理出来，其分析也没有了实际意义。如果我们熟练掌握计算机应用，利用Excel的函数公式、Spss统计分析软件进行数据处理，就可以大大提高数据加工处理效率和准确性，使税收分析工作更具时效性、指导性和预见性。
此次培训是深入贯彻总局王军局长对进一步加强税收分析工作的批示和在总局半年税收分析会上的讲话精神的落实。扬州税务学院严格的管理制度和浓厚的文化氛围，让我们感受到高等学府的神圣和魅力;班主任老师的精细管理和热情关怀又让我们倍感亲切;藏书丰富的图书馆、方便快捷的教学网页和教学频道，让我们被浓浓的文化气息所围绕、浸润、熏陶;各位老师无私授课，使我开拓了视野，提升了理论，增长了知识，充实了自己。深刻了解了总局收入规划核算司的工作思路和改革方向，解决了我们思想观念上存在的一些困惑和澄清工作中的一些模糊认识，更是明确了今后税收分析工作的目标，让我们掌握了税收分析工作最新要求，从而坚定了今后做好税收分析工作的信心，不断提高税收分析工作水平。
这次培训班的机会来之不易，我想说，非常感谢公司在如今经济这么恶劣的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的发展着想，不惜代价，不计成本，让这么多的兄弟姐妹可以接受到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的发展，都有很大的帮助。
这次培训给我的感触很深，不仅包括培训的内容对我的影响，还有同事的做事风格，工作氛围，以及他们团结一心的团队合作精神，都对我产生了比较大的触动，我要把在培训所学的、所见的、所感受到的一切都运用到我的工作中，并与大家分享，让大家都能感受到培训所带来的动力，让培训给我们带来真正的改变。第一天的拓展训练也是我第一次参加这种类型的训练。没想到，在这次训练中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因为团队的力量，可以想象，团队的力量是多么强大。
在叠纸训练中，让我明白了一个道理：人不能只靠自己的理解去做事，要问清楚别人想要得到什么样的结果，以及为了达到这个结果，我们大家应该怎么做，平常工作的时候不能够只是自己埋头苦干，要跟小组成员或者其他的同事沟通，商量怎么才能达成目标。每个人都各做各的，这样只能让大家的工作效率都降低，而达不到领导想要的结果。
在信任背摔训练中，让我感受到了团队的支持是很强大的，如果没有兄弟姐妹在后面保护，如果没有对团队的充分信任，我想没人敢这样摔下去。这让我明白了，在实际工作中，我的同事、我的领导，都是能给我以保护和支持的人，要相信我们不是单独的一个人，在我们的背后，是无数个默默支持和帮助我们的人。所以当你面临困难的时候，不要退缩，要勇往直前，别怕，我们有依靠!
翻越毕业墙，这个环节给我的触动也很深，看着这么高的墙，要在什么都没有的情况下翻过去，而且还要有时间限制，人的第一反应就是：怎么可能?这太难了!但是事情摆在眼前，又不得不做，所以现在的任务不是怎么逃避，而是怎么想办法把事情解决掉，在这种情况下，我们的团队立刻做出了反应，选总指挥，确定第一、二个和最后一个上去的人，选人梯，其他的人做保护，最后，我们在比时间还快很多的情况下就完成了整个任务。
这就像在我们的工作中，每个人都发挥不同的作用，将大家的力量加起来，那将是不可战胜的!还有一点就是要学会借助团队的力量来战胜困难，面临困难的时候，不要畏缩，看看谁能帮到你，及时向他们求助，他们都会像我们伸出援助之手。参加完拓展训练，带着尚未平息的激动和热情，我们投入了紧张的学习当中，这次的学习是比较系统地，涉及到各方面的知识和内容，不仅包括我们的工作的专业内容，还有关系我们生活和人生的启发。
每个人都会面临各种各样的压力，有工作上的，有生活上的，适当的压力对我们的工作和生活是有帮助的，但是当压力太大的时候，不能任由压力垒积，就像驴子拉车一样，把驴子压垮的往往是最后一根稻草，所以要学会解压，注重松弛有道，这样才能更好的工作和生活。当然没有压力的情况下，人就不会进步，没有压力就没有动力这个道理大家都很明白，所以，工作要有目标，目标明确了，人就会朝着自己的目标去奋斗。
我有幸成为骨干教师培训班的一员，这也给我供群众路线心得体会给了这个再学习、再提高的机会，这次培训内容丰富、情势多样、有集中培训、分学科培训、有学员间的互动交流，专家进行讲座、专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中，他们所讲内容深切独到、旁征博引、通俗易懂、活泼有趣、发人深省，在此之前、我也曾出去培训过几次、但每次都是以听教师的课堂教学为主，所看到的都是经过了层层包装的课堂实况，这次听了他们各具特点的前沿讲座，固然我不克不及做到照单全收，但他们进步前辈的教育理念、独到的教学思惟、全新的管理体系体例，对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用，这次培训之后、更增添了我努力使自己成为科研型教师的决定信念，给了我们强烈的感染和深切的理论引领，下面是我在培训中的几点心得体会：
经由过程培训，让我深切地熟谙到必须更新观念，跟着知识经济期间的到来，信息技术在教育领域广泛运用，“教书匠”式的教师已经不适应期间的需要了，这就要请教师既不克不及离开教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究即不是在书斋进行的研究而是在教学活动中的研究，必须具有现代教育观念、并将其运用于教育工作实践，不竭思虑、摸索、朝着教育家的方向努力、以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位、让学生成为主角、充分相信学生、积极评价学生、经由过程此次培训、我在教学观上有了一定的转变，不克不及为了教书而教书，叶圣陶师长教师说过：教是为了最终达到不需要教，为了达成这个目标、教学不但是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法、学会学习、不克不及只让学生“学到甚么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法。
终身受用、可以自己获取知识、除了学习、还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时候，发挥出他们的想象力和创造力，经由过程培训、让我深切地熟谙到作为一名教师，要坚持不竭地学习、积极进行知识的更新、跟着我国经济的高速发展，教育现代化工程的不竭推动，当前以多媒体与收集技术为核心的现代教育技术的迅速鼓起，正猛烈地冲击着各学科的教学，在收集理论下知识冲破了原有书本的限制，不再以点的情势出现、而是以流的情势传递、使教学观念、教学主体、教学方法、教学过程和教学情势都发生根本改变，传统的“以教师为中心、靠二支粉笔一张嘴”的教学模式，已不克不及适应新课程“主动、切磋、合作”学习方式，传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有前后”的观点。
聆听青年干部培训班开学典礼上书记讲话，转眼已有两天。在两天的学习生活中，听取老师授道，学习该书记讲话，交流学习心得，探讨发展之道，收获颇丰，受益匪浅。特别是与班上同学在一起交流，眼界得以开阔，心境得以升华，作为环保部门的干部，我归结起来有“三个变化，三个坚定”。
一是思考问题的方法，从“一线”变为“全线”。以前在环保部门工作，接触的、从事的工作大都呈“一线”。与同学们交流，了解了更多行业的特性，知晓了更多面上的工作，接触事物的“触角”从“一线”向“全线”延伸，清楚了发展的形势，明白了招商的需求，知道了基层的所盼、群众的所想，明晰了更多的民生、更多的挑战，从而让自己能够多角度思考问题，让自己的思考更具有全局性和系统性。
二是梳理工作的思路，从“圈内”变为“圈外”。通过讨论交流，明白自己要进一步解放思想，突破自我封闭的小圈子，用建功立业的典型来激励自己，努力发挥党员干部的先锋模范带头作用；要跳出环保机关的小圈子，用全市发展的标杆来衡量自己的工作，融入加快发展、转型发展、跨越发展的大局；要跳出仪征界限的小圈子，用放眼全国的胸襟来促进自己的工作，努力为“率先、苏中领先、江苏争先”做出新的贡献。
三是推动落实的行为，从“个体”变为“群体”。以前多是“单枪匹马”，许多工作独立完成。面对复杂的问题，复杂的局面，要调动一切可调动的积极因素，善于组织、善于协调、善于部署，用群体、团队的优势战胜困难、解决问题。不仅自己要讲党性、重品行、作表率，更重要的是要有一种包容、尊重和欣赏他人的胸怀，融入群体，融入群众，在团队的进取中展现自我，实现自身价值与团队价值的有机统一。
三个“坚定”是：坚定了扎根基层的决心，决心到基层锻炼，在基层成长，在基层燃烧火热的青春；坚定了心系群众的信念，带着责任、带着感情，想群众之所想，急群众之所急，解群众之所忧，办群众之所需；坚定了终身学习的志向，把学习作为一种使命、一种境界、一种追求，融入人生和事业，做到生活学习化、工作学习化。
身逢盛世，责任在肩。王部长对选调生寄予了“忠诚、学习、实干、为民、干净”的期望，提出了“三力、三新、三实、三心、三气”的要求，本次培训班讲话醍醐灌顶，燃起了我们的责任感和使命感，亮起了扎根基层的指引明灯。一是心怀全局，吹响凝心、专心、沉心的集结号。俯下身子听民意、走进农户察民情需要我们在心怀全局中凝心聚力干工作、沉心学习求进步。二是实事求是，扛起敢干、苦干、实干的先锋旗。新时代青年基层干部奔赴乡镇、扎根基层，是乡镇的建设者，必须实事求是、勇于担当。三是坚守底色，拉起松懈、“躺平”、“佛系”的警戒线。在作风上得过硬、人情中讲原则、底线上不失守。
在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗？答案是肯定的：“不能!”不管是在什么状况下，都是不能，不会，也不能够害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不明白别人透过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只明白透过培训自己感悟颇深。
首先要说明的一点就是透过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。
宋老师讲的创新与实践虽说我不明白资料是什么，但是透过各位干部的发言，我明白那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部用心发言，这说明什么说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。
回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不明白的就越多”。为什么这样说呢在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是明白老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“那里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在那里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。但是越学，感觉自己明白的越少，这是为什么呢因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。
