有关军训感受的作文（精选34篇）
想起自己刚进初中时，对新同学不怎么熟悉。总是习惯没事就往老同学那里跑。虽然麻烦，却也乐此不疲。我于是常会在下课时在过道上拥挤的人群中往来不息。一张张兴奋的笑脸像幻灯片似的晃过我的双眼，这就是初中吗?
进初中第一件事就是军训。很快我们就收拾好行装开始了这段旅程。那时，由于身高问题，还有老同学身份，我和娴在一起，她睡上铺，我睡下铺。当时的我们就像刚换上新电池的玩具，也不知哪跑来那么多话题，可以从早聊到晚。晚上睡不着时，她会爬下来，我们就两个人在下铺通宵聊天。由于怕吵醒大家，我们格外小声。可是当话题进入高潮时，情绪就难以自控，常常越说越大声。几次三番把那些半梦半醒的人换回现实。最后我们几乎只用气息发出声音，声带都感觉不到振动的出声，居然还能继续聊!聊到唇焦口燥时，就把各自带的零食、水拿来充饥，更是有声有色，有滋有味!这新电池的能量还真是深不可测呢!
另外一件快事，就要算军训吃饭时了。那时坐在我们对面的有Yellow、RY、肖老太，谁说三个男人就不能组成一台戏呢?坐在他们对面不知要算作是倒霉还是幸运，总之我的用餐每次都会在颤抖的笑声中度过。Yellow是兰花指，不知道吧。他拿筷子的手那才叫优美典雅呢!也难怪要叫他“小家碧玉”了。RY呢，你是看着他就吃不怎么下去。因为他总是“油光满面”，实在是看不得!而肖老太呢，不知道为什么，他常常猛地抽一下筋，感觉人会散架似的。刚开始还吓一跳，后来也习惯了……这场戏就算倒贴我钱，我也不会有兴趣再“欣赏”一轮。既然对面看不下去，就看斜对面吧。其它记不清楚，就记得江武辉，他的食量真得是大得惊人!一顿早餐能吃6个鸡蛋、2个馒头、2碗稀饭……看着他那“开胃大典”，还是不由得让我倒抽一口冷气!
军训虽然辛苦，但我们还是能苦中作乐——休息时聊聊天、唱唱歌，仰望星空感慨万千。这是我们新的一个起点，不知后面的路到底如何?
这一条路，是未知数。我明白自己身在何处，不管道路怎样坎坷，是繁华似锦，还是荆棘丛生，永不后悔陪大家走过这段路!只要我们开心共享、患难与共，下一站就是幸福!
这天，我魂不守舍，高兴得站都站不稳了。
这个上午过得真慢!我期盼期盼再期盼，可是时间似乎就是流不动。这叫什么“光阴似箭”呀?
我知道，我是不可能再找个小毛病提前回家了，只能继续撑下去。午餐我也吃不下，吃了一小碗饭和一碗清汤就离开了。我打算在草坪上消磨一下时光，否则就再也忍不住了。想到下午，妈妈就可以来看我表演了，我又想跳起来。但我怕肚子疼，所以忍住了。
午饭后，本应该是午休时间，却全部用来练坐姿了。而且“留训”这两个字，让我很害怕。如果真的要“留训”，就得再延长五天，我就不是这天回家了，而是大大大后天回去了。那样我可真的要疯了。我一动不动地坐着，但是教官一旦消失，我就开始动来动去。我看看表，时间一分一秒过去。我仔细计算着：我们一点五十左右出发，现在是什么时候，还差多长时间……
随着时间过去，我越来越不安。
终于到了回家时间了!我托着行李上了大巴，一直乐到了学校。啊，重逢啦!等教官说“四分钟后集合”时，我像离弦的箭一样“飞射”了出去。我看见妈妈拿着照相机，像在拍照。我轻轻走上去，一下子拦住了照相机的目光……
我不用留训!太好了!!我终于能回家了!
这次军事训练给了我许多的收获例如：知道了团结的力量大，不怕苦、不怕累、不怕脏等等。在这里我就说说团结力量大的问题吧。
在军训的第二天里，出国早操后，就是拔河比赛，在抽签中抽到了我们四排vs六排。我们排的只有几个高大的，而六排呢却是百分之85是高个子，心里就有点害怕，可我们的李教官却是笑容满面、轻松自如。这就让我们心里感到有点纳闷，当快到我们时教官就这么对我们说，团结力量大、一起用力，加油。教官说完后又补充了一句话说高大的站在前面个子矮的在中间，胖的在后面。教官说完后就开始了，最后经过激烈的比赛我们总算是赢了六排，这让我们也松了一口气，让我们心里的是石头落了下来。
“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，而行弗乱其所为。”这句古话可谓在这次军训中体现得淋漓尽致。
从没有像军训这样如此劳累过，此时此刻对于军训中的苦与痛早已麻木了，刚入学时的那一腔热血与激情也随之消退了。
或许我放弃了，但我的身体却意外的留在了“战场”上，而我的新也惊奇在痛苦中挣扎，此刻我感到有点兴奋，因为我挺过来了，越过高中生活的第一道坎，我隐约看到了希望，也早已在先前的消极中解脱了。
经过这次军训的洗礼，我学到了很多。喊口号时要整齐，我学到了“团结”；犯错误时要打报告，我找到了“诚实”；强忍“蹲姿”的痛苦时，我领悟到“坚持”。这些道理是以前就了解的，但却是需要后天细细体会的。
我感到军训的意义并不在于吃了多少苦，受了多少罪，而在于找寻那份属于自己立足社会的精神，无论你获得的是哪一种精神，而对生活，也将会更奋然而前进。
呵呵，明天就要去军训了，我的心情可谓是三重奏：激动好奇兴奋。今天的日程安排全和军训有关，1、参观军校；2、购买解放鞋。
经过近一个小时的奔波，我终于来到了军校，放眼望去，整个军校竟满眼是绿，我揉了揉眼睛，不错，这儿真的全是绿耶，而且不是迷彩服的迷彩色，全是清一色的植物的鲜绿！就是应为这些绿，让我对军校留下了不错的映像。
现在开始买鞋了，我和妈妈凭着路人的指点，来到了位于工人西路的步行街，一看，嘿，这儿的军用品店可真不少，我们先走进了离我们最近的“军”，店主A一看我的脚，立马拿来了一双最小码的鞋，可谁知，我一把脚套进去，嘿，平日里横行霸道惯了的小脚丫子一下在大鞋儿面前泄了气，我的脚脚和鞋鞋之间的距离足有一厘米长！没办法，我们只得又觅新店。
好在有了店主A的指点，我和妈妈很快就找到了另一家军用品店，和店主A一样，店主B拿来的也是最小的鞋了，我一试，才明白什么是“山外有山，天外有天。”我的脚和那鞋子比起来，简直是小巫见大巫，我得脚丫子和鞋子还是有不少距离，没办法，我和妈妈只得又找店铺。可是我们找来找去，就是没看见第三家店铺，不得已，只得买下了这一双解放鞋。
