登山运动的好处及注意事项优秀8篇

无限风光在险峰,登山不但可以锻炼身体,还可以亲近自然,呼吸新鲜空气,更加可以放松心情。

公司户外活动策划 1

【活动目的】员工之间情谊增加公司凝聚力

【活动时间】5月14日 星期日 10:00

【目的地介绍】辽阳核伙沟(核伙沟省级森林公园位于辽阳县寒岭镇政府东南11公里,为东北长白山余脉,现有景区总面积7.97平方公里,可供开发面积23平方公里。门票30元/人)

【活动流程】户外景区浏览、就餐、游戏

【活动预算】合计:500元,人均50元

【人员安排】购买矿泉水、白酒、面包及礼品负责人:

条幅制作:(**.**)

发放礼品负责人:

发放食品负责人:

药箱负责人:公司户外活动策划范文方案现金结算负责人:

人员分组:要求负责人在发车时清点本组人员,确保无人走散。

(人员名单及联系方式见附表)

【活动人数】**公司10人,

【礼品】天堂雨伞

【车辆安排】K*****乘5人

C*****乘5人

【时间安排】

16:30返程

人员自由组合游览,员工要求互相照顾。

遇紧急情况拔打**手机 ****;***手机 ****。

游戏一:ABC Counts 1-2-3

借着找东西培养组中的团队精神

人数:不限

场地:不限

道具:一组一个袋子

适合:全部的人

游戏方法:

1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。给每组一个袋子。

2. 在限定的场所中,寻找二十六个物品,每个物品名字的开头

必须是二十六个英文字母的顺序。

合力吹汽球

借着分工合作来完成任务

要求:参加人数每组限六人

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个) 游戏规则:

1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 名称:抢当短信王

方法:当场公布一个不超过20字的文字,内容不限。现场告诉大家一个手机号码,由主持人说开始,参与者开始编辑规定内容的短信,发送到指定号码,然后主持人讲收到的号码打回去,看谁的手机响。 前三个先发到指定号码的获奖。

2、心有灵犀猜成语

规则:以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)

整个游戏过程分为六组,参加的人员按照45-50人估算,则每组估计有8人。

一等奖为相册、二等奖为笔记本、三等奖为牙膏、纪念奖为笔

游戏项目

1、击鼓传气球。

奖品:奖品相册,总数为4个。

2、动作模拟

奖品:只要是最后按照规则表演的,给一等奖相册;不肯表演或者表演不到位者,给予三等奖牙膏。

3、对歌接力赛

奖品:获胜组每个人得到一个纪念奖——笔,大概45-50支。

4、情侣配对。

5、球拍托乒乓球跑

奖品:一等奖1个相册,二等奖3个笔记本。

6、现场抽奖

奖品:一等大奖相册,1个;二等奖笔记本,3—4个;三等奖笔,6—8个。

7、猜谜

奖品:纪念奖一支笔,数量50个

注意:剩余奖品整理好,以备后用!

户外活动策划 2

一、活动背景

又一届的新生入大学生励志实践团创业部,洋溢着活力四射的气氛,新同学进创业部,陌生的环境,陌生的人, 陌生的场景,为了让新生可以感受到大学生励志实践团创业部这种大家庭的感觉,即有家的温馨又有活跃的气氛,所以我们将开展这次全体创业部成员参与的活动,我们将以我们的热情,用我们的心去让新生在这不熟悉的创业部里找到一个新的起点,融入一个新的大家庭。

二、活动目的

届创业部举办此次烧烤活动,目的是为丰富同学们的课余生活,让成员有更丰富的活动参与,也促进了成员们之间的相互了解,并加强创业部内我部的联系和各部门之间的联系,增进各成员之间的感情,使得以后的工作之中更加的默契与和谐。以此来促使我们创业部这个集体能成为一个在相互了解的基础上更具有凝聚力和团结的大家庭。

三、活动主办方

大学生励志实践团

四、活动开展时间

20xx.11.8 8:00—18:00

五、活动地点

郫县团结爱情岛茶园

六、活动流程

活动前期:

1、在8号之前由部长统计好愿意参加此次活动的人数并统计。

2、组织成员于11月6日到该地做考察工作,与老板提前协商烧烤事宜。

3、组织成员于11月8日熟悉骑自行车的路线,当天可走在最前面带路,避免不必要的时间浪费。

4、出发的时间定在11月8日 8:00 ,请同学们在7:30在学校正门3教前面集合。

5、部长在出发前负责点清部门的成员。

活动中期:

1、全体成员分成4个小组,在买家准备食材和器具的时间段,插入各种小游戏(快乐转一转)和文艺节目,节目以小组为单位表演(每个小组都要准备活动)哪一组节目好奖励巧克力一盒。

2、每个小组绑腿活动从起点到终点,看哪一组用时最短为第一名奖励巧克力一盒。

3、连连看:

a.两位主持人站队前,分别对第一位同学说一个具体的意象,比如钓鱼,划船,月亮,皇冠,圣诞老人等等。

b.第一位同学不许说话,用动作表演给第二位同学,第二位同学表演给

第三位同学看……直到最后一位同学说出具体意象。

c.再来两对。

4、摸摸哒:由一位成员叫出其他小组的三位同学到表演场地,这位成员要记住这三位同学的长相与穿着,并带上眼罩,主持人叫出一位同学,由主持人对这位同学的描述与摸摸哒说出这位同学的名字。

活动后期:

1、活动结束后清理现场并且把垃圾带走,随时注意我大学生励志实践团形象。

2、部长清点人数,组织回学校,在路上负责人一定要保障好大家的安全。

3、总结此次活动给我们带来的感触。

七、活动安排

1、组织成员于11月8日之前找商家确定自行车租赁事宜。

2、由负责人随时组织清点人员并汇报人员的到场情况。

3、由负责人维持活动过程中的秩序及安全。

4、安排成员拍照留恋。

5、由男生负责活动过程中器械的搬动与安放。

谨记:部长必须担负起对成员负责的责任,要密切关注他们的去向。

八、应急准备

1、提前带好创可贴和烧伤的药品

2、带好相应充电宝保持通讯畅通

注:如遇特别情况,具体事宜另行通知

幼儿户外活动策划 3

【活动介绍】

中班幼儿的创造是多种多样的,除了语言创造、思维创造等,在幼儿阶段更多的是动作和体态的创造。因此,我们教师要及时发现孩子们在日常活动中所表现出来的各种各样的动作,然后根据孩子的需求来设计满足他们兴趣的活动。中班的幼儿,自我保护能力还比较差,所以在户外活动器械制作方面,尽量选择环保的、不尖锐锋利的`、没有危险性的材料。

【活动主题】

好玩的雪碧瓶

【活动目标】

1、游戏“骑自行车”将幼儿的情绪导入到活动中,复习听信号走和跑的能力。

2、幼儿自由探索雪碧瓶的玩法,充分展示自己的创造潜能,体验成功的快乐。

3、通过“给小动物找食物”的游戏,练习绕着跑的技能。

【活动准备】

空的雪碧瓶20只,音乐磁带,奖章20枚。

【活动过程】

一、引起兴趣。

1、做“骑自行车”的游戏,复习交通规则的知识,练习听信号走。

师:小朋友们,我们一起骑上自行车到游乐场去玩好吗?(好)马路上车很多,我们要注意遵守交通规则,红灯停、绿灯行、黄灯慢慢走。在骑车的时候,可不能撞车呀,记住了吗?那我们就骑上自行车出发吧。

2、幼儿和教师一起玩“骑自行车”的游戏,复习听信号走和跑的能力。

二、激发情绪。

1、随着音乐做瓶子的律动。

师:游乐场到了。你们听游乐场里传来了好听的音乐,我们一起跟着音乐来做做运动,好吗?

2、放音乐,幼儿持瓶随着音乐跟着老师或自己随意创编各种动作。

三、引导探索。

1、幼儿自由探索瓶子的多种玩法。

师:跳得可真累呀,小朋友们可以坐在瓶子上休息一下。刚才,我们拿着雪碧瓶骑自行车、跳舞,好不好玩呢?我们再想一下其他的玩法,一起玩起来吧。

2、幼儿探索瓶子的多种玩法,活动中提醒幼儿可以和小伙伴一起合作游戏。

3、重点练习绕过瓶子,“S”型跑的技能。

师:刚才,老师发现了一个很好的玩法,我们一起来试一下。(练习绕瓶原地转圈)。

师:请小朋友们想一下,把瓶子排成一排该怎么绕。(幼儿讨论并尝试)。

4、游戏“给小动物找食物”。

师:现在,老师要给你们布置一个任务。小动物的粮食都不够了,对面有许多食物,请小朋友们绕过障碍去帮小动物取一份食物好吗?注意障碍很危险,小朋友分成四条路一个跟着一个小心的跑,谁完成任务我就给他发一枚奖章。(幼儿游戏)