其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每一天都在微妙地变化着。这种变化最终到达了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，能够自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的潜力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中，学习中用心的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而用心的改正。
“百善孝为先”这是我在于丹教授讲座中记得最清楚的一句话。它不单单注重那个“孝”字，同样也注重那个“先”字。“孝”字讲的是孝敬长辈，提倡我们中华民族的传统美德，可“先”字，确是讲的第一，敢为天下先的精神。我们在日常的生活学习工作中往往所缺乏的也正是这种精神，这难道不就应值得我们去注意吗？
再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所就应注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质潜力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。
随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从应对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的资料和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的好处。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。
总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的潜力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”
怀着无比激动的心情，我有幸参加了我院组织的“第二届发展对象培训班"!这次的学习对每个学员来说，都是难忘的，自豪的。这是党组织对我们的考查，对我们的信任，对我们的培养。有人说：“组织上入党一生一次，思想上入党却要一生一世。”因此4天的党校学习虽然已经结束，但我们深知，要成为一名真正合格的共产党员，我们一直在路上……
开幕式上，陈国钦老师把我们定义为“学生党员”，其中包含了“党员”和“学生”两重属性，作为这两重属性的结合体，我们深感自己肩上的重担。从一个普通的学生，成长为一名光荣的中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对我们提出了更高的要求和希望。我们不但要在组织上入党，更要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想上真正入党。而如何积极地向我们的党组织靠拢，在此次的培训中让我有了更深的体会和认识。
培训在一片生动但又不失严肃的气氛下展开了，第一天上午，我们便观看了记录片《小平，你好》，作为社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，在邓爷爷身上，我们看到了一名共产党员所具有的胸襟与思想，正是由于对共产主义事业全身心的投入与无私的奉献，才有了中国社会今天突飞猛进的发展，而邓小平理论的伟大旗帜，也将时刻指引着我们前进。
怀着对社会主义事业的无限憧憬，下午我们来到省博物馆，参观了这只穿越了20xx多年的时空隧道，以威武雄壮的姿态展示在我们面前的古老军队——秦兵马俑，面对着千奇百态，栩栩如生的兵马俑，我们可以想象昔日秦帝国的强大与辉煌，更可以感受到先人们的高超智慧与非凡的创造力。
在整个展览的过程中，让我印象最为深刻的是当时的一种剑器，虽已有20xx多年的历史，但却没有任何腐蚀的痕迹，科学家们发现，其表层是一层铬盐氧化层。这项技术德国1937年才有，英国1950年发现，而早在2220xx年前的中国，就有了这项技术。
作为全人类的文化遗产，秦始皇兵马俑不仅属于过去，也属于今天，更属于未来，它极大地激发了我们再创中华民族辉煌盛世的信心与决心。这也为我们进一步端正入党动机起到了潜移默化的作用。
在现代的学生党员中存在着一些不良的现象，如行为与思想上的不统一;有高傲的行为，莫大的优越感以及公利性心理，以至在入党前后，其工作、学习态度有了180度的转变，由主动转向被动，积极转向消极。而出现上述这些不良现象的主要原因，还要归结于同学们的理论素养不够，党性修养欠缺，入党动机不纯等方面。因此就像黄荔钦副书记在课上所分析的一样，作为新一代的学生党员，党性修养有其必要性与紧迫性。
要加强党性修养，我个人认为，我们首先要学会用自己的头脑来思考问题。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时地发生变化，大学生党员要学会以不变应万变。只有平时注意党性修养的培养，才能抵挡住不良诱惑的影响，以适应千变万化的社会，适应复杂的社会。一个人如果只有“如何而生”的思考，是不够的，更重要的是要有“因何而生”的思索。
其次，要有先进思想。只有有了先进的思想，才能发挥自身作用，否则就会被淘汰。这就要求我们应具备较高的理论水平。作为党员，必须坚持以马列主义，毛泽东思想，邓小平理论以及“三个代表”思想为指导，认真学习，善于运用邓小平理论和马克思主义立尝观点、方法研究新问题，解决新问题。另外，我们还必须具有现代意识和创新精神。现代意识与创新精神源于开放的思想方式和思想的解放。邓小平曾指出“解放思想就是使思想和实际相结合，就是实事求是”。他要求学生党员从实际出发，而不是从本本出发，要彻底摈除陈旧僵化的思想方式和思想意识，用开放的眼光看待新事物，接受新观念。因此我们应该注意提高自己的素质和修养，特别是思想上的改进，以期能在将来的工作和生活中经受住更大的考验。
而这里又涉及到了陈国钦老师所谈到的“保持党员的先进性”的问题。先进性是一事物相比较它事物确立起来的长处和优势，代表了事物发展和前进的方向，在许多人或同类事物中最进步，可以作为学习模样。
而学生党员的先进性则主要表现为：
政治素养方面：热爱中华人民共和国，坚决拥护中国共产党的领导，认真贯彻执政党的大政方针，遵纪守法，时刻关注时政要事。
个人品行方面：遵守大学生文明公约，遵守校纪校规，文明礼貌，诚实守信，乐于助人，作风端正，有正义感，敢与批评与自我批评。
群众基础方面：坚持群众路线，想群众之所想，急群众之所急，从群众中来到群众中去。与群众关系融洽，能得到群众的信任与支持，在群众中有一定的号召力与影响力。
学习方面：学习态度端正，成绩优秀，积极上进，有学术科研精神，能理论联系实践，学以至用。
工作能力方面：积极参加社会实践，工作认真负责，求真务实，高效优质，讲究工作方法，善于总结经验，开拓创新。
集体活动方面：有较高的集体荣誉感，关注并支持集体活动，对集体的发展起重要推动作用。
作为学生党员，要保持其先进性，我们的首要任务是坚持学习。这里包括学习先进思想和学习科学文化知识。
共产党员的先进性不是天生具备的，而是在不断地学习、不断地实践的过程中形成的。我们只有通过努力学习文化，学习科学技术，才能具备建设社会主义的业务能力;只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装自己的头脑，才能具有正确的世界观、人生观、价值观，正如苏振芳教授所说的，这也是加强和改进大学生思想政治教育的科学走向。
学习有利于增强我们为社会主义建设做贡献的本领。当前，科学技术突飞猛进，现代化国际间的竞争，说到底是综合国力的竞争，关键在于科学技术实力的竞争。因此，我们要坚持不懈地学习科学知识，提高各方面的工作能力，只有这样，才能发挥一个党员的作用，为国家的富强、民族的振兴、社会的进步作出贡献。
但在现实生活中，有些共产党员，功成名就后，却放松了学习，放松了思想改造，在物欲面前倒下了。面对前车之鉴，我们要结合自身的情况，抓住学习不放松，努力改造自己的思想。
同时，党员要保持先进性，还必需要身先士卒，处处起表率作用。在张人民老师的“谈谈新时期党员形象的塑造”一讲中，就深刻地剖析了这一点。
当一个同学由一名普通的学生发展为共产党员，在身份和地位上有了较大的转变，但更主要的是思想上的转变。如何深入到同学中，在同学中起表率作用，是我们当前所不得不去面对的问题。
共产党员应该勇立潮头，勤于思索，敢于实践，做改革开放的弄潮儿，而不能成为观望者和懦夫。特别在当前的经济体制过程中，两种价值观、人生观的碰撞，必然会产生一些消极因素，这时候就更要求我们要发挥榜样的作用，冲锋陷阵，吃苦在前，处处起表率作用
同时同学在日常工作，生活中，需要合理的倾诉，都有有自己的评判标准，更多的同学会以卧谈的形式发泄，因此同学对干部的距离相对于辅导员较近，因此辅导员在工作过程中，学生党员便起着重要的纽带作用，成为老师与同学间重要的载体。
为人民服务不是一句空话，我们周围的同学也是人民中的一部分，在学校这个环境里，为人民服务就指的是为同学们服务。这就要求我们从点滴做起，例如，发现同学学习、生活上有困难时，应热情给予帮助;同学思想上有疙瘩，应主动给予开导;遇到个人与同学利益发生冲突时，应先人后己;诸如此类看似微不足道，但党员的作用往往是自己通过这些行动在同学们之中发挥出来的。
通过这次党课的学习，我进一步认识党、了解党，更加坚定了自己为党，为人民，为社会主义建设事业，为共产主义事业奋斗终身的信念!明年，我将毕业，那时候我将全身心投入建设中国特色社会主义的伟大事业中去，我相信只要坚定自己的意志，时刻保持先进性，提高自己的政治理论素养及党性修养，必能为社会主义的建议事业贡献自己的微薄之力。为此，我们一直在路上……
非常感谢段的精心安排，为期5天的培训，让我收获满满！同时非常荣幸参加了这次令人难忘的青年骨干培训班，相信很多人都跟我一样，留下了珍贵而美好的回忆。在这里，我们不仅开阔了思路、拓宽了视野、丰富了知识，还受到了启迪、发散了思维、活跃了思想，更难能可贵的是，我们仿佛又回到了人生中最宝贵的学生时代，尽情张扬青春活力，也收获了深厚的同学情谊。
回想起此次培训的点点滴滴，脑海中总会浮现出许多美好瞬间，心中也会涌出无数的感悟，下面就谈谈几点较深的体会。
这次培训的收获，莫过于段长闫旭东和书记仝江峰亲自来到现场，与我们进行面对面交流，分享自己的成长经历和语重心长地教诲。这些宝贵的人生阅历和经验，为正处于迷茫和困惑之中的我们点亮了指引未来方向的灯塔。
从闫段长和仝书记的敦敦教诲和殷切希望中，我深深地感到，在成长路上应该把握好三个关键词。
一、踏实积累。所谓“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。20__年，我从江西老家来到单位，入路成为一名正式地铁路职工，从事机械化钢轨打磨工作，8年弹指一挥间，从刚参加工作地懵懂，到逐渐掌握理论知识和操作技能，再到现在成长为车间技术骨干，中间有过迷惘、有过抱怨、但是更多地是激励和收获，我在磨练中渐渐明白了一个道理：无论在什么岗位上、无论做什么工作，我们都要踏踏实实、认认真真，哪怕这项工作与自己的理想相去甚远，哪怕已经默默做了很长时间，我们还是要始终坚持踏实认真的态度，因为今天每一点每一滴的经历，都是明天成长进步的基石。所谓厚积而薄发，只有塌下心来，认真地推敲、投入地干好每一项工作，才能提升对本职工作的认识，才能积累丰富的经验，也才能实现成长上质的飞跃。
二、勤思善省。踏实地工作不代表盲目地工作，而是要善于在工作中思索反省，所谓不仅要低头拉车，还要抬头看路。参加本次培训班，我更加深刻地认识到作为一名有责任有理想地青年骨干，一方面要反省工作中有什么不足，思考怎样把工作做得更好；另一方面反省自己适不适应工作的要求，思考未来的方向在哪。同时，我们还应该理性地面对顺境和逆境。人生的路不可能一直顺风顺水，总会有坎坷和低谷，这是客观的不可抗力，但是从主观上，我们可以采取积极的态度和主动的姿态。在春风得意时，不骄不躁，保持清醒，思考总结经验；在低落失意时，不馁不弃，保持干劲，反省吸取教训，只有这样，我们的工作质量才能提高，我们的个人素质才能提升，我们的成长成才也才能提速。