从第一天进入军训校园开始，我们就做好了准备。做好了成为一名初中生的准备;做好了接受训练的准备。
我们随着一天天的训练，也慢慢适应了军训的生活。在这短短五天里，我学到了很多值得学习的东西，学会了团结;学会了自立;学会了感恩。现在的我们，是一名初中生，有了焕然一新的环境，陌生的新同学，新老师。虽然我们周围的一切都改变了，但我们已经利用这五天的时间熟悉了身边一切新的东西。
军训中我们看到了团结的力量。虽然已经进入了初秋时节，但天气仍然十分炎热，大大的太阳在我们头顶上炙烤着，额头上的汗珠也在一滴一滴的流淌着，但我们的身姿依然挺立着，跑道上依然有我们整齐的步伐，依然喊着响亮的口号。每当遇到困难时，班上的每个人都没有退却，而是团结起来，迎难而上，去打败它。“流血流汗不流泪：掉皮掉肉不掉队。”就是这句口号，一直鼓励我们前进。在我们远足拉练的时候，同学们表现得都很好，没有一个掉队的。不管是磨破脚的，还是身体不舒服的，都坚持了下来，我看到了坚持不懈的精神。路上有同学需要帮助，同学们都伸出援助之手去帮助他。一路上的好风景使我们把疲惫忘记，只有一个愉快的好心情。努力过，付出过，就一定会有收获。正是这样，因为我们流下了辛勤的汗水，所以，我们在这次军训汇报演出中获得了第三名的好成绩。我看到了一个集体的力量。
这五天里我们也学会了自立。我们成为了初中生，也就是说，我们长大了。许多事情不需要父母的帮助也可以自己完成，学会了自己的事情自己做，不依赖父母。这几天里，我们体验到了军训的生活，要遵守纪律听指挥，自己宿舍的内务要整理好，被子要叠成豆腐块，洗漱用品要摆放整齐。我们真的长大了。
我们还得到了锻炼学会了感恩。感受到了训练的艰苦，想到了家里舒适的生活与父母无微不至的照顾。同学们都说想家了，我也不例外，我想要对父母说：曾经的我，做错了很多事，希望在初中这三年里，我会有改变，因为我长大了。
我们的训练结束了，我们的班级也取得了不错的成绩，这为我们开了一个好头。希望在以后学习中，发现别人的优点，补缺自己的缺点，也像这次汇报演出一样，名列前茅，跟上老师的步伐，走在最前面。
在七月九号下午的时候，军训在我们的期待而又点害怕的情节中拉开了它的帷幕，我们见到了我们的教官和指导员，指导员是我们熟悉的张丽华老师，而教官是来自南京军区的军人，看着皮肤黝黑，憨憨厚厚，壮壮实实的教官，我们开始憧憬我们军训生活。但是，转眼间，我们的军训生活 就要接近尾声了。心里面有种恋恋不舍得苦涩感觉。
回想几天的军训生活，点点滴滴又重新出现在我的脑海，酸甜苦辣应有尽有，笑容泪水兼在其中。我们的教官，也即排长叫杨淙宁，可能是当兵人本来有的属性，他仅仅大了我们一岁，但是他的成熟稳重是我们远远比不上的，是我们无法在这短短的十天军训中练得成的，但是他从训练我们的过程中教会了我们“做事情，不管是多小的事情，要坚持，认真，严谨，不能马马虎虎”，尽管是一个小小的稍息立正之间的转换，我们也是要每天坚持练两遍;在全营组织教匍匐拳的时候，由于他不是专业学这个的，所以他就一次又一次的向八排长请教，确保他做的动作都是对的才一步一步的教我们打匍匐拳。看着他认真的脸庞，我们也都用心的学习每个动作，认真练习每个分解动作。
三大步伐“正步走、跑步走、齐步走”之间的转换是最难的一个项目，排长一遍又一遍的喊着口令，我们也一遍又一遍的认认真的跟着口令练习，尽管天气很热很辛苦，汗水在我们的额头脸颊无停止的流着，我们还是坚持着练习，因为当我们看到我们的成果时我们会开心的笑，会因为我们的努力而自豪。
军训虽然很辛苦，但是也有令人开心愉快的事情。那就是学唱军歌和拉歌了，这可是军训中必不可少的调味品，他让我们带点苦涩的军训生活多了好多的欢声笑语，多了好多色彩。“你们快听，是谁在那里唱歌呢?还是老男孩……”“好像是连长，又在唱这首歌了，不过唱得好好听啊。”六排女生高喊“连长唱得太好了，再来一个…..”“六排，来一个，来一个，六排。”六排女生“我们唱爱情买卖，出卖我的爱，分手我离开……”“杨排，来一个，来一个，杨排。”杨排“……”听那愉快的歌声和那洪亮有劲的拉歌声音，是多么令人难忘啊。我们用我们自己的方式过着我们的军训生活，用我们自己的歌声给我们的军训增添了绚丽的色彩。
军训在我们的期盼和憧憬中已经接近了它的尾声，回想军训中的点点滴滴，我有一点点的不舍，有一点点的苦涩，有一点点的依恋。我在期间留下了自己辛苦的汗水，留下了自己感动的泪水，留下了自己没心没肺的笑声，给自己大二的生活填上了最后的绚烂的色彩。
感恩军训，是你让我体会到军人的生活，尽管只是短短的十天;是你让我们这些生活在象牙塔下的大学生经历十天不一样的生活，尽管还夹杂了我们自己的本质元素在里面;是你让我有机会和我的大学同学一起体验酸甜苦辣，让我们增进我们之间的友谊。感谢你，军训，你将是我以后生活中宝贵的财富，陪我度过以后的漫漫人生路。
学校组织三至六年级到布吉少年活动基地开展一次“接受磨砺教育，锻造阳光少年”为主题的“阳光少年”磨砺教育实践活动。妈妈不放心我，不让我去，最后我终于说服了妈妈，让我去参加了军训。
星期一的早晨，我兴奋的拎着小桶飞奔到学校，刚才进学校，就听到震耳欲聋的口号“一二”，我刚坐到教室里，教官就站到了讲台上，就开始了自我介绍，大家可以叫我魏教官，接下来的几天，有我跟大家一起度过。然后我们下楼列队，坐车到了布吉少年活动基地。
我们喜欢魏教官，魏教官给我们送礼物，礼物是罚仰卧起坐、蹲起和俯卧撑，他走起路来精神饱满、威风凛凛，他教我们稍息、立正、向右看，魏教官教我们口号：“目浴阳光、快乐成长、接受磨砺、为校争光”，训练场上我们口号响亮、步伐整齐。可是，不幸的是，第三天，魏教官因为他的奶奶去世了，不能再教我们了，我们都非常难过。
第四天晚上，我很想家，想到家里让人长肥的晚餐、干净的马桶、不用排队的浴室，干净没有破洞的床单、被子，很想回家，突然想起是妈妈的生日，我应该跟她一起吃生日蛋糕，我伤心的眼睛都红了，于是让老师帮我发了条短信给妈妈祝她生日快乐!