师:小朋友们都拿到食物了吗?那我们给小动物们送去吧。

【活动反思】

在活动中,我们努力为孩子们创造条件,给他们提供了广阔的活动空间,组织和帮助他们投入到活动中。孩子们不仅能充分发挥自己的想象力和创造力,体验到成功的快乐,而且通过活动中的“给小动物运粮”的游戏,我们也很好的解决了孩子们在奔跑拐弯时不协调的问题,让他们学会了在面对面跑的过程中侧身相让的能力。

户外活动策划 4

一、活动时间:

周日晚

二、参加人员:

红叶醉美酒店全体员工

三、活动地点:

明月岛

四、活动宗旨:

激发员工的潜能,激励其热情和斗志,培养其获得成功的信心和勇气。

在员工中形成良好的团队氛围,促进团队成员之间的相互了解和沟通。

帮助员工形成良好的工作理念和习惯。

五、活动项目

1.请董事长致辞

2.游戏时间

1)今夜我坐庄

四把椅子放在中间,五个人围着椅子转,听到口令去坐椅子,没抢到的出局,每抢一次椅子和人都减去一个,最后一人为胜者

2)五毛和一块

道具:不需要;

场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;

人数:10几个人就可以,人多些更好玩的

人员:一定要有男有女,比例不限

裁判:一名,负责发号司令

规则如下:

在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能

游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

3)扯龙尾

分成几个小组,排成一列,手放在前面那人的肩膀上,在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴,则两组并成一组,一直到全部并成一组为止。最后为优胜者。(游戏之中每组都处在守和攻的转变中,如何处理这种变化?过程中手不能松开。必须要配合默契,和谐行动)

第二阶段:个人突破(以个人挑战为主,建立对团队的信任)

4)娱乐竟猜

每组选一个人出来,面队小组队员,给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜,必须要问封闭性问题,如:他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。

5)抽奖活动

以上游戏输了的可以惩罚“诚实与勇敢”。

户外活动策划范文:公司户外活动策划方案 5

一,联系自行车出租俱乐部,把保养好的自行车在早上8:00送到公司门口。

二,活动前一天晚上通知参加骑行人员,做好骑行前服装、装备、及编队等事项,于早上8:00在公司门口集合。

三,各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。

四,各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。

五,8:30编队,请摄像师拍照,并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。

六,骑行车队出发

七,保障车在行军途中跟拍

活动内容如下:

趣味活动

1.托球跑: (分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)

2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)

道具:四根绳子,棒棒糖若干

参加人员:每団体8人,男女各占一半,可多组进行

比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

3.结对而行

道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)

参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。

裁判:1人

4.倒跑比赛(取4组第一名)

毎団体出4组 一组4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)

方法:参赛者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)

规则:

1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。

裁判:2人

6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)

20米距离,两端各站12人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)

7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛。比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)

8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)

接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时最少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)

9.划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

10.跳袋接力: 器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。

11.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

12. 穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后,前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始,各队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完成的队为胜。

13. 瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法:1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

4、能够准确前进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

14. 步骤:

1.所有队员,围成圆圈站立,面向中心。

2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。

3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布。

6.之后,另一半人换过来,重复游戏。

7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

15. 寻宝大行动

参加人员:集体

游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励

16. 顶气球比赛

道具:气球一个、绳子一条

参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)

17. 五毛和一块

道具:不需要;

场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;

人数:10几个人就可以,人多些更好玩的

人员:一定要有男有女,比例不限

裁判:一名,负责发号司令

规则如下:

在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。

游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能

游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

18. 当我们同在一起(配歌)

参与者围成一圈,间距两臂,面朝中央,侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌,而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作,拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。

19. 耳语传真

将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负。

20. 一只青蛙

参与者围成一圈,面朝中央。主持人念“一”,顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。

户外活动策划方案 6

为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划4月份组织员工举行户外一日游活动。具体如下:

一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松 心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20XX年x月 x日(星期六)

三、活动口号:顽强拼搏、勇攀高峰!