三、勇于担当。当前，铁路的发展正处于高速发展的重要时期，我们段将担当重要的角色，因此，会有大量复杂、细致、艰巨的工作要做。作为青年人，我们应该庆幸赶上了这个伟大的时代，可以通过奉献自己的智慧和力量来展现自己的人生价值。时代车轮滚滚向前，我们注定要承担起中流砥柱的角色。什么是中流砥柱？不是一个岗位、一种待遇，而是一项任务、一份责任。在面对急难险重时，要挺身而出；在落实政策时，要坚决执行；在迷茫困惑时，要坚定信念。我们要用行动证明，贪享安逸不是我们的标签，迎战风雨才是我们的态度。我们在各个岗位上的青年人，应当勇于接过历史的接力棒，共同扛起工务机械段发展的重任，一起描绘美丽的大机梦。
这次培训最让我们难忘的，是外出去参观党校的廉政馆。一个个案例让我们铭记在心，让我终身难忘。每个人在人生路上都会遇见种种挑战，唯有坚定信念，才能立足不败之地。
鸟欲高飞先振翅，树欲高擎先扎根。这次培训班体现了段对青年人的高度重视和关怀。我们青年人一定不辜负段领导的厚望，踏实工作，努力奋斗，积极进取，用我们的青春年华，续写工务机械段稳健发展的宏伟篇章！
根据银川市委组织部的安排，20_年11月2日至7日，银川市部分处级干部和年轻干部培养对象在组织部陈华、路爱宁等领导的带领下，奔赴延安市委党校，接受了为期5天的革命传统体验式教学。
这次延安之行，使我受益匪浅，令我十分激动。激动于4位讲座专家的水平之高，激动于参观了8处梦寐以求的革命旧址和纪念馆、展览馆等，激动于两位现场教学的老师澎湃的激情和清澈的理性，激动于《延安保育院》大型红色历史歌舞剧演出之精湛。
激动之余，更多的是对自身理想信念的深入思考，是对更多地汲取革命历史知识的迫切愿望，是对丰富自身革命历史智慧和精神的深深渴望。短短几天的培训结束了，但我知道，这次延安之行只是一个学习的开始，而不是结束。现仅将近几天的心得汇报如下：
一、不断学习，改造主观世界
通过这次培训，我深切地感受到改造自己的主观世界是多么的重要。今天，外面的世界很多元、很复杂，不同的思维方式、行为方式，不同的世界观、价值观、人生观冲击着我们的主观世界。自私、功利、庸俗、迷茫、随波逐流等侵蚀着我们曾经纯真的心灵。体现在生活和工作当中，往往就是形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等四风问题横行。在这次的培训中，我始终在反省着自己，我们到底对不对?我们到底失去了什么?自己的心灵中哪些地方有病毒?病到怎么个程度了?于是，我在自己的主观世界里进行着一场又一场的辩论，一场又一场的厮杀，一场又一场的革命。通过专家的讲解，现场的体会，课下大量的涉猎，我最终一步步地坚定着自己对党的信仰，对共产主义思想的信仰。我深深地体会到，我们现在丢弃的太多太多了，我们都竟然丢掉了延安精神这个思想世界中的法宝而在黑暗中彷徨，我们今天所受到的不正确的影响太多了，所以我们需要一场思想上的洗礼，我们需要继续认真地学习，以改造自己的主观世界。
为此，结合这次的培训，我认为需要从以下两个方面入手：
1、毫不动摇，坚定正确的政治方向
大家都知道，共产主义理想的实现是一个漫长的艰苦的过程，它的漫长可能超乎我们的想像。我们要有共产主义的政治信仰，但是我们更要有每个历史阶段应该有的阶段理想。延安时期共产主义的阶段理想是独立自主，建立抗日民族统一战线，迎得抗战的胜利;是夺取新民主主义革命的胜利，实现民族的解放。我们现在的阶段理想就是全面建设小康社会，推进中国特色社会主义伟大事业，实现中华民族伟大复兴的中国梦。
在这个漫长的过程中，世界是纷繁复杂的，需要我们时刻坚持共产主义的政治信仰，不能迷失正确的政治方向。这又涉及到改造我们的主观世界的命题。我们的思想中，有来自封建主义的残渣，这使得我们麻木、散漫、固步自封、保守落后等;我们的思想中还有来自于资本主义的影响，这使得我们自私、拜金、追求物质享受、追求个人英雄主义等;我们的人生失去了高远的追求，而只着重于眼前的、个人的、狭隘的利益，在问题百出的社会现实当中，我们失去了人生的方向，失去了应该有的品格。这就需要我们不断充电、不断实践、不断学习延安精神等共产主义精神，增强政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性和政治忠诚的可靠性，以自觉地贯彻党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验，坚定不移地高举中国特色社会主义伟大旗帜，做到"千磨万击还坚劲，任尔东西南北风".
2、解放思想，实事求是
给我们进行专题教学《弘扬延安精神，加强党性修养，转变工作作风》的拓宏伟教授说：解放思想，实事求是是科学理性层面的延安精神。解放思想和实事求是是统一的，解放思想，就是要一切从实际出发，而不是从本本和教条出发;实事求是，就是要坚持马克思主义历史的、实践的、发展的观点，从社会主义建设的全部"实事"中，去探求和把握事物发展变化的内在规律。我们现在不能够正确地认识当前的现实，不能够清醒的认识来自于各方面的观点，甚至世界观、价值观错误，往往是因为我们采取了孤立的、静止的、片面的观点和方法，所以我们得到的是似是而非的东西，不可能求得"是".我们现在不能在迷雾当中看到真理的光芒，在作法上流于形式，耽于享乐，往往是因为我们的思想中还有各种左倾、右倾、教条主义、本本主义、经验主义、机会主义、悲观主义以及唯心主义的东西，这使得我们偏执、愚昧、思想滑坡等。
因此我们要将解放思想、实事求是牢记在心，扭住不放;通过这次培训，我们知道，《选集》1至4卷收录的159篇文章中，写作于延安的有112篇，为了统一思想，为了大家都能够实事求是，殚精竭虑，创造了，这需要我们在今后去认真研读，以改造我们的主观世界。我们应当善于把握历史发展的潮流，走在时代前列，又善于一切从实际出发，坚持正确的发展方向，坚持创新，使我们所从事的事业得到更加健康、快速、持续地发展，为实现社会主义现代化不懈奋斗、贡献力量。
二、身体力行，践行延安精神
这次延安之行，大家通过课堂听讲和现场参观学习，比较全面地了解了以"坚持坚定正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨和自力更生、艰苦奋斗的创业精神"为主要内涵的"延安精神",以及抗大精神、延安整风精神、延安同志的布尔什维克精神、张思德精神、白求恩精神、南泥湾精神、劳模精神等7种原生态精神的实质，认识到"延安精神"永远是激励我们坚定理想信念、克服各种困难挑战，实现中华民族伟大复兴的强大精神动力。坚定正确的政治方向和解放思想、实事求是是信念和理性层面的延安精神，要践行延安精神，就必须实践全心全意为人民服务的根本宗旨和艰苦奋斗的创业精神，我认为这是我们人生的价值所在。
1、全心全意为人民服务
我们所做的一切工作的宗旨都是为人民服务。拓宏伟教授讲到，为人民服务有三心二意、半心半意和全心全意的差别，我们的选择是全心全意，因为你为人民付出多少，人民就会回报你多少，这就是所谓"百姓心中有杆秤"."一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去"这个认识论和方法论是颠扑不破的真理。走群众路线曾是我们党取得革命胜利的法宝，而现在没有走好群众路线竟成为攸关我们党生死的四大危险之一，产生形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等四风问题的一个重要原因就是脱离群众。
现如今，"为人民服务"这个道理好像人人都懂，但是做起来就不是那么一回事了，一些人只是挂在口上，却做着背道而驰的事情。什么事都先替自己打算，偷奸耍滑、投机取巧。这样越能干的人越多干，越不能干的越少干，不能干的人得了便宜还卖乖，能干的人的心却被伤了，长此以往，上行下效，恶性循环，形成一种不良的社会风气。其实，我们从朴素的观念出发，都知道社会本是"人人为我，我为人人"的，每个人都应该有一个正确的思想观念，去为人民服务;每个人都应该从自身做起，全心全意为人民服务的人越来越多了，整个社会风气就会扭转。
我们还听了《张思德与张思德精神》的现场教学，深深感动于张思德为了人民利益毫不顾及个人利益的伟大精神。进行《延安整风运动与群众路线》专题教学的安振华教授也讲到，群众路线是延安整风的结晶，延安整风运动中的文艺座谈会要求文艺工作者也必须全心全意为人民服务，因此要解决好立场问题、态度问题、工作对象问题以及工作学习问题等。我是一个文化教育工作者，一定要反躬自问自己是否解决好了立场问题、态度问题、工作对象问题。
2、自力更生，艰苦奋斗
拓宏伟教授讲到，在物质文明较为繁荣的今天，坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神是一个民族走向理性的内在表现。在革命战争时期，延安被称为革命的圣地，因为它是当时中国人向往的精神家园，白求恩精神、南泥湾精神都历来为人民所传扬;在今天，这种精神仍会引领着我们走向事业的成功和人生的成功。
学校是一个基层单位，几乎所有的工作都是务实的工作，容不得一丝马虎，这就更需要我们有自力更生、艰苦奋斗的精神。作为一个学校的领导，这些年来，我一直把以吃苦耐劳的精神感染人，以以身作则的品质引导人，以廉洁自律的操守取信于人作为我工作的信条。不论春夏秋冬，我和其他领导都总是最早到校，最迟离校，在校门口迎送老师上下班和学生上下学。每时每刻，都要求自己做到"四勤",即脑勤、眼勤、手勤、腿勤。在日常行为中，随时注意用自己文明的言行潜移默化地影响师生的言行，在所有的工作部署和实施过程中，师生们看到的是我们匆匆的步履、忙碌的身影，决然见不上我们高高在上，作壁上观。作为领导，日常工作是超时、超量的，可是在节假日，我们仍为学校建设等事务加班，却不拿一分加班费。
实践证明，自力更生、艰苦奋斗永不过时，那么就让我们都从自身做起，增强我们国家的"软实力",缩小改革开放以来所产生的物质文明和精神文明之间的差距，加快解决人民群众日益增长的物质文化需求同落后的社会生产力之间的矛盾，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
三、善于借鉴，学习延安党校的教学模式
作为一名教育工作者，我深深叹服于延安市委党校的教学模式，他们将专题讲座、情境教学、现场教学以及体验式教学等教学方式有机地结合在一起，使我们的心灵受到了震撼，主观世界得到了改造。例如在听了语重心长的、启迪我们心灵的讲座后再参观杨家岭革命旧址、枣园革命旧址、王家坪革命旧址和宝塔山时，就让人仿佛更立体地看到了当时的岁月。当我站在杨家岭的院落中时，四位教授所说的那些历史就栩栩如生地浮现在眼前，所总结的那些道理就掷地有声地被注解着。我仿佛看到了在写《新民主主义论》等时候的情景，仿佛体会到了他为给我们党建立一个健全的思想体系，引领着我们党走向光明和空前团结的那种殚精竭虑。
例如分别在为人民服务讲话台和王家坪现场教学的两位专家，他们丰沛的情感像山涧的清泉闪烁着清澈的理性，使人在近距离的体验中，感受到了从未有过的心灵震撼。而在延安革命纪念馆、西北局革命纪念馆和中央新闻馆，大量的图片和文字展示以及现场模拟，极大的丰富了我们对中国共产党那段岁月、那段历史的了解和理解。延安保育院大型红色历史舞台剧的演出催人泪下，同志下乡7年的梁家河又让人对今天的领导人心生更多的爱戴。
我们要学习这种教学模式，理论与实践相结合，激情、明理、导行相互促进;以美为突破口，以情为纽带，以思维为核心，培养学生具有独立、自主、创新等主体精神，让学生在体验学习中学习有关的知识内容，领悟做人道理，选择行为方式，实现"自我教育".