军训的时光很短暂，但“稍息、立正、向右看”这些口令好象还回荡在我的耳边。真是一段令人难忘的时光。
提起军训这个词，每个人或多或少都有一些自己的感受，有的人觉得军训是个漫长而又辛苦的过程;有人则认为军训只不过是学校安排的一种随大流的形式，随随便便蒙混过关就行;而我则认为军训意味着一种责任，一种态度，更是一种担当。
军训能真实地反映我们大学生活的起点，不但锻炼我的意志品质，还可以养成我健康的生活习惯和增加我的团队合作意识。经过几天的军事训练，我觉得我整个人就享受过阳光滋润的小草一般，散发着无限生机，心中充满着对大学生活的憧憬和对自我的要求。军训期间有泪，有汗，有痛，也有劳累与苦楚，记得指导员说过：“苦不苦，想想红军二万五;累不累，想想革命老前辈。”这小小的劳苦与红军的二万五千里长征的痛楚是无法相提并论的，军训真的教会了我们太多。
军训刚开始，我们就学了站军姿，抬头，挺胸，十指夹紧贴于裤缝，还要身体夹紧，退挺直，全身处于紧绷状态，真的很难受。然后在训练其他东西的同时，我们得喊口号，有时会因为喊口号不齐而被罚，嗓子都哑了。可是教官“一二一”，“立定”，“稍息”，“齐步走”……一遍又一遍反复着的声音，嘶哑又带着疲惫，可他们仍然的认真改正我们的每一个动作，这一切都激励着我们要严格要求自己。
炎炎烈日下，我们奋力挥洒汗水，却无怨无悔。尽管高温难耐，但我们都尽力的团结合作，步伐整齐，因为我们都知道我们的坚持。
军训期间有一项繁琐的任务就是整理任务，哪些细节让人头痛，像我这种一直随意的人，这可是一项重大的挑战。尤其是叠被子，每天在这上面花的时间可不少，总算是差强人意。只能在心中默念“坚持”然后继续奋斗，军训期间，虽然训练辛苦，但我们收获的知识与情感也很多，也开始了独立的生活，每到累到想要放弃时，想到家人与朋友的关心与问候，心中充满了温暖与动力，虽然身体很疲惫，但心却十分满足。
当哨声在我耳边响起时，这不是哨声而是一种警醒，在督促我勇敢前行，尽管军训艰苦，但它更多让我学会坚强。古人语“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”这几天的军训生活，我深深的领略到了“令行禁止”的真谛，更懂得了“只有坚持到最后才是成功者”，军训让我明白了团队合作的重要性。军训思来苦后甜，人苦励志趁少年。让我们以一个军人的姿态来严格要求自己，争取做到最好的自己。
军训这几天，我学到了太多，不仅学到了遵守纪律的重要性，而且还知道了要把纪律放在心上，要有责任感，要用于为自己做的是负责，而且让我知道了自己的弱点与不足，并清楚地知道了自己的渺小，让我确定了自己的目标，我不会忘记这一段的记忆。
5月我们到58077部队进行8天封闭式军训。
58077部队，它四面环山，树木郁郁葱葱，花香鸟语，空气清新。这里少了城市的浊尘，少了城市的喧嚣，一切都那么宁静。有一种“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”的明丽，也有一种“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”的清新。一切都让我们感到心旷神怡，很是惬意。初到这里，我们像一群叽叽喳喳的麻雀，说笑着，打闹着，寂静的山谷顿时热闹了起来……
我荣幸成为我班班长，很是得意。首先教官教我们整理内务，叠被子。教官用我被子做示范，被子经过教官铺、叠、压、拍、理，短短几分钟就成了“豆腐干”，我们打心底佩服。我哪忍心打开被子睡觉啊!(跟另一战友同挤一张单人床，睡了几晚上，最后战友实在受不了，提出强烈抗议，我才只好作罢)
第二天，我们整队集合到操场。排长说：“班长出列”我就走了出去，只听见一阵笑声，排长马上厉声说：“不准笑!”我纳闷啊，一看，原来班长是指各班教官，我就傻傻回到队伍，心里还不服气：我也是班长呀?只听一个教官喊：“向右转”我“唰”就转了过去，又是一阵笑，又怎么啦?哦，我一看，原来是别班教官在喊口令，排长走了过来严厉地对我说：“要听自己教官的口令!”我吓得连忙转过来。
我们先学齐步走，看似简单，做起难，就10个人但怎么也走不整齐。要不有的走快了超了，要不就是步伐慢半拍滞后了，教官叫我们看自己右边同志的鼻尖，看着看着，我们忍不住全都笑了起来，教官生气的说：“再笑，就出列!笑个够!”我们马上闭嘴，接着认真训练。最累就是站军姿了，收臀、收腹、挺胸，双腿紧闭站直，双手中指对裤缝，两眼平视前方，一动也不准动，站似一棵松。一站就是半个小时，骄阳似火啊，汗水顺着脸颊流下，打湿双眼，难受极了。好不容易休息，我们累得一屁股坐在地上，再也不想爬起来。休息时看别个班训练更觉可笑，有的队员向左右转都要转错，走正步时，左手左脚同时抬起，气得教官大骂：“迷糊”。另一班在训练齐步走，随着教官“一二一”的口令，队伍直冲向前，前面是花丛，已没路了，但教官口令没停，其余队员都自动停下，只有一个队员拔开花丛，勇往直前，顿时操场笑声一片，教官也忍不住笑了起来……
吃饭时，大家整队进入食堂，不准说话，静静的，都觉得好笑，偶尔悄悄说几句笑话，大家实在憋不住了“噗”一声来了个“降落伞”，洒得满桌都是。晚上9点熄灯睡觉，我们哪里睡得着呀，大家坐起来打开话匣，讨论得热火朝天，谁走得不好，谁又挨了批，谁又犯“迷糊”了，说到高兴处又是一阵大笑。教官查夜时，手电筒一扫，我们马上安静下来，装睡，但教官一走，我们又谈开了……
经过几天的苦训，我们已经累得笑不出来了，都黑了、瘦了，但更英姿飒爽了。没有辛勤耕耘哪能换来丰厚的硕果呢，队伍整齐了，姿势标准了，拉练也过关了，内务合格了，教官把我们训练成一支敢打敢拼、紧密团结、肝胆相照、荣辱与共的队伍，受到领导的好评，这些全靠辛勤的教官们。我们教官嗓子都喊哑了，吃“金嗓子喉宝”时，我们穷凶极恶，三下五除二的把教官的药当成糖瓜分了，丢人啊!遗憾在打靶时，俺的眼神、技术都不好打出了个7环成绩，更丢人啊!只是暗幸自己没脱靶。
唉，相识已是太晚，作别又是匆匆。临走时，望着朝夕相处的教官们敬着军礼为我们送行，心中好难舍，很难过。虽然我微笑地挥手告别，但鼻子酸酸的，有一种很久都没有过的感动，我们很多队员都哭了，真的。那气氛、那心情、那场面，是我这笨拙语言所无法表达出来的，是啊那是人世间最真挚的感情。
难忘啊!短短的八天的军旅生活，现在我还在回味那沁人入脾的花香，怀念那幽幽的跑道，更想念为我们辛苦训练的教官们!
顶着九月的骄阳，我抱着难以平息的激动心情踏上了去往军训基地的大巴，我猜想这一定是一次有趣的活动！
到基地后的第一天，第一缕阳光射来时，我们为期七天的军训壮歌正式开始谱写。日晒过，皮肤火辣辣的发疼；雨淋过，浑身都被浇湿，衣服第二天起来也还是湿的；腿酸过，虽然腿无比的酸疼，但依旧还是也做好每一个动作。不是没想到过要放弃，但看到同学挺拔的军姿，听到充满热血的口号声，我的内心重燃奋斗的热火，我抖擞起精神，继续挺起胸脯，做好军姿。同学们的鼓励是我的精神支柱。
其实在自己的人生路上，一定要去拼搏，如果一切都轻轻松松，那人生还有何意义？
军训不仅仅室对行为的磨练，更是对精神的磨练。从喊口号的站军姿；从饿肚子到淋暴雨。哪个不是在磨练我们的意志力？就算是累到不行，也要继续坚持，因为在军营里我就是一名军人，“掉皮掉肉不掉队，流汗流血不流泪”是一名军人的本职。
经过这次短暂而又充实的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训生活是苦的，但是军训也会到给我们很多收获，
太阳仍重复着每日的东升西落，飞机仍一日一日从我们的头顶轰然而过。我们一挥手，作别稚嫩的从前，在军训场上撒下晶莹的汗水。
皮肤就这么一日一日变红，再变黑。我们就这样一天一天长大，再老练。十八九岁的年纪，承载无数梦想的生命，在训练场上明白了，什么是坚毅。
当绿草被热浪风干，当鲜花被阳光晒得低下了高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过，离开一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了，什么是坚强。
或许最后我们会拿下优秀连队的称号，或许多少年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已经不重要了，经历过风雨后阳光的普照，沉淀下一种精神，已经足以让我享用终生。
这便是收获，便是我的军训感受。
我的人生中有过许许多多的体验。升入中学的军训又丰富了我的人生体验。
我所在的中学是开发区第一中学，这个学校是开发区最早的中学，教学体系优良，获得过很多的奖项，是一个非常好的学校。能进入这所学校我感到十分自豪。 我们从一开学就开始了军训，第一天还行，到了下午才军训，不是很累。而第二天就不行了，上下午都要军训，运动量也增大了许多，光是站军姿，就要一次站五分钟的时间。到了第三天，更累，站军姿变成了一次十分钟，还有规定，就是不准动，一个人动了就加一分钟。有一次有三个同学动了，我们累得不行了。
也有几次，我很累，也想活动活动，可是，我想到动了不但会害了自己，而且还会连累头同学们，所以我就坚持了下去。 虽然说军训很累，但是我的性格通过这次活动变得更加坚强，意志力也比以前有了很大的提高，还学会了不少本领，了解到了军人们平时的生活。比如我学会了坐和蹲。蹲的要领是右腿向后移，身体顺势压下。 这次军训给了我很大的帮助，让我变得更强了，这次活动我一定不会忘记的！它会成为我心中的丰碑！
10月20日，我们来到期盼已久的军训基地。刚到那里时，看到服装整齐、军姿威严的教官，心里不禁敲起了小鼓：日程表上列队时间分上、下午两次，一共四个多小时，肯定很辛苦，我坚持不下来怎么办?我心里想：既来之则安之，再苦再累也要坚持下来。
开营仪式后，我们开始了训练。教官先教我们站姿：“脚跟并上，脚尖分开约六十度，眼睛直视前方，双手自然下垂。”我想：这么容易，肯定没问题。没想到刚站了五分钟我们就精神不集中了。一会儿，我发现，这不光很辛苦，还很考验毅力呀!在这当中，我不断警告自己：不要动，不要动，不要动!但是，我还是控制不了自己，轻轻地挠了一下身上。我的心怦怦地跳：要是被教官发现，害大家罚站，就坏了!