四、活动地点:青城山后山

五、参加人员:全体公司员工及亲人

六、行程安排:

①、7:00 从公司统一乘车前往青城山后山景区。

②、8:30 到达青城山景区,购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13:00 登上山顶。

④、13:00―15: 00 在山顶休息吃饭、拍照留念。

⑤、15:00―17:00 沿指点线路下山。

⑥、17:00―19:30 晚饭、逛南桥夜景返程。

七、注意事项:

1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好合适服装、鞋

袜、相机以及必要的日常用品。

2、不明山顶能否就餐,建议贮备食物和水山顶野炊,爬山沿途

公司将组织竞赛活动(爬山比赛、智能游戏等)并设置奖项。

3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声

喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5在游玩中,注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,

要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

6必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。

四川华锦

方案二:

为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,娱乐部计划4月份组织员工举行岳麓山登山活动,具体如下:

一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情, 增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20xx年x月 x日 活动口号:同心协力、勇攀高峰! 活动地点:岳麓山下 参加人员:全体员工

三、行程安排:

① 09:50在KTV一楼大堂前坪集合签到;

② 10:00从前坪统一乘车63路到湖南大学站下车,步行前往岳麓山景区。(大概11:00左右到达岳麓山下)公司户外活动策划方案③ 11:30左右统一由起点线开始登山到达岳麓山景区,进入山门开始登山。(主持人清点人数、开始计时)

④ 13:00左右基本到达山顶,用餐自行解决(可到麓山寺吃斋饭10元左右标准)、休息;(感受山上的风景)

⑤ 14:00左右步行沿观光长廊向下走,沿途可欣赏鸟语林、爱晚亭、岳麓书院等景点;徐徐而下,感受大自然的魅力。

⑥ 15:30统一在山门口集合乘车63路返回公司。结束愉快的旅行。

四、所需物资:

1、每人1瓶矿泉水,费用预算45元左右;

2、车费,来返172元;

3、横幅一条:内容仅供参考(会当凌绝顶,一览众山小);

4、红旗2个;

5、奖品:一等奖、二等奖、三等奖(待议);

方案三:

为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动,具体如下:

一、活动意义:丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松 心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:2011年8月27日

三、活动口号:放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点:翠华山国家森林公园

五、参加人员:公司全体成员

六、行程安排:

①、7:00 从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。

②、8:30 到达翠华山景区,进入山门开始游览。公司户外活动策划方案③、9:30―12:00 步行沿十八盘攀登而上,沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上,登上山顶,在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览,了解山崩地震、地质科普知识,体验冰风洞奇特景象,领略夏日春景,感受大自然得到魅力。

④、12:00―13:00 在在天池边用餐、休息。

⑤、13:00―15:30 在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神,或是游览翠花庙祈祷爱情。

⑥、15:30―17:00 在度假村就餐。

⑦、17:00―18:30 统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。

八、注意事项:

1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、各队负责人电话

第一队 张 三 张 四

第二队 李 五 李 六

第三队 王 七 王 九

户外活动策划方案 7

活动策划

活动时间地点

1、活动集合出发的时间及地点;

2、活动估计结束的时间及地点;

活动计划

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;

2、中间停留地点的情况和活动;

3、过夜住宿的方式,需要露营的宿营地点;

4、最终目的地的活动项目内容和结束

线路大体情况

主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示;

预算

1、费用方式:(固定费用还是aa制还是其他);

2、行程总费用及人均费用估算;

3、活动中因情况变化增加费用的估算;

4、费用的管理、使用、处理方式。

装备要求

1、个人装备;

2、集体装备;

3、补给保障;

4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。

报名要求

1、活动计划参与总人数;

2、参与人员年龄、性别的限制;

3、对个人户外经验的要求条件;

4、报名方式:写明联系人、联系方式等。

纪律要求

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

2、对环保的要求;

3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);

团队中专职分工人员的情况和联系

要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位队员。

户外活动策划 8

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员:

公司全体员工(约60名)

四、活动内容:

烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具,增进学员的团队意识和团队凝聚力,将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧,加强培训师与学员之间的。互动性,让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战,携手共赢”的团队理念,从各景区了解到有以下活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点:安溪志闵旅游区

(二)时间:拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动,拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情

4、分享训练心情和经验

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