总之，这次学习，是一次十分及时的精神充电，对于我更好地树立理想信念，更好地履行职责、担当使命，以更大的勇气去克服工作中的困难和问题增添了许多动力。短暂的学习培训虽然结束了，但在这里汲取的精神力量将永远激励自己不断前行。最后，我想以安振华教授讲座的一段话来结束我的汇报：
勿忘延安，这是一份沉甸甸的责任;
勿忘延安，这是一种缠绵绵的情感;
勿忘延安，这是一声急切切的呼唤;
勿忘延安，这是一个响铮铮的答案。
认真学习《云南省高级人民法院关于的通知》后，我从执法理念、执法能力、执法作风、廉政勤政等方面，对照典型案例，认真分析和查找自己在廉洁、自律意识方面存在的问题，同时，我以《人民法院警示教育案例选编》中对黄松有等10起严重违法典型案例为反面教材，深刻反思这些案件发生的原因，吸取教训，引以为戒，警钟长鸣。
作为一名党员干部，我将牢固树立全心全意为人民服务的思想观念，不断反省自己，慎独、慎微、慎权、慎欲，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢业业，恪尽职守，堂堂正正做人，老老实实工作，提高拒腐防变能力。在工作中要做到：
一、加强学习，提高拒腐防变能力
只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，领导方法就无法改进。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。“以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以知得失”。因此，在价值观上，我们也必须要有一个明确的认识，要时刻按照社会主义市场经济法则办事，既要讲贡献，也要讲回报，树立正确的价值观。要不断提高自身决策水平和执政能力，把握时代脉搏，时时刻刻与党中央和上级保持一致，求真务实，与时俱进。自觉实践过好权力利益关、思想道德关、监督管理关和廉洁自律关，要时时注重学习，处处加强世界观、人生观和价值观的改造，加强党性修养，不断增强廉洁自律意识和拒腐防变能力，从思想深处筑起党纪国法和道德意识防线。
二、坚定信念
始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念，是共产党员的立身之本。党员领导干部丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，少数领导干部在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想：只讲索取，不讲奉献：只讲钱财，不讲原则”等现象。在市场经济的形势下，只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。
三、以案为鉴
通过他们的现身说法，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、原因及教训作了反思，得出了“三点警示”：警示一：党员领导干部背离党的宗旨必将导致人生观和价值观的扭曲，放松党性修养和锻炼，面对市场经济大潮不能保持警惕、保持冷静、保持操守，更没有慎独慎微，忽视从根本上考虑人民的利益，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。警示二：党员领导干部把人民赋予的权力作为自己谋取私利的工具，在危害党的事业的同时，自己也必将遭到“身囚”之苦。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。从领导到囚犯往往是一步之差、一步之遥，人生没有后悔药，我们不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和完美的家庭去以身试法换取身外之物。警示三：法制观念淡薄，待人处事上没有保持应有的警惕性和纯洁性，必然导致行政行为的畸形，最终葬送身家性命。通过警示教育报告会上几位现身说法的罪犯，用他们声俱泪下的忏悔，用他们痛悔莫及的警醒，用他们对自由和生活的渴望，给我们实实在在地敲响了警钟。通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。从中也使自己清醒的认识到：作为一名党员干部，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想。如果为人民谋利益之外的胆子大了，会出大事，轻则政治上的死亡、精神上的死亡，重则生命上的死亡。如果是这样，怎么能对得起党组织的精心培养教育，对得起上级领导和人民群众的信任和重托，对得起给予无限关爱的家人。通过学习对照，既提高了自己的认识水平，又从反面教材中汲取了教训，从点点滴滴处严格要求自己。
通过这次远程教育培训，我各方面的收获颇丰。现总结如下：
目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策，而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗，让我感受到了一个全新的教学舞台。
无论是这些报告还是授课，都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。他们“以学定教，关注学生促进发展”，“让反思成为一种习惯”的教学观给了我深深地震撼，他们课堂上那种浑然天成，对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。现在脑海里回映还是特级教师上课是信手拈来的精妙发问，形象生动的讲解，令人如沐春风。我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界。其实，培训是一个反思进步的过程。培训学习是短暂的，但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。综观目前我的教学，最注重的似乎就是学生的学习成绩，简单的说就是学生的考试分数，它就是我们教师的生命。于是整天围着学生转，课内效益不高，就利用课外补，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面。反思我的课堂，忽视了学生的心理特点和已有的科学经验。常常以成人的眼光审视严谨系统的科学，并以自己多年习惯了的教学方式将科学“成人化”地呈现在孩子们面前。如何使我们的科学课堂愈发显得真实、自然、厚重而又充满着人情味，作为科学老师的我更要关注的是蕴藏在科学课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。让我们行动起来，做一位有心的“烹饪师”，让每一节科学课都成为孩子们“既好吃又有营养”的“科学大餐”!
5月8日至6月3日，我有幸参加了总行在山东举办的第7期金融理财师(afp)培训班的学习。通过本次培训，我开阔了眼界，学到了新的知识和本领，收益菲浅。
一、学习基本情况
总行将本次培训安排在山东省分行培训中心，共有来自山东、河北、山西、陕西、湖南、湖北、安徽、四川等省分行的67名学员参加本次培训。湖北行安排了荆州、襄樊、黄石分行、洪山及宝丰支行各一位理财专职人员参加学习。培训课程主要有：个人理财规划理论、个人风险管理与保险规划、投资规划、员工福利与退休规划、个人税务与遗产筹划、房产及教育金规划等内容，最后是综合案例制作及展示。授课老师具备相当的背景，其中有财政部、人民银行金融研究中心的主管，有大学教授，还有“海归”和中国台湾资深保险、理财主管。 整个学习过程相当紧张，除星期天可以稍微喘一口气以外，其他时间基本上是“三点一线”——即寝室、教室、食堂。学习压力特别大，学习的内容绝大部分是以前未接触过的知识，通常是大学或研究生一、两年的课程，我们一天、两天拉完，而且要求当天消化、吸收，因为第二天又会有新的课程等着我们。我们每天六点多钟起床，预习，晚上自觉到教室预习、复习，请老师答疑，基本上凌晨一点多钟才休息，在最后制作案例的时候，连续熬了两个通宵。经过20多天的紧张的学习、考试，我拿到了afp培训合格证书，案例的制作和展示也得到了授课老师的高度评价。在全班展示的十份案例当中，湖北分行的案例制作与展示是最吸引老师和同学们眼球的。
下一步，就是要认真准备、精心备考，争取在6月23日举行的afp水平考试中，一路绿灯，顺利过关。
二、学习感受
1、要想成为一名合格的afp，不容易。第一，各分、支行花大价钱让大家出去学习，一是说明各行都充分认识到了理财业务的重要性，各行都想通过抢抓理财业务来逐步提升个金业务对全行的贡献度，二是对于各位学员来说，无疑是得到了一个提高自身业务素质和整体综合实力的大好机会，来之不易;第二，就学习的过程来说，学员们全情投入，深感压力巨大，脑细胞牺牲了很多，白头发添了不少;第三，afp从业人员要求的素质高，不仅要求理财师具备很高的专业知识，而且要求知识全面，善于沟通，注重信誉;既要对国家的宏观、微观经济有所了解，更需要了解我们的客户、我们的产品;要根据客户的家庭、财务状况和规划目标，结合客户的风险承受能力，为客户的一生量身定制合理的理财方案，满足客户人生不同阶段的需求。这要求我们不断的积累，不断的提高。
2、通过学习，了解到，现阶段中国将cfp的教育分为两个阶段，即基础的afp阶段和高级的cfp阶段。我们在今后的学习和工作当中，既要理论结合实际，又要注重知识的积累，要通过不断地积累，不断地提高，为荆州分行的理财事业、个人金融事业尽一份力。
3、今后荆州分行要安排人员参加总行的类似培训，要打“有准备之战”，要让有志之士尽快熟悉、学习金融理财标准委员会制定的书籍和课件。这对于学员的学习和考试的通过率的提高是有很大帮助的。
目前，电力建设在飞速发展，在电力体制改革逐步深化的大环境下，多种经营企业该如何在激烈的市场竞争中获得市场份额，在管理中实现经济效益、社会效益的双丰收，是一个值得研究和探讨的课题。通过这次管理培训心得学习，结合电力多经企业的行业特点，我个人认为，电力多种经营企业要想实现大发展，必须做好以下几点工作。
首先，管理培训心得要毫不动摇的狠抓人力资源管理。
一个企业的发展，重中之重，在于人才，在于充分挖掘人才的潜力，使其为企业服务。企业管理培训心得不在于他像关羽一样“千军万马中，取上将首级”，也不在于他像张良一样“运筹帷幄，决胜千里之外”，重要的是他能否如刘邦那样，找到和使用好这样的人，即识人用人能力的大小决定了一个企业管理者的发展远景。古往今来，这样的例子有很多。刘邦用萧何、张良、韩信，建立汉朝后曾说过，我自认管理培训心得不如萧何，计谋不如张良，领兵打仗不如韩信，但是我成功了，因为我很好地使用他们，大家都成就了一番丰功伟绩。
多种企业管理经营企业必须实施两手抓、两手都要强的职工队伍建设方针。一方面要继续面向社会，广开才路，大力引进高素质人才;同时对在职职工要积极培养和关心，实现“三留人”，即情感留人，待遇留人，事业留人。另一方面，对现有职工队伍进行强化培训，达到巩固提高的目的，不断挖掘其潜力，适应市场经济的发展。信任是基础，事业是平台，利益是杠杆，感情做纽带，一个企业管理者，尤其是高级管理者，牢记这个用人方略，就一定能充分调动员工积极性，使其竭尽全力为企业发展做贡献。
其次，管理培训心得始终如一地开拓、经营市场，并培养核心竞争力以求生存。