教官又教我们蹲姿：“右脚向后一步，自然蹲下，屁股坐在脚上。”嘟——教官一声响亮刺耳的口哨，我们随之蹲下，挺腰。过了三分钟，右脚就明显酸麻。许多同学小声嘟囔道：“真是倒霉，怎么遇上这么凶的女教官啊。”女教官看起来十分斯文，就像一名初来乍到的新教官。可我们一不遵守纪律，她就让我们做蹲起，把我们折磨得疲惫不堪，真实应了“外柔内刚”这个词了。
军训，是我们苦乐人生中的缩影。在这两天艰苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训练时身体的疼痛。虽然我们的身体还在疼痛，但是，在这片绿茵上，有我们洒下的汗水，相信在以后，必将开放出鲜艳的花朵。
军训这个词，以前的我总是听哥哥姐姐们说着。但当我进入了初中的殿堂，即将要接受军训的考验时，是那么的兴奋，却也有点胆怯。因为，军训对我这些个一直生活在父母呵护下的孩子来说，无疑是一种挑战——一种对我自己的挑战。在这短短的7天里，我要与原本从未见过面的陌生同学彼此成为好朋友，还要互相帮助，团结一致。我要从暑期生活中脱离出来，从懒懒散散中脱离出来。我要参加严格的训练，接受困难的洗礼，面对种种的考验。
我满怀着信心地开始真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上有我们整齐的步伐，有我们阵阵洪亮的口号声，有我们那嘹亮的军营歌曲声，还有我们流下的汗水。
在火辣辣的太阳下，在细密的雨点中，我依然会认真的训练，因为我懂得要坚持。还因为，我知道我们都不是一个人，我们是一个大团体，大家庭。老师的关心，教官的支持，同学的鼓励，都是支撑我坚持下去的动力!
有时，我也会抱着在军训中可以混一混思想。但一看到教官的一丝不苟，我便会认识到，我要珍惜训练中的每一分每一秒，来锻炼自己坚忍不拔的意志。在训练场上，哪怕是一次再平常不过的训练，一个再简单不过的动作，我也要无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人们的辛苦。军姿要做到纹丝不动，正步要做到整齐有力，跨立要做到迅速到位……
在军训时，的确很苦很累，但这可是一种体验人生，战胜自我，锻炼意志的最佳良机啊。心里虽有说不出的苦，但这何尝不是一种快乐呢?它使我们更有了朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。我们要抓住这次机会，让自己得到真正的锻炼。
现在，我的军训生活已经圆满结束了，我觉的我收获了许多，我的行囊里已经满载着丰硕的果实了。
其实，在自己的人生路上，也应该去踏一条属于自己的路。即使那路到处布满了荆棘，即使那走下的每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，那才是真正的战胜自我!
今天是7月23日，离我们的军训结束还有7天。这真的是不平凡的一天，今天是我们教官的生日。今天，是我们和已带着我们走过艰辛的陈涛教官分别的日子。
天意弄人，还记得教官昨天的话音还清晰在耳边。“明天就要选方阵了，可能有些同学会离开我们这个集体，真的很舍不得，总感觉被打散了，也知道大家都不愿意离开，但是大多数同学我们还是要继续努力去将这个集体维系的更好”之类的，今天走的却是教官……
当哨音吹响，“07国防生集合”，教官笑着对我们说：“我去去就来哈。”我们说笑说：“去吧去吧，赶快去啦。”没想到这竟是分别。没有一句告别的话语，没有一下解释的时间。我们十三连等就这样突然间在教官离去五分钟后被带走了，没人知道去哪，没人知道发生了什么。大家慌张的找着教官的影子，心里无数的疑问。不经意的转身，教官竟在远处的角落，漠然的望着我们，也只能那样望着我们离去。虽然是远的，可是教官润红的双眼，闪烁的泪光却是那样的明显。我们沉默了，被带走了。在队伍离去足球场的那一刻，大家突然纷纷议论，不能就这样离去啊，今天是教官的生日我们是偷偷知道的，我们要给那么细心关心我们的教官准备一份难忘的生日礼物，送给教官一个难忘的生日。于是，我们排再次团结起来。
上午休息，教官抽空过来和我们告别，突然间大家的不知道该说些什么，事情总是来得太突然太突然，为你不留给你的就是准备的时间，唯一要你做的就是学会接受。教官被抽去带领男生方阵，大多数的教官，连长等都被抽走，带领各种表演用的方阵，留下的是一个个被拆的指令破碎的连，排，人心。
午休，我们班联合十班在我们排的同学共同商量如何为教过生日。首先是蛋糕，我们定了一个漂亮又好吃的蛋糕，上面盘旋着的长龙让人有说不出的凝聚感。然后就是别出心裁的礼物，究竟选什么好呢，各种摆设装饰都无法表达我们对教官的感激之情。最好的方式就是写出来了吧，我们买了一个精致的本子，每个同学将自己心中的话和感动写出来给教官作为永远的留念。
预见习大会结束，同学们纷纷奔赴集合地点至八楼下，也过了回喊楼的瘾。教官在惊喜中下来，和我们一起在三饭过了难忘的生日。之后我们都说马上就要回北校了，在东校闹也就这最后一回了，所以大家就又集体到至八，把五排长也就是我们排长的寝室室友叫了出来。拍照留念合影。如此的军训，如此的集体。我们是第一个也是唯一的一个。
太激动了，终于结束那漫长的军训之旅了!我太兴奋了，真是千言万语也不能描述啊。就就让我来讲述那非一般的生活吧。
我们在睡眼朦胧中开始军训起程。啊呀呀，都怪我在家太松，要迟到了，抓紧抓紧。好不容易及时赶到训练场，又忍不住打个哈欠，困哪~
6：00了开始早训。之后，我们又进行了那漫长的站军姿之旅，1分钟、5分钟、10分钟……时间老人，您咋走得那么慢呢，我的脚都麻了，要倒了。但是看到同学们都好坚持，我就使劲坚持。好锻炼毅力啊。
叮当，该吃饭啦。我们一列一列的进入餐厅。我的天，太震撼了。各个窗口前都排起”长龙“。尽管我饿的前胸贴后背，但还是乖乖的排队。经过漫长的等待，终于我到了窗口前，我拿出那神圣的饭票，得到了喷香的饭菜。哦，太幸福了。
下午我们还是进行着那叫苦不堪的训练。停止间法把我的分不清东西南北，蹲姿是我的脚几乎没知觉了，摆臂定性差点让我不知道我的胳膊还是我的不……太累了。当然，中途退出的不少，但大多数仍屹立于训练之中(呵呵，包括我。鼓掌)。
晚上，我们的晚自习可丰富了。看了教育讲解、教官还叫我们唱军歌、给我们讲部队里的故事、还进行自我介绍……下课了，赶紧回宿舍。累死了，真是倒床就睡啊。谁料在军训第六天的夜晚，当我们正呼呼大睡是，被一声嘹亮的哨声个惊醒。我的天，干什么知道，到操场上才知道，要进行拉练。什么啊，大半夜不让睡觉，出去拉练。(不过蛮兴奋的，能出校门啊~)于是乎，我们浩浩荡荡的出了校门，开始了4千米的徒步拉练。超累的说，好多好多同学出列了。好不容易我们回来了。又累又困又渴啊~
最后一天了，我们进行阅兵典礼和结训典礼。太激动了，我们这几天的汗水要今天体现了。我们进行了跑操、对正、身、……虽然很累，并且还下着雨，但没有一个人偷懒，每一个人乱动。
军训要结束了，教官要回去了，我们心中还有些不舍。想起他教我们唱军歌，他给我们讲笑话、他给我们的惩罚，他给我们的鼓励……当我们的老师多好，可是那是幻想。
