团结的培训心得体会（精选3篇）
一、软件学习
ui设计要学的东西很多，软件是基础的东西，要想做好出好的ui设计就得先熟练掌握ui设计的基础软件，软件方面有：PS、AI、ID、Firework、Dreamweaver、HTML5、div+css等等
不过对于新人，我认为还是一定要先把Photoshop学扎实。Ui设计要学的都是比较高级的知识，学习起来也是需要花时间和精力的，所以呢，基础软件一定要先学扎实。
二、看书
看书看什么书?你可以先去看《破茧成碟—用户体验设计师之路》了解整个交互的工作流程。然后看看《点石成金》《简约至上》《用户体验要素》《设计师要懂的心理学》等等，先树立起做交互基础思维。
三、找灵感
如何找灵感，也就是培养审美的能力，首先我们要知道什么好看，什么不好看。当我们排斥那些不好看的设计的时候，我们的品味就自然上升了。
再就是要知道去什么网站上看设计作品。看到不错的设计要采集下来。说到这里，我给大家推荐一些不错的网站。如：UI中国、花瓣网、站酷、Behance、APP截图等等……
那么，当我们接到一个设计任务的时候，该如何去快速的执行，快速找到灵感呢?——平时的素材采集和分类至关重要。一定要整理分好自己的素材文件夹。
四、懂分析
学会分析好的设计作品，主要从下面的几个方面去分析：
1.是配色上吸引了我们的眼球还是版式设计吸引了我们的眼球?
2.细节处理的很有新意吗?
3.背景烘托的很有档次吗?
4.为什么排版上看着很舒服?
然后再换位思考一下，如果是自己，自己会如何设计，设计手法和细节的处理会不会?创意想法上有没有给带来些什么灵感.
五、玩app
准备两部不同平台的手机，Android和ios，助你了解Android平台和ios平台设计规范的不同。你可以多下载一些苹果商店推荐的app，各个类型的都下载几个来玩玩，研究别人app上各个功能信息构架。
如知乎上添加回答页面中，为什么键盘顶上的条栏要放置那几个小功能?再如淘宝购物流程，为什么点击提交订单后直接弹出支付密码输入框?一定要带着脑子去看和玩app。而且新手要经常看，一有空就研究。主要研究：流程设计原因、信息架构、各个控件的交互样式。当然推荐你们动手用ps临摹电商的详情页，和列表页布局，看看人家是怎么做的。临摹的时候将页面弄成黑白，更容易了解app的层级结构。
六、做笔记
有没有发现一个问题，我们每天都在看各种设计作品，真到自己做的时候，一下子全都忘记了，脑子短路了。之前看到那么多好的设计作品也都白看了，人家的还是人家的，跟自己一点关系也没有。
所以我建议准备一个小本子，养成做笔记的习惯，坚持完成下面三点：
1. 看到了什么好设计画一画。
2. 想到了什么好点子，写一写。
3. 做会了什么或是想要学点什么，都记录下来。
那么半年时间下来，小本子就写的密密麻麻了，没事拿出来翻翻看，学习的时候积累的心得，精益求精。
怀着激动的心情，我很荣幸参加了为期两天的团队建设培训，这次团队建设培训让我记忆深刻，这是我人生中的一笔宝贵财富。在这两天里，我学到了很多东西，也有了一定的进步，同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供一次这么珍贵的培训机会，还要感谢培训的各位老师，是他们让我对团队建设有了更深的认识。这次培训内容丰富，既有户外拓展训练，又有理论培训，整个培训安排井然有序，队员们全心投入，奋勇拼搏，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互进取的精神。这次团队建设的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，我将永远受益。通过这次培训，我们都有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：
一、户外拓展训练让我对团队建设有了初步的认识和了解。
在老师的指导下，我们分成了几个队，并分别给自己的队取了名字、logo、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的设计作品。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。
我们一共进行了仙人指路、穿越电网等几个项目的培训。给我印象最深的是“穿越电网”这个项目。“穿越电网”考验的是团队合作能力，在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，队长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一个队员提出意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合，积极参与。
二、理论培训
这让我对什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的认识和掌握。
1、通过对海尔集团、狼性文化的学习，我想到了很多，也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。
2、要建立一个高效协作的团队，必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。
信任是一个团队协作的基础，是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标，或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候，就导致了无视结果。
如何建设一个能够高效协作的团队，使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。
3、建立一支高绩效的团队，我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。
三、将我们学到的团队建设的知识转化成行动，进而养成习惯，最终上升到企业文化的高度。 通过两天系统的学习，对团队建设有了一个比较系统的认识，但这只是一个好的开端，还需
要我们不断学习，不断努力，不断进取。“师傅领进门”，我们还需要不断的修炼，还需要将理论转化成不断的行动。只有我们行动起来，才能养成我们的习惯。我们有了良好的习惯，就可以形成具有綦齿特色的企业文化。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
团队精神是一切事业成功的基础，没有团结协作，一切都只能各自为政，一盘散沙。个人的成长与团体就像生意，鱼与水紧密联系。
通过这次培训，使我明白了培养团队精神的重要性，其重要性在于：1、有利于塑造良好的个性人格。2、有利于人的综合素质的提高。在活动中，一个团队不是一个人的团队，而是大家的团队，团队精神强调的不仅仅是一般意义上的合作与齐心协力，而是团结协作，优势互补，利用个性和能力差异，发挥积极协同的效应。
结合自己的感受和老师的培训，我总结出了几点团队精神的含义：
1、团队有着其明确的目标，然而实现这些目标不是一帆风顺的，前途是光明的，道路是曲折的，具有团队精神的人总是以一种强烈的责任感，充满活力和热情，为了确保完成团队赋予的使命和同事一起努力奋斗，积极进取。
2、和谐的人际关系和良好的心理素质是团队精神的基础，没有良好的人际关系是不可能有人与人之间的真诚合作的，没有良好的心理素质，也是很难做到相互宽容，乐于奉献，积极进取的。
一个团队的领导组织者与其队员所组成的这个团体在正常
运转中缺一不可的，一个集体的好坏，直接反映出其领导者组织能力的好坏与队员服从命令履行命令的态度。
二、感恩，感恩本是个舶来词，牛津字典给“感恩”的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来并且回馈他人。”常怀感恩之心能使我们扩充心灵空间的内存，让人们更仁爱，更宽容，减少不必要的摩擦，化解不必要的矛盾，拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。
常怀感恩之心，强化奉献意识最直接的体现就是改变心境，停止抱怨。做一个怀抱感恩之心的企业员工，就要树立忠实于企业，忠实于岗位的敬业理念。作为一名员工，不仅要明确自身肩负的责任，更要因这份责任而认真地对待每一份工作，精益求精。
三、奉献，奉献是不讲报酬不求回报的给予。无偿奉献最重的原因就是信仰。人皆有信仰，或者说做人的信条，做人的原则。人的行为都是受意识支配的，在某做信仰的支配下，人们可以做出种种奉献或自认为是奉献的行为。或乐善好施，或助人为乐；或打抱不平，或仗义疏财等等。所以奉献是一种精神，是一种信仰，是一种境界，是一种追求。作为一名医务人员，要做出甘于奉献的表率。奉献是一种精神、一种品质、一种风尚，只要你愿意，真诚奉献并不难，奉献就在自己的身边、眼前。面对挑战，只要有你、有我、有他真诚的奉献，团结一致，众志成城，一定会开创滨州市妇幼保健院更加美好的明天。