市场，是一个企业发展的命脉所在，占领多大的市场份额，开拓多大的领域，从一定程度上说，证实着一个企业发展的实力。所以，如何开拓市场、经营市场显得尤为重要。电力多经企业具有行业性的显着特点，开拓市场也必须依据行业特点逐步实施。
所谓核心竞争能力，是一个企业赖以生存和发展的关键要素。它不仅指某种独特的产品或技术，还包括销售渠道、顾客服务、顾客群、品牌、资金以及研发能力。一个企业不可能拥有所有这些能力，但它必须发展一种不同寻常的能力，才能成为一个拥有核心竞争能力的企业;核心竞争能力是企业战略的焦点，它必须形成理念，并体现在核心产品上，获取高于竞争对手的质量水平，并能移植到各分支机构中。
具体到多经企业管理培训心得要如何培养自己的核心竞争能力，首先应如前所述的分析我们的生存环境、竞争优势、竞争弱势，然后扬长避短，定位自己赖以生存的市场，建立围绕该市场运作的机制，该机制能够激励全体员工围绕股东财富最大化进行运作，并且能够适应市场的变化。这种以市场为导向，以股东财富最大化为目标的运作机制自然会形成企业的核心竞争力。定位、开拓市场，培养核心竞争力是企业的生存之本。具有核心竞争力的企业才能在市场经济的环境中生存。针对电力多经企业内部市场越来越小的生存环境，必须加大外部市场的开拓力度，采用多种方式扩大市场占有率，例如市场开拓、企业收购、兼并或联合开拓等形式。积极增加电力多经企业对外创收。切实抓住国家开发西部等有利环境，抓紧研究并制定电力多经企业发展战略，加快多种经营和各种产业发展步伐。在比较短的时间内完成市场的重新定位，资源的优化配置，调整股本结构，形成所有权和经营权分开后的代理机制。建立现代企业制度，真正做到以市场为导向，主动面向市场，认真调查研究市场，积极开拓市场，适时调整产品结构、产业结构和发展方向，用市场适销产品去占有市场，开辟新财源，打开新天地。企业管理培训心得光守是没有出路的，必须不断在市场的发展中壮大自己，在市场的变化中否定自己，商场中没有长胜的将军，只有谨小慎微、战战兢兢的去把握市场的脉搏，建立与市场合拍的核心竞争能力，企业才能在大浪淘沙中谋得自己的一席之地。
第三，管理培训心得明晰的产权关系，建立完善的法人治理结构
管理培训心得让我们清楚的认识产权界定，是市场交易的前提。由于历史的原因，多经系统普遍面临产权不清的难题。首先是明晰的资产关系，这一点还相对容易操作。最难的还在于主辅人员的分离。由于多经公司用人的复杂性，公司本身缺乏核心竞争力，对于在多经工作的员工来说，挑战大于机遇，未来充满不确定性。可以考虑用优惠的政策待遇，鼓励退职，提前退养，身份置换，解除合同或带股就业。但带股就业可能带来股权分散，不利于集中决策，同时如果股权过于平均，还会带来老国企的弊病：如大锅饭，平均主义，人员不能合理流动，建立不起激励和约束机制，以及进入和退出机制等。所以要做到产权明晰，首先要解决人员的历史遗留问题，然后明确资产关系，明确投资主体。只有明确了出资人，公司才会有明确的使命，公司的运作才可能建立在公司财富最大化的目标之下。公司的经营人员才会有明确的定位，而防止所有者缺位带来的资产运作效率低下矛盾。另外有明确的投资主体，享有对公司的剩余索取权，这是对投资主体承担资金风险的补偿，也为公司扩大再生产创造条件，只有将利润集中投资于一定的项目，才能形成一定的优势，如果利润分散的用于支付股利，企业最终将衰竭。
公司法人治理结构是指关于如何治理公司这一法人主体所采取的法定组织形式。完善法人治理结构的目的是达到公司各级各部门责权利的高度一致，公司的所有者和经营者在所有权和经营权分离的情况下如何密切配合，分工明确，协同工作，相互制约，围绕公司财富最大化的目标运作。即从组织结构上保障公司目标的完成，包括股东会、董事会、监事会和经理层等四套班子的建设。现代公司产权制度在确立法人财产基础上，实现原始所有权、公司产权与经营权的三权分离，具有明晰的产权关系。在此基础上，公司通过股东会、董事会、监事会和执行机构等公司治理结构的设置和运作，明确划分责、权、利，形成了调节所有者、公司法人、经营者和职工的制衡机制和约束机制。
其实，企业经营管理的方略含盖诸多方面，只不过分主分次而已，以上只是我在本次学习中的一点点体会，写出来是一种收获，一种可以和别人分享管理培训心得的体验。管理培训心得，尤其是企业管理是一门很深的学问，需要在理论的指导下逐步完善，需要在实践中不断地探索，从而达到实践和理论的有机统一。
一、不忘初心，克难攻坚显担当
面对矛盾问题敢不敢迎难而上？在基层工作，每天都会面临各种各样的矛盾问题，可能会面对错综复杂的选择和判断。这个时候，敢不敢迎难而上，有没有解决矛盾问题的决心和办法，是考验一个党员领导干部“克难攻坚”的担当。当前，全县上下正全力做好脱贫攻坚收官和疫情后的经济恢复工作，对标补短、搬迁后扶和“六稳”“六保”成为难啃的硬骨头，这些工作中的矛盾问题是最多的，这时，基层干部在面临困难时的决心和斗志显得尤为重要。
作为基层新闻工作者，做好弘扬主旋律、传播正能量的报道，为干部群众鼓劲加油，是我们新闻人的使命和担当。应该在工作中理直气壮地弘扬正气，同一些歪风邪气、“酸葡萄”心理的人做坚决斗争。我们要聚焦脱贫攻坚一线、疫情防控一线、防汛一线干部群众良好的精神风貌，通过镜头和语言进行广泛深入地宣传报道，在全社会形成良好的舆论氛围和人心思进的干事创业氛围。
二、不忘初心，关键时刻看党性
面对挑战危机敢不敢挺身而出？挑战的时刻，也是最考验一名共产党员党性的时刻。在当下的和平大环境中，一些党员干部患有“软骨病”，遇到矛盾惊慌失措，看到危机退避三舍，无党性无担当。
“人才自古要养成，放使干霄战风雨。”关键时刻，群众都在看党员。党员干部要让自己置身于危机治理的最前沿，在复杂局面中增强解决急难问题的能力，在风险与困境中形成果敢稳健的决策风格，锤炼出风雨击不垮、重担压不弯的战斗意志。
新闻工作者在突发事件中，往往承担着吹哨人的角色，需要出现在第一现场。比如汛期、疫情期间，谁第一个深入现场？当需要你站出来的时候，你是否还记得入党时的铮铮誓言？敢不敢义无反顾地往前冲？能不能在复杂局面中冷静周全地处置紧急情况、出色地完成任务？这也正是考验我们新闻党性的时刻。
三、不忘初心，承担责任再有为
面对错误失误敢不敢承担责任？对党员干部而言，勇于担责，首先是勇于接收组织交给的任务，服从组织安排，遇事不推诿、不搪塞、不回避。
当然，在工作中，尤其是基层工作，出现错误失误在所难免。在失误面前敢于担责，是检验领导干部斗争精神的重要标尺。党员干部首先要有“试错”的勇气，敢闯敢试、敢为人先，才是对工作负责的表现。而面对失误，一些同志会选择逃避、推诿，甚至一副“高高挂起”的态度，这些消极的做法，其实就是不敢担当的表现。既然错误已出，应该勇敢面对，勇于承担责任，并且迅速分析出现问题的原因，找到弥补错误失误的办法，限度地挽回损失，才能有效避免今后再出现类似的问题。
跨入新世纪，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。必须按照中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，统筹推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党。到建党一百年时，全面建成小康社会；到新中国成立一百年时，全面建成社会主义现代化强国。
作为入党积极分子，一定要保持思想上的先进性，自觉学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。要坚持读原著、学原文、悟原理，坚持全面学、贯通学、深入学，带着信念学、带着感情学、带着使命学，真正做到学深悟透、融会贯通、真信笃行，从而增强对马克思主义中国化最新成果的政治认同、理论认同和情感认同。不断增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，发挥表率作用和先锋模范作用，以实际行动争取入党。
我十分高兴能被推荐去上__年党校举办的入党积极分子培训班。在学习期间，我始终抱着认真地态度参加每一次学习和讨论，悉心聆听了党校领导和教师的演讲。经过党课的培训，我在思想上对中国共产党有了较全面的认识，并树立共产党的目标。尽管一段时间的培训尚不能让我在高层次上领会其要旨，但足以让我在端正入党动机受到一次洗礼。同时，我也意识到入党条件之多，要求之高，自我身上却存在着不少的缺点，离一个真正的共产党还有一段距离，但我相信透过自我不断努力，提高自我价值、修养，促进自我早点入党。这次培训让我获益匪浅，让我想靠近党组织的愿望更强烈。
这次培训先讲述共产党员应明确的梦想、信念和追求;再次讲述了党的性质、党的目标和任务;党的纪律和作风;其次是端正入党动机;最终，用科学发展观看待共产党在中国的任务，以及共产党员的要求。
党的发展道路是曲折艰难的，每每在最困难的时候，是对党的信念与梦想的追求，使共产党员咬紧牙关，度过难关，使党能继续前进。而在党的旗帜下，共产党员们也在曲折中得到成长。透过教师的讲述，深深体会到中国共产党的伟大后人信念力量的强大。要成为一名合格的共产党员要坚定共产主义的梦想与信念，为共产主义奋斗终身，用正确的梦想与信念指导行动。以下是我在党校培训的心得：
一、透过这次培训深刻理解党的性质，让我明确了中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高梦想和最终目标是实现共产主义。这一性质注定了党务必是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其全心全意为人民服务的根本宗旨。
我们党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自我的行动指南。马克思列宁主义揭示了人类社会历史发展的规律。它指出，资本主义终究会被社会主义所代替，而人类最终会到达共产主义的境界。以毛泽东同志为代表的中国共产党人，以中国当时特定的历史环境出发，把马克思列宁主义和中国革命的具体实践结合起来，创立了毛泽东思想，它是中国革命和建设的正确理论和实践经验，事实证明它是正确的，客观的。就在这个正确思想的指导下，我党带领着全国各族人民先后取得了抗日战争和解放战争的胜利，取得了新民主主义革命的胜利。纵观党的思想理论的发展历程，我深刻的体会到，我们党不断的根据国际国内形势的发展，不断的调整发展党的方针政策，真正做到了从国情出发，根据本国的实际，与时俱进。正是因为如此，党才能在不一样的历史时期做出正确的选取，带领着中国各族人民战胜一个又一个的困难，从胜利走向胜利。
二、党的纪律包括政治纪律、组织纪律、经济工作纪律、群众工作纪律等，是由党的先进性的性质所决定。民主集中制是党的根本组织原则，他体现了无产阶级的鲜明个性，是无产阶级政党在建党实践中逐步构成，发展和完善起来的.民主集中制的全部资料集中体此刻党的__大党章中所阐述的六个方面：“四个服从”原则、党内“选举”制度、党内“群众领导”制度、党内“监督”政策、党的组织机构体制、禁止“个人崇拜”原则.民主与集中是辨证统一的、二者不可分割.在改革开放和发展社会主义市场经济的新时期，我党更要坚持和健全民主集中制。
我们党区别于其他政党的原因之一就是中国共产党是一个有严格组织纪律的党.在现阶段，坚持党的基本路线，坚持走中国特色的社会主义道路，坚持实践“三个代表”重要思想，是党的政治纪律对每一个党组织和每一个党员的最基本的要求.作入党积极分子，我们也要严格遵守党的政治纪律，组织纪律等.