值得高兴的是，我们变得能吃苦了、我们变得更坚强了、我们能够遇见困难不退缩、同学之间相处得更好了……
一份努力一分收获，我们努力了，我们付出了。因此我们得到了锻炼，所以我们成长了。
在酷暑烈日下，我们重复着稍息、立正、齐步走，在微凉细雨中，我们喊着嘹亮的口号。在操场上训练的滋味的确不好受，毒辣辣的阳光肆虐扫荡，筋疲力尽的汗水湿透衣衫。在整理内务时，我们叠着豆腐被，齐心协力把寝室打扫的干干净净、整整齐齐。而我们就是要在教官的谆谆教诲下锻炼自己的意志，学会忍耐、坚持、适应、团结。
还记得刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，军训让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西，那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那是一种真实的美，不刻意隐瞒什么。
那一天，我怀着兴奋和带着几分不安的心情与老师、同学们一起乘汽车来到了军事训练营。这是我从出生以来第一次离开父母在团体中生活的五天。
第一天晚上，晚训结束时。由于自己平时缺少锻炼，未曾经受过在炙热的阳光下连续训练几个小时。此时的我只觉得头昏眼花、胃在翻滚，我在不断地提醒自己一定要坚持住。可是，不久我再也无法与之抗拒。哇的一声，大口大口地呕吐起来。老师非常关心我，马上让我吃了药又安排我休息。第一天我就尝到了苦头。
第二天早上吃早餐前我又吐了一次。老师见了，于是打电话把我的情况告诉妈妈。晚上妈妈来看我，我一眼见到妈妈就哭诉着训练营的种种“不是”，直央着要回家，及不情愿留在这令我难受的地方。可妈妈却说：“你又没有生病发烧的，怎么能说走就走”?可我怎么也不听，脑子里就想着回家，我拉着妈妈奔进宿舍飞快地把所有行李收拾起来，拉着妈妈就走。
妈妈急道：“不行!不行!老师还没同意”于是妈妈带我去找老师。老师亲切地对我说：“雷传章，我想你是一个坚强的孩子，如果你现在回家了就等于半途而废，坚持下去对你今后的成长大有帮助……”我一心想着就是要回家，赶快“逃离”这“鬼”地方，根本听不进老师的好言相教。后来老师见我确实不舒服，又在妈妈的请求下，才准许我请假一晚回家休息。晚上爸爸教导说：“脱离集体就等于是逃兵”并鼓励我坚持到最后。第二天一早，在爸爸、妈妈的“押解”下我又重新回到军训营。在老师和同学们的鼓励帮助下，我坚持完成了军训
就这样我当了一回“逃兵”。军训磨练了我的意志，增强了我的纪律性，我不愿再当一名“逃兵”。
经过这两天的刻苦训练，我感到自己成长了许多。
第一，意志力：当我们站军姿时，星期一我不太熟悉，所以连5分钟都站不下去，而且非常疲劳。星期二，适应了一些，5、6分钟能站好，可是长时间会东倒西歪，歪歪扭扭，还累得满头大汗。今天，我能坚持住了，能20分钟站着，像个木头人似的一动不动。即使汗流浃背，也能基本不动了。我还常常在心里念叨着：我不能动，我要坚持!。。。。。。
第二，我变坚强了。前两天晚上，我经常默默地想起妈妈、爸爸和家。但是现在，我能够忍住了。我会自我安慰说:“没事的，还有一天了，再忍一忍把，没事的，其实也挺好的。”我认为我乐观了。还有是在站军姿时，我会想：“要和真正的军人靠拢!不能泄气哦!”只要这么一想，我便轻松多了。
第三，我学会了洗衣服。昨晚，我就洗了我的短裤，我很开心。。。。。
我知道了，军训虽然很苦，但能教给我们许多道理。
4月8日至4月10日，我们度过了一个难忘的军训。
不当兵不知当兵的苦，不当兵不知当兵的累。我这次可真吃了一回苦了。
星期三上午，我早早地来到学校，准备和同学们度过三天两夜的军训生活。在去军训的路上，同学们有说有笑，谁也不知军训有多苦多累。我们军训的地方是“园山青少年活动基地”，目的地到了，我们的教官叫姚勇，我们都叫他“姚教官”。我们一个班编成一个连，我们班是六连，我们的口号是：“我们是龙华精英连，龙华精英，校园骄子，汗洒园山，勇夺第一。”活动基地的口号是：“沐浴阳光，快乐成长，接受磨炼，永远坚强。”
我们去换上了军装，好象一名勇敢的小军人。在那天下午，我们进行了开营仪式，就这样开始了我们的军训生活。下午，我们学会了一些基本的动作：蹲下、半面向左、右转、敬礼、注目礼等等。
第二天上午，我们进行了“闪电报数”的比赛，通过这次比赛，我感觉到团结就是力量，同学们要互相帮助。下午，我们举行了爬山活动，了解了一些户外活动的知识，大家都爬得满头大汗，可我们都很高兴。
每三天上午，我们进行了“吸管建塔”游戏，我们建的塔叫做“微笑pass塔”，我们班的塔还得了三年级的第一名呢!
接着，我们进行了最令人难忘和最受感动的“责任心训练”。每个班先选出两名“领袖”，然后教官让我们做军事动作，如果我们有同学站不稳、身体晃动、动作慢或不规范的话，我们的“领袖”就要代我们受罚，围着操场跑步，刚开始我们有40个同学做错了!天啊!整整40圈啊!看着我们的“领袖”一圈又一圈地跑得非常辛苦，很多同学都哭了，我也是。最后，老师也加入了跑步的队伍，同学们哭得更大声了。这时，教官语重心长地对我们说：“生活中有很多人在为你承担责任，老师为你承担责任，父母为你承担责任，同学们为你承担责任......而我们，一定要努力把自己的事情做好!”听完教官说的话，我们全体同学感动得大哭。我们的“领袖”跑了一圈又一圈，而我们都尽力地去做好每一个动作，以减少他们跑步的次数。活动结束了，同学们不约而同地去拥抱我们的老师和“领袖”。
下午，结营仪式后，我们结束了三天的难忘的军训。
放假前几天，我爸爸问有个冬令营你参不参加，我说当然参加了，也不知道是去干吗的，就让爸爸给我报了个名。
1月28日我去青少年宫报到，啊，原来是参加在横店长征博览城举行的军事冬令营。第一天，我们一到长征博览城就，就让我们学习站军姿，站好后就整齐报数，声音要喊到最响，然后是学习稍息与立正、跨立与立正、停止间转法等，这样就训练了四个多小时，把我弄得晕头转向，十分的疲劳。晚上，正当我睡眼朦胧的时候，一个电话打了进来，我接起电话，那熟悉又亲切的声音马上传入耳中，原来是爸爸的电话，我高兴地流下了激动的泪水，说：“爸爸，我给你骗了，你让我参加冬令营，我还以为是来玩的，谁知道这么辛苦，我想回家，我要回家，您明天来带我回家好不好?”爸爸说：“不行，你既然去了，就一定要坚持到底。”我说：“我不能坚持了，第一天就这么累，第二、第三天……后面几天怎么过?”爸爸只说了几句鼓励的话，说完再见就把电话挂了。这天晚上我开始怎么也睡不着，后来可能是太累了，不知道是怎么睡着的了。后面几天虽说练的更辛苦，但我还是坚持下来了，回来的那天雪下得很大，我们还在洪门广场进行了汇报演出，获得了大家的好评。
军训终于结束了，虽然只有几天，但留给我的影响是巨大的，这也是我第一次离开父母单独活动。通过这次训练，既锻炼了我的意志，让我懂得了遇到困难时应该怎么去克服，也让我了解了现在来之不易的幸福生活，是我们的革命先辈用鲜血和生命换来的。我们一定要好好珍惜，一定要好好学习，把我们的国家建设的更加美好!
今天，是我们和教官在一起的第二天。离结束还有3天。两天下来，我觉得自己还不错。
今天，天气还是艳阳照，烈日炎炎，晒死人! 嘟嘟……哨声回响在耳边。刚刚下来的我们又要集合有没有搞错，我才12岁，就要这么累，累也得忍…… 听教官说，昨天有人在日记上写了“教官对我们一点都不严，还和我们嘻嘻哈哈的笑。”害的他被上司骂了一顿惨。王教官宣布：“今天，你们要严格不能笑不然的话都要被体罚。”哦!“好，今天学习踢正步。分步练习先练脚，把手插在腰带上。把左脚抬起来离地有25公分，然后左右这样交换的走好友要和队伍对齐，不能突出要有节奏。这样来回走走看。开始，第一排先走，起，还不错。脚要有声音踏出来。第二排，第三排怎么都一样脚踢出来要有声音，要到脚有种麻麻的感觉，才会好，这样连续走几遍，哎呀怎么一走就是几小时，累死了，不过有好几个不认真，在旁边蹲着看着就累……”
今天参谋长来看了看我们，虽然不是像昨天那样被参谋长骂，而今天我们却觉得参谋长对我们比较温柔，而且还知道我们手要怎么放，腿要伸直要有力……
原来参谋长是表面给人一种很冷的感觉但被他指导后却觉得他很好。我们的心中就像吃了蜜那样甜，心里暖暖的。指导后，我们就更有精神了…… 下午，教官就更严格了我们仍旧和早上一样还是踢正步但还是很累，又开始了啊，和腌菜一样身体软了，好难受，我都快要晕过去了。教官又让我们走来走去，我们自己知道自己是走的不好的，可是教官为了让我们有信心就这样一直说着为了就是鼓励我们。今天，其实我们不想笑，可是一看见教官那洁白的牙齿露在外面我们就不知不觉种就想笑，还有我们在看别的班级走踢步的时候，他们走的像一个傻瓜我难看，当然可能我们走的时候可能也会很难看。看他们时我们就和教官无缘不辜的笑起来不过还挺好的……
晚上走时还是和早上一样有一个美丽的开头也有一个圆满的结束。今天晚上走时林儿他们是唱歌的刚好排长走过来让林儿他们唱一首歌，可他们磨蹭了很久都不唱，排长走了真是的都不给排长一点面子……很快就结束了。我们都很累，终于可以回家好好的睡觉了。军训苦啊像死了一样。不过它能磨练我们的意志。
这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就像温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，通过军训锻炼了我们的意志，培养了我们在学习上不怕困难、勇往直前的心。
让我感到最苦的就是——“我是一名小军人”这项活动了。
星期四早上6：30分，伴随着起床铃，我们开始了新的一天。我们的活动是“我是一名小军人”和户外拓展活动了。由于天公不作美，我们的户外活动只能改成军训。军训中，我们练习了稍息、跨立、向右看齐、报数等动作。练习的时候，我们都在想：不就这几个动作嘛，体育课谁没站过。谁知，竟和平时练得不一样。两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收；上体正直，微向前倾；两肩要平；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；两眼向前平视。我们反反复复的练，每个人都叫苦连天，可是最后，我们步伐整齐动作一致，受到了教官的一致好评。
“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队。”我们以实际行动为实践活动画上了完美的句号。我们将全力以赴去迎接学业上更大的挑战，争取做得更好。
随着塑胶跑道的建成，我们终于迎来了初中的第一次军训。
五天的军训，让我感慨万分。它能提高我们的纪律性、组织性，充分体现一个人的作风、体能和意志。
对我来说最具有挑战性的就是站军姿。咋一听，觉得真是张飞吃豆芽——小菜一碟。其实不然，在三十分钟都要站直，纹丝不动，这更能考验人的意志力。
对平时好动的我来说，真觉得站军姿是对身体的“摧残”。说实话，我宁愿跑三十分钟也不愿意站军姿三十分钟。刚站十分钟，我就很难受，太想动一动了。可迫于教官的威严，便强忍住，心里十分紧张，脚也不禁微微颤抖起来。当我看见另外一个班的同学都能站好，我就想：“那个班的纪律等各方面都没我们班好，而他们都能坚持住，为什么我不能呢?”这样一想，果然见效，心里放松下来，很轻松地度过了十几分钟。当听到教官说还有几分钟时，十分欣喜，打起精神。这时才发现自己的各个关节像闭合了一般，又酸又痛。随着一声“齐步走”的口令，我如释重负，身边响起了一阵抱怨声。原来大家都和我一样啊。当我坐下来时，才感觉到“坐”是一件多么美妙的事啊!
在军训中，对我教育最深的也是在站军姿时。当时连长走过来，见我们有的人衣服袖子太长，提醒我们。我便习惯性地挽起袖子来。这时候，连长走过来，我预感到事情不妙，也许是我挽袖子被连长看见了。事情果然不出所料，连长走了过来，对我教训道：“站军姿不许动，要动得打报告，自己打自己一巴掌。”这话说得虽然平静，却带着一股不可抗拒的力量。我只能服从命令，自己打了自己一巴掌，脸一下就红了。这还是我第一次自己打自己巴掌。唉，我怎么会“中”了连长的计，忘了最基本的规定。世界上没有后悔药，以后接受教训就是了。
通过这件事情，我着实尝到了真正的“严”，这就是纪律。正如美国西点军校所奉行的行为准则，没有任何借口，一切都是如此严。
军训，就是为了养成我们吃苦耐劳、意志坚强的习惯，体现出一种负责、服从、诚实的态度，完美的执行能力。这种能力从小就必须培养成。
虽然这次军训已经划上了一个圆满的句号，但我将永远会记住这次军训——人生的一课。
在军训的过程中，同学们进行了较为剧烈的运动。所以在军训结束后要注意自身的保健，这样才能保证身体不受伤害。
首先，军训一停，不要立即停下来休息。人们在剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。
所以剧烈运动刚结束时还应该再做些放松调整活动。比如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳，并且能减轻第二天肌肉的酸痛感。
其次，军训结束刚刚开始休息时，不要立即喝大量的水。军训时的天气都很炎热，出汗也很多，身体内的盐分更易丧失，更易使细胞渗透压降低，导致钠代谢平衡失调，如果因为口渴一次性喝很多的水，会使血液中盐的含量降低很多，会发生肌肉抽筋等现象。
再加上剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱。过多的水渗入到细胞和细胞间质中，脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑血压升高，让人产生头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等水中毒症状。一次性喝水过多，胃肠也会出现不舒适的胀满感，如果躺下休息更会因挤压膈肌影响心肺活动。所以剧烈运动后口虽渴也不能一次性喝水过多，应该采用“多次少饮”的方法喝水。
再者，军训一停下来不要马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调。因为如果剧烈运动刚一结束就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉，会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病力量，此时寄生在呼吸道内的细菌病毒就会大量繁殖，极易引发伤风、感冒、气管炎等疾病。如果在剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴，由于肢体温度和水的温度相差悬殊，很容易发生小腿抽筋。因此剧烈运动后应先擦干汗液，在停止流汗之后再进行游泳或冷水浴较为妥当。
最后，军训刚结束不要立即吃饭。剧烈运动时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常。所以剧烈运动后，如果马上就吃饭，一般都吃不香，且对食物中营养吸引能力也差。
军训是我们的大学生活中难忘的一页，军训生活会给你的一生留下闪光的记忆。在同学间的甜蜜温馨之中，在师生和教官之间的真挚友谊之中让我们解读出更多生活的真谛。军训对于每一位同学来说不仅仅是一次体能的训练，更是一次精神的洗礼和升华。很多同学能在军训中学到了不少东西，并非常真切的感觉到自己的成长。
“嘘嘘嘘……”随着教官的一声声的口哨声，我们步入了军训的旅程。
军训是痛苦的。我们每天都要很早很早就起床，中午十一点半才能回家，我们每天都要站军姿，虽然不长，但是也有十几而是分钟的时间，我们给它取名叫做“一站到底”。
军训是有趣的。我们的教官是一个幽默的好教官，他能讲出许许多多搞笑的笑话使我们被逗得忘掉了军训时的痛苦，腰酸、腿痛的感觉荡然无存。我们的副教官是一个“美”男子，他的肢体语言十分有趣。
在军训时你的眼前总是绿色的，教官身上的绿，我们身上穿的绿色的军服，还有聚华体育场草地上的绿色，总是能让人身心愉悦，使我这一生都忘不了。
军训让我们懂得了什么叫做苦尽甘来，通过这次军训，我对自己有了重新的认识，对我以后的学习生活都有着积极向上的影响，这次军训将成为我初中生活的华丽的开始。
漫长而又艰苦的七天过去了!在这七天中，我感受到了什么是苦，什么是责任。
军训第一天刚开始，我在家里早早的就起床了，兴奋的我在脑子中一遍又一遍的幻想着军训的生活，幻想就是美好，本以为自理能力非超强的我，一看到军营的景象，立马就感觉到自己是多么的幼稚。
去的路上，与我一起幻想的同学们用相互的谈话来传达对军训的期望，本都以为在军营里自由自在，没有家长的唠叨我们会很快乐。谁知，现实打破了我们的美好的憧憬!简陋的宿舍，并不可口的伙食，艰苦的的训练，教官的打骂和严明的纪律，都让我们对这里的憧憬化为泡影。每天十个小时的训练和七个小时的睡眠都让我们这些睡觉睡到自然醒的人感到无比痛苦，但我们依然要挺起胸板，带着疼痛的脚掌，一步步的去完成训练。还是要去用我那娇嫩的胃去吃我不喜欢吃的伙食。还是要在苍蝇满天飞的寝室里倒枕就睡…….
在家中，想吃什么就可以跟家里说。但在部队，不管吃什么，有多磨难吃，我们必须吃，而且还要吃完。在家里，累了，困了我们可以睡会儿，休息会儿。但在部队训练时，即使你得了重病你也的完成训练。
但是我可不是只知坏不知好的人，在这七天的军训生活中，我们知道了什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上、挑战自我，不管教官下达怎样的命令，我必须服从。不管训练的时间有多莫长，我必须完成。不光个都联系有多磨难学，我必须学会。不管我有多么重的病，我必须完成任务。这就是我学会的精神。
我还收获了许多友谊，我的寝室21个男生在真七天中都成为了彼此的“铁哥们儿”。4班的杨鼎彬，王浩然，尚思远。我们班的全部男生。5班的黄安等等，还有一些不认识名字，交情深的朋友，我们将来一定是彼此帮助的good friend!!
军姿，稍息，立正，跨立，起步，正步，半面转，综合格斗术9招……这都是收获的东西。这些东西都是我们用一滴滴的汗水，一次次阵痛，一次次训练和老师同学的鼓励而来的。
还有两个最重要的东西就是：毅力，感恩。
正因为我懂得了毅力，我能在身体支撑不住的情况下，完成训练。这是军营教给我的。
感恩，我们需要感恩，只有感恩，我们才会有幸福。在军营，我们感恩和蔼又严厉的教官，亲切的老师，可爱的同学，给予我们的知识与帮助。在家中，我们感恩父母，爷爷奶奶，姥姥姥爷，赋予了我们生命与在人世间的幸福。
短短的7天军训中，我感悟了这麽多，学会了这多，这些东西书本上是学不来的。这让我成长，这让我坚信，我会成为一个好初中生。像那国家的护卫军一样去保卫自己的家，自己的国家!
随着一声哨响，我们为期两天的军训拉开了序幕，“稍息，立正，报数”成了我们的家常便饭。这几个教官那严肃的面孔，魁梧的身材，黑色的肌肤是最具有特色的，军训生活是艰苦的，可苦中也有乐;军训给我的不仅是体能训练，而且教会了我们怎样做人。
烈日当头，1-4年级的小朋友都可以坐在教室里享受着风扇的清凉，而倒霉的我们却要顶着烈日军训!
军训的第一课是练军姿，初初以为很容易，可是要保持这个动作二十分钟，才过了几分钟就有同学坚持不住了，开始东倒西歪。不过，经过教官的批评和教育我们终于坚持下来。不过更苦更累的还在后头呢。
我们和着“1，2，1”的口号前进。被晒得头昏脑涨，教官鼓励我们坚持一下，意志告诉我们要坚持，不可以放弃。汗水顺着我的头发流下来，衣服都湿透了，四肢发酸，头脑发晕，我们也要挺下去。凭着坚强的意念，我们终于坚持下来了。
两天的军训生活一眨眼就过去了，想一想，真的有一种成就感，因为我们战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。在这两天中，我们一起经历所有的风雨，生活得很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮助，互相鼓励。
从这次军训中，我学到了坚持就是胜利的道理。
每当学习生活中遇到困难，我就要提醒自己，坚持坚持再坚持，就能到达胜利的彼岸。
从这天起，我的军训生活就要开始了!我真期盼啊!
但是，我刚刚见到我们的刘教官，就产生了一点点“反感”。他跟我们打招呼都是冷冷的，不带一点感情色彩。他的样子比虎还凶：一对本来应该挺帅的“柳眉”倒竖，狠瞪着眼，脸上肌肉不停抽动，修长的腿好像有点想踢人，明显是一双很有力的腿。没事他生什么气?我不由自主地开始打寒战，不是因为冷。
军人真可怕。
到了营地，倒是感觉挺不错的。绿绿的大操场，阴凉的大棚子，还有高大的建筑……但让我觉得有点那个的就是：下操场的厕所不仅不分男女，还连大门都没有，只有一扇小门，就这么一间间露在外面!
进入宿舍，也挺不错。几张双层床，软软的褥子、白白的床单、绿绿的军被与黄黄的枕头，还加上亮亮的梯子。床底下有很大一块空间，里面放着水桶、盆子，我的包就放在这里。地板是用粉红色的方砖铺成的，很光滑，虽然有点脏。
我很开心，因为我跟几个四班的同学住在一起!
下午，教官带我们看了军人们表演跑步、踏步、军体拳等等。他们的动作特别一致，经过我面前时，似乎只有一个人(除了那一点细微的差别)。等过去了，才能看到是八个人并排。我真希望我们能做得像他们一样好!
我们也练了军姿，就像军人叔叔一样。军姿怎么这样难受，只能傻呆呆地站在那里，不能挠痒，还必须要“两手贴紧大腿、挺胸抬头、两肩后张”，一动也不能动。这让我感觉到了人类大脑中麻烦的那一面。
“明天就要回家了!”早上起床时，我对自己说。这似乎给了我很大的安慰。
在上操场集合时，我忽然觉得两眼发黑，头晕目眩，浑身无力，好像就要晕过去一样。看人，就像电影里的模糊的背景;看树，觉得树镶嵌在了一圈玫瑰红与鲜红中，草坪也隐隐带红。我像教官说明了我的毛病。
饭后，医务室门前站了n多我们班同学。什么头晕的、肚子痛的、喉咙哑的，都来了。但最后，只剩下了我、易美辰和一个女同学，其余的都被赶走了。校医给了那个女同学一片药，她很快就离开了。剩下我们俩。
看到事情已经发展到量体温的地步了，我想我大有希望回家。就是早一秒钟回去也比晚一秒种回去好。但是，我并没有发烧，我感觉到希望正在一点一点破灭。医生说：“星期五回去让你妈妈带你去看一下。”我大惊失色，说：“今天不用回去啦?”医生说：“不用。”我灰溜溜地离开了。易美辰别走啊，我没事你别有事啊!要不我就没有伴儿了!
我一定会回来的!!
果真，下午希望又来了。我的眼袋和眼角一碰就剧痛。医务室，我又来了!幸运的是，我一走出上操场就撞上了爸爸。我跟爸爸一起来到医务室，校医说，是中暑了。爸爸在，希望巨大。我给妈妈打了个电话。我的心跳很快……我问妈妈：“我生病了，要爸爸把我接走好了。”妈妈在电话里说：“如果你今天回来的话，清明节你也不出去玩了吧，在家里养病好了。就比如说你在跑步，快到终点了，就差最后一步，但你却放弃了，多可惜呀。”我一听，算了吧，希望迟早要破灭。
我跟妈妈聊了好久，害得爸爸不停地催。
这天晚上，我睡得很好。
今天，金灿灿，暖和和的阳光照在了我们的身上，我们更加兴奋了。因为，我们今天要去军训。出发了，我们争先恐后地上了车，开始我们两天的军训生活。
经过大梅沙，大约一个小时后我们就到了基地。“鹏城青少年活动营地”。先看到主席台，后面是高高的宿舍楼。还有宽阔的训练场。
上午，教官给我们穿上漂亮的军装。瞬间，我们就变成了“小战士”，有些同学边穿衣服边咯咯笑。很新鲜!穿好衣服后，教官不叫我们“同学”，而是叫“小战士”。教官还告诉我们：军人要有军人的样儿，不能动来动去;立正时不能说话，弯腰;稍息时不用插着手，和我们在学校时完全不一样。教官十分严格!
练站姿足足用了三个小时。教官还意犹未尽。这时，主席台的广播解救了我们，让我们到饭堂吃饭。因为大家练得辛苦，活动量大，所以吃饭时狼吞虎咽。看到一块肉大家都眼睛发光。也可能是吃饭只有十分钟的原因吧!我们都很快。平常我们大家可没有这么能吃。这是军训的结果。
晚上，我们自己洗好澡，十二个人一个房间，因为都很开心，又睡不着。大家决定开party!边吃零食边讲故事。结果被女教官发现了四五次。好在女教官温柔，要不我们都要受罚，今天都不能回家了。
经过两天的军训，让我们学会了坚强。而且教官还教了我们感恩的手语。感谢父母，育我成长;感谢教官，给我坚强;感谢老师，给我知识;感谢同学，伴我成长……
军训是人生难得的考验和磨砺，它不仅能培养人吃苦耐劳的精神，更能磨练人的意志。
我们每天的军训内容很简单，不过是些最基础的动作，如原地站军姿、正步、立定、齐步这些基本动作以及简单的几种格斗动作，这些动作看似简单，而做起来却不容易，一天下来，疼痛、劳累，感觉整个人都不好了，但大家没有退缩，都坚持下来，深深体会到了坚持就是胜利，团结就是力量。
除了训练，我们还有许多娱乐活动：在唱军歌时，嘹亮的歌声让我懂得了，一切在训练场上，并不需要优美，重于声音洪亮整齐以及团结所体现的军风;在看电影《目标战》时，红一连的种种经历让我懂得了未经磨炼怎能成才?不曾经历怎会成功?只有在困难中坚持不懈，失败后反思改革才能取得最后的胜利。
苏轼有曰：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”虽然我觉得军训很苦，但教官们付出的汗水更多，更何况军训苦中有乐，还能培养同学间的团结友谊。
最后，我为我们自己的坚持鼓掌，我相信成功的大门会向意志坚强的人打开。
暑假里，学校因为考虑到我们小学生升初中，压力会慢慢变大，就组织了全校初一新生进行军训，以此为锻炼同学们不怕困难、坚持不懈的奋斗精神。
军训前，我很兴奋、很期待这次特殊的生活历程的，可是……
星期一，我们赶到学校集合。当妈妈把我交到老师的手中，然后便去上班了，我心里还有一丝依恋的情绪，但很快就和老师同学们打成了一片。我被分在十九连，到了军训基地，开始领军鞋、军服，收拾行李、熟悉环境。感觉很好玩、很新鲜，可是幸福的生活，总是转瞬即逝。
星期二，我们就开始了军人般的生活。下午，我们已经被训练得很惨了!也许是老天爷也可怜起我们了，为我们滴下了伤心的泪水，下起了毛毛雨。可是，我们的那位“狠教官”却豪不理会，继续让我们在雨中罚站。还好，营长及时广播，命令所有同学回宿舍避雨，教官这才罢休。当晚就听说有同学发烧，被父母接回家去了。我替她感到可惜，难得一次的军训生活竟然没有能坚持下来。
星期三，最痛苦的莫过于夜行军了，吃完晚饭后，我们回到宿舍休息，为夜行军做准备。一会儿，哨声响起了，全营大集合，推选出两男两女为安全员。我自认为我的体质还是算不错的，于是毛遂自荐，当了一名女安全员。下面响起了窃窃私欲的声音：“这可是三公里啊!”、“我觉得我坚持不了!”、“这怎么回事啊，选女同学做安全员?她自己说不定都坚持不下去!”……跑步中，我们不断地唱军歌和喊“一二一”来为自己打气，几十分钟过去了，在我们不停地互相鼓励和安慰下，我们终于也完成了这看似不可能完成的任务。大家都累得上气不接下气的，我为我自己感到骄傲，也为我们的十九连感到骄傲!胜利完成任务的感觉可真好!
星期四，营长为见证一下我们这几天的训练成果，便组织我们下午在草地上站立20分钟。这天下午很快就到了，我们一个个拖着疲惫的身躯走向草地，站起了20分钟的军姿。我一开始感觉还没什么，可慢慢的，特别是在最后，我总觉得我的膑骨长在后面，都可以向后弯了，那感觉真难受，我都快坚持不住了。我一向做事拖拖拉拉，这可不是个好习惯，可没有想到今天却派上了用场：“等一下再坐下啦!”这个声音一直在我心中响起，果然，我真的坚持了下来。
军训生活就象我们平时的生活，有苦必有甜。在军训的这几天里，我们也玩了许多的游戏，最有趣的便是划船了。那天，我们到了水塘边，先听教官讲安全事项，可我的心早就飞到好远了。当教官说我们可以开始划船了，我才回过神来。我们都急匆匆地穿好救生衣，一个接一个地上了船。一开始，我还以为划船是很好玩的，可是一会儿就发现问题来了：船总是在原地转圈，不向前走。我仔细观察了一下，发现这可能是因为我们总一边用力大，而另一边却用力小。我便跟我那三位船友分析了一下，她们也明白过来了，便重新开始布局。哈哈，我们终于解决了这个难题，很得心应手地划了一两个来回。
这几天的艰辛，还真是功夫不负有心人啊!星期五那天评定优秀学员时，竟然还有我的大名!下午就要回家了，拿着得来不易的奖状，心里真高兴，想着到时爸爸妈妈看到我的成绩，也一定会高兴得不得了的!
军训中的重重考验，就象是人生中的风风雨雨。只有经历了风风雨雨，也才能更懂得珍惜和努力。夜行军和站军姿，让我懂得了“阳光总在风雨后”;划船让我懂得了只有同心协力才能齐头并进。当困难来临时，我们应该排除万难，坚信 “坚持就是胜利!”能否坚持下来，全都取决于你自己的毅力和信心，只有战胜了心魔，才能取得最后的丰收的硕果!