三、党始终重视在大学生中发展党员，多次强调在大学生中发展党员的极端重要性和战略地位。用心在大学生中发展党员，是涉及长远发展的战略性决策，他关系到我国社会发展和现代化建设的前途，关系到我们党的事业是否后继有人的大问题。对于一名用心要求入党的大学生，首先要解决的就是为什么要入党也就是入党动机问题。因为仅有端正入党动机，才能为逐步贴合入党条件带给正确导向和内在动力，才能在入党后，始终坚持共产党人的世界观、人生观和价值观，永葆共产党人的本色。其中教师提出了个人的目标要与社会梦想结合起来，政治信仰是每个人存在都有一个信仰;人总是会被政治化，政治社会化是入党的动机;从学生的方面来说，每个大学生都就应有一个政治生活的体验，积累生活经验和工作经验，这才算是正确的入党动机。
四、科学发展观，是对党的三代中央领导群众关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义务必坚持和贯彻的重大战略思想。中国特色社会主义的兴衰成败，关键在党;科学发展实践的成效大小，关键在党。实践证明，仅有按照科学发展观的要求，切实加强和改善的自身建设，才能把党的政治优势和组织优势转化为推动经济社会又好又快发展的强大力量，使我们党始终持续蓬勃生机和旺盛活力。我会使自我在思想上和行动上始终以党员的标准严格要求自我，使自我始终和党员持续一致的步伐。期望在党组织的帮忙下早日入党。
成为一名学生党员就应牢记：一是学生身份，务必学习成绩好，思想道德高尚;二是党员身份，无论在思想还是生活作风上，务必严格要求自我.生活在同学当中，就就应为同学带给真诚的服务，同时掌握身边同学的思想动态，及时向教师反映.持续思想上和行动上的先进性，既不能脱离同学，更不能凌驾于同学之上，要密切联系同学，关心同学，要有强烈的职责感和奉献精神!无论何时何地，一名合格的党员就应心系祖国命运，党的命运，把个人的力量奉献给党!我将永远以这个标准严格要求自我。
大一时曾经申请过辅导员，虽然并没有后文，但那是我就开始思考要怎样去当好一个辅导员。可是通过这几天上了一系列的课程。我恍然明白过来，我的那些想法都是那么的天真。曾经，我以为，只要我用真心真诚的去对待每一个人每一件事，那么自然就可以和每一个人都相处愉快。也就可以带好一个班了。其实，做什么事情都是需要技巧的。不是所有好的出发点都可以达到好的效果的，那还需要正确的方式。通过这些课程，我收获了很多。
还记得第一堂课上做的一个游戏“穿衣服”。A给B一件衣服，B完全不认识衣服，不知道哪里是领口哪里是袖子...然后A背对着B告诉他该怎么穿上这件衣服。A描述的很好，可是B还是没能正确的穿上衣服。是的，有些事情无论你怎么描述怎么去解释该怎么去做，都比不上你亲自示范一遍。你只要转过身，拿起衣服穿一遍给他看。那么不需要你再多说什么，他一定也可以做得很好的。人都会有模仿心理，学生更是如此。如果他看到了自己面前有一个楷模，那么他一定会去效仿的。所以，作为一个辅导员，首先我们要有一个良好的定位。我首先是个学生，然后才是个辅导员。只有在做好学生的本职工作之后才能更好的为同学和老师服务。
模拟第一次班会现场，看到“新生们”那样子刁难辅导员。我开始意识到了自己所面临的人和事都将不会是我所想象的那么美好。这也让我感到了前所未有的压力。做每一件事情都必须有充分的准备才行，如果你没有准备充分那你还去做什么。模拟第一次班级周活动中，老师点评了我们每个组所设计的班级周活动。那让我深深的明白第一次班级周活动是有多么的重要，我们必须要明白新生所需。根据他们所需要的东西去给予，这样才能达到好的效果。这样的活动同样需要充分的准备的才行。
艾老师说，学生可以分为四种：蜗牛型，青蛙型，刺猬型，狐狸型。作为一个辅导员，面对不同的学生应该用不同的方式对待。只有对症下药效果才会达到最佳。其次，给对方以尊重也是极为重要的。首先要学会保护学生的隐私，这是最起码的尊重。然后，无论是批评或是表扬都需要注意方式方法。无论是多么动听的话，如果是站在别人背后说的那给人的感觉也只会是凉飕飕的。而批评一个人更是需要技巧了，要注意场合，注意对方的性格，注意说话语气语调等等。
当许老师问我们是该当辅导员还是做辅导员时，下面一片争论声。其实当辅导员和做辅导员只是侧重点不一样而已。“当”侧重的是引导性，放手让学生自己去做事，给他们自己发挥的空间，辅导员只是起引导作用而已。“做”侧重的则是亲自行动，有的事情需要辅导员亲自去做别人是无法代劳的。比如和学生谈心。当和做并不矛盾，它们是完全可以相互结合的。我们要消除“保姆式”改为传授方式。所以正如老师所说，我们既要当好辅导员，也要做好辅导员，要两者兼得但要把握好度。
这次的培训班，让我学会了很多东西，也让我开始反思自己。很多事情，换个角度去想想，就能够得到不一样的结论。我开始对别人也开始对自己有了更多的包容。
如何走好选调生之路？在20xx年全省选调生初任培训班开班式上，王部长用“忠诚”“学习”“实干”“为民”“干净”五个关键词作出解答。作为选调生，基层工作要做到“三出”，走出“象牙塔”，尽快转变角色融入到基层工作中，投身到乡村振兴中去；走出“舒适区”，在与艰苦环境的不懈斗争中磨练提升自己；走出“老陈旧”，不断学习新理念、新知识、新业态。为民服务要做到“三入”，为民要身入，投身到基层的大熔炉中，解决百姓“急难愁盼”；为民要心入，做到了解民意、访问民情、处理民事，时刻把百姓放在心上；为民要情入，“一枝一叶总关情”，多了解群众期盼，做为民服务的“狗不叫”干部。选调生，“选”之于党，“调”之与任，“生”而为民，三出三入，做一名为民服务的选调生。
11月19日至23日，我有幸参加了省教育局组织的班主任培训班。五天的学习生活，虽然很短暂，却让我学到了很多关于教育管理工作的知识，更重要的是，我还由此领悟到了：要大力发展教育，除了要与时俱进，不断创新，更要善于抓住机遇，锐意进取，才能欣欣向荣。
回顾反思参加培训班这几天的理论学习，结合自己的课堂教学，谈一下自己对教学管理的体会和感悟：
一、修身养性，做好日常生活教育的指导者
作为一名刚刚从事教育工作的青年教师，我决心在今后的工作和学习中时刻牢记自己永远是人民的“公仆”，服从和服务于大局，做好事，做实事，自觉执行领导的决定，努力完成各项工作任务。要用师德来规范自己，约束自己，用先进典型来激励自己，用反面教训来提醒自己。从现在做起，从小事做起。从点点滴滴做起，一举一动，一言一行都要严格要求自己，做到“思考问题应换位，履行职责要到位，相互配合去补位，找准坐标不越位“。
二、勇于探索，做好课堂教学改革的指导者
杭州外语学院的黄校长说：“把孩子当作一个人，一个活生生的人来看。”因此，我想到了我的课堂教学，虽然我尽量要求自己做到不是“满堂灌”，但是学生也并不是很积极的参与到我的课堂教学中来，只是被动的听。这样做大大地助长了学生对老师的依赖和懒惰心理。所以，在以后的课堂教学中，我应该注意积极调动学生的学习兴趣，加强师生之间的交流，形成亲切、和谐的氛围，给课堂创造一种群体的感情氛围，使师生产生共鸣。让我们的学生大胆地讲，大胆地说，让学生主动参与到学习当中，在“动”中学。我们教师的任务除了教学生知识以外，更是为了教给学生怎样去更好的学习，只有这样，才能实现我们新课改的目标!
三、精心备课，使课堂真正达到积极参与和有效参与的统一
以学生为主导，教师为主体的课堂教学，真正做到了把课堂还给学生。但是并不是意味着老师可以就此轻松了，反之因为“工夫在课外”。老师的任务就更重了。只有预习充分了，才会有丰富多采的课堂展示。想让孩子在课堂上的活动有意义，一定要加强预习。学生的预习实际上在教师的指导下的自学，帮助学生明确目标任务、引导学生掌握学习方式方法，教师精心备课，充分自觉地把学生带到一种想学、能学、抢学的氛围之中。使学生不但能积极参与课堂并且能有效地参与课堂。我们教师要立足本土，因地制宜，不搞形式，尽心备课，让我们的孩子的潜能可以在课堂上淋漓尽致的发挥出来，让孩子们的思维在课堂上舞动起来，让他们的灵感生发出来，使课堂璀璨夺目起来!
总之，通过这次培训的学习收获很大，同时我也努力把这次的学习收获尽快地运用到我的工作实践中来，为我校的教育发展贡献出自己的一份绵薄之力。
时光匆匆流逝，刚来的时候我们都好像那么幼小的雏鸟，没有什么能力和本事。每天都在温暖的被窝里等待父母的衣食，经过一个月的训练，现在可以风吹雨打。我们一步步的成长起来，俗话说得好:“吃得苦中苦，方为人上人。”如今我们已经坚强了自己的臂膀，相信经过我们的顽强拼搏，一天天的成长起来，终有一天可以张开雄厚的双翅飞向无垠的天际，寻找属于我们美好的梦想!
经过一个月的艰苦，但不乏欢乐的学习，我学到了很多，也懂事了很多。曾经做什么事都懒散，贪玩的影子已经消失不见了，行为习惯也有所进步，随手乱扔垃圾这样的坏习惯也在我身上慢慢的消失了，中职生典型的“出口成脏”的坏毛病也改掉了不少。现在的我说话也比以前更加自信了、更有条理了，口才也有所提升。脸上的笑容也更加灿烂和自信了。所以我觉得重要的是素养成长了不少，不管技能学得如何，至少我们每天的清洁都做得十分漂亮，有句笑话是这样的“就算以后我们毕业了，在没本事，我们出去的同学也可以做五星级酒店的服务员”。在，没有严格的训练，就没有以一当十的员工，我们都要成为以一当十的员工，大家一起加油!
关于技能。也许我没那么在行，也不能说得那么坦荡，也展示不出大师级的那种风采。每周五放假时，我总是和老师“相约”那个老地方，不是去约会，而是留下来补习周一到周四没有完成的学科与技术，经过每周这样的高强度的训练学习，上课也不“开飞机”，也不“梦周公”了。现在的我量具考试也过关了，尽快把刀具刃磨这个版块也过了，对各个版块的学习都比以前更加努力和用心了。
在这个学习，让我知道了，今日事今日毕。该学习时，便踏踏实实的去掌握，把握住知识，不让它从我的十指缝中溜走。该玩的时候便要痛快的玩尽兴，学会转换自己的生活角色，能让我们在生活中不那么的累，能够更好的在生活中扮演好属于自己的角色，还有就是不要永远的光说不练的缺点。上天是不会把机会留给准备不充分的人，所以我会把握住机会证明自己的实力。
生活总是伴随着与险阻，那些困如好风，助我上青天，用一双手法去创造美好的明天!加油!
一、对选人用人的认识
1、党组织选好妇联主席
党建带妇建，妇建促党建。妇联是党组织的好帮手，党组织是妇联的坚强后盾。妇联是党和群众的桥梁和纽带，在党的领导下开展工作，选好妇联主席是党组织对妇联工作领导的第一步，也是妇联组织发挥作用的第一步，一个正确认识妇联工作，正确发挥妇女作用的妇联主席才是党组织的好帮手。
2、妇联主席选好妇联班子
在20xx年“会改联”工作中，大部分基层妇联执委选举流于形式，且x年来，各级妇联组织没有按照《章程》要求召开执委会，对不符合妇联执委岗位要求的人员进行更换，村、镇两级妇联执委基本没有发挥作用。选好用好妇联执委是妇联主席选好自己的工作助手，发挥妇联组织作用的重要保障。
二、对妇联服务对象的认识
《章程》总则明确指出：中华全国妇女联合会在新时代担负着团结引导各族各界妇女听党话、跟党走的政治责任，以围绕中心、服务大局为工作主线，以联系和服务妇女为根本任务，以代表和维护妇女权益、促进男女平等和妇女全面发展为基本职能。
1、寻找服务对象
受多年计生工作的影响，我们的村妇联主席把妇联的服务对象集中在妇女，甚至是育龄妇女中，许多村妇联主席反应，村里没有人，活动没有人参加。在社会工作中，服务对象又称为服务对象系统。服务对象不单指个人，也可以是一个家庭，一个群体。妇联人不仅直接维护妇女权益，更要为妇女全面发展创造良好条件。
2、寻找服务切入点
针对不同的服务对象应该采用不同的服务方式，寻找不同的切入点。比如妇女群众按不同的标准可以分为：普通妇女、留守妇女、贫困妇女、丧偶妇女、中老年妇女、青年妇女、残疾妇女等等，针对不同人群，通过切实的调研走访，发现问题、了解需求，选择切入点，制定工作方案，切实为服务对象服务。
3、创新服务方式方法
目前我镇妇联工作主要以结对帮扶、教育培训等方式开展，对不同的受众群体采取同样的服务方式，服务没有有效传递到需要的`人手中，造成资源浪费，在群众中也造成不良影响。通过学习，我认识到，服务应该是群众需要的，才会是有用的；服务以合适的方式提供给需要的人，才能发挥服务的效用。打开思路，创新创造，才能更好为妇女群众服务。
三、下一步工作计划
1、学习培训
邀请来我镇为所有村妇联主席讲课。主席荣获20xx年全省最美妇联人，是我们村级妇联主席学习的榜样，希望通过同辈优秀工作者的榜样作用能带领我们镇村妇联主席更深刻认识妇联主席职责、妇联工作要求和妇联在基层中应该发挥的作用。
2、配强妇联班子
组织镇、村两级妇联召开妇联执委会，配强妇联班子，更好发挥妇联执委作用。
3、寻找金点子
调研走访，集思广益，寻找工作突破口，点亮沼山特色，发挥群众作用，落实妇联各项工作。
首先，感谢党组织给我此次的学习机会，能够参加汉阴县举办的预备党员培训班的学习，我深感荣幸，也十分珍惜这次宝贵的学习机会。在这次预备党员培训班学习过程中.老师给我们讲解了以下内容“重视和发挥学生党员的先锋模范作用”，“让党员‘预备期’真正预备起来”，“不断加强党性锻炼和修养，树立正确的世界观、人生观、价值观”，“党员如何在创先争优活动中争创先进”通过老师的讲解我深刻的反思着自己的不足，老师也通过自己的事例和在工作中遇到问题，还有社会上出现的那些需让我们积极解决的问题，和让我认真学习的先进人物事迹。向我们讲解着我们的处境，对我们预备党员寄予厚望。
一、重视和发挥预备党员的先锋模范作用
我们作为预备党员，再过一年考察期后才能转正，在认识上觉得我们预备党员还不是党员，老师纠正了我们这种错误的认识，告诉我们预备党员也是党员。从很多方面向我们讲解了在生活中应发挥先进模范作用的事例。
作为刚毕业新上岗教师最主要的任务是学习。古人云“玉不琢，不成器；人不学，不知道”，说的就是学习的重要性。新上岗教师党员作为高校毕业学生，其首要任务是搞好学习，只有学好了专业技术，才能更好地全心全意为人民服务。这就要求我们不仅要有明确的学习目的、端正的学习态度，还要有良好的学习方法，较高的学习效率。不仅在工作中学习其他优秀教师的优点，还要在课外主动学习，探索一些自己感兴趣的学习领域，如计算机、美术、音乐等。不仅要认真学习好教育学、心理学知识，还要学习好相关专业的知识。以拓展知识的宽度和深度，完善知识结构。不仅要能够吸收已学的文化知识，还要勤于钻研，善于思考，勇于创新。只有这样，预备党员在不断加强自身个人文化修养和帮助学习上有困难的学生的过程中，才能让党员的先锋模范作用充分得以发挥，才能使学生受到这种良好学习氛围的感染，共同进步.
二、让党员“预备期”真正预备起来
老师向我们讲到，当前，一些基层党支部吸收的部分党员、常常出现“转正后不如转正前”的思想滑坡现象。告诫我们就算是预备党员了也要像以前一样积极，积极学习，积极参加学校组织的活动。在预备期，我们要端正对预备期的态度，坚定共产主义信念不动摇。更要利用预备期不断加强学习。要努力在实际工作中段炼自己，以党员标准严格要求自己。我们要定期主动向党组织递交思想汇报。老师郑重提醒我们如果思想滑坡，出现严重错误不及时改正的不能按期转正。
三、不断加强党性锻炼和修养，树立正确的世界观、人生观、价值观
一个共产党员拥有正确的人生观价值观，就会将自己有限的生命奉献到无限的为人民服务的事业当中去，也只有这种奉献的精神才能真正的不满足于当前取得的成就，才能坚持不懈的在自己的工作岗位、研究领域锐意进取、探索攻坚，取得更大的成绩，更多的成果以便更好的为群众服务。作为教师就是要不断地努力学习科学文化知识，尊敬师长，帮助有困难的同学。对未来要充满希望，充满信心，无论社会上什么不良现象，或是身边同学们的堕落行为怎么影响我们，我们都要坚持自己的世界观、人生观、价值观。
四、党员如何在创先争优活动中争创先进
我觉得作为预备党员在深入学习“创先争优”活动中，我们要努力提高党员自身的素质。党员的素质提高关键是通过不断的学习，教师的中心任务是教学。新上岗党员教师要学好自己的专业，在教师中起带头作用，要特别关注贫困家庭学生。厌学、爱上网、有心理障碍的学生，要用自己的行动去感化他们，建立良好的学习氛围，运用科学理论去研究新情况、解决新问题，把握事物发展规律，通过现象看本质，对事物认知深刻，理解透彻。具备一定的前瞻性和预见性。
通过这次预备党员培训班的学习，我对自己如何早日成为党员在思想上、行动上更加清晰明确。我一定从以下几个方面做起，成为一名合格的党员。
首先是学习上有深度。学习认真刻苦，能带动班上其他学生共同进步，发挥他们的主观能动性。我要努力从各种渠道获取知识，良好的知识储备对正确的价值判断和决策有重要的指导作用。
其次能力上有强度。能力是一个人知识、才干、品质、技能、经验、方法等要素的综合反映。我会努力增强自己各方面的能力，包括观察能力、分析能力、理解能力、判断能力、学习能力、组织能力、沟通协调能力等等。我知道只有能力增强了，才能做好各项工作，才能在群众中起到模范带头作用，才能更好地体现先进的内涵。
首先, 转变观念
节能降耗是一种意识，一种观念;是一种认真的态度，更是一种精益求精的行动。老子云：“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细”。还提出了想成就一番事业必须从简做起，从细微处入手。对于个人是一样的道理，在现实工作中,需要我们节能降耗的工作很多，例如：车间的蒸汽，我们的蒸汽是从动力厂输送过来的，400元/t，一个小沙眼一天最少排出(3-4)吨蒸汽，这样一天至少浪费1200元，这样下去一月、一年，成本又会增加多少呢?及时的补好沙眼一年下来我们就能节省很多，李主任强调：尽管面临难题，如每个人注重节约，那么长期以往就会节约很多，而现阶段内仍有部分员工不够重视，这样一直发展下去就会出现1+1≠2的现象。
其次消除“习惯了、看惯了、无所谓”的思想
各班组尽快制定节能降耗计划、方案及制度，不断进行分析讨论，通过对前期数据的分析，找出问题所在，然后制定详细可行的控制措施，并落实管理责任，将管理责任具体化、明确化。不断完善和改善“节能降耗”制度。提高员工节能降耗的积极性，做到事事有人管，时时有人查，时时有计划，事事有总结。通过考核、奖励、处罚等方法，引导、培训、推进节能降耗，那么日积月累下来工作作风与效率就会有一个显著的提升。
总之，通过这次培训学习，使我系统、全面地了解了节能降耗的意义重大,洞悉了节能降耗在现实工作、生活中对于个人、企业乃至整个社会的深远的现实意义。我将立足本岗位工作，放眼未来，与同事们一起立足岗位从点滴做起，为公司更好、更快发展添一份力。
7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。
首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。
其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。
第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。
第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。
第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。
以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢她!希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。
4月14日至18日，我有幸参加了潞城区20xx年领导干部能力提升厦门大学培训班。带着“充电”的学习态度，在厦大学习的这些日子，我专心听、细心记、静心思，一路走来，收获颇丰。
一、态度认真，学有所获
培训采取课堂教学和现场教学相结合的形式进行，厦门大学的教授、专家分别就《中国政府改革与治理的新趋势—“放管服”改革与营商环境优化》、《当前国内经济金融发展态势与投资策略选择》、《互联网+与政府公共服务创新》、《新时代新思想新目标新征程》—党的十九大基本内容和主要精神解读，《三农问题与我国乡村振兴战略(乡村振兴的宏观思路与微观对策)》、《供给侧改革:20xx年中国经济》以及《生态文明建设新理念与新政策》等课题进行了详细的讲解。课堂上教授们的精心授课，深入简出、循序渐进，向大家传递了丰富而前沿的知识信息，开阔了我们的视野，增长了大家的见识；通俗易懂、诙谐幽默的授课方式让大家忘记了工作压力，融入了学习之中，带来全新的思考方式和工作理念。除了教室授课以外还有外出参观学习，分别深入美丽厦门建设亮点筼筜湖、五缘湾湿地公园参观了城市生态建设的成果，走进福建自贸试验区厦门片区首个智慧园区—云创智谷切身感受了创新创业的经验，深入厦门市城中村改造样板的中国最美渔村—曾厝垵文创村聆听了一个曾经的小渔村蜕变为文化创意典型村的历程，在全国和谐邻里、厦门思明区中华街道镇海社区与基层社会治理工作者进行了互动交流。整个培训，既有政治理论、能力提升的学习，又有现场案例的生动教学，理论与实践紧密结合，达到了能力再提升，思想再解放，创新再发力的要求。
二、不忘初心，追求卓越
在厦门大学的学习期间，我内心并不是十分平静的，越是学习，越是发现自己的不足和欠缺，一种前所未有的恐慌感充满内心，深感自身的知识储备匮乏，知识更新滞后，于此同时产生的强烈求知欲和进取心也是前所未有的。一切的学习都是为了更好的工作和生活，只有将“追求卓越”作为工作生活的永恒目标，才能更好的激发干事创业的动力，增添干事创业的活力，创造性的完成各项工作任务，从而实现自我价值，获得成就感和幸福感。
在以后的学习中要努力做到以下两个转变：一是由过去的被动学习向主动学习转变，强化自身学习的主动性和自觉性，不仅要学而且要学的深入，学到精髓。二是由过去的传统学习方法向多元化学习方法转变，当今是信息化的时代，学习的手段更加的丰富多样，不仅要向书本、报纸、杂志等传统媒体学习，更要向生活学习，向身边的领导、同事学习，运用好微信、微博、网络传媒等新兴的学习方式，及时掌握更新更全面的前沿信息。
三、学用结合，干好工作
通过这次学习，使我的观念和思想层次有了一个新的提升，开阔了视野，也更加深入地理解了习近平总书记提出的道路自信、理论自信、制度自信和文化自信，增添了我的时代紧迫感、危机感、责任感和使命感，诚如厦门大学的校训：“自强不息，止于至善”，我也将这个理念作为我的座右铭，指导我在学习和工作中不断努力进取，力争在乡镇基层工作中不断取得新成绩。
一是持续学习。要不断扩展知识面，优化知识结构，努力成为精通乡镇基层工作的行家里手，还要学习人文、历史、法律法规等其他知识，做到理论功底扎实，业务素质精良，知识水平较高，跟上时代前进的步伐。二是更新观念。要理论联系实际，要不断掌握新情况、新问题，要锻炼自己的分析能力，创新能力和思维能力，全面提高自己的整体素质。三要真抓实干。特别是要结合正在开展的“改革创新、奋发有为”大讨论活动，围绕重点工程协调、信访稳定、“三个专项行动”工作落实、人居环境整治及乡村庭院绿化等当前重点工作，苦干实干加油干，用优异的工作成绩树立良好的干部形象。
一周的培训学习是短暂的，但“自强不息，止于至善”的厦大精神对我的感染却是永恒的；知识的汲取是有限的，但是感受到“行胜于言”的精神财富对我的影响却是无限的。怀着一颗对党、对群众、对事业的忠诚之心，在今后的工作生活中，努力成为一名有学识、有见识、有胆识，对党忠诚、勇于担当的合格的领导干部，为微子镇乃至潞城区的改革和发展贡献应有力量。
为加强党员队伍建设，增强党员党性修养，切实提升党员服务群众意识能力，引导深刻领悟开展“两学一做”学习教育、贯彻“基层党建支撑战略”的重大意义和目标要求，全面推进“两学一做”学习教育，兰州铁路局于20xx年3日-17日在局党校举办了全局“两学一做”学习教育党员骨干示范培训班。
从樱花烂漫的武大出发，一路经过黄灿灿的油菜花田，我们来到了这片红土地——红安，开始了为期两天的培训。初到的时候，我们都对红安这个地方不甚了解，离开的时候却难以忘怀这片土地所承载的历史与记忆。
到达的第一天晚上，我们就收到了培训基地工作人员的热情接待，并观看了宣传片《将军故里 传奇红安》，对于铁血红安这个将军县有了简要的了解。紧接着，我们观看了电影《惊沙》，影片展现了西路军战士伟大的革命精神，讲述了宁死不降的西路军战士顽强抵抗几个月后，最终全军覆没的悲壮历史。电影以直击心灵的震撼画面让我们直观地感受到了敌人的残忍和战争的残酷，感受到如今让我们觉得理所应当地和平生活是多么来之不易，都是前辈们抛头颅、洒热血，才换来我们今天的幸福生活。影片描述了红安人民与敌人殊死搏斗的情景，感人至深，催人泪下，一同观影的同学无不动容，频频拭泪，我的眼眶也不自觉地湿润起来，流下了感动的泪水。电影主人公秦基伟在守城突围时，由于对地形的观察感觉到了危险，阻止大军按照上级的命令前进，最后敌军的突然出现证明，秦基伟将军的决策十分正确，部队立即撤回孤城，减少了伤亡。这体现了共产党员实事求是的精神，一切以事实为基准的优秀品质，十分值得我们学习。影片中桂芳这个角色也让人印象深刻，她是和秦将军一同参加革命的同村人，与秦将军情同兄妹。她有很温柔的一面，和丈夫结婚没办酒席，她最大的愿望就是等有时间了穿上最漂亮的红衣裳，请全团的人都参加，风风光光的把自己嫁出去;同时她作为营长又性情刚烈，在得知自己已有三个月身孕后，坚决选择留在阵地上战斗直到牺牲。让我们看到一个有血有肉的巾帼女英雄如何在个人的幸福生活与革命事业之间毅然选择了革命事业，始终战斗到最后一刻的奉献精神，令人敬佩。
第二天的开班仪式上，张盛潮部长以“山”、“城”、“红”、“人”四个字为我们介绍了红安的基本情况。“山”指的是红安山清水秀、风景宜人，森林覆盖率高，是全国的模范县。“城”指红安历史有450年，交通较为便利，离一线城市距离不远。“红”的内涵尤为丰富，指的是红安为黄麻起义的发源地，红四方面军、红二十五军、红二军都是从红安七里坪县走出来的。红安还诞生了红色中国第一个法庭、第一个公会。然而，红安并不是这座县城的原名，红安原名黄安，1952年为了表彰其为革命事业做出的突出贡献才改名为红安，是全国唯一一个用“红”字褒奖的城市。“人”指红安积极招录优秀人才，重视人才培养和发展。
XX年11月20日至24日间，我有幸参加了由民革云南省委组织的20xx年中青年骨干培训班。通过几天的学习和考察活动，使我们收获颇丰，也使我们感受良多。就我个人而言，与其它同志一样都有着一个特别的感受，那就是——激动。这种激动源于通过对xx大精神的学习，使我们看到了中国全面建设小康社会的宏伟蓝图;这种激动源于通过对多党合作与政治协商制度的学习，使我们认识到了在多党合作制度下，民主党派参政议政的平台将搭建得更好、而且保障更加充分;这种激动源于通过对云南省科学、协调发展的规划与措施的学习，使我们感受到了云南省在科学与协调发展问题上将使云南的明天会更好;这种激动源于通过对民革的历史、地位、贡献、“五一口号”的历史重温，使我们一再体会到民革的光荣传统与历史功勋;这种激动源于通过对呈贡新城的参观和考察，使学员们对正在我们工作、生活的这块土地上进行的建设与发展有了感性的认识和了解。
在激动的同时，我也清醒的认识到，作为一名民革的党员，特别作为一名身处建设与发展历史进程中的民革的党员，光有激动是不够的，而是应当把激动转化为激情。即应当把激动转化为自觉学习的激情，把激动转化为对宣传活动的激情，把激动转化为努力工作的激情。具体而言：
一、通过参加本次培训学习使我进一步的认识到，作为一名参政党的党员，自己平时学习的广度和深度是远远不够的，故应当在各个方面都要加强学习，提高自己各方面的能力。因此我将在把激动转化为自觉学习的激情的过程中抓好以下方面的学习：
第一，在今后的学习中，不断加强政治思想教育的学习，牢固树立正确的政治方向和坚定的理想信念，坚决树立小康社会与和谐社会建设的大局观，不断提高自己的政治思想素质，努力做到用科学的政治理论来武装头脑，用坚定的政治信念来指导行动。
第二，不断加强对民革历史和光荣传统的学习，加深对其历史地位和作用的了解，从而不断提高和增强自己传承民革光荣传统并履行好一名参政党党员责任的自觉性、主动性和责任感。
第三，要加强对参政议政方面的知识、方法和能力的学习，提高自己参政议政的能力，使自己既有做好参政议政工作之心也有做好参政议政工作的能力，从而更好的行使好一名参政党党员的权利和履行好一名参政党党员的的义务。
第四，要加强对当前及今后的形势、政策的学习和把握，并加强对经济、社会、历史、科技、金融等知识的了解和学习。只有在知识结构不断得到完善的基础上才能确保自己在参政议政时看到问题的实质并说到点子上，才能确保自己的建议具有前瞻性、针对性和可操作性。
第五，加强业务学习，进一步提高专业素质。构建和谐社会任务的提出，以及经济全球化、服务国际化发展的趋势，为律师提供了更大的发展空间，同时也对律师的专业素质提出了更高的、更紧迫的要求。如果律师不注重加强专业知识的学习，不注重业务技能的提高，则必将被社会和时代所抛弃，也必将无法在小康社会与和谐社会的建设中发挥作用。
二、通过参加本次培训学习使我进一步的认识到，自己所从事的律师的工作涉及到社会的各个层面，经常接触和联系到广大的社会民众，因此应当注意在工作过程中将全面建设小康社会、构建和谐社会理念，以及国家的法律和政策进行尽可能广泛的宣传。通过对和谐社会理念、国家的法律和政策进行宣传和讲解，实质上是加强了社会民众与国家管理层的沟通，这将有利于中央政策和国家法律的顺利实施，有利于和谐社会的建设。这样做既可以满足群众合法的信息需求，也有利于提高群众的法制精神、法律意识和法律素质;便于群众对自己的行为进行必要的、合理的预测和判断，从而最大程度的减少不利于社会和谐的行为的发生。
三、通过参加本次培训学习使我进一步的认识到，学习的关键在于领会，而领会的目的在于如何运用于实践。因此，应当把激动转化为工作的激情，开展好两个方面的工作。
一是以高度的责任感、使命感认真做好参政议政工作，充分发挥自己作为一个民革党员的作用。律师参政议政的好处在于，其不是国家机关工作人员，不会从权力本位来思考问题，更不会顾及自身身份的限制，因此更方便说真话，敢于说实话。同时，律师的执业活动和执业经验将有利于对社会敏感信息的采集和传递，有利于确保建议和意见的逻辑性与理性。
应注意的是，在开展该项工作时应当做到多学、多听、多看、多采、多算、多思、多做。多学指的是要多向在参政议政方面做得好的同志学习，学习他们在参政议政工作方面的方法、经验。同时还应当就与社会、经济建设和发展有关的知识进行学习。多听是指在参政议政过程中要注意倾听且要善于从中获得尽可能多的情况与信息。多看指的是在参政议政过程中不仅要听还要坚持眼见为实，防止耳听为虚的情况出现。多采指的是要注意调查研究，多采集客观、真实的数据。多算指对于所采集的数据应当注意认真测算、深入研究、全面分析，从而有利于结论的准确性、客观性、科学性。多思指的是对于在调查研究中发现的问题要认真思考和分析，在论证的过程中也要全面、深入思考，确保结论经得起推敲、经得起事实、法律和历史的考验。多做指的是在时间、精力和条件允许时，在确保建议和意见质量的前提下尽可能多的做好参政议政